预防冬季感染病国旗下的优秀讲话稿（精选30篇）
亲爱的同学们：
早上好！今天，我在国旗下的讲话的主题是《向期末考试做最后的冲刺》。
时间过的很快，转瞬即逝。不知不觉，紧张、忙碌而又充实的一个学期即将结束。根据县教育局统一安排，本周五周六进行七八年级期末考试，周日及下周一进行九年级期末考试。时间紧，任务重，请同学们抓紧时间，劳逸结合，认真进行复习，力争考出好成绩。下面我给同学们提几点建议。
一、正确认识，高度重视。
期末考试不仅是对同学们一个学期以来学业成果的一次综合评价，也是对同学们自信心、自觉性、意志力的一次考验，同时也是同学们对老师辛勤工作予以回报的时刻。希望同学们克服过于紧张、焦虑的情绪，沉着冷静，以从容自信的态度面对期末考试。不能要求每个人都成为优胜者，但我希望大家做一名追求进步、超越自我的勇敢者。希望每一个人都应该以严肃、认真、负责的态度对待这次考试。
二、认真复习，积极迎考。
一个成绩优秀的学生肯定是肯吃苦，肯钻研，认真复习并掌握科学学习方法的人。复习期间同学们要做出详细、科学、合理的安排，把所学的知识认真整理、归类，并全面系统地进行复习，争取做到熟能生巧，融会贯通。发现不懂的问题，要抓紧时间向同学、老师请教，及时解决。对薄弱环节更应认真对待，及时弥补。以严谨、务实的态度，充分做好复习迎考工作。当然，只有计划还不够，还需要同学们集中精力，充分利用每一点可利用的时间来保证计划的落实。只有锲而不舍，坚持不懈，才可能聚沙成塔，把空虚变成充实，把有限的时间变成无限的力量！
三、调整心态，认真考试。
考试既是知识的检测，又是意志的磨炼。每一位同学要科学对待考试。考试时要紧张但不能过于紧张，要沉着冷静，不犯低级错误，切忌看错、写错。要认真分析试题，仔细推敲，先易后难。这里，老师请同学们记住几句话：遇到容易题不要忘乎所以，人易我易，我不大意，谨慎细心； 遇到难题切莫惊慌，我难人难，我不畏难，认真思考，化难为易。我们要做到基础题拿满分，中档题不失分，难题能拿一分是一分。我们还要熟练掌握老师交给的应考技巧，工整作答，最大限度地向卷面要分数！
四、严肃考风，诚信做人。
同学们，做人是学习之根本，而诚信则是做人之根本，拥有诚信的人才会拥有一切！在考试中弄虚作假的人，绝对不能弥补他学习上的漏洞，相反会让他失去诚实的宝贵品质。在这次考试中，大家要自觉遵守考场纪律，共同营造良好的考风。
同学们，人生不拼不精彩，缺乏竞争和考试的人生不完整。让我们立即行动起来，请带上最锐利的头脑，握紧最有力的拳头，拿出你们的智慧，去向期末考试发出挑战！相信，你们一定会为自己、为父母、为所有关注你们的老师和亲人交上一份满意的答卷。
最后，祝全体学生这次期末考试中圆满成功。
老师们，同学们，早上好!今天是世界气象日(world meteorological day)。它又称"国际气象日"，是世界气象组织成立的纪念日，时间在每年的3月23日。1947年9月，国际气象组织在华盛顿召开会议，审议和通过了《世界气象组织公约》。1950年3月23日这一公约正式生效后，国际气象组织更名为世界气象组织，并在1951年成为联合国的专门机构。1960年6月，世界气象组织通过决议，把每年的3月23日定为世界气象日。自1961年以来到今年已经是第49个年头了。
今年世界气象日的主题为"天气、气候和我们呼吸的空气"，旨在呼吁人们关注气候变化和空气质量。联合国政府间气候变化专门委员会(ipcc)20xx年发布的第四份气候变化评估报告认定，人类活动大量排放温室气体是造成全球气候变化的主因。ipcc还预计，随着气候变化加剧，洪水、干旱和其他天气和气候极端事件发生的频率和强度将会增加。此外，天气、气候和空气质量还与人类健康密切相关。空气中的颗粒物和相关污染物会危害人体的呼吸系统和心脏，导致人们患上哮喘、心脏病、肺癌等疾病。可以说，人类正在饱受由于自身的活动而带来的灾难。
但是我今天关注的并不是人类的健康，我想让大家关注的是地球上其他的无辜的生命，尤其是极地动物。南极半岛是地球上温度变暖最快的地区。自从1950年以来，那里的温度上升了3.4摄氏度。一些地区已经失去了40%的海冰。阿德利企鹅和帝企鹅只能在有海冰的地方生存。一旦海冰消失，他们也将不复存在。而由于全球气候变暖，近十年中，北极圈夏季的浮冰减少了20%。按照这样的速度，北极圈的浮冰将会在2040年全部溶化。到那时我们将再也见不到可爱的北极熊以及独角鲸和冠海豹了。未来几年内，将会有一批生物因温度升高而走向灭绝。
我曾经给我们班的学生播放过一部电影《北极传说》(arctic tales)。片中描写了北极熊nanu一家的遭遇。由于冰层难以融合，他们祖传的生存技巧受到了挑战。冰层真正融合比过去晚了三个月又比以往破裂的早，他们捕猎的时间比以往大大缩短。更多的时间他们只能挨饿。由于他们赖以生存的食物也正在减少，他们捕到食物的机会就更少了，这增加了竞争的激烈。由于饥饿驱使，他们不得不冒着生命危险跟其他的动物抢食。由于饥饿，nanu 只能眼睁睁地看着弟弟死去。
地球上的每一种生物都有权利在地球上生存。这是生物多样性的需要。我们不敢想象地球失去动物以后人类孤独生存的情景，抑或，连人类都将不复存在。作为人类的普通一员，尽管我们或许已经不能阻止这种情况的发生，但如果我们改变自己的生活方式来延缓全球气候变暖，我们就能拯救地球上更多的生命。small deeds make a big difference. 一些做法其实不难，只要我们有心去做，就能够创造奇迹。
1、如果每次走出房间随手关灯，极地的动物们和他们的后代将会有一个更好的未来。
2、如果你把你家的电灯泡换成荧光灯甚至led灯，就等于道路减少了一百万辆汽车排放的废气。
3、如果用冷水洗衣服的话，就相当于节约了80%的能源，这样可以避免北极熊居住地的变暖。
4、如果把我们的空凋温度调低一些，就能减缓海象们家园的温度上升。
5、如果我们家庭减少自驾，改乘公交车或搭便车，甚至步行或骑自行车，极地的动物就有更多的玩闹之处。
6、如果我们购买更多的本地食物，更多的新鲜食物而不是速冻食品，我们就能省下更多的能源，拯救更多的动物。
7、如果你洗澡时能少用两分钟，一年下来水就能贮满整个游泳池。
8、少用纸巾，改用手帕，我们可以减少对树木的大量砍伐!
9、请在打印的时候用双面打印，节约纸张就是节约资源和能源!
10、让我们去种树吧，种大量的树，种上百万的树吧。
最后，借用肯尼迪总统的那句名言：my fellow americans, ask not what your country can do for you, ask what you can do for your country。我的美国同胞们，不要问你们的国家能为你们做些什么，而要问你们能为国家做些什么。 我可以说，亲爱的同学们，不要问地球能给与你们什么，而要问你们能给与地球什么。
我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!
老师们、同学们：
大家好！
今天我要讲的标题是：
为了梦想，去发奋学习
同学们，想一想我们每个人在成长中和生活中，都应该向谁学习，我想第一是向我们的父母学习，因为我们的父母阅历丰富，是我们最亲近的人，第二向我们的老师学习，因为老师拥有专业知识，第三向书学习，因为书是人类进步的阶梯，一生的伴侣，第四向周围的人学习，因为三人行必有我师焉。那么哪种学习才能伴你终生呢？我想应该是后两种，但是，只有我们在学校掌握了良好的学习方法、具有了良好的学习习惯时，我们才能学会自主学习。
以上简单阐述了什么是学习、向谁学习的问题，那么，同学们我们为什么要学习？
我们的父母为了让你更加优秀，获得更多的知识，送我们上学，在学校有各专任教师给你讲天文地理，使你了解中国上下五千年的灿烂文化、使你知道整个世界在改变，如果说父母教会我们如何在社会上生存的话，那么老师是在提升你在社会上生存的能力和竞争力，当你拥有了这些能力时，你就赢得了灿烂而美好的未来，同学们，我想你们的家庭有的非常富有，有的属于温饱，有的比较贫寒，家庭的富有与贫寒，那不是我们的功劳，也没有我们的过错，可是我们的未来的好坏，可是攥在自己的手中的。努力学习，是我们改变现状，走出贫困，走向外面精彩世界的绝好契机。
1、要有远大理想和近期目标理想是一个人腾飞的翅膀，一名满怀理想的学生，他的生活一定是充实的，有了理想，才会有前进的方向，有了理想，才会有前进的动力，我们一但没有了明确远大的理想，没有美好的希望和追求，我们的行动就会失去方向和动力，在学习中，稍遇挫折就会心灰意冷，一蹶不振。有人问马克思“您的特点是什么？”马克思的回答是“目标始终如一”这就是他远大的理想。那么我们大家的远大理想是什么呢？怎样才能达到理想彼岸呢。俗话讲，千里之行始于足下，万丈高楼起于垒土，我们还要有近期的追求目标，例如在班上确定竞争对手，每天确定自己的学习任务等等。
2、要勤奋我们都知道邓亚萍原先是我们国家的一位优秀乒乓球运动员，在她的体育生涯中，获得了很多次世界冠军的称呼，成为名副其实的世界乒坛皇后。
3、要学会严格要求自己很多时候，我们都是踌躇满志，理想远大，想有一番作为，可是自己在实施自己的远大抱负时，开始还能按自己的想法去做，没过几天，由于生活中的一些琐碎小事，一些小麻烦，小困难，于是就坚持不下去了，慢慢的就降低了标准，一切于是都成了过雨烟云、水中花、镜中月，理想就泡汤了。出现这种问题的原因，我想就是自己在思想上、学习中、生活中不能严格要求自己，学习时，总认为是给老师学习的。如果每天早上都能按时起床，精神饱满，积极投入到学习中，上课认真听讲，不懂就问，不耻下问，课下独立完成作业和资料，及时整理学习笔记和知识梳理。如果理解的慢时，需要更长的时间去消化。还有，学习机都用好了吗？晚上能及时就寝吗？就寝时是否和同学聊到半夜吗？以上所说的几个环节，你都严格要求自己了没有。
同学们，我们青春年少，我们风华正茂，我们是祖国的未来，希望我们每个同学能放眼于未来，着眼与现在，为实现我们的梦想，去发奋学习，努力拼搏吧！
我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家！
老师们、同学们：
大家上午好！
冬春季节是疾病特别是传染病的多发季节，常见的传染病包括：流行性感冒、流行性腮腺炎、水痘等。这些传染病大多都是呼吸道传染病，可通过空气、短距离飞沫或接触呼吸道分泌物等途径传播。学校是人口比较密集、相对比较集中的地方，一旦出现疫情，比较容易传播，会对我们广大师生的工作和学习带来较大的影响，因此我们有必要对其症状和预防措施有所了解。
一、流行性感冒：该病是流感病毒引起的急性呼吸道感染，也是一种传染性强、传播速度快的疾病。其主要通过空气中的飞沫、人与人之间的接触或与被污染物品的接触传播。典型的临床症状是：急起高热、全身疼痛、显著乏力和轻度呼吸道症状。一般冬春季节是其高发期，所引起的并发症和死亡现象非常严重。
二、流行性腮腺炎：该病是由腮腺炎病毒引起的急性呼吸道传染病，多见于3-15岁的儿童。患儿在发病初期常有发热、倦怠、肌肉酸痛、食欲减退、呕吐、头痛、结膜炎、咽炎等症状，但大多数该病患儿的早期典型症状是腮腺（耳下部）肿胀、疼痛。该病患儿一般是两侧腮腺同时肿胀，但也有的患儿是先出现一侧腮腺肿大，1~2日后才出现另一侧腮腺肿大。肿胀的腮腺灼热、疼痛明显，患儿张口或咀嚼食物时疼痛加重。这种肿胀以耳垂为中心逐渐向周围蔓延，于2-3日内达到高峰，4-5日后开始减退直至完全消失。整个病程约需1~2周的时间。
三、水痘：该病是由水痘带状疱疹病毒引起的急性传染病，传染率很高。以发热及成批出现周身性红色斑丘疹、疱疹、痂疹为特征。冬春两季多发，其传染力强，接触或飞沫均可传染。发病率可达95%以上，主要是通过呼吸道和接触传播，儿童为该病的高发人群。该病起病急，很多幼儿开始发病时即出现皮肤丘疹。但稍大一点的儿童在发病初期则常有发热症状，体温可高达39-40摄氏度，并可伴有全身不适、食欲不振等症状。
不同的传染病有不同的治疗方法，但基本的预防措施是相通的，我们只要注意以下几点，就能有效地减少疾病的发生和传播。
1.合理膳食，增加营养，要多饮水。
2.积极参加体育锻炼，多到郊外、户外呼吸新鲜空气，每天散步、慢跑、做操、打拳等，使身体气血畅通，筋骨舒展，增强体质。
3.不到人口密集、人员混杂、空气污染的场所去。
4.勤洗手，并用流动水彻底清洗干净，包括不用污浊的毛巾擦手。
5.每天开窗通风，保持室内空气新鲜，尤其是卧室、电脑室、教室等。
6.合理安排好作息，做到生活有规律，注意不要过度疲劳，防止感冒，以免抵抗力下降。
7.不食用、不加工不清洁的食物，拒绝生吃各种海产品和肉食，不喝生水。不随便倒垃圾，不随便堆放垃圾，垃圾要分类并统一销毁。
8.注意个人卫生，不随便吐痰，打喷嚏；
9.一旦有疑似症状，要及时告知老师和家长，及时隔离治疗。
10.避免接触传染病人，尽量不到传染病流行疫区；
11.传染病人用过的物品及房间适当消毒，如日光下晾晒衣被，房内门把手、桌面、地面用含氯消毒剂喷洒、擦拭。
总之、冬春季传染病虽然种类繁多，但只要我们重视预防工作，做到早发现、早隔离、早诊断、早治疗，就可以有效地阻断传染病的流行与传播。谢谢大家！
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
早上好!今天我讲话的题目是《让阅读成为一种习惯》。
法国学者培根曾经说过：“习惯是人生的主宰，人们应该努力地追求好习惯。”的确，行为习惯就像我们身上的指南针，指引着每一个人的行动。
为什么要让阅读成为一种习惯呢?因为阅读是最重要的学习方式。实践证明，阅读可以开阔视野，丰富知识，启迪智慧，陶冶性情，丰盈思想，滋养心灵，温暖生命。前苏联教育家苏霍姆林斯基在多年研究和观察后得出一个重要结论：“一个不阅读的孩子，就是一个学习上潜在的差生。”阅读可以超越时空，把最优秀的人和思想带到我们面前，可以让我们吸收人类文明的优秀成果，可以让我们看得更长远，想得更深入。
一个人养成了阅读的习惯，他才会一生都不感到寂寞，他才会完成终身学习的任务，他还会是一个不断提升自己，不断成长的人。如果一个人养不成读书的习惯，他就是一个很容易寂寞，很容易烦躁的人，是一个眼界不宽的人。 所以，我要说：
读书不能改变人生的长度，但可以拓展人生的宽度;
阅读不能改变人生的起点，却可以定位人生的方向。
书是一条船，它载着我们在智慧之河航行。
书是一双眼，它让我们看到五彩缤纷的世界。
书是一座桥，它引领我们通向成功的彼岸。
书是一盏灯，它照亮我们走向光明的未来。
热爱书籍吧，它是人类进步的阶梯
热爱读书吧，它是增长智慧的不竭动力!
同学们，让我们与书为伴，在知识的海洋中畅游，让我们与那些古今中外的贤者志士共语，让阅读成为你我共同的习惯! 谢谢大家!
“随风潜入夜，润物细无声”，每个孩子在优良家风的熏陶下都会像小树苗受到春雨的滋润，健康成长，出类拔萃。在我家尊敬老人，勤俭持家的家风陶冶下，我渐渐长大了。
记得很小的时候，逢年过节，我们一大家人总是在姥姥家聚会，饭桌上的菜摆得琳琅满目。每当这时，看着自己喜爱的饭菜，我和妹妹总是垂涎欲滴，但我们谁也不先拿起筷子。因为从小妈妈就告诉我们：“香九龄，能温席，孝于亲，所当执”，意思是每个人从小就应该知道父母的甘苦，要孝顺父母。是啊！父母对我们的爱像大海一样宽广，说也说不完。因此，第一口饭菜一定得姥姥姥爷先来，爸爸、妈妈、姨姨、姨夫也会抢着把可口的东西夹到他们的碗里。“百善孝为先”，在这个尊老爱幼、其乐融融的大家庭里，我对妹妹们说：“我们要‘谁言寸草心，报得三春晖。’”于是，我们姐妹几个时常会把自己的小零食塞到长辈们的口中，让他们与我们一起回味童年，一同分享，做孝顺的孩子是多么快乐的一件事啊！
我的爸爸妈妈在考上师范以前也都是农民，对于以前贫困的生活深有体会，所以他们经常对我说：“一粥一饭，当思来之不易；半丝半缕，恒念物力维艰。”所以勤俭持家是我家家风的另一重要特点。看！爸爸身上的旧毛裤，还是迎娶妈妈时候买的呢！比我的年龄还大；妈妈的打底裤也是从星期日市场几十块钱淘来的；我呢，从幼儿园起就会把掉在餐桌上的'米粒捡起，还会一边捡，一边说“粒粒皆辛苦”。
那时爸爸妈妈都会欣慰地看着我，夸我是懂事的好孩子……耳濡目染，久而久之，我从父母那里深刻体会到了“勤俭节约光荣，铺张浪费可耻”的道理。
有了好的家风，就会有道德；有了道德，人人有就会和谐相处；人人和谐相处，整个国家就会太平！尊敬老人，勤俭持家，良好的家风伴我快乐成长，它让我学会了做人，这样的家风值得我们传承下去！
一谈到习惯，一些人立即会想到“饭前便后要洗手”这类人人皆知的习惯，他们并不了解习惯的真正含义。习惯是指人们自然而然地完成某些动作的行为方式。叶圣陶先生说过：“习惯不嫌其多，仅有两种习惯养成不得，一种是不养成什么习惯的习惯，又一种是妨害他人的习惯”。习惯是要分好坏的，坏的习惯正如叶老先生所说的两种。包括一切的不好习惯在内，我们应当坚决地加以唾弃。
我们是提倡大家发扬好的习惯而去改掉坏的习惯的。
然而，凡事都是说着比做着容易。高尔基以往谈到：“把语言化为行动比把行动化为语言困难得多”。我们总说要改掉坏习惯又没有恒心，习惯不是一会儿就有的，也得逐渐样成。在没有养成的时候多少是需要用一些强制性的措施来约束自我的行为。这就是我们同学的难处了——没有毅力给自我长期施加一种强制力。然而坏习惯是不需要这种强制力的，所以养成一种坏习惯比养成一种好习惯容易得多。
可是如果我们有毅力，有恒心，时时警觉，时时克制自我。时间久了，习惯一经养成就会自然而然的沿袭下去，这便是“习惯成自然”了。不用强制与警觉，也能行所无事的做去，这就养成了终生受用的好习惯了。
一但我们养成了坏习惯就会不益于身心健康，学习和工作的顺利完成，不益于社会影响。对我们是有百害而无一益的。相反地，我们会终生受用于我们所养成的好习惯，就有助于我们的学习的提高，身心的健康，对我们是有所裨益的。
既然如此，我们又何乐而不为呢?
大家好，我今天国旗下讲话的题目是：“家是最温暖的港湾”。
再过几天就要迎来5.15国际家庭日了，每个家庭都由爸爸、妈妈和孩子组成，爸爸是家中的支柱，妈妈是家中的管家，而孩子就是一家之宝。
作为孩子的我们往往不是家庭的重要建造者，却是家中的享受者，整天吃喝玩乐，啥也不用管，难道我们就不应该做些什么吗?
答案每个人都会回答：“不是的”，可我们真正做了些什么呢?到了家要么写作业，要么玩电脑，要么看电视，谁有想过帮助父母拖一次地，刷一次碗，做一顿饭，除了学校呼吁做些力所能及的事，谁又主动说过：“妈你别干了交给我吧”。即便说了，妈妈真的会让你做吗?也许会说：“该干嘛干嘛去。”可是这些真的会阻拦你做家务吗，我想，这些人应该会说：“我就等着这句话呢”。有谁真正帮父母做了一些事呢?社会上还有许多大人不如我们，他们对赡养父母方面产生一些完全可以避免但仍然闹到了法庭上。
常看新闻的同学知道，社会上这样的事情有许多例，甚至一家人为赡养父母问题吵的面红而赤，难道这个问题真的那么严重吗?孝敬父母、孝敬老人是中华民族的传统美德，所以，孝敬父母应该是一件天经地义的事，而不应该是一种累赘，作为孩子的我们，应该多帮助父母、孝敬父母，尤其是在空闲的时间里多陪陪父母，在父母生病的时候多多照顾她们，让他们感觉到我们对他们的爱。就让我们从现在开始，从小事做起，为父母做些力所能及的事。
谢谢大家。
人生需要追求，每个人的不同追求产生不同的结果。追求美好，收获美好；追求成功，收获成功。
列夫.托尔斯泰曾说过：“人生就是追求幸福，人企求什么，就得到什么。”追求是积极的态度，它能让人感受到成功的魅力。发明家张衡曾说过：“人生在勤，不索何获。”这句话道出了追求与我们永远相伴，成功并不是最重要的事，关键在于是否追求过，在漫漫人生路上，有追求作伴，我们的生命之光永远闪烁。
曾经有这样一个故事，有人问两位砌砖的人：“你们在干什么啊？”第一位说：“挣钱”，第二位却说：“建造世界上最有特色的房子。”
两句话反应的两个人的不同追求，第二个人把平凡甚至乏味的工作当做自己的人生梦想，这个美丽的人生梦想激励他勇往直前，义无反顾的去追求。这成为他人生不竭的动力。人类正是在这个追求的过程中不断地发展，创造，完善的。
我国古代浪漫主义诗人李白，留给我们无穷的财富和智慧，他没有因为失意而忘却自己的人生追求。他那“安能摧眉折腰事权贵，使我不得开心颜”的洒脱与豪放，是他思想境界的真实写照。陶渊明“采菊东篱下，悠然见南山”的恬淡和闲适，是他内心最真实的独白。他们在追求中找到了自己的人生价值，并没有在失意中迷失自我。因为追求，他们的生命焕发出夺目的光彩。
追求，会演绎出许多大大小小的故事；追求，会碰撞出五光十色的思想火花；追求，会演绎出不同寻常的精彩人生。
我们相信，追求能够创造非神话的神话，铸就非传奇的传奇。
让我们在不断地追求中让生命之花绽放出永恒的光芒吧！
老师，同学们：你们好
今天我要讲的题目是：祖国在我心中。
为什么人们总是把祖国比作母亲?有人说：“祖国用她那江河的乳汁喂养了我们。”有人说：“祖国用她那宽广的胸怀抱大了我们。”这当然都是对的。因为只有“母亲”这个词才能表达我们对祖国最忠诚、最纯洁、最真挚、最深厚、最伟大的感情。
是啊，当祖国贫穷的时候，她的人民就挨饿受冻当祖国弱小的时候，她的人民就备受凌辱;当祖国强大富裕的时候，她的人民就昂首挺胸!历史早已证明了这一点。当侵略者的铁蹄践踏祖国身躯之时，上海公园的门口就竖起了“华人与狗不得入内”的招牌;当帝国主义的大炮轰开了祖国的大门，无数人民群众就惨遭杀戮;而当新中国的旗帜高高升起的时候，中华儿女就站起来了;当祖国女排登上世界冠军宝座的时候，海外侨胞也就扬眉吐气。因为，祖国与人民，正如母亲和子女，是命运与命运连在一起，耻辱与耻辱连在一起，痛苦与痛苦连在一起，幸福与幸福连在一起!
鲁迅先生说过：“唯有民族魂是值得宝贵的，唯有它发扬起来，中国才有真进步。”鲁迅先生所指的民族魂是什么呢?就是“重大义，轻生死”的生死观，就是“国家兴亡，匹夫有责”的使命感，就是“我以我血荐轩辕”的大无畏精神。请同学们记住：不管母亲还要经历多少磨难，我们永远都要陪伴在她的身边;不管未来的路有多么艰险，我们都将立志，为祖国的繁荣昌盛，做儿女最大的贡献!
各位老师、同学们：
大家早上好，今天我国旗下演讲的题目是：《预防秋冬季传染性疾病》。
此时已是秋末，冬天即将到来。气温渐渐下降，各种易发的传染性疾病也悄然而至。如何保持良好的健康身体呢?今天，我就要和同学们分享关于预防秋冬季传染性疾病的知识。
秋冬季常见的传染性疾病有如下几类——
流行性感冒、流行性脑脊髓膜炎、流行性腮腺炎
面对这些流行性较强的传染病，我们不必惊慌，只要我们预防到位、措施得当，一切都可避免。在这里，我向大家推荐以下几种预防传染病的措施：
1.注意气候变化，随时增减衣服，避免受凉。因为身体受凉时，局部抵抗力下降，病毒容易侵入。
2.下课后教室应立刻开窗通风，保持空气流通。
3.注意生活规律，保证充足睡眠。充足睡眠能调节人体机能，增强我们的免疫力。注意饮食均衡，每天保证适量的水分和营养摄入，多食新鲜的蔬菜瓜果，不吃变质的和制作环境不卫生的食品，以防病从口入。
4.加强锻炼，增强体质。我们应当积极参加学校安排的课间操、体育课，真正做到“每天运动一小时”，强健体魄、提高自身的抗病能力。
5.尽量少到人多的公共场所去，更不要接近患呼吸道传染病的人。
6如遇身体不适请及时就医检查。发现病人早报告、早隔离、早治疗、早处理，以免在校园内传播。
同学们，学校为我们创造了良好的学习条件，为了让我们的校园生活更加精彩，请加强体育锻炼、注意身体健康，抵御传染性疾病，让我们的生活更加精彩，更加平安!我的讲话到此结束，谢谢大家!
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家早上好！我们是八年级十班的，今天我们演讲的题目是《告别陋习，牵手文明》。
伴着生命的旋律，踏着青春的节拍，沿着漫长的人生路，我们步履轻盈地走进了初中，进入了我们人生中最珍贵、最艳丽的花季时期。可是，有一些不良的习惯，却在青春的路途上，对我们设下了重重阻碍，使我们没能尽情地释放光彩，影响我们健康的成长，它——就是陋习。面对“陋习”的挑衅，让我们扪心自问，深刻反省：面对果皮纸屑，你及时清理了吗？面对老师长辈，你鞠躬问好了吗？面对公共设施，你珍重爱惜了吗？面对食宿生活，你做到了克勤克俭吗？面对同学朋友，你平等互助，和睦相处了吗？面对校纪校规，你身体力行，争做楷模了吗？
俗话说“人非圣贤，孰能无过，过而能改，善莫大焉”，在这如花似锦的校园里，我们要争做一名知荣辱，讲文明的中学生，学校为我们创造了优美舒适的生活环境，为我们了展示自我的广阔舞台，每一个人都从心底深深地感谢学校，感谢老师，告别陋习，牵手文明。告别陋习，现在做起，牵手文明，只争朝夕！
文明是什么？文明，是路上相遇时的微笑；是见到师长时的问早、问好；是对同学朋友的悉心帮扶；是对老弱病残的热情援助……文明是一种品质，文明是一种修养，文明是一种受人尊敬并被大家广泛推崇的行为。作为新时代的学生，我们是先进文化的继承者，也是人类文明的传播者。我们每一位学生都要本着“对自己负责，对他人负责，对社会负责”的态度，向陋习告别，从小事做起；从我做起，和文明牵手。
同学们，让我们携手并肩，以心灵赢得心灵，以人格塑造人格，以行动感召行动，使自己成为“真的种子，善的信使，美的旗帜，爱的化身”，让我们在此宣誓：告别陋习，势在必行；牵手文明，弘扬美德！
“什么?要换英语教师了?!”当我听到这个消息时，心里也不知是什么味，有一点点失落，毕竟和胡教师一齐生活了一年，但更多的是期盼——新教师长什么样貌呢?漂亮不漂亮?课讲得好不好?会不会给我们布置很多作业?说到作业，我突然想到，英语作业，对，英语作业，必须要认真定，给教师留个好印象，让教师记住我!对了，还要多和教师交流，和教师搞好关系!
于是，写作业时写得极慢，很累。即使这样，也要认认真真地写，每一个字母都不放过。宁愿定得慢一点，也不要把任何一个字母写错。一次，写作业时，不知不觉走神了，想：“英语教师是个年轻漂亮的女生呢还是一个丑八怪老太婆?”在脑子里幻想她的样貌，不细心写“b”时与上一行的字母重了，无耐之下只好把那一张撕了重写一遍。哎，为期盼付出的代价啊!
可是很期盼哦!
于是，开始变得很有礼貌，见楼道里的邻居总会把她们想像成英语教师的模样，向她们问好，而她们也总以微笑回应，一楼的阿姨还总给我带吃的，对我可好啦!
有一次，正在想着英语教师下楼梯，正好碰见曹萌的奶奶，顺口就说了一句：“教师好!”“嗯?”她疑惑地盯着我。“啊，奶奶好!”我急忙改口，“嗯，好。”她倒也不计较，还好，还好。
期盼着英语教师，暑假就结束了，新的一学期开始了，见到英语教师了，讲课有些生疏，但看得出她尽力想给我们讲好。
都是期盼，让我写作业写得那么认真，那么累;都是期盼让我变得懂礼貌，可，叫错了人;都是期盼，让我学会了上课认真听讲。
嘻，都是期盼惹的“祸”。
同学们，老师们：
大家早上好!
今天我国旗下讲话的题目是《增强安全意识，学会自我保护》。
同学们，安全第一、健康第一是当今社会的两大教育主题。安全无小事，事事须小心。增强安全意识，学会自我保护，是杜绝安全事故发生的最好法宝。然而，我们许多学生思想上、心理上和行为上都忽视了安全工作的重要性。据中国青少年研究中心的全国性大型调查发现，安全事故已经成为14岁以下少年儿童的第一死因，并有逐年增加的趋势;全国每年约有1.6万名中小学生非正常死亡，平均每天有40多人，就是说几乎每天有一个班的学生从我们这个世界“消失”!
一个个触目惊心、血泪交织的悲剧叫人扼腕叹息、心有余悸，更对我们敲响了安全的警钟。安全关系着我们的生命与健康，切不可麻痹大意。因此，我们一定要增强安全防范意识，提高自我保护能力。
首先，要充分认识安全的重要性，树立高度的安全意识。在对待安全问题的态度上，有一种思想特别要不得!那就是认为提高安全意识，实施安全行为，是胆小怕事;而胆大妄为，敢于冒险是勇敢!这种思想是完全错误的!存在这种思想的人往往好出风头，不听教导，也最容易发生安全事故。比如，在公路上飞车的大多会发生交通事故，手持鞭炮燃放的大多会被炸伤，喜欢追逐打闹的大多会发生碰撞事故，喜欢舞刀弄枪的往往会造成伤害……因此，我们在安全的问题上，来不得半点麻痹和侥幸，必须要树立高度的安全意识，防范在先、警惕在前，人人讲安全，时时讲安全，事事讲安全，这样才能使我们的生命之花开得更加绚丽!
其次，要加强重点防范，做好自我保护。
一是要注意运动安全和课间安全。上体育课前要作好活动准备，运动时要按照老师要求的动作要领去做，不要任意行事!特别是老师严令禁止的事情，不能胆大妄为的去尝试!比如有的同学在打球时，喜欢趁别人不注意，将球用力扔到人家身上，其实也很危险，如果人家没注意，你扔的球打到人家脸上，伤了眼睛怎么办?还有的学生在跑步时喜欢绊人家，你这样的恶作剧最容易造成骨折等伤害事故，到时候你不但要赔钱，说不定还要承担法律责任。
二是要注意上下楼梯、进出楼道和教室门的安全。上下楼梯做到轻声慢步靠右行，不要几步一跨，或几步一跳，那样容易跌倒、扭伤脚踝。做到不拥挤，不推搡，慢步有序上下楼梯，防止发生踩踏事故。楼道走廊比较狭小，课间不要在楼道或走廊里做游戏，更不能追逐打闹。每当走到楼道拐角的地方时，我们都要在心里提醒自己：要放慢脚步，防止相撞。莽撞冒失、不注意安全的同学一定会被撞得鼻青眼肿、头破血流。个别同学还喜欢把别人关在门外，上课铃响了，他自己先跑进教室，将门猛地一关，阻止后面的学生进入。他这样做，后面的学生由于惯性停不住，直接撞到门上，脑门长包，鼻子出血、牙齿撞掉，这些都是可以想见的后果。到那时，你自己要赔钱，别人又要挨痛，真不划算。所以，请同学们要引以为戒。
第三要注意交通安全。我们要遵守交通规则，行人车辆各行其道，红灯停，绿灯行。千万不能争道抢行，造成不能不听指挥撞红灯。我们大多数同学都是家长接送，在这里我要强调几点：一是没有安全保障的车辆，我们要坚决不坐。有的家长拼车接送，一辆摩托车坐两个学生造成超载，其实很危险。有这种现象的学生要主动要求家长单独接送。二是我们不要过早到校。有的学生六点多就到了学校门外，也不进大门，就在小店小摊上闲逛、玩闹。校门口交通拥挤，很容易发生事故。
第四要注意食品安全。街头边小吃不要吃——那些炸肉串、炸臭豆腐、烤香肠等等，里面都含有很多的有害物质，经常食用，对同学们的身体发育极为不利。
同学们，让我们牢固树立安全防范意识，学会自我保护，建筑起思想、行为和生命的安全长城!
我的讲话完毕，谢谢大家!
黄：尊敬的老师，
张：亲爱的同学们：
齐声：大家早上好!
黄：今天我们演讲的题目是《做一个有责任的小学生》。
张：同学们，你们知道什么是责任心吗?所谓的责任心就是指每个人对自己和他人，对家庭和集体，对国家和社会承担应有的责任认识，情感和信念，以及与之相应的自觉态度。
黄：其实责任心也是一种良好的习惯行为，是一种很重要的素质，要做一个有责任的小学生，就必须做到对自己负责，对他人负责，对集体与社会负责。
张：同学们，一个有责任心的人，不是把责任心挂在嘴上，而是要体现在具体行动中。一个有责任心的人应该明辨是非，懂得什么该做，什么不该做。
黄：作为学生，我们该如何承担起我们的责任呢?课堂上认真听讲，努力学习就是对自己学习负责的表现，也是尊重老师劳动的有责任心的表现;
张：我们每天认真做广播操，就是对自己有个健康体魄负责的表现;犯了错误，能够主动承担自己该负的责任，及时改正，弥补过失，也是对自己负责的表现;
黄：课间不大声喧哗，保持安静，是对自己与同学的健康负责的表现;友爱同学，见到同学有困难主动帮助，是对同学有责任心的具体表现。
张：平时注意勤俭节约，不乱花钱，孝敬父母，帮助父母承担一些力所能及的家务活，主动完成父母交给的任务，是对父母、家庭负责的表现;
黄：随手关掉哗哗流淌的水龙头，主动弯腰捡起地上的废纸，放学时主动关好门窗，是对集体、对学校负责的具体表现;
张：爱护社区公共设施，遵守社会公德，是对社会负责的表现;认真参加升旗仪式，唱好国歌，是热爱祖国、对国家负责的表现。
黄：同学们，在我们的生活与学习中，有许多小事都能体现一个人有没有责任心。一个道德情感贫乏、责任心不强的人是得不到别人的关心，也无法与人真诚合作，更无法适应未来社会的。只有责任心强的人，才容易获得成功。
张：同学们，让我们从身边的点滴做起，从每天必须经历的小事做起，培养自己的责任心，养成一种良好的行为习惯，把责任心渗透到我们全身的每一个细胞，成为一种习惯，让强烈的责任心改变我们的一生，成为当今社会有用的人，大写的的人。
齐声：我们的演讲完毕。谢谢大家!(敬礼)
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家早上好！
今天国旗下讲话的主题是：“关爱生命，预防流感”。生命是一个五彩斑斓的梦，那么真实，那么美丽，那么甜蜜。在各种各样疾病肆意横行的今天，生命又显得如此脆弱，从今年3月份起，我国部分城市出现了人感染H7N9禽流感疫情， 大家知道“H7N9”指什么吗?“禽流感”又是怎么回事呢?禽流感是由禽流感病毒引起的一种急性传染病，也能感染人类，人感染后的症状主要表现为高热、咳嗽、流涕、肌痛等，多数伴有严重的肺炎，严重者心、肾等多种脏器衰竭导致死亡，病死率很高。
H7N9型禽流感是一种新型禽流感，于20__年3月底在上海和安徽两地率先发现。人感染H7N9禽流感潜伏期一般为7天以内。患者一般表现为流感样症状，如发热，咳嗽，少痰，可伴有头痛、肌肉酸痛和全身不适。重症患者病情发展迅速，表现为重症肺炎，体温大多持续在39 以上，出现呼吸困难等。对于突发的禽流感，我们既不能反应迟钝、麻痹大意，更不能矫枉过正、反应过度，以免引起不必要的恐慌。打乱了正常的学习、工作和生活秩序。面对流感病毒这个无形的“杀手”，只有正视它才能战胜它。因此，我们要做好各项预防工作：
1、加强体育锻炼，注意补充营养，以增强抵抗力。
2、尽可能减少与禽类不必要的接触，尤其是与病、死禽的接触。勤洗手，远离家禽的分泌物，接触过禽鸟或禽鸟粪便，要注意用消毒液和清水彻底清洁双手。
3、养成良好的个人卫生习惯，加强室内空气流通，每天1～2次开窗换气半小时。吃禽肉要煮熟、煮透，食用鸡蛋时蛋壳应用流水清洗，应烹调加热充分，不吃生的或半生的鸡蛋。
4、要有充足的睡眠和休息，均衡的饮食，注意多摄入一些富含维生素C等增强免疫力的食物。
5、不要喂饲野鸽或其他雀鸟，如接触禽鸟或禽鸟粪便后，要立刻彻底清洗双手。外出在旅途中，尽量避免接触禽鸟，不要前往观鸟园、农场、街市或到公园活动;不要喂饲白鸽或野鸟等。
6、不要轻视重感冒，禽流感的病症与其他流行性感冒病症相似，如发烧、头痛、咳嗽及喉咙痛等，因此，若出现发热、头痛、鼻塞、咳嗽、全身不适等呼吸道症状时，应戴上口罩，尽快到医院就诊，并务必告诉医生自己发病前是否到过禽流感疫区，是否与病禽类接触等情况，并在医生指导下治疗和用药。
信心是战胜困难无形的助力。而这种信心首先来自于对疫情认知和防控措施的科学性。科学研究证实，迄今为止暂未发现H7N9禽流感人传染人的案例，已经发现的案例间也不存在流行病学关联，禽流感大规模爆发的可能性较小。加大防控力度，就能阻止流感病毒的传播。
老师们，同学们，在流感面前，让我们科学认识，积极预防，多运动，讲卫生，从一点一滴做起，让疾病远离我们。
“争当勤奋学习、追求上进的好少年”是爷爷对我们全体少先队员提出的“争当四好少年”殷切希望之一。“争当四好少年”就是“争当热爱祖国、理想远大的好少年，争当勤奋学习、追求上进的好少年，争当品德优良、团结友爱的好少年，争当体魄强健、活泼开朗的好少年。“争当四好少年”，是一种生活态度，是一种思想境界，是一种高尚品德，更是一份责任。今天，宋老师就和大家来讲讲争当勤奋学习、追求上进的好少年。
争当勤奋学习、追求上进的好少年，需要我们全体队员把追求上进当做一个始终坚持的信念，把勤奋学习变成我们的实际行动，有了信念就会有行动，我们才会不断进步、超越自我，做最好的自己。 爱因斯坦曾经说过：在天才和勤奋之间，我毫不迟疑地选择了勤奋。卡莱尔更是激励我们：天才就是无止境的刻苦勤奋的努力。所以，大凡有作为的人，无一不与勤奋有着难解难分的缘分。凿壁借光，为财主干活不要工钱，只为能借书看的张衡，最终成为伟大天文学家和地理学家。自幼受家父影响，善于断案，主动学习律法刑理知识的包拯，长大以后断案如神，成为百姓爱戴的包青天。小时侯不顾长辈的反对，不论刮风下雨，天寒地冻，躲到山洞里偷读《诗经》的屈原，经过整整三年，熟读了《诗经》305篇，从这些民歌民谣中吸收了丰富的营养，终于成为一位伟大诗人……类似的例子，还有一定要争气的爱迪生;爱书如命的鲁迅……他们在人类历史的长河中，犹如一颗颗闪亮的明星，散发着夺目的光芒，无论时光怎样流逝，都丝毫不会褪色。 那么，怎样做才是勤奋学习、追求上进呢?卡耐基说过：“有两种人绝不会成大器，一种是非别人要他做，否则绝不主动做事的人;另一种人则是即使别人要他做，也做不好事情的人。那些不需要别人催促，就会主动去做应做的事，而且不会半途而废的人必将成功，这种人懂得要求自己多付出一点点，而且做得比别人预期的更多。”对于我们小学生，在学习上要做到以下几点，请同学逐条细细听好并对照自己的学习，看看哪些地方已经做到，哪些还有差距，需要在今后的学习中加以改进： 1、课前准备方面，要对照课表和老师要求做好预习，备齐、带齐学习用品，不丢三落四;(以前一直发现每天都有不少学生忘记带东西，去门卫打电话。今后没有特殊情况不准在南门传达室打电话向家长求救送遗忘的学习用品和回家作业等) 2、课堂学习方面，不管哪个学科都要做到“五会”：会倾听，会思考，会表达，会合作，会总结;上课时，我们要专心致志听课，积极思考老师提出的问题，大胆的表达自己的想法，在交流与互动中学到更多的东西。作业时，我们要把字写认真，写完后要好好检查;(开小差，插嘴，从不回答问题，作业抄袭字迹潦草，边讲边做。尤其是订正，自己不懂脑筋，不彻底弄明白原因，应付了事，放学前可以问问自己今天学到了什么，进步了没有?这就是一天的总结。) 3、课外提升方面，回家作业要按时保质保量完成，书写要工整。(不做作业的现象在变严重，早晨来学校抄作业的也有;回家作业没有做完，只做一点点的)到家认真复习的同时还要主动获取课外知识，多读书，与好书交朋友。同时还要多思考、多观察，在读中思、在做中想，形成高效的学习方法。(近期德育处下发了相关“文明课堂”的评比表格，希望全体同学在学习上都能积极认真表现)
同学们，“盛年不再来，一日难再晨，及时当勉励，岁月不待人。”“蜂采百花酿蜜甜，人读群书明真理。”少年时期是学习知识的最好季节，让我们从现在开始，树立正确的学习态度，掌握科学的学习方法，坚定终身学习的信念;让我们从今天开始行动起来，用书籍滋养生命，用知识丰富人生，争当勤奋学习、追求上进的好少年吧。
各位老师，同学：
大家早上好!文萃之声又和大家见面了,我是医务室的朱医生,今天我讲话的主题是冬季流行传染病的预防。
记得中国现代女作家冰心曾说过：权利是暂时的，金钱是子女的，只有身体是自己的。
健康是生命的本钱。健康是奋斗的资本，只有健康才有一切。反过来，如果没有健康的'身体，学习、工作再好，到头来，还是一无所有。眼下正值冬季，是流行性疾病的易发季节，因为气候多变，学校人口密集，易引发某些传染病的暴发流行，对同学们的健康和生命安全构成威胁，希望引起全体同学高度重视。冬季常见的呼吸道传染病有普通感冒、流行性感冒、麻疹、水痘、风疹、腮腺炎等，主要通过空气飞沫传播，防治呼吸道传染病应注意以下事项：
1、避免受凉。人体受凉时，呼吸道血管收缩，血液供应减少，局部抵抗力下降，病毒容易侵入。应关注每日天气预报、根据天气变化、适时增减衣物。
2、净化环境、保持室内空气清新。应定时开窗通风，保持空气流通，让阳光射过室内;也可用食醋熏蒸房间。
3、注意生活规律，保证充足睡眠。充足睡眠能消除疲劳，调节人体各种机能，增强免疫力。
4、增加营养。补充营养，适当增加水分和维生素的摄入。不外出就餐(特别是无卫生资质的摊点)平时饮食应多吃青菜、蛋类和豆制品，少吃油腻甜食保持饮食均衡，合理营养，不挑食和偏食。
5、加强锻炼，增强体质。体育锻炼可增强血液循环，提高免疫力。
6、讲究卫生。加强个人卫生和个人防护。勤换衣，用餐前洗手，不随地吐痰，不正对人咳嗽，不共用毛巾、碗、筷等生活用品，不在运动后发汗时立即洗澡。
7、免疫预防。流行季节前可进行相应的预防接种，如流感、肺炎、麻疹、流脑等疫苗。
8、早发现、早治疗。出现呼吸道症状时，应及时就医，切忌不当回事，更不要自己胡乱吃药。
同学们老师们，希望你们都能拥有一个健康的体魄，能够快乐、舒心的学习、生活。
每次听到路边的音响唱到“异常的爱给异常的你”时，我都会偷偷笑大人们的款款深情。对于我身边异常的爱，我唯一能想到的就是奶奶对我的爱。
奶奶在七十多岁的时候摔了一跤，脑中风，自此之后就谁人也不认识了。她嘴里的所有女性都是我，而她嘴里的所有男性都是我的三哥。因为我俩从小就是奶奶带在身边养大的，奶奶对我们俩的感情比对谁都亲，甚至要超过奶奶的儿子们，超过对我的爸爸以及伯伯们。奶奶中风之后，最爱说的话就是“你帮我开一下门吧，我家__(指我)在外面敲门”，不管是对着谁，她都是这么一句话，好像我真的在楼道里敲门等着进屋一样。家里来了女性的话，奶奶就会对着这个女性喊我的名字，不管是老的还是少的，只要是女性，那就是我。
实际上，中风后的奶奶却又是我站在她的面前，她也不明白我是谁的奶奶。她虽然喊着我的名字却不会对我表达别的爱意，只是不断地喊着我的名字，在房里走来走去。奶奶中风之后，除了神志不太清楚之外，她的身体还是算挺健康的。摔跤那次摔断的手臂好了之后，奶奶就开始了一天无数次的去楼道里找我。她总是对着爷爷说我在楼道里，要去给我开门，好让我进屋来。每次我去了之后，她也会和我看一会儿电视又要去开门，让在楼道里要进屋的“我”进到屋里来，免得在外面着凉，免得要睡在楼道里过夜。
每次听到大人们笑着复述奶奶的这些爱我的表现，我自我亲眼看到亲眼听到这些奶奶对我异常的爱时，我都会一阵心酸。这就是过去一向养大我的奶奶啊，此刻已经老到了不明白如何表达对我的爱了。
亲爱的老师、同学们：
大家好!
一年一度的母亲节又来了。我的妈妈很喜欢康乃馨，所以我要送妈妈一束最美的康乃馨。
当我拿着自己积攒很长时间的零花钱急匆匆赶往花店时，康乃馨却已经买完了。这可怎么办呀，我绞尽脑汁的想，终于想出了一个好办法。我不顾三七二十一，以我最快的速度往家里跑，跑到了小区的后面，摘了许多漂亮的小野花儿。我一边摘一边想，这可是我辛辛苦苦摘的，妈妈一定会很喜欢。因为跑得太急，我已经是满头大汗了，但是我觉得累一点没关系，只要妈妈高兴就行了。我摘了一大束，冲回家，找了根七彩绳把它扎了起来，还系了个大大的蝴蝶结。
当妈妈回到家时，我迫不及待地把花儿献给了妈妈，并深情地说：“妈妈，母亲节快乐!祝你天天都有好心情!”可妈妈今天很奇怪居然连一句谢谢都没说，只淡淡的说：“乖乖在家呆着，我一会儿就回来。”说着冲出了大门。
正在我发愣的时候，楼道里传来了妈妈的声音：“妈，母亲节快乐!我给您做了很多菜，正准备接您过来吃饭呢!”“哎，人老了，牙不行了，还是让孩子多吃点吧。”这声音太熟了，可突然之间就想不起来了。门开了，姥姥颤颤巍巍地走了进来，和蔼地对我说：“紫怡，最近学习怎么样?”我连忙说：“都挺好，姥姥您放心吧!”
瞬间，我明白了很多道理：今天不仅是我妈妈的节日，更是全天下所有母亲的节日。我能想到妈妈，妈妈自然会想到妈妈的妈妈。这时我明白了妈妈刚才对我的冷淡和不在意，她是太着急给姥姥过节了。我相信每一位母亲都是伟大的，母亲节应该属于每一位母亲啊!想到这里，我的心一酸，眼泪不由自主地流了下来……
“清水出芙蓉，天然去雕饰”，荷花在水中亭亭净直，可远观而不可亵玩焉。它的淡雅端庄为其博得了这等殊荣。端庄的仪表便是它的内在精神，然而，对于仪表一词，有多少人知道其真正内涵呢?
“仪表”一词在辞海里的解释是“人的外表”，它包括容貌、姿态、衣着风度等;也许有人会因为自己的美丽容貌而自豪;也许有人会因为天生的缺陷而自卑。其实，我们每一个人都是上帝创造出来的小天使，只是，上帝更亲睐于你，所以在你脸上做了一个标记。随着身心的不断发育，我们的容貌也在不知不觉中发生着改变。也许有一天，当你照镜子的时候，你会发现光滑的脸蛋上出现了红豆豆。不要刻意去掩饰，因为那是青春期的体现。现实生活中许多女孩喜欢用浓墨的眼影、一层层的粉底和美瞳将自己装扮起来。要我说，自然才是美丽真正的流露。
端庄的仪表体现在我们的衣着上。处在青春期的我们，可能都想通过与众不同的装扮来引起他人的注意，然而，当你还在为衣服款式的新旧而发愁时、当你还在为跟不上衣着的时尚潮流而烦恼时、当你觉得乔丹、李宁也不过如此时，你可曾想过。其实，端庄的仪表，不在于你的衣服有多奢华，也不在于你的风格有多追新。仅仅是能穿得得体、大方。我们这一代的孩子，攀比心态很强，美其名曰是注重仪表，其实，只是为了满足自己小小的虚荣心。有这么一个故事，两个女大学生去一家软件公司应聘。其中一个穿得很朴素，但整洁，高高的马尾辫透出的满足自信。而另一个则穿得拉风时尚，满足了都市“高大上”的要求。可是，部门经理却很爽快的应聘了那个穿着朴素的女生。结果有些出人意料，但现实就是这样。不须多么华丽地装扮。在我们一种的校园里，人人穿着整齐的校服，便足够让观摩者觉得我们仪表端庄，颇有学风。校服是我们作为学生的标志，我们在校园里学习，就应该整齐穿上校服。
端庄的仪表也能在一个人的风度上得到体现。在生活中，我们耳熟能详的便是“绅士风度”。凡是礼让三分，这也会过去。多一份谦让，多一点谦卑，会使得我们在别人眼中的印象分更高。山旮旯里出来的年轻小伙，来到这个陌生的城市，给小区里每家每户送矿泉水，尽管没有多高的身份，收入微薄。可他做事和善，凡是让三分，遇到再刁难的人也面色温和。这个颇有风度的小伙子，得到了小区居民的一致好评。
端庄的仪表要求我们以一个积极上进的姿态迎接挑战。良好的姿态是我们仪表的重要组成部分，良好姿态展现了我们的性格和为人处事的方式和态度。
南开大学的“告诫牌”上写着“面必净、衣必整、纽必结。头容正、肩容平、胸容宽、背容直。气象：勿傲、勿暴、勿忌。颜宜和、宜静、宜庄”这正说明了仪表端庄的重要性。
其实，真正的魅力，不是浮夸的张扬，不是刻意的容装。只有仪表端庄，才能过活最真实的自己，才能“悦人悦己”。同学们，让我们从现在做起，注重细节、整装待发，展现真实的自己，做一个仪表端庄的人吧!
国旗下演讲：
老师同学们大家好，今天我想跟大家谈谈“我对反思自省的理解”。我认为反思自省可以大致分为三个方面来了解。
首先，是德行自省。德行自省也就是所谓人格的自我完善。。而且学问反思指的不仅仅是日常学习、专业成长，还有读书看报时对人生的浅悟。对为人处世、对目标的思考和阅读的感悟。这就要求我们逐步培养反思性思维的深度与广度。
1995年，比尔?盖茨宣布微软不会涉足因特尔领域后，许多员工提出了尖锐的反对意见。不少员工直接发消息给比尔说，这是一个错误的决定。当比尔?盖茨意识到自己的决定并没有得到大多数人支持后，他花了大量时间重新认识和理解因特尔产业，最终，他承认自己此前的决定是武断的和错误的。在扭转了公司的方向后，微软公司很快成了因特尔领域的领跑者。
这就是我想说的第三点，对待反思的态度与执行力。伴随着工业经济向信息化社会、知识经济的转型，创新成为我们生存和发展的必然选择，他需要我们学会逆向思考、发散思维、批判式思维，学会组合设计选择、另辟蹊径创新设计理念，既可以不断提出新思路、新方法、新举措、新方案，也需要我们创造前所未有的理念和全新产品。在追求卓越和进步的时候，我们要保持自觉自省的态度和宽广的胸怀，对于做不到的事情，要坦率地承认并积极找寻其他的解决方案。只有彻底发掘和暴露出思维和实践过程中的所有问题，才能避免今后重蹈覆辙。就像微软公司的管理一样，如果一个局外人有机会参观微软的一次会议的话他会看到，与会者极少褒奖自己，他们总是把更多的时间花在检讨错误、吸取教训上和改进方案上。
四月阴雨绵绵，小鸟不再歌唱，河水也失去了往日的欢畅，这一切只因清明的到来，作文烈士在我心中。我怀着无比崇敬的心境，迈着沉重的脚步来到烈士陵园，缅怀为了祖国的解放和人民的安宁而英勇牺牲的战士，瞻仰他们的丰功伟绩。
我沿着草木茂盛的石路直上，走过了几十个台阶往前看，最终看见了一个高大雄壮的烈士碑。乳白色柱子上用金色的字刻着“革命烈士纪念碑”。高大的碑身就好像革命烈士的心胸一样，好像他们的精神一样不朽。乳白色的碑身就好像他们的心灵一样纯洁，好像他们的品质一样高尚。当我一点一点靠近高大的墓前我们的心就越来越沉重，我暗暗地想：如果没有他们这样的人，这样的鲜血，这样的精神，这样的品质，会有我们的今日吗?我们踩着的土地是他们用鲜血换来的，我们今日的幸福生活是他们用生命换来的。碑的后面种着一排松柏，这松柏好像在保卫着这些烈士，这些松柏一年都是绿色的好像这些烈士一样永垂不朽，一样四季常青。
我先为烈士默哀，在那三分钟里，我想了许多许多：我们今日的幸福完美生活都是由革命先烈为我们创造出来的，也是血红的鲜血换来的。于是，我的心中起了一个念头：要继承先烈遗志，发奋学习，努力成为建设国家的栋梁。之后我为他们献花，在献花的过程中，我看见了几根小草正不屈不挠地从石碑里长出来，烈士们不也正是为了保卫自我的祖国，与敌人作战，勇往向前，永不放弃……
时间的长河流淌不息，却冲刷不了我们对革命烈士的怀念，当年烈士们浴血奋战的每一寸土地，今日已鲜花朵朵、绿草如茵。当年那硝烟弥漫的天空已碧空如洗、红旗飘扬。生活在灿烂阳光下的中国人民永远不会忘记先烈们的英明。我们将踏着先烈们的足迹，阔步迈向光辉灿烂的明天，让鲜艳的五星红旗在祖国的上空永远飘扬。
安息吧!为国捐躯的烈士们!
雄鹰翱翔天际，那是血的见证；猎豹飞驰原野，那是生死的抉择；火炬放出光辉，那是生命的燃烧。我们，拼搏在漫漫学海之中，那是付出的收获。
我们，有如朝日一般，散发出青春的光辉；我们，有如花蕾一般，绽放出生命的红硕；我们，有如展翅雄鹰，划破无尽的苍穹。我们没有那撼动山岳的气力，我们没有那气吞万象的气势，但，我们有如火的青春，我们有生命的波动。放飞一片理想，便会迎来一分成绩，种下一束希望，便会收获一片成功。狂风阵阵，吹不熄我们心中燃烧的火焰；暴雨连连，浇不灭我们心中希望的火苗。我们不会迷失，我们也不会停滞，我们将永远向前，因为我们心中都拥有理想与希望。
人人都拥有一份真挚的理想，人人都有一份执着的追求。我们为了自己的理想而奋斗，我们为了自己的追求而努力。或许会遭遇失败的阻碍，或许会面对挫折的挑战。但我相信，只要付出，便会收获累累硕果，只要努力，便会迎来成功。我坚信——风雨之后总能见彩虹。
雄鹰展翅，因血的磨砺而能划破长空；花蕾绽放，因风雨的打击而更显红硕；我们，带着翱翔天际的梦，带者划破苍穹的理想，拼搏在人生的路上。我们，因困难的阻碍而更勇往直前。因为我们心中有着一份永不熄灭的希望之火。
我们没有翅膀 不能翱翔于天际 去触摸那白云 我们没有烈火 不能融化绝望的寒冰 带给万物生机 但，我们却有如火的青春 但，我们却有希望的翅膀 希望，理想 化作飞翔的双翼 帮助我们飞向未来的蓝天 梦想的舞台就在前面 尽情地去展示自己吧
尊敬的各位老师、亲爱的同学们：
大家早上好!
我是九年级的郑林，今天我演讲的题目是《拼搏?无悔?青春》青春是一座万物葱茂的花园，它是童稚的成熟，是成长的新生。它绽放在热情里，然后灿烂了全世界，它被拼搏和汗水浇灌，蓬勃的生长着，抽出了碧绿的新芽。
作为初三学生的我，似乎在这一年里认为自己长大了、领悟了，明白了青春的真谛。有人说：青春唯一的缺点就是它太短。对啊，自个儿的青春有几何?也许只是睁眼闭眼的瞬间。也许有的同学会说：“没事儿，我才十几岁，还早呢，玩几年没什么。”可是我想说：“莫等闲，白了少年头，空悲切。”青春，不是拿来玩耍的，我们比的不是在青春的岁月里谁长得最美，长得最帅，谁长得高，谁家里有钱，我们比的是谁更努力，谁更懂得拼搏。
对于初三学生的我们来说，有的就是拼搏精神。每天学校里最早听见朗朗的读书声的班级是九年级，每天学校里最晚熄灯的教室是九年级。当你步入九年级教室，映入眼帘的不是同学们嘻嘻哈哈，而是刻苦努力的模样。有时候，我总会停下笔，静静地看着他们，不知不觉中总会被泪水模糊眼睛。每一个人天真无邪的笑脸像放电影一般从脑海中闪过，毕业了，总要面临离别。相逢是首歌，离别何尝又不是呢，至少在最美好的青春年华里，我和你们一起拼搏过，我无悔。有作家说“忙”是一种错觉，会有一种充实感，但这种充实感也会欺骗你。但是，我想说“忙”给我们带来的仅仅是充实感，没有错觉，更没有欺骗。当你每天都在忙碌中度过是，你才真正领悟到什么叫似水流年、光阴似箭。“劝君莫惜金缕衣，劝君惜取少年时。有花堪折直须折，莫待无花空折枝。”即将离开学校的我，在这代表初三学生希望初一、初二的学弟学妹们不要再浪费青春，抓紧时间努力学习，拼搏，让自己的青春绽放出更加耀眼的光芒。我曾经在初一初二时也会想：没事，还来得及，中考离我们还很远。可是，转眼三年过去了，我从看别人演戏的观众，成为了主角，才发现一切都晚了。作为初三的学生，我们想的不仅是考进自己向往的高中，更希望学校可以以我们为荣。当有人问起我们的母校是哪儿?我可以自豪的告诉他：黎坪镇九年制学校。在这个学校里，拼搏的不仅仅是我们，还有那些最最可爱的人。他们也时刻陪伴着我们，与我们并肩作战。早晨我们7:00进教室他们陪我们，晚上我们11：30回宿舍他们守候着我们。亲爱的老师，你们辛苦了，感谢你们不言回报的付出。
当我们长大的时候，就会懂得总有一段要自己去走。但是却不能忘记了拼搏，没有所谓的无路可走，即使孤独跋涉、寂寞坚守，只要你愿意路过的都是路。也许你认为自己想拼，却被现实压得想要放弃，请记住强者不是没有眼泪而是含泪仍在奔跑。青春是什么?青春=拼搏+无悔。因为你拼搏过，所以你无悔，这就是青春。
最后，我祝愿每位老师身体健康、天天开心，每位同学成绩优异，也希望我们这届初三可以再创黎九的辉煌。
谢谢大家，我的演讲到此结束。
国旗下讲话稿初三努力坚持篇2
亲爱的同学们：
大家好!
三年，就为了这一刻，而这一刻也是快要临近了，中考，决定了我们去上哪所高中，决定了我们未来的路该如何的去走，但同时也是对于你们三年努力的一个总结，让大家看到这三年的努力最终呈现的结果是如何的。
无论你之前的努力是多少，无论对于中考是否有信心，但前方就是中考了，同学们，我们唯一能做的就是把握好现在每时每刻的学习，去做好准备，可能最后的结果我们无法去把控，但是路途上的努力我们确是可以去做好的，特别是距离中考还是有一段时间，我相信只要我们在这段日子多一些的努力，那么我们的把握也是会更大了，三年的努力不会白费，这一路上遇到的困难，我们一一的去解决了，现在只有这个中考在等着大家去把它完成，可能有些同学很重视中考，有些同学觉得就是一场考试，其实无论心态如何，我们都是要有一个平常的态度去对待，不要给自己过分的压力，但同时也是不要轻视，无论之前的成绩如何是好或者是不好，但中考都是新的一个考试，我们要有认真自信的心态去积极的面对，做好每一道题，为自己之前的努力而交出一份让自己无悔的答卷。
同学们，加油，中考我们也是经历过，作为老师，我们也是希望大家都是会去认真的做好，也是相信你们都是有一个好的成绩进入到你们想要去到的高中，即使最后的结果不是那么的如此，但是也是还有很多的机会在等待着大家，同学们，你们还很年轻，不要因为胜利而骄傲，但同时也是不要由于失败而沮丧。未来的路上还有很长，无论今后是在哪里，只要自己是不断进步，不断的去努力的，每一天比前一天都是优秀的，那么就是成功的，我们可能和别人比会有差距，但是只要和自己去比是进步的，那么就是足够的，中考会让我们更加的认清自己，但同时这也是一个让我们可以重新出发的机会，同学们，我们要去考好，但同时即使最后的结果不尽如意，我们也是要去反思，去在未来做更多的努力。
不过我也是相信同学们都是会充满信心，积极的去面对的，我也是相信在中考之中，大家都是会发挥出自己理想的状态，去取得好的分数，进入到自己想要去的高中的，同学们，努力吧，相信你们，加油!
各位老师、同学们：
秋冬季常见的传染性疾病有如下几类——
一、流行性感冒
这是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，具有很强的传染性。它的传染源主要是病人和隐性感染者，以空气飞沫直接传播为主，也可通过被病毒污染的物品间接传播。流感病毒主要侵入呼吸道，但其毒素对全身器官有广泛的毒性作用，常有发热、全身酸痛、咽痛、咳嗽与白细胞减少等症状。
二、流行性脑脊髓膜炎
这是由脑膜炎双球菌引起的急性呼吸道传染病。感染起自鼻咽，侵入血液循环，最终达到脑膜或身体其他部分，产生炎性损害。这种主要侵犯脑膜的传染病多发于冬春季节，发病急，传播快。带菌者和流脑病人是本病的传染源，大多是通过呼吸道飞沫传播而感染。
三、流行性腮腺炎
这是由腮腺炎病毒引起的呼吸道传染病。腮腺炎患者和携带病毒者是本病的传染源，由空气飞沫传播。主要在儿童和青少年中发生，常在学校和公共集会场所爆发。开始有畏寒、食欲不振、头痛、低热等症状，其后则出现腮腺肿大等症状。 面对这些流行性较强的传染病，我们不必惊慌，只要我们预防到位、措施得当，一切都可避免。在这里，我向大家推荐以下几种预防传染病的措施：
1.注意气候变化，随时增减衣服，避免受凉。因为身体受凉时，局部抵抗力下降，病毒容易侵入。
2.下课后教室应立刻开窗通风，保持空气流通。
3.注意生活规律，保证充足睡眠。充足睡眠能调节人体机能，增强我们的免疫力。注意饮食均衡，每天保证适量的水分和营养摄入，多食新鲜的蔬菜瓜果，不吃变质的和制作环境不卫生的食品，以防病从口入。
4.加强锻炼，增强体质。我们应当积极参加学校安排的课间操、体育课，真正做到“每天运动一小时”，强健体魄、提高自身的抗病能力。
5.尽量少到人多的公共场所去，更不要接近患呼吸道传染病的人。
6.服用中药抗病毒冲剂、每天吃几瓣大蒜或几段大葱对预防流感非常有效。
7.如遇身体不适请及时就医检查。发现病人早报告、早隔离、早治疗、早处理，以免在校园内传播。
同学们，学校为我们创造了良好的学习条件，为了让我们的校园生活更加精彩，请加强体育锻炼、注意身体健康，抵御传染性疾病，让我们的生活更加精彩，更加平安!最后，同学们本学期学校给我们安排了营养餐，中餐供大家免费吃，这本是件好事，但发现有同学吃完饭后不按规定将餐具放到规定的位置，甚至有同学直接将餐具扔出窗外去，一走了之。在此，我不禁想问下同学们，难道你们在家吃完饭后，也是直接将碗盘扔掉吗！
我现在申明：请同学们一定要爱护公共财物，从今天起立即改正，改掉这个臭毛病。如果再有此事反生，一旦被抓住将取消该同学的营养餐，并将对其作出严厉的批评教育。 我的演讲到此结束，谢谢大家!
各位同学，大家好：
五一将至，为了使同学们能过一个快乐而安全的假期，现在我向同学们进行假期前及假期期间的安全教育，请各位同学务必遵守。
一、时刻要牢记交通安全。
1.不骑摩托车。
2.不骑快车，骑车不带人，不互相追逐，不要雨天打伞骑自行
3.横过马路，要做到一停二看三通过。
4.不得在马路上相互追逐、嬉闹。
5.乘坐公交车，要注意做到有序乘车，文明礼让。
二、注意食品安全，防止传染病的发生。
1.不买不食腐败变质、污秽不洁、过保质期、标识不全的食品。
2.不光顾流动摊档和卫生条件不佳的饮食店，不食用来历不明的食品。
3.春夏季是传染病高发季节，故尽量不要进入空气混浊的公共场所，特别是不到有病人的家庭串门。
4.经常开窗通风，保持居室的空气流通和环境卫生;勤洗手，养成良好的卫生习惯。
三、提高法制安全意识
加强自我安全防范意识，自觉遵守国家的相关法律法纪，保持清醒的头脑，谨防上当受骗，不结交社会不良青年，不在外留宿过夜，没有家长的带领，不允许私自外出，如确实需要外出，必须由家长带领或者经家长同意后方可外出，随时和家长联系。不进歌厅、网吧，不参加赌博、邪教、迷信、非法传销等组织的违法活动。
五、注意假期公共场所安全。
在公共场所，要遵守社会公德，自觉维护公共场所的正常秩序。加强安全防范意识，提高自我保护能力，注意自身的人身安全和财产安全，防止各种事故的发生。
同学们，生命是最为宝贵的，失去了就不可能重来。所以重视安全，是我们每个人的义务更是我们每个人的责任。在安全的问题上，来不得半点麻痹和侥幸，必须要树立高度的安全意识，人人讲安全，时时讲安全，事事讲安全，珍爱生命、远离事故、远离伤痛!
各位老师，同学们，大家早上好!
我今天讲话的主题是《推广普通话，助力全面建成小康社会》。
普通话是我们每个中国人都应该会听、会讲的语言,是全国的通用语言，推广普通话，对于国家统一、民族团结和经济腾飞具有重要意义。因此党和国家对语言文字工作极为重视，自1998年起，经国务院批准，将每年9月的第三周确定为全国推普宣传周，今年已是第19届。今年的主题是“大力推行和规范使用国家通用语言文字，助力全面建成小康社会”。
语言是一个民族的声音，普通话作为汉民族的共同语，必将成为现代汉语的代表。从小处看，它是不同地域、不同文化背景中，人与人之间，沟通交流的需要。中国是一个有着几千年历史的文明古国，人口众多，地大物博，是个多民族、多语言的国家，因而必须要有一个完整规范的民族语言，普通话作为多年来实行的多民族共同语，已经以它所起的巨大作用证明了其存在的必要性。它必将成为各民族在经济、政治、文化等方面相互沟通、相互交流的纽带。从大处讲，推广普通话、说好普通话是我们祖国屹立于世界民族之林的需要，是祖国向全世界展示自己独特魅力的需要。我们的祖国已经走向富强，普通话和我们的祖国一样，在国际上的地位也越来越重要，它已成为联合国六种工作语言之一，成了香港、澳门同胞以及世界人民争相学习的热门语言。解放日报报道，每当夜幕降临、华灯初上的时候，许多在办公室里忙碌了一天的外国人，会行色匆匆地赶往某个汉语言训练班，参加各种中文辅导。
近年来，全世界有越来越多的人在学习中文，参加汉语水平考试的人数也在不断攀升。普通话在21世纪已不仅仅是人与人沟通交流的需要，它还代表着中华民族的繁荣昌盛，它让我们骄傲，让我们自豪，让我们扬眉吐气，让我们时刻展示着中国人的骨气!
作为中华文明的传承者，我们有责任提高自己的语言文化素质;作为龙的传人，我们有义务规范使用自己的母语。我们今天所使用的语言文字，是中华民族几千年灿烂文化的积淀，热爱祖国的语言文字是热爱我们伟大的祖国、增强民族凝聚力的重要内容。我们每一个人都有责任和义务捍卫祖国的语言!作为老师我们要严格要求自己训练普通话，课堂上用普通话和学生交流，课下不断学习，进一步提高自己的普通话水平。作为学生，要经常使用普通话与同学、家人交流，从我做起,从现在做起,使普通话成为我们学习生活的主要交流工具，树立和贯彻创新、协调、绿色、开放、共享的发展理念，请牢记今年“推普周”的主题 ——“大力推行和规范使用国家通用语言文字，助力全面建成小康社会。”
谢谢大家!
有人常说：“予人玫瑰，手有余香。”有人常说：“帮助别人是自己最大的幸福”我说：“帮助别人，快乐自己。”
一个阳光明媚的早晨，我打算去书店买本书。过马路时，我往两边看了看，发现一个老奶奶拄着拐杖正要过马路。我心想：帮助别人可是我一贯的作风呀!去帮帮老奶奶吧!想着，我走到老奶奶旁边，扶住老奶奶，对她说：“老奶奶，我来扶您过马路吧!”老奶奶听后连忙说：“谢谢你，谢谢你!”
我往左边看了看，没有车，我小心翼翼地扶着老奶奶走到马路中央，生怕老奶奶摔倒了。我又往右边看了看，也没车，太好了!我还是很小心地扶着老奶奶走到马路对边。
我很高兴的对老奶奶说：“老奶奶，我们到了!”老奶奶拉住我的手说：“小姑娘，谢谢你，你真是好孩子!”听了老奶奶的话，我心里美滋滋的。
回家的路上，我很高兴的走着，再一次明白了“帮助别人，快乐自己”这句话的意义。
老师、同学们：
冬季是各种传染病的高发季节，学校是人群高度密集的场所。师生又是传染病易感人群，前期，我们学校已经有2个班级因为出现同学水痘病例而停课休息（二8班11月20日~12月10日，三2班12月5日~12月25日），一定程度上影响了同学们的正常学习。为有效预防与控制传染病在学校的发生和流行，确保师生健康，下面跟大家学习一些有关防止冬季传染病的知识。
冬季传染病分为普通感冒，流行性脑脊髓膜炎，麻疹、风疹、流行性腮腺炎及呼吸道传染病。其中呼吸道传染病最为易发。这些疾病主要通过空气飞沬传播，感染人群，甚至流行。
对比，我们可以从以下几个方面来进行预防;
第一、了解相关知识，增强自我预防意识
1、经常开窗通风，保持室内空气新鲜，让室内的空气流动起来，驱散病毒，以减少患病的机会；
2、体弱者，慢性病患者应尽量避免到人群拥挤的公共场所，避免被传染；
3、可适当接种疫苗，提前做好预防准备。
第二、学会自我调理，提高自身抗病能力
1、多喝白开水，冬天气候干燥，人体极易缺水。多喝白开水。不但能保证正常机体的需要，还能有利于体内毒素排出，净化体内环境；
2、根据天气变化和体质情况，适当增减衣物，避免着凉；
3、适当锻炼，锻炼身体可增强血液循环，提高皮肤调节温度的能力，维护淋巴系统的功能，从而增强身体的抗病能力；（现在学校在大课间增加了跑操）
4、合理饮食，适当增加水分和维生素的摄入；（不要挑食）
5、注意生活规律，保证充足睡眠，要学会劳逸结合（每天睡10小时以上）。因为充足的睡眠能清除疲劳，调节人体各种机能，增强免疫力。
第三、养成良好的个人卫生习惯，降低患病机率
1、勤洗手，呼吸道传染病的鼻涕、痰液等呼吸道分泌物中含有大量病源，有可能通过手接触分泌物传染给健康人，因此应特别注意手的卫生；
2、不随地吐痰，打喷嚏、咳嗽等应及时遮住口鼻；
3、不喝生水、不吃不卫生、不洁食品；
4、不与他人共用水杯、餐具等；
5、平时应多注意教室及个人卫生。
总之，就是要勤洗手、勤换衣、勤剪指甲，注意卫生。
第四、要早发现、早治疗，出现呼吸道症状时应及时就医。切记不要不当回事，更不要自己胡乱吃药。