尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!今天国旗下讲话的主题是：《爱心传递，真情永驻》。
爱心是一片照射在冬日的阳光，使贫病交迫的人感到人间的温暖;爱心是一泓出现在沙漠里的泉水，使濒临绝境的人重新看到生活的希望;爱心是一首飘荡在夜空的歌谣，使孤苦无依的人获得心灵的慰藉。拥有爱心的人，就是一个至高无上的人!
同学们，还记得20--年5月12日14时28分这一历史性的时刻吗?那一刻，大地的身躯在颤抖——四川里氏8.0级地震;那一刻，山河移位，满目疮痍，生离死别……但是，天灾无情人有情!一方有难，八方支援!当天，全国人民立即展开了救援行动，各地都在捐款，捐赠生活用品。资金、水、帐篷、方便面……这些东西化成一条充满希望，充满祝福，充满爱心和真情的美丽彩虹，向灾区飘去。这一切的一切，都是中国人民自愿、主动地去做的，这就是爱心!这便是真情!
爱心的定义不是你要付出多少，它其实不分大小。很多人认为献爱心都是有钱有名望的人做的，等我足够成功才有资格开始，就像很多人认为要有所成就后才去孝敬父母一样。其实，献爱心行为不是有钱人的特权，而是有心人的一种生活态度和长期
习惯，只要你愿意，我们每个人都可以做得很好!不管你是捐款亦或是一个小小的举动，一个鼓励的、温暖的眼神，一句温馨的话语都可以让人感受到爱，感受到阳光般的温暖。只要是你真心付出，这就是爱心!其实，做个有爱心的人非常简单，伸手扶起被风刮弯了腰的小树苗;给一棵奄奄一息的小花浇浇水;把一位摔倒的同学轻轻扶起;看见地上的纸屑弯弯腰;对有困难的同学嘘寒问暖、伸出援助之手等等，这些不起眼的小事，其实就是你的一份份的爱心!
同学们，赠人玫瑰，手有余香!人间处处有真情，真情时时暖人心!让我们手捧一份爱心与真情，去真诚地帮助他人，让独特的、迷人的、芳香的、含露的爱心之花在世界上的每个角落绽放得美丽多娇!让温暖你、我、他的真情在大地上永驻吧!
我的演讲结束，谢谢大家!
老师、同学们：
从今天开始，一连三天我们迎来了本学期的期终考试。相信同学们都多多少少开始感觉到压力的存在。究竟怎样才可以在期末考试中取得好成绩呢？根据对考试优异者的研究：与取得优秀成绩有关的因素依次是：一、考场心态，二、考前心态，三、学习方法，四、复习方法。今天我就第四个因素说说如何复习：
1、认真上好每一节课，完成好老师布置的作业。
2、每天除了完成老师布置的复习作业外，还应该抽出时间根据自己的实际情况进行复习。
3、重视旧错的搜集整理，关键要常回头翻翻看看。有的同学在平时作业或小考中出现了错误，自以为改正以后就可以丢之一旁了，结果在下一次考试或大考中，故错重犯，后悔不已，实在令人遗憾。这些平时出现的错误，由于心理定势的影响，经过一次改正，大脑很难清除它们的痕迹，事过数周或更长一段时间后，如果把正确的和错误的混在一起，大脑往往很难分辨。对这些题目一定要常回头翻翻看看，特别是临考前，要重点过目，这样在以后的考试中，它们再也难以蒙混过关了。
4、做到劳逸结合，确保每天都有充足的睡眠时间。
5、在课余活动的时候一定要注意安全，避免意外的发生。
希望同学们在老师的指导下，振奋精神，在本学期最后阶段中更加扎实有效地学习，积极备考。同学们，所有的付出，都会有结果；所有的努力，都会有收获，最后祝同学们在期末复习中取得更大进步。谢谢大家！
亲爱的老师、同学们：
大家上午好!
欢迎同学们回到美丽、快乐的校园，今天我国旗下讲话的主题是：厉行节约，反对浪费。
勤俭节约是中华民族的传统美德，是每个公民应有的品质，也是每个公民的责任。一粥一饭，当思来之不易，半丝半缕，恒念物力维艰。
当前，随着科学技术的发展，人们物质生活水平的提高，有些人逐渐淡忘了“节约光荣、浪费可耻”的优良传统，奢侈浪费。特别是在公共资源的利用上，更是浪费惊人，我们身边的小事，足以体现浪费的严重性。一日三餐，剩饭剩菜;白天光线充足，还有几间教室的灯在亮着;休息时电脑还处在待机状态;水使用过后，还听见“滴答滴答”的水声，种.种浪费的现象，让我们感到可惜。作为少先队员，我向大家发出倡议：崇尚节约光荣，增强节约意识。杜绝浪费行为，从我做起，从现在做起，从小事做起。节约用水，拧紧水龙头，杜绝“长流水”;节约用电，人走灯熄;节约用纸，做到双面用纸;节约用餐，做到光盘行动;生活节俭不攀比，做厉行节约的宣传员。
谢谢大家!
敬爱的老师、亲爱的同学们(鞠躬)：大家早上好!我是四一班的，今天我国旗下讲话的题目是：《我运动 我健康 我快乐!》
“生命在于运动”，没有运动也就没有了生命，缺少运动的生命是短暂的!近20xx年来，我国青少年体质持续下滑，体能素质下降，肥胖率上升，近视率居高不下，这种状况确实令人担忧。
冬天来了，天气越来越冷了,而这个季节，却正是锻炼身体的好时机。参加冬季体育活动，不仅能锻炼身体，增强体质，而且还能锻炼不怕严寒的坚强意志，提高身体的抗寒能力，增强抵抗各种疾病的能力;还能多接受阳光的照射，阳光中的紫外线不但能杀死人体皮肤和衣服上的病毒和病菌，还能促进身体对钙、磷的吸收作用，有助于骨骼的生长发育;还可以加快血液循坏，增加大脑氧气的供应量，这对消除大脑长期工作带来的疲劳，增强记忆力，提高学习效率，都有积极的作用。
同学们，如果说健康是“1”，财富、地位、荣誉都是跟在健康这个“1”后面的零，有了健康的“1”，后面的零才有意义。健康不代表一切，但失去健康就一定会失去一切，拥有健康才是人生最大的财富 但在我们部分同学身上却表现出一些不尽人意的地方。
国家教育部、体育总局等部门发出了全国学生每天坚持长跑的号召，要求在10月26日至明年4月30日的半年时间里，全国学生将坚持每天长跑，其目的就是要形成浓郁的体育锻炼氛围,有效的促进学生积极参加体育锻炼热情,选择合适的运动项目，“每天锻炼一小时”，切实提高学生的体质健康水平 在此要求我们做到以下四点：
第一、跑步时队伍整齐，眼睛向前看,双手应该积极摆动,不要插在口袋里;不要一边跑、一边讲话，因为很容易把跑步时带起的灰尘吸到嘴里。
第二、冬季锻炼要注意预防感冒，锻炼时着装要合理,锻炼后要及时穿衣保暖。
第三、参加冬季锻炼要有顽强的毅力，持之以恒的精神，切不可"三天打鱼，两天晒网"，我们很多同学身上缺乏的就是这种坚持。
第四、建议老师们也加入锻炼队伍，做到共同参与,师生同乐,营造良好和谐的运动氛围。
同学们，身体是知识的载体,只有健康的体魄,以及良好的心理品质，才能更好地工作和学习，才能应付各种困难和挑战。 “每天锻炼一小时，健康生活一辈子”，祝愿同学们在参与阳光体育活动的浪潮中变的更健康,更自信!为以后就业、创业打下良好的体能基础。
我的国旗下讲话结束了，谢谢!
今天国旗下讲话，我想和大家谈谈“感恩”这个话题。
近日学校出现了一道美丽的风景线，就是下午第四节快下的时候给总能看到给九年级的学子送饭的家长，所以今天的感恩话题我就从感恩父母开始。
不必说父母给予了我们生命，也不必说是他们哺育我们成长，单是他们每天准时的把可口的饭菜送到我们身边就是一种恩情。“谁言寸草心，报得三春晖。”我们现在唯一能做的就是常怀一颗感恩之心，做好我们目前该做事情:堂堂正正做人，认认真真学习，不让他们多操心。所以我不希望看到周一来时，由于作业没做而牺牲上课时间补作业的大队伍，这和送饭的队伍形成了鲜明的对比，不希望看到上课睡觉的情景，这和父母挥汗如雨的工作情景格格不入，不希望看到抄袭作业的模样，这和父母的期望背道而驰。感恩父母首先做好现在，所以让我们更专注一些，更细心一点.
除了父母，还有谁会在意我们成长过程中的点点滴滴?还有谁会无怨无悔教育我们，起早贪黑地陪伴我们?还有谁会用宽广的襟怀包容我们每一次的错误?“桃李不言，下自成蹊”!感恩我们的老师!他们是这世界上唯一与我们没有任何血缘关系而又竭尽所能地关爱我们的人。感恩我们的老师，就请你“亲其师，信其道”，这应该是老师最愿意得到的回馈。
我们的学习生涯中，还离不开朝夕相处的同学。上上周九年级两个同学居然打架了，我就想问一句你们什么仇什么怨，我在想我的学生生涯，准确的说是想念。也许等你们到我们这个年龄的时候留在我们记忆深处的一定会是一些美好的回忆。可能是教室里为一道习题争得面红耳赤，可能是伤心时安慰你的促膝长谈……感恩同窗的这场缘分，感恩我们拥有的这份同学情谊。
其实，我们的生命历程中还会遇见很多很多值得我们感恩，也需要我们感恩的人。亲爱的同学们，让我们常怀一颗感恩之心向所有帮忙过我们的朋友和我们所爱的朋友说声感谢，古有“滴水之恩，涌泉相报”，今天我希望大家记住对我们有恩的人，做一个有心的人。
老师们，同学们：
早上好!我今天讲话的题目是《梦想成就人生，技能铸就未来》。
作为职专生，我们有着更明确的职业目标，也有着更明确的职业方向。专业技能已成为我们中职生就业的理想敲门砖。在这个职业与职业层次分明，在这个知识专业化的时代，良好的专业技能已成为步入职场，做到“上岗”就能“顶岗”的金钥匙。那么，如何拿到这把“金钥匙”呢?
首先，要持之以恒坚持技能训练，注重细节。我们要满怀热情的投入到每一次的技能训练，而且利用好老师为我们精心辅导的分分秒秒。老子曾说：“天下难事，必做于易;天下大事，必做于细”，实践也告诉我们“细节决定成败”。如果，我们每天都把平常的事做好了就不平常了，把简单的事做好了就不简单了，把一件件小事做好了，日后必成大事!
其次，把握机会，积极参加各项技能比赛。通过技能大赛的舞台，挥洒青春的力量，挑战大脑的风暴，迎接心灵的洗礼，享受胜利的快乐。5月26日，我校将举行“全区第八届职业技能大赛”暨“我校第二届师生技能大赛”。很多同学及老师积极报名参加。校级选拔后，优秀者可以参加市级，省级乃至国家级的技能大赛。今年4月，我校13级机电班的倪海滨同学获省技能大赛一等奖，并参加“制冷与空调维修”项目的国家级比赛;12级计算机班的肖莹同学获省技能大赛一等奖，并参加“动画片制作”项目的国家级比赛。从20__年起，我省规定：获国家级技能大赛三等奖及以上、省技能大赛一等奖的中等职业学校应届毕业生，免于春季高考技能和专业知识考试，根据“知识”部分中语文、数学和英语三科的考试成绩，单独划线，由应用型本科高校择优录取到相关专业学习。技能大赛的证书在今后的升学的道路上，是非常有用的敲门砖，甚至是起决定作用的一份证书。学历技能双丰收，这时你就真正站上了人生的高峰，迎接一片大好而光明的前途!
最后，要坚定信念，不畏辛苦。请同学们记住，技能——唯有苦练!不管你现在的成绩怎么样，不管你现在的基础怎么样，只要坚定信念，超越自我，你就有了努力的方向，就有了奋斗的目标，就有了生活的动力，就有了成功的希望!别说“没时间”，别说“不知道”，更别说“我不会”，让我们把“没时间”留给懒惰的人，把“不知道”留给不负责任的人，把“我不会”留给不求上进的人吧。
最后送大家一句话：一个人要实现自己的梦想，要具备两个必不可少的条件：那就是勇气和行动。希望大家以此为学习之路上的明灯，冲破暂时的黑暗，迎接璀璨的光明!同学们，努力吧!
我的讲话完了，谢谢大家!
老师们，同学们：
早上好!
今天我国旗下讲话的题目是《让森林走入城市 让城市拥抱森林》。
地球，是我们的母亲，森林是母亲的衣装，我们在“母亲”的怀抱中茁壮成长。天空碧蓝碧蓝的，白云悠闲地随空漫步，小河清澈见底，小溪潺潺流淌，满山葱绿，满园花香，这是一幅多么和谐美好的画面啊!
然而，人们却忽略了对森林的保护。当今社会，我们所处的自然环境越来越恶劣：人们无谓地追求经济利益，不顾国家法规政策规定乱砍滥伐，不惜一切代价毁灭森林;工厂乱排乱放污染物，破坏环境，一片片绿洲变成了荒凉的沙漠，一座座青山变成了疮痍的墓冢地球植被覆盖率严重减少，据统计中国的植被覆盖率仅仅为16.5%，导致种.种自然灾害频频发生，空气质量降低。俗话说得好：“青山不老树为本，绿水长流林是源”，森林与我们的生活息息相关，没有了它，就没有了我们幸福的生活。所以，保护森林是人类的一大责任。
同学们， 咱们家乡永州正在创建“国家森林城市”， 我们____学校也正在开展“共建森林城市，同享绿色家园”的活动。作为中学生，我们要多向人们做好宣传工作，呼吁大家行动起来，为了祖国、为了明天、为了我们的幸福生活，让我们在绿色环境中健康成长，带头做爱护树木、保护森林的“小卫士”;自觉保持环境卫生，积极参加植树活动，见到垃圾要主动捡起，在家中阳台上、庭院里多植一些植物，如：种一些花，养一些净化空气的草啊，小苗之类如果人人都参与植树造林的话，不久我们的城市到处都是郁郁葱葱的森林!没有了泥石流，没有了沙尘暴，没有了台风雪灾，没有了疾病痛苦 我们将生活在绿树成荫、花团锦簇的自然环境之中，空气清新，鸟语花香，如仙境一般。那是多么美好的境界啊!
“让森林走入城市 让城市拥抱森林”，这是创建森林城市的宗旨，是全地球人共同的心声。让我们一起用自己的双手去创建美好的森林家园，让我们为创建“森林城市”作出应有的贡献!
老师们、同学们：
早上好!
今天我国旗下讲话的题目是，《爱护校园从我做起》。
我们天天在学校里面学习、学校是我们的家，爱护校园要靠大家的共同努力。为了使我们美丽的校园多一份绿，添一份生机，多一分文明，有一个舒适的学习生活环境。同学们，请积极行动起来，请爱护我们的校园。在此我们向全校师生倡议“爱我校园，从我做起”，希望大家能够树立校园就是我们的家园的意识，改正不文明行为，敢于制止那些破坏校园环境的行为，人人做小监督员，一发现不文明行为，立即上前制止。
同学们，优美的环境，让我们懂得珍惜，学会关爱;优美的环境，让我们知书达礼，更加文明;优美的环境，让我们学习进步，道德高尚;优美的环境，让我们宽容谦让，学会做人。
同学们，我想你们中的每一位都曾经被问到过这样一个问题“你是哪个学校的”。在说出“双溪小学”这四个字的时候，你是大声的、自豪的、还是小声的、羞愧的呢?我想，咱们都是大声的，自豪的吧!为什么呢?因为我们双溪小学是文明的学校，社会声誉是比较好的。作为双溪小学的老师，学生，我们感到骄傲、感到自豪。由此看来，学校的荣誉就是我们自己的荣誉，爱护学校其实就是在爱护我们自己。
最近，有些同学做出了有损学校形象的事情。比如，有破坏公物的，有偷窃他人财物的，有不服从老师教导还顶撞老师的，有严重违反学校纪律的。如果我们听之任之任由这些同学发展下去，他们会变成什么样子?我们学校又会变成什么样子呢?难道希望有一天别人问你是哪个学校的时候，你却吞吞吐吐，不好意思的说出“双溪小学“这四个字吗?强调一下，这些现象，尤其是破坏公物现象不仅仅是有损学校形象问题，更重要的是，我们身处这样的环境中，身心能得到健康发展吗?
爱护校园，从小事做起，爱护公共设施，不要对公共设施拳打脚踢。不要让电灯开关、护手栏杆身首异处。
爱护校园，从身边事做起，随手关灯，关风扇。拧紧水龙头。 爱护校园，从身边事做起，不乱扔垃圾，养成良好卫生习惯。拾起废物废纸，扔进垃圾桶里，保护环境整洁。
因为你的存在，让他人感到幸福，同学们，我们要做到洁身自爱，个个遵守公德，告别不文明陋习，做个有素质的学生，做个文明的“双小”人，那么我们的双溪小学会更加干净、美丽，让我们行动起来，一起创造一个美丽的“双小”，让我们携起手来，共同创造一个美好的校园。
“爱护校园行动”需要你、需要我、需要我们全体师生共同的参与。 今天，在这里对全体同学提出以下两点希望：
一、要严于律己，爱护学校的一砖一瓦，一草一木，自觉遵守社会公德及学校规章制度。
二、勇于抵制不良风气，制止不良行为。对有损学校行为的现象，要大胆制止，积极检举揭发，使校园中的不良行为全都暴露于众目睽睽之下，老鼠过街人人喊打。
老师、同学们，双溪小学是我们集体的名字，校园是我们共同的家。我们有义务为这个名字争光，我们有责任将这个家园扮靓。让我们积极行动起来，为维护良好校园秩序而努力!
亲爱的老师，同学们：
大家早上好!
我是四年级的周煜琳同学，今天我有幸代表全体学生在国旗下作庄严的讲话，内心感到无比的自豪，我今天的题目是《当国旗升起的时候》。
每当清晨,第一缕阳光洒满校园的时候,当碧蓝的天上一行洁白的鸽子带着清脆的哨音飞过的时候，当我们列队站五星红旗下，聆听着激昂浑厚的'国歌奏响的时候，同学们，你们是否心潮澎湃，思绪万千，你是否听到共和国正扬起风帆，阔步向前!
当国旗升起的时候，我们在国旗下庄严肃立。忆往昔，一切的苦难与胜利的忧伤与欣喜，在国歌雄壮的旋律中，铸进这鲜艳的五星红旗里，是的，鲜红国旗凝聚着多少中华儿女的热血，有多少革命烈士用青春乃至生命为它增辉添色!从辛亥革命到秋收起义，从井冈山会师到二万五千里长征，从百万雄师过长江到新中国建立，我们不应忘记，是谁用血肉之躯把多难民族救出地狱;我们不应忘记，是谁用赤子之心抹去母亲辛酸的泪水;我们更不应该忘记是谁以铮铮铁骨耿耿正气换来欢欣的胜利!啊，国旗，你是一首悲壮的叙事诗，诉说着共和国的奋斗史!让我们在晨光中，把振光中华的重担挑起。
当国旗升起的时候，我们在国旗下庄严肃立。看现在，多少次，，多少次，我们目睹你高高飘扬，在联合国大厦宽阔的广场上，在冰天雪地的南极考察站上，在高高的珠穆朗玛峰上，啊!飘扬的五星红旗，你是巨型计算机问世的欣喜，你是“神舟六号”直冲云霄的壮丽，你是神州大地上第一朵蘑茹云的魅力，你是国际奥林匹克金牌闪烁的光辉!
啊!五星红旗，你是长江、长城的雄伟壮观，你是黄山、黄河的威武不屈，你是中华民族的背梁，我赞美你!!同学们你们体会到了吗?
谢谢!
原始森林里每个人都是带枪的猎人，谁都拥有杀死对方的权利!想要不被杀死，唯一的方法就是先下手为强。这种自由你要吗?
规则，看起来是一种限制，其实它是我们的守护神，遵守它，就是对自己最好的保护。
遵守交通规则，能护你安全;遵守职场规则，能让你进步;遵守国家法规，能保你平安……
不守规矩的人，社会会教训你。没有底线的人，迟早要接受法律的制裁。
规则之所在，因为那是生命的守护线。20--年3月，南京南站，一名男子要去22站台上车。他没有按照规定路线走，为了省事，他从21站台直接跳下轨道，想通过轨道走到22站台。当时已经有一辆列车进站了，他依然毫不谨慎，侥幸一搏。可惜，他没能成功撑上高高的站台，快速进站的'列车将他卡在了站台与列车之间，瞬间的摩擦力让他在缝隙里滚了起来。当消防官兵将月台的面板、混凝土坡拆开将他救出，男子已经没有了生命体征。因为这次意外，大批乘客被滞留车站两个多小时。被耽误两小时的人们，生活依然在继续;而这个为了少走几步路，省两分钟时间的男子，却将生命永远留在了这里。
无视规则，悲剧就在所难免。生命只有一次，我劝你对自己善良。20--年8月28日，视频软件上出现一段视频:两名游客，不顾告示牌，翻入栏杆，踩踏张掖七彩丹霞岩体。两人一边光脚踩踏一边说“不是有一个新闻说踩了一脚，要用六十年恢复吗?我们几个不知道踩了好多脚，我还弄了沙子。”破坏了宝贵的不可再生资源，还满脸的沾沾自喜，隔着屏幕都让人厌恶不已。那绝世的“七彩丹霞岩”，千年积累造就，几个人的破坏，一瞬间满目疮痍。
因为不懂法，他们受到了法律的制裁，但人类共享的宝贵自然财富，也毁在了他们狂妄的脚下。20--年的6月，武汉天河机场，某大学的一位女博士，因为个人原因迟到，已经无法办理登机手续。但她声称要出国参加重要会议，不听机场工作人员解释与建议，在协调了近40分钟后，突然冲进值机柜台，连续掌掴工作人员两巴掌。
柏杨在《丑陋的中国人》写过一段话：“有些中国人不习惯认错，反而有一万个理由，掩盖自己的错误。”就像这位女博士，她完全不反思自己为什么迟到，导致错过值机。她反而觉得机场地勤人员有错，明明飞机还没有起飞，为什么不让自己上飞机?俗话说，无知者无罪。但明知故犯的人，绝不能轻易原谅。
无视规则，公然凌驾在规则之上，等待破坏者们的，必将是法律的严惩。
两千年前，正逢乱世，群雄逐鹿。为何只有秦国，最后能一统天下?战国时期的法家代表，韩非子这样说：万物莫不有规矩。在韩非子看来：“七国之雄，秦为首强，皆赖商鞅，举法明教，秦人大治。”因为有商鞅变法，秦国的法制得以健全，民心稳定，张弛有度，最终合并六国。
“奉法者强，则国强;奉法者弱，则国弱。”只有遵纪守法，百姓才能安宁，国家才能安定。如果有一天：犯法者毫无畏惧，因为规则形同虚设。作恶者霸道横行，不会被人绳之以法。
当社会失序的那一天，“覆巢之下，安有完卵”。在规则被漠视和践踏的社会里，每个人都是纵容的帮凶，也都是受害者。
《银魂》里有一句话说的很好:自由不是天法无天，而是按照自己的规则活下去。
最好的自由，就是遵守规则。没有一条马路可以任意横穿，没有一条轨道可以强行越过。这世上，也没有一条规则，能被公然无视和恣意践踏。
“法律既不是铭刻在大理石上，也不是铭刻在铜表上，而是铭刻在公民的内心里。”
时光呼啸，20--年正迎面而来，请将规则法律牢记于心，珍爱生命，远离那些无视规则、无视法律的人。
敬爱的老师亲爱的同学们：
大家早上好，我是高二十班的周小龙，今天，我演讲的题目是《读书励志放飞梦想》。
伴随着时间的流逝，我们在慢慢地长大，渐渐明白了成长——不仅仅只是岁月的流逝，更需要知识的充实，我们需要紧紧把握这有限的时间，努力学习科学文化知识，不断充实自己、丰富自己的头脑，在科技发展日新月异的今天努力不让自己掉队。
读书，可以给予我们知识，带给我们智慧，拿给我们勇气，支撑我们不断走下去。不知道，大家是否还记得，刚刚踏入高中的我们，那时的我们为了读书和梦想共同走进了虢中的大门，那时的我们说：我们要一起读书，一起放飞梦想!是啊!为了梦想，我们聚集在了一起。我们一起生活、一起说笑、一起打闹、一起在校园的各个角落读书，那朗朗的读书声在校园的上空回响飘荡，多次受到王校长和各界人士的肯定。我们一起走过高中的路程。我们一起见证了自己梦想的成长历程。
我们是新一代读书人，我们拥有比先辈们更优越的学习条件，我们要努力学习，在学好课本知识的同时，阅读各种名著增长见识、陶冶情操。渐渐的我懂得了只有读书、学习先进的科技知识才能成就梦想，走向成功，为父母争光，为母校添彩。
我们知道，在追梦的旅途中，也许会有很多的人会离我们远去，但是我们又知道在梦想的彼岸，总会有成功等待、总会有鲜花绽放。当彼岸花开，我们会置身于彼岸花海中，再看人生，相信那时，我们都在花海中微笑。
彼岸花海，花开花谢，唯有智慧之花，永不凋零。我愿搭载20__年的航船，带上知识的行囊，踏上旅途，与书为伴，与书为友，读书，爱书，迷书，在书中飞翔，在书中进步，成长，向上。
多读书吧!书是人类最好的朋友;书可以成就梦想，它带着梦驶向梦想的彼岸。既然已经乘上了梦想的航船，那就不必在意过程，朝着自己心的方向，义无反顾的勇敢向前，相信尽头，总有花开。
读书励志，放飞梦想。
同学们，让我们扬起风帆，勇敢的走向未来，带着自信的微笑，带着知识的滋润。行舟摆渡刚起航，乘风破浪正扬帆，相信自己终有一天会“直挂云帆济沧海”
今日，我很高兴。爸爸要带我去文化博物馆里参观。我对那个博物馆已经久昂大名了，我迫不及待的上了爸爸的车，一齐去文化博物馆咯!
到了博物馆，印入我眼帘的是一幅幅精彩的字画，我的眼睛不一会就被吸引了，走着走着，不知不觉的就被一幅名叫《西游记——天郡国的灾难》的画吸引住了。上头写着“天郡国国主因冒犯了西方教主而被贬:公鸡啄完一堆米山才能下雨。”画上有四个格子。第一个格子是一只小公鸡在高高的米山上啄米，眼神很高傲。第二幅图画着小公鸡很急的在啄米，米山下头是成百上千的农民在祈求天神降雨。第三幅图画的是米山很快就少了一半。第四幅图画的是一场倾盆大雨下了起来，小公鸡在雨中欢快的叫。
这时，爸爸走了过来，说：“这幅图画的很好，很富有道理，你明白是为什么吗?”呃，爸爸又来这套了，我不以为然的说：“当然明白，就是‘为他人着想呗!’”“不，还不只是这样。你看，公鸡本来是高傲的，吃东西的速度很慢，可是他看见人们渴成不像样的时候，他想起人们对他所带来的一切，他想知恩图报，便拼命的啄米，让人们早点喝到水。之后，米啄完了，人们在那里欢乐的笑。小公鸡看了，自然也会开心。”我思考了一会，说：“你还想让我明白，要知恩图报，帮了别人的忙自我也会开心，对吗?”“对，这就是我对你的期望。”爸爸对我笑了一笑，那信赖的眼神证明我是说对了的。
那天到了深夜才散，可是那幅小公鸡图画和父亲的教诲却牢牢的记在我的心中。
老师们，同学们：
大家早上好!下面我们欢迎五(3)中队升旗手作自我介绍。好，我们用掌声欢送他们回班级。
今天我讲话的题目是《关注健康，快乐成长》。
健康是人类第一财富。开展健康教育，是引导我们正确认识生命，培养珍惜、尊重、热爱生命的态度，增强对生活的信心和社会责任感，树立正确的生命观，促使我们完善人格、健康成长。然而，对于我们小学生来说，到底该如何去做呢? 第一，要有安全意识，提高我们的自我保护能力，避免意外伤害事故。校园安全也是我们做好学校各项工作的基础和前提。
第二，讲究卫生，关爱自己，让我们人人拥有健康的身体。首先要养成良好的个人卫生习惯;其次要注意饮食卫生;同时要学习预防传染病的知识，远离和预防各种传染病，促进身体健康。
第三，我们要加强体育锻炼，强健体魄，通过参加大课间活动把锻炼融入到日常的学习活动中，每天做好广播操、眼保健操，认真上好每节体育课，做阳光少年。随着严冬的到来，皮肤干燥，饮食减少。伤风感冒等各种疾病随之而来。参加冬季体育锻炼是预防各种疾病最有效的方法。俗话说生命在于运动，同学们正处于身体发育的重要时期，冬季锻炼不仅可以增强人的体力，使身体的各个器官及其机能得到锻炼和发展，使肌肉和筋骨得到锻炼，还可以增强我们的体质，提高我们的运动技能，锻炼我们坚强的意志，培养团结协作的精神。
第四，我们重视身体健康，更不能忽视心理健康。我们要正确认识自己，不要自卑，不要自负，要自信，相信自己，要正确面对挫折或失败，要相信失败是成功之母。其次，要正确与人交往，建立和谐的人际关系。
老师们、同学们，让我们一起来关注自己的身体健康和心理健康，做一个全面健康的人吧!最后，祝老师们健健康康的工作，祝同学们快快乐乐的成长!
谢谢大家!
尊敬的老师们、亲爱的同学们：
大家上午好!
经过一学期的学习，我们将迎来期末考试。期末考试不仅是对同学们前一阶段学业成果的一次盘点、检阅，更是对每一个人的综合素质的一次挑战，是对同学们的自信心、自觉性、意志力、诚信度的一次考验;也是同学们对老师辛勤工作予以回报的时刻。今天我讲话的主题是：认真复习准备，迎接期末考试。 在这个关键时刻，大家是否该认真问一下自己：在这段时间内，我的学习效果如何?上课认真听讲了吗?课后科学地复习所学的知识了吗?给自己制定合理的奋斗目标了吗?把它们找出来并且用心想想，它们意味着什么。那么，你会明确：从现在开始，应该做的，是总结之前的学习，制订合理的计划，复习迎考!不过考试光有热情是不够的，还要注意方法。
第一、要珍惜时间。在这期末复习最紧张的时刻，需要提醒同学们一点的是：学习是以时间做保证的，同学们要在各任课老师的指导下，合理安排学习时间，进行复习。谁吝啬时间，时间就对谁慷慨;谁荒废时间，时间也就荒废谁。我们要抓住分分秒秒，少讲空话多做实事，提高学习的效率。那种怀有侥幸思想，听天由命的做法是万万要不得的。成功的取得来自于你每一天扎扎实实的学习，来自于你每一节课认认真真的投入，来自于你每一晚废寝忘食的拼搏。
第二、做好知识上的准备。孔子说：“温故而知新”，就是告诉我们要重视复习，一个成绩优秀的学生肯定是肯吃苦，肯钻研，认真复习并掌握科学的学习方法的人。所以希望每一位同学能够在老师的指导下，把所学的知识认真整理、归类，并全面系统地进行复习。在复习中狠抓基础，查漏补缺，做到复习到位，消化到位，宁可学少点，也要学好点。不但要听懂，更要会做，不但会做，更要做得规范。
第三、在心理上做好充分的准备。考试是紧张的，是对知识的检测，又是对意志的磨炼。许多人考不好是因为粗心大意，把会做的题随手做错了，我们要吸取教训。做到基础题不失分，争取战胜难题，并注意把握时间。如果我们前段时间努力了，就有理由相信我们的付出总有回报。每个同学都应该根据自己的实际情况，就这次考试给自己一个合理的心理定位，不要过高也不要过低。过高则会造成过分紧张，过低则会太放松自己，这都不利于考试的发挥。
同学们，加油吧!我们要记住：没有人不渴望成功，没有人能拒绝失败，然而第一只有一个，那就是永远力争上游的人，盯住你前面的那个人，成功便会向你走来。希望同学们做学习的主人，充分发挥复习中的主动性、创造性，提高复习效率。祝同学们期末考试取得好成绩。
我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!
老师、同学们：大家好!
我是_班 。今天我国旗下讲话的题目是《养成良好的行为习惯，塑造优秀的品质》
叶圣陶先生说：“什么是教育，简单一句话，就是养成习惯。”行为习惯就像我们身上的指南针，指引着每一个人的行动。 1998年1月28日，全球75位诺贝尔获奖者相聚在法国巴黎，进行科技研讨。会议期间，有人向一位诺贝尔奖获得者请教：“请问您是在哪所大学、哪个实验室获得重要知识的?”出人意料的是，这位白发苍苍的老者却说：“我是在幼儿园。”提问者一下子愣住了，“幼儿园?您在幼儿园会学到哪些重要的东西呢?”这位科学家耐心地说：“我学会了把自己的东西分一半给小伙伴;不是自己的东西不能拿;用过的东西要摆放整齐;吃饭前要洗手;午饭后要休息;做错了事要向对方表示自己的歉意;仔细观察周围的大自然，爱护一草一木”老人缓缓说着。谁也没有想到，在我们平时看起来最平常的行为习惯，却成就了这位科学家最辉煌的事业!
确实，良好的行为习惯会影响人的一生。同学们，你能否坚持做到这些看似细微的事情呢?在平时，你是否重视自己良好行为习惯的养成?
早上起来，你能不能将校服穿戴整齐，按时到教室而不迟到?吃完早餐，你能不能不随地乱扔纸屑、包装袋，而是将垃圾收拾好分类放到垃圾箱里?校园里，你能不能做到讲话文明，不起哄，不说脏话粗话?自习课的时候，你能不能自觉地完成作业，不说小话，不与周围的同学打闹?
同学们，也许你们会大声地回答说：“我能，这有什么难的”，但是，你能不能坚持，一个星期、一个学期、一年……，在老师和同学都看不见的角落，你都能坚持做到呢?
习惯并不是一天两天的行为，但没有一天天的积累，却成不了习惯。其实在我们身边，就有很多注重培养自己的良好行为习惯的同学。每天清晨，教室里， 有的同学早早就坐在座位上自觉地读书;走廊里，有的同学在认真地打扫卫生。课间，同学见到老师主动打招呼;当看到老师手中捧着一大叠作业，能主动上前帮忙;在自己不小心做错了事后，能主动承认错误并道歉;在同学不小心碰到自己时，能宽容同学，跟同学道声：没关系。离开教室之前，有同学见到个别同学的椅子没有移放好，能主动轻轻地摆放好才离开教室。当自己是最后一个离开教室时，关上门了，还不忘按一下窗的玻璃，看看窗户是否关实。
我相信，咱们 学校会有更多的同学会用良好的行为习惯塑造优秀的品质，用实际行动证明自己是一个守纪律、讲文明、讲卫生、爱学习的好学生。“好习惯益终生”昨日的习惯已经造就了今日的我们，今日的习惯决定明天的我们。让我们从现在做起，从今天做起，养成良好的行为习惯 ，做一个合格的中职生，共同创造辉煌的未来!
我的国旗下讲话毕，谢谢大家!
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家上午好!度过了一个炎热而又快乐的暑假，我们又回到了美丽的校园，开始了新学期的学习和生活，新的一学期开启新的希望，新的一学期同学们要有一个新的面貌，同学们要做到以下几点：
一、认真遵守《小学生守则》、《小学生日常行为规范》，养成良好的行为习惯。 首先从自己的穿衣着装做起，要整理好自己的仪表。衣服要整洁干净，少先队员要佩戴好红领巾。文明礼仪对一个人非常重要。上一学期同学们文明礼仪做得比较好。希望同学们继续努力，在文明礼仪方面做得更好!早上到校，见到老师、同学问声好;别人帮助了你，说声?谢谢?;不小心碰到了别人，说声?对不起?…… 懂得文明礼仪才能受欢迎，交到更多的朋友。
二、爱护我们的校园，保持校园卫生整洁。 认真做好值日生工作，保持教室卫生和公共场地卫生整洁。不随地乱扔果皮纸屑，见到地上有纸屑主动捡起。不乱倒垃圾，要倒放在规定的地点。假如每位同学都把校园当作自己的家来爱护，那么我们的校园会变得更加美丽!
三、注意安全。 安全无小事，我们要牢固树立安全意识。课间活动不追逐打闹，不在没有老师保护的情况下攀爬体育器悈。注意饮食卫生，不吃三无食品，过期变质食品，不买流动摊贩上的东西，不喝生水。每天上学、放学，要注意交通安全。按时上学放学，不在公路上玩耍。过马路一定要一慢二看，不搭乘三无车辆。特别是新进学校的一年级小朋友，在不熟悉校园和周边环境的情况下，更要注意自己的安全，有不明白的地方，要多问问自己的老师。同学们，学校的常规还有许多方面需要你们注意，希望同学们认真学习，尽快适应新学期的学习生活。最后，我衷心祝愿你们在学校的每一天都能快快乐乐地度过。每一天都有进步，每一天都有收获!
大家好，今天国旗下讲话的主题是《弘扬传统节日文化，守护共同精神家园》。
伴随着期末的脚步，美好的寒假也即将来临。在愉快的寒假中，我们不仅有宽裕的时间使自己的身心得到休息和放松，更重要的是，我们还会度过一个中国传统节日——春节。
春节是中华民族最隆重的传统佳节，同时也是中国人情感得以释放、心理诉求得以满足的重要载体，是中华民族一年一度的狂欢节和永远的精神支柱。中国人过春节已有4000多年的历史，在春节这一天，人们都尽可能地回到家里和亲人团聚，表达对未来一年的热切期盼和对新一年生活的美好祝福。春节还与清明节、端午节、中秋节并称为中国四大传统节日。20__年12月，国务院公布了《关于修改〈全国年节及纪念日放假办法〉的决定》，将春节、元宵节、重阳节、清明节、端午节、中秋节等几个重要传统节日纳入国家假日体系，这对传承和弘扬传统节日的文化，以及整个社会生活都产生了深远的影响。可以说，每一个佳节都寄托着华夏儿女源自民族本性的希望和祝愿，都是民族亲和力和凝聚力的体现，传统节日赋予我们的不仅仅是节日，而更是一种文化，源远流长的民族文化必是一个民族的自豪和心结。
然而，一个严峻的现实摆在我们面前，很多的传统节日已经被新生代忽略了。大家对西方的节日过分偏爱：平安夜摇曳的烛光，黯淡了除夕夜盛放的烟火;情人节浪漫的气息，吞没了“独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲”重阳节的哀伤。现在，还有谁记得“春城无处不飞花，寒食东风御柳斜”的寒食节?又有谁留心“七夕今宵看碧霄，牛郎织女渡鹊桥”的少女节?前些年韩国人将端午节申请为世界文化遗产，这更是我们的尴尬，因为韩国江陵端午祭起源的时间较中国的传统端午节晚一千多年，但我国却在这次国际性的传统文化申遗中落败，这从中反映出我国的传统文化已经流失与退化，这不得不引发我们的忧虑。
但感叹是没有意义的，我们应该从自身做起，从我们青少年做起，共同来传承传统文化才是实在的。因为，文化不仅是一个民族的传统，它还是一种尊严，我们不能眼看着中国传统文化一点点消亡。当我们站在圣诞的霓虹灯下，不要忘记在除夕陪陪家里的父母亲和祖辈们;当我们在万圣节狂欢的时候，不要忘记在中秋节与家人坐在一起赏月团圆;当我们过着洋节日的时候，不要忘记和亲人们一起度过每一个有意义的传统节日。
亲爱的队员们，中国传统节日的文化，是世界的瑰宝，是中华文明给予我们每一位炎黄子孙的宝贵财富，作为未来祖国的栋梁，我们应该更多地了解传统节日，并有责任坚守传统文化的阵地。这样我们才能在长大以后，以社会主人翁的身份，将中国的传统文化发扬光大!就让我们用赤诚的心去继承民族的精神，为民族的精神注入新的芬芳。
各位老师，亲爱的同学们：
早上好!我是八(2)班的刘雷，今天国旗下讲话的题目是《助人是快乐之本》。
一个小女孩经过一片草地时，看见一只蝴蝶被荆棘弄伤了，于是她小心地为它拔掉刺，让它飞向大自然。后来蝴蝶为了报恩，化做一位仙女，对小女孩说：“请你许个愿吧!我将让它实现。”小女孩想想说，“我希望快乐”于是，仙女在她耳边细语一番便飞走了，后来，这个小女孩果真快乐地度过了一生。而这个快乐的秘密就是力所能及地帮助身边的每一个人。在困境中的人，伤心的人，拥有一朵花，感觉就像拥有了整个春天。我们只要为他们献出一片暖暖的关爱，那么，我们就会为他们营造了一个幸福的天堂。
我曾经看过这样一个故事，一位小女孩去医院探望哥哥时捎上了一朵鲜花。隔壁床的一位病人看见了也希望拥有这么一朵漂亮的花。于是，小女孩每次去探病都不忘为这位陌生人也带上一朵花。后来，这位病人为了让幸福散播开去，在医院旁边开了一个小店，让经过他小店去探病的'人也带上一朵鲜花。结果医院里每一个角落都充满着欢乐。在我们生活中，我们都喜欢别人关心的那感觉，而更喜欢被关心的感觉。我们都希望得到别人的支持和理解。而且很好时候，我们帮助别人也等于帮助自己。我们都处于一个大集体中，每个人都不可能孤立地存在着，有时候，我们也需要别人的帮助，而在这个时候站出来帮我们的往往就是那些我们曾经帮过的人。那么帮助别人是否就是要干一番轰轰烈烈的好事来呢?其实不然。有很多事情我们是可以做的。壁如，看到地面脏了，我们可以去打扫一下。某某同学不舒服了，我们可以去看看有什么需要帮忙的。别人正在学习，我们可以保持安静。上楼梯时，让赶时间的同学先走。这些都是一些小事，而我们完全可以做到，何乐而不为呢?同学们，只要我们心目中时时刻刻地想到别人，大家互助互爱，我们的生活也会变得更加美好，我们这个大家庭也会更加融洽。
别忘了，帮助别人是快乐的源泉，我们要做个快乐的人。
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家好!
今天我演讲的题目是：“榜样就在我身边”。
新学期开始，经过值周班级的调查，高一一些同学的行为与忻中精神格格不入，比如：食堂用餐不按秩序排队;晚自习期间、熄灯后宿舍内大声喧哗;在预习课讨论时间闲聊，不但影响自己还破坏了小组的学习气氛，这些不良习惯损坏了学校的形象，也自己降低了自己的素质!高一的学弟学妹们，你们三载拼搏终于收获了忻中校园的通行证，但是要成为一个合格的忻中人，需要学习的还有很多。其实在榜样就在我们的身边，许多优秀的同学值得我们学习，他们拾金不昧、助人为乐、讲文明、讲礼貌、爱学习、守纪律我们要向他们学习，改掉身上的不良习惯，做一名合格的忻中人。
上周一位不愿意透露姓名的同学在回家的车上捡到了一个厚厚的钱包，里面有将近三百元钱，有失主的身份证，还有三张银行卡和其它卡。这位同学在捡到钱包的那一刹那，没有被里面的金钱所打动，而是首先为失主着急，这么多贵重的物品，失主该多着急啊。这位同学就在马路边四处寻找失主，却一直未能找到，随后便将钱包交到了政教处老师的手中。
另外，还有许多无名的榜样在我们身边，打碎同学的暖壶后将钱交到政教处要求赔偿主人;同学身体受伤后，及时给予帮助，直到完全恢复;拾起路上的纸屑，为校园的洁净出一份力;见到老师能主动问好;进出校门时井然有序;出操时保持安静，听从指挥，做操认真有力;唱国歌时歌声嘹亮;去食堂吃饭时以正常步速走过去，做到文明进餐。
同学们，对待同学要像春天般的温暖，对待学习要有夏天般的热情，对待自身缺点要像秋风扫落叶一样“毫不留情”，也许我们的`行为微不足道，也许我们的行为并不引人瞩目，但我们坚信：在他人需要帮助时,我们可以无私的奉献;当我们的校园环境需要大家去美化时，我们让灰尘不再飞扬，让垃圾不再堆积。让我们弃掉恶习，从一点一滴小事做起;敢于向坏习惯，不文明，不和谐的行为做斗争，我们洒下的辛勤汗水一定会收获更多的成果!让我们携起手来，从我做起，从身边做起，让我们的学习环境变得更加明净;让我们洋溢灿烂笑容，收获文明和谐的希望。
在这里我们要感谢这些无名的榜样，今天忻州一中为你们的所作所为而感到自豪和骄傲。“一枝独放不是春，百花齐放春满园”。亲爱的同学，让我们一起努力向他们学习，勤奋好学，珍惜时间，遵守纪律，团结友爱。把远大的目标分解在平时，树起实干的桅杆，鼓起理想的风帆，在人生的航道上乘风破浪!让我们每个人都成为榜样，成为一名合格的忻中人!
谢谢大家!
敬爱的老师们、亲爱的同学们：
大家早上好!今天我讲话的题目是《选择真善美》,耶稣曾说：“拥有真、善、美的心灵是一生中最大的幸福，它使人生的每一天都灿烂。” 心灵如海。有人说他喜欢波光粼粼;有人说他喜欢水天一色;有人说他喜欢旭日出海;有人说他喜欢飞鱼跃波。心灵的选择如此宽泛，恐怕博学的智者也难以计数。但是，每一个丰实而满足的人，都会选择如下种种——
选择真，让心灵像水晶一样纯洁。漫漫长路，艰难险阻，悲欢离合。有了真心、真情，才有了一段段的潇洒、无畏。屡遭贬谪的迁客选择了真，才有了“洛阳亲友如相问，一片冰心在玉壶”的洒脱;戍守边塞的征人选择了真，才有了“醉卧沙场君莫笑，古来征战几人回”的豪放;做客天涯的游子选择了真，“古道西风瘦马，夕阳西下”把千古游子都吟得潸然泪下。当心灵像水晶一样纯洁，那么繁乱的心绪被风拂去，把酒临风，共观婵娟，心灵变成了净土。
选择善，让心灵像火焰一样温暖。“老吾老，以及人之老;幼吾幼，以及人之幼。”古语的光芒经过历史长河的洗涤，更加夺目，更加明亮。乔安山选择了善，于是雷锋的精神在新世纪大放异彩;李素丽选择了善，于是小小车厢成了时时欢笑的海洋。当心灵像火焰一样温暖，便没有了是非曲直的涤荡，没有了真心被虚伪雪藏，生活奏起高歌，心灵成为热土。
选择美，让心灵像花朵一样绚丽。春，丝丝春雨似细针催绿柳条;夏，夕阳晚照时流莺声声鸣叫;秋，满山红叶之下，晶莹的露珠悄然滴下;冬，飞雪飘香，一丛丛树挂在暖阳下闪着金光。当心灵饱览了大自然的美好，自身也会像花朵一样的绚丽。绚丽的心灵习惯了自由与清风，温暖与阳光，阴云和暴雨再也无处容身，心灵，成了灿烂的世界。
“风送花香红满地，雨滋春树碧连天”世界很美好，不仅因为有春的烟波画船，夏的朝云暮卷，秋的云霞绚烂，冬的岁暮天寒，更是因为有善良的滋润，爱的呵护，理解的支撑和幸福的陪伴。知识欲望追求真，道德欲望追求善，美好的欲望追求美，真善美，即人间理想。选择真，我们拥抱蓝天;选择善，我们渴望丝雨;选择美，我们呼唤大千世界!心灵包容了真善美三色，我们就能更加快速地奔向七色的明天!愿我们在努力向上，奋力奔跑时，真善美能与我们同行。
我的国旗下讲话结束了，谢谢!
邹梅
同学们，老师们：早上好!
今天国旗下讲话的题目是“认真复习，沉着应战”。
不知不觉，期末考试很快就要到了，目前各年级、各学科都已经进入到紧张的复习阶段。我们的复习和考试如何才能高效?下面我想从两个方面跟大家一起分享：
一是心态。无论是复习期间还是考试的时候，我们都应尽量地做到：张弛有度，沉着应对。“张弛有度”的“张”就是紧张，“弛”就是放松，就是说我们要松紧有度，收放自如，不要因为要考试了，没日没夜地复习，这样的效果是很细微的，反而会熬坏了我们的身体。要想取得最佳的学习效果，复习期间大家每天要按时睡觉，保证充足的睡眠，并适当进行锻炼，做到劳逸结合。准备充分后，要相信自己平时的努力。考试时沉着镇定、仔细认真。
二是技巧。
首先是复习技巧，要注意以下两点：
1、梳理知识。完整地看一遍教材，理清知识要点，构建知识网络。我们平时学习的时候，大脑中接受的是相对单一的知识点，一学期下来，许多同学会感到头脑里装了很多东西，比较零散。所以复习时，我们应该将平时所学习的知识进行整理、归纳，理清教材的思路，完整地把教材看一遍，查阅平时摘录的笔记，再次深刻地理解、巩固课本中的知识。这样我们才能在头脑中构建起一个知识网络，从而形成一个完整的知识体系，便于知识的提取。
2、巧用错题。有同学会马上说：“我作业本和试卷的错题在老师的监督下已经全部都改正好了，我都是粗心做错了，现在我都会了，还要看那些错题干什么呢?”我们同学也常常认为，平时做过的，考试就能做出来!即使做错了，也是因为没认真，太粗心了，其实我都会做，下次一定能做对。同学们，其实不是这样的!
跟大家分享一个小故事：一个跳水运动员要参加半年后的比赛，他了解了一下基本动作，也练了几次。有那么一两次很标准，有几次出现失误，不过他认为自己比赛时就能做到。比赛很快到了，他站在跳台上很紧张，结果当然失误了。离开赛场时他说：“唉，我疏忽了，主要是太紧张了。再给我一次机会，我肯定能跳好!”
听了这个故事，你会怎么想?估计你会喊起来：他练得太少了，当然会失误!甚至你会说，这个故事太荒谬了，运动员不会这样的!这跟我们的复习和考试道理是一样的，所以可以这样说：没有粗心这回事!作业或者考试失误的主要原因是你练得太少了，你的基本概念不清楚，你不够熟练，所以准确率才会低!同学们，无论是语文、数学还是英语，抓住了错题，就抓住了学习中的关键丢分问题，如果你能盯住错题本，正视自己的不足，并分析原因，对症下药，丢分减少了，成绩自然就会提高。
其次是考试的技巧。你认真复习，又能做到以下两点，你的成绩肯定有提升：1、读题三遍才下笔;2、反复检查不嫌多。
同学们，一分耕耘，一分收获。你在学习上付出了多少汗水，就会换来多少成果!
最后，在这里预祝同学们旗开得胜!
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家早上好!今天我演讲的题目是《爱在无声中流淌》。
有这样一些老师，早晨曙光微露的时候，他们已经来到了学校，早餐也来不及下肚，便马不停蹄地进到班里，开始一天的工作。有这样一些老师，当华灯闪烁的时候，他们才离开学校，待班上的所有事务都打点完毕，方才心安。有这样一些老师，他们关心每一位同学，尊重每一位同学。哪位同学身体不舒服，哪位同学因什么未到，他们总能在第一时间觉察。他们关心离家住校的同学，并尽力给予他们温暖与阳光：他们对犯错误的同学谆谆教诲，似灯塔之光，引导着漫漫征途;他们竭力树班风之浩正，并以身作则，带领我们在探索未知的世界中不断前行。
这些认真负责的老师们，正是我们最崇敬最喜爱的班主任呀!
作为一名班主任，他们第一个看到是自己班级的成长，第一个感受到自己班级的变化。他们会因这个班级的进步而欣慰喜悦，也会因这个班级不好的方面而着急担忧。就像一个母亲对待自己的孩子。他们把所有的时间与精力都完完整整地投入到自己的班级里去，投入到这个班级的每一名学生中去，他们时刻都在关注着这个大生命体中每一个小生命体的成长。为此，他们付出了一年又一年的`时光。
还记得军训时无星月的晚上，班主任逆着光，慈爱地鼓励着我们，目光温和地掠过每个人的脸庞，她像一位守护者，总能适时地给予我们支持与信念。还记得运动会的时候，班主任尽力地为参赛的同学们呐喊助威，他们在我们中间站着，却也散发着朝气。他们脸上洋溢着的激动与笑容，又好似四月的暖阳，令人信心倍增。还记得艺术节大合唱的时候，班主任费心的策划布置，他们会因我们的合唱而会心地微笑，亦或是给予赞扬。我们用心的歌唱，仿佛有他们在身边，我们就有着最大的动力。
我们像是一尾尾不识愁滋味的鱼，在一片清澈温和的湖水中畅游。那片湖水，包容着我们全部的欢笑与成长。我们习惯了水的拥抱，却总是遗忘湖水无言的付出。那湖，何其似我们的班主任老师们。他们的爱像湖水般包容着我们的世界，不繁杂，不喧嚣，仿佛习惯般默默融入一点一滴的时光里。这份爱，是尽心的责任，是劳苦的付出，是日复一日中不变的坚守，是“涧水无声绕竹流”的守护。他们似是谷中风，似是云间月，并将那清越的光芒洒于班级每一处风光。他们无私地敞开内心，让那温暖人心的爱意流淌在我们身边，萦绕在我们心里!
在这班级管理活动周到来之际，我们向所有辛苦工作，无言爱着我们的老师们献上一份敬意!谢谢您，我们敬爱的班主任老师们!我们爱您!
我的演讲到此结束，谢谢大家!
保护动物，是我们人人都要做到的，许多人任意去猎杀动物，虽然现在的人都说要保护动物，但是还有很多顽固的人不听，继续猎杀动物，人类拿动物来观赏、卖钱，用兽皮做大衣……但你们有没有想过，如果你是一只动物，却遭到了人类的猎杀，你会怎么想，你愿意吗，你愿意被猎杀吗?你绝对不愿意，有些人说：“我又不是动物。”但你们有没有想过动物们会怎么想吗?现在人类大量捕杀动物，动物会甘心吗?不，不会，永远不会。它们不愿意死在人类手里。它们愿意被你们猎杀吗?不，它们有一千个不愿意，一万个不愿意，一亿个不愿意……
有些人虽然知道怎样去爱护动物，可是他们只会假惺惺地去教育别人，而自己却照样破坏环境，照样兴致勃勃品尝野味。就拿印度洋毛里求斯群岛上生活的渡渡鸟来说，由于它身上的肉鲜美无比，所以遭到当时人类的大量捕食，在十七世纪就已告灭绝。但是如果当时人们有动物保护意识的话，就不会造成渡渡鸟的灭绝。
还有鲸，鲸不是让你们随意捕杀的，鲸是被杀掉一头就死一头的，不像小鱼小虾那样多，如果我们把鲸杀掉了，那我们的子孙后代，他们不是看不到鲸这种动物吗?
现在，有些动物已经灭绝了，鳄鱼虽然凶猛，但人类更凶猛。就是因为有些动物身上的器官具有突出的经济价值，由此成为被人类掠夺利用的对象，成为动物灭绝的主要因素。鳄鱼长着锐利的牙齿，和硕大的食物胃口，我们都说鳄鱼可怕，但鳄鱼更怕人类，在人类的眼中，鳄鱼皮可以制成行李箱，手提包，钱包，鞋等物品，所以鳄鱼，现在已经成为快要灭绝的动物了。
《金色的脚印》，这篇文章讲了正太郎家捉来了一只小狐狸，两只老狐狸想尽办法就救出小狐狸，正太郎很同情小狐狸，他偷偷地给老狐狸投送食物，于是，他们之间建立了亲密，信任的关系，后来两只老狐狸救了正太郎，最后，小狐狸回归了大自然，两只老狐狸是多么高兴!这篇文章赞美了人与动物之间互相信任，互相帮助，和谐相处的美好关系，也展现了动物之间的浓浓亲情。我们就要向正太郎学习，他帮助动物，动物也救了他，这样不是很好么?为什么人们还是要捕杀动物呢?
在此，我呼吁人们，不要再破坏自然界中的花草树木，不要再乱杀一禽一兽，不要再杀害我们的朋友，要保护好自然界中的一个个生灵。消灭动物，就是在消灭人类自己。如果有一天世界上的动物全都消失了，那人类还能生存吗?要保护动物，珍惜这自然界里的每一个生灵吧。
朋友们，动物是大自然留给人类的无价之宝，它是我们人类的朋友。它们的生衍死灭与我们人类的生活是密切相关的。动物的大量毁灭对人类将产生严重的不良后果，造成生态严重不平衡，从而使人类的生存环境遭到破坏。让我们从现在做起，从我做起，保护动物，使世界变得更美好吧!保护动物，就是保护人类自己!
老师们、同学们：
大家好!
今天我演讲的题目是《自信——登山的云梯》。
爱迪生曾经说过：“自信是成功的第一秘诀。”在生活中，人人都要拥有自信，有了自信，就可以战胜困难。
在人的一生中，总要面对险峻的高山、湍急的河水，自信就是登山的云梯，帮助你度过危险。
下面，我来给大家讲个故事：
很多年前的一天，有几个白人小孩在一个公园里玩耍，一位卖氢气球的老人推着小车进了公园。白人小孩一窝蜂地跑了上去，每人买了一个气球，然后放飞。随后，他们兴高采烈地追逐着那些氢气球。
与此同时，一个黑人小孩蹲在角落里，羡慕地看着白人小孩在嬉笑，而不敢和他们一起玩。因为那些孩子都是白人，而他是黑人。
当白人小孩跑到别的地方玩耍时，黑人小孩才怯生生地走到老人的车旁，用略带恳求的语气问道：“您能卖给我一个气球吗?”
“当然可以”，老人慈祥地打量了他一下，温和地说：“你想要什么颜色的?”
他鼓起勇气说：“我要一个黑色的。”
脸上写满沧桑的老人惊诧地看了看这个黑人的孩子，随即递给他一个黑色的气球。他开心地接过气球，小手一松，气球在微风中冉冉升起。
老人一边看着上升的气球，一边用手轻轻地拍了拍他的后脑勺，说：“记住，气球能不能升起，不是因为它的颜色，而是因为气球内充满了氢气。一个人的成败，不是因为种族、出身，关键是你的心中有没有自信。成就与出身无关，与信心有关。”
黑人小孩点了点头，高兴地走了。那个小孩便是后来的美国著名心理学家基恩。
自信，是一股清泉，浇灌我们的品质;
自信，是一束阳光，照亮我们的心灵;
自信，是一架云梯，让我们走向成功!
谢谢大家!
尊敬的各位领导，各位来宾，亲爱的老师、同学们:
大家好!我叫刘郁洁，是博爱八年级的学生。在这个生机勃勃，万物萌发的季节，我们迎来了博爱创建十周年庆典。今天，我能够代表全体同学在这里向母校献上最真诚的祝福，心里感到无比的激动和喜悦。
记得八年前刚入博爱，走进宽敞的大门，整齐的宿舍楼，坐在明亮的教室里，看着老师和蔼可亲的笑容，心中感到无比骄傲与自豪，我终于进入了理想的学校，成为了一名博爱的学生。
今天，学习在博爱，我们是幸福的!因为这里有关心、始终支持我们的海内外爱心人士，是你们为我们搭建了实现理想的平台，为我们插上了梦想的翅膀;这里有亲爱的老师，是您传授给我们知识，教会了我们做人的道理;是您每天披星戴月、无怨无悔照顾我们这些孩子。难忘我们精彩纷呈的课堂，让我们徜徉在知识的海洋;难忘你们一次次地教诲，让我明确了人生的方向;更难忘你们那一次次地叮嘱，犹如亲人站在我的身旁。在你们的呵护下，我们健康、快乐地成长。
今天，学习在博爱，我们是幸运的!每一次国旗下演讲都给我们树立了做人的榜样，每一次活动都让我们青春飞扬，校园第二课堂给了我们展示才华的舞台，奏响了成功的乐章。勤奋、乐学、明理、求真的学风让我们积聚着向上的力量。
在博爱，我如一只小鸟找到了属于自己的蓝天，学校生活让我们在天空中任意遨游。我愿把对博爱的感激之情，化作一首隽永的诗，去填平她额头上的皱纹;我愿把对博爱深深的敬意，编织成一只优美的歌，去覆盖她每一个奔波忙碌的脚印;我愿把大树对根的感激之情汇成涓涓溪流，流进她永远为我们敞开的心扉。
感谢您，博爱，再多的言语也总显得苍白无力，惟有努力才是最好的回报。请相信，今天，您的点滴付出，我们都会牢记;明天努力拼搏的我们，一定会开创属于我们自己的广阔天地。我们一定不辱使命，用生命的精彩诠释博爱精神，用青春的蓬勃塑造博爱形象!
今天我因博爱而骄傲!明天博爱要因我而自豪!最后让我们共同祝愿：博爱的明天更美好!
尊敬的各位领导、老师、同学们：
大家早上好!今天我国旗下讲话的题目是《节约粮食、文明用餐、你最美，以美为德、以雅为魂，你最棒!》。
说起节约这个词，我总觉得沉甸甸的，特别是和我们这些生活在物质丰富的大都市里，过着富足生活的孩子们谈这个话题，我觉得多少有点无从开口。
今天，我首先从两则现实中的事情开始。
事情一，是我们国家自去年来在西部省区部分试点学校启动的“营养午餐计划”，何为“营养午餐计划”就是由国家按每人每天3元钱给这些贫困地区的孩子做免费午餐。这是因为：部分西部地区的孩子们每天上学要步行2个多小时的山路，求学十分艰苦，中午只能带冷饭到学校吃，他们大部分孩子的午餐是冰凉的红薯和土豆，有的则没有午餐。一顿3元钱的午餐，对于我们来说，也许不屑一顾;但是在常年饿着肚皮上课的贫困山区儿童眼中，却是梦中佳肴。
同学们，听完这个故事，请你尽可能的吃干净你碗里的每一粒饭菜吧，请想想还有很多和我们一样的小朋友每天跋山涉水、忍着饥饿在读书?也请想想这营养的大米和青菜凝聚了多少农民伯伯的心血和汗水?如果你同意，请你尽可能的吃完吧。不要再被零食和垃圾食品所诱惑，你选择了日常普通的饭菜，你就选择了食品安全和健康。你懂得了节约，你就形成了人生的第一笔好习惯，你就做到了以美为德。
事情二，国人出国旅游、就餐被歧视的案例仍不时出现，在就餐的时候，当外国餐厅所有人都在低声细语的就餐时，我们的部分同胞却高谈阔论、迎来的只能是别人的侧面和唏嘘。其实，我们的国家富强了，国人在外高消费，理所当然的赢得了世界的欢迎。然而，我们要想真正地赢得别人的尊敬，还需要每个国民检视自己的行为。
同学们，当你加餐打饭请按顺序排队;当你吃饭时候尽可能的轻声，不高谈阔论;吃饭后及时主动地清理干净自己的桌面;将饭盒的饭菜残渣轻轻倒进回收桶里;最后，切记不要忘了，轻声地把你用过的饭盒和筷子放进回收处。你做到了优雅，你就赢得了尊敬，你选择了优雅的行为，就选择了灵魂的高尚。
同学们，最后我呼吁：节约粮食、文明用餐、你最美!以美为德、以雅为魂，你最棒!
你——能做到吗?
老师，同学们：
大家好!我讲话的题目是《树优良学风，创文明校园》
说学风之前，我想先谈谈校风。校风就是校园的风气。它体现在学校每个老师和学生的精神面貌上，体现在学生的学风，教师的教风，学校干部的作风，各班级的班风上，还存在于学校的而各种事物和环境之中。我校校风是“团结，严谨，求实，创新”，他的形成是我们几代二中人共同努力的结果。它是全体二中教师和学生工作、学习的无形精神力量，它能振奋精神、激励斗志，迸发出积极向上、努力拼搏的精神，在这种环境下养成的行为习惯使人终生难忘，这将成为每个二中人自觉奋进的动力，促动整个学校繁荣和发展。
学风是学校的重要体现。在我看来，学风就是读书之风，是治学之风，更是做人之风，它是学生思想道德、综合素质及实践能力的体现。
那么，优良的学风到底该如何创建呢?
首先，我们必须以学习为重，明确学习的意义。孟子以“穷则独善其身，达则兼济天下”为己任，谭嗣同曾高呼：“我自横刀向天笑，去留肝胆两昆仑”，周恩来曾立志：“为中华之崛起而读书|”„„那么正在书山题海中战斗的我们必然应该树立远大志向。
其次，我们必须掌握正确的学习方法，培养学习习惯，提高学习效率。在此给大家提些建议，希望给高一的学弟学妹们有所帮助。高中的课程难度神，容量大，所以相比以前，学习起来也许会有些难度，所以一定要做好以下几个工作：课前认真预习，上个跟紧老师的步伐，作业独立认真完成，课后及时复习。课前预习会使你兑奖要学习的知识有一个整体的印象和大致的了解，对你在课堂是接受知识，应用知识有很大帮助，课堂上的聚精会神也会养成爱思考的习惯，课后及时巩固则会使记忆加深，理解透彻，使新知识彻底成为自己的东西。
再者，学习是一个相互交流和沟通的过程，还应通过习题讨论时间与他人分享学习心得和解题经验，相互促进，共同进步。只有敏而好学，不耻下问，才能营造出浓烈的学习氛围。
作为一名二中的学生，踏出校门一步，见附二中融入，所以道德素质的培养也是学风必不可少的一部分，大家都知道，不久前一位高三学长发现一位昏迷的出租车司机，并及时为他提供帮助，因此挽救了一条生命。这位学长用行动为我们树立了榜样，也许我们无法做出惊跳动地的大事，但是勿以恶小而为之，勿以善小而不为，随手捡起垃圾，主动向师长为好，关心周围的同学，这些我们是能做到的。
同学们，不积跬步无以至千里，不积小流无以成江海。我们是学校的主宰者，是良好学风的建设者，是正能量的传递者。让我们做小事，悟大理，为二中的校风建设添砖加瓦。共同谱写东港二中新的辉煌!
谢谢大家!
各位老师、同学们：
大家好!
沐浴着清晨的馨香，迎着绚丽的朝阳，我们在这里举行新学期第一次升旗仪式。首先，我代表学校对这个学期进入我校各年级的新同学，对这个学期来到我校工作的老师表示热烈的欢迎!
回首过去的一学期，经过全体师生的共同努力，我们取得了一些成绩。这凝聚了我们每一个人的努力和付出，是我们全体师生同心同德、紧密团结的结果。然而成绩只能代表过去，展望新学期，我们任重而道远，需要我们更加刻苦学习、奋发图强。
在这个学期中，我们毕业班的同学将通过自己的努力，通过考试，为下学期升入高一级学校做准备。因此，这个学期我们更需要团结一致、锐意进取。我们需要踏踏实实做好计划，认真学习每一门功课!
同学们，新学期，新面貌，创造新的成绩;新起点，新生活，孕育新的希望。值此新学期开学之际，我希望大家在新的一学期里做到以下几点：
第一，树立一个信心：我能行。每个人都有存在的理由，都有自己独特的价值，世界上没有相同的两片树叶。
第二，创立一种学风：认真，勤奋，刻苦，求实。
第三，建立一个目标.志存高远，终能奋翼。
第四，培养一种习惯：自觉.“习惯决定一切”。
第五，创设一种环境：安全，稳定，文明，有序.让我们的校园更和谐。
同学们，美好的愿望、崇高的理想总是和艰难相伴，没有今天刻苦钻研的精神、克服困难的勇气，就没有明天的成功。让我们在新学期里以更饱满的热情和更踏实的精神，迎接新的挑战，寻求新的发展，为把我校建设成湖里区优秀学校而努力奋斗。
在生活中有很多人，也有很多的梦想。你的梦想是什么呢?是当一名工程师?是当一名教师?还是当一名白衣天使?还是什么呢?
张海迪说过：每个人的生命都像一只船，梦想是船的帆。如果一只船在海风中迷失了方向，可是只要有帆，它还能够浮在海面上的，如果没有帆呢，那就可想而知了后果将不堪设想。每个人都有自我的梦想，当然我也不例外。如今社会上还有许多的犯罪分子，需要人遏制他们。说到这儿，你们猜出我的梦想是什么了吗?我告诉你们吧，那就是当一名英姿爽爽的女警察。你们必须会问—为什么要当警察呢?我们此刻生活不受犯罪分子的干扰，你们明白是谁让我们的生活如此的安宁吗?那就是我们亲爱的人民警察呀!我想当一名出色的警察，当一名惩恶扬善的人民警察。我不是看上他们那令人羡慕的警服，而是想尽我的一份力量来维护祖国的安宁。如果我是一名警察，我就能够和我的战友们并肩作战，将犯罪分子绳之以法，不让他们逍遥法外，这样他们就没有机会来干扰人们的完美生活了。
我深深地明白，我和梦想的距离是那么遥远，但我不会气馁的。人们不是常说—学海无涯吗。我们的生命是有限的，可是知识是无限的。怎样才能学好呢?我想，只要我们努力去学，总比没努力去学的有见识多，也不会给自我留下遗憾。
人们常说：失去金钱的人失去不多，而失去勇气和健康的人失去很多。如果一个人失去了勇气，有什么事也不敢去应对，那有什么用呢。如果失去健康的体魄，又怎能去实现自我的梦想呢。所以，我要树立好勇气，锻炼好身体，积累好知识本领，我才能够健康而又大胆地去实现自我的梦想，难道不是吗?
老师们、同学们：
大家早上好!
同学们，时间过得很快，开学仿佛还是昨天，转眼间我们就要面临期中考试了，时间是下周的、周四和周五。考试是检验你们在校两个月学习成果的最好方式，当然它也是一种考验，一种让我们敢于正确评价自己，勇于承认学习上的失误和不足，严于自我约束的考验。满怀信心地迎接期中考试，争取优异的成绩，是我们共同的心愿，为了我们在本次期中考试中能够获得成功，我希望大家在以下几个方面要做好充分的准备。
1、在思想上认真对待期中考试。因为期中考试是你们学习过程的一个组成部分，其目的是检查和发现同学们在学习目的、态度、知识、能力、方法等方面存在的不足。通过考试能提醒大家反省自己的学习状况，在下一阶段有针对性地改进自己的学习习惯，努力完善自己的学习方法，促进自己的学习进步。
2、在心理上要合理定位。期中考试来临，同学们想到的第一个字就是“怕”，怕题目很深、怕自己考不好、怕考差了会被老师批评被父母责备等等。这主要是你们的心理定位不好。怕什么呢?对基础好的同学们来说，你应该相信自己的实力，要树立能考好的信心;对基础不够扎实的同学，也应该相信自己努力了，就有理由考出理想的成绩。希望大家能够以平常心态来看待考试，克服考前过分紧张的情绪，以从容自信的态度面对考试，同往常一样心静，在考试中发挥出自己的最佳水平。不管最后考试的成绩好还是不好，你们都要以平静的心情对待。考得好当然值得高兴，考得不好也不要气馁，也可以高兴，为什么要这样说呢?因为如果你考得不好，你就可以从考试中吸取经验教训，那么你就会不断改进自己的错误，也就意味着你马上就会有更大的进步了，这难道不是一件让人值得高兴的事吗?
3、掌握科学的学习方法。记忆的遗忘规律告诉我们，遗忘是人的必然，世上从来就没有过目不忘的人。孔子说：“温故而知新”，就是告诉我们学习要重视复习，一个成绩优秀的学生肯定是能吃苦，肯钻研，并懂得认真复习的人。因此，在考前每个人都要在任课老师的指导下，合理安排学习时间，对各科的基本知识、基本方法、基本题型进行认真梳理，建立系统的知识网络结构，将知识融会贯通，特别是平时易做错的题目，一定要让它再一次在你的大脑里“放放电影”，争取做到熟能生巧。
4、养成良好的考试习惯。考试既是知识的检测，又是意志的磨炼，只有讲究应试技巧，注重考试策略，才能在考试中避免粗心等原因造成的失误。希望同学们要科学对待考试，认真分析试题，不可大意，仔细推敲，先易后难。希望大家一定要铭记：遇到容易的题千万不可忘乎所以，一定要细心谨慎;遇到难题切莫惊慌，我难人难，不可畏惧，认真思考，化难为易。力求做到合理分配时间，基础题争取不失分，勇敢挑战难题，并注意保持卷面整洁美观。
5、期中考试也是对同学们诚实守信品格的一次考验。做人是学习之根本，而诚信则是做人之根本，拥有诚信的人才会拥有一切!考试作弊是自欺欺人的做法，绝对不能弥补他学习上的漏洞，相反会让他失去诚实的宝贵品质。在这次考试中，大家要自尊自爱，自觉遵守考场纪律，共同营造良好的考风，使之在我们的校园形成刻苦学习的学风。预祝：同学们在本次期中考试中考出好成绩，让我们共同期待!
大家早上好!今天国旗下讲话的题目是：《冬季，请加强体育锻炼!》
“生命在于运动”，这是法国着名思想家伏尔泰的一句名言。没有运动也就没有了生命，缺少运动的生命是短暂的!
看野生动物世界，它们风餐露宿、觅食求生，却往往无疾而终。而人的一生，总要受疾病阴影的笼罩，重要差别就在于运动。
冬天，是一年的末尾，也是我们锻炼身体的大好时节。这个季节，没有了夏日的骄阳，正是锻炼身体的好时机。参加冬季体育活动，不仅能锻炼身体，增强体质，而且还能锻炼不怕严寒的坚强意志，提高身体的抗寒能力，增强抵抗各种疾病的能力。俗话说“冬天动一动，少闹一场病;冬天懒一懒，多喝药一碗”就是这个道理。
冬季体育锻炼，能够多接受阳光的照射，弥补冬季阳光照射的不足。阳光中的紫外线不但能杀死人体皮肤和衣服上的病毒和病菌，还能促进身体对钙、磷的吸收作用，有助于骨骼的生长发育。尤其对正在长身体的青少年来说，多参加户外锻炼更为重要。
冬季体育锻炼，还可以加快血液循坏，增加大脑氧气的供应量，这对消除大脑长期工作带来的疲劳，增强记忆力，提高学习效率，都有积极的作用。
在此，我特向全校同学发出如下倡议：
一、坚持参加大课间活动和阳光体育课外活动，认真做操，积极参加各种有趣的体育游戏活动。
二、从现在开始每天坚持长跑1000米，增强心肺功能，提高我们的身体素质。
三、在节假日里，与爸爸妈妈、爷爷奶奶或小伙伴们一起，积极进行各种有益于身体健康的体育活动，丰富我们的课余文化生活。
四、各班同学每天坚持长跑锻炼，看谁跑得最快，看哪些同学是“长跑之星”。
同学们，乘着北京奥运的东风，让我们发扬更快、更高、更强的奥运精神，拿出你朝坚持体育锻炼国旗下讲话5
亲爱的老师们，同学们：
大家早上好!
本周五、周六是我镇举行一年一度运动会的日子。为了能在运动会中取得优异的成绩，我校的运动员们积极备战，刻苦训练。在此，我代表我校全体学生祝愿我们的运动健将们能在比赛中脱颖而出，为我校增光。
借此运动会的契机，今天国旗下讲话的题目是：《冬季，请加强冬天来了，天气越来越冷，许多同学都不愿意多动。其实，参加体育锻炼，对我们来说，益处多多。
首先，参加体育锻炼，可以加速我们身体的新陈代谢，提高身体抵御寒冷及疾病的能力。俗话说“冬天动一动，少闹一场病;冬天懒一懒，多喝药一碗”就是这个道理。
其次，参加体育锻炼，能让我们的身体接受阳光的照射，促进钙、磷的吸收，有助于骨骼的生长。我们小学生正处在长身体阶段，更应该多参加体育运动。
再次，体育锻炼，还可以消除大脑疲劳，增强记忆力，提高学习效率。
体育锻炼好处很多，锻炼的项目也很多。比如：跑步、跳绳、打乒乓球、踢键子、跳橡皮筋等。大家可以选择自己喜欢的项目去活动，不过，在积极锻炼的同时，千万要注意安全。
同学们，有了健康的体魄，才能更好地学习和生活。让我们一起投身到冬季体育锻炼中去吧!
我的讲话完毕，谢谢大家。