初二优秀的国旗下讲话（精选32篇）
几千年来，我们中华民族之所以从弱小走向强大，从贫穷走向富裕，靠的就是民族精神的支撑，我们的祖祖辈辈凭着凌云志气，攀上民族精神高峰。
自鸦片战争以来，中国人民一直盼望着独立自主，不受列强欺凌。可是，在中国土地上，蛮横无理的洋人，凭着所谓的治外法权，奸淫抢掠，无恶不作，更有“华人与狗不得入内”的耻辱，铭刻在人们记忆的深处。然而，不论何时，一种生生不息、自强独立的民族精神总是激荡在每一个中国人的灵魂深处，激励着中华儿女为了民族的独立与强大，奉献着自己的一切。
没有民族精神的人是不可原谅的。“天下兴亡，匹夫有责”、“祖国如有难，汝应作前锋”、“爱国高于一切”等民族精神培养了顾炎武、孙中山、陈毅等一代又一代贤者志士。新中国的成立，庄严地宣告：中国人民从此站起来，列强在中国的土地上为非作歹的历史一去不复返了。翻了身的中国人民，以巨大的热情，弘扬民族精神，投入到建设祖国的伟大实践中，使中国的面貌发生了天翻地覆的巨变。中国人的命运终于出现了历史性的转折，取得了无比辉煌的成就。
雷锋，他是人民的好儿子，他把自己火热的青春献给了党，献给了人民。他是助人为乐的好榜样。焦裕禄，清贫一生，廉洁奉公。他说过：“越是困难越能锻炼人”他为人民办了许许多多的实事，解决了人民各种各样的困难，是一位人民的好干部，他也是值得学习的好榜样。
尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：
早上好。
前些天，高三的同学已经完成了人生中最重要的一次检验。今天，利用这个机会，欢送我们的学长学姐，看着他们终于可以走上属于自己的梦寐之路，由衷的为他们高兴。高考，对于每个人来说，标志着青春与开拓，更标志着成熟与成功。请允许我代表一中全体老师和高一高二的全体同学，对他们所取得的骄人成绩表示祝贺，并且祝愿他们在人生的道路上愈见辉煌。 高中三年，是人一生中最美好、最宝贵的时光，这1000多个难忘的日子，像一本厚厚的书，记载着失败与成功，记载着泪水与欢笑，记载着青春和奋斗。
高中三年，我们每个人都在时刻准备着。我们有着对梦想最最真切的渴求，脚踏实地，务中求实，相信自己吧!青春属于我们，希望属于我们，成功属于我们!
送走了高三，高二的同学就已经迈进了高三，虽然高一的同学还有一年，但高考，已经不再是遥远的事情，不论你是否意识到，不论你在不在学习状态，高考都在悄悄地逼近你。
今天，我想告诉大家的是：有梦想才能有作为。人活在世上，不能没有梦想。同学们，梦想就是我们前进的动力。只有有理想的人生才是积极的人生，才能飞得更高，才能飞得更远。把梦想铭刻在心底，用它来约束自己的行为，激励自己前行。
当然有梦想还得有行动，有行动才能有成功。面对理想，你必须行动。当太阳升起时，你要明白今天该干什么;夜幕降临时，扪心自问今天的任务完成了没有。一个个小目标的实现，一次次成功的体验，才是通往梦想的阶梯。人生非坦途，学习中一定会有很多困难。所以，拿出你“天生我材必有用”的信心，拿出你“吹尽黄沙始到金”的毅力，拿出你“直挂云帆济沧海”的勇气，去迎接人生风雨的洗礼。我相信，当梦想成为现实以后，我们的奋斗历程将成为每个人永远美好的回忆。成功只属于有准备的人。同学们，为了我们的青春无悔，从现在开始努力吧，让我们在学习中尽情挥洒青春吧，让我们以激情为旗，用青春作注，拼一个无悔的人生!
我的国旗下讲话完毕，谢谢大家!
在工作中，不管做任何事都应将心态回归到零，将自己放空，抱着学习的态度，将每一项任务都视为一个新的开始，一段新的体验，一扇通往成功的机会之门。千万不要视工作如鸡肋，食之无味，弃之可惜。结果做得心不甘情不愿，于公于私都没有裨益。
一个人工作时的心态决定着他的工作效率，每个人都有自己的理想，都有因理想和现实之间存在着很大的差异而产生疑惑，不知所措，进而垂头丧气，驻足不前，觉得成功离自己很远，是一个难圆之梦。这个时候就需要我们调整心态，以平和之心，去看待工作和生活，帮自己理清思路，拒绝找些借口，来敷衍自己。认真地投入到工作中，在工作中寻找快乐，享受乐趣，享受着工作带来的尊严和实现自我的满足感。
我们每个人的工作注定各不相同，在我们为他人工作服务的同时，也在为自己工作。有了这样的想法，也就诞生了责任、敬业、忠诚。敬业能铸成灿烂的人生，爱岗能在自己的岗位上闪光，在平凡中创造不平凡。要从心里把自己当作主人公，为自己的理想而工作。
其实在现实生活中，往往不是我们选择了职业，而是职业选择了我们。这时候尤其要理性的对待，自己的路要靠自己走。只有努力工作，珍惜岗位，加上我们敬业的精神，付出我们的行动，才会有好的成绩回报。很多时候，需要我们投入大量时间和精力去开展工作，我们又有何理由不好好工作呢?自己给之间找麻烦，问题敷衍的对待，只能越积越多、越来越复杂，只有好好的正视它、面对它、解决它，养成主动积极的工作态度后，我们才能走向成功。无论我们处于何种工作，都需要具有良好的心态。只有调整好自己的心态，才能在任何环境下脚踏实地、尽职尽责、以平和的心态点燃工作激情，享受工作之乐趣。
我们可以看到形形色色的人，每个人都持有自己的工作态度和责任感，有的踏踏实实、勤勉进取;有的悠闲自在、得过且过。工作态度和责任感决定了你的工作成绩。不能保证你具有了某种工作态度和责任感就一定能成功，但成功的人都具有相同的工作态度和责任感。
一个人无论从事何种职业、何种工作都应该在职业和工作中表现忠于职守、尽职尽责的精神，出现的每一个问题都不推脱，而是设法改善、解决问题，这样你将赢得足够的尊敬和荣誉。工作态度和责任感就是竞争力，积极的工作态度和责任感始终是你脱颖而出的法码。对待工作是以积极的工作态度、充满责任感，尽自己最大的努力去完成工作，还是敷衍了事、得过且过，是成功者和事业失败者得分水岭。无论做何种工作都力求尽心尽责，丝毫不放松努力，无论做何种工作都不轻率疏忽，永远保持主动率先的精神。当你养成这种工作态度后，你就可以用行动证明自己是一个勇于承担责任，值得信赖的职工。只有这样，才能使自己不断提高，加薪升职的机会才能落到你的头上。
在我们漫长的人生旅途中，工作态度和责任感永远决定一切，所以无论自己处于多么残酷的环境之中，心中都不应被悲观的思想所萦绕。为了追寻自己的理想，我们要飞翔，去迎接春风和朝阳。虽然我们并不坚强的翅膀有时会受伤，但我们一定要飞向远方。因此积极乐观的工作态度和责任感将是成就我们事业的第一法宝。
亲爱的老师、同学们：
大家早上好!
今天我演讲的主题是远离烟草、珍爱生命!
从1989年起，每年的5月31日被定为“世界无烟日”。
烟草危害是当今世界严重的公共卫生问题之一。众多的科学证据表明，吸烟和二手烟暴露严重危害人类健康。世界卫生组织的统计数字显示，全世界每年因吸烟死亡的人数高达600万，即平均每6秒钟有1人死于吸烟相关疾病;如果不加控制，这一数字到20__年时将达到1000万。吸烟者中将会有一半因吸烟提早死亡;因二手烟暴露所造成的非吸烟者年死亡人数约为60万。烟草燃烧后产生的气体混合物称为烟草烟雾。烟草烟雾中含有至少69种已知的致癌物，这些致癌物被吸入人体后会引发基因突变，进而导致恶性肿瘤的发生。烟还可对呼吸系统造成严重危害，并还含有多种可导致心脑血管疾病的物质。
卷烟是最为常见的烟草制品。在过去的五十年中，烟草业对卷烟设计进行了多种改变，包括加装过滤嘴、推出“低焦油卷烟”和“中草药卷烟”。大量科学证据表明，这些“新型卷烟”不但没有降低吸烟者的患病及死亡风险，反而会诱导吸烟并削弱吸烟者戒烟的意愿。对此，广大公众应该有清醒的认识：不存在无害的烟草制品，只要吸烟即有害健康。
吸烟不仅使自己的健康受到严重的影响，而且也使周围无抽烟习惯的人成了直接或间接的受害者。吸烟者在吸烟时吐出的烟草烟雾以及卷烟燃烧时产生的烟草烟雾弥散在空气中，即形成二手烟。二手烟中含有大量有害物质及致癌物，不吸烟者暴露于二手烟同样会增加多种吸烟相关疾病的发病风险。大量研究结果证明二手烟暴露可以导致肺癌、烟味反感、鼻部刺激症状和冠心病。每天平均1小时的被动吸烟就足以破坏动脉血管。调查显示，在中国被动吸烟的主要受害者是妇女和儿童，尽管她们自己并不吸烟，但经常在家庭、公共场所遭受他人吸烟的危害。55%的15岁以上女性每天都遭受被动吸烟的危害。儿童由于缺乏自我保护能力，被动吸烟情况更为严重。一些与吸烟者共同生活的女性，患肺癌的几率比常人多出6倍。
全球有13亿烟民，其中9亿人在发展中国家。中国是烟草生产和消费大国，生产和消费均占全球三分之一以上。中国约有3.5亿吸烟者，而且中国烟民正趋于低龄化，青少年吸烟人数高达5000万。不久前，一项针对青少年烟草使用情况的调查显示，中国有20%以上的中学生尝试过吸烟，近92%的学生认为吸烟肯定会损害健康，但仍有22%的男生和4%的女生表示可能或肯定会在今后吸烟。
作为全球最大的吸烟国，中国正面临着严峻的挑战。当发达国家的烟草商因在本国受到限制与责难，千方百计地向中国和发展中国家推销香烟、诱惑青少年吸洋烟时，我们广大青少年决不能“误上贼船”。为了使人们意识到吸烟所带来的各种各样的危害，各国政府都在不遗余力地宣传“吸烟有害健康”，我国就有禁止香烟广告的规定，各地也陆续制定了有关于公共场合禁止吸烟的专项法律法规，联合国也特别制定了每年的5月31日为“世界无烟日”。目的是创造一个清新、环保、绿色的“地球村”，让全人类的生活环境变得更健康、更美好!
而我们中学生要做的，就是从自身做起，从现在做起，自觉抵制不良诱惑。当然，做为有责任的公民和家庭中的一分子，我们还要动员有抽烟习惯的家人和朋友，要慢慢地远离并下定决心戒掉烟草!戒烟，不仅是为了自己，也为了身边那些爱你的和你爱的人!因为，还有什么比生命和健康更重要的呢?
提神不妨清茶;消愁不如朋友;若吸烟，又何苦? 让我们一起携手，共同努力，营造一个无烟家庭、无烟校园、无烟社会!
我的演讲到此结束，谢谢大家!
既然谈及自信努力成功的话题，我们首先要知道什么是自信?
古罗马哲学家西塞罗说：“自信是心中抱着坚定的希望和信念走向伟大荣誉之路的感情。”1937年获得诺贝尔文学奖的法国作家杜伽尔说：“我力量的真正源泉，是一种暗中的、永不变更的对未来的信心。甚至不止是信心，而是一种确信。”
的确，自信是一个人脸上的阳光，是心灵里不灭的圣火，它与出身、地位、权利、金钱等等都无关，只源于你对生活的态度，对自我的肯定。
苏格拉底在风烛残年之际，知道自己时日无多，就想考验和点化一下他的那位平时表现优异的助手。他把助手叫到床前说：“我的蜡所剩不多了，得找另一根蜡接着点下去，你明白我的意思吗?”
“明白，”那位助手赶忙说，“您的思想光辉是得很好地传承下去，我一定竭尽全力地去寻找一位最优秀的传承者，以不辜负您的栽培和信任。”
苏格拉底笑了笑，没再说什么。那位忠诚而勤奋的助手，不辞辛劳地通过各种渠道开始四处寻找了。可他领来一位又一位，总被苏格拉底一一婉言谢绝。最后病入膏肓的苏格拉底硬撑着坐起来，抚着那位助手的肩膀说：“真是辛苦你了，不过，你找来的那些人，其实还不如你……”
助手非常惭愧，泪流满面地坐在病床边，语气沉重地说：“我真对不起您，令您失望了!”
“失望的是我，对不起的却是你自己，”苏格拉底说到这里，很失意地闭上眼睛，停顿了许久，才又不无哀怨地说：“本来，最优秀的就是你自己，只是你不敢相信自己，才把自己给忽略、给耽误、给丢失了……其实，每个人都是最优秀的，差别就在于如何认识自己、如何发掘和重用自己……”话没说完，一代哲人就永远离开了他曾经深切关注着的这个世界。
那位助手非常后悔，甚至后悔、自责了整个后半生。
为了不重蹈那位助手的覆辙，每个向往成功、不甘沉沦者，都应该牢记先哲的这句至理名言：“最优秀的就是你自己!”
世界上没有完全相同的两片叶子，你的风景在于你的独特。
请记住——自信让你与世界同在!
当然成功不能只靠自信，更需要脚踏实地地向着你的目标、理想前进。
歌德曾经说过：“向着某一天终能达到的那个终极目标迈步还不够，还要把每一步骤看成目标，使它作为步骤而起作用。”
我们身边有的学生在开学之初、月考之后的几天里自信满满，热血沸腾，斗志昂扬，可是努力一段日子后，却觉得老虎吃天，无从下口，而理想依旧可望而不可及。然后就渐渐觉得疲惫，甚至开始怀疑自己的能力。懈怠的心理随之而来。于是，理想被丢弃在脑后，处于得过且过的状态。有时看别人成绩突飞猛进，心中也不免有些酸溜溜，但随即又自嘲：“我不是那块材料……”
我们静下心来考虑一下，这些人并不缺乏目标，起初时也都自信满满，也为目标作出过努力。可最后还是沉沦了，并没有获得成功。问题出在哪里呢?
其实原因很简单，他没有制定自己向目标迈进的步骤。如果把大目标分解成具体的小目标，分阶段地逐一实现，我们可以不断的尝到成事的喜悦，继而产生更大的动力去实现下一阶段的目标。我们的生命需要有经常的滋润，就像机器需要经常添加润滑剂一样，我们在向目标努力的过程中，要经常让自己笑一笑。每一个阶段都胜利完成了，最后远大的理想也就实现了。
我们往往将目标着眼于大处，而常常忽略了小的问题。一座建筑是由一砖一瓦砌成的，每一砖一瓦本身显得并不怎么重要。但是缺少了它们，高楼如何建起?同样的道理，成功者的一生都是由无数个看上去微不足道的小方面构成的。达到任何目标都需要一步一个脚印，循序渐进。教师的每一节课，科学家的每一个试验，公司经理的每一个会议，都是向成功迈进的一个机会。对于学生来说，要想提高成绩，每一篇课文，每一道习题，都是迈向成功的台阶。听好每节课，做好每道题，利用好每节自习，脚踏实地、认真努力是我们通往成功的唯一捷径。
同学们，你们的学长已经在20__年的高考中践行了青春的誓言，相信优秀自信的你们，配以脚踏实地的努力，一定会在两周后的期末考试中赢得属于自己的精彩!
一万年前，燧人氏孜孜不倦地敲凿摩擦，终在洪荒之中取得第一缕火种。永不言弃，为人类驱散黑暗，取得光明。
2500年前，荀子借一篇《劝学》让世人尽知，锲而舍之，朽木不折;锲而不舍，金石可镂。永不言弃，鼓舞人们奋发图强，勤学不倦。
170年前，安徒生的那只丑小鸭，矢志不渝、执着追求，终化身美丽的白天鹅。永不言弃，使人褪去拙陋，化身高贵。
70年前，二战中的丘吉尔，凭借“不放弃、决不放弃、永不放弃”的信念，鼓舞将士，抗击纳粹。永不言弃，让人类捍卫正义，赢得和平。
今天，我有幸作为教师代表和大家一起再话“永不言弃”。我想说：成功，就是执着拼搏，永不言弃!
顺境中，我们要永不言弃。境遇坦顺，难免自我满足;自我满足难免滋生懈怠;懈怠滋生难免放松斗志、放纵惰性、放慢脚步，直至背弃理想。所以，取得成绩后的自满就是放弃;身处顺境中的懈怠就是放弃。正如泉水不贪恋山谷的幽美方能奔流不息，汇成河流，正如飞鸟不安于陆地的平坦，方能直冲云霄，展翼翱翔;正如虫蛹不满足茧房的温暖，方能破茧成蝶，身披霓裳。当你身处顺境时，当你在学习上小有成绩时，请你提醒自己，不能满足、不可懈怠、永不言弃!因为你不是目光短浅的燕雀，你应该是志存高远的鸿鹄!因为你的梦想还在远方，你脚下的路还有很长!
逆境中，我们更要永不言弃。人生道路上，逆境不可避免、困难和挫折常在。在逆境中，人们会倍受磨难，心生煎熬。正因为此，逆境就成为强者与弱者的试金石，成功与失败的分水岭。弱者在逆境中意志消沉，一蹶不振，轻言放弃，终至失败;而强者在逆境中愈发坚毅，屡败屡战、愈挫愈勇，永不言弃，直至成功。轻言放弃，使挫折成为弱者的绊脚石，令其裹步不前;永不言弃，使挫折成为强者的垫脚石，令其步步登高。正如天空面对暴风雨的肆虐，永不言弃方现美丽的彩虹;正如河蚌面对砂砾的折磨，永不言弃方化身璀璨的珍珠;正如蝉蛹面对地下的黑暗，永不言弃方得重见光明。当你身处逆境时，当你遭受挫折时，请你提醒自己，不能颓废、不可消沉、永不言弃!因为你不是不堪风雨的温室花朵，你应该是野火烧不尽春风吹又生的离离原上草!因为你的梦想还在远方，你脚下的路还有很长!
今天，我作为教师代表，也向大家郑重承诺——老师们将永不言弃!当你取得进步时，我们会真诚地为你鼓掌;当你面临困惑时，我们会耐心给你指引;当你遇到困难时，我们竭力给你帮助;当你遭遇失败时，我们会攥紧双拳为你加油!
青春是用意志的血滴和拼搏的汗水酿成的琼浆，历久弥香;青春是用不凋的希望和不灭的向往描绘的彩虹，绚烂辉煌;青春是用不弃的执着和永恒的拼搏筑起的铜墙铁壁，固若金汤。同学们，让我们永不言弃，执着拼搏，共同谱写无悔的青春!
每个人在成长中都会经历一些事情，酸、甜、苦、辣、咸，在我脑海中，有两件事情使我最难忘。下头，就让我来告诉大家吧!
甜
说到甜，当然要数我去陈江中心小学作文比赛得到的荣誉证书了。星期六的早上，我被教师派去参加作文比赛，于是，我满怀喜悦地来到陈江中心小学。比赛的题目是：我真高兴、后悔、难过……于是我选了《我真高兴》这个题目写了起来，我在作文里用了些好词好句，觉得自我写得不错。过了几天，教师宣布了我作文二等奖的消息。我走上讲台，双手接过教师递给我的那金光闪闪的荣誉证书，也得到了同学们热烈的掌声。那时的我，脸上充满甜蜜的笑容，心里像吃了蜜一样甜。
苦
有甜自然就有苦。说到苦，当然要数我在三年级时考的一张71分的数学试卷。记得在那时候，教师说要回家复习习，午时考试。回到家，我根本不把这件事放在心上，把书包往沙发上一扔，便打开电视看了起来。到了午时，教师发给每人一张试卷，我轻简便松地做完了。就在我们考完试过几天，教师就拿着试卷走进教室。只听她说道：“这次有些好学生退步了，要注意。”说完，她就开始念成绩，我仔细听着，90分没有我，80分也没有我。于是我想到了自我可能会考不及格，便难过起来。“蔡翠芳71分”。那时，我简直不敢相信自我的耳朵，身体抖了抖，才走向讲台接过试卷。回到座位，我看着那鲜红的71，它好像在说：“这就是你不复习的下场”。我后悔极了，恨自我为什么当初不复习，而跑去看电视。放学后，我看见许多同学好像在故意躲着我，在嘲笑我。顿时，心里好像有一把锋利的刀刺进我的身体。
成长的滋味，百般交织。但它们却是一张张优美的画卷。因为它们，生活才会如此丰富多彩，如此生动!
我是独生子女，虽然有爸爸妈妈爷爷奶奶的陪伴，却一向渴望有一个弟弟或者妹妹。
有一天，妈妈告诉我我快当姐姐了!我很是吃惊，内心十分的复杂，既高兴又担心，高兴我最终能够有一个弟弟或者妹妹了，担心有了弟弟或者妹妹后，妈妈会不会不那么爱我了呢我独自回到房间，呆呆地看着窗外……
最终，这个小家伙出生了，我坐在手术室外，焦急地等待着。妈妈出来了，旁边还躺着个小弟弟，他闭着眼，嘴巴小小的，脸蛋红扑扑的，还盖着一层被子。我一向守在弟弟身边，时不时悄悄地摸摸他的小脚，那种肉乎乎的感觉瞬间把我萌化了，让我一下子对他产生了好感。我扭过头看着妈妈，妈妈对我说：“他就是你的弟弟哦，你们俩必须要相亲相爱。”我点点头，抱住了妈妈。
盼星星盼月亮，妈妈和弟弟最终能够回家了。我高兴极了，要明白，为了迎接弟弟的到来，我们全家忙前忙后了好一阵子。但没过多久，我就对他充满了冷淡，甚至敌对。弟弟回家没多久，我就发现爸爸妈妈没以前那么爱我了，他们常常给弟弟读故事，用积木给弟弟盖高房子，我很生气，开始捉弄弟弟，一会儿不理他，一会儿又打他，把他弄得哇哇大哭。
妈妈看出了我的心思，语重心长地对我说：“弟弟那么小，我们肯定要好好照顾他，你此刻这么大了，会自理了，我们当然就不会和以前一样照顾你了，并且，你要学会和弟弟分享爸爸妈妈的爱。”我听了，明白了许多。
此刻，弟弟一岁半了，我与他发生了许多事，每一件我都忘不了。每当他叫我姐姐或者雅姐，我心中便无比温暖;每当他喂我吃东西，我心中便无比感动;每当我上学，他总会走到门口，依依不舍向我告别，我心中便无比依恋;每当弟弟要我抱抱，我心中便充满幸福。
我的弟弟就是爸爸妈妈送给我的最珍贵的礼物。他带给我欢乐，他陪伴我成长，他让我学会分享，他让我家更加热闹幸福。我爱我的弟弟，也感激爸爸妈妈送我这份珍贵的礼物。
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家早上好!今天我给大家演讲的题目是：世界地球日，今年的主题是：绿色世纪。地球是生命的摇篮，万物的母亲，人类的家园。曾经，她是那样的美丽壮观，和蔼可亲。然而，不知从何时开始，地球妈妈的脸上开始笼罩起阴霾，她开始哭泣，开始呻吟!
地球妈妈为什么如此黯然神伤
原来，过量的农药、大量的白色垃圾、随意丢弃的电池污染了松软的土壤，使地球妈妈的皮肤变得既板结又贫瘠。
原来，大量的工业废水、生活污水，不经处理就排进河流，流入海洋，使地球妈妈的血液变得肮脏。
原来，随意堆放的垃圾散发出腐烂的气味，越来越多的汽车排放出超标的尾气，越来越高的烟囱散发的乌烟直入云霄，使地球妈妈呼吸不到新鲜空气。
原来，良田遭遇荒芜、森林遭遇滥伐、绿洲遭遇荒凉，沙尘肆虐，地球妈妈的肺逐渐衰竭。?
当地球妈妈千疮百孔的时候，我们人类才发现幸福生活不只在于丰衣足食，也在于碧水蓝天。地球妈妈她病了，病的很重，太需要我们的关爱和呵护了!
同学们，在4月22日第40个“世界地球日”即将来临之际，让我们都积极行动起来，让我们用智慧净化生活环境，用良知阻止破坏环境的现象，用勇气调整自己的生活习惯，用热情传播环保的理念。让我们在地球日为地球妈妈许下承诺：精心呵护那郁郁葱葱的草地，让小草迎着春风欢唱;随手拾起散落在地上的果皮、纸屑，劝阻将生活垃圾乱堆乱放的行为，养成将垃圾分类处理的好习惯;随手关水龙头，不浪费一滴水;离开房间时关掉电灯和冷气机，不浪费一度电，节约能源;不剩饭，不浪费粮食;商店购物时拒绝不必要的塑胶袋，并把塑胶袋多次使用;习惯随身带手帕，少用纸巾，少用一次性筷子，减少树木砍伐;挥起铁锨，种植树苗阻挡风沙的侵袭。
各位老师、亲爱的同学们：
大家好!
自信是一种信念，一直支撑着你;自信是一场春雨，滋养世间万物;自信是一盏灯，指引你走向正确的人身道路。自信，是人身上必不可少的一样东西。
我是一个不太自信的人，可自从那次之后，我明白了自信是多么重要。记得那次，老师叫我代表全班去参加练字比赛，我听了立即拒绝，说：“老师，你还是重新换一个人吧，我的字也没有那么好看的。”老师见我这样说：“我们班就数你的字最好看了，你不参加，你说我去找谁?”看着老师不太高兴的样子，我只能说：“那好吧，要是我去参加没有得奖怎么办?”老师说：“没事，重在参与嘛。”
很快就到了比赛的日子，我很紧张也很没有自信，生怕自己不能获胜给班级丢脸。老师看见我这样子，一眼就看穿我没有信心，走过来拍着我的肩旁说道：“你知道人最重要的信念是什么吗，那就是自信，如果你连自信都没有就不配上台比赛。”我把老师说的话牢记在心，上台比赛了，我嘴里一直念着自信自信，心里没有一丝杂念，最后比赛成绩出来了，我得了一等奖，老师说的果然没有错。
自信是成功的源泉，居里夫人为了提取纯镭，以便测定镭的原子量，向科学证实镭的存在，终日穿着沾满灰尘和污渍的工作服，在极其简陋的棚屋里，用和她差不多一般高的铁条搅动冶锅，从堆积如山的沥青矿的废渣中寻觅镭的踪迹。条件极其艰苦，但她心里却充满自信。她对友人说：“我们应该有恒心，尤其要有自信心!我们必须相信我们的天赋是用来做某种事情的，无论代价多大，这种事情必须做到。”最后她终于获得了成功。
爱因斯坦说过“自信是向成功迈出的第一步”。不管做什么事情都必须要有自信有毅力，这样才会获得成功。
上周是新学期第一周，我们进行了入学考试和假期作业评比。很多同学成绩优异或进步幅度很大，受到了表扬。但部分学生作业不认真、入学考试成绩很不理想。
这个差距在于假期，别人在读数理启蒙文学名著，而你在网络爽文无脑漫画之间……，别人在按照计划认真作业，而你是“低头追剧”。规划不同，过法不同，寒假对于我们的意义就不同。有的同学可能难以理解，假期有必要这么拼，这么苦，这么累吗?我的回答是大有必要。
很多同学都喜欢易烊千玺，小小年纪便掌握了机械舞、拉丁舞等多个舞种，演唱功底在诸多新生代歌手中也可圈可点，川剧变脸、书法等诸多才艺更是常常让人惊艳。
然而，易烊千玺某方面的特长，都是十年如一日地为之拼搏。常年的苦练让他的手臂和腰部受了不少伤，但他一直坚持着。 对他来说、坚持不仅仅是时间的累积，更是努力让自己每一天都比昨天做得更好。 人生有两条道路可以选择，要么向 易烊千玺那样吃苦十年，精彩五十年;要么安逸十年，吃苦五十年。
2、做一个会学习的人。一个人成就有大小，水平有高低，决定这一切的因素有很多，但最根本的是学习能力。这是一个时刻都发生变化的时代，也是一个充满竞争的时代!适应时代的的唯一途径，那就是不断的提高我们的学习能力。学习不能偷懒，一靠积累，二靠思考，综合起来，才有了创造。但是第一步是积累，积累——说白了就是抓紧时间读书。一边读书，一边思考，让自己的大脑活跃起来，丰富起来。只有不断地学习，才能发觉自己的不足;只有在不断的学习中发现、研究和解决难题，才能使自己更加明智起来。学习是件苦事，需要努力，需要有克服困难的意志，有战胜懒惰的勇气。但学习更是一件快乐的事：在学习中解除了迷惑，在学习中增长了见识，在学习中获取了更多的信息，让视野更开阔，让思路更敏捷，让心灵更充实。更重要的是，只有不断的学习，才能实现自己的人生理想。
3.做一个有良好习惯的人。好习惯能确认自己的价值，识别生活中的重大事项，学习办事更有效率、增强自信心、改善与同学、朋友的关系 。习惯具有很强的惯性，象转动的车轮一样。人们往往会不由自主地启用自己的习惯，不论是好习惯还是不好的习惯，都是如此。可见习惯的力量——不经意会影响人的一生。 我校教师方面的《朱阳二中优秀教师的20习惯》，同学们的自主学习习惯、德育行为习惯的“六个导向”，即进取导向、责任导向、礼让导向、互助导向、勤俭导向和品味导向。包括了思维方式、处世态度，行为方式等，这些习惯，要从每节课做起、点滴做起、天天做起、 天天坚持、日积月累，就会发现更美的自己!
阳春布德泽、万物生光辉。我们都是奋斗者，我们都是追梦人! 希望同学们百倍珍惜时间，牢记行为准则、养成良好习惯，刻苦学习，为人生镀上一个辉煌印记!
创新，是改革开放的鲜明特质，亦是改革开放的动力源泉，更是改革开放恒久不变的主旋律。
在庆祝改革开放40周年大会上的重要讲话中发出了新时代改革开放再出发的新动员令。以“改革创新，奋发有为”为主题展开大讨论，就要以的重要讲话为指导，要求我们做到思想再解放，改革再深入，创新再发力，效率再提升，工作再抓实。
20__年加入山西五建集团大家庭以来，我亲眼见证了集团公司近五年来改革创新的发展历程，20__年集团公司中标首个---项目，到现在集团公司已有多个---项目相继落地实施，我有幸参与了其中三个项目的实施。作为---项目的投资方和施工方，我深切的感受到国家对---行业的推动与支持力度，体会到项目投融资体制改革对经济平稳发展产生的积极作用。但目前，结合项目实际总结，我认为---项目管理存在两个共性问题：
---项目档案管理难度较大
---模式下为了缩短项目的建设周期，相关报建手续一般都随着报审过程同步实施，以上工作一般于社会资本投入及项目公司成立之前开展。在项目公司成立之后，再将相关的资料和工作进行移交。在这个移交过程中，可能原有资料和工作无法100%移交到位，如果过程控制不理想或监管失效等等原因都会对---项目的建设产生不利的影响。
---模式的风险因素更加多变
从实践情况来看，---项目普遍为社会基础设施建设项目，项目采购时一般没有清单、分项报价等资料信息，这就导致项目最后建设完有可能超过中标时的投资额，这部分资金缺口会使项目公司去二次融资，且二次融资难度较大。
针对以上两点问题，我认为---项目管理需要结合当前国家政策及市场需求，创新出符合国情、企业管理的一套科学完整的管理体系，具体我们可以从以下三方面着手：
明确---模式下项目管理各方职责
---模式项目管理有别于传统项目，政府及其主管部门在项目实施中角色转换明显，由项目识别、项目准备及项目采购阶段的实施主体转变为项目执行及项目移交时的监督机构，项目公司作为社会资本方与政府共同组建SPV，由SPV负责项目全生命周期的运作。政府及其主管部门与项目公司工作衔接紧密但又各有职责，在具体项目执行开始前，各方应各自明确各阶段的本职工作及流程，避免出现施工单位一对多指令，以及几方推诿扯皮。
建立科学有效的管理制度
由于项目参建单位较多，其管理方式较之前传统项目更为复杂。因此，建立科学有效的管理制度具有重要意义，明确各个参与方具体的管控策划内容、职责、权力，最终达到各方共同认可的工程管理制度。
同时，在---项目建设过程中要高效地传递信息，因此，可以利用先进BIM技术及信息化办公软件等手段建立一套完整的信息管理系统。
完善工程项目管理、监督、检查和反馈机制。
项目公司作为工程项目的实际执行者，应对所有参与建设的单位，从进场、施工、竣工移交等环节充分做到全程监督、严格管理，按照反馈机制向项目实施机构进行通报，进而提升---项目总体管理能力。
总而言之，---项目仍处于初级阶段，在不断的尝试、创新、总结之后，必将会形成一套具有中国特色的---项目管理模式，在这一成长过程中，改革创新必将贯穿在整个过程，我们期待未来的---项目会更加完善。
老师同学们：
大家好!我今天的演讲题目是“让生命之花永驻”。
安全，是大家最为关心的问题，无论是家长，老师，学生，还是领导，都离不开安全的教育。在如今的.社会，经济发达，交通繁忙，车祸也随之增多。因为他们轻视了安全，从而付出了血的代价，要用一生去忏悔!有人调查过，每年世界上有70万人死于车祸，意味着每50秒就有一个人死于交通事故，每两秒就有一个人因车祸而残疾受伤。……这些触目惊心的数字，不是随随便便说出来的，而是从一次次车祸，一场场悲剧中得到的……在此，我不得不提醒同学们——自觉遵守交通规则，努力增强自我保护意识!我们体验生命，因为它让我们有了活着的理由，我们热爱生命，因为是它让我们感受到了人间的真情与温暖。所以，如此珍贵而又短暂的生命，如果因为一次突如其来的事故就结束了，因为马虎大意就损失了的话，那还不如让我们从现在开始，学习安全，保护生命!在场的每一位同学，都是未来祖国的接班人，都是未来时代的策划者。我们完全有权利维护我们的人身安全，去学习安全知识，增强安全意识!
在学校中，我们要懂得：上下楼梯互相礼让，避免踩踏。
不得高空抛物。不追逐，不打闹，不乱跑乱跳。
但是，除了这些，我们也要对校外的自身安全起到绝对的责任：不能闯红灯，不走路看书。
骑单车不能过快，不与机动车抢道。在家中，不玩易燃易爆物品，不接触疑似漏电的物品。
另外，希望各个年级，各个班级都重视安全教育，不要庆幸自己一生一世都能完完美美得过去。在学校组织的各种有关安全的教育和逃生演习时，同学们更应该竭尽全力配合老师和领导，这样是百利无一害的!“安全”是我们每个人都需要的，每个人都要重视它，只有这样，它才会给予我们最舒适的生活，让我们有享受生活的权利，相信老师同学们能够好好珍惜生命，活出不一样的精彩!
我的演讲到此结束，谢谢大家!
尊敬的各位领导、各位会员、媒体朋友们：
炎炎夏日情，拳拳慈善心。今天，我们在商会举行“为白血病孩子陈明龙骨髓移植募捐”活动。本次活动由商会与市慈善总会联合举办，搭建平台，提供机会。这是商会会员汇聚善心一个缩影，更是会员高度的社会责任感，以无私的行动真诚回报社会，构建和谐社会的具体表现。在这个爱意浓浓、让人倍感激动的时刻，我谨代表商会对各位会员、爱心人士莅临本次活动表示衷心的感谢!
今天的慈善活动不仅见证了在京商和爱心人士的善举，也为我们商会今后公益工作树立了榜样，带了个好头。今后，我们要把这份爱心延续到整个商会，把它当做我们的一项事业去做。这是对商会办会理念的贯彻，更是商精神的新发展。会员们，让我们一起行动起来，积极参与、积极奉献，为再续生命的希望，让我们用诚挚的爱心和博爱的双手，加入到慈善活动中!让我们树立助人为乐、助人为荣的观念，大力弘扬中华民族的传统美德，使每一个弱者都能更好地生活在社会的大家庭里，让慈善的阳光洒向全社会。
最后让我们再一次以热烈的掌声感谢会员们的慷慨捐款!因为爱，我们更加温暖!因为爱，世界更加美好!让我们凝聚爱的力量，在造福社会的同时，也让自己更富有更强大。预祝今天的捐款活动圆满成功，祝龙战胜疾病，早日康复!祝各位会员们身体健康、工作顺利、家庭幸福!
我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!
敬爱的老师、亲爱的同学们：
大家好!
今天我们演讲的内容是《爱中华，敬传统》。
又是一个落叶缤纷的秋季，教师节刚刚和我们擦肩而过。在这里，请允许我代表益新学子向辛勤耕耘的老师们表示节日的祝贺和深深的敬意。老师，您辛苦了!
秋浓，月圆，中秋将至。
中秋，是一个飘溢亲情的节日;中秋，是一个弥漫团圆的时节。感受亲情、释放亲情、增进亲情;这个时节，盼望团圆、追求团圆、享受团圆?这些，都已成为中秋节的主旋律。“明月几时有?把酒问青天!”若你欣赏过梦幻绝伦的明月，那你将具有同明月一样的柔美气质，与月光一般的清纯秀美。在月光下，一边与家人分享切好的月饼，一边吟诗诵词，赞美大自然的奇观，何尝不是一件快事?
中秋节是我国古老悠久的传统佳节，象征一个民族的迷人魅力，它本身就是一种奇特而又神秘的艺术，作为一个中国人，我们享受着它的缤纷，我们仰慕她博大的胸襟，我们钦佩她对中国古文化的重大影响。年轻的我们，担负着延续古老文明的重任，中秋欢欣鼓舞时，更不要忘记自己的职责，做一个合格的继承人，这么一笔丰厚的财富，是我们耗尽心血也学不完的。中秋是中华瑰宝之一，有着深厚的文化底蕴。中国人特别讲究亲情，特别珍视团圆，中秋节尤为甚。
中秋最美是思念。“每逢佳节倍思亲”，月亮最美，美不过思念。中秋圆月会把我们的目光和思念传递给我们想念的人和我们牵挂的人，祝他们没有忧愁，永远幸福，没有烦恼，永远快乐!
中秋最美是感恩!这个中秋，我们要用一颗感恩的心来度过!心怀感恩!感恩一切造就我们的人，感恩一切帮助我们成长的人!心怀感恩，我们才懂得尊敬师长，才懂得关心帮助他人，才懂得勤奋学习、珍爱自己，才会拥有快乐，拥有幸福!
中国传统文化博大精深、源远流长，同学们，我们不仅要了解传统节日的形式，更重要的是挖掘和探究传统节日背后所蕴藏的价值。“时尚的东西是眩目的，但民族的东西才能长久。”“海上升明月，天涯共此时”。此时此刻，我们也更加期盼祖国和谐，民族昌盛，国泰民安。
中秋最美，美不过一颗感恩的心!中秋最美，美不过真心的祝福! 在这里我祝愿老师们、同学们中秋快乐，一切圆满!
我们的演讲到此结束，谢谢大家!
各位老师、各位同学：
大家早上好!今天我国旗下讲话的题目是《阳光心理，健康人生》。
近段时间，有关媒体报道了部分学生因心理问题走极端的事件，引起社会很大反响，事件中的主人公不健康心理给他们的家庭、学校、老师带来了巨大的痛苦，造成终身遗憾。同学们，在我们生活中，你可曾为一点小事而气恼过?你是否为学习中遇到的困难而苦恼?你可曾为和同学相处而烦恼呢?如果有，你可要小心，这些不健康的心理状态会让我们逐渐变得内向多疑，难以相处，同时也会影响我们的身体健康，极端的会造成终身遗憾。然而，在日常生活中，我们又常常只重视身体健康，而忽视心理健康。
回想奥运赛场，世界高手云集，竞争异常激烈，由于心理的作用，导致了比赛过程中的各种戏剧花絮，不仅令比赛更加扣人心弦，也令我们回味无穷、感慨万千。雅典奥运会射击运动员埃蒙斯在前9枪一路领先的大好形势下，最后一枪仅仅打出4.4环，使得心理素质稳定的中国运动员邱健意外夺冠。可以说，雅典噩运已经成了埃蒙斯心中的魔障，他又一次在最后时刻把金牌拱手相让。不是输在射击技能实力上，而是输在关键时刻的心态上。由此可见，良好健康的心理是多么的重要! 心理是否健康，小而言之，影响着一场考试的得失，影响着一场比赛的胜负;大而言之，影响着我们的工作、学习和生活。我们怎样才能拥有健康的心理?
首先，正确认识自己，不要自卑，不要自负，要自信，相信自己。天生我材必有用，每个人都有自己的优点。要正确面对挫折或失败，相信失败是成功之母。
其次，正确与人交往，建立和谐的人际关系。良好的人际关系来源于对别人的尊重。多尊重别人，多体谅别人，多听取老师、父母、同学的意见，良药苦口利于病，忠言逆耳利于行，经常真诚地对人微笑，传递快乐!享受快乐!
再次，要情绪稳定，性格开朗。养成热爱生活、积极向上的生活态度，要树立远大的理想和信念，科学地安排好每天的学习、锻炼、休息时间，使生活有规律。
同学们，健康是一种积累，心灵的健康不会从天而降，它需要锻炼，需要在困难面前经受无数次的洗礼。它需要我们不断努力，在学习上积极进取，勇攀高峰，在生活中，尊重他人，互帮互助。从现在开始呵护自己的心灵，调整自己的心态，做一个有朝气、有灵气、有志气的好学生。
老师们、同学们：
大家好!
今天，我讲话的题目是“让文明礼仪常驻校园”。
讲文明礼仪是中华民族的传统美德。孔子云：“不学礼，无以立。”意思是说，一个人如果不懂礼仪，就无法在社会上立足。作为新世纪的中学生，必须继承和弘扬民族传统美德，无论在学校，还是在家庭、社会中，都应该讲文明、用礼仪。礼仪是律己、敬人的一种行为，文明礼仪的体现，也是社会公德的反映。
文明存在于我们每一天的学习、生活和工作当中，每个人的仪容仪表和行为习惯都是它最细致的表现。我们感受到了校园内每一天的优美，每一处的洁净。同学们文明的行为习惯、整洁健康的仪容仪表、高雅向上的情感追求，在巩固着我们已形成的良好、有序、和谐的学习环境，在强化着健康向上的学习气氛。许多的事实和现象让我们始终坚信，我们的绝大多数同学是一个有修养的人，有品质的人，守规范、懂礼仪、讲文明的人，这是我校优良校风和优美校容校貌得以实现的重要基础和保证，这是值得我们骄傲和称道的地方。
当然我们不能因此漠视和纵容在身边发生和存在着的一些不文明行为和不文明现象。在我们的校园内、楼梯上总能见到与我们美丽的校园极不和谐的纸屑，教室里、操场上，食品袋、餐巾纸隐约可见，甚至有的同学认为：反正有同学打扫，扔了又何妨;再例如有的同学在教学楼走廊上追逐打闹，走路推推搡搡习以为常;还有部分同学讲话粗鲁，态度蛮横，没有礼貌，不尊重长辈，不尊重他人，甚至故意损坏学校的公共财物，这一切破坏了校园的文明，也自己降低了自己的素质，与文明渐行渐远!人无礼则不立，事无礼则不成，国无礼则不宁。
文化知识的学习固然是我们当前重要的任务，但却不是唯一的任务。我们很多同学把文化知识的学习放在首要和唯一追求的位置上，常常忽略了社会公德的培养，文明习惯的养成，以及符合学生身份、健康向上、大方得体的形象的塑造。事实上，良好的行为习惯，是保证我们顺利学习的前提，也是树立健康人格的基础，习惯造就性格，性格影响命运!现在，我们正处于人生中最关键的成长时期，我们在这个时期的所作所为，将潜移默化的影响到我们自身的心理素质，而文明的行为就在帮助我们提高自身的心理素质，同时也完善了自身的道德品质。一个不讲文明的人，一个低级趣味庸俗的人，一个放松了自身思想品质培养的人，一个迷失了文明和道德标杆的人，那一定是现在最需要我们去帮助的人。因为文明礼仪是我们学习、生活的根基，是我们健康成长的臂膀。没有了文明，就没有了基本的道德底线。
文明和谐的校园，就是当老师和同学们从你身边经过时，你点头致以微笑与问候;当你与老师和同学相处时，多一点宽容和理解;文明和谐的校园，就是当你走进教室时，把关着的门轻轻地推开;当你看见校园内发生违纪行为时，你一声礼貌的劝阻;文明和谐的校园，就是当你看见地面有垃圾时，你弯腰拾起;当你在用餐、用水、用电时，少一些浪费、多一点节约。是的，这些能够轻而易举就做到的细节，就是构成文明和谐校园的要素。做好这些，不需要智慧，不需要勇气，不需要体力，不需要钱财，它唯一需要的，就是你要有心。
同学们，我们要知道“顺手捡起的是一片纸，纯洁的是自己的心灵。有意擦去一块污渍，净化的是自己的灵魂。”让我们携起手来，从现在做起，从自己做起，从身边的小事做起，为打造校园美好的面貌，我们将进一步规范我们的言行和举止，让文明礼仪之花永驻校园。
各位老师，各位同学：
大家早上好!
今天我在国旗下讲话的题目是《助人乃快乐之本》。
赠人玫瑰，手留余香。我们去帮助别人，别人得到了快乐，自己也因为别人的快乐，而有一种幸福的感觉。
雷锋曾经说过：自己辛苦点，多帮助别人做点好事，这就是我最大的幸福和快乐。朱伯儒曾经说过：一个高尚的人，应该把能为别人解除痛苦作为自己的幸福，能为别人创造幸福的人才是最幸福的。 前辈的言行是我们的楷模，然而年轻的同学们又与他们的期望有着怎样的差距呢?
在座的大部分同学都是独生子女。你们虽然有着自信、乐观、积极向上的优点，但是，也有不容回避的缺点，比如，以自我为中心，别人做错事时，会去嘲笑别人，而没有热心去帮助别人解决困难。要改正这些缺点，完善同学们这一代人的精神风貌，就需要大力倡导助人为乐的精神。
亲爱的同学们，当你身陷困难时，你是否渴望得到别人的帮助?一定会的。而同样，当别人身陷困难时，我们也要助人一臂之力。我们都处于一个大集体中，每个人都不可能孤立地存在着，有时候，我们需要别人的帮助，而在这个时候，站出来帮助我们的，往往就是那些我们曾经帮助过的人。
是啊，我们生活在这个世界上，我影响着他人，他人又影响着更多的人，彼此相连，互相关爱。在这个大集体中，我们都喜欢关心别人的感觉，更喜欢被关心的感觉。同学身体不舒服，给他递杯热茶，关切地问候几声;同桌忘记带橡皮，悄悄地递上一块;同学学习有困难，主动给他分析、讲解……
亲爱的同学们，关心、帮助他人，就是自己心中装着别人;关心、帮助他人，就是在自己开心的同时，也让别人开心;关心、帮助他人，就是理解别人。困境中的同学，伤心的同学，他们拥有了一朵花，感觉也是拥有了整个春天啊!同学们，生命就像是一种回声。你送出去什么，它就会送回什么;你播种什么，就会收获什么;你给予什么，就会得到什么。
亲爱的同学们，请不要再犹豫，伸出你的友爱之手，帮助他人，并以此为乐吧。世界将因我们而更加美丽!
我的讲话完毕，谢谢大家!
敬爱的老师、亲爱的同学们(鞠躬)：大家早上好!我是四一班的，今天我国旗下讲话的题目是：《我运动 我健康 我快乐!》
“生命在于运动”，没有运动也就没有了生命，缺少运动的生命是短暂的!近20xx年来，我国青少年体质持续下滑，体能素质下降，肥胖率上升，近视率居高不下，这种状况确实令人担忧。
冬天来了，天气越来越冷了,而这个季节，却正是锻炼身体的好时机。参加冬季体育活动，不仅能锻炼身体，增强体质，而且还能锻炼不怕严寒的坚强意志，提高身体的抗寒能力，增强抵抗各种疾病的能力;还能多接受阳光的照射，阳光中的紫外线不但能杀死人体皮肤和衣服上的病毒和病菌，还能促进身体对钙、磷的吸收作用，有助于骨骼的生长发育;还可以加快血液循坏，增加大脑氧气的供应量，这对消除大脑长期工作带来的疲劳，增强记忆力，提高学习效率，都有积极的作用。
同学们，如果说健康是“1”，财富、地位、荣誉都是跟在健康这个“1”后面的零，有了健康的“1”，后面的零才有意义。健康不代表一切，但失去健康就一定会失去一切，拥有健康才是人生最大的财富 但在我们部分同学身上却表现出一些不尽人意的地方。
国家教育部、体育总局等部门发出了全国学生每天坚持长跑的号召，要求在10月26日至明年4月30日的半年时间里，全国学生将坚持每天长跑，其目的就是要形成浓郁的体育锻炼氛围,有效的促进学生积极参加体育锻炼热情,选择合适的运动项目，“每天锻炼一小时”，切实提高学生的体质健康水平 在此要求我们做到以下四点：
第一、跑步时队伍整齐，眼睛向前看,双手应该积极摆动,不要插在口袋里;不要一边跑、一边讲话，因为很容易把跑步时带起的灰尘吸到嘴里。
第二、冬季锻炼要注意预防感冒，锻炼时着装要合理,锻炼后要及时穿衣保暖。
第三、参加冬季锻炼要有顽强的毅力，持之以恒的精神，切不可"三天打鱼，两天晒网"，我们很多同学身上缺乏的就是这种坚持。
第四、建议老师们也加入锻炼队伍，做到共同参与,师生同乐,营造良好和谐的运动氛围。
同学们，身体是知识的载体,只有健康的体魄,以及良好的心理品质，才能更好地工作和学习，才能应付各种困难和挑战。 “每天锻炼一小时，健康生活一辈子”，祝愿同学们在参与阳光体育活动的浪潮中变的更健康,更自信!为以后就业、创业打下良好的体能基础。
我的国旗下讲话结束了，谢谢!
同学们：
大家好!今天我演讲的题目是《要尊敬老师》。
在马路上有时会看到这种现象：师生相遇，老师刚要招呼一下学生，而学生却昂首挺胸没看见似的走开了，把老师冷在了一边，对此情此景，笔者曾为此寒心，为之愤慨。可见，尊师问题，在当前仍然是个大问题，颇有探讨研究的必要。
为什么要尊师呢?因为教师是国家富强之本，民族振兴之源。此话尽管稍有过头一些，还是很有道理的。因为它充分肯定了教师在培养建设人才，提高民族文化素质，发展科学技术方面的巨大成就。我听过这样一件事：在美国飞上太空的航天飞机上，五人小组里便有一人是教师!美国政府为什么要这样做呢?难道他们不知道上去一个科学家会获得更大价值的科研资料吗?不，他们更知道：科学技术的发展需要教师。如果没有教师，也许就不会有这架飞机的上天。他们此举之目的显而易见是为了提高教师的社会地位，让教师培养更多更优秀的科技人才。一个发达的资本主义国家尚且如此，我们——一个发展中的社会主义国家，又正处在建设四化急需人才的关键时期，没有理由不尊重教师!没有教师，大量的人才从何处来呢?四化建设岂不成了无本之木，无源之水?振兴中华岂不成了一句空话?
要尊重教师，也因为教师的工作像蜜蜂一样辛勤万分。有些人觉得老师的工作很轻松，每天上几节课，动动嘴便完事了。殊不知，“课堂十分钟，课外十年功”。在那短短的四十五分钟里凝聚着老师多少心血啊!我的邻居是一位小学教师，她每天早晨不到七点就去学校，直到晚上六七点钟才精疲力尽地回到家中。回家后除了做饭、洗衣、照顾孩子，还要备课、批作业，她屋里的灯光亮到夜里十二点是常事。她就是这样，勤勤恳恳，任劳任怨，带领学生在知识的大海里遨游。我们的老师有几个不是这样呢?所以切不可忘记，我们成长过程的每一步，我们取得的每一点成就，都浸透着老师的汗水!请大家扪心自问：是谁把我们从一个不懂事、无知识的孩子，教育成为一个具有一定科学知识、一定道德水准的中学生?是我们亲爱的老师们。我们一天天长大，知识一天天增多，而我们老师额上的皱纹，头上的白发，却一天天增多。他们，难道不值得尊敬吗?
其实，在尊敬老师方面，许多名人、伟人都已为我们做出了榜样。居里夫人在获得诺贝尔奖时，在公开的隆重大会上，深情地将一束鲜花奉献给自己的小学老师，她知道，在自己的成功里，也有老师的一份心血……伟人们尚且如此，何况我们后生小辈呢?
总之，老师的劳动是平凡的，然而又是伟大的。教师理应受到全社会乃至全人类的尊重，为四化大业，为中华的腾飞，让我们都热爱、尊敬人类灵魂的工程师——教师吧!
我的演讲完毕，谢谢大家!
传承五四精神，绽放炫彩青春
五月的春风情深意暖，五月的花海流溢飘香，五月的记忆刻骨铭心。120xx年前，一群爱国青年走上街头，发出了渴望独立自强的疾声呐喊，开创了中国历史变革的新纪元，他们所铸就的“爱国、进步、民主、科学”的五四精神，激励着一代代热血青年谱写出一曲曲壮丽的青春之歌。
历史是时代的脚印，是一个民族的精神符号。“五四”运动所宣扬的爱国主义情怀永不磨灭，这种伟大的精神需要世代传承!弘扬“五四精神”要靠实际行动。党和国家十分关心青少年成长，作为教师，我们要将拳拳爱国心化作一股无形的力量，传道，解惑，努力培养出国家需要的人才，这才是对五四精神最好的传承。
青春需早为，岂能长少年。青春最珍贵的不是年华，而是心境。那种纯粹、向上、无所畏惧的心境指引着青年人以梦为马，不负韶华。
在纪念五四运动100周年大会上的重要讲话意韵深远，他高度评价了五四运动的伟大历史意义，鲜明指出了青年在党的事业发展中的重要作用。他强调：青年是整个社会力量中最积极，最有生气的力量。青年人要发展，现在就要苦练本领，把它作为重要的职责使命和工作方式，努力提升学习力、实践力、创新力，做到知行合一。
默默耕耘，静静栽培，轻轻修剪，最终硕果飘香!让我们用行动和信念传承五四薪火，绽放炫彩青春!
尊敬的领导，亲爱老师们，同学们：
今天，我国旗下演讲的题目是《快乐学习，健康成长》。
首先，让我们一起来探讨这样一个话题,当我们置身于这偌大的校园,一起感受集体浓厚的学习氛围时，我们有没有思考这样一个问题——今天我努力了吗?今天我充实吗?今天我快乐吗?
或许有人会在我耳边悄悄抱怨，整天成排成行的作业让人应接不暇，整天的班级文化建设弄的人晕头转向，学习的压力、老师的不满、父母的埋怨……哎，学生时代的生活为什么就这样的苦呢?
其实不然，生活处处有阳光，生活处处有温馨，生活需要我们慢慢地去品味，我们要学会用发现的眼光，发现的思维去审视我们身边无意流过的瞬间，要在一霎时捕捉快乐，将它储存，在快乐中学会学习。
同学们，我们相聚的时间是宝贵的，所以，我们要充分把握当下，去努力，去拼搏!其实，我们的周围，有很多美好的事物。清晨，进入校门时，校园的美景尽显眼帘，呼吸新鲜的空气，感受生命脉搏的跳跃，这是多么惬意的事;疲惫的学习后，静下心来，思考一下，我们今天掌握了什么新知识，又是多么开心的事。快乐是一种能力，能够在任何环境中保持一颗快乐的心，可以让你更有把握在有限的时间内获得成功。由此可见快乐在一个人的人生中是多么的重要，如果生活没有快乐，那么你的生活将会失去色彩，失去意义。
当今社会，很多人已经忘记去寻找快乐，他们为了获得金钱，地位，总是不停地往前赶，每天忙碌着，从不驻足欣赏身边的美好，失去了人生最宝贵的精神财富——快乐。作为学生，学习当然是首要任务，但我们千万不能成为学习的傀儡和奴隶，一味的学习，而丢掉了快乐。有人曾论断“乐观是养生的唯一秘诀，常常忧思和愤怒，足以使健康的身体变成衰弱而有余”。因此，我们应保持乐观的心境，快乐的学习和成长。
同学们，孔子言“吾日三省吾身”，而我们作为新时期的接班人，我们是否也应该在紧张的学习中反思——今天，我努力了吗?今天，我充实吗?今天，我快乐吗?
最后一句话，和大家共勉“快乐是一天，不快乐也是一天，与其在不快乐中度过每一天，为何不天天快乐呢?”希望大家今后能够快乐的学习，健康的成长。
谢谢大家!
爱国是一个亘古不变的话题。转动了千年的历史车轮沉淀出了爱国文化，岁月让爱国文化催生了醇香，我不禁沉醉其中。
爱国是什么?那不只是停留于言语之中轻描淡写的一个词，而是一切有崇高理想的人最高的精神支柱。因为爱国，文天祥发出了“人生自古谁无死，留取丹心照汗青”这振聋发聩的千古绝唱;因为爱国，钱学森甘愿放弃国外优越的生活条件，回国建设这一方土地;因为爱国，自古以来无数能人志士挥洒血与泪，为中华民族的未来前仆后继。因为心中秉持着这样的信念，岁月轮回，一代代人用努力将祖国建设得愈来愈美好。
回望，烈士们昂扬着头颅，于祖国危难中赴汤蹈火;遥看，我们也将坚守着这份炽热，为未来高声放歌。回首近代，百年三万六千日，中华民族饱尝苦难，历尽岁月风霜。曾记否，那被迫签下的一张张丧权辱国的条约;曾记否，中国人民在巴黎和会上遭受的冷遇和白眼;曾记否，那些被列强瓜分的一寸寸土地?风雨交加后，我们也终等到春暖花开。曾记否，开国大典上迎风飘扬的那一抹鲜红的国旗;曾记否，北京申奥成功时的举国欢腾;可曾畅想，黄皮肤筑造的黄土大地越来越好的明天?国泰民安的现状又是谁为我们开辟?
百年之前，学生们走上街头，为国家的生死存亡呐喊。1919年的五四运动中，学生们发挥了先锋队的作用，他们率先站起来唤醒意志消沉的中国人民。身穿长衫，一身浩然，他们走过历史的波涛长河，为祖国的独立、民族的复兴贡献一份力量。
百年之后，我们有幸生活在一个和平繁荣的国家，必须更加珍惜来之不易的幸福。何为中国梦?是我们用汗水和智慧，为祖国搏一个更好的明天;何为强国?是我们团结一心，勤奋苦读，拼一方更广阔的天地。在“五四运动”百年之际，我们已经无法想象当年这片土地上的林弹雨、血雨腥风，我们无法再度聆听学生们撕心裂肺的呐喊。当年这片土地，不知洒下多少鲜血，才换来今日的一片安宁。我们能做的，唯有不忘初心，砥砺前行。
仰望澄澈的蓝天，我想，我们黄色的皮肤下流着图腾的血。中华民族的昨天，一位位烈士已经替我们书写，而明天，将由我们来填色添彩。
在党和国家的培育下，我们看到了一位位担起自己使命的传承者。他盲作在大大小小的岗位上，他们是一心为公的人民警察，他们是不惧生死出入火场的消防队员，他们是一位位用汗水传承中华优秀美德的中国人。他们就是我们神农氏的后人。黄皮肤赋予我们宽厚与勤奋;黑眼眸给予我们探索黑夜的力量。
百年时光，足以让一个国家改头换面，作为新时代的青年，我们必将扛起复兴中华的重任，素履所往，一苇以航。
大风泱泱，大潮滂滂。洪水图腾蛟龙，烈火涅槃凤凰。文明圣火，千古未绝，和天地并存，同日月无双。在“五四运动”百年之际，我们将站在一个崭新的起点，做好火炬的传递者;我们也必将担起肩上的重担，为崭新的明天高声放歌。中华民族的伟大复兴，定将舒天昭辉，磅礴东方!
在一生中你会碰到各种各样的人，有善良的，的细心眼的，有长得漂亮的，有长得丑的……
有一个人，她有一头乌黑的长发，有一双清澈的眼睛，有一个樱桃般的小嘴，还有娇小玲珑的身材，她长相一般，可是她有一颗温柔善良的心。
今年八月份，我和几个伙伴相约，一齐参加了世博夏令营。一路上，我们不仅仅增长了知识，还加深了友谊，并且锻炼了自我独立生活的本事。就在行程即将结束时，倒霉事却降临到我的头上……
记得是8月23号晚上，上海持续了一周的高温天气丝毫没有退凉的迹象。由于连续几天在世博会已经很累了，想到今日是在上海的最终一个晚上，天又那么热，回到宾馆，我忍不住一口气喝了一大杯凉开水，但没有想到的是，过了几分钟后我的胃居然剧痛起来。想到我是单独在外，我的眼泪不由自主地滚落出来。同学见状，立刻飞奔到教师的房间，教师明白了这个消息过后，立即赶到我的房间。教师说：“你今日喝了什么?吃了什么?”“我刚才喝了一大杯凉水。”“是胃痛吗?”“嗯。”“这多半是胃痉挛。”她对同学说：“拿一个瓶子去装点热水，快。”“你此刻先躺平，我明白有几个穴位是能够治疗胃痉挛的，放简便，没事的，有教师在，不用怕。”装满热水的瓶子来了，教师拿了一张干毛巾，把瓶子裹上，再把瓶子放在我疼痛的地方，同时又帮我不断地按摩穴位。我是第一次单独外出，在这千里之外的上海，说实话，我真的好害怕。可是，有教师在身边这样关心我，我感到安全多了。这热水不仅仅温暖了我的身体，它还温暖了我的心。渐渐地，我感觉好多了，迷糊中，我不知不觉带着甜蜜的微笑睡着了。
第二天清晨，我睁开惺忪的双眼，发现教师趴在我的床头，睡着了，她居然大半夜都没有休息。我坐起来，教师也醒了，她那双清澈的双眼变得毫无光泽。此时此刻，我的眼泪像断了线的珍珠落了下来;此时此刻，我不由自主地抱住教师。此时此刻，我按捺不住对教师的那份感动，我发现，她娇小的身材变得如此地伟大，她是这个世界上最美丽的教师!
九天的行程即将结束，我们为教师唱了一首歌：“静静的深夜群星在闪耀，教师的窗前彻夜明亮，每当我轻轻走过您窗前，明亮的灯光照耀我心房……
九天的行程伴随着我们的歌声结束了，可是大家的缘分还没有结束，我和教师都记下了对方的联系方式，以后我们还会做朋友。
人生漫漫，路途坎坷，尽管风吹雨打，看我用笑来报——题记
穿梭在充满氤氲的雾气里，我的脑中思绪万千。与风正应对抗，心痛如刀割。狂妄的它，不停地吹，越来越放肆，渐渐地，整个大地好似都被动摇了。
身边的树不间断的，无规律的摇摆着，好似孔子正在读书的头摇晃不停。叶子不断飞落，虽没有樱花般美丽，却有着樱花般的凄凉。枯叶，早已落满一地了，而此刻，他们却在天空上飞舞，别看他们雀跃的样貌，其实心里在滴血。他们的哭泣，无人理会，它们的冤屈无人能申。风就像债主，张牙舞爪，树儿们却萎缩的像无钱还债的人，一愿打，一个不愿被打。
强烈的台风最终被人们向往晴天的心送走了，就像扫走了霉运。
路边的草东倒西歪的，树就更惨了，被吹的跟秃头一样，怎光瓦亮的。半个月不到，树却很快的又长满了叶子，花儿朵朵开。阵阵香气传来，让人魂牵梦绕。他们的骨架十分不一般，整体形象跟个笑脸差不多，颜色缤纷的花朵，则把这个笑脸装饰的更加精致了。我想，或许这树是有灵性的，他在感激风，能让他成长，变得更加强壮。
是啊!我们应当想想我们身边的事情，比如，家长的责骂，教师的劝导，同学的提议，或许这不是你爱听的，但这些都是对你有用的。百利而无一害。我们更应当学习他的阔达，不拘小节，不再小事上钻牛角尖。
生路上不会一向顺利，也不会一向坎坷。当我们在坎坷里，不要一味的埋怨，要学会笑，用笑来报答这份坎坷。当我们顺利时，要笑的洋洋洒洒，不拘小节。回报，或许太空泛了，却是很实际，一个微笑，一句话……
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
早上好!我是四4班的植林玲。我今天国旗下讲话的题目是《合理饮食，促进健康》。
平时，我们看到不少同学上学、放学时老爱挤在学校侧门附近的小摊、小店前或驻足观望、垂涎欲滴或有滋有味地吃着1角钱1条的辣条，5角钱1杯的粉干，1元1个的热狗„„那些零食从外形来看，油炸的、烧烤的、香辣的、五颜六色煞是好看，却不知这些零食是添加了色素，大部分是地下加工厂生产的，无厂址，无生产日期，更无生产批号，是典型的三无食品。灰尘、细菌比比皆是，数不胜数。你们可知道长此以往，必定为你的健康埋下隐患。再说有的同学不但养成吃零食不吃饭的坏习惯，惯坏了嘴巴，而且还上隐，一天不吃零食，心里就难受。
其实7-12岁的我们正处于体格迅速发育阶段，也是智力发育的关键时期。这个时期的膳食能否供给充足、均衡的营养，不但直接影响我们的生长发育，而且还关系到我们一生的健康。因此这一时期提供合理的膳食，帮助我们养成良好的饮食习惯，显得尤为重要。而这个时期的膳食我们应注意以下几点：
(一)合理膳食要遵循八大原则：
1、食物要多样，谷类为主;
2、多吃蔬菜、水果和薯类;
3、常吃奶类、豆类及其制品;
4、常吃适量鱼、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉和荤油;
5、重视户外活动，保持适宜体重，避免盲目节食;
6、吃清淡少盐的膳食;
7、合理分配三餐，少吃零食;
8、吃清洁卫生不变质的食物。
(二)适当安排餐次，除三餐外应增加一次点心。
三餐能量分配可为早餐20%-25%，午餐35%，点心10%-15%，晚餐30%。早餐必须丰富质优，既要吃饱也应吃好。如早餐营养供给不足，同学们会在第二节课后出现饥饿感，影响听课的注意力。一般宜供给一定量的荤食(50-100克)，如1个鸡蛋、1瓶牛奶或豆浆以及肉松、火腿、酱肉等，还可增加课间点心1次，以供给充分的营养素和能量，利于脑力劳动。午餐也应充分重视，学校或家庭如能为孩子提供质量好的午餐，对提高孩子身体素质有极大作用。晚餐一般在家进餐，而这顿相对前两餐往往是最丰盛，但从营养学观点看，晚餐不宜油腻过重、吃得过饱，否则会影响睡眠、休息，晚饭后最好不再进食。
(三)培养良好的饮食习惯，注意饮食卫生。食前便后应洗手，瓜果应用洗涤灵、清水冲洗净后再吃。养成不偏食、不挑食、不吃零食的好习惯。
希望同学们“吃”出健康身体，快乐成长，快乐学习!
我的国旗下讲话完毕，谢谢!
短暂的寒假结束了，新的学期开始了。回忆二十来天的假期，你是否有值得回味的事情和经历呢?我想，不同的人肯定有不同的收获和感受。有的同学“收获”的胡吃海睡，做的是“低头追剧”一族，并且生活的节奏全部被打乱——该睡的时候不睡，该起的时候不起，该吃的时候不吃;而有的同学选择了认真完成寒假作业之余适当放松;有的同学选择了放下包袱，在旅途中放松身心，增长见识;也有的同学撇开喧嚣纷扰，选择了一本好书，与伟大的心灵对话，让自己的精神旅行;有的同学会利用丰富的网络资源来强化自己的薄弱学科，实现弯道超越;还有的同学会和自己的良师益友促膝谈心，获取前进的动力，感悟人生的真谛!规划不同，过法不同，寒假对于我们的意义就不同。有的同学可能难以理解，假期有必要这么拼，这么苦，这么累吗?我的回答是大有必要。
**年热播了一部电视剧，叫《芈月传》， 芈月作为一个女人吃了多少的苦头，付出了多大的代价才登上权力之巅，奠定秦国一统六合的基业!而作为主演孙俪成为“荧屏霸主”何尝不是如此呢? 孙俪面对媒体采访时这样说道：“除了《玉观音》后歇了三个月，十年来，我几乎再没有休息过一天，这比小时候练舞，比在部队里种地、赶猪、掏阴沟要累得多”。她十年的付出，换来的身价暴涨，拍摄《玉观音》时，片酬为5000元一集，《甄嬛传》时30万一集，《芈月传》时片酬涨到了85万……出道20xx年身价暴涨了170倍。需要知道的是这十年孙俪没休息过一天。在完全可以拼“颜值”的时代，孙俪却在拼实力，拼吃苦精神。人生有两条道路可以选择，要么向孙俪那样吃苦十年，精彩五十年;要么安逸十年，吃苦五十年。
2、做一个会学习的人。一个人成就有大小，水平有高低，决定这一切的因素有很多，但最根本的是学习能力。同学们、老师们，这是一个时刻都发生变化的时代，也是一个充满竞争的时代!适应时代的的唯一途径，那就是不断的提高我们的学习能力。学习不能偷懒，一靠积累，二靠思考，综合起来，才有了创造。但是第一步是积累，积累——说白了就是抓紧时间读书。一边读书，一边思考，让自己的大脑活跃起来，丰富起来。只有不断地学习，才能发觉自己的不足;只有在不断的学习中发现、研究和解决难题，才能使自己更加明智起来。学习是件苦事，需要努力，需要有克服困难的意志，有战胜懒惰的勇气。但学习更是一件快乐的事：在学习中解除了迷惑，在学习中增长了见识，在学习中获取了更多的信息，让视野更开阔，让思路更敏捷，让心灵更充实。更重要的是，只有不断的学习，才能实现自己的人生理想。范文仅供参考，如需文章写作请联系电话：55
3.做一个有良好习惯的人。习惯是一种长期形成的思维方式、处世态度，行为方式。习惯具有很强的惯性，象转动的车轮一样。人们往往会不由自主地启用自己的习惯，不论是好习惯还是不好的习惯，都是如此。可见习惯的力量——不经意会影响人的一生。为了帮助大家养成良好的行为习惯，拥有更好的生活品质，我校的行为习惯教育突出“六个导向”，即进取导向、责任导向、礼让导向、互助导向、勤俭导向和品味导向。例如，班级标准化建设和宿舍个性化建设，既统一标准，整齐有致，又凸显创意，彰显个性，无时无刻不在潜移默化着同学们对于生活品味的追求。但良好的习惯必然是在有意识的训练中形成，不允许也不可能在无意识中自发的形成，这是好习惯与不良习惯的根本区别。好习惯你一生都享用不完它的利息，坏毛病你一生都还不清它的债务。同学们我们要为我们的幸福人生不断储蓄良好的习惯。
同学们，时光如梭，希望大家百倍珍惜时间，牢记行为准则，加强品德修养，刻苦学习知识，为人生镀上一个辉煌印记!我和我的同事们，将以更加勤奋的工作态度，更加精湛的业务能力，更加出色的教学业绩，始终在为实现你们的人生梦想而努力，我们将俯下身子倾听你们的心声，我们将扶着你们的手、支着你们的肩，相信你们、欣赏你们、鼓励你们，帮助你们成就美好的明天!
光阴似箭，岁月如梭，一晃眼，六年的时间像云彩一般离我们远去，我已经六年级了。小学的生活令我怀念;令我迷恋;令我回味。如今，我们的同窗生活只有短短的一个月了，想起过去种种往事，不禁感慨万千。
在过去上千个日子里，我们就像一粒种子、一棵幼苗，在老师们的精心照料、用心灌溉下，茁壮成长，老师一遍又一遍的叮嘱，一声又一声的教诲，同学们的互相帮助，互相鼓励，使我们在关爱和友爱中日渐成长。
在老师的教诲下，我明白了许多做人的道理，我接受了许多新的知识，我得到了友情，有了许多好朋友，我从一个懵懂的幼儿，长成了一个有知识懂礼貌的好学生，我们成了校园中的哥哥、姐姐，成为弟弟妹妹们的榜样。最重要的是我们得到了学校给予的最好的教育。母校给予我们太多太多了，此时，我似乎还能听到班级里回荡着我们朗朗的读书声;操场上，缭绕着我们的欢声笑语;校园里，停留着我们嬉戏的身影。在每一个角落里，我们留下了难忘的回忆。
“长亭外，古道边，芳草碧连天······”
现在我们留在母校的时间只有一个月了，我留恋母校、留恋老师、留恋同学，唱着这首离别的歌，仿佛我的老师、我的师长，还有可爱的同学，温馨的校园，都要随着我们轻唱的歌声流走了。
回首往事，老师的教诲、朗朗的读书声、同学们的欢笑，都还萦绕在耳边，我要把握留在母校的最后一个月时间，多看一看可爱的校园、多听一听老师的教导，多陪一陪鼓励我的同学，珍惜最后笔砚相亲的日子。
光阴一去不复返，快乐的小学生活就要结束了，带着老师对我们的期望，我们即将迈进中学的大门。我会永远记住老师的教诲，努力学习，将来回报老师，回报母校，报效祖国。
今天，我以母校为荣;明天，母校以我为荣!
美丽的南山中英文学校，你带给我多少欢乐、多少启迪，我将永生难忘!
老师、同学们：
今天由我代表高三4班作本周国旗下讲话，我演讲的题目是“坚持”。
看到这题目，我想起了班主任的留言：在你们即将远航的时刻，请记住我最后的叮咛：带着严谨和勤奋求学、带着正直和善良做人‘带着温暖和爱心生活。
坚持严谨和勤奋求学，自步入校园的那一刻起，学习便成为现阶段的一项重要任务，而勤奋的态度便成为完成此任务的一把金钥匙，更多的时候倒像一把达摩克利斯之剑高挂星空，让人不敢稍有怠慢。坚持勤奋，意味着量的积累。而量积累到一定程度后，终会引起质变。汪国真说;‘没有比脚更长的路，没有比人更高的山。’坚持下去，成为那更远的路，更高的山。
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坚持正直和善良，没有绝对的好和坏，没有绝对的善与恶，人性有两面，取决于周围环境激发了你哪一面。是好还是坏，是善还是恶?因而坚持正直和善良的前提是选择善良的人和事。但更为重要的是，不忘初心。‘初为正义而伸张，至死不渝。’一位法官写道。在物欲横流的社会，斗升之米，高官厚禄，非他所求，本着正义，不忘初心。
我的演讲到此结束，谢谢大家。
尊敬的领导，亲爱的老师们：
在我们附中的东南角，有一棵高大的木棉树。木棉，是我们广州市的市花，是花园酒店、中国南方航空公司和广州电视台使用的标志，也是20~~年第一届亚洲残疾人运动会的吉祥物。
每年四月，当北方才刚刚有绿色的影子的时候，火红的木棉已经灿烂耀眼，它火红火红，一朵一朵像绽放的笑脸，像一片一片熊熊的火焰燃烧在枝头，它象征和平、幸福、友谊、安康。(它的花语告诉我们————珍惜身边的人，珍惜眼前的幸福!)
可是最近，由于木棉花的花期短、覆盖率少，民间发出是否可以评选“第二市花”的建议，这也使我再次关注我们广州的“英雄花”——木棉。
记得小时候，在珠江沿岸，每年燕子唱歌的时候，滨江路的木棉花总是开得最旺盛。吃过晚饭下楼散步，总能捡到一、二十朵掉落的木棉;有时在树下跑过，总能听见那木棉落在地上的声音。每每捡到木棉花，我总是把它们揣在衣服里，到了家，母亲就把较好的收集起来，夏天熬粥。我，就是吃着那又涩又甜的木棉花粥长大的。作为一个土生土长的广州仔，木棉花，就像是我的朋友。
诚然，伴随我成长的，不仅有那木棉花粥，更多的是木棉花的精神。当把木棉花树根埋入土中，它就坚定了一个信念，那就是要努力生长，长成一棵不畏风雨的参天大树;经过几年，几十年，甚至几百年，它终于长成了一棵参天大树。这时你会发现，它总是比周围的树高一些，周围的树甚至没有足够的阳光、足够的养分，基本不能存活;当春天来临，它长出绯红的花朵，充满了激情;当夏天来临，它掉落了，那股声响，是多么具有英雄豪迈之气!即使是它落在地上，也随着风，回到生它养它的木棉树旁，用自己的营养，反哺哺育自己的母亲;用自己的身躯，孕育下一代鲜艳的花朵……它高标出众，天天向上，热情似火的崇高品德，鼓舞人们奋发向上!
而作为一个学生，难道不应该学习木棉花的精神吗?当我们出生时，我们应该坚定一个信念，那就是努力成长，成为社会的人才、国家的栋梁;当我们求学时，就要做一个品学兼优的学生，在各个方面力争上游;当我们学习时，当我们参加社团活动，就应该拿出自己的活力，迸发出青年的.激情和斗志;当我们离开学校，走向社会，我们也应该给母校一份好的成绩单、一段美好的回忆;当我们渐渐变得可以顶天立地，我们就应该好好奉养生我养我的父母、生我养我的社会、生我养我的祖国;以我们的品格和意志，鼓励下一代人的成长，培养新的人才和栋梁!
木棉花，那伴我成长的木棉花，我心中的英雄花。
亲爱的老师们，同学们：
大家早上好。今天我讲话的题目是《冬季，请加强体育锻炼》。
携带着凛冽的寒风，冬天就这样来到了我们的身边。水瘦山寒、天高地远，大自然逐渐安静下来，而我们的校园却开始了热火朝天的冬季体育锻炼。灵巧的毽子，滚动的足球，优美的投篮，天空中滑过弧线的羽毛球，校园里跑跳的大家，都给单调的冬天增加了无限的生机。
体育是跃动的音符、舞动的旋律、运动的艺术，是促进同学们健康成长、全面发展、终身发展的奠基性工作。参加冬季体育活动，不仅能锻炼身体，增强体质，而且还能锻炼不怕严寒的坚强意志，提高身体的抗寒能力，增强抵抗各种疾病的能力。据调查，坚持冬季锻炼的人，抗寒能力比一般人增强8-10倍。
为了让健康和运动的理念深入人心，并成为同学们的自觉行动，每天学校的早锻炼以晨跑为形式，为第一节课的学习热身。下午大课间以京剧操+小锻炼相结合，来舒展身心，上星期学校也举行了“趣味运动会”力求让每位同学都可以享受到运动的快乐。课间，操场俨然也成为了同学们快乐游戏的舞台。
如何科学的进行冬季体育锻炼呢?我这里有几点温馨提示：第一，运动前做好准备活动，运动后及时穿衣保暖，以防感冒;第二，在运动时，做到活动内容有组织，追逐打闹不可取，确保安全有保障;第三，运动时要看管好自己的衣物，以免相互之间误拿;第四，活动要团结友爱，不要因为小事而引起摩擦、冲突。
同学们，身体是知识的载体，拥有健康就拥有一切。冬季，请加强体育锻炼吧!最后，请让我以奥林匹克运动的创始人 顾拜旦先生的名言结束我的讲话：“你想健康吗?你想聪明吗?你想健美吗?请运动吧!”
我的讲话完毕，谢谢大家。
假如，地球上空无一人;假如，你到了一个荒岛，你会怎样办?这能够是一个假设，也能够变成现实，如果父母、亲人都不在身旁，那么，生活将会怎样呢?
我有过这样的经历：一个风和日丽的早晨，我与外婆一齐在家楼下运动，我练习骑自行车，外婆在一旁锻炼。我绕着小区熟练地骑了一圈又一圈，可是，当我刚要骑到家时，车头一摇一摆的，我的身子也随着自行车摇晃，惊慌失措的我竟然刹车也忘记刹了。怎样办?怎样办?我急切地想。可意外还是发生了，就在这一瞬间，连车带人一同摔向了地面，我大叫：“外婆!外婆!快来帮忙我!”外婆见状，并没有立马走过来帮忙我，而是对我大喊：“自我爬起来!快——”我没想到，外婆怎样忍心看我摔倒了自我爬起来?我忍痛慢慢爬起来，不顾三七二十一，悲痛地往家跑……
直至今日阅读这份报道后，我最终理解外婆这份良苦用心：某年的一个冬日，一位学生在家休息，中午2时左右，邻居家不幸失火，殃及她家。等她发现火情时，火势已十分迅猛，慌乱中她未采取任何有效的自救措施，被浓烟呛倒，最终窒息而死。一个18岁的花样般的生命在瞬间就消失了，多么令人痛惜呀!
假如学校真正实施了生命教育，并进行了相应的生存技能训练;假如这位学生未受到过度保护，也许是另外一种结局。外婆让我哪儿跌倒，就从哪儿起来。从此刻开始，自我锻炼，长大后能自我生存，自我保护。
如今，许多家长娇宠孩子，让孩子养成了“衣来伸手，饭来张口”的不良习惯，我们缺乏生活技能，每一天沉浸在玩耍、学习与休息中。以往发生过这样的事件，一位学生学习十分优异，但不会料理生活，她考上了清华，但无人帮她洗衣、烧饭，于是，家长申请前往清华陪伴孩子，但学校并不一样意，无奈之下，学生只得退学。此刻的社会，学习成绩优秀并不足够，要会自我管理生活，学会独立。我们能够从小事做起，从此刻做起，从一点一滴做起，不请家长检查作业，扫地、整理房间自我来，做一位家中的小主人翁!不样样依靠家长的帮忙，我们要主宰自我。
假如地球上仅有自我一人，我们应当能独立生存，自我保护，生活也会变得完美!