打瞌睡检讨书1000字（精选35篇）
尊敬的领导：
您好！
也许在车间工作时间长了以后会让人产生身心疲惫的感觉，但这并不足以成为自己上班在车间打瞌睡的理由，然而当这种事情发生以后才让我意识到自己已经堕落的很多，至少最初自己进入车间工作的时候可不是这种怠惰的状态，尤其是上班打瞌睡这种不利于自己发展的做法应当进行深刻的检讨。
进入车间这么久以来却没在工作中有着任何的进展，以至于现如今还做出上班打瞌睡这种使人堕落的事情，不得不说此刻的自己对比当初的工作状态还略有不如，至少自己初入职场的时候能够认清定位并兢兢业业地对待这份来之不易的工作，可是随着工作时间长了以后自己竟然会产生这种懈怠的情绪，无论是车间工作的积极性还是完成任务之后的质量都没有想象中那般优秀，若是在工作中长时间没有进步则意味着自己并没有尽到职责，尤其是以往领导对自己的工作还算比较支持的情况下仍出现了这样的结果，所以自己上班打瞌睡的行为实在是有悖于车间员工的职责所在。
须知自身的工作态度与生产能力的高低是息息相关的，若是能够全力以赴地对待车间工作中的难题便可以使其迎刃而解，毕竟漫长的人生道路中唯有恪守职责才能在工作中得到同事们的认可，然而这次上班打瞌睡的事情简直就是为我们车间带来了难以洗刷的耻辱，在这么多同事的见证下竟然都能在上班的时候打瞌睡，这种做法对我而言将会导致自己在他人眼中成为对工作不负责任的形象，因此我需要采取有效的'措施来弥补上班打瞌睡造成的遗憾。
从上班打瞌睡的源头分析应该是平时对时间没有详细的规划所造成的，至少我应该明白工作日期间应该要早些休息才不会影响到正常的工作，若是自己能够休息好的话便能将上班打瞌睡的行为消灭在萌芽之中，而且通过与其他同事的对比都能明白上班打瞌睡纯粹是个人原因所造成的，与其推脱责任还不如思考为何其他同事没有在上班的时候打瞌睡呢？一个简单的问题便能明白这样的结果都是自制力不够所造成的。
对于这样的教训而言哪怕只有一次都能使自己感到后悔终生，因此还是要多想些办法遏制这种情况才不会导致上班打瞌睡的状况发生，要在思想上引起重视并采取实际的行动才能让他人看到自己改过的决心，而且对于平时的工作态度也要端正一些才能在车间工作中摒弃一切杂念，采取这样的方式并坚持下去便能让车间打瞌睡的行为不再发生。
此致
敬礼！
检讨人：
20xx年x月x日
尊敬的老师
你好！
我在今天上午的英语课上打瞌睡被您发现，我十分的羞愧，出现这种情况，是我对老师上课的不尊重，也是对同学的不尊重。对于的这种的做法，违反了班规，带来了很不好的影响，你让我罚站一天，这是应该的，作为一个学生，我是在给班级抹黑，作为一个同学，我打瞌睡的这种作风会严重的影响到同学的学习。
老师，我很抱歉，在您的课上打瞌睡，我上课打瞌睡是因为两个原因，第一个是昨天晚上的时候没有按时休息，我在和同宿舍的室友吵闹，影响了整个宿舍的纪律，同时也影响了他们的休息，第二个原因是我对英语这门课程不是很感兴趣，上课听讲的时候注意力不能够做到专注集中，于是犯困了，一不留神便打起来瞌睡，当场被您抓获。
我是一名学生，但是我却在老师的眼前打起了瞌睡，我这种违反班规，败坏班风的行为是可耻的。试想一下，如果我打瞌睡没有及时被老师发现，我身边的同学也许会跟着我一起打瞌睡，出现连带的现象。如果我一人的行为而导致了这种现象的频繁发生，那我就会成为班级的罪人。
我深刻的对自己上课打瞌睡这一行为做出检讨，老师您对我的处罚也很到位，同时您在了解到这件事的.原因之后还耐心的教导我，作为一个学生我以我这次打瞌睡的行为而感到可耻。
在接下来的日子里我将要严格要求自己，养成好的生活习惯，按时休息，不在宿舍熄灯之后和同学吵闹，杜绝这种事情的再次发生。
在接下来的日子里，我将努力学习，养成良好的生活习惯与学习习惯，不再做有关违反班规的任何事情。时刻的提醒自己身为一个学生什么事情该做，什么事情不能做。
同时我也希望我这次上课打瞌睡的事情能在班级替各位同学敲响警钟，引以为戒，不要把上课最宝贵的时间浪费在这种没有意义并且影响同学，影响老师的事情上面。作为学生我们就应该把我们的精力和思想都专注到学习上面来，只有这样我们才能学有所成，我们在以后的日在才不会后悔在学习的每个日夜。
老师，我谢谢你在我打瞌睡的时候点醒了我，我经过了认真的反思与检讨。带着无比懊悔和羞愧，希望得到您的原谅。
此致
敬礼！
检讨人：
20xx年xx月xx日
尊敬的领导：
您好！
对于曾经在工作中被领导给予厚望的员工来说上班打瞌睡无疑是失信于人的表现，或者说这种现象被领导发现以后无异于以往在工作中的付出变得毫无意义，至少认真对待工作并取得相应的成就是身为公司员工的自己应当做到的事情，然而不顾公司规定导致上班期间出现打瞌睡的现象可就是自己的严重失职之处了，对此深表遗憾的同时也要认真检讨上班打瞌睡的事情才能获得领导的原谅。
尽管只是初次在工作中出现上班打瞌睡的状况却并不能成为自己逃避责任的借口，纵使自己的精力有限也应该在工作中明白上班打瞌睡的后果究竟有多么严重，连孰轻孰重都分辨不清楚只能说自己这段时间的工作状态的确不太好，实际上在工作日期间应该要加强自控力度才能有效防止熬夜之类的状况发生，至少我得明白任何可能影响到自身精神状况的做法在工作日期间都是不可取的，连基本的轻重缓急都不明白以至于放任上班打瞌睡的事情发生只能说是活该吧。
扪心自问为何不能向公司的优秀员工学习并提前发现自身存在的缺陷呢？连基本的`生活作息时间都无法合理安排以至于出现上班打瞌睡的事情，而且若是自制力足够强的话也不会在工作日期间多次出现熬夜的现象，任谁都能明白上班打瞌睡只能是长期熬夜导致自身没有睡好的结果罢了，我应当明白职场竞争的严峻性并将自身的精力都投入到如何才能更好地完成工作中去，连这些基本的员工要求都不明白以至于出现上班打瞌睡的情况又能去埋怨谁呢？
事到如今应当在反思过后尽快通过行动弥补上班打瞌睡造成的过失才行，否则的话再次出现这类状况只能说明自己并没有将领导的批评与告诫放在心上，而且若想得到更好的发展的话应当想办法改变当前的窘迫状况才行，毕竟背负着曾经上班打瞌睡的骂名很难在以后的工作中被领导信任，更何况以往领导在工作中给予过自己许多支持又怎能让对方感到失望，这次上班打瞌睡的事情若是自制力足够强的话完全可以通过自身的努力将其避免。
面对打瞌睡的状况应当通过工作中的努力弥补造成的过失才行，毕竟身为公司的员工应当为了集体的利益着想才能够在工作中被领导认可，对于这类错误应当将其谨记在心并尽量避免以后的工作中再次出现打瞌睡的状况才行。
此致
敬礼！
检讨人：
20xx年 x月x日
尊敬的领导:
本人由于上班时间睡觉,造成非常恶劣的影响,为此作出检讨：
由于前一天晚上严重失眠。导致白天上班的时候瞌睡不断,虽然我已经喝了3杯浓咖啡和一杯浓茶,并且不断的告诫自身上班的时候是工作时间,是为公司做事的时间,是实现自我价值和努力奋斗的时候,可是最后还是没有抵抗住瞌睡虫的侵犯,没有坚持住,一不小心睡着了。
上班时间睡觉是一件非常恶劣的事情,这不单单是对公司的不尊重,也是对自身和同事们的不尊重。无论之前有多么充分的理由,上班时间睡觉都是不可原谅的错误!这不单单导致自身白天的工作无法完成,也让同事们无法集中精力去工作,同时也是对公司形象的严重破坏。当我醒来的时候,我只觉得羞愧的无地自容,我没办法原谅我自身,没办法去面对一直对我关爱有加的领导,没办法去面对哪些一直照顾关心我的同事!
我深刻的认识到自身的错误,这归根结底是自身思想里不够重视自身的工作,没有把工作作为自身份内的事情,没有认真的去实现自身的人生价值。如果真的做事严谨认真,是不会犯这样严重而不可饶恕的错误的!我非常感谢领导可以给我一个自我反省和自我批评的机会,让我可以从新认识自我,让我可以去努力的工作,让我可以去为自身的理想再去奋斗,让我可以为公司做出更多的努力和贡献.
经过这次的事情,我进行的深刻的自我批评,并且保证以后不会再犯这样的错误,以后一定认真勤恳的工作,为公司尽自身最大的一份力量,请大家给我一次机会,再相信我一次,也请大家监督和帮助我。我相信我以后一定可以做好,请领导很同事们观察。
检讨人：
20xx年xx月xx日
尊敬的领导：
您好！
我今日在课堂上的举动实在有些不合规矩，事后我才明白这一点，毕竟上课打瞌睡这件事情完全是违反了课堂的纪律，更是给老师和同学都有一点的影响，我如今因为自己的这件事更是内心非常不安。
如今我是明白自己坐下这样的事情有极大的错误，虽然我现在已经是反思悔过了，但是我还是害怕老师会因此就对我有偏见，更是会认为我并不是一位优秀学生。我知道在上课睡觉是一种影响极坏的行为，与此同时，我也明白当时对周围的同学造成了深远的影响。如今的我更是想要为我这般的行为向大家道歉，毕竟这是由于我对自己的没有约束才产生的祸事，希望班上的同学不要向我学习。
在自己好好的反思之后，我已经是知道自己还需要对自己进行更好的改正，毕竟之前的生活都是我个人没有将这一切都处理好，未来的日子我会更加严格的对自己的行为进行约束。这次的上课打瞌睡行为，完全是因为我未将自己的思绪都放在课堂学习上，更是没有意识想要认真的汲取老师所讲授的知识，所以出现这样的事情是我必须要好好的反省一番。在我对当时的自己回想之时，我才发现这最近的我都是存在着类似的情况，只不过其他的老师没有对我进行批评而已。正是因为这样，我便更是没有留意到这方面，才最终出现了您看到的这般模样。
若是我有一个时常对自己进行总结的习惯，或许我就会发现我最近的问题，更是能够及时的改正，那便是不会有这般大的影响。不过所幸是老师的责骂让我清醒了，更想明白了之后我应该是要如何去做好自己。真是相当的感谢老师，是将我从不好的深渊中拉扯回来，更让我意识到我现在最应该做的事情就是学习。虽说初中的学业也不是特别的重，但还是应该要好好的努力，毕竟这也是决定着未来的我会进入到何种的学校，更是能接触到哪样的人，这就更是让我明确了要将学习提升上来的决心。
由于我打瞌睡没有听到老师整洁课的重点知识，我会自己寻找方式补上来，当然若是有不懂得地方我也希望老师可以为我仔细讲解，我会用我最为正确的态度来面对之后的学习，努力让自己的学习成绩上升起来，让老师可以看到我的转变，更是能看到我的成长。日后我都会对自己的行为习惯做出严格的管理，尽量让自己不再做出任何有违反纪律的事情，当然也请老师放心，毕竟老师的工作就已经很累了，更是不能让老师再为这样的小事而感到忧愁。
此致
敬礼!
辞职人：
20xx年xx月xx日
尊敬的：
您好！
对不起在这样的工作氛围之下我竟然还是会出现这样的打瞌睡现象，确实是我存在的`失职，更是我没有将自己的都摆放在正确的位置上，而我也更是应该要对我现在的工作状态进行检讨，让自己能够明确现在所存在的问题。
从开始工作以来，我都还算是非常的认真，在之前的这么久时间，我都是没有出现任何的错误，更是一直都在自己的岗位上坚守，但是现在我竟然还会出现这样的事情，确实是我没有预料到的。也是通过这件事，让我明白自己现在的状态是不对的，更是对工作的错误对待，我相信自己也是从这些事情中慢慢明白了自身所存在的问题。这次在的当场批评下，我也是非常的羞愧，就觉得自己确实是存在着非常大的问题，当然我更是有非常努力的想要让我可以成长得更加的优秀，所以我非常的想要让我能够从一次的错误中就找到下一步的努力方向。
这次打瞌睡完全就是当时我对工作的松懈，更是没有真正的做好自己身为一位员工必须要做到的事情。当时我打瞌睡的行为已经严重的影响到了周围同事与的工作，我深感抱歉，同时也是非常的庆幸自己当时的行为能够收到的批评，这才让我对自己的行为与状态有一个深刻的反思，也让我完全明白自己目前所存在的问题。
接下来我确实应该要对现在的生活进行深刻的分析与检讨，更是能够真正的做好每一件事情。由于我的打瞌睡没有将自己的工作任务做好，我会尽快花时间将自己的负责的工作完成，尽量不会拖延工作的进度，也能够让公司的项目正常的进行下去。我自己也是想过了这一次的事情，我也完全的明白这次接下来我必须要投入全部的心血，让自己可以真正的达到最好的工作状态。这一次我也渐渐的明白自己确实是需要以最好的状态去完成每一项工作，同时也要让自己能够真正的做到自己最好的方面，我也非常的希望自己能够在接下来的时间中去慢慢的成长，更是希望我能够把自己所负责的工作都最高的质量完成。
我很是后悔自己在上班时候出现了打瞌睡的想象，这确实是我没有把自己的工作状态调整得最好，也是我个人存在的失误，所以我更是非常的希望自己能够在下一阶段将自己最棒的表现展现给，让能够做到真正的信任我，同时我更是坚信自己能够在下一阶段得到最好的成长。
此致
敬礼！
检讨人：
20xx年x月x日
尊敬的xx老师：
您好！
我是高二xx班的一个学生，我对此次在您课堂上打瞌睡行为以表内心的懊悔，本人深觉犯错，也知这是一种违纪行为，所以特向您检讨。
上午有两节您的课，我第一节课上到一半就打起瞌睡来了，主要是因为我觉得您的课我听不懂，兴趣也不大，一直就不爱学，之前的时候还能强忍住不睡，可是随着越来越听不懂内容，我便更加不耐学习课，这次正好也是由于自己晚上跟室友聊天到很晚，导致整个人的睡眠质量就不好，先前的课是自己喜欢的.，到还坚持过来了，可是您这课在往日里也是没认真听过的，因为不感兴趣，上课也看不懂您写的东西，而这次打瞌睡多半的原因就是这两个了。我坐在前头，打瞌睡也就被您很快的发现，当时困得不行，您下来把我叫醒，我还懵了好一会，才清醒的。
这也得亏您把我从睡梦中叫醒，不然这半节课也要睡过去了，本来这科成绩就不好，虽然平时听不大懂，但是上课的笔记我还是照常做的，所以成绩也没有差到不能看，我当时还庆幸自己还有这个觉悟。今天这样的情况也是为数不多，从您叫醒我的那一刻起，我就意识到这个事情的严重性，知道自己以后要在这样，这成绩也就废了，高中学习时间也就会被我浪费掉。上课的每一分钟都是珍贵的，而我用来睡觉，着实是糊涂，也是对自己不够严格。我深以为悔，晓得这样做的后果，明白是错误的。这很愧对于您平时对我的教诲，您知道我并不特别喜欢这科，所以平时多加照顾，为我解答，但是我这作为却是辜负了您，我实在心愧，无法去面对您。上课是禁止睡觉的，我这还打瞌睡，要睡不睡的样子，也是很辛苦，总之是违反了校规和班规的，也是对您上课不尊重的一种行为。
感谢您把我拉回来，同时也对您表达我的懊悔和愧疚，愿您会原谅我。我以后晚上再也不拉着室友聊天到很晚了，会休息好的，我也不会再上课打瞌睡了，会认真去把这科学习好，把成绩提上来，让您看到我的真诚。而且打瞌睡很容易让人看笑话，我也是不敢有下次了，我脸皮薄，经不起这样的笑话。我跟您保证我一定做到上课提起精神听讲，做好每一个部分的笔记。
此致
敬礼！
检讨人：
20xx年xx月xx日
尊敬的老师：
您好！
对于我今天在您的课上面打瞌睡的事情，我感到十分的对不起老师您，我想要诚挚的向老师您道个歉，对不起！在下一节您的课上面，也请您能够给我几分钟，我一定会在讲台上，当着老师您和台下同学的面，念这封检讨信，来表示我对这件事情的反省，以及向大家做出承诺，我以后都不会在犯一样的错误……不，是上课的时候，都不会再犯错！我一定会用班上的规定和学校规章来严格约束自己，向大家证明看我是怎样改正的。
因为我因为一些事情太过于高兴了，所以我一直在通过手机与别人聊天，以致于忘记了时间已经很晚了，所以一直到今天的凌晨两点多的才睡。因为高中的时间本来就比较紧张吗，所以在早上七点钟就起来了，所以相当于我昨天只睡了不到五个小时。也正是因为这样，我今天的上课状况一直都不好，听着课就想打瞌睡，但是又怕被老师责罚，所以就是头一直在一点一点的。在您的课上面，我就是在控制不住自己，就想我就眯个十多秒，谁知道竟然直接就睡过了。尴尬……然后就被老师您给叫醒了……
我知道，我的这一个行为是十分不对的.，在课堂上面，就是学习听课时间，就不应该做一些违反而课堂的事情。我这么做就是没有尊重到一个课堂应该有的机率纪律，最过分的事，我当时还想着让同桌帮我打掩护，用手帮我当一下老师的视线，老师注意到我，或者叫我起来回答问题了，立马提想我一下。我这么做不仅影响了自己的听课，还影响到同桌的听课，让他分心帮我注意情况。
这件事情也暴露出来了我的自制力的问题，在高中这个关键时期，尤其是快要到高考了，我们就要面临最大的一个挑战，我竟然还在晚上想着玩手机聊天。偶尔放松一下也就算了，但是玩到了忘记时间，影响学习，这就是十分不应该的。我应该把这个精力放在学习上面才对。
在一个就是，我在课堂上面打瞌睡，就是没有考虑到老师情绪，老师讲课一天也很累了，也还在坚持上课，我却没有体会到老师的用心，辜负老师的汗水，在下面睡觉，这一定是很令老师寒心的事情……我是真的对不起老师，我不是有意要这么做的。
这份检讨后，我也会把手机交给家长的，以后放学回去都不玩手机了，也一定能够以最佳的状态面对每一节课。
此致
敬礼！
检讨人：
20xx年xx月xx日
尊敬的：
您好！
我今日在课堂上的举动实在有些不合规矩，事后我才明白这一点，毕竟上课打瞌睡这件事情完全是违反了课堂的纪律，更是给老师和同学都有一点的影响，我如今因为自己的这件事更是内心非常不安。
如今我是明白自己坐下这样的事情有极大的错误，虽然我现在已经是反思悔过了，但是我还是害怕老师会因此就对我有偏见，更是会认为我并不是一位优秀学生。我知道在上课睡觉是一种影响极坏的行为，与此同时，我也明白当时对周围的同学造成了深远的影响。如今的我更是想要为我这般的行为向大家道歉，毕竟这是由于我对自己的没有约束才产生的祸事，希望班上的同学不要向我学习。
在自己好好的反思之后，我已经是知道自己还需要对自己进行更好的改正，毕竟之前的生活都是我个人没有将这一切都处理好，未来的日子我会更加严格的对自己的行为进行约束。这次的上课打瞌睡行为，完全是因为我未将自己的思绪都放在课堂学习上，更是没有意识想要认真的汲取老师所讲授的知识，所以出现这样的事情是我必须要好好的反省一番。在我对当时的自己回想之时，我才发现这最近的我都是存在着类似的情况，只不过其他的老师没有对我进行批评而已。正是因为这样，我便更是没有留意到这方面，才最终出现了您看到的这般模样。
若是我有一个时常对自己进行的习惯，或许我就会发现我最近的问题，更是能够及时的改正，那便是不会有这般大的影响。不过所幸是老师的责骂让我清醒了，更想明白了之后我应该是要如何去做好自己。真是相当的感谢老师，是将我从不好的深渊中拉扯回来，更让我意识到我现在最应该做的事情就是学习。虽说初中的学业也不是特别的重，但还是应该要好好的努力，毕竟这也是决定着未来的我会进入到何种的学校，更是能接触到哪样的人，这就更是让我明确了要将学习提升上来的决心。
由于我打瞌睡没有听到老师整洁课的重点知识，我会自己寻找方式补上来，当然若是有不懂得地方我也希望老师可以为我仔细讲解，我会用我最为正确的态度来面对之后的学习，努力让自己的学习成绩上升起来，让老师可以看到我的转变，更是能看到我的成长。日后我都会对自己的行为习惯做出严格的管理，尽量让自己不再做出任何有违反纪律的事情，当然也请老师放心，毕竟老师的工作就已经很累了，更是不能让老师再为这样的小事而感到忧愁。
此致
敬礼！
检讨人：
20xx年x月x日
尊敬的：
您好！
作为车间员工却在上班期间打瞌睡无疑是需要严厉批评的，不仅仅是因为自己这种做法已经严重影响了车间的工作氛围，而且我在当天的工作效率也因为打瞌睡的行为受到了影响，再加上这种做法本就违反了车间规定且容易造成安全隐患自然需要检讨一番才行。
虽然因为打瞌睡的缘故导致长时间无法进入工作状态却也应该多从自己身上寻找原因，至少通过身边同事努力工作的状况可以明白造成问题的根源在自己身上，相对于推诿责任来说更应该反思为何上班打瞌睡的员工只有自己，事实上通过检讨不难明白造成打瞌睡的原因是近期存在熬夜现象导致的，我应当明白在工作任务比较繁重的时候应该要多为自己的身体状况着想，毕竟经历了一天的辛劳以后应当尽快休息才能保持工作期间能够保持充沛的经历，若是下班以后不早些入睡的话只会导致自己在工作日期间不振，而且作为成年人的我思考问题应当成熟些以免出现基础性的错误。
从上班打瞌睡的危害性进行分析自然能够明白批评自己的原因，一方面在车间打瞌睡的状况本就很容易影响到身边同事的工作氛围，毕竟在努力工作的时候看到有人在打瞌睡自然难以集中精力，更何况这样的状态真的能够认真完成车间的生产任务吗？不可否认的是当天的工作效率肯定会因为打瞌睡的问题受到些许影响，而且即便能够完成生产任务也会因为不振的缘故导致产品质量受到影响。另一方面则是打瞌睡的现象也可以反映出我对车间工作的不负责任。
既然明白造成打瞌睡的原因所在以及危害性自然得将其改正才行，至少要从上将熬夜不会影响到自身工作的错误观念扭转过来，而且在工作期间也要端正态度并以严格的标准要求自己，在车间工作就应该多向身边优秀员工学习并改进自身的不足，而且工作中的表现也与自身的能够获得的效益息息相关又怎能不认真对待，更何况上班打瞌睡本就是自作自受的行为自然得牢记耻辱才行，对于的批评也要铭记在心并在以后的工作中确保自己不会犯同类错误。
能够得到谅解的机会并非每次都有从而需要认真检讨，因此我会履行好车间员工的职责并保持充沛的精力投入到工作中去，还请相信自己能够改正上班打瞌睡的错误并在以后的工作中给予支持，我会努力做好车间工作从而消除打瞌睡造成的不良影响。
此致
敬礼！
20xx年xx月xx日
尊敬的老师：
您好！
我怀着后悔的心情写下了这篇检讨书，对于这次我上课打瞌睡这件事我感到非常的抱歉。老师，您说过上课最重要的就是要专心听讲，不可开小差，打瞌睡或做其他的事情。可我却没有把这件事情做好，老师，对不起。
那天早上起来，我就感到浑身都不舒服，想到可能是昨晚没睡好的原因，我还是从床上爬了起来。上第3节课时我就感到快撑不过去，想要睡觉，可我还是忍着没睡。到第4节课上您的课时，因为前面上了三节课，我的精力已经十分有限了。我的头不停的往桌子上倒，我要一次次的抬头，这样往复循环，直到老师您发现我打瞌睡的现象。老师您走到我面前，敲了敲我的桌子，用严厉的眼神看着我，说：“你晚上都干嘛去了，现在居然还在这里打瞌睡？”我瞬间清醒了过来，羞愧的低下了头，然后老师您就把我叫去办公室了。
品学兼优是我们学生的优良品质，可我却连这都做不到，还搅乱了班级的秩序。我没有好好的遵守班级的规章制度，影响了我们班级的风气。我辜负了父母老师你们对我的期望，也辜负了我自己。我没能控制住自己，我的自控力太弱。老师您在班上这么严厉的批评我，是不想让其他的同学像我一样。我上课打瞌睡不仅影响了其他同学，还打扰到老师您上课。老师您在讲台上这么认真的.讲课，可我却在下面打瞌睡，我觉得我一点都不尊重老师您，我感到非常抱歉。父母他们送我来读书，是想让我好好的学习，可我却没有这样做，嗯，是做了让他们失望的事情。经过这件事情，我有了深刻的反思，所以我要做出以下保证：
1、上课认真听讲。在上课时不仅不能打瞌睡，而且还要专心的听讲，认真的做好每一堂课的笔记，认真的对待每一节课。不辜负父母老师对我的期望，不辜负自己。
2、提高学习的效率。我平时学习效率不高，导致成绩总是上不来，所以要找到适合自己的学习方法，将自己的学习成绩提高。
希望老师您看到这篇检讨书能够看到我的态度，也希望您能够原谅我。
此致
敬礼！
检讨人：
20xx年xx月xx日
尊敬的领导：
您好！
我是咱们公司xx部门的员工，我叫，在今天上午的时候，我出现了上班期间打瞌睡的情况，而且睡得时间好像还挺长，当您路过我旁边的时候，发现我趴在桌子上睡觉的行为，于是您过来把我叫醒了，当我起身看到您的时候，我一身的困意一下子就全部消散了，我意识到自己犯下了一个严重的错误。为了让我谨记这次打瞌睡的行为，我觉得自己十分的有必要给您写一份检讨书，以此来证明我认错的决心。
之所以在今天上午出现打瞌睡的行为，完全是个人的原因造成的，因为在昨天晚上的时候，我约好了几位朋友一起去外面玩，毕竟人总归是要放松一下的嘛，长时间处于紧绷状态反而不利于工作的开展。昨天晚上玩的挺放肆的，几乎把自己的精力都快榨干了，可能是因为压抑了太久需要释放一下吧，就这样，等到我回到家中时，已经是凌晨了，经过简单的洗漱后，我躺着床上就睡着了。
经过这样的折腾后，第二天的精神状态可想而知，就好像丢了半条魂一样，手机的闹钟响了时，我都没法顺利的睁开眼，只能晃晃悠悠的慢慢用手撑着起来，然后再去整理自己的面容。当我坐着车来公司时，我依然是一副睡眼惺忪的样子，甚至连早餐都没有心情去吃了，等进入公司后，我便是直接瘫坐在了位置上，此时此刻的我只能勉强的做着一些和工作有关的事情，而且越看电脑就越感觉到困，眼皮也不受控制的往下垂。终于，没过一会儿，我的困意就战胜了我的意志力，我直接就趴在桌子上睡了起来，期间我仿佛还听到了同事呼喊我的名字，可我是真的没力气去理会了。
不知道过了多久，当我清晰地听到别人喊我的名字时，我意识到了现在还是上班的时间，于是我猛地清醒了过来，抬头便发现了领导您正在我的旁边，这可让我感到格外地羞愧。在经过一番了解后，领导您谅解了我的上班睡觉行为，这时候我那悬着的心才放松了下来，毕竟公司的规章制度摆在那里，睡觉可是要被处罚的，好在领导见我平时表现还不错，没有太过追究我的责任。相信我经过这么一次事情后，我肯定不敢再在上班的前一天去玩的太晚了，我会在以后的日子里保持良好的精神面貌去迎接每一天的工作。
此致
敬礼！
检讨人：
20xx年x月x日
你好!我是XX班的啊个个807。今天我在上党课时睡着了。请老师能原谅我的这一不尊重老师辛苦劳动的行为，对不起!
昨晚我因为玩电脑游戏玩得较晚，导致今天在党课上打瞌睡，这是一种不好的行为。
从今往后，我一定会认真上好每一节课，晚上早点睡，第二天才会精神饱满，认真记好每一科的课堂笔记，请老师看我的表现吧!
再次对我的上课睡觉的行为恳请老师原谅!对不起!对于此，我首先向党组织表示深深的歉意。同时，对于自己这种无视自己身份、懒散的行为无时无刻不感到羞愧与自责。谢谢党组织以来对我的监督及培养，我深深的.希望党组织能够原谅我，在今后的生活中一如既往的指引着我不断前进。我犯的是一个严重的原则性的问题。我很清楚的知道，组织对于我没能准时上课一定非常生气。我也知道，对于一个学生来讲，无论是上什么课，保证每堂课按时上课，不迟到，不早退，不旷课是一项最基本的责任，也是最基本的义务。但是我却连一个学生最基本的责任和义务都没有做到。
我冷静的想了很久，我渐渐的认识到自己将要为自己的冲动付出代价了。从上第一堂党课起，组织的反复教导言犹在耳，严肃认真的要求犹在眼前，我深为震撼，也已经深刻的认识到事已至此的重要性。如今，大错既成，我深深懊悔不已。深刻检讨,认为在本人的思想中已深藏了致命的错误:思想觉悟不高，对重要事项重视严重不足;平时生活作风懒散,如果不是因为过于懒散也不至于如此。我不是一个善于为自己找借口的人，关于没能准时上课的原因我不想向党组织过多的赘述。我的人生信条是：既然自己犯下了错误，就要勇于承担责任去改正，不要为自己找借口。虽然我一直谨记党组织的教诲，无论是生活还是学习中，都处处严格要求自己，为同学们做出表率，但这一次，我放松了自己。从刚开始，或许自己就没能对这次课引起足够的重视，所以才导致了最后没能按时到场。
我清楚的知道，一个人的行为是他思想的真实反应，既然行为上犯了错，肯定是思想上开了小差，说明我的思想觉悟水平还没达到一个真正共产党员的标准，但这也正是这次入党积极分子党课培训的目的，让我们真正的在思想上向组织靠拢。这次错误给我也深深的上了一课，让我对党员令行禁止、言出必行的作风有了新的认识。
为了更好的认识错误，也是为了让组织能够相信我能够真正的改正自己的错误，保证不再重犯，我将自己的感悟归结如下：一、在我看来，作为一个入党积极分子，作为一个党员的后备军，无论是在思想上，还是在行动上，都应该严格以一名真正的党员的标准来要求自己。
此致
敬礼
检讨人：
x年x月x日
尊敬的老师：
您好！
由于我在近期放学回家后存在着严重的熬夜现象，这便导致我白天上课的时候常常存在着精神恍惚的状况，既不能够集中精力进行学习又容易出现打瞌睡的现象，直到前不久因为上课打瞌睡被老师发现并进行批评以后的事情发生以后，我才明白继续这般堕落以至于严重影响到自己学习的做法是可耻的，所以我反省了上课打瞌睡的原因并对此进行了相应的检讨。
在我看来出现上课打瞌睡现象的原因还是自己没能合理安排休息时间，须知上课期间想要保持良好的精神状态本就需要具备充足的睡眠，再加上老师并没有在作业方面给予学生太大压力自然应该早些入睡，若是因为熬夜影响到自身的学习并陷入恶性循环之中则是有些得不偿失的，作为学生的我若是能早些明白熬夜的危害性获取便能够及时停止了，所幸的是在老师的批评下让我能及时意识到自己近期做法的错误性，通过及时纠正并听从老师教导的做法自然能够不让情况继续恶化下去。
从更深层次思考应当意识到打瞌睡对于班级发展造成的恶劣影响，一方面学生在上课期间打瞌睡本就是需要进行批评的错误做法，更何况老师发现以后又会对学生的这类做法产生怎样的想法呢？至少不会有老师喜欢这种不尊重教学成果的学生，而且因为打瞌睡导致自己错过了重要的课程知识也是难以得到弥补的。另一方面则需要注重打瞌睡对身边同学造成的不良影响，任谁在努力学习的`时候发现有人在上课打瞌睡都不会产生较好的印象。
在以后学习的时候应该要更注重自身的做法并考虑到可能产生的印象，毕竟因为熬夜导致自己无法进入学习状态本就是令人惭愧的事情，更何况在出现打瞌睡的情况之前难道自己身上就没有一点可疑的迹象吗？也许上课期间精神恍惚的状态已经在自己身上持续了很长时间，只不过由于我没能引起重视或者有意放纵熬夜的问题长期存在才会导致这类状况发生吧，在学习中出现这种严重的状况尚且不能够意识到自身的错误之处，难道我就不应该为了上课打瞌睡的事情陷入到忏悔和懊恼的情绪之中吗？
既然内心已敲响警钟便应当积极采取行动从而消除打瞌睡造成的影响，不得不说因此导致老师对自己感到失望也是得不偿失的，所以我会更加用心地进行学习直至在成绩方面有所提升才行，只不过这次打瞌睡造成的耻辱应当铭记在心并用以警示自己今后的学习生活。
此致
敬礼！
检讨人：
20xx年xx月xx日
尊敬的领导：
您好！
在今天的上午的时候，我犯了一个不大不小的错误，那就是在自己的岗位上打瞌睡了，出现这种情况其实也不是我想看到的，可是那时候我的精神实在是不太好，所以我便想小咪一会儿，可没想到眯着眯着就有点睡着了，后来还是被领导您给看到了，这才把我从迷糊中给唤醒了。在公司里面打瞌睡这可是被明令禁止的，好在领导您也没有追究我的责任，可我的心里始终还是有点过意不去的，所以我趁着空闲的时间给您写了这么一封检讨书。
我之所以在大早上的时候精神状态这么差，主要是因为我在昨天晚上的时候没有休息好。原本我在昨天晚上下班之后应该直接回到宿舍睡觉的，但是我的朋友们突然邀请我去外面玩，在别人的热情邀约下，我也不好意思宅在宿舍里，这一玩，就玩到了晚上十点多才回来，等到我把各种事情都处理好后，已经是凌晨了，可我这个人还有个习惯，那就是睡觉之前还得玩一段时间的手机才能睡得着，所以等我入睡时已经是凌晨几点了。
等到了白天的时候，随着我被闹钟给吵醒，可我此时能明显的感觉到自己的精神力不佳，就连整理行装都是慢悠悠的，眼睛也睁不开，原本还想着自己来到公司后会好一些，可我乘车来到公司后，我发现疲累的情况不仅没有丝毫的好转，反而越来越严重了，我刚坐到自己的位置上就感觉自己的眼皮在往下垂了，即便我用力地掐了自己几下，可没有什么改变。等到上班时间到了之后，眼看着身边的同事都开始进行着自己的工作了，可我就是感觉自己没有什么工作的积极性，而且干起活来也慢，完全就失去了工作效率。所以，我觉得自己还是先休息一下再继续工作吧，不然这样子也没法开展好工作，于是我用自己的手撑着自己的脑袋，闭上了眼睛……
后来发生的事情领导您也都看到了，打瞌睡这件事真是第一次发生在我的身上，我要是知道今天会出现这种情况的话，那么我一定会早早地休息好。在此，我也向领导您保证，在以后的日子里，我绝对不会再出现上班睡觉之类的事情了，如果再有下次，请您直接扣除我当月的奖金吧，我绝对不会有什么怨言的！
此致
敬礼！
检讨人：
20xx年x月x日
尊敬的领导：
您好！
我明白自己上班打瞌睡的问题给公司的发展造成了很不好的影响，毕竟其他员工都在努力工作的时候自己却出现了这样的状况，若是自己的工作质量因此受到影响的话则是得不偿失的，虽然在领导的批评下让我意识到打瞌睡的错误却无法更改曾经发生过的现实，所以我对自己打瞌睡的表现感到很惭愧并进行了深刻的检讨。
虽然是无心为之却不可否认打瞌睡的行为的确造成了恶劣的影响，经过的思考不难明白其他同事看到自己打瞌睡的状况将会产生怎样的感想，现在想来很有可能会因为这种行为的出现影响到其他同事的工作效率，而且造成打瞌睡的原因也是我在近期睡觉比较晚的缘故吗，然而晚上不早些入睡的我究竟在做些什么事情呢？
坦然面对自己的错误不难发现打瞌睡的事情的确是做得有些太过分了，在无法为公司发展带来效益的情况下还出现这种状况，在领导看来员工的这种行为的确太让人感到失望了。
其实我得明白上班打瞌睡的问题对自己工作量的完成是有害无益的，毕竟在精神不振的状态下想要保持工作的高质量也是不现实的事情，既然如此为何不能够在晚上休息好从而在上班期间拥有充沛的精力呢？也许是难以克制住熬夜的欲望才会导致这样的状况发生吧，不得不说这么差的自制力想要在工作中有所成就是很困难的事情，为何不能够早些做好自身的工作并在上班期间克制好想要打瞌睡的欲望，对待工作如此不重视以至于因为打瞌睡被领导批评只能说是活该吧。
为了牢记教训还是应该在接下来的工作中尽快改正自身的问题才行，总是背负着上班打瞌睡的耻辱只会让我对此感到更加惭愧罢了，而且连自身的基本工作都无法做好又怎能通过努力获得领导的认可，可想而知领导已经对这种打瞌睡的做法深恶痛绝了吧，所以我得向其他同事学习并积极工作才不会出现打瞌睡的状况，而且我也相信克制住想打瞌睡的欲望并更认真工作才能够取得良好的成就，若非如此的只会严重影响到自己在领导和同事们心目中的形象罢了。
正因为打瞌睡的危害性很严重才不能够在工作中继续错下去，因此我会保持对工作的热忱并以较高的要求对待自己，面对工作中的挑战也会积极应对并在晚上保持充足的睡眠，希望在每天的工作中都能够保持充沛的精力，这样的话即便在工作中遇到困难也能够勇往直前并将其解决。
此致
敬礼！
检讨人：
20xx年xx月xx日
您好！
我是高二x班的，今天上午在您的课上打瞌睡了。整节课我都没怎么听，就一直瞌睡着，就算醒了一小会，又会因为无聊睡过去了。导致您在课堂上总是不停的看向我，您要不下来把我喊醒，就是要我同桌喊醒我。一节课基本就费在我身上了。下课了您都把我喊过去训话，而是让我趁着下课休息一会，怕我第二节课也这样，感谢您的体谅，我也对您是很歉疚的，枉费您的好心了。今天我选择跟您检讨。
上课打瞌睡是很不对的，对的学习时间了，也对同学们和老师您上课影响了，没有做到一致的听课。我还是坐在前面的位置上，我这样瞌睡，后面的同学也会看见，稍微有那么一个跟着我打瞌睡，那也会影响到更多同学也学我，然后您的课就会有一大片趴在桌子上睡觉的人，如果在被年级主任看到，您也会被说的，我们班的劳动红旗就会没有了。原来我瞌睡是有这么大的影响的。再是一个，上课瞌睡没有听课，课上的笔记就会没有记到，就算下了课可以借别的同学的抄一下，但是理解的就没有上课老师您那么详细了。我又得花费时间去向老师和同学们请求帮助，把双方的时间全都耽误了。本来就不用这样的，但硬是被我弄得这么糟糕，万分的悔意在我的心头。
我不应该在晚上就不按时睡觉，没有保持足够的睡觉时间，才会导致第二天上课就出现瞌睡的状况的。学生应该就要保持自己的休养，才可以有很好的精神去应对学习，本来上课也是蛮费精神头的，脑细胞都不知道要费多少，晚上就应该有休息好的时间。
针对我上课没有精神而是在打瞌睡，我对自己定下了下面的措施：
（1）晚上十点准时睡觉，早上也要在学校宿舍打铃的时候起来，睡久了就越想睡，只会增加睡眠时长，没有太多好处。
（2）上课如果觉得无聊听不下去，就站到教室后面清醒，等觉得可以了，再坐回座位上，既没有耽误自己上课，也不会影响同学们的学习。
（3）中午一定要午休半个小时以上或者一个小时以内，这是最好的休息时间，不多也不少，下午也就不会跟上午一样没有睡够觉而打瞌睡了。
以上是我对自己的检讨和应对的措施，还希望得到老师的肯定和谅解，我会更加严格要求自己的。
此致
敬礼！
检讨人：
20xx年xx月xx日
尊敬的老师：
您好！
老师对不起，我不应该在上课时间打瞌睡。我知道这种行为是错误的，但是困意来了谁也挡不住，所以我以后会规划好自己的休息时间，让自己得到充足的睡眠，以饱满的精神状态迎接每一天的学习。我以后不会再做这种无视课堂纪律的事情了，我会尊重老师的劳动。
我能够坐在教室里上学，是父母辛苦工作的结果，也是因为国家对教育的看重。我能够有这么好的受教育的条件，是多方努力的结果，我却没有珍惜，在上课时间打瞌睡。打瞌睡的原因就是因为我没有规划好自己的休息时间，导致睡眠不足，上课没有精力。这侧面反映了我做计划和行动的能力。如果我做好了时间规划，什么时候玩，什么时候休息，我就能够有充足的`睡眠，没有充足的睡眠就没有精力去面对一整天的学习。如果我行动能力好，我就能够严格按照我的时间分配计划执行，我同样的也能够有充足的睡眠。这两者缺一不可，如果做了计划却没行动就是白费，如果只行动没有计划也是浪费。
我打瞌睡的原因就是前一天晚上睡得太晚了，导致第二天上课没有充足的精力，一到了下午就犯困，怎么做都抵挡不住睡意，所以才会在老师的课上打瞌睡。虽然我并没有睡着，但是也和直接睡着了没什么两样，都没有听进去老师上课的时候讲的内容。这可以说是对自己的不负责任，因为学习是自己的事情，老师只能起到一个监督的作用，想不想学习、有没有学进去都是看自己的。上课打瞌睡没有学到知识也只是自己的损失，老师只是负责传授知识，你有没有学到其实根本不用管的。
但是老师在看到我睡觉的时候还是提醒了我，并且让我反省自己的行为。老师真的是很关心我了，其实根本可以不用管的，但是老师还是管了。老师本来就已经很辛苦了，还要管我们这么多的事，我觉得很羞愧。我以后上课一定好好的、认真的听讲，做好笔记，再也不会做出打瞌睡这种行为了。
我保证，以后上课再也打瞌睡了，我会利用课间时间和午休时间好好休息，为上课攒足精力。我一定会努力提高自己的学习成绩，让为我们操劳的老师感到些许的欣慰。我会用我的实际行动来证明我改正的决心。
此致
敬礼！
检讨人：
20xx年xx月xx日
尊敬的领导：
您好！
我是，非常的羞愧自己，今天居然在上班的时候打瞌睡了，没有合理的安排时间，就会出现这样情况，我作为一名老员工了，实在起了一个不好的作用，自己在办公室算得上是非常认真的，平时都认真的处理好自己的工作，但是今天我却没有做好带头作用，今天在上班的时候打瞌睡的情况，让其他的同事看到了，影响很不好，别让您看到了，我真的很惭愧，对于自己的时间安排的不合理，没有充分的时间休息，这很不好，有的时候我也认识到了这个问题，但没有去纠正自己，时间一久了，就形成了这样的习惯，我应该检讨一下。
这个习惯其实也是长期养成的，在家里面下班之后好好休息，然后就一直在熬夜，每天到了很晚才睡，我在为明员工确实是很不好的，特别是在办公室而言，我们每天的工作都是比较繁忙的，而且需要打起精神，一旦在工作上面没有精神去做好，就肯定会出现问题，那样会严重的`影响到办公室的日常工作秩序，也会让别的同事们受到影响，这样的后果是我不愿意看到的，真的很难受，也很自责，在接下来工作当中，肯定不能在出现这样的情况了，我们办公室的工作气氛非常的高，我这样下去非常影响日常的氛围，我居然在上班打瞌睡，自己的本职工作都没有做好，我是思考了一下自己出现这样的情况的，主要原因主要就是昨天晚上没有好好的休息，然后自己再早上的时候就已经没有精气神了，一直听到了，下午就更加如此了，本来应该有很多工作要处理的，但是我去昏昏欲睡，一直在上班，期间没有很多精神，迷迷糊糊的在工作，这样下去是非常不好的，容易造成失误。
我们办公室的工作是需要非常细心的，一旦出现了一点点失误，就会联想到很多方面，当然不愿意看到这样的情况发生，作为一名老员工，我还是对自己要求比较高的，这今天的事情摆在面前，我没有办法改变了，这次的情况是我做的不好，也是我对自己要求不高，更加是对工作的一种怠慢，有的时候不严格要求自己，肯定就会出现各种各样的食物，然后后悔莫及，今天打瞌睡，确实是我的错，也是对工作疏忽了，对自己的要求低了，我来到公司工作了这么几年的时间，第一次出现这样的情况，养成了不好的习惯，我肯定会好好的纠正的，对于自己的要求，一定会提高，也会在工作当养成好的习惯，再也不会打瞌睡了，因为这样真的很影响工作，特别是周围的同事，其实工作的上面有的时候也会很困，我这样影响到了他人就非常不好了，对于这次的行为，我深感愧疚，以后肯定会合理安排休息时间，再也不会再打瞌睡了。
此致
敬礼！
检讨书：
20xx年xx月xx日
尊敬的：
您好！
我今天在您的课上打瞌睡真的是犯了您的忌讳了，我知道您从第一天带我们就说了在您的课上不能睡觉，要睡觉的话就自己主动站起来，可是我今天还是公然在您的课上打瞌睡。
对于此件事情，事后我感到非常抱歉，我也仔细想了一下事情的缘由，我也知道不管再怎么样，我也不应该在上课的时候打瞌睡，更何况您还在我刚开始的时候就提醒了我，并且把我叫起来站了一会，但是奈何我今天困意十足，竟然在您叫我坐下之后没多久还在打，随后，就是真的触碰到了您的底线，你便把我叫到教室后面站着，让我在教室后面站着听课，并在下课之后将我带到办公室，还细心的问我是不是感冒了什么的，可只有我自己知道，我只是因为昨天晚上玩游戏玩太晚，今天提不起精神，当您问我的是不是感冒了，关心我的时候，我就瞬间意识到自己的错误了，我对不起您，老师，我辜负了您的期望，从您关心我到现在我写这份检讨书，我对这件事的后悔是没有任何事情可以比较的，但是自己的后悔之意被我化为了自己要改变的决心，所谓化悲痛为力量，因为我知道后悔是没有用的，世界上也没有后悔药吃，更没有像什么我要是早知道事情会这样，我就不会怎么怎么样了的说法。
我现在能做的就是尽量弥补自己所犯下的错。“知错能改，善莫大焉”因为我打瞌睡，导致我这一节课基本上没有听讲，而这一节课的知识我完全没有弄懂，所以我会在下节课上课之前，不管是找老师请教，还是找同学帮助，我都会把这节课的内容弄懂，以防下节课跟不上老师的讲课进度。因为我上课打瞌睡，违反了班级的纪律，影响了同学们的上课纪律，打扰了老师和同学的思绪，所以我决定，在今天放学之后把教室卫生打扫之后再回家。因为我晚上玩游戏太晚，导致上课没精神，而造成了打瞌睡，所以我决定，从今天开始，把游戏机交给父母，以后要玩就需要经过父母的同意，并且自律，在十点之后绝对上床睡觉，为第二天的上课保持充沛的精力。
老师，写这份检讨书就是希望你能看到我的悔改之心，也用这份检讨书来提醒自己以后要做到自律、自控。同时也希望老师能够相信我的诚心。
此致
敬礼！
检讨人：
20xx年X月X日
尊敬的领导：
本人由于上班时间睡觉,造成非常恶劣的影响,为此作出检讨。
由于前一天晚上严重失眠。导致白天上班的时候瞌睡不断,虽然我已经喝了3杯浓咖啡和一杯浓茶,并且不断的告诫自身上班的时候是工作时间,是为公司做事的时间,是实现自我价值和努力奋斗的时候,可是最后还是没有抵抗住瞌睡虫的侵犯,没有坚持住,一不小心睡着了。
上班时间睡觉是一件非常恶劣的事情,这不单单是对公司的`不尊重,也是对自身和同事们的不尊重。无论之前有多么充分的理由,上班时间睡觉都是不可原谅的错误!这不单单导致自身白天的工作无法完成,也让同事们无法集中精力去工作,同时也是对公司形象的严重破坏。当我醒来的时候,我只觉得羞愧的无地自容,我没办法原谅我自身,没办法去面对一直对我关爱有加的领导,没办法去面对哪些一直照顾关心我的同事!
我深刻的认识到自身的错误,这归根结底是自身思想里不够重视自身的工作,没有把工作作为自身份内的事情,没有认真的去实现自身的人生价值。如果真的做事严谨认真,是不会犯这样严重而不可饶恕的错误的!我非常感谢领导可以给我一个自我反省和自我批评的机会,让我可以从新认识自我,让我可以去努力的工作,让我可以去为自身的理想再去奋斗,让我可以为公司做出更多的努力和贡献.
经过这次的事情,我进行的深刻的自我批评,并且保证以后不会再犯这样的错误,以后一定认真勤恳的工作,为公司尽自身最大的一份力量,请大家给我一次机会,再相信我一次,也请大家监督和帮助我。我相信我以后一定可以做好,请领导很同事们观察。
此致
敬礼！
检讨人：
20xx年xx月xx日
尊敬的老师：
您好！我又来向您递交检讨书了，这是这个星期第二次向您递交检讨书了，上次是因为吸烟被你抓住，这次上课打瞌睡又被您抓个现行，可是我也不想啊，上课真的是太无聊了，我又听不进去，瞌睡虫一下子就缠上我了，赶都赶不走啊，我也很无奈啊，如果不睡觉我怕我会猝死，老师我已经深刻认识到自己的错误，对不起，总是犯错，总是违反校纪校规。
我是今天早上早自习的时候被你逮住我睡觉的，我当时还不以为然，觉得顶多被您骂一顿，再罚站一个上午就没事了，结果你没罚我，也没骂我，从您叫我到您的办公室轻声细语的详谈教育了一番之后，我的内心翻江倒海，仿佛就像武打小说说的醍醐灌顶，瞬间我就明白了，我照现在这样下去，我的人生可能就完了。
我从来没有见您这么跟我们说过话，以前都是挺凶的，我明白了，你是真的希望我变好，不再自甘堕落。我向您坦白，我昨天晚上是出去通宵上网了，所以白天才会那么困，以至于在教室里打瞌睡，我绝对没有不把您放在眼里的意思，您的威严不容侵犯。回顾我们班成立以来，给您带来的一系列的糟心事，我愧疚不已。
我们班是学校出了名的难管教，吸烟的、谈恋爱的、出去上网的、上课几乎没有人听课，不是在玩手机，就是看小说，反正极少数同学会在认真听课。上课睡觉这件事屡禁不止，我真的是像您说的那样，是我们班的一大毒瘤！我居然全占了！我自己都没发觉自己成为老师们口中最讨厌的坏学生了，我在此向您保证，我从放下笔开始，就会做出改变，那些坏习惯、坏毛病，我都会一一改正，都说环境决定人，一个人受因环境的影响，性格、想法、行为都会受其影响，比如我们班的学习风气，就弄得所有人都没心思学习，大家心里都会有这样的想法，“其他人都在玩，我一个人努力学习干嘛呢”，我在此向您保证从今天开始，认真听每一节课，我要来改变环境，改变我们班的学习风气，带动其他同学跟我一起学习。您放心，我会成为您得力的左右手，我们班一直没有班长，在此向您毛遂自荐，我来当X班的班长，我向您立下军令状，一个星期之内，让我们班的情况有所改善，慢慢的会越来越好。
学习方面我可能没办法一下子让所有人的'成绩提升起来，但是我可以向您保证，绝对不会再出现有人出去上网，上课玩手机、看小说之类的问题。
我自身的问题会像乌龟褪壳那样，一点点的全部消失殆尽，希望老师看到我想改变的决心，也相信我能带领全班一起变好，你对我的信心将是我改变自己这条道路上最强大的助力。我相信我们班也会拥有属于我们的荣耀，最终破茧成蝶！
此致
敬礼！
检讨人：
20xx年XX月XX日
尊敬的领导：
您好！
我是，我现在我们企业工作这么长的额时间以来，我在上班的时间里从来都是兢兢业业的，从不曾有过违反公司的规定，但今天我要向您检讨，我今天在上班的时候竟然打了瞌睡，没有认真的上好班，这是一件多么严重的事情，这于我而言。我相信大多数人都觉得很不可思议吧。很对不起，今天竟然犯了这种错。
至于原因，我想应该是昨天晚上睡得有点晚吧，往常的我都睡的相对较早，几乎不会睡眠不足。但今天像这样上班就开始打瞌睡，而且还不是一次，是旁边一同工作的同事都提醒我好几遍了，都还那样瞌睡。昨天晚上我偶然发现一部电视剧特别好看，所以就一直停不下来，直到看到凌晨几点，我才有点睡意。这导致我与平时的睡觉时间不符，所以今天来上班，才会有此一事。都已经是打扰了，我还像个没长大的孩子一样，竟然追剧追成这样，说来都惭愧不已。我没想到我到现在了还有这兴奋劲去看电视，果然是我工作久了，就开始不认真了，开始变得懒散了，因此今天才会在上班的情况下打瞌睡。这不仅影响同事们的工作，也是对自己工作业绩的影响。从进入企业到现在，都是优秀员工，但今天的事情可能导致今年的荣誉要不属于我了。我这太得不偿失了。
从现在起，我将严格的管控自己，对自己的时间的控制一定要做的把每分钟都用到正途上去。同时像今天这种在上班的一个时间打瞌睡的事情以后绝不会再有。而且这也是碰触企业的纪律的，违反企业对员工制定的制度，这是要不得的，要杜绝。不然其他人也跟着做，那还要工作干什么，就没有工作的必要了。工作的时候就应该认真做事，把自己份内的事情做好才是正确的。这次的行为我也这其中吸取了教训，为了以后能够在我们公司里面拿到更好的荣誉，我决定要对自己更加严格些，要做的比以前好，不能因为有了荣耀就放弃了原本的初心。对于自己所制定的计划就应该坚持到底。
这次于我而言，真的是收到打击了。我因为追剧就弄丢了自己引以为豪的敬业精神，太后悔了，这大概就是我要付出的代价。还望得到领导您的原谅。
此致
敬礼！
检讨人：
20xx年xx月xx日
尊敬的领导：
您好！
我现在对我上班打瞌睡的行为向您道歉，我在提笔给您写下这份检讨书的之前，已经经过深刻的自我反省，作为公司的员工，出现这样的错误，让您大动肝火，我实在是太不让人省心了，我甘愿为我的行为接受惩罚，我一定会做到痛改前非，让打瞌睡的这个毛病从此不再我身上出现，还望您多担待，别把这件事放在心上了。
这次上班打瞌睡被您发现，其实我早就有所预料，因为我可不止今天这一天打瞌睡，我这一周上班时的工作状态一直都不佳，这跟我不重视公司的管理条例有很大的关系，没有一点自律性，我以后一定注意，这一次工资扣的我是真的心疼啊，仅仅是凭借这一点，我也没再打瞌睡的想法了。我虽然只是公司的一名普通员工，但是我也有我的工作任务，我的岗位职责，上班打瞌睡，不仅会让工作任务不能按时的完成，影响公司，还会影响工作的质量，这是可想而知的，好的工作状态做出来的东西肯定是极少存在缺陷的，打瞌睡不同，可能有时候连自己做到哪里来了都能忘了，导致思路彻底紊乱，极为耽误工作啊，这就是我这几天的亲身体会！
至于我打瞌睡的原因，我不知道应不应该告知于您，由于我的孩子在学校打架，遭到学校的劝退了，我必须找时间给他寻找新的小学读书啊，我也想过跟您请假来解决这件事，但是我上次去您的办公室给您交付文件的时候，我可亲眼看到您严厉大的在斥责一个来跟您请假的员工，况且我这件事也不是非常非常严肃的事情，我料到您不会给我批假，我只好利用下班时间跟那些学校的校长联系，到了深夜我也不好再打扰人家了，我就在网上寻找全市各个小学的治疗，去他们的官网看，看别人留下来的评论，反正我会全方面的了解完我才会觉得是否跟校长联系，所以我每天晚上至少一点多才睡，您应该也清楚，我每天下班的时间就够晚的了，所以我根本没什么时间休息，这才导致我上班的精神状态极度颓靡，昏昏欲睡。
我现在每天的睡眠时间大概仅有五六个小时，但是我们工作的是需要精神高度集中的，这就相当的费神，按照我这些天的睡眠质量，我要是上班不打瞌睡才有鬼了呢，我知道这件事情的前因后果都在我，您放心，我会趁这个周末把儿子学校的事情处理妥当，再把这段时间的觉给补上来，一定会尽快回归工作状态，不会再让您失望了，有了您的批评提醒，我坚决不会再一错再错了。
此致
敬礼！
20xx年xx月xx日
尊敬的老师：
您好！
这次专门写上这样一份检讨书给您道歉，我也觉得非常的不好意思，但是这毕竟是我自己犯下的错误，我必须要自己来承担这个错误的责任。
非常抱歉，我不该在工作的时候趴在自己的位置上呼呼大睡，给公司的形象和同事们都带来了非常不好的影响，对不起！这次的事情是在是感到惭愧，作为工作者的我，居然在自己的工作岗位上睡觉，这不仅让工作的场所被亵渎，还严重影响到了同事们的工作环境！更加可恶的是，我自己的工作，因为我的沉睡，被严重的拖慢了进度！虽然在被您叫醒后我通过加班完成了自己的工作，勉强算是挽回了一些损失，但是或多或少还是给公司带来了不好的影响！
对此，我必须做自己的错误做出足够的反省！这是我个人的错误，我身上的责任是则无旁贷的，我必须从自己的身上找出问题的所在。
首先，就是我在工作中睡觉的这件事的主要原因，是因为我在昨晚的时候与朋友聊到深夜，导致没有充足的睡眠！这本是正常的事情，但是如果我不能保证自己能在第二天的时候拿出充足的精力来工作，我就不能这样做，这不仅让自己的工作受到了影响，连对面的朋友都会被影响。尤其是我这样做，是让自己的生活影响进了工作，还影响到了同事，这是更不可以的了！
其次，我在昨天晚上没有充足的睡眠，也是说明对自己责任的不上心，这不仅暴露了我对工作的不负责，也代表我对公司规定的不上心！虽然在早上的时候万幸没有在工作中迟到，但是在工作中打瞌睡，比迟到反而来的更加严重！这不仅让工作进度被拖后，还可能影响到工作的内容，带着疲惫的，别说优秀的完成工作，就连正确的完成工作都是一件困难的事情！
最后，也就是我对自己错误的改正态度，这已经不是我第一次在工作上犯困了，在过去的时候，我也曾被说过这个问题，可是我却总是不以为然。直到现在终于错误爆发，我也彻底看清了自己的问题！我对自己的行为感到后悔，对自己之前的想法感到惭愧。
现在，我已经彻底的感受到了这个错误的给我带来的后果，我深深的懊悔。但是，我也决心要改变现在这样的情况！我会在之后的工作中调整自己的作息，保证能以一个重组的状态来参加工作。这次的事情给我的打击确实很大，我并不想对公司和工作造成影响，还请您能够原谅，并看看我之后的表现。
此致
敬礼!
姓名：
日期： 年 月 日
尊敬的领导：
您好！
本人由于上班时间睡觉，造成非常恶劣的影响，为此作出检讨：
由于前一天晚上严重失眠。导致白天上班的时候瞌睡不断，虽然我已经喝了3杯浓咖啡和一杯浓茶，并且不断的告诫自己上班的时候是工作时间，是为公司做事的时间，是实现自我价值和努力奋斗的时候，可是最后还是没有抵抗住瞌睡虫的侵犯，没有坚持住，一不小心睡着了。
上班时间睡觉是一件非常恶劣的事情，这不单单是对公司的不尊重，也是对自己和同事们的不尊重。无论之前有多么充分的理由，上班时间睡觉都是不可原谅的错误！这不单单导致自己白天的工作无法完成，也让同事们无法集中精力去工作，同时也是对公司形象的严重破坏。当我醒来的时候，我只觉得羞愧的无地自容，我没办法原谅我自己，没办法去面对一直对我关爱有加的领导，没办法去面对哪些一直照顾关心我的同事！
我深刻的认识到自己的错误，这归根结底是自己思想里不够重视自己的工作，没有把工作作为自己份内的事情，没有认真的去实现自己的人生价值。如果真的做事严谨认真，是不会犯这样严重而不可饶恕的错误的！我非常感谢领导可以给我一个自我反省和自我批评的机会，让我可以从新认识自我，让我可以去努力的工作，让我可以去为自己的理想再去奋斗，让我可以为公司做出更多的努力和贡献。
经过这次的事情，我进行的深刻的自我批评，并且保证以后不会再犯这样的错误，以后一定认真勤恳的工作，为公司尽自己最大的一份力量，请大家给我一次机会，再相信我一次，也请大家监督和帮助我。我相信我以后一定可以做好，请领导很同事们观察。
此致
敬礼！
检讨人：
日期：
尊敬的领导：
10月23日。我下夜班，当日我值早班，从早上0600开始工作至上午1000，下班后继续参加安全整顿会议，正当集体讨论发言时，我不仅没有认真聆听和领会大家精彩的发言，却在下面背对讲台打瞌睡，并被领导发现。虽然我是刚下夜班非常疲劳困乏地参加会议，但这决不是推托责任的理由。几天来，我认真反思，深刻自剖，为自己的行为感到了深深地愧疚和不安，在此，我谨向各位领导做出深刻检讨，并将我几天来的思想反思结果向领导汇报如下：
通过这件事，我感到这虽然是一件偶然发生的事情，但同时也是长期以来对自己放松要求，工作作风涣散的必然结果。经过几天的反思，我对自己这些年的工作成长经历进行了详细回忆和分析。记得刚上班的时候，我对自己的要求还是比较高的，时时处处也都能遵守相关规章制度，从而努力完成各项工作。但近年来，由于工作逐渐走上了轨道，而自己对单位的一切也比较熟悉了，尤其是领导对我的关怀和帮助在使我感到温暖的同时，也慢慢开始放松了对自己的要求，反而认为自己已经做得很好了。因此，这次发生的事使我不仅感到是自己的耻辱，更为重要的是我感到对不起领导对我的信任，愧对领导的关心。
同时，在这件事中，我还感到，自己在工作责任心上仍就非常欠缺。众所周知，开会和领导讲话是布置和安排指导工作的最佳途径，也是各部门各单位开展工作的一个重要思想方针的获得渠道。就是在这样重要的场合下，我却打起了瞌睡，这充分说明，我从思想上没有把会议和领导讲话重视起来，这也说明，我对自己的工作没有足够的责任心，也没有把自己的工作更加做好，更加走上新台阶的思想动力。在自己的思想中，仍就存在得过且过，混日子的应付思想。现在，我深深感到，这是一个非常危险的倾向，也是一个极其重要的苗头，如果不是领导及时发现，并要求自己深刻反省，而放任自己继续放纵和发展，那么，后果是极其严重的，甚至都无法想象会发生怎样的工作失误。因此，通过这件事，在深感痛心的同时，我也感到了幸运，感到了自己觉醒的及时，这在我今后的人生成长道路上，无疑是一次关键的转折。所以，在此，我在向领导做出检讨的同时，也向你们表示发自内心的感谢。
此外，我也看到了这件事的恶劣影响，如果在各个会议上，大家都像我一样自由散漫，漫不经心，那怎么能及时把工作精神贯彻好、落实好，并且把工作做好呢。同时，如果在我们这个集体中形成了这种目无组织纪律观念，为所欲为的不良风气，我们工作的提高将无从谈起。因此，这件事的后果是严重的，影响是恶劣的。
发生这件事后，我知道无论怎样都不足以弥补自己的过错。因此，我不请求领导对我宽恕，无论领导怎样从严从重处分我，我都不会有任何意见。同时，我请求领导再给我一次机会，使我可以通过自己的行动来表示自己的觉醒，以加倍努力的工作来为我单位的工作做出积极的贡献，请领导相信我。
检讨人：
20xx年xx月xx日
尊敬的领导：
您好！
我是，实在是非常的自责，我感觉这段时间自己的工作状态不是很好，没有办法去处理好这些，我也不知道自己应该怎么办了，今天在上班的时候打瞌睡了，以前从来都没有过这种现象，我真的感觉非常的自责，不希望自己继续这么消消耗下去，这样肯定是不好的，上班期间出现的问题很大，我也不希望用这样的状态接触工作，作为一名员工这一点是毋庸置疑的，以后肯定还会有更多的事情是我应该去做好的，对于这次上班打瞌睡的事情我深刻的反省一下自己。
今天我上班出现这样的情况，我感觉非常自责，在这这方面我肯定不能忽视的，我今天出现的问题非常的严重，再也不能这样下去了，感觉非常的不好的，这段时间我确实还是做的不够好，频繁的出现的一些本不应该出现的错误，这让我现在也是非常的消极，对自己的工作不是很有信心，这样下去真的是非常的不合适的，上班打瞌睡我也一定不会再这样持续下去了，我为今天的事情感到深深地自责，上班出现这样的情况我确实是应该深深地反省自己一下，作为一名员工是绝对不能再出现这样的情况的，这给我的感觉也是非常的不好，我不希望这样的事情再发生，上班期间还是需要认真对待的，也应该提起精神来，今天打瞌睡的行为实在是非常的不好。
对于这一点我有着深深地感受，我确实是打瞌睡了，是我做的不够好，这确实也是让我感觉非常的不好，上班就是上班，在工作期间就应该提起精神来，就应该对自己认真，这段时间我也是感觉很有意义，有很多事情是应该要有自己的态度的，作为一名员工就应该认真的对待工作，一定是不能够忽视的，现在我也坚持做好了很多事情，上班是自己的事情，这肯定是不能够马虎，上班睡觉这件事情让我感觉非常的不好，以后我也一定不会再这样消耗下去了，也不会耽误自己的工作，上班睡觉的事情现在让我确实受不了，我真的不知道怎么办了，所以我也一定会继续端正好心态，以后我也一定会认真去做好本职，这一点是一定的，这不是我愿意看到的，在工作方面还是需要意识到的，所以我对今天打瞌睡的事情感觉很自责，我以后一定不会再这样了，一定对自己负责，对工作负责。
此致
敬礼！
检讨人：
20xx年xx月xx日
尊敬的：
10月23日。我下夜班，当日我值早班，从早上0600开始工作至上午1000，下班后继续参加安全整顿会议，正当集体讨论发言时，我不仅没有认真聆听和领会大家精彩的发言，却在下面背对讲台打瞌睡，并被发现。虽然我是刚下夜班非常疲劳困乏地参加会议，但这决不是推托责任的理由。几天来，我认真反思，深刻自剖，为自己的行为感到了深深地愧疚和不安，在此，我谨向各位做出深刻检讨，并将我几天来的反思结果向汇报如下：
通过这件事，我感到这虽然是一件偶然发生的事情，但同时也是长期以来对自己放松要求，工作作风涣散的必然结果。经过几天的反思，我对自己这些年的工作成长经历进行了详细回忆和分析。记得刚上班的时候，我对自己的要求还是比较高的，时时处处也都能遵守相关规章制度，从而努力完成各项工作。但近年来，由于工作逐渐走上了轨道，而自己对单位的一切也比较熟悉了，尤其是对我的关怀和帮助在使我感到温暖的同时，也慢慢开始放松了对自己的要求，反而认为自己已经做得很好了。因此，这次发生的事使我不仅感到是自己的耻辱，更为重要的是我感到对不起对我的信任，愧对的关心。
同时，在这件事中，我还感到，自己在工作责任心上仍就非常欠缺。众所周知，开会和是布置和安排指导工作的最佳途径，也是各部门各单位开展工作的一个重要方针的获得渠道。就是在这样重要的场合下，我却打起了瞌睡，这充分说明，我从上没有把会议和重视起来，这也说明，我对自己的工作没有足够的责任心，也没有把自己的工作更加做好，更加走上新台阶的动力。在自己的中，仍就存在得过且过，混日子的应付。现在，我深深感到，这是一个非常危险的倾向，也是一个极其重要的苗头，如果不是及时发现，并要求自己深刻反省，而放任自己继续放纵和发展，那么，后果是极其严重的，甚至都无法想象会发生怎样的工作失误。因此，通过这件事，在深感痛心的同时，我也感到了幸运，感到了自己觉醒的及时，这在我今后的人生成长道路上，无疑是一次关键的转折。所以，在此，我在向做出检讨的同时，也向你们表示发自内心的感谢。
此外，我也看到了这件事的恶劣影响，如果在各个会议上，大家都像我一样自由散漫，漫不经心，那怎么能及时把工作贯彻好、落实好，并且把工作做好呢。同时，如果在我们这个集体中形成了这种目无组织纪律观念，为所欲为的不良风气，我们工作的提高将无从谈起。因此，这件事的后果是严重的，影响是恶劣的。
发生这件事后，我知道无论怎样都不足以弥补自己的过错。因此，我不请求对我宽恕，无论怎样从严从重处分我，我都不会有任何意见。同时，我请求再给我一次机会，使我可以通过自己的行动来表示自己的觉醒，以加倍努力的工作来为我单位的工作做出积极的贡献，请相信我。
检讨人：
20xx年x月x日
尊敬的老师：
您好！
我因为前一天晚上没有休息好，导致今天上课的时候打瞌睡，没有听老师讲课，我为这种不尊重老师，上课公然打瞌睡的行为向老师道歉，并进行自我反思和深刻的检讨。
我上课打瞌睡的直接原因是前一天晚上没有早睡，没有保证自己有充足的睡眠时间，来支撑第二天一整天的学习。这是我自己的过失，晚上很晚不睡觉就没有想过第二天是要上学的，是要集中精力听老师讲课，是要努力学习的。我没有考虑到这些问题，浪费了睡觉的时间去做了别的事情，是自己考虑不周到，导致这一后果的出现。今后我会合理的安排自己的时间，一定会保证自己充足的睡眠，不会再影响老师上课了。
上课打瞌睡是很不尊重老师的行为，我在老师的课上睡觉，没有尊重老师上课的劳动成果，是我做错了，我的行为对老师是很大的不尊重。老师上课的时候，学生认真听讲，这是对老师最起码的尊敬，我却放任自己在上课的时候打瞌睡，这种行为是不可取的，我也意识到了这一行为的严重性。今后上课的时间，我绝对不会再出现打瞌睡的这种行为了，我会把全部精力都用在听老师讲课的'上面，就算有时坚持不了，我也会采取一些措施，比如站起来听之类，一定不会再在上课的时候打瞌睡了。
上课打瞌睡对自己的影响就是浪费了学习的时间。课堂的时间是老师给你传授知识的时间，也是我们能够接触新知识的第一时间，在这个对于学生来说很重要的时间里，我们更应该全神贯注的听老师讲课，将老师讲到的重点都要记在脑子里，然我却浪费这宝贵的时间，没有听到老师这堂课的所有的知识点，无形中我就落后了同班其他同学一大截了。
我已经知道了我上课打瞌睡的这种行为是很不妥的，我也意识到错误了，也保证今后不会在出现这样的事情了，之后我会努力学习，上课的用心听讲，只要思路跟上老师，和老师一起去解析知识点，我想应该就不会出现上课打瞌睡这种事情了，在之后的考试上，用漂亮的成绩来回报老师对我们的教导，所以还请老师能够原谅我这一次，我以后不会再做出这种行为了，请老师相信我，也请老师能够监督我。
此致
敬礼！
检讨人：
20xx年xx月xx日
您好！
在今天上午第x节课的时候，我居然在课堂上睡着了，这实在是非常的抱歉！因为我个人的原因，给老师和同学们带来了不好的影响，实在是让我深感惭愧。在老师您的批评下，我很快认识到了自己的错误和问题，在课后的时间，我也好好的反省了自己的事，并且在这里做出了检讨。
最近天气变冷，上课犯困的迹象越来越严重。但我不愿意，也不想让自己想着这样的方向前进。尽管自己在这次犯下了同样的错误，但我要好好的反省自己，让自己认识到，自己的错误和问题。所以，我写下了这篇检讨书，来反省总结自己最近的问题。
对自己的最近的情况进行回顾和反省之后，我认识到自己不仅仅是因为天气的缘故导致在课堂上犯困，我很后悔自己没能尽早的发现自己的问题，但是现在，我要对自己的错误进行总结。
首先，自己在最近的一段时间里，没能按时的在熄灯时间睡觉。尽管大部分的时候都是为了对那天课堂的知识进行回顾，但是我实在是耗费了太长的时间。甚至，在又是后还会因为一些莫名其妙的想法熬到深夜！这实在是大大的打扰了我的休息时间。最近，自己反倒是变得白天容易犯困，夜里却很精神！这样颠倒昼夜的时间安排，大大的影响了我的生活、学习，同时，也影响了我的健康。
其次，自己在上课睡觉，也是自己在上课注意力不集中的表现。要是我能在上课专注一些，努力的激发自己的专注力，那也不会造成这样的情况。至少，不会直接在上课的时候睡觉！
最后，是我认知上的错误！我作为一名高中生，我清楚的知道我们的学习时间是多么的宝贵！可是我明明发现自己在生活中的问题，我却没有及时的改正，导致最终出现了这样的错误实在是非常的抱歉！
我明白，在学习压力繁重的现在，每一位同学都非常的劳累，但是每位同学都有合理的安排自己的时间，让自己能在上课的时候保持精神！我也因该向他们学习，努力的让自己在学习时保持良好的状态，让自己能更好的提升自己的成绩，在今后的高考中，考上自己理想的大学！真的很抱歉犯下这样的错误，在今后，我一定会努力你改正！
此致
敬礼！
检讨人：
20xx年x月x日
尊敬的老师：
您好！
我又来向您递交检讨书了，这是这个星期第二次向您递交检讨书了，上次是因为吸烟被你抓住，这次上课打瞌睡又被您抓个现行，可是我也不想啊，上课真的是太无聊了，我又听不进去，瞌睡虫一下子就缠上我了，赶都赶不走啊，我也很无奈啊，如果不睡觉我怕我会猝死，老师我已经深刻认识到自己的错误，对不起，总是犯错，总是违反校纪校规。
我是今天早上早自习的时候被你逮住我睡觉的，我当时还不以为然，觉得顶多被您骂一顿，再罚站一个上午就没事了，结果你没罚我，也没骂我，从您叫我到您的办公室轻声细语的详谈教育了一番之后，我的内心翻江倒海，仿佛就像武打小说说的醍醐灌顶，瞬间我就明白了，我照现在这样下去，我的.人生可能就完了。我从来没有见您这么跟我们说过话，以前都是挺凶的，我明白了，你是真的希望我变好，不再自甘堕落。我向您坦白，我昨天晚上是出去通宵上网了，所以白天才会那么困，以至于在教室里打瞌睡，我绝对没有不把您放在眼里的意思，您的威严不容侵犯。回顾我们班成立以来，给您带来的一系列的糟心事，我愧疚不已。
我们班是学校出了名的难管教，吸烟的、谈恋爱的、出去上网的、上课几乎没有人听课，不是在玩手机，就是看小说，反正极少数同学会在认真听课。上课睡觉这件事屡禁不止，我真的是像您说的那样，是我们班的一大毒瘤！我居然全占了！我自己都没发觉自己成为老师们口中最讨厌的坏学生了，我在此向您保证，我从放下笔开始，就会做出改变，那些坏习惯、坏毛病，我都会一一改正，都说环境决定人，一个人受因环境的影响，性格、想法、行为都会受其影响，比如我们班的学习风气，就弄得所有人都没心思学习，大家心里都会有这样的想法，“其他人都在玩，我一个人努力学习干嘛呢”，我在此向您保证从今天开始，认真听每一节课，我要来改变环境，改变我们班的学习风气，带动其他同学跟我一起学习。您放心，我会成为您得力的左右手，我们班一直没有班长，在此向您毛遂自荐，我来当xx班的班长，我向您立下军令状，一个星期之内，让我们班的情况有所改善，慢慢的会越来越好。学习方面我可能没办法一下子让所有人的成绩提升起来，但是我可以向您保证，绝对不会再出现有人出去上网，上课玩手机、看小说之类的问题。
我自身的问题会像乌龟褪壳那样，一点点的全部消失殆尽，希望老师看到我想改变的决心，也相信我能带领全班一起变好，你对我的信心将是我改变自己这条道路上大的助力。我相信我们班也会拥有属于我们的荣耀，最终破茧成蝶！
此致
敬礼!
辞职人：
20xx年xx月xx日
尊敬的老师：
您好!
我是，上课打瞌睡这个毛病很不好，今天通过您的教导我明白了自己这中错误了，在上课当中讲究的就是一个侠效率，我这样的情况是没有任何效率的，上课打瞌睡影响了学习，这是自己没有合理的安排好时间，没有休息好，我也知道在上课期间这样的事情很影响形象，不管怎么说我也是错了，这次在您的课堂上我大瞌睡我真的不是故意为之，我知道我不应该为自己的行为做出这么多的解释，我自己心里也在想着这不好，在他人看看来我这还是在明显的开脱，我会重视这个问题的，这次上课的打瞌睡我的行为是班级第一次，作为学校的.重点班级我的行为很不好。
事情是这样的，这段时间我的精神就不好，上课是需要打起精神的，我作为一名朝气蓬勃的学生这样的面貌倒是显得不符合了，我知道上课的时候我们的精气神很重要，在听课的时候有时候一个知识点不听到就会影响接下来的学习，我自己的情深体会过我当然很清楚，这一个在您的课堂上打瞌睡我很羞愧，自己很多次想着一定好好的悔过，但是我也需要正确的去面对这次的错误。
因为自己不在状态，我没有休息好，晚上在家里休息的时候总是很晚，自己是通校生，我对自己的一些作息时间没有一个规定，我总是看着自己心情来，不想其他的同学总是很严格的执行自己的作息时间，什么时候该干什么就干什么，晚上早点睡觉大家都在好好的执行，但是我就没有一个好的心态，我总是在这样的情况下给自己一些玩的理由，就像昨天我在家里一样，上完晚自习我就回家了，玩到了很晚，这不是我故意的其实，我回到了家就是这样，我就是这样子就到了很晚，忘记的时间。
今天上课的时候我还在想着自己会不会打瞌睡，我心里还在为自己担忧，果然i自己不好好的安排时间，不控制的作息时间我出问题了，您的课是在上午最后一节课，我一直在想着吧上完您的课就好好的休息，上午前面几节课我坚持下来了，但是也在打瞌睡，到了您的课的时候就坚持不住了，好几次就差点倒头睡觉，一上午的时间我一直在打瞌睡，很羞愧，这次上您的课的时候我本来想让自己提起精神的，但是我没有做到，让您说了我好几次上课本来时间不多，这次是我自己的问题，是没有安排好自己的时间除了问题。
我一定不会在上课打瞌睡了。
此致
敬礼!
检讨人：
20xx年xx月xx日
尊敬的领导：
您好！
非常羞愧也非常抱歉今天上班的时候在办公室里打瞌睡，这种现象会给我们整个办公室的环境带来消极影响。这件事情发生之后，我也反省了自己很久很久，越是往深处想就越感觉到羞愧、羞耻。我现在也已经想明白了，这件事情终究是让人羞耻的，我现在能做的就是要好好检讨自己，然后改正错误，争取今后不会再发生此类的事情了。感谢领导此次对我的包容，也非常对不起领导和同事们的包容和期待，在此我向大家鞠躬表示对不起！
今天下午的时候，有一些同事出去跑市场了，我当时也没有太多的事情要做，忙了一会之后发现自己有点困，原本只想趴下眯一会的，没想到这一趴就是两个小时，两个小时之后领导您找我，您问我知道自己睡了多久了吗？我当时看到手机上的时间后真的不知道该怎么形容自己的心情。我连忙向您道歉，我的愧疚之心已经膨胀到无法忍受了。您当时也问了我最近的工作这么累吗，我当时也没有回答您，只是摇摇头。
也许是当时刚醒还没有清醒的情况，我确实态度有点模模糊糊的，在这里我想向领导您道个歉，这次睡觉不是因为工作上的疲惫，而是因为我昨晚没有睡好，因为家里有点事请的原因，在这里向您解释清楚这个问题。我现在只能保持坦诚的态度，真的很抱歉给您在成了困扰，也给留在办公室的同事们带来了一些不好的影响。这件事情您虽然没有过分责怪我，但是在我的心里仿佛遇到了一个坎一样，自己没有办法走过去，所以我只能通过这封检讨书向您表达我的忏悔，也希望您能够接受我的歉意，原谅我这一次，我会再往后的生活中、工作中更加注意这些小问题，这些细节的！
今年是我们公司崛起奋斗的一年，我们每个人都做好了作战的准备，在这种关头我不能做这样拉低工作作风的事情，我希望领导可以看在我平时也没有犯错的份上，这次就给我一个机会改正。我愿意在今后的工作上花双倍的努力来弥补这次失误。我也在此向您承诺，我以后会坐正身姿，好好工作，不给我们的集体拖后腿。我会记住我这次所承诺的，也会在往后的工作上继续努力，继续前进。希望领导您可以相信我这一次道歉，也希望您可以对我再次期待！
此致
敬礼！
检讨人：
20xx年x月x日
尊敬的：
您好！
对不起，我在上班的时候打瞌睡，不仅影响到了我自己的工作，还给办公室的工作气氛带来了不好的影响。我为此感到很抱歉，我为我不正确的行为向您道歉。我在工作时间，不仅没有认真的工作，还做出这样的行为，是绝对不应该做的。我已经知道错了，作为员工，在上班的时间应该要认真的工作，才对得起的信任，才对得起公司给我们的良好待遇。我在经过自我反省之后，已经知道了自己的错误，希望您在看了这封检讨书之后，能够原谅我这一次的行为。
我之所以上班时间会打瞌睡，是因为我最近晚上睡得比较的晚，我的睡眠时间跟前段时间比就少了一些，但是我起床的时间也没有往后延，这就让我睡不醒，导致上班精力不足。我来到公司已经有一年多了，之前我的工作都做得很不错，所以我觉得自己不需要再把所有的精力都放到工作上了，我觉得也不会影响到我的工作。但是实际上晚睡对我的工作还是有影响的，至少让我在上班的时候因为犯困而没有办法认真工作，工作效率低了很多。我已经是应该成年人了，知道判断哪些事情比较的重要，至少我不应该为了多玩一会手机就推迟睡觉时间。
上班打瞌睡的这种行为，是我对自己的管理不严格造成的。在现在这个阶段，上班才是最重要的，我不能因为一些不重要的事情影响到上班。作为员工，不能只把自己手上的工作完成了就好了，还要想着怎么提高我的工作能力，怎样让自己得到发展。在我把自己之前的工作做好了之后，我应该要想着去挑战更高难度的工作，而不是像现在这样的骄傲自满。若是我一直都这样的容易满足，没有进取心，那我可能很多年之后还是现在这个样子，没有一点进步，这样很快就会被淘汰。所以我应该要提高对自己的要求，不能把工作做好就满足了。
我经过了深刻的反省，已经知道了我错在了哪里，我没有把公司的规章制度放在心里，才造成了这样的一个结果。我之后会提高对自己的要求，让自己能够获得进步。我不会再因为一些不重要的事情耽误自己的睡眠时间，从而影响到我的工作。我也会改变我工作时的态度，更加严格的要求自己，不会再犯错误。请相信我，我保证我之后一定不会再犯一样的错。
此致
敬礼！
检讨人：
年xx月xx日