拓展活动讲话稿（精选13篇）
各位、老师、青年朋友们：
大家好!
首先，我代表学校委，向经济与管理学院“十月素质拓展月”活动的开幕，表示热烈祝贺!向长期以来立志共青团工作，重视、支持、关心共青团工作的同志们表示衷心感谢!并借此机会，向西藏大学的所有团干部和团员青年表示亲切慰问!
大学生素质拓展计划，是由团中央、教育部、全国学联组织的一项面向全国大学生的素质教育项目，目前正在全国高校广泛开展。在我们西藏高校开展这项工作，对于促进青年学生提高素质、立志成才，成为高素质的知识型劳动者，建设创新型国家具有重要意义。
下面，我代表自治区团委提两点具体建议:
第一，希望西藏大学，把社会主义荣辱观教育与开展素质拓展活动有机结合起来，采用灵活多样、丰富多彩的形式，让正确的观念进课本、进课堂、进学生头脑，引导广大青年学生牢固树立为实现中华民族伟大复兴而奋斗的远大理想，牢固树立正确的祖国观、民族观、宗教观和文化观，牢固树立服务祖国、奉献社会、建设家乡的理想信念，使之成为社会主义新西藏伟大事业的合格接班人和建设者。
第二，高校是进行学术研究、生产产品的场所，要鼓动广大青年学生积极参加科研创新活动。西藏大学作为区内的唯一的一所综合性大学，在全区科技创新工作中占有特殊重要位置。希望西藏大学，以开展素质拓展计划活动为契机，配合有关科研部门，切实加强学术社团建设，组织引导青年学生学好知识、练好本领，全面提升理论水平和学术素养。这里还要特别指出，素质教育是一项系统工程，各部门要齐抓共管，常抓不懈，在全面提高专业知识水平的同时，更要注重提高他们的综合素质，促进广大青年学生德、智、体、美、劳全面发展。
最后，预祝西藏大学经济与管理学院“十月素质拓展月”活动圆满成功!
尊敬的领导、各位同仁：
上午好！
我是来自九四班的余欣，今天借用课间操的时间，分享一下拓展训练的感想。
一年前，我们去了始祖山进行为期三天的拓展训练。三天时间并不长，而那段短暂平凡的时光，却因为这一次实践而变得富有意义。从练军礼，到拓展延伸。这些过程虽累却难忘，为我们人生旅途中又添了一笔宝贵的财富。
最震撼的莫过于团队墙，无数次感动的瞬间忍不住流下了泪水，更有多少次眼泪在打转只是没有让它流下。那天，平时学习的激烈竞争消失了，取而代之的是大家的心连心。能同大家一起真情落泪，感觉生活是如此美好。或许，只有我们一起经历过这种幸福的人才会有这么深的情感，因为我觉得只有亲身站在墙下尽情的挥洒自己的那份热血、那份团结，才能将内心的情感真挚的展现出来。从这次实践中，我感受到的是：在生活中，不管我们所处的是怎样的环境，不管是否有人可以帮助自己，不管所要面对的是怎样一种挑战，我们都可以做到去坦然的面对自己的行与不行。
而到今天，已经过去一年的时候，心中依旧有很多感受，在这一过程中或许我们都喊过累喊过苦，心里却很甜。一切总是在怀念的时候，变得那么好，那么留念，那么惆怅。诚然，此刻我心里充斥着快乐与回忆，经验与感受。这些美好的回忆，是我们多么不愿丢失的财富。感谢学校帮助我们出版纪念册，使这些宝贵的财富在漫长的岁月中得以永久的保存。
我总是在想，当时光一晃而过，我已不再年轻，经历过人生沧海桑田，而我还能倚在窗前，安详的翻阅着这本青春的纪念册，然后在脑海中呈现一张张画面，回忆着，寻找着，我又能想起这段已封尘的时光，想起曾经一起生活三年的老师、同学，和那个稚气未脱的自己，在这校园的天空下玩耍，学习，然后共同成长······
恍惚间，我又回到现实。立足于当下，我们的面前正横着一座大山——中招考试。梦想就在前方，成功就在前方，各位九年级同学们，让我们努力拼搏出一个最好的自己，越过这座山，然后怀抱着回忆与梦想，走过初中生活，走向未来!
尊敬的领导、各位同仁：
上午好！
有一种训练，让我们摘下面具全心融入体验爱;有一种训练，让我们消除隔膜亲密无间凝聚爱;有一种训练，让我们热血沸腾全力以赴奉献爱。
亲爱的兄弟姐妹们，让我们大声说，这种训练，是什么?对，拓展训练!
无论是“体验”、“信任”、“潜能”、“团队”这些关键词，还是“盲人”、“聋哑人”这些角色;不管你是“背摔者”还是“接人者”;无论你是咬牙负重者还是踏上人墙的攀登者。
爱，始终是这次拓展训练光彩夺目的主题。爱，让我们相识;爱，让我们相聚;爱，让我们相知。为爱，我们热泪横流挥洒真我本色;为爱，我们紧紧拥抱不离不弃;为爱，我们宁愿自己一身泥，宁愿汗湿透，也要让团队成功，也要让大营旗高高飘扬。
不抛弃，不放弃，凝聚爱，奉献爱，四十七名勇士因爱而提升，而升华，为人生增添了一道雄壮的重彩。那一刻，群山为我们作证，大河为我们作证!不找理由，没有借口，团结协作，勇往直前，一个团队因爱而优秀，而强大。那一刻，亲人为我们骄傲，为我们骄傲!
这一切，都是爱的力量!
亲爱的兄弟姐妹们，在这金风送爽、醇酒飘香的美好夜晚，为了表达的感谢，为了更好地凝聚爱，院特意安排了本次晚宴，并让办公室制作了本次拓展训练剪辑。
现在，让我们伴着美妙的旋律，轻轻地开启心门，重温美好记忆，感悟大爱人生。
(结束时)
亲爱的兄弟姐妹们，虽然旋律已经结束，但我相信，我们的热情依旧，大爱更浓;相信经过时光的淬火，这种爱将更加具体，更加厚重，更加圣洁。
亲爱的兄弟姐妹们，让我们牢记院的教诲，在今后的人生路上，不断升华这种爱，更好地珍惜亲情，善待自己，善待亲人，善待病人，更加热爱我们的本职工作，更加热爱我们共同的家园——灵宝市第二人民医院。
现在，我提议，为了爱的使命，为了亲人的幸福，为了医院的发展，干杯!
尊敬的领导、各位同仁：
上午好！
春意盎然，大地俨然已经披上了绿色的着装，到处一片生机勃勃，看到这些我们的心也有了动力，春风徐徐将20xx的希望带到我们的身边，让我们鼓足勇气、张开怀抱来迎接他。
在这样一个充满希望的季节里我们来到这里进行拓展训练。今天的训练，虽然时间短暂，但意义和影响将会非常深远。大家都知道知识和技能只是有形的资本而强烈的进取心和顽强的拼搏与意志力、良好的沟通与合作才更是一种无形的力量。今天我们将通过真人CS这种方式来实现这些无形的力量。今天，我们将用心去编制友情和亲情。今天，我们将播撒和承接勇气和希望。今天我们的战友将相互携手、相互鼓励不断战胜自我，实现一个又一个的超越。今天我们将用不放弃不抛弃的承诺不让一个队员掉队，实现磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队的目标。用实践去证明我们是一支优秀的团队，是一只能够战胜任何困难的坚强的团队。今天我们全体队员要共同努力充分展示我们的风采和风貌。
我们要将这次拓展训练形成的团队意识和，转化到我们今后的工作中去，继续发扬敬业认真、团结协作、勇于拼搏的，爱岗敬业，扎扎实实做好我们的每一项工作，我们的目标一定会与公司的目标共同实现。
长风破浪，直济沧海；蟾宫折桂，舍汝其谁！
希望通过本次训练，大家能够认识自身潜能，增强自信心，克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力，改善自身形象；认识群体的作用，
增进对集体的参与意识与责任心，在特定的环境中去思考、去发现、去醒悟，对自己、对同仁、对团队重新认识、重新定位；改善人际关系，学会关心，更为融洽的与群体合作；启发想象力与创造力，提高解决问题的能力。
百万雄势不可挡，天之骄子尔独尊！
同志们，朋友们，让我们在这次残酷的训练中洗礼我们的，升华我们的吧！
我相信，我会相信，我可以相信，我真的相信，你可以，你能行！
谢谢大家！
各位教官、各位教师、各位同学：
你们好！
三天紧张的拓展训练生活已经结束，你们在训练中迎高温，战酷暑，表现出来的不怕苦、不怕累、勇敢、顽强、坚毅的，赢得了的敬佩与赞誉，在此，我代表养正高中全体教职工，向你们致以深深的谢意与诚挚的问候，并向你们道一声：辛苦了！人民解放军65370部队是一支在战争中和抗洪中锤炼出来的能吃苦、能战斗、过硬、作风优良、纪律严明，具有钢铁般意志的队伍。你们的好、好作风在这次军训中得以充分的展露。你们对待军训工作以身作则，严格认真，一丝不苟。在烈日酷暑下，用训练有素的动作示范，用宏亮的声音操练着你们的“学生兵”，对动作达不到要求的同学逐一纠正，做耐心的指导。一天下来，虽然汗水湿透了军衣，第二天仍然英姿飒爽地出现在操场上。几天来，你们人累瘦了，脸晒黑了，嗓子喊哑了，但却没有一句怨言。这就是我们当代军人的风采。你们留给我们的不仅仅是过硬的军事技术，更是一笔让我们终身受用的财富。养正高中的历史上会留下你们的名字，我们会永远记得你们。我们参加军训的老师们，你们的身影也和同学们一道出现在训练场上，构成了一道军营独特的风景线。你们在训练中严格自律，身先士卒。要求学生做到的，你们必定先做到，言传之前就进行了有力的身教，我想同学们会看在眼里，记在心里的。良好的开端是成功的一半，相信你们在今后的教学工作中会再接再厉，做出更大的成绩。
同学们，在这次军训中，收获最大，受益最多的我想应该是你们。也许有的同学会说，军训太苦了。每天穿着密不透风的军服，在烈日下一站就是数小时，一天下来，身体像散了架，躺在床上第二天都不想起来。长这么大也没吃过这样的苦。但是你们毕竟挺过来了。看，这有力的步伐，整齐的队列，威武的气势，昂扬的，不正是对你们吃苦的最好回报吗！宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来，能吃苦的人是生活的强者，能吃苦的人也一定会得到成功的垂青。
同学们，我们国家的建设需要大批高素质的人才。高素质的人才是在艰苦的磨练中培养出来的，而你们正是祖国明天建设的栋梁，是跨世纪的人才。这次军训是你们人生道路的一个新起点。如果说这是一次特殊的考试的话，那你们在这次考试中不仅过了关，而且取得了优异的成绩。你们得到的不仅是体能上的训练，更是上的训练，品质上的训练，希望你们能将这次军训中培养的好、好品德、好作风、好习惯，带到今后的学习生活中去。做一个“有理想、有道德、有文化、有纪律”的“四有”新人。
同学们，你们将在20xx年高中毕业，将以优异的成绩跨入高等学府，试想这是一个多么令人激动，令人振奋的时刻。你们是一批幸运者。同学们，牢记自己的责任，以军人的作风努力奋进吧！
最后，祝65370部队官兵和全体教师身体健康，工作顺利！祝同学们愉快，学习进步!
尊敬的各位，老师、同学们：
大家好！
非常高兴能参加XX学院的XX活动。首先，我谨代表大学生素质拓展管理认证中心祝愿本次活动取得圆满成功。
众所周知，当今时代需要的是复合型，综合型人才，为了适应时代的发展，促进大学生全面发展，年团中央、教育部、全国学联联合发起了大学生素质拓展计划，以《大学生素质拓展证书》为载体，在全国试点推行。我校作为四川省《大学生素质拓展证书》实施的试点单位，从级起，在全校范围内，全面推进大学生素质拓展计划。计划以培养大学生的政治素质为核心，以培养创新能力和实践能力为重点，以普遍提高科学素质和人文素质为目的，按照现代人力资源开发的和理念，为大学生的综合素质培养进行科学的规划、个性化培养和综合性开发。
《大学生素质拓展证书》
该证书由团中央、教育部、全国学联统一格式、统一印刷要求，通过对大学生在校期间拓展自身综合素质的重要经历和主要成绩的客观记载，来引导大学生完善自身素质，建立对大学生素质拓展的和社会认同机制。证书内容共分“政治与道德素养”、“社会实践与志愿服务”、“科技学术与创新”、“文体艺术与身心发展”、“社团活动与社会工作”、“技能培训及其它”6个栏目。每本证书设定一个全国唯一的编码，由省（区、市）代码、大学代码、学生学号组成。在证书内容填写、认证等方面建立了一套完整的机制和办法，确保《证书》的客观真实性和权威性。各试点大学将成立“学生素质拓展认证中心”统一发放管理证书，并建立相应数据库，由团省（区、市）委备案并报团中央、全国学联。证书可作为学生评优和综合测评的依据，并可用于学生毕业求职，受到高校、大学生和社会用人单位的普遍欢迎。我校证书采用团中央,教育部和全国学联印制的统一版本,该证书被国家劳动人事部门认可，将广泛用于毕业生求职和应聘之中，成为用人单位大学生综合素质的重要。
注：大学生素质拓展项目"是通过学校、学院、团支部举办的课外活动。例如“三下乡”社会实践、青年志愿者活动、计划大赛、"挑战杯"科技竞赛、“风采大赛”评选、大学生歌手邀请赛、主持人大赛、辩论赛、各类科技节活动（平面设计大赛，flash大赛）、程序设计大赛、数学建模竞赛，英语竞赛、文化艺术节活动（校运动会、书法比赛、漫画大赛、摄影比赛、羽毛球公开赛、排球赛、乒乓球比赛、棋类比赛、征文比赛、知识竞赛）、各类职业资格培训（汽车驾驶培训、电子线路设计培训、篮球三级裁判培训）、各类社会任职、各类外语培训（TOEFL、GRE、雅思培训）和计算机认证（cisco络体系认证、ibm、dbi、udb认证）等等。同学们组织与参加"大学生素质拓展项目"，都可按照程序记载到个人的《大学生素质拓展证书》中。
尊敬的领导、各位同仁：
上午好！
今年以来，我市开展了城市环境容貌综合整治，区里也开展了环境整治攻坚战，可以说，咱们单位面临着前所未有的压力。但我们没有被压力吓退，更没有被压力压垮，各项工作都取得了明显成效，得到了各级和社会各界的广泛认可。这些成绩的取得，是我们所有干部职工辛勤努力、敬业奉献的结果，我在这里谢谢大家！为了表示辛苦工作的感谢，局班子决定组织大家进行拓展训练，在放松身心的同时，进一步凝聚共识、熔炼团队，增强咱们干部队伍的凝聚力和战斗力。
拓展训练，可以培养我们的团队合作，强化创新意识与探索；培养主动沟通、主动配合的工作方式；提高自我的控制能力、从容应对压力与挑战的能力；完善人格，磨练个人意志，培养毅力、勇气、责任心、荣誉感以及积极的价值观，这对于我们每一个人来说都有很重要的意义，希一定要珍惜这次难得的机会。
拓展训练的时间是短暂的，但应当是充实的，大家一定要积极投入到活动当中，尝试着挑战自己能力的极限，突破自身的弱点，体验到生活的精彩。同时，在活动过程中，大家一定要服从安排，服从调遣，听从指挥，注意安全，展现咱们城管队伍团结紧张、严肃活泼、相互支持的良好风貌。
希望这次拓展训练是一次可以全方位提升我们自我素养、凝聚大家共识的开端。祝愿大家在活动当中既得到锻炼又玩得开心，让这次拓展训练成为每个人心中重要而难忘的经历！
谢谢大家！
尊敬的各位、老师、亲爱的同学们：
大家好！
盼望已久的拓展训练即将开始了。在这个幸福美好的日子里，我代表泉山实验学校所有参加拓展训练的学生，向拓展基地的老师致以衷心的感谢！向全体同学致以诚挚的祝贺！
对于初中生来说，能够接受身心素质拓展训练，是很有意义的一件事，拓展训练能激发我们个人潜能，培养乐观的心态和坚强的意志，提高沟通交流的主动性和技巧性，树立相互配合、相互支持的团队，极大地增强合作意识，从而提高我们的心理素质。
这次机会非常难得，我们每位同学都非常珍惜能！从今天起，我们就要在教育基地进行为期一周的综合实践活动了！我们已做好吃苦的准备。“宝剑锋自磨砺出，梅花香自苦寒来”，训练是艰苦的，但是，我相信：我们20xx级的全体同学早已做好了充分的准备，我们会把一切艰难困苦作为自己成人成才最好的营养，勇敢地面对每一个挑战，克服每一次困难！用汗水点亮青春，让努力成就未来！在训练中严格遵守基地的一切规章制度，听从教官指挥，服从老师安排，严要求高标准，全力以赴，用丰硕的收获来回报学校、回报家长、回报社会！全身心的投入这次训练，让这次训练成为自己终生难忘的记忆。
同学们，请昂起头，挺直腰，用铿锵有力的脚步铸造健壮的体魄；用嘹亮的口号磨练坚强的意志；用严格的训练提升生命质量！在体验中收获， 在锻炼中成长，这是我们全体师生共同的心愿！我相信，在学校和训练基地的通力合作下，在我们全体队员的共同努力下，我们的素质教育实践活动一定会圆满成功！
谢谢大家！
尊敬的领导、各位同仁：
上午好！
8月2日——8月4日，公司(迪彩)组织我们到黄埔军校参加为期三天的军事拓展训练。在黄埔军训三天的训练中，一点一滴全历历在目，我重新思考军训的意义，三天的军训，我学到了很多很多，但作为销售人员，从职业素养角度说，我感悟最深的有以下几点：
1、良好的身体素质
“身体是革命的本钱”，军训，首先告诫我们的是，作为一名销售人员必须要有一个强健的体魄。
在军训中，跑步、做俯卧撑、站军姿、青蛙跳、鸭子走等等，所有这些项目，首先是对我们身体的考验，销售人员要面对整个市场，东奔西跑，若没有一个强健的体魄，如何从事销售这样高压力的工作呢?
2、团队精神
从小到大，我都是独来独往，奉行个人主义，从来不知道什么是团队，更感觉不到什么是团队精神，三天的军训，给我一次精神的洗礼，我感受到了什么是团队精神，我感受到了团队的力量是多么的巨大，作为一名销售人员，最重要的职业素养就是团队意识。
一个优秀的团队，必须具备三个基本因素：
(1)拥有共同目标
我们这个团队有11个人，若每个人的目标不一样，那我们只能各奔东西，但恰恰是因为我们有共同的理想而进入迪彩，共同奋斗!
在爬毕业墙的时候，当我听到这是华南第一墙，4米28高的时候，我气馁了，我简直不相信我们能够爬上去，当音乐响起，战争开始的时候，我们是一个人便拧成一股绳，当每一个人踏着我的大腿爬上去的时候，我的眼泪流下来了，我顿时觉得我们不是十一个人，我们是一体，我们合而为一。当所有人都爬上毕业墙的时候，我们欢呼了，我们为自己的团队而感动，只要我们拥有共同的目标，我们誓必为此目标而英勇奋战。
(2)相互鼓励，相互扶持，不抛弃、不放弃的精神。
在“合力高v”项目中，我感受到队友间相互鼓励的力量是多么的巨大，当我爬上铁梯，站在钢丝的时候，我的脚在抖，我的左手紧紧抓住铁梯不放，我对我的队友说：“我很怕，我不敢走。”
队友大声对我说：“看着我的眼睛，看着我的眼睛，相信我，相信我，用力向我这边压过来……”
我盯着他的眼睛，从他的眼神中透出无穷的力量，是这股力量在支持着我一路走下去。回想起我这二十多年来，从没有从任何人的眼神中获得如此巨大的力量，只有在这个团队里，只有这样的战友，给我无穷的鼓励。
金无足迹，人无完人。在团队中不可能每个人都是完美的，只有相互鼓励，相互扶持，这个团队才能走得更远，走得更快。
此外，在7公里拉练、28公里拉练中，体会最深的是我们不抛弃、不放弃的精神，我们是一个团队，无论什么时候都要共进退，同祸福。
(3)良好的沟通能力
在“沟通致胜”与“集体作画”项目中，很好地锻炼了我们的沟通能力。在一个团队中，问题的产生往往是由于沟通的不良导致的。作为一名销售人员，每天面对的很大一部分就是沟通工作。与领导沟通，与顾客沟通，与促销员沟通，与合作伙伴沟通，等等，所以良好的沟通能力，是一个销售人员，更是一个优秀的团队所必需的。
3、吃苦与忍耐的素质
俗话说“吃得苦中苦，方为人上人”，销售人员是很苦很累的，东奔西跑，而且要面对各方面的压力，吃不了苦，忍耐不住便会中途放弃。
在军训中，28公里拉练是最考验“吃苦与忍耐”的素质。在第一次拉练中，我已经把右脚脚筋给拉伤了，在途中，我有想过放弃，有想过休息，但当我看到正飞拖着沉重的步伐，艰难喘气的时候，我便暗下决心，我绝不放弃，我不能停。
当我途中挽扶正飞跑步或走路的时候，我对其表示由衷的赞叹与敬佩。
盯着烈日，冒着酷暑，在经过两天的训练后，完成二十八公里拉练，我们团队完成了任务，我们胜利了。
但这只是28公里，仅仅是28公里。可是我们销售人员或许一生都在拉练中，我们以后面临的工作可能比这更苦更累。我问问自己，到那个时候，我们能坚持住，能忍耐住吗?在漫长的人生路中，我们不知道要经历多少困难与挫折，只要我们能坚持自己心中的信念，人生中的一切坎坷都能迈过去。
尊敬的、教官、各位老师、亲爱同学们：
大家好！
在这广阔的青少年素质教育拓展训练基地，我们占城镇中心学校300多名学生，为期四天半的素质教育实践活动胜利结束了！同学们在基地教官、跟班主任老师的组织下，饶有兴趣地学习了基地开设的各门课程，圆满地完成了这次拓展训练的任务。在这次实践活动中，同学们积极参加各项活动，遵守基地的规章制度，按时作息，尊敬教官；同学之间互相协作，互相关心，互相帮助。创造性完成了基地老师交给的各项活动任务；班主任老师全程参与，他们既关心同学们的实践活动，又关心同学们的身体健康，老师们对学生的这种无微不至的照顾表现出了强烈的责任心和敬业！
同学们朝气蓬勃、积极参与、创造性地完成各项拓展训练活动，赢得了基地教官的赞誉！大家用自己的实际行动向学校和家长交上了一份满意的答卷！同学们，在短短的四天半时间里，你们克服了疲惫，想家、想亲人甚至身体不适等困难，顺利度过了拓展训练生活。经过这次实践活动的磨练，同学们学会了豆浆制作、木工制作，提高了动手动脑的能力；益智拼图、模拟驾驶让同学们体会到了实践的快乐；拓展训练让同学们懂得团结协作；野外拉练更是让同学们知道了坚持和刚毅；周四晚上的联欢会展示了大家的才艺。不仅如此同学们在内务、遵守纪律、就餐礼仪、作息等方面也取得了可喜的成绩。同学们团结协作、自我管理、自立自强的能力正逐步形成。
同学们，在空气清新、天空开阔的素质教育实践基地，大家虽然实践活动不到一周，但我深信，这次活动培养出来的各种综合实践能力、自我管理能力和积极进取的团队，一定会成为同学们人生道路上一笔珍贵的财富。现在素质教育实践活动虽然结束了，但大家在活动中养成的独立自主的能力和团队协作的，会成为同学们今后学习工作生活中，一道永远清新鲜活水，同学们将会从中汲取源源不断的营养，从而让我们满怀豪情地投入新的学习与生活中去，为成为品德高尚、素质全面、具有创新意识和创新能力的一流人才而奠定坚实的基础。
最后再次感谢基地和教官对我们的关心和教导！并祝各位和教官工作顺利！万事如意！祝同学们生活愉快、学有所成！
谢谢大家！
尊敬的各位，老师、同学们：
大家好！
今天我们在此隆重集会，召开纪念暨大学生素质拓展系列活动开幕式。首先，请允许我代表学生工作系统的全体教师向一直以来关心和支持素质拓展工作的各级表示衷心的感谢，向为我校素质拓展工作无私奉献的各位老师和同学表示亲切的慰问！
青年永远是一个时代最活跃最具生命力的群体。五十五年前，曲师大的创立者们来到曲阜这个古代伟大的哲学家、家、教育家孔子的故里，在这座古朴、落后却又闻名世界的小县城中建立起第一所农村大学；五十五年后，植根于这片沃土的曲阜师范大学，认真贯彻的教育方针，坚持科学发展，弘扬优秀民族文化，传播现代科学知识，以“学而不厌，诲人不倦”为校训，以“儒风海韵、海纳百川”的胸怀和气魄，初步建立起开放性、前瞻性的教师教育体系和多元化、特色化的人才培养模式。在新时期新形势下，促进青年学生健康成长、全面成才已成为关系到祖国前途与民族命运的大事，因此，加强大学生爱国主义教育，培养其以爱国主义为核心的民族和以改革创新为核心的时代，积极引导青年学生学习实践科学发展观显得尤为重要。
我校举办纪念暨大学生素质拓展系列活动是我校弘扬“曲园”、营造文明健康、积极向上校园文化氛围的重要举措。本次系列活动共分为“春风风人科技灵光”、“夏之风情艺术笃魂”、“朗朗秋朝悠悠文韵”三大章，包括“追思先哲·弘
扬儒风”孔子文化月系列活动，“微言大义·宏辞论道”辩论赛，“赢在路上”大型考研、考公务员、就业经验交流会以及曲阜师范大学社团文化艺术节等几十余项活动，活动形式多种多样，活动内容丰富多彩，涵盖了科技创新、校园文化、社会实践、志愿服务等诸多方面。本次系列活动紧紧围绕“纪念、弘扬曲园”这一主题，旨在通过丰富多彩的活动营造健康向上、品位高雅、层次丰富、传统与现代交融的校园文化氛围，加深大学生对学校的了解、增强学生的爱校意识，培养大学生独立健全的人格与，促进我校青年学生的全面发展。
古人云：学而不思则罔。新时代的青年要认真学习，深入思考，真正把“学而不厌、诲人不倦”的校训和锐意进取、奋发有为、和谐文明、与时俱进的“曲园”融入自己的头脑，变为自己的思维，化作自己的行动，达到学以致用、用有所成的境界。教师作为学生的引路人，更应该深刻领会“曲园”在新时代背景下的内涵，提高自身的政治觉悟，在理论上、上积极引导学生把握时代脉搏、勇担强国使命。
同志们，和国家事业的发展正站在新的历史起点上，中华民族伟大复兴的灿烂前景已经展现在我们面前。光荣的使命召唤着当代青年，崇高的责任激励着共青团。当代大学生承载着中华民族的未来与希望，也是祖国发展继往开来的年轻力量。我们学生工作系统的全体教师必将通过科学的教育、正确的引导、全面的发展、优秀的服务让广大青年学生展现活力、激扬青春，谱写出壮丽华夏的新章！
谢谢大家！
尊敬的部队首长、各位教官、老师和同学：
大家早上好！
在这丹桂飘香、孕育收获的季节里，在这阳光明媚、清风徐来的日子里，我们怀着无比喜悦的心情，拉开了我校级新生入学教育之体能与规范训练活动的序幕。在这特别的几天里，同学们将告别安逸和舒适，在教官和老师的指导下，开启全新的征程，经受磨砺和淬炼，践行青春的誓言，体验生命的精彩。
首先，我谨代表全体教职员工向前来我校担任培训任务的全体教官表示衷心的感谢和热烈的欢迎！同时，向已经光荣的成为我校全体七年级新同学，表示热烈的欢迎和诚挚的祝贺！欢迎你们来到这里，你们蓬勃的朝气、阳光的笑容将成为校园里最亮丽的风景；祝贺你们成为新学子，你们会为你们的选择感到自豪，相信不久的将来，凭借我们共同的努力，你们也将成为七中的骄傲！
同学们，良好的身体素质和坚强的意志品质是一个人成功的前提，体能与规范训练不仅仅是对身体、意志的考验，更是心灵、情感的净化，与人格的升华。我希望同学们能通过训练，增强身体素质，磨练钢铁意志；增强国防观念，培养爱国热情；增强集体观念，提升团队凝聚力。树立正确的世界观、人生观和价值观，全面提升核心素养，为美好幸福的人生奠基。
同学们，这里是培育英才的殿堂，是成就梦想的摇篮。
虽然你们来自不同的学校，但今天汇聚在一起，拥有了一个共同的身份，一个骄傲的名字——我们都是七中人，我们的学生应该具有坚定的信念，严格的纪律，良好的风貌，要敢于吃苦，勇于担当，卓而不凡，不断超越，做最好的自己。未来几天的体能训练，正是的一次严峻的考验，为了圆满完成训练任务，我向全体同学提几点要求：
一、要充分认识本次训练活动的意义，增强参加训练的自觉性。每一个同学都要提高认识，严格要求自己，全心投入，刻苦训练。这不仅为今后三年的学习、生活打下了一个坚实的基础，对你们今后的人生道路也将是一份宝贵的财富。
二、要振奋，顽强拼搏，敢于接受军训的考验。要服从命令，听从指挥，做到令行禁止；要敢于吃苦，奋勇争先，培养坚强的意志；但也要注意训练过程的自身安全问题，对训练过程中出现的身体不适等情况要及时报告，防止安全事故的发生。
三、要把学习军人严明的纪律，过硬的作风，和自觉地遵守学校的一切规章制度结合起来，要用纪律和规范约束自己以一名战士的标准来要求自己。同时，我们还要把军人团结协作的团队，和七中相结合，努力把自己的班级创建成一个团结、文明、进取的优秀班集体。
同学们，紧张有序的训练生活已经拉开帷幕，我相信，经过一周的磨练，我们的同学必将成为肯吃苦、有历练、有担当的卓越学子，必将成为志向高远、道德高尚、素质优良的一代新人。
最后，预祝我校级新生入学教育之体能与规范训练活动取得圆满成功！祝承训教官、全体老师身体健康、工作顺利！祝同学们训练愉快，百炼成钢！
尊敬的领导、各位同仁：
上午好！我是重农保理公司的，很荣幸站在这里和大家一起分享在拓展训练中的收获与感悟。首先，要感谢集团领导的精心策划和高度重视，感谢所有工作人员的精心安排和辛勤付出；其次要感谢我们的队长，带领我们一起战胜了困难；最后要感谢我们团队中的每一位成员，我们相互信任，相互鼓励，相互帮助达到了共同的目标。在这次为期两天的“突破自我，熔炼团队”的户外拓展训练中，大家从不识到相知，从相知到感动，为了我们共同的目标携手向前，挥洒着热情的汗水和感动的泪水，收获了成功的喜悦，见证了团队强大的力量，创造了一个个奇迹，充分展示出我们农资人不畏困难、团结向上、奋发进取的精神，作为一名农资人，我骄傲，我自豪！
这次拓展训练户外的项目有：信任背摔、穿越电网、高空断桥、毕业墙等。我们分成了三个小组，选出了队长、副队长、旗手和安全员。我们团队取了一个响亮的名字：无敌队，我们队的口号是：无敌无敌，勇争第一，我们的队歌是：无敌无敌是多么寂寞。在队长的带领下，我们面对困难，没有责备，没有抱怨，没有放弃，互相帮助，相互鼓励，一起面对困难想办法解决，最终我们队的每一个队员都战胜了困难，战胜了自我。
户外训练的第一个项目是信任背摔，规则是由五组队员用手臂搭建成“保护网”平台，其他队员在后面做支撑，一个队友爬上近2米高的背摔平台，在教练的指导下，捆住手臂，从高台向后平躺倒入队友手臂组成的安全保护网中。在一声声的“你们准备好了吗？”“准备好了！”中，不仅能够感受到队友们的自信心，也能够感受到队友们对整个团队的信任。发扬团队精神，互相帮助，增强挑战自我的勇气，也培养了在团队中换位思考的意识。
在这次拓展训练项目中战胜自我的项目是高空断桥，这是一个高空挑战项目，要求队员们在近9米高的木板断桥上从一边跳到另外一边，然后再跨一支脚回去，双脚横跨在断桥两边，并且不能拉安全绳，断桥的跨度约1.2米左右，宽度约30厘米。虽然有同事哭言放弃，但是在同事们的鼓舞和她自己的努力下，最终还是战胜了自己，瞬间给了我信心和力量。轮到我时，队友们用手搭在我的肩膀上高喊了口号，我就一步一步迅速往上攀，心里只有一个信念，我一定要完成这个任务，爬到木板上时，看到脚下仅有一块30厘米宽的木板，没有任何东西可以抓，尽管有安全带保护，但是脚还是不由自主的颤抖起来，心里怦怦直跳，我深深的吸了一口气，让自己平静下来，在同事们的鼓舞下，战战兢兢的走到了断桥前，但是当我站在断桥前，面对1米2宽的断崖，心理已接近崩溃边缘，同事们一直在下面鼓励我，这时教练在下面对我喊话：如果你不跳过去，你们队就没有分，要不要你们队得分？
我毫不犹豫的回答：要。我示意大家安静一下，我需要静静，闭上了双眼，调整了呼吸，调整好自己的心态，我告诉自己没有退路，必须跳过去。猛吸了一口气，数了1、2、3，一跃就跳过去了，手不由自主的拉了一下安全绳，被眼尖的教练看到了，要求我重新跳，此时我的心情跌入低谷，我迅速调整心态，再一次鼓起勇气跳了过去，再跳一次，我在断桥上跳了三次，最后也成功的再跨一支脚回去，双脚横跨在断桥两边，成功了，我终于为团队拿下一分，大家的欢呼声、赞美声交织在一起，感动着这里的每一个人！通过这个项目，教会了我如何在压力和困难面前，调整自己的心态，勇于尝试，挑战自我，战胜自我，跨越眼前的障碍，将是另外一种体验。面对外界环境和外界因素，我们是无法改变了，我们唯一能改变的就是自己，必须战胜自己。
本次拓展训练感动全场所有人的项目是攀爬“毕业墙”。毕业墙要求所有学员在不借助任何外力的情况下,利用人肉梯爬上4米2高的高墙，旨在培养团队成员同心协力,抛弃个人观念,以团队精神为重，共同完成一个大目标。看到有几位同事已攀爬上去，但团队中有人说话，违反了规则，教练要求重来，此时感悟到制度的制定和执行是对完成任务的最基础保障。四位身强力壮的男同事主动站出来当人肉梯，8位男同事也主动站出来当拉手，他们蹲下用膝盖和肩在毕业墙下给所有的同事当人肉梯，剩余的同事在下面双手往上举，做好保护，所有的同事都是踩在四位同事的脚和肩膀上，都是被八位同事手手相扣拉上毕业墙，看到他们挥洒的汗水、撕心裂肺的吼叫声，看到被同事们踩红、踩伤的肩膀，拉红拉伤的手臂，感动着在场的每一个人。我建议我们再次用热烈的掌声感谢为我们辛勤付出的英雄们，谢谢你们！
这次拓展训练最让我感动和惊喜的是集团领导刘总、蒋主任和工会工作人员在晚会上精心策划了一场反转剧。当我们4位同事被蒙上了双眼，这时灯光暗了下来，正准备静静的接受惩罚的时候，熟悉而又欢快的音乐声响起，全场同事们一起唱响了生日快乐歌，当生日的烛光欢快的跳跃着，当生日快乐的祝福声响彻耳边，我们的心中充满着无限感激，感动的泪花不停翻滚着，此时再也无法抑制内心的激动和感动，就让这美丽的泪花尽情的流淌吧！相信在场的每一位同事都深切体会到集团领导对我们员工的悉心关爱和精心呵护，很荣幸我们生活在如此友爱的农资大家庭里。感谢集团领导和工会同事们如此用心，这将是我永生难忘的一次生日。在农资大家庭中，处处都是家庭般的温暖，处处都是满满的幸福，处处都是动人的感激！农资是我家，人人都爱他！
通过这次拓展训练，感悟到在以后的工作中我们要树立相互配合、互相支持的的团队精神和整体意识，增加相互间的沟通和信息交流，日常工作中也需要加强细节和灵活性，团结的力量才是最强大的力量。有句名言说：种下思想，收获行动；种下行动，收获成长；种下成长，收获命运。这次拓展训练，可谓是一次播种思想的行动，它通过潜移默化的思想渗透过程，把领导、沟通、协作、超越自我、团队精神这些思想深深植根于大家的行为中，带给了大家强烈的思想震撼。其实，在我们每个人身上，都存在着刚毅、坚强、果敢、进取的优秀品格，同时，我们的每一个团队，也都具备协作、信任、服从、忠诚的卓越潜质。请相信，开启成功之门的钥匙就掌握在我们自己的手中，只要我们有成功的心态，就会有成功的命运。
拓展训练虽然已经结束了，但留在大家心里的震撼和感动却是永恒的。不管我们以前曾经以怎样的态度和行为来对待自己、对待工作、对待人生，都不重要。重要的是经历了这次训练之后，我们一定要改变自己，把拓展训练中领悟到的东西和激发出的潜能真正运用到实际工作中去。