预防感冒国旗下讲话稿（精选32篇）
各位同学、各位老师:
早上好!
金秋送爽，我们又迎来了一个新学期。今天是开学的第一天，是一个充满希望的日子!一大清早，我们美丽的校园又热闹起来了!我们的大家庭又迎来了许多新成员：有七位新老师来到我们身边了，有360多名小朋友走进了我们的一年级教室，还有几十名转学的同学也进入了我们各个班级，让我们用热烈的掌声欢迎他们!
转眼间，两个月的暑期生活结束了。在这个假期中，同学们有的参加各种兴趣小组的活动，向老师学习，向小伙伴学习，增长了不少的知识和本领;有的在爸爸妈妈带领下，外出旅游观光，开阔了自己的眼界;有的广泛阅读课外书，丰富自己的知识;还有的积极参加公益活动、家务劳动，提高自己的动手能力……一个假期，六十个日夜，大家过得丰富多彩、有声有色。学校也充分利用假期的时间，整修、维护校园的设施设备，使校园面貌焕然一新，这里凝聚了后勤组老师不少的心血。当我们走进校园，看到一幢幢整齐大气的教学楼，看到一片片赏心悦目的花草树木，看到一间间老师们精心准备的教室，相信同学们为能在这里学习、成长又一次感到自豪、骄傲。
此时，我不想按照惯例给同学们提出新学年的要求，因为我相信我们叶圣陶实验小学的学生能够根据自己的实际提出符合自己发展的恰如其分的要求，因为我们的学风就是“自主、自辨、自探、自律”，我们老师追求的是“教是为了不需要教”，希望同学们能主动发展。在这里，我想给大家讲这两天我经历的两个案例(案例一：坚决不买路边小摊上的物品;案例二：新生有礼貌地到办公室办理插班手续)。听了两个案例，我相信同学们跟我一样很有感触，我想说，昨天的习惯已经成就了今天的我们，今日的习惯将决定明天的我们。让我们在国旗下共同祝愿，通过全体师生的共同行动，让养成良好的习惯成为我们自觉的行动，无愧于叶圣陶先生的谆谆教诲，不辜负各界领导的殷殷希望，让好习惯与我们同行。
同学们:
今天我演讲的题目是: 尊师重教
大家在课堂上可能看过这样的一幅情景：一个同学趴在桌子上睡觉，老师走前去叫醒他，他很不乐意，老师批评他，他就用粗口辱骂老师，对这个同学的表现，大家有什么看法?
请同学们仔细回想一下：学业上遇到困难，是谁对我们耐心辅导和讲解;与同学发生矛盾，是谁对我们耐心教育和引导?遇到困惑，感到迷茫，是谁帮助我们指点迷津?是老师。每个人都有自己的事业,都有自己独特的人生之路。有的人在平凡中默默地实现着人生的价值;有的人轰轰烈烈成就卓著,做出了显赫的业绩.然而,当我们回顾所走过的人生之路,追寻我们事业发展的源头之时,很多人都会不约而同地想到一个人,那就是我们的老师。
凡是有责任感的老师，他绝不会允许自己的学生一而再再而三地犯错，或是目睹自己的学生一步步迈向深渊而无动于衷。然而我们有一些同学对教师的态度让人无法理解：如有的同学面对老师的教育，当耳边风吹过，不尊重老师的劳动。更有甚者，对老师讲粗口，不尊重老师的人格。不知这些同学是否想过，你的这一举动是在伤害一个关心你、爱护你的老师的心?
同学们，也许你经过努力，可成绩依然不理想，你可以不掌握好一个公式、某个定理，但我们不能以此为借口，自暴自弃，故意违反纪律，做一个没有修养的人，满口粗言秽语。野蛮时代已离我们远去，文明成为社会的主流，让我们做一个现代的文明人，在心中树立平等、尊重、宽容等现代公民意识，从尊重老师做起，从尊重老师的劳动做起，从认真上好每一堂课做起。
同学们,师恩难忘,难忘师恩, 就让我们努力学习,用最好的成绩回报我们的老师,让我们用最佳的表现献给老师。我的演讲完毕，谢谢大家!
在我们生活中，助人为乐的人有很多，我们班的张成娇就是一位助人为乐的同学。
一天晚上，我很难受就叫醒了妈妈，“哎呀，你发烧了!”妈妈就背起我往医院跑去。
吃药打针后的第二天早上，我虽然好了一点，但上学还不行。妈妈把张成娇叫过来，对她说：“成娇，你能不能帮我家琳琳请一天假，她昨日晚上发高烧了，到此刻还头晕呢。”她说：“行，没问题!”妈妈说：“多谢你呀!”“不客气，这是我应当的的。”
我在家百般无聊地躺着，看着墙上的挂钟走到到了这真是放学的时间，唉，不知今日又学了什么。4只见张成娇拿着书、本和笔来了，当她走到我的面前的时候，我一下愣住了，我有点结结巴巴地对她说：“你……你拿着课本来干什么?”她爽朗地说：“我来帮你补习今日教师讲的资料呀!”这时，和我一样感动的妈妈也问了一句：“是你们班教师叫你来的么?”“不是的，是我自我要来的!我不能让她落课呀!”话刚说完，便打开书和本，给我补习起课来。
第三天，我的病最终好了，带着感激的心境我来到了学校，我发现我的座位底下很干净，课桌上更是一尘不染。我过去问张成娇，她说：“这两天你没来，是我帮你扫的。”“多谢你，张成娇，你真是我的好朋友!”
从此，我和张成娇成了最好的朋友，她助人为乐的精神感染了我，我也成了班级的助人为乐标兵。
尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们:
早上好!
今天我演讲的题目是：我的责任，节约用水。
水是大地的血脉，它滋润着崇山峻岭，灌溉着良田;水是一切生命的源泉，它养育着飞禽走兽，哺育着花草树木;水是人类文明的摇篮，在人类文明的发展史上，有了水，才有了人类的诞生，有了国家、民族的发展。源远流长的中华文明，也正是依存长江、黄河等母亲河的支撑，而发展下来的。
长期以来，人们普遍都认为水是“取之不尽，用之不竭”的。其实我们地球虽被称之为“水球”，但其淡水储量却是少之又少!水资源并不是无限的，水将成为21世纪威胁世界和平、影响社会发展的最大因素之一。
所以在全球的水资源危机日益严重的情况下，节约用水便成为每个公民应尽的责任。尤其在中国，水资源的人均占有量并不丰富，淡水资源不到世界人均水量的1/4;地区分布并不均匀，年内变化莫测，年际差别非常之大，每年受旱农田32亿亩，约有5000万人和3000万头牲畜面临水荒。再加上污染,使水资源更加紧缺，所以人们更应该节约用水。如果大家能够从我做起，从现在做起，从身边做起，牢固树立节约意识，从节约一滴水、一粒米、一度电、一张纸入手，把节约落到实处。如果这样，对学校来说，那将是一笔可观的财富，对于我们这个13亿人口的大国来说，那就是一个惊人的数字。
节约是一种责任，一种美德，一种智慧，节约更应该成为一种习惯和风气。建设节约型社会需要全社会的共同参与和共同行动，找回失去的节约意识，从身边的点点滴滴开始，持之以恒，在建设节约型社会中，将节约这个“传家宝”进一步发扬光大!
那么，我们在学习与生活中该怎样节约用水呢?下面这些建议希望能为你提供帮助。文章国旗下的讲话、我的责任，节约用水
1、宣传节约用水，做到身体力行，带动身边的老师、同学共同参与节约用水。
2、请控制水龙头开关大小、并及时关水。
3、巧妙循环，做到一水多用。
4、见到有浪费水的现象，请及时制止。
5、发现水龙头有滴水现象，请及时解决。
6、请尽量使用脸盆洗脸、洗手。等等。
同学们，沅江是我们的母亲河，远水浩荡，滋养着我们的生命。希望大家敬重母亲河、感恩母亲河、保护母亲河，珍惜那宝贵的生命之水。
同学们，保护水资源，化解水荒水危机，我们的生活才会安定、和谐;节约用水，青山碧水蓝天，我们的环境才会优美、舒适。作为当代的中学生，我们应该积极践行节约资源之责
今天下午，我们学校来了许多领导。他们带来了坦克、飞机、轮船、火箭和航空母舰，让我们大开眼界。
其中，有一种很扁的飞机，这种飞机有一张“黑毛毯”，善于在夜空中飞。它的名字叫“美国隐形飞机”。它其实不会真正隐形，只是它的速度高答闪电，雷达捕捉不到它的行踪，它的价格高于一栋摩天大厦的价格，大约事实十亿元。
在参观的时候，我发现了美国装甲主战坦克，它啊身披绿甲，威力无比，可以战胜邪恶。在战斗的时候，它摧毁了十多辆新型主战坦克，打败了了5架312型战斗机。
叔叔告诉我们，一个国家如果没有强大的国防，那这个国家无法在世界上立足。听了他的话，我决定以后要发奋学习，将来为祖国贡献力量。
老师们、同学们：
早上好!今天国旗下讲话的内容是“怎样预防感冒。”
天气渐渐冷了，班级里好多学生都感冒了,上课也无精打采,
影响了同学们的正常学习和生活。这种天气同学们要特别注意及时增加衣物。在下午我去教室检查卫生的时候会发现有的学生把外套脱掉，满头大汗的跑来跑去。身体在出汗，全身的汗毛孔会扩张，脱掉衣服，让冷风一吹，汗毛孔遇冷会马上收缩。汗液也就停止往外排泄。身体素质不好的学生这样一折腾，感冒就离你们不远了。
那么在这样一个容易感冒的季节里，我们应该正样预防它呢?早上到教室里，把教室南北两边的窗户打开，空气对流，让教室里的空气保持新鲜。把饮水机打开，下课的时候再喝上一杯热水，可起到除燥，保护黏膜的功能，促进病毒的排除。还要保证饮食营养的均衡全面。养成良好的饮食习惯，不挑食、不偏食，有助于增强体魄。也可以适当的补充维生素。培养生活好习惯养成勤洗手的好习惯。用冷水洗脸可增强鼻黏膜对空气的适应能力，有效预防感冒。另外
充足的睡眠有助于提高机体的免疫机能，是身体最基本和最重要的保健条件。
还有就是要增强体育锻炼，强健的身体就是抗病的基础。在感冒易发的季节，要尽量避免去人群聚集的公众场所。
那万一我们已经感冒了，要注意些什么呢?同学们都知道感冒的症状就是打喷嚏、流鼻涕、咳嗽、鼻塞、头昏等症状。大家要特别注意打喷嚏的时候一定不要对着旁人。一个喷嚏，通常一次能喷出大量的病菌。应该用手轻轻捂住口鼻，防止把感冒传染给他人。擤鼻涕的时候我们要注意：一般人习惯用餐巾纸捏着双鼻孔擤鼻涕，这样会造成鼻涕倒流进鼻窦，使细菌感染鼻窦，患上鼻窦炎。正确的方法是：分别堵住一侧鼻孔，一个一个的把鼻涕擤干净。擤好鼻涕的餐巾纸不能随便乱丢，一是破坏校园的环境卫生，一是餐巾纸里面包有大量的病菌，不卫生，容易传播疾病。
同学们，身体是知识的载体，只有健康的体魄，以及良好的心理品质，才能更好地学习和工作，才能应付各种困难和挑战。
最后，希望同学们都能有一个健康的身体来认真的学习。
谢谢大家!
敬爱的老师、亲爱的同学;
大家早上好!
又是一个明亮的早晨，当阳光普照大地的时候，当身上感受到阳光的温暖的时候，我们不难发现，春天的脚步正悄悄地向我们走来。今天，我站在国旗下，想和我们的同学一起聊一聊关于孝敬父母的话题。
父母，是一个多么神圣的名词，从我们哇哇坠地的第一声啼哭起，我们的父母就开始为我们忙碌奔波了。同学们，你们还记得，是谁教会我们说第一句话?是谁教会我们走好第一步?对，是我们的父母。父母养育我们，将我们从喃喃学语的婴儿扶养至今，他们付出了巨大的代价，其中的辛苦，不是我们所能想象得到的。
父母给了我们生命，抚育我们成长，给我们人世间最伟大无私的爱，所以，我们应该回报以孝心。孝顺父母是中华民族千百年来所具有的一项传统美德，从古至今流传了许多感人肺腑的故事让我们学习。(讲一则故事)
陈 毅 探 母
为中国人民的解放事业立过赫赫战功的陈毅元帅，解放后担任了国务院的和外交部长，工作十分繁忙。1962年，他出国访问回来，路过家乡，抽空去探望身患重病地老母亲。陈毅的母亲瘫痪在床，大小便不能自理。陈毅进家门时，母亲十分高兴，刚要和儿子打招呼，忽然想起换下来的尿裤还在床边，就让身边的人把它藏到床下。陈毅见到久别的母亲，心里很激动，上前握住母亲的手，亲切地问这问那。过了一会儿，他对母亲说：“娘，我近来的时候，你们把什么东西藏到床底下了?”母亲看瞒不过去，只好说出实情，陈毅听了，忙说：“娘，您久病卧床，我不能再您身边伺候，心里非常难过，这裤子应当由我来洗呀，何必藏着呢。”母亲听了，很为难，旁边的人连忙把尿裤拿出来，抢着去洗。陈毅连忙拦住说：“娘，我小时候，您不知为我洗过多少次尿裤，今天我就是洗上10条尿裤，也报答不了您的养育之恩呀!”母亲欣慰地笑了。
我们要继承和发扬孝敬父母这一中华民族的传统美德，从现在做起，做一个体贴、关心、尊敬、热爱父母的好孩子。其实，我们对父母的孝顺不在豪言壮语上，不在给父母买多少礼品之上，而在平时的言行之中。每天一句温馨的问候，做一点自己力所能及的事，在父母为自己创造的环境之中努力学习，听从父母的教导等等都是孝顺父母的表现。
在“三八”妇女节来临之际，陈老师提议我们每一个同学参与到“三八献孝心”的活动中来，以我们的一声问候，一张贺卡或者一个小举动来换取母亲的开心和惊喜!
最后，我们一起来诵读诗人孟郊的《游子吟》——慈母手中线，游子身上衣。临行密密缝，意恐迟迟归。谁言寸草心，报得三春晖。
大家好，我是七年级的年级主任，很荣幸，今天我能在国旗下，给大家讲话。今天我讲话的题目是“我有一个梦想”，
带着梦想，带着期待，二十多年前的夏天，我来到了十堰这个灵山秀水的地方，开始了我全新的教师生涯。杨柳枯了又青了，桃花开了又谢了，燕子去了又来了，学生来了又走了，可我还在这儿。慢慢的，我有了一个梦想。
我有一个梦想，希望每一个二中学生学会自主学习、做知识的主人，在课堂上我希望我的学生，认真倾听，敢于质疑，独立思考，自主学习;课堂教学改革，如春风，吹拂校园每个角落，如春雨滋润每个学生的心田，小组合作蔚然成风，每个学生徜徉在知识的海洋里，汲取着知识的营养;课后，我希望看到，在走廊边，有学生虚心向老师请教的身影;教室里，有同学们互帮互助共同解决难题的场景;香樟树下，有学生们大声朗读课文的声音，或冥思苦想，或开心交流;让学生在自主学习、自主管理中，体验成功的乐趣;在成功的乐趣中，发掘自身的价值。这种习惯的养成，远比老师传授给学生知识更重要。作为一名教师，我希望我可以培养出这样的学生：他们拥有独立的人格和主见;能用自己的头脑和内心去感知、认识世界;勇敢自信，懂得热爱和珍惜;自由而自在的，生长和行走在这片土地上。
我有一个梦想，希望每个二中学生言行文明，举止有礼。我希望每天早上走进校园，可以看到学生们灿烂的笑脸，听到师生间亲切的问候;我希望二中学子从我做起，不乱丢垃圾，我更希望看到二中学生能俯身捡起脚边的塑料袋、包装纸;我希望在食堂、在餐厅看到学生们自觉排队的身影;餐后，主动收拾干净餐桌，我更希望看到食堂服务人员投来赞许的目光;我希望走在上学或放学路上，二中学生们行走在人行道、斑马线上;我希望二中孩子们走在路上，言语是文明的，举止是得体的，温文尔雅，成为文明的先锋;我希望二中学生遵纪守法，当有一天走向社会时，都成为优秀的、遵纪守法的好公民。
我有一个梦想，希望每个二中学生兴趣广泛，热爱艺术，拥有自己的爱好、特长、技能;我希望课外活动时，学生们在老师的指导下学乐器，学唱歌，放飞他们的音乐梦想;学武术，打太极，强身健体;踢足球，打篮球，运动场上显身手;汉字听写课，让学生感受汉语语言文字的魅力，让华夏文明薪火相传;英语口语课，为二中学子打开二中学生了解世界的窗户，让更多的二中人，走向世界，也让世界文明之风吹进二中校园;我希望看到艺术班、书画班，二中的学子为追求自己的人生梦想，勤学苦练、挥毫泼墨;我还希望看到，每天下午，更多的二中人走出教室，走向绿茵场，酣畅淋漓享受着“阳光一小时”，篮球场上三步上篮的潇洒，跑道上挥洒汗水的恣意，乒乓台上大力扣杀的写意;我希望二中不仅有体育活动月，还有美术节、音乐节、科技节等等，为二中学生提供更广阔的舞台。我希望二中学子无论将来在那里，都永葆生意盎然的青春之态，都怀有一颗感恩之心，感谢曾经在二中的这段，一生都难忘的青葱岁月。
我欣喜的看到，在所有二中老师的努力下，在所有二中学子的拼搏下，我的梦想正行走在实现的路上，我坚信，我的梦想一定能实现。
我的讲话完毕，谢谢大家。
“成功之花，人们往往惊羡她现时的明艳，然而当初她的芽儿，浸透了奋斗的泪泉，洒满了牺牲的血雨。”冰心女士曾如是抒写她心中对“成功”的看法。——而我认为，不仅是花，人亦是不可一朝成功的;成功来自于坚持不懈。
司马迁遭受酷刑仍呕心沥血著《史记》，终赢得“史家之绝唱，无韵之离骚”的美名;曹雪芹于悼红轩中披阅十载，增删五次，以《红楼梦》铸就中国古典小说之巅峰……如此老生常谈的例子想必大家都再熟悉不过。无疑，任何成功都需要付出努力。有人曾提出“1万小时定律”：要成为某个领域的专家，需要付出1万小时持续不断的努力。1万小时的锤炼，正是从平凡变成超凡必然要跨越的门槛。然而，这1万小时未必就是炼狱，也未必就是煎熬。相反，若有一颗坚持之心，不获成功永不放弃，那么你流的每一滴汗都是一枚闪耀的勋章。
如若就这般谈起“坚持”与“成功”的关系，未免太空泛;再结合我们自己的学习与生活，回想一下自己曾经有过的目标，有多少是实现了的呢?又是什么原因让我们放弃了它呢?我认为，最终没有成功的原因有两类。一，没有针对目标的行动，只是在心中幻想了一下。这是你缺乏行动并坚持的勇气;二，坚持了一段时间，但因为懒惰、三分钟热度、受到他人的嘲笑或劝阻等等理由而放弃。这往往是大多数人离成功只有一步之遥的原因。这是急功近利的欲念摧毁你坚持的心。我一直很赞同一句话，今天很残酷，明天也很残酷;绝大多数人死在了明天晚上，所以我们必须努力面对今天。
坚持不懈的人行事尊重原则，始终不渝，所以成大事者多为坚持之人。但凡事过犹不及，执着超过一定的度往往会走向愿望的反面，成了所谓的“死心眼”、“一根筋”。成功固然是来自坚持不懈的，而适当的变通亦是不可或缺。
再谈起我们自己在丹中的学习，课间的一两道数学题、睡前的几个英语单词，这些看似是微不足道的小事，也有同学对它们不屑一顾。可你何曾想过，只要有了坚持，方可“积土成山，积水成渊。”一道题目的慢慢累积会成就你得心应手的题感，几个单词的慢慢积累亦会成就你丰富的词汇量。在学习中贵在坚持，只要你肯坚持，敢坚持，终将叩响成功之门。
河蚌忍受了沙粒的磨砺，坚持不懈，终于孕育出惊艳的珍珠;赤铁忍受了烈火的淬炼，坚持不懈，终于炼成了锋利的刀剑;岩石忍受了风沙的侵蚀，坚持不懈，终于蜕变成奇崛的地貌。让我们坚持自己澄澈的本心，用思辨的态度看待“坚持”，以“坚持”灌溉枝头灼灼其华的成功之花!
尊敬的各位老师，同学们：
大家上午好，今天，我国旗下演讲的题目是《小学生日常行为规范》。
新的一天里,我们迎着初生的太阳向自己的目标前进,今天的奋斗是为了明天的成功,合格的人才来自合格的学生,我们怎样才能成为一名合格的小学生呢。
没有规矩不成方圆，为了保证人们的正常生活，每个国家都有自己的法律，与此通理，在学校要成为合格的学生，最基本的就应该遵守《小学生日常行为规范》遵守校规校纪，这对于我们养成良好的行为习惯至关重要。可是如今，在校内时不时能看到乱丢乱扔、满口脏话、疯赶打闹、在校外买食品或者在餐厅内大声喧哗的现象，这在美丽的校园是极不和谐的音符，我们应当把日常行为规范时刻放在心中，把它作为约束自己行为的准则，要有自觉遵守准则的意识。
同学们，良好行为规范，需要我们平时做什么?良好行为规范是上学路上相遇时的微笑，是平时与别人相处时的亲切，是见到师长时行礼问好，是看到地上有纸屑垃圾自觉将其放入垃圾箱，是上下楼梯主动谦让靠右走，是爱惜学校一草一木，是孝敬父母、尊重他人、诚实守信、勤奋好学……在学校我们的行为代表班级的形象，将来我们也会踏入社会，我们的行为也将影响社会的风气。良好的行为是黎明前的曙光，抓住了就有光明灿烂的前途，良好的行为是大海中的舵手，把握就能到达胜利的彼岸，良好的行为是迷途中的星辰，遵循了就能走出困惑的岁月。
希望同学们在本周要努力做好五件事情：
1、认真学习《小学生日常行为规范》
2、不乱丢垃圾，保持校园洁净。
3、上下楼梯慢步、轻声、靠右行。
4、不骂人、不打架，特别要注意不疯赶打闹。
5、不在餐厅喧哗、不踩草坪、不损害花草树木。 我们不仅要将良好的行为规范记在心里，更要付诸于行动，做到言行一致。长时间实践良好的行为，会让我们逐渐养成良好的习惯，收获美好的思想品德，净化我们的心灵，最终走向成功的人生，让我们从身边的细节做起，做一个有良好行为习惯和高尚品德的人，让怀仁镇中心小学因为我们而骄傲和自豪。
同学们，让我们在国旗下共同祝愿，祝愿我们拥有良好的行为习惯!做一个文明学生，让我们的校园处处开满文明之花!
我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!
仅有从过去中转身，你才会发现幸福可是在你的眼前。
——题记
我是一个念旧的人。
记忆中，童年的天空总是那么澄澈蔚蓝，轻轻一掐，就能掐出水。
家里有许多无用却极具“悠久历史”的小玩意儿，堆了又堆，不管房间如何凌乱拥挤，爸妈如何絮絮叨叨地念着，我都不舍得丢其中任何一件东西——总之，对我来说，这些老玩意儿携带的回忆，是沙子，而我，则是一只随时能够把头钻进沙子里的鸵鸟。
可记忆像是倒在手心里的水，不论是摊平还是握紧，终究会从指缝中一滴、一滴地流淌干净。
原先，昔日的记忆，也不愿在我的心中长存么?
明明明白时光会流逝，可为何，我一向无法释怀。往昔时间的格子布满了灰尘，它把每一个格子都尘封起来，只是有的地方密密麻麻模糊难辨，有的地方稀稀疏疏明朗清晰，我却一向辨别不出这上头到底写了什么。
如同时间定格般，我的世界，慢慢变得灰暗，最终，黑白一片。
我伸出手，窗外射入的阳光不再温暖，而是冰冷如斯。
可却在这时，清新的曲调划破灰寂的空间，如一把锋利的刀将我与外界的隔阂斩开，不带丝毫犹豫。
曲子淡淡的，却让我心中紧系着的结缓缓松开，好比最好的画家为我的世界调色，慢慢描绘出一派和美。
原先，放下不是放弃。与其无力地维系，还不如转身、离去，为过去留下简单的背影。而何时放下，何时便会获得一身简便。
而这时，你便会惊奇地发现，幸福的碎片在你的脚下铺成了一条条路，待你去捡拾。
其实，每个人获得幸福的机会是一样的，可是看你是否会转身、低头、弯腰去捡。
冯骥才先生曾说，我们今日为之努力的，都是为了明天的回忆。
从明天起，我要做个幸福的人，面朝大海，春暖花开。
……
别人仍会说我是个念旧的人。
我淡然一笑，或许吧。
可我永远不会忘记那句唤醒我的话——
“我怀念!别怀念，怀念也回不到从前……”
人生，不就是这样，得失无常，凡是走过的，都算风景;能占据记忆的，都是幸福。等走远了再回首，才发现，仅有从过去中转身，幸福才会在明天迎接你的到来。
尊敬的各位领导、老师，同学们：
大家好!
在初中毕业来临之际，首先请允许我代表抚顺市实验中学xx届毕业生向关心我们的领导、老师们表示最衷心的感谢!
三年前，我们满怀求知的渴望、带着激动而又自豪的心情走进了实验中学。 三年里，我们在这座充满书香的校园中，静静的成长，为理想与期待拼搏。 三年了，离别的时刻已悄然而至。再看一眼美丽的校园，亲爱的老师、同学们，心中充满眷念、更有无限感慨。我们真诚地感谢母校，是母校孕育了我们的睿智果断，给了我们优越的学习环境和展示自我的舞台。是母校让我们沉浸于知识的海洋，享受成长与进步的快乐。在此，请允许我代表全体毕业生向母校说一声：母校，我们爱你。
三年来，日夜陪伴我们的除了我们的父母，就是我们最敬爱的老师。多少次，老师牺牲他们的休息时间给我们上课;多少次，老师给我们一遍又一遍讲解难题;多少次，老师承受着我们的抱怨，却仍尽职尽责地督促我们学习。我们只知道学习到深夜，却不知老师也同样备课到凌晨;我们只知道求学的艰辛，却不知道老师同样疲惫。我们可以发泄自己不满的情绪，可老师，除了教导就只有宽容。在此，我代表全体初三同学，向我们最敬爱的老师们，真诚地道一声：“老师，您辛苦了!”
今天，我们毕业了，但我们的欢笑留在这里，我们的憧憬源自这里。今天，我们离开了，我们带走的是知识和自信，但留下的是对母校的不舍和对老师的感恩。不论我们将来身在何方，永远会怀着感恩之情;无论走到哪里，“立规成习，日进志达”的校训将与我们的人生同行。
最后我们衷心的希望全体八年级的学弟学妹，珍惜实验中学这个难得的学习环境，珍惜美好温馨的初中学习生活，努力奋斗，放飞梦想!
祝愿校领导和各位老师身体健康、工作顺利!预祝初三年级全体毕业生在中考中取得理想成绩!
我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!
徘徊在生与死间，踌躇在明与暗间，有人选择生，有人选择死;有人选择明，有人选择暗。选择需要一双慧眼，更需要一股勇气。
小学的时候，我有一次去参加数学考试。题目不难，却也不简单。我被人称之为“数学王子”，就是因为我的答题技术高。可是，做到最终，我却被最终这道题难住了。这道题有10分，如果我答错了，这次考试我就惨败了。我想着这道题的解法，周围一片寂静，其他人似乎也在研究这道题。
突然，一个纸团落到了我的脚下，我下意识地用脚踩住，又瞄了瞄监考教师。监考教师微闭着双眼，似乎正在熟睡。
我连忙捡起纸团，打开一看，上头赫然写着最终一题的题号，下头就是解法。我提起笔刚想抄，却感到有千百只眼睛盯着我，我打了个寒战。我不想抄，它却在我眼前飞舞;我想抄，它却像一根针，直扎我的眼睛。抄了，可能被发现;不抄，可能就丢掉了10分。它让我进退两难，让我左也不是右也不是。
最终，我选择了不抄。考试在于平时积累，抄答案不是投机取巧吗?正当我把纸团放进口袋里时，监考教师从我身边走过，惊了我一身汗，如果我刚才抄了……
在人生的道路上，我们会面对许许多多的选择。在选择面前，如果你选择了错误的选择，就有可能酿成大错，让你后悔莫及。所以，选择，需要敏锐的眼力和勇于负责的勇气。
亲爱的朋友们，你们有过刻骨铭心的选择吗?如果有，那就不妨写出来，让我们一起分享选择的智慧和勇气。
老师们、同学们：
早上好!
冬天来了，气温下降，来医务室就诊的感冒的同学也增多了。在此想提醒同学们注意，感冒应当预防为主，从自身做起，从此刻做起。
以往有些班级的同学不注意，经常整班整班的爆发感冒、腮腺炎，既受罪又耽误学习。有时候几个同学来医务室就诊，咳嗽、发烧、流涕，一问都是一个班的。同班同学之间你传染我，我传染你，病毒细菌交叉感染，危害很大。
那么怎么能够避免这种现象发生呢?这里有几点想和同学们分享的：
一、做好通风换气。什么是通风换气，就是勤开门开窗。冬天来了，天气比较冷，有些同学不愿意开窗透气，或者课间忘记要开窗。同学们，你们想一想，一个班四五十名同学，呼吸的废气浊气都积在教室里排不出来，对人体能没有影响吗?我有时候从教室旁边走，看到有些班级的窗户玻璃上积了厚厚的一层雾，有时候甚至水都直往下流。我就在想，这个班又几节课没有开窗透气，这样温暖潮湿的环境下，什么细菌不能生长，什么病毒不能繁殖?!你天天处于这样的环境中，又怎么能不生病呢?
二、讲究个人卫生。要做到勤洗手，不用手摸脸鼻和眼睛。已经感冒的同学则要注意咳嗽、打喷嚏的时候要拿手帕或者纸巾掩住口鼻，不要对着别人，尽量减少病菌的传播。
三、增强个人体质。我们知道传染病的流行有三个必备环节：传染源、传播途径和易感人群。开好窗、洗好手这是减少传染源切断传播途径，最主要的还是要增强个人体质。你的身体好了，免疫系统功能强，你还怕什么细菌病毒，来一个杀一个，来两个杀一双，一点点病菌根本不能够兴风作浪，你又怎么会感冒了?怎样提高免疫力呢?根本在于锻炼。我们学校的课间跑步就是增强个人体质的一个相当好的方式，请同学们一定要听从体育老师的安排，好好跑步，好好锻炼。
四、告别不合理的生活习惯。我们发现，在来医务室就诊的同学当中，很多同学存在着不合理的、甚至是有害的生活习惯。比如说有的同学洗完头后不擦干，迎着风走，然后就头痛感冒;有的同学运动之后脱衣服晾汗，然后畏寒发热;有的同学边走边吃东西，然后恶心呕吐……都是前车之鉴呢。同学们。培养良好的生活习惯，就能够保护我们自己的身体，又何乐而不为呢?
希望同学们从自身做起，从此刻做起，培养良好的生活习惯，健康快乐的学习成长 !
曾报道过一则消息：济南一中有一个“孝敬日”。在这一天，学生要尽已所能，主动分担家务，在生活中实践孝道。我看了不禁拍手叫好，之后又不禁犯嘀咕：我能为父母做点什么呢?
千思万想，我决定：为父亲洗脚!
首先，水温必须要适度。我先往脚盆里倒一些热水，用手试试，呀，太烫了!再况兑点冷水，探手进去，有点凉。一来二去，注了满满一盆水，才到达最佳的温度。我颇有成就感地端着脚盆，一步一步走向房间，放在地主。
然后有请老爸。老爸正在阳台站着呢。把他请进房间坐好后，用一块布蒙住了爸爸的眼睛。
爸爸满头问号：“搞什么鬼呀?”
我笑着说：“给你洗脚呀!让你好好享受享受呗!”
爸爸的嘴角立刻开心地翘成一弯新月，似乎想说什么，却又没有说出来。那映着深深的皱纹的笑容，让我看了又亲切又心疼：爸爸真的老了很多。
我轻轻地脱下爸爸的鞋子，将他的双脚浸入水中，轻轻搓动像老树皮一样的脚。那双脚真粗糙!我不禁想起爸爸忙碌的身影：踏着五彩的朝阳，伴着西下的斜阳，爸爸就坚守在人们上班和回家的路上，指挥交通，维护秩序。为了我，为了这个家，爸爸努力地工作着。我反复搓着脚上的泥垢，不禁又心疼起来。这双脚承受着多少生活的压力呀!爱的字典中没有“脏”这个字。我蹲在地上，低着头，不停地清洗着爸爸的脚，努力想使它变得更年轻一些!
“叮咚”一颗水珠掉下来，掉在水中，这是什么?
我抬头看去，是爸爸的泪!懂事以来，我第一次看到：刚强不屈的父亲竟然泪流满面，哭得就像个孩子!您哭什么呢，爸爸?这是您应当得到的回报呀!可是，我的喉咙哽咽了，什么也说不出来了……
此刻，我明白了一句古话：大爱无言。
亲爱的同学们：
大家早上好!
人们都把你们比作“祖国的花朵”。是啊，中华人民共和国就是我们伟大的祖国，她像妈妈哺育着我们成长。我们爱伟大的祖国，爱我们的妈妈。今天我请来了一个小朋友，请他作自我介绍，并和大家说说他的故事——
“我是二(1)班的李博涵，今天我要和大家说说我的北京梦。
北京是我国的首都，我一直想去北京看一看。暑假里，爸爸妈妈终于圆了我的北京梦。
到了北京，一下飞机，我就迫不及待地去了天安门广场。天安门广场好大啊!我们走了很久才到了天安门城楼下，红红的墙，黄色的瓦，站在城楼上看天安门广场，中央耸立着的人民英雄纪念碑更加庄严高大。
天安门城楼上挂着微笑的毛主席像。爸爸告诉我，正是在这里，毛主席爷爷宣布我们祖国人民站起来了。爸爸为我戴上了毛主席纪念章。我自豪!
下了天安门城楼，我们去了毛主席纪念堂瞻仰了我们伟大的毛主席，他脸上带着笑，仿佛在说：你们是祖国的希望。
现在，我实现了我的北京梦。今后，我要好好学习，天天向上，实现我的中国梦!”
同学们，听了李博涵的追梦故事，我们都为他小小年纪浓浓的爱国情结所打动。同学们，你们去过首都北京吗?去过的请举手。
很多同学已经实现了北京梦，我们也要向李博涵一样，把伟大祖国时刻装在心里，乐于求知，勇于攀登，努力实现中国梦!
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家上午好!
鲜艳的五星红旗在雄壮的国歌声中冉冉升起了，我们又迎来了一个崭新的星期。今天我在国旗下讲话的主题是《爱学校》。我们的校园美丽、和谐。在优美的环境里，校园里的一切显得那么明快，而我的记忆力更是出奇的好。那种收获知识时的喜悦，更成为一种激励我进取的力量。被阳光照得闪亮的窗里，传来琅琅的读书声，多么像一组组跳跃的音符，奏出了我们跨世纪一代的心声。博学求真、诚实做人，成为我们学校每一个学生的追求。
我们的学校是一个欢乐、幸福的大家庭，而且学校领导和老师们给予了我们亲人般的关怀、爱护，同学之间亲如兄弟姐妹，这一切都感动着我，温暖着我，使我对学校产生了一份特殊的浓浓的感情。我爱我的校园，我爱那明亮的教室，干净的操场，碧绿的花坛，我更爱母亲般的老师和亲如兄弟姐妹的同学们。在这个校园里撒满了我们的欢声笑语，留下了我们成长的脚步，浮现出了我们锻炼的身影。我们奠定了我们成长的坚实的基础。
我们每一位学生，目前虽不能做些什么大事奉献给学校，但我们如果用心来维护学校、班级，哪怕是为学校、班级做很小的事情，只要我们认真去做了，那就是爱学校、爱班级，那就是一种奉献。爱学校、爱班级，体现在日常的细
微之处;体现在遵守学校的校纪校规上;体现在尊敬师长、维护集体荣誉上;体现在使用文明礼貌用语上。
所以爱学校，就把校园的每个角落打扫干净，扫去落叶，扫去纸屑，扫去尘土。一人的辛苦，迎来全校师生的爽心悦目。爱学校，就得保护学校的一草一木，做到不采摘花朵，不折断树枝。爱学校，就要保护学校的公物，不在桌椅上乱画，不在墙上乱画，不在宿舍里乱丢垃圾。
爱学校，我们天天见到老师和同学要说声：“您早或你好”;不小心碰了同学要说“对不起”;借了同学的东西要赶紧归还，还要说：“谢谢”你的一举一动时刻体现着作为一个人的素质——表达着你对学校的热爱!“同学们，谁是学校的主人?”“是我们!我们是学校的'主人!”是呀，当我们走进我们校园那一刻起，我们就成为了这里的主人，这就是我们的家，我相信同学们一定会用高度的责任心去爱护自己校园的一草一木，用自己的双手维护着校园里的一切，用能言善辩的一张嘴宣扬学校的优点，做到这些就是证明你的行为是正确的。
在这整洁优雅的环境中学习，我们的心情会倍感舒畅。正如作家所说：环境是心灵的港湾，画家所说：环境是灵感的源泉，军事家所说：环境是制胜的法宝，教育家所说：环境是塑造人的摇篮。优美的环境，让我们懂得珍惜，学会爱护;优美的环境，让我们知书达礼，更加文明;优美的环境，让我们学习进步，道德高尚;优美的环境，让我们学会谦让，
学会做人。在优美的校园环境中，我们沐浴着阳光，健康成长。
谢谢大家!
爱的老师们，队员们：
大家早上好!我是来自初一4班的大队委员张玮怡。时光如梭，不知不觉，紧张、忙碌而又充实的一个学期即将结束。还有一个星期，我们就要迎来期末考试了。
期末考试不仅是对我们一个学期以来学业成果的一次盘点，更是对我们自信心、自觉性、意志力的一次考验，也是我们对老师辛勤工作予以回报的时刻。希望队员们能够抓住机会，充分展示自己，以严肃、认真、负责的态度对待考试。接下来，我向大家提几点建议：
一、复习期间我们要定出详细、合理的计划，我的总目标是什么，我该会该背该练的有哪些，我从今天开始每天要完成哪些事，争取把课本通读一遍,把所有知识点认真整理、归类，做到拾遗补缺、熟能生巧，融会贯通。发现不懂的问题，要抓紧时间向同学、老师请教，及时解决。
二、充分利用每一点时间来保证计划的落实。有人说一个用“分钟”计算时间的人，比一个用“小时”计算时间的人，时间要多出59倍!因此我们要充分利用点点滴滴的时间，按照计划记公式、单词，听写生字词、做练习题、背课文……时间就像海绵里的水,又像牙膏,你不挤他就不出来,只要肯挤总是会有的.当你与时间赛跑的时候,你会有意外的收获.
三、要与老师密切配合，按时、独立完成课内外作业，不拖欠、不应付，把每一次作业当作一次考试。
四、调整心态，细心作答，考试既是知识的检测，又是意志的磨炼。每一位同学要科学对待考试。考试时要紧张但不能过于紧张，要沉着冷静，临场不乱，切忌看错、写错，全部做完后要回过头认真检查。要认真分析试题，仔细推敲，先易后难。遇到简单的题，要细心谨慎;遇到难题莫惊慌，要认真思考。做到基础题拿满分，中档题不失分，争取战胜难题，并注意把握时间、工整地作答!
队员们，考试对我们来说虽是一种压力，但我们只要学会负重就不会跌倒;考试会是一种挫折，但他能磨练我们强劲、坚韧的心灵;考试会是一种甜蜜，因为我们可以从中看到自己的璀璨;考试更是一种机遇，因为它能提升我们自身的素质，能让我们的人格在不断的挑战中得到升华。就如一首歌中唱道：“阳光总在风雨后，不经历风雨怎能见彩虹。”我相信，只要认真复习，保持良好的心理状态，就一定能取得理想的成绩。
生活是公正的，记住：成功永远垂青那些勤奋刻苦，持之以恒，拥有毅力，时刻做好准备的强者。
最后用蒲松龄自勉联与全体队员共勉：有志者事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚!苦心人天不负，卧薪偿胆，三千越甲可吞吴。衷心希望队员们在本次期末考试中取得好成绩!谢谢大家!
从月球上看，我们所生活的地球是一个蔚蓝的圆形球体，它是如此的美丽。
当我们降生到地球上，上帝就将保护它的重任交给我们，但我们人类又是怎样回报的呢?自古以来，不断的战争，杀戮，生灵涂炭，人类为了满足自身的私欲，不择手段地要挖尽地球所有的宝藏。直至今日，仍然战火不断，为了石油，为了土地，为了……这难道就是所谓的礼貌世界里要负的职责吗?
随着工业的发展，大自然所面临的威胁与日俱增，人类所创造出的那山一般的垃圾，有害气体无时无刻不在撕扯着她。南极上空出现臭氧层空洞，全球温度不断上升，土地日日夜夜被沙漠一点一点地吞噬……忍耐毕竟是有限度的，大自然已经开始对我们进行惩罚，飞禽走兽、虫鱼药草莫名其妙地失去了与生俱来的天性和灵气，无缘无故地疯狂和消沉，留下些奇形怪状的后裔。盲目地开垦，毁林伐木带来了洪水的泛滥，山体的滑坡，水土的流失，草皮植被的破坏，土地的沙化。以往那样美丽的松花江，却突然成了闻之为之变色的地狱之水。地球一次一次对我们发出了强烈的抗议，警告。“日出江花红胜火，春来江水绿如蓝。”长此以往，这样的景致，怕是只能在梦里才见得到。
应对由人类自我造成的一幕幕惊心动魄的画面，怎能不让人震惊，困惑?怎能不让人产生无穷的忧虑?所以，今日我们要为自我所做的负责，所谓“知错能改，善莫大焉”，地球是我们赖以生存的唯一空间，而我们却不是地球上的唯一生命，当地球只剩下人类时，便是人类灭亡之日，所以，请爱护地球。
今日，又将有一个岛屿从地平线上消失了，明天又将有一个物种从地球上灭绝，应对合成化合物质将有可能毁灭人类和地球的危机，愚昧无知和麻木不仁只意味着坐以待毙。我们需要的是：由忧患产生的进取果断和切实有效的行动，请以负职责的心态珍惜我们完美的家园，否则地球上最终一滴水将是人类的眼泪。
敬爱的老师，亲爱的同学们:
大家好!我是五1中队的代表 。今天我国旗下讲话的题目是《我身边的好榜样》。
这里我想先给大家讲一件我亲眼见到的小事。在上周的一天中午，我从校门口往里走，刚进门就看到这样一幕：走在前面的一个男生看到路边摆放的小花盆侧倒着，他很自然地走过去将小花盆扶了起来，并轻轻地摆正，然后站起来接着往前走了。我不知道他是哪个班，也不确定是几年级，也或许这位同学自己都已经不记得自己做过这样一件事，但就是这样一件前后还不到半分钟的小事，这样一个看起来不经意间的动作，体现出的确是对自然的热爱，对学校负责的小主人公意识。
孔子说：“三人行，必有我师。”日常生活中，只要我们用心去发现，任何人的身上都能找到他可贵的品质：同学中有关心集体的，文明礼貌的，乐于助人的，爱护环境的，讲究卫生的，拾金不昧的，热爱学习的，刻苦训练的，爱好音乐的，喜欢画画的等等，他们身上表现出来的优秀的品质都是我们身边的榜样。
榜样好比人生的坐标，成功的向导。它带给我们的是无尽的锐气、朝气，是必胜的信念，是永无止境的力量源泉。同学们，榜样就在我们身边，只要有一颗懂得欣赏的心，有一双善于发现的眼睛，我们就会发现更多身边的榜样!对于身边的这些榜样，我们要做的不仅仅是去欣赏、去赞美，更应该是要学习，努力成为别人眼中的榜样。从身边的人那里学到了开朗、学来了关爱与奉献，再用自己的行动将爱与奉献传递下去，我们的社会才会越来越美。
我的发言结束，谢谢大家!
同学们：
今天我们在这里隆重举行20xx-20xx年度优秀学生和先进集体表彰大会，大会本应在五月举行，但由于受非典的影响推迟到现在举行，致使高三的同学不能参加，这是本次表彰大会最为遗憾的地方，但我们已将证书转交这些同学手中，没有耽误他们考学。学校为此作了大量工作。
本次表彰大会受表彰的同学共有794人次，先进集体27个，平均每班18人次，有一半的集体受表彰，这是近年来较多的一次。在此我代表学校向他们表示祝贺。表彰会是我校多年来坚持的一项教育活动，它不仅是学先进找差距教育活动，更是对我们校风和学风建设的一次检阅。作为自治区示范校我们不仅要有一流的设施、实施一流的管理，更要有一流老师、创一流业绩、培养一流学生。今天受表彰的同学就是我们的骄傲，他们不仅是同学们学习的榜样，也是我们全体教职工学习的榜样，为此我提议同学们以热烈的掌声向他们表示祝贺。
在此我希望受到表彰同学要戒骄戒躁，荣誉只属于过去，今后无论是做人、还是学习，无论是在校内、还是在校外，各个方面严格要求自己，以身作则，任何时候都要经得起考验，在校是个好学生，回家是个好孩子，社会上是个好公民，为全校同学当好示范。
没有获得表彰的同学并不表明你们在某些方面不优秀，只是我们没有把这些方面作为考核内容，因此不要灰心，不要气馁，虚心学习，克服缺点，发挥自己的长处，发展个性特长，争取更大进步。
最后我希望通过此次表彰活动使校风、学风和班风有显著改善，同学们思想上有触动，学习上见行动，最终为使学校早日进全国千所名校，实现四个一流的目标而奋斗。
老师们、同学们：
上午好!今天，国旗下讲话的题目是“防震减灾，珍爱生命”。
大家还记得20xx年的5月12日吗，一个需要我们永远记住的日子 ，在那一天，四川汶川地区发生了自新中国以来最为可怕的灾难，当时的地震造成了7万余人遇难，37万余人受伤以及巨大的经济损失。
就在两天前——20xx年4月20日的上午8点02分，中国——四川——雅安，那一刻，大地震爆发了。顷刻之间，雅安震动，四川震动，中国震动，世界震动!顷刻之间，山崩地裂，公路阻断，桥梁坍塌，房屋倾颓!顷刻之间，美丽的山河变得满目疮痍，温馨的家园被夷为平地!截止目前为止，四川雅安7.0级地震已造成186人遇难，21人失踪，11393人受伤，150余万人受灾。
这些惨痛的教训无不提醒着我们前事不忘、后事之师，提醒着我们必须要增强防震减灾的意识，掌握防灾减灾知识和避灾自救技能，也提醒着我们每一个人要珍惜生命!
作为学生，我们要珍爱生命，要最大限度地保护好自己，这就需要我们学习和掌握一些防震减灾知识以及避灾自救技能，那么，我们在地震发生时要注意哪些呢?首先，最重要的就是要镇静，任何突发应急事件发生时我们都不要慌乱。
如果正在上课时发生了地震，靠近门的同学可以迅速跑到门外，中间及后排的同学应尽快躲到课桌下，用书包护住头部;靠墙的同学要紧靠墙根，双手护住头部;远离窗户，以防玻璃碎片伤人。
如果在走廊或楼梯上，应找墙角蹲下，保护好头部，远离墙上悬挂的装饰物，等震动停止后迅速向外撤离。
如果在操场、大街等户外的地方，绝对不能跑进建筑物中避险，也不要在广告牌下、篮球架下等危险地方停留，尽量向空旷的地方集中。
如果在家里时发生地震，家住一楼的，要迅速钻到床下、桌下，同时用被褥、枕头、脸盆等物护住头部，等地震停止再尽快离开住房，转移到安全的地方;家住高楼的，不要试图跑出楼外，因为时间来不及。最安全、最有效的办法就是，及时躲到两个承重墙之间最小的房间，如厕所、厨房等。也可以躲在桌、柜等家具下面以及房间内侧的墙角，并且注意保护好头部。千万不要去阳台和窗下躲避。
最后如果万一不幸被埋在建筑物中，应先设法清除压在腹部以上的物体;用毛巾、衣服捂住口鼻，防止烟尘窒息;要注意保存体力，设法找到食物和水，创造生存条件，等待救援。
同学们，纪念是为了科学地认识灾难，有效地防震减灾。地震无法预报，但能预防，这是一项长期而艰巨的任务。我们要珍惜生命，热爱生命，特别是要学习抗震救灾中展现出来的不屈不挠、克服困难、无私奉献、积极向上的精神，努力学习、提高本领，将来为国家、为社会做出一份贡献。
我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!
大家好!我是来自八四班的陈正豪，今天我演讲的题目是 《来吧，运动起来》。
生命在于运动，体育随之而生。如今的人们，见面打个招呼，不再是问，“你吃过了吗?”，而是问，“你今天运动了吗?”，运动已成为时尚的代名词，它日渐成为我们日常生活中不可缺少的一部分。美国斯坦福大学的科学家们所进行的一项耗时20多年才完成的关于人体运动的研究显示，在任何年龄段，中等至激烈程度的运动都有助于延长人们的寿命和提高人们的生命质量。然而，据调查资料显示，近年来，由于普遍缺乏运动锻炼，我国青少年体能素质持续下降十年，耐力素质持续下降二十年，肺活量指标长期持续下降，青少年肥胖比例明显上升，这些都严重影响了青少年的身心健康。健康是人生最宝贵的财富、只有健康的人，才能成为21世纪全面和谐发展的人。
正如教育部长周济所说：“没有健康的体魄，即使品质再好，本事再大，也不能大有作为，更谈不上拥有幸福的生活”。生命在于运动，作为新世纪的中学生，是社会主义事业的接班人和建设者，我们必须要有强健的体魄，才能面对激烈的社会竞争，才能正确面对人生道路上所遇到的挫折和困难，才能保证三年顺利地完成学业。我们青少年要想拥有健康的身心，强健的体魄，就必须重视运动，养成坚持锻炼的好习惯，“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”，运动无处不在，只要你走向操场，走进大自然，走到阳光下，我们就能享受运动，就能切身感受运动带来的健康与快乐。生命在于运动，运动不仅能促进健康，也能增强意志。如果没有经历跑步中的最后冲刺，我们就不能深深地懂得坚持的意义。如果没有经历跳高中的奋力一跃，我们就不可能体会到跨越艰险所需要的勇气。如果没有经历掷铅球的技巧，我们就不可能感受到力量之美。如果没有经历运动场面，不参与其中，我们就不可能体会到因为胜利而欢呼的激情和喜悦。体育是力量的角逐，是智慧的较量，更是美的展示。参与运动，会赋予我们勇敢、果断的精神;参与运动，会赋予我们更高、更快、更强的力量;参与运动，会令我们拥有健康、快乐与美丽。
太阳无语，却放射着光辉;高山无语，却体现着巍峨;蓝天无语，却表露着深远。同学们，如果你想聪明，运动吧!如果你想健康，运动吧!如果你想拥有强壮的体魄，如果你想拥有成功的人生，请来参加运动吧!
谢谢大家!
老师们、同学们：
大家上午好。
今天，我讲话的题目是《敬畏生命，善待生命》。
生命是奇迹，是大自然的奇迹，是宇宙间存在的奇迹。生命是一次奇妙的旅行，每一个人从诞生到成长，整个过程，都值得我们去欣赏。
但是，生命的旅程中常常有着遗憾。
十年前的那个春天，一场非典，让我们付出了沉重的代价，至今心有余悸;十年后，h7n9病毒，让人们诚惶诚恐。五年前，汶川地震，那一场天崩地裂的悲剧，吞噬了近9万人的鲜活生命;今天，雅安灾难让人心碎。
天灾或许无法回避，人祸更令人扼腕唏嘘。“复旦投毒案”等多起校园伤害案令我们震惊。在痛惜象牙塔之殇时，我们不得不再次审视我们的生命——该怎样对待不可复制的生命?
首先，我们应有一颗敬畏之心，对生命的敬畏，对所有的生命的敬畏。
法国思想家史怀泽在《敬畏生命》一书中写道：“我是一个有思维的生命，我必须以同等的敬畏来尊敬其他生命，而不仅仅限于自我小圈子，因为我明白：别的生命深深地渴望圆满和发展的意愿，跟我是一模一样的。”的确，对于生命，你，我，他，都只可敬畏而不可轻视。
其次，我们要懂得怎样善待自己，善待他人，善待所有的生命。
我们不得不承认，世界从来都不是完美的，生活中还有太多的不如意。一个人会落泪，是因为痛;一个人之所以痛，是因为在乎;一个人之所以在乎，是因为有感觉;一个人之所以有感觉，仅因为是一个健全的人。所以，你有感觉，在乎，伤痛过，落泪了，说明你是完整而健全的人。
生命有高峰也有低谷，拿得起，放得下，这是一种勇气，是一种胸怀，更是一种智慧和能力。
有一个真实的故事。故事的主人公是一个叫黄美廉的女孩。出生时由于医生的疏失，她脑部神经受到严重的伤害，失去了语言表达和正常生活的能力。医生判定她活不过6岁，但她却坚强地活了下来，而且靠顽强的毅力，积极康复，考上了美国著名的加州大学，获得了艺术博士学位。在一次演讲会上，一位学生向她提问：“黄博士，你怎么看你自己?你有过怨恨吗?”黄美廉十分坦然地在黑板上写下了几行字：
我好可爱;我的腿很长很美;爸爸妈妈那么爱我;我会画画，我会写稿;我有一只可爱的猫;…… 她用一句话作为结尾：我只看我所有的，不看我所没有的!
美国著名现实主义作家杰克·伦敦在名作《热爱生命》中意味深长地说：“一个人来到这个世上不容易，无论如何不能对不起生命。”
对得起生命，就要学会品味美好。过好每一天，享受鸟语花香的美妙，享受感情真挚的美好;对得起生命，就不能虚度年华，无所事事。上天赐予我们生命就是要我们到这个世上来做事的，无论大事小事难事易事，只要有益的事，都可以也应该去做。
不管别人如何，请敬畏生命。就算有伤痛，也要平和淡定;就算眼角有泪，也要保持微笑。不要苛求别人，要有宽容和谅解的胸怀，不要将自己的“标准”强加于人，消除敌意与侵略性，学会与别人共处。快乐别人，快乐自己，何乐而不为?
生命不只是你自己的生命，它也属于爱你和你爱的人，同样也属于社会和全人类。敬畏生命，善待生命，负起这最基本的责任吧，这是一种豁达的生命态度。
我的讲话到此结束，谢谢大家
尊敬的各位老师、亲爱的同学们：
大家早上好!
我们的祖国地大物博，幅员辽阔。56个民族，80多种语言，每一种语言内还有十分严重的语言分歧，不同的语言和方言曾经让同一块土地上的我们不能彼此交流，不能互通信息。而有一种语言似一个纽带把我们紧紧地相连，它是什么?我想，同学们肯定在心里默默地呐喊，对，它就是我们的国语——汉语。从甲骨文、金文演进而来的汉语言文字是我们的母语，其源远流长的历史是我们中华民族智慧不断凝聚、文明不断升华的过程。楚辞汉赋，唐诗宋词，格律讲究，或壮丽豪迈气势磅礴，或清丽婉约一咏三叹，语感错落有致，语调跌宕起伏。正草隶篆行，王羲之颜真卿柳公权，各家书法异彩纷呈。这些灿烂的篇章和飞扬的文字，绽放出中国文化独特的艺术魅力和韵味。也正因为如此，汉语言文字在每个中国人心中有着强烈的认同感和归属感，在一定程度上成为中华民族的象征和中国的标志。
而我们有些同学，在课后以及日常的交流中，总喜欢随意地说说方言;书写时龙飞凤舞，有时为了标新立异，喜欢用早已淘汰了的繁体字、异体字;写作文错别字连篇，网络语言乱用，用语很不规范。而且，他们还认为，说什么话，写什么字，是私人的事，是微不足道的小事。——其实不然，语言文字的规范，是我们继承和弘扬中华民族优秀文化传统，关系社会发展，维系国家统一，增强民族凝聚力的一件大事。
语言和文字体现着一个国家的文化素质，维护语言文字的纯洁、健康，不但是一个国家文明程度的标志，也是关于国家主权和民族尊严的大问题。
我们应认识到语言文字问题不光是一个语文问题，而是涉及到爱国主义的大问题。我们国家颁布的《爱国主义教育实施纲要》把“正确使用祖国的语言文字，大力推广普通话”列入爱国主义教育的主要内容。党中央国务院十分重视推广普通话工作，从1998年起把每年9月份第三周定为全国推广普通话宣传周。如今，以“规范社会用字，树立城市形象”为主题的查找错别字的“啄木鸟行动”也时常活跃在校园内外。近期，学校有关部门还将以主题班会、语言文字基本功大赛等多种形式组织开展宣传、教育活动。
学校是一个传承文明的重要场所，推广普通话，使用规范字和礼貌语言，是学校师生义不容辞的责任，讲好普通话，用好规范字，使用礼貌语言，对继承和弘扬中华民族优秀的传统文化、消除语言隔阂、增进人际沟通、促进社会进步、增强民族的自豪感和凝聚力都具有重要的现实意义。在此我向全校师生倡议让我们从现在做起：
1、讲普通话，写规范字，用礼貌语言，做文明人。
2、普通话是我们的校园语言，在校园生活中，在师师之间、生生之间、师生之间的交流使用普通话。
3、自觉在社会公共交际中使用普通话。
4、老师上课使用普通话，同学们在家尽量多使用普通话，尤其要帮助家庭成员提高普通话水平。
有句话说得好：世界上最遥远的距离，不是天涯海角，而是我就站在你面前，你却感觉不到我。那么今天我想引用它对大陈庄学校的每一位同学说：世界上最遥远的距离，不是天涯海角，而是我就站在你面前，却听不懂你所说的方言，也看不懂你所写的汉字。
当然值得我欣慰的是我们学校的学生在课堂还能保证流利的普通话。要想让大陈小学的花朵开得更鲜艳，让我们从说普通话开始，从写规范字开始，做一个名副其实的大陈小学人，做一个堂堂正正的中国人。
夏日炎炎，鲜花怒放是一种美;夏日炎炎，绿树浓阴是一种美;夏日炎炎，清澈甘泉是一种美……炎炎夏日中，还有许多美，需要用心才感受得到。
某个夏天，我和爸爸妈妈去中国台湾。40度的天气，我将近40度的高烧。一下飞机我就感到有些头晕，一路不舒服地走着。机场里闷得让人喘可是气来，人们都面无表情，好像并没因为人多而觉得更加闷热了。我都觉得自我要昏过去了，真是度日如年啊!最终，一种难受的感觉像一颗手榴弹在我脑袋里炸开，我忍不住了，“哇!”的一声吐了出来。爸爸妈妈连忙把纸巾取出来清理，这时有一个人跑了过来，我此刻甚至连他的脸也未能记清楚了。他拿着拖布，三下并作两下把脏东西清理干净了，随后就“扬长而去”。
虽然他是机场里的清洁工，但他的动作已经让我感受到他那“职责之美”。
那以后，我遇上了许许多多的陌生人，也许此刻我还是记得他们的面孔，可是这位清洁工不是更“美”吗？
美是到处都有的，对于我们的眼睛，不是缺少美，而是缺少发现。我们身边有许许多多这样的人，他们带给我们的，是一个善良的人应当给予的帮忙，以外表美更美的，是心灵美。
敬爱的老师们，亲爱的同学们：
大家早上好!我是五年级二班的小龙。我今天国旗下讲话的题目是《保护环境，人人有责!》
国庆中秋一共放了八天假，这是有史以来最长的国庆假期，许多人都选择了自驾游。顿时，高速公路变成了停车场，各个旅游景点也是游人爆棚，行人如织。车行过后，人走之后，留下的，是满山遍野的各色垃圾。面对这满身疮痍，地球妈妈疼痛不已，不停流下伤心的眼泪。这大约就是这段时间不停下雨的原因吧。地球妈妈给我们提供居住的场所，供应我们丰富的物产，让我们得以幸福的生活。然而我们却如此回报，如此伤害。等地球妈妈疼痛发作时，迎接我们的便是无尽的灾难：地震、海啸、洪水、泥石流……这些沉痛的教训难道还不够吗?
同学们，让我们从现在做起，从小事做起，不乱丢垃圾，不乱摘花草，不乱砍乱伐，不乱挖乱采……让我们走过的地方，只留下我们坚实的脚印，其他什么也别留下!
珍爱地球，保护环境，从我做起，从我们做起!谢谢大家!
老师，小朋友：大家早上好!
今天我国旗下讲话的内容是安全法制。
在日常生活中，我们从事的各种活动都有可能遇到各种不安全的因素甚至造成严重安全事故。据了解，我国每年有近1.6万中小学生因交通事故、食物中毒、溺水等原因非正常死亡。非正常死亡的中小学生平均每天达40多人，而其中位居首位的，就是交通死亡人数。在现实生活中，当我们走在马路上，会时不时地发现有人闯红灯，有人逆行车，有人边骑车边听音乐，有人骑车带人等违反交通规则，危害交通安全的不良行为。在这里，我要郑重地提醒我们的同学为确保我们自身的生命安全，也为了维护良好的交通秩序，做到不闯红灯外，骑自行车时不要带人，不要多人并排骑车，更不要逆行车。
在我们的校园内，同样也存在着很多威胁着我们人身和财产安全的现象。有的同学在楼道里嬉戏追赶，上下楼时互相打闹;有的同学在运动时不注意自我保护而受伤;有的同学不能正确处理同学之间的矛盾，打架斗殴等。在这里我要提醒小朋友的是要遵守学校的有关规章制度，增强自我保护意识。 目前，社会上还存在着违法犯罪现象，青少年因安全防范意识和社会实践经验的缺乏，在应付各种异常情况方面能力还有所欠缺。但仅仅依靠社会、学校、家长的保护是不够的，更重要的是每一位同学都要树立自我保护意识，提高思想道德素质，增强遵纪守法观念，时时刻刻把“安全”二字放在心中，随时随地为着我们的安全而约束自己的行为，机智勇敢地处置遇到的各种异常情况或危险。
小朋友，生命无疑是可贵的，她带给我们激情与活力。同样，它给了我们展示一切才能的机会，让我们的生活可以绚丽多彩。希望全体同学都能把安全作为我们学习、工作、生活的第一准则。小朋友，我想大家对生命都充满了无限憧憬与期望，那就让我们为了自己的安全，为了我们校园的和谐美好，在以后的生活中增强安全法制观念，提高防范意识。
我的讲话完了，谢谢大家!
尊敬的老师，亲爱的同学们，大家好!
我是五年级八班的孙婧曦，今天能在国旗下讲话，我感到十分荣幸。我演讲的主题是拥抱绿色，放飞希望。
树是人类的朋友。它既能防风固沙，保持水土，也能进行光合作用，提供人类呼吸所需的氧气。它还能吸收氮气、二氧化碳等天然净化物，美化绿化我们的生活环境。可是，随着人类科技的迅速发展，对大自然的破坏也变得越来越大，滥砍滥伐现象已经成为有些人眼里的常事。树现在遇到了“濒临灭绝”的危险，这是多么可怕呀!我国西北部一片片荒无人烟的大戈壁，还有那遥无边际的撒哈拉大沙漠，这些不都证明了树是人类生存不可缺少的物种吗?大自然没有了树，就像人失去了眼睛一样，世界都会变得毫无光明和希望。
爱护花草树木就是爱惜生命，也是一种传统，更是一种美德，一种情操，一种文化。同学们，在植树节到来之时让我们积极行动起来，保护校园花草树木，争做绿化宣传员、环保小卫士。
一花一草皆生命，一枝一叶总关情。让我们牢记，多走几步，不穿越绿化带，不践踏绿地。“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”，从我做起，从你做起，从小事做起，从现在做起，做绿化、美化环境的有心人。
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好
在这美丽的校园，看着校园美丽的玉兰树，在这风和日丽、阳光明媚的日子里，我们最后欢聚在校园的-场，闻着淡淡的玉兰花味，欢聚在美丽的母校。
再见了母校，你已经陪伴了我六年，如今我要直奔初中，你的校龄也在增加，握着这美丽的校园里，也落下六年的足迹，我多么渴望还能在母校学习啊!在这六年的足迹中，我想起了课本上的书香，那味道真是然我难以忘怀啊;我想起了同学们的笑声，那笑声，以前听着没感觉，到了现在感觉那笑声有多么的美妙啊;我想起了每一位同学、每一位老师的背影，那背影是那么的熟悉，感觉就像自己的亲人一样;我还想起了那饶有趣味的课堂那一位位老师所讲的课，是多么的好听，可惜我再也不能听到了。
我记得，二年级的时候，我在-场的草地上玩耍，吴华昌把我压在草地上，然后抓了一把草，塞到了我的嘴里，后来廖老师知道了，就把我和吴华昌叫了过去，我跟廖老师解释了，可是那吴华昌，还说我也拔草塞到了他的嘴了，我说没有，他硬说有，后面我也不想给他闹，就不管他了，只好接了这莫须有的错误!如果不是廖老师，我以后肯定会被欺压!老师虽然严厉，但还是关心我们的，只要谁有错，就要批评，老师就是对学生人生启蒙的人!
再见了母校，在校的时光，已经流逝，在校的时光只能成为回忆，跟同学的快乐的时光，也只能永远的封存在记忆中!老师对我的教育，我一生不会忘记，对同学老师，我无法忘记他们!
再见了母校，学校跟我的教育，我终身不会忘记，这些道理都会使我终身受用!
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家早上好。我是来自高一五班的陈~~，很荣幸今天能在这里代表高一年级发言。今天，我演讲的主题是“新年新希望，我们逐梦路上”。
时间过得很快，转眼间，喜悦祥和的新春佳节已经过去，相信大家都已经度过了一个愉快而充实的寒假。现在，带着新的心情，新的希望，我们即将回到校园，重新投入到紧张而美好的学习生活中，开始一个崭新的学期，踏上我们求知生涯的又一重要阶段。
高一年级的同学们，半年以前，我们稚气未脱，但踌躇满志，新奇不安却斗志昂扬地想要一探未来三载高中生活的容颜。如今半年已过，想必大家已经顺利地完成了从初中到高中的过渡，已经适应了高中的学习生活，认识了新的朋友，也在上学期的学习中收获了新的知识，取得了良好的成绩。
然而，事实上我们的高中生活才刚刚开始。
大家在上学期期末选择了或文或理的发展方向，现在，我们需要的是调整制订新的学习目标和规划，适应新的教学安排，要勤奋学习，注意方法，也要学会独立思考，善于思考，了解自己的优点和缺点，兴趣和目标，正确规划，自主学习，为今后两年半打下良好的基础，一定要让自己赢在起跑线上。
如今，我们迎来了崭新的20~~年，也迎来了新的学期，同学们是否有新的希望，新的目标?又是否准备为自己的梦想付出实实在在的行动?有人说梦想太遥远，太空泛。实际上，梦想非常现实，它可以远到日后的工作，生活;也可以近到一次考试排名。总之，不管每个人的梦想具体是什么，它一定都具有激励我们努力上进的作用，可以说梦想是我们力量的源泉，在困难的时候它鞭策着我们咬牙坚持，在遇到挫折的时候，它慰勉我们奋发向上。任何一个成功的人，一定在他人生的早期就已经树立了高远的目标：竺可桢从青年时期确立科学报国的志向，最终成为我国气象学奠基人;周恩来十二三岁便立志“为中华之崛起而读书”，几十年后成为了新中国第一位总理。梦想，是我们脚下的路延伸的动力，是我们的努力筑造成成就的基石。如果我们的努力没有方向，人生没有目标，那么，再辛劳的付出也不见回报，再艰苦的学习也没有成效。
然而，仅仅树立远大的理想依然是不够的。
除了梦想，我们还需要矢志不移的勤勉和持之以恒的努力，如果说梦想是灯塔，照亮前行的道路，那么行动就是船桨，划过肆虐的风浪。新年伊始，相信大家都立志努力学习，提高成绩，但是，须知“学问勤中得”，梦想只是奋斗的方向，勤恳和付出才是成功的前提，每一个小小的成就都是梦想开出的花朵，努力结出的果实。因此，为了实现我们的梦想，我们必须永远在路上，在逐梦的路上，用汗水浇灌每一块奖牌，以勤奋书写每一份试卷。埋下头，沉下心，将压力化为前进的动力，挫折变成继续的勇气。所以，不管是考试还是上课，我们都没有任何理由松懈，只有将每一分每一秒的认真勤奋都凝结成具体的行动，我们才有可能厚积薄发，最终实现梦想。
20~~是一个新的起点，在这里，我衷心祝愿各位同学学习进步，祝老师们工作顺利，也祝愿高三的学长学姐们在106天后的高考中金榜题名，谱写一曲圆梦大学的精彩华章!
谢谢大家。
敬爱的老师、亲爱的同学们：
大家好!我是六(4)班中队的曾维纪，今天我讲话的主题是《预防疾病》。
冬去春来，万物复苏，生机蓬勃，正是人体生理机能、新陈代谢最活跃的时期。然而春雨绵绵，天气潮湿，乍暖还寒，早晚温差大，正值各种病源微生物易于生长繁殖和作祟之际，加之早春人体抵抗力减弱，对外界环境适应性较差，容易发生各种疾病。对我们小学生 来说，春天容易患二大类疾病：一类是传染性疾病(主要是通过空气中的飞沫经呼吸道传播。譬如有：流行性感冒，水痘、腮腺炎，流脑，麻疹等);另一类是过敏性疾病(譬如有菜麻疹，过敏性鼻炎，严重的甚至发生支气管哮喘)，但是，小朋友也不要过于担心、害怕，只要你们在平时能做到下面几点，这些疾病还是可以预防的。
1.学习之余，多开展体育运动。这个时节春光明媚，环境温度适宜，是进行体育锻炼的大好时机。通过运动，促进机体新陈代谢，以增强自身的抵抗力和增进对自然环境的适应性。只有身体强壮了，疾病才不能乘虚而入。
2.你们的教室、家里要经常开窗通风以保持空气的新鲜，流通。
3.平时要尽量少去人多、拥挤，尤其是通风不畅的公共场所。
4.要注意个人卫生，勤洗手，勤剪指甲。
5.根据气候变化注意增减衣服，避免着凉。
6.注意饮食洁净，营养均衡，不偏食、不贪食不洁食物及水果。
7.家里的生活用品和衣服、被子在天气好的时候要勤洗、勤晒。
8.一定要保证充足的睡眠，不能过于疲劳，因疲劳容易使抵抗力下降。
9.对疾控中心制订安排的各种预防接种，一定要按时去。因为很多的预防接种，都是针对特定的季节、特定的疾病，卫生防疫部门都是作了精心安排的，如麻腮风疫苗、流脑疫苗、流感疫苗等。接种以后，可以起到一定预防作用的。
另外，对于过敏体质的小朋友来讲，因为自然界中的过敏源有很多很多：如花粉、虫蠕、动物羽毛、冷的空气，所以要特别注意：如对花粉过敏的，在花粉播散期要减少户外活动，特别是公园里、鲜花房，家里不养猫、狗等小动物，不用地毯，外出戴口罩等。
大家如能做到以上几点，一定会拥有一个强壮的身体。