“我们的祖国是花园，花园的花朵真鲜艳……”，小时候和小朋友唱着这首歌时，只是觉得祖国像一个很大很大的游乐场，只是觉得好玩，并没有感到骄傲。
随着年龄的增长，对祖国的认识也随之增加，我逐步知道了祖国那悠久的历史和文明的灿烂。
解放前，我们的祖国贫穷落后，人民吃不饱，穿不暖，受尽欺凌。1949年，新中国成立了，中国终于站起来了，我们终于站起来了!新中国成立后，我们克服重重困难，成功研制了“两弹一星”、“银河”系列计算机……，这些科技成果都包含了中国人民的汗水和辛劳，是新中国前进的标志。
20__年，我国成功举办了四年一度的奥运会，我国体育代表队也获得了可喜的成绩，这次奥运回也向人们展示了新中国成立以后中国的发展与兴盛，对于这次奥运会，世界投来了满意的一票!
今年是祖国成立后的60岁生日，我现在还是一名小学生，能做的事情还很少，但我可以向周总理说的那样，“为中华之崛起而读书!”，不过，在信息时代，我更要说：“为中华之兴旺而读书!”我一定要用一份满意的成绩作为祖国60岁生日的生日礼物，我相信，只要我好好读书，在不久的将来，我一定会实现自己的话!
在此，我要大声喊出来：“中国，我为你骄傲!”
尊敬的各位领导，各位嘉宾，亲爱的老师们，同学们：
大家好!
在这鲜花烂漫，绿草如茵的初夏时节，我们迎来了孩子们的盛大节日——六一国际儿童节，我非常荣幸地与小朋友们一起共度这美好的节日。值此机会，谨让我向全体小朋友、少先队员们致以诚挚的节日问候，并向辛勤耕耘、呕心沥血培育祖国花朵的园丁们致以崇高的敬意!向今天即将受到表彰的先进个人和先进集体表示热烈的祝贺!
少先队员、小朋友们，我们正处于一个充满希望的挑战的新时代，你们幸运地生活在一所关注师生生存状态，追求最大限度满足师生成长需要的学校;一所以 “给学生最美好的童年，给人生最坚实的起步”为核心办学理念，倾情打造“附小教育”品牌的学校;一所“以教育科研为先导的实验学校，以英语特色为核心的育才学校，以服务社会为内涵的新型学校”;一所以自己的理念和实践，同家长一起践行“咱们的孩子、咱们的学校、咱们共同努力”这一家校合作口号的学校，你们的学校环境优雅，你们的老师技艺高超，你们学校的教育教学质量高，成绩斐然，刚才给你们学校授牌就是对你们学校的充分肯定。
少先队员、小朋友们，你们是幸运的一代，也是肩负重担的一代。古人言：千里之行，始于足下。少年时代是美好人生的开端，远大的理想在这里孕育，高尚的情操在这里萌生，良好的习惯在这里养成，生命的辉煌在这里奠基，繁荣昌盛的美好前景在召唤着我们。我们要努力提高自身素质，在新的人生起点上，再接再厉，使自己成为新世纪祖国建设需要的栋粱之材。同时，也希望我们师范附小再接再厉，争取更大的荣誉。
谢谢大家!
大家有见过拍卖会吗?你们肯定看过大人的拍卖会，但是你们见过小学生的拍卖会吗?肯定没见过。
就在我们班上，即将要举行一次慈善拍卖会。
“叮铃铃，叮铃铃”上课了。铃声响后，同学们并不是安安静静地等待老师来上课，反而是吵吵闹闹的等待老师，因为这一节课是慈善拍卖会。同学们将自己的东西放到桌子上就开始义卖了。
过了一节课，义卖结束了，大家也买了许多东西。紧接着，拍卖开始了。老师让同学们将自己想拍卖的东西放到讲台。拍卖开始了，同学们买了一件件物品献出了一份份的爱心。我也想献出一份爱心，却一直看不到自己心爱的物品，就一直无法献出爱心。这时，主持人拿出一本粉红色的本子，上面还刻着桃心呢!我一看到这件物品就想，这个物品我抢定了。这时，有人出价五元，我一着急就站起来出价说：“十元”。同学们都惊呆了，议论着：哇!好高的价啊!“十元第一次，十元第二次，十元第三次，成交!”我怀着激动的心情接过本子，因为我终于献出了一件爱心。
这次的义卖会和拍卖会虽然很简单，但是同学们都献出了自己的一份爱心。
敬爱的老师、亲爱的同学们：
大家早上好!
我是某某班的某某，今天我国旗下讲话的题目是《守护健康，预防接种》。
同学们，你们知道4月25日是什么日子吗?4月25日是全国儿童预防接种宣传日。春天是万物生长的季节，因此细菌、病毒也不例外，它们加速繁殖，再由于气候变化无常，忽冷忽热，也使春天成为了一个疾病高发的季节。对我们的小学生来说，春天容易患二大类疾病：一类是传染性疾病。譬如：流行性感冒，水痘、腮腺炎，流脑，等，另一类是过敏性疾病，譬如麻疹，过敏性鼻炎等。其中，传染性疾病已成为严重危害人类健康的一类疾病，由于在学校生活相对集中，我们又是易感人群，应该时时敲响警钟。不过，同学们也不要过于担心、害怕，传染病虽然可怕，但也可以预防，可以治疗，而及时接种疫苗是预防这些疾病的方法。
那么，接种疫苗为什么就能预防疾病呢?原来这是根据传染病病后免疫的道理，将病原微生物及其代谢产物，经过人工灭活、减毒，使其丧失致病性但仍保留免疫原性;或者通过基因工程方法制成疫苗，给人体接种，可以刺激人体产生抵抗相应病原微生物的抗体，人们一旦再感染这种病原微生物时，就不会患病了。
怎么样，接种疫苗是不是非常神奇呢!通过接种相应疫苗，我们就像穿了一层厚厚的铠甲，对相应病原微生物有了抵抗力。几十年的实践证明，预防接种是预防和控制传染病最经济、最有效、最安全的方式之一。
同学们，在“全国儿童预防接种宣传日”即将到来之际，让我们注重健康，珍爱生命，响应号召，积极接种!最后，祝愿大家都拥有一个健康的身体!
尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：
大家下午好!
我叫张宏，来自于我们学校信息与软件工程系，一名大三的在校创业者。
今天，我很荣幸作为咸宁职业技术学院大学生创业基地的学生创业代表站在这里发言，心中感到无比的兴奋和激动。
首先，我代表入驻我们学校创业基地的所有创业大学生向与会的各位领导、工作人员以及本次创业座谈会的嘉宾讲师表示衷心的感谢和崇高的敬意。
创业，听到这个词我想在座的每位青年朋友心里或多或少都有一份冲动，的确是这样的，因为创业不仅能给自己带来丰厚的财富，实现个人的人生价值，还可以给社会创造更多的就业机会，为社会做出自己的贡献，当然前提是创业成功。
其实，创业是就业的另一种模式，所不同的是创业者不是被动地等待“饭碗”，而是主动地为自己或他人创造“饭碗”。
我曾经有过这样一种状态，不知在做的青年朋友是否有过“晚上想想千条路，早上醒来走原路”。
每天在人生的抉择中徘徊，不能够很好的定位自己的人生。
我后来扪心自问：我想做什么，我能做什么，我该做什么，我该怎么去做，如何才能做好，如何才能达到人生的梦想?很多人都和我说过创业不是嘴上说说就能实现的，它是一个艰难且又漫长的过程，要创业就要做好吃苦耐劳的准备，要有坚持到底的决心与毅力。
“异想天开才能茅塞顿开，胆大妄为才能有所作为”，
我很喜欢这句话，作为一个创业者，首先要给本身一个梦想。
今天在座的每位同学，包括我在内，都是怀揣梦想的创业者，所以我们不能辜负了自己的梦想，我们不仅要想还要做，我们要创业……
我们不能降低对自己的要求。
因为只有理想不打折，才能创业无极限。
今天我们学校举办的创业座谈会给了我们一个很好学习的机会，希望在场的我们一定要把握好每一次这样学习的机会，把有限的学习时间延伸到无限，为以后的创业之路打下坚实的基础。
当我们出生下来，没有人会问是生下一个还是一个部长;是生下一个老板还是一个打工仔;是生下一个教授还是一个流浪汉，人们只会问：是个男孩还是个女孩?是个少爷还是个千金?对一个刚生下来的孩子来说，将来的一切都未知数，没有谁知道也不可能知道他将来会成为什么样的人。
由此说来，人刚生下都是一样的，要有差别那大体上就只有男女之别。
然而，随着时间的推移，环境的改变，学习的艰难，世道的艰辛，人情的冷暖，人们的心灵和意志就会慢慢地发生改变，这样的改变将会导致人与人之间的差距，于是，有些人很成功，有些人很失败;有些人很出色，有些人很平庸;有些人很幸福，有些人很痛苦。
你想在这个激烈竞争的社会成为一个很成功、出色、幸福的人，关键在于你有没有一颗永远不冷不死的心!有没有一股不很管是主观因素还是客观因素都打不垮的意志!
俞敏洪曾经说过一个年轻人在三年之内没有想法，那么他这一辈子也就是这样子。
的确对于有些人来说三年真的很快，就像我。
但是对于一个创业者来说，在三年的光阴中，你会有巅峰和谷底，你会品尝到更多的酸甜苦辣，你的生命会更加有意义机会是自己创造的，成功总是属于那么一小撮人，为了成为这一小撮人，投身创业，开拓人生，让自己成为这一小撮人中的一分子。
今天在这里不光只讲，还要做，创业从每时每刻开始
下面简单介绍一下我的创业项目：
它起源于国外四十年代，它风靡于七十年代，它现已非常普及。
他的名字叫户外体验式培训，
它起源于第二次世界大战。
当时，盟军在大西洋的船队屡遭德国纳粹潜艇的袭击。
在船只被击沉后，大部分水手葬身海底，只有极少数人得以生还。
英国的救生专家对生还者进行了统计和分析研究，他们惊奇的发现，这些生还者并不是他们想象中的那些年轻力壮的水手，而是意志坚定懂得互相支持的中年人。
经过一段时间的调查研究，了解情况，专家们终于找到了这个问题的答案：这些人之所以能活下来，关键在于这些人有良好的心理素质。
于是，提出“成功并非依靠充沛的体能，而是强大的意志力”这一理念。
当时德国人库尔特•汉恩提议，利用一些自然条件和人工设施，让那些年轻的海员做一些具有心理挑战的活动和项目，以训练和提高他们的心理素质。
后其好友劳伦斯在1942年成立了一所阿德伯威海上训练学校，以年轻海员为训练对象，这是户外拓展训练最早的一个雏形。
简单说下他与其他普通培训的区别：
特色一：学员是主角
这一点应当说是与通常的培训比较大的不同，培训的整个过程中，学员一直是活动的重心，学员通过自己身体力行的活动来感受，并从中悟出道理。
老师们，同学们：
再过一周，就是五四青年节，再过40天，20__年高考的战斗就要打响了，高三的学子们就要走进考场，挥笔驰骋了。我相信，你们在这里洒下的青春汗水，定会绽放出最美丽的花朵，我更相信，学弟学妹们，定会以你们为骄傲，为你们加油喝彩。
我在389班上课，发现教室前面有一句话，并且是手写体：人生若没有一段想起来就热泪盈眶的奋斗史，那这一生就算白活了。仔细想来，很有道理，催人奋进。毫无疑问，青春要奋斗，只有奋斗的青春才无悔。
我们究竟为什么而奋斗呢?这是我们首先要回答的问题。想想我们奋斗的理想：上小学是为了什么?为了考一个比较好的中学，上中学了又是为了什么?为了考一个比较好的大学，上大学为了什么?为了将来考研，然后出去能找一个挣钱多的工作，或者是铁饭碗的工作。是这样吗?
在这里，我明确地告诉大家，是这样，但这绝不是我们的全部。在目前情况下，我们要以学习为天职，打牢学习基础，将来为自己找准立足之地，这是毋庸置疑的。
但是，我们的目光是否应该更广远一点?于是，我想和大家谈谈感动过我的三部长篇小说，都是青春的精彩篇章啊，看看你们作为当代青年，能否从中吸取到战无不胜的精神力量呢?
有这样一部小说，描写了上世纪三十年代，一个从小资产阶级家庭里，走出来的女大学生，在新思潮的冲击和革命的洪流中，不断克服了自身小资产阶级的温情主义，幻想主义和个人主义，不断成长为一个坚定的无产阶级先锋战士的故事。或许，你要说，这故事政治性太强，不过，我要真实的告诉你，这部小说，曾经激活着一代又一代青年人的滚烫热血，我读高中时，节选章节是我们的课文，我们读起来，依然热血沸腾。为什么呢?
我想，一个人的青春奋斗史，如果能够顺应时代的脉搏，关注身外的世界，大胆地走出狭隘的自我空间，全身心地为这个时代服务，你能不深受鼓舞吗?不信?你拿来读读，这部小说就是著名女作家杨沫的代表作《青春之歌》。
我曾经在我的课堂上，给我的学生讲过这样一位作家，我很佩服他，我也一直认为，他是中国当代少数几个有个性的顶尖级的作家之一，他的名字叫王蒙。他在遭受磨难后，以其突出的文化影响力，当过中国文化部的部长，高官啊，但他后来辞职了。他觉得：一个真正的作家，一个纯粹的文化人，应该拿起笔为民众，为社会而写作，为本心，为自由而研究学问，应该靠卖稿而生活，不应该领着政府工资，靠什么作协派头来生活。他这样说了，也这样做了，20__年，76岁的王蒙荣登第五届中国作家富豪榜，去年，王蒙80岁，仍在出版《王蒙八十自述》。生命不熄，奋斗不止，这就是王蒙。
在上世纪五十年代，中学刚毕业的王蒙，便开始创作长篇小说《青春万岁》，1979年终于得以出版，这部小说一出版即被评为全国中学生最喜爱的十本书之一，并获人民文学奖，后被著名导演黄蜀芹改编成同名电影。
为什么这部中学生写的小说如此火爆呢?读完这部小说，你或许就明白了，它在真诚地告诉我们：青春是美丽的。这部小说描绘的是上世纪五十年代的高三生活，一群思想单纯、互帮互学、热情活泼、乐观向上的高中生向我们大踏步走来，六十年过去了，我们新一代的高中生，能不更激情满怀的拥抱生活吗?
你听，这部小说的青春主题诗是如此地充满诗情画意：
所有的日子，所有的日子都来吧，
让我编织你们，用青春的金线，
和幸福的璎珞，编织你们。
有那小船上的歌笑，月下校园的欢舞，
细雨蒙蒙里踏青，初雪的早晨行军，
还有热烈的争论，跃动的、温暖的心
是的，我们的青春应该朝气蓬勃，激情飞扬，活蹦欢跳，我们哪有那么多的青春烦恼呢?哪有那么多睡不醒的觉呢?哪有那么多的生活埋怨呢?请记住，青春是美丽的，值得你珍惜每分每秒!
中国向来崇尚成功的教育，榜样的教育，似乎每个人都要出人头地，成名成家，青春才无悔。是这样吗?我从来不这样认为。
近来，一部电视剧，被习总书记点赞，好评如潮，这就是根据路遥同名小说改编的《平凡的世界》。是啊，外面的世界很精彩，谁都想去走一走。而结果如何呢?不可否认，我们绝大多数的人只能平凡地活着，我们每个人也都是平凡的，不要把自己抬得太高。我总觉得，抬得越高，会摔得越惨。不是吗?
孙少安，孙少平，上世纪七十年代极普通的青年，一个小学未毕业，标准农民，一个高中毕业，未能考进大学，最后当了煤炭工人。但是他们有理想，不向命运低头，敢于追梦，向上，独立，真诚，自尊，他们在努力实现人生的价值，你能说他们的青春是虚度吗?
在这里，我只想说，只要不放弃，不平庸，再平凡的青春也是伟大的，更是不朽的。正如泰戈尔所说：天空没有留下痕迹，但鸟儿却已飞过。
老师们，同学们，青春是美丽的，青春是奋斗的，青春是不朽的。你也不要忘记，青春又是稍纵即逝的，只有好好珍惜这青春韶光，鼓起理想的风帆，乘长风破万里浪，才无愧于这伟大的时代，无愧于这灵动的青春。
加油吧，同学们，青春绚丽的色彩等待着你去尽情涂抹!
谢谢!
你们好，很高兴能获得这样一个机会在这里进行一次以“创新与发展”为主题的演讲。我演讲的题目是《企业的创新和可持续发展》。
创新和可持续发展是近几年咱们国家提的频率最高的词汇之一，由于我的人生规划是在商业领域有所发展，并且我希望有一天自己可以成为伍妹电子书店的首席执行官。所以今天我就浅谈一下关于企业创新和可持续发展的我个人的一点看法。
在今天这个高度竞争的世界，全球化的趋势导致竞争局面不断扩张的情况下，我们的企业处于一个需要不断满足顾客需求的时代。因为顾客的需求越来越细越来越多，我们不得不永不停息的搜寻最好的产品和服务来满足顾客多元化的需求。只有抓住了客户我们的企业才能更好的生存，顾客是企业的生命之源。可是我们怎样才能不断地满足客户呢?也许答案有成千上万种，但创新是一切最优答案的根本。现在“创新或死亡”成了很多产业部门的格言，尽管世界对创新的兴趣如此的高涨，尽管这几年新的产品新的服务层出不穷的在市场涌现，但人们是否真的理解创新呢?很多人对创新的认识存在着一个缺失，他们很可能在潜意识里把创新与发明混为一谈。著名创业家迪恩.卡曼说：真正的创新是让人们做他们从来没有想过的事情。进一步说人们买的不是发明和技术，而是能够解决问题的创新和办法。因此即使你的产品再好你的服务策划方案再多么完美，如果顾客认为那不是解决他们问题的好方法，那么这个创新就失去了存在的意义。james.collins和jerry.porras的畅销书《基业长青》里两位作者对世界上以创新著称，长盛不衰的企业像3m公司惠普公司强生公司作了详细调查，发现这些企业“并不是通过详尽的战略计划，而是通过尝试、错误和机会，准确地说就是意外来作出最佳方案。”创新很多时候需要资金，创新也意味着冒风险，而企业家要抓住的是风险中透漏出的成功机会。创新与供应无关，而是与需求有关。明白了这一点我们创新就不再那么盲目，成功的概率也就增大了。
创新是企业可持续发展的核心。这是国内许多专业人士的看法。现实中有许多活生生的例子。为什么google能在短短几年内就得到飞速的迅猛发展?为什么微软总裁李开复要跳槽去google就职?创新!这家公司以疯狂的产品创新速度迅速树立起google这个品牌。google公司的弹性工作制度为创新提供了良好的环境。创新使google实现了跨越式可持续发展。我记得三年前中国的腾讯网盈利模式还比较老套，我玩qq的时候感觉满足不了我的需求，从此三年来再也没有上过腾讯qq，三年后的今天我读了大学，因交际需要再次登陆qq，腾讯公司产业模式的变化神速完全出乎我的意料。我花了一段时间才适应并满意地接受腾讯带给我的优质的多元化服务。我想创新是腾讯利润年年稳步上升的重要原因，更重要的是他们在源源不断的利用新技术新手段满足客户的需求，巩固着老客户，不断开拓着新的客源。
我们天天讲要创新，但不能盲目的创新，我们要找到创新和可持续发展之间缔结的纽带，那就是需求。这是一个目标市场不断细分的年代，企业要抓住目标市场要细分目标市场，理解需求深度挖掘需求，然后满足需求。而满足需求的最佳方式是创新。没有任何一个行业是长期静止不变的，更不用说我们取悦客户的方式了，一旦没有了创新我们只有被顾客抛弃，可持续发展也就成了一纸空话。只有创新才能跟上顾客不断翻新的需求，只有满足了顾客需求的企业才能更好的可持续发展。
先前在某本书上看到过“破坏性技术”这个词，各行业时不时地总会有那么一项新的技术创造出来垫颠覆整个企业界，这项创新是如此的强大乃至它可以引起一场巨大的商业变革，改变某些产业的面貌，最终有些新的企业产生，又有另一些既有的企业消亡。譬如摄像头的发明创新，譬如ipod播放器的热销，譬如模板技术的开发成功。
如果我们想使一个企业成功，获得可观的利润，那么我们就必须在创新上不仅关注其播种、成长，更要重视收获结果。只有搞出来的创新可以解决顾客的问题，真正与市场需求相结合，实现商业化运作，才能更好的实现企业可持续发展。由于准备匆忙，有些地方可能还存在的失误，敬请各位老师批评、指正。我的演讲完毕，谢谢!
敬爱的老师、亲爱的同学们：
大家好!
我今天演讲的主题是“铭记感恩”。
父母的一点一滴，你注意了吗?父母总是以大度的方式给我们最需要的衣服、书籍、玩具、文具;总是以很轻松的口气对我们说上班不累;总是以很奢侈的方式来给我们做一顿我们爱吃的饭菜;总是以一种很幸福的口吻对被人说拥有我们这样的孩子真高兴……
父母花费了多少，才让我们体会到了人间的冷暖母亲的爱柔柔如水，轻轻如烟;父亲的爱深沉如海，恩重如山。这是一种比天高，比地厚的恩情!
老师，一个多么平凡而又亲切的称呼!从我们牙牙学语的小孩子到求知若渴的小学生，是老师，伴着我们的成长，注视着我们的点滴。班级是我们另一个家庭，老师是我们另一个父母。
我们面对困难时，老师给我们鼓励;我们学习进步时，老师给我们笑容。记住老师每一份鼓励、每一次教导、每一份付出，对老师说一声“谢谢” 或“老师好”，对老师展现出你的微笑，这，就表明了对老师的感恩。
感恩是小德，忘恩是大恶。感恩，是我们对待生活最基本的态度。感恩，并不局限于铭记别人的好处，是延伸在生活中。
感恩，是一种积极的处世方式! 对别人时时怀有感恩之心，用自己的感恩去滋润别人的心灵。我们要感谢的还有很多，很多。不仅限于感恩父母、感恩老师，还要感恩社会、感恩亲人、感恩自然、感恩陌生人、感恩对手、感恩动物、感恩一切的一切……
我们的感恩之心源于爱。在心底里虔诚地感谢一切，是爱使它沸腾。这种源于爱的感恩，包含着热情与真诚——满满装罐着我们的心，能使我们在难过的时候感受到一份快乐，在孤独是感受到一抹温暖。
感恩，是你一步步走向成功的路上不可缺少的、重要的一部分。用你的感恩带上你最灿烂的微笑，面对这个五彩缤纷的世界，你会发现，是那样的快乐，那样的幸福!
感恩，是一种美德，是一种境界。
感恩，是发自内心的无言的永恒回报。
感恩，是结草衔环，是滴水之恩当涌泉相报。
感恩，是值得你用一生去等待的一次宝贵机遇。
感恩，是值得你用一生去完成的一次世纪壮举。
感恩，是值得你用一生去珍视的一次爱的教育。
老师们、同学们：
大家上午好! 今天的题目是《预防秋季传染病，要从我们身边做起》。伴随着阵阵秋风，使我们感受到了秋季的丝丝凉意。秋季气温变化大，气温逐渐下降，风大干燥，这时是一些肠道传染病和呼吸道传染病的高发时节。因此秋季加强传染病的防治，对维护身体健康具有重要意义。
常见的肠道传染病经“口”这一途径传播，是“吃进去”的传染病，通常是由于细菌或病毒污染了手、饮水、餐具或食物等，未经过恰当的处理，吃进去以后发病。
常见的呼吸道传染病经呼吸道传播，是“吸进去”的传染病。细菌和病毒通过空气传播或通过灰尘中细菌或病毒的飞沫经呼吸道进入人体后发病。
如何为自己建立一道安全的屏障呢专家强调，预防非常关键。要让自己养成良好的生活和卫生习惯，这才是一劳永逸的防病、抗病的秘诀。
那么，如何预防这些疾病的传播呢
1. 保证室内通风换气。但在保持空气流通的同时，要注意保暖，避免着凉。
2. 不要到人群密集、密闭的地方活动。
3. 尽量少到医院等高危地区。自己如果患了感冒或其他危害不大的小病，要及时到医院去治疗。
4. 保持良好身体状态。正确的做法是早睡早起，保证良好的睡眠和充分的休息，注意饮食的合理搭配和情绪的调节，才能有效地防病于未然。
5. 养成良好的卫生习惯。勤洗手、勤洗澡、勤换衣服。
6. 如果发现有发热、头晕、口干、流汗、高烧不退等症状，应立即到正规的医院就医，并及时通知学校。
除了采取一些必要的预防措施，还要养成良好的卫生习惯
1.勤洗手
在以下这些情况下必须要洗手：饭前饭后、便前便后、吃药之前、接触过血液、泪液、鼻涕、痰液和唾液之后、做完扫除工作之后、接触钱币之后、接触别人之后、在室外玩沾染了脏东西后、户外活动、购物之后等等。
2.勤换衣物
贴身的衣物、被褥、枕巾要常换常洗，如果有条件能最好定期在太阳光下曝晒消毒。
3.勤剪指甲
指甲盖里容易藏污纳垢，因此要经常剪指甲。
4.“粗茶淡饭”
我们正是长身体的时候，需要大量的维生素、矿物质、蛋白质及各种营养成分。新鲜的水果、蔬菜及各种粗粮都是餐桌上的嘉宾。
预防秋季传染病要从我们自身做起，如果我们养成人人讲卫生、个个爱清洁的良好卫生习惯，就一定会远离疾病，保持健康。
我的讲话结束了，谢谢大家!
母爱是水，滋润我们干渴的心田;母爱是灯，照亮我们前行的道路;母爱是风，吹散我们成长的烦恼;母爱是……
在这里，我要说的是母爱。都说母爱如泉水般清凉，我倒觉得母爱就像一个棉花糖，你们也别说我贪吃。因为，棉花糖吃起来很甜，而母爱正是如此，如此的甜蜜;棉花糖很软，而母爱也很细腻;棉花糖的颜色是纯洁的，而母爱也是如此的纯洁，善良。有些人没有母亲，所以，他根本不知道母爱是什么样的;而有些人它拥有着伟大的母爱，却还不懂得珍惜。那些不懂事儿的人啊，你们怎么了?你们的母亲把你们生下来，就是为了让你们努力拼搏，而不是什么都不懂，你们就这样糟蹋母亲的十月怀胎，把你们生下来，抱着对你们的希望，让你们快乐的成长吗?我相信，你们什么都知道，只不过是不愿意去做罢了。
母爱是一片阳光，无私地温暖着我们每一个人，母爱是一把伞，总会为我们撑起一方爱的天空。感受母爱，你是否也该做点什么呢?朋友们，伙伴们，行动起来让我们给母亲一些爱吧?
世界之广，有多少人默默的操劳，他们是平凡的，可他们又是高尚的。
教师是平凡的职业，可他们总是满脸微笑，用自己的爱心将知识播撒到每一位学生的心中，从不停泻。不会抛弃任何一位落下功课的学生。他们培养了多少人才。危难的时候，总是把学生们的生命放在第一。四川大地震中的谭千秋老师就是最好的例子。有多少英雄豪杰在他们手中成长，是的，他们的事业是平凡，但他们的行为是高尚的。
警察是平凡的职业，可他们总是目光严肃，将平安带给每一个人，忠于职守。不会放过任何一名威胁的歹徒。他们消灭了多少恶人。决定着生死的一刻，总是将人民的生命财产放在第一。德州市“104”案中的民警夏波就是最好的例子。他们扞卫了多少人民生命财产，是的，他们的事业是平凡，但他们的行为是高尚的。
这些平凡的人，有高尚之处，那些拥有高尚职业的人，有些不也被所唾弃吗?
古代时帝王可够高尚吧，但有些帝王昏庸残暴，最终丢失了王位，被人们所唾弃，秦桧是鼎鼎有名的奸臣，只为自己，不为国家，还害死了忠臣岳飞，他不也被人们所唾弃吗?
高尚中也有平凡之士，也有被人所唾弃的。
“五十六个民族，五十六枝花……”我们的祖国是一个由56个民族组成的和谐大家庭。我们的祖国有5000多年的文明史，有38个项目入选“世界遗产”名录，其中“洛阳龙门石窟”更是我们的骄傲。
啊，祖国!你给予我们生命，让我们在这片广阔的土地上成长。我爱你——我的祖国!你曾哺育过多少英雄儿女，为了我们更灿烂的明天，你付出了多少艰辛和汗水，我爱你——我的祖国!
我们的祖国坚强不屈，在去年的5。12汶川大地震中，我们万众一心，众志成城，一方有难八方支援，中国人民有着最强大的凝聚力。看到这一幕时，很多人被感动了，中国人感动了，全世界人都感动了!
20__年，奥运会和残奥会的成功举办，实现了中华民族的百年梦想，中国健儿顽强拼搏，为祖国夺得金牌总数第一，创造了历史最好成绩，赢得了全世界的高度评价。
“神舟七号”载人飞船成功发射，中国航天技术又迈入了一个新的里程碑，我们的祖国是多么神奇，多么有智慧!
“少年兴则国兴，少年强则国强。”作为一名学生我们要为祖国的明天而勤奋学习，锐意进取。用我们的力量使祖国母亲成为世界最具魅力、光彩耀人的伟大母亲。
我爱你，我的母亲，我的祖国!
今天我讲话的主题是：爱护公共财物，争做校园的主人。
我们都知道，爱护公物是一个人崇高品质的体现，是一个人美好心灵的写照。爱护公物能显示一个社会的风尚，体现一个民族的素质。
在我们学校里，教室桌椅、教学仪器、学校电脑、图书资料、体育器材、生活设备，花草树木等等都是公共财物。这些公共财物，需要我们全体师生的悉心爱护，妥善保管，不能随意损坏，更不能故意破坏，因为它们是我们工作、学习、生活的物质保证。可以说，爱护公共财物是我们每一个人应尽的义务。
学校为了给我们营造一个优美的校园环境，每年要花费很多资金进行校园修建、改造，今年暑假学校又为我们新建厕所和洗澡间，让我们的校园更加美丽、漂亮了，让我们拥有了一个更加优美、舒适的工作、学习、生活环境。我们应该怀着感恩之心，用我们的行动来爱护他们、保护他们。然而在我们美丽的校园内，常有一些同学对公物随意破坏，学校公物损坏浪费现象还时有发生：例如有的学生践踏花草；有的学生乱打乱闹；有的学生开水龙头、开电灯人走后不关；有的学生在课桌椅上随意用笔涂画用小刀刻划；有的学生把垃圾、纸屑从教学楼上扔下；有的学生在墙壁上蹬踏留迹等等。虽然，这些现象只是少数人所为，但却是令人深恶痛绝的行为。这种没有公共道德、违背学生守则的行为应该受到大家的指责、批评和教育。
当然，在校园里我们也看到了很多美丽的身影：他们弯腰捡起了地上的垃圾，他们随手关掉了水龙头，教室没人时随手关灯、电扇，他们爱护着自己的课桌椅，每天擦得干干净净，摆得整整齐齐（如 年级做得很好）；他们小心地使用生活、教学设备，管理好本班卫生区卫生，还有很多，是他们这些人使得校园更美丽了。所以，在这里，我要真诚地感谢这些自觉爱护学校公物、爱护环境的同学和老师。同时借此机会，希望大家：爱护公物、爱护环境，从我做起。挪动桌椅，小心翼翼；开门开窗，轻手轻脚；爱护公物，从小事做起，不要在雪白的墙上蹬踏留迹；不开无人电灯或电扇；爱护公物从身边做起；随手关灯节约每一度电；拧紧水龙头，节约每一滴水；拾起地上的纸屑，保持环境卫生。
同学们，校园是我们的家，爱护要靠我们大家。作为校园的主人，我们要像爱护自己的个人财物一样，爱护公物；要像珍惜自己的身体一样，珍惜公物。让我们携起手来，杜绝损坏公物的行为。让我们一起践行：爱护公物，从我做起，从小事做起，从身边做起吧。