优秀高中生的国旗下讲话（精选30篇）
各位老师、同学：
大家早上好!今天我国旗下讲话的题目是《做一个心理健康的好学生》。
同学们，你可曾为一点小事而气恼过?你是否为学习中遇到的困难而苦恼过?你可曾为和同学相处而烦恼过呢?如果有，你可要小心，这些不健康的心理状态会让我们逐渐变得内向多疑，难以相处，同时也会影响我的身体健康。然而，在日常生活中，我们又常常只重视身体健康，而忽视心理健康。
回想奥运赛场，世界高手云集，竞争异常激烈，由于心理的作用，导致了比赛过程中的各种戏剧花絮，不仅令比赛更加扣人心弦，也令我们回味无穷、感慨万千。射击运动员埃蒙斯，20~~年雅典，埃蒙斯在最后一枪，只要随便打就能拿到金牌的情况下，他竟然打到隔壁靶子上;20~~年北京，在前9枪一路领先的大好形势下，只需要一个6.7分就能稳夺金牌，最后一枪仅仅打出4.4环，使得心理素质稳定的中国运动员邱健意外夺冠;20~~年伦敦，他的最后一枪又射歪了，只拿到铜牌。埃蒙斯的最后一枪噩梦已是第三次在奥运会上上演，可以说，雅典噩运已经成了埃蒙斯心中的魔障，他一次又一次在最后时刻把金牌拱手相让。不是输在射击技能实力上，而是输在关键时刻的心态上。由此可见，良好健康的心理是多么的重要!
心理是否健康，小而言之，影响着一场考试的得失，影响着一场比赛的胜负;大而言之，影响着我们的工作、学习和生活。我们怎样才能拥有健康的心理?
首先，正确认识自己，不要自卑，不要自负，要自信，相信自己。天生我材必有用，每个人都有自己的优点。要正确面对挫折或失败，相信失败是成功之母。
其次，正确与人交往，建立和谐的人际关系。良好的人际关来源于对别人的尊重。多尊重别人，多体谅别人，多听取老师、父母、同学的意见，良药苦口利于病，忠言逆耳利于行，经常真诚地对人微笑，传递快乐!享受快乐!
再次，要情绪稳定，性格开朗。养成热爱生活、积极向上的生活态度，要树立远大的理想和信念，科学地安排好每天的学习、锻炼、休息时间，使生活有规律。
同学们，健康是一种积累，心灵的健康不会从天而降，它需要锻炼，需要在困难面前经受无数次的洗礼。它需要我们不断努力，在学习上积极自信，勇于进取，在生活中，尊重他人，互帮互助。从现在开始，呵护自己的心灵，调整自己的心态，做一个身心健康的好学生。
谢谢大家!
老师们,同学们,大家好!
今天这篇讲话,我代表高一高二的学生,献给高三的学长学姐。
时光稍纵即逝，岁月如梭，三年的往事历历呈现眼前。寒窗苦读辛勤耕作，在这个烈日当空、阳光明媚的六月，高三的你们将迎来高考。对你们来说，这是人生中最大的挑战，也是最重要的转折点。寒窗苦读数十载，只盼今朝金榜提名。
有人说，青春是一本太过仓促的书。是的，三年，一千多页就这样匆匆翻过：曾经的你们才刚刚闯进这片崭新的天地，而现在你们却即将离开;你们的梦随瑞中前进，你们的激情随时间迸发。
对于我们来说,你们永远是最好的榜样,见面时爽朗地叫一声：“学长好!学姐好!”我们总能看到你们在清晨匆匆赶去教室的身影,总是在跑操时听到你们激励人心的口号和坚定不移的脚步声。课间勤思楼内的你们正在努力的学习,拼命的学习.你们是榜样,是我们追赶的目标.
十年苦，今朝示，展英才。此番较量，长缨在手，佳音静候!高三的学长学姐，你们是无惑的智者、是无惧的勇者、是竞争的强者，强者不会轻易言败，强者永远拼搏无悔! 常言道：人生能有几回搏，高考不搏，更待何时?我们看到你们为梦想拼搏出的苦涩的汗水,看到你们知难而进的坚韧与倔强,看到你们不以物喜不以己悲的百折不挠的心态和意志。
经过了高考，你们会去寻找属于自己的大学梦。梦想是什么?梦想就是一种让你感到坚持就是幸福的东西。每个人都有不同的梦想，每个人所具备的实力也不一样。而当你竭尽自己的最大努力去为坚持实现自己的梦想而奋斗，这何等不是一件幸福的事?无需太多华丽的乐章，无需太多绚丽的和弦，相信你们会以坚忍的精神，顽强的毅力，以及不畏困难与失败的信心和勇气，用平和的心态认真学好每一天，过好每一天。我们相信,你们必能决胜高考,创造属于你们璀璨的未来.
现在，高考的号角在吹响，即将冲锋陷阵的你们，将承载梦想，创造自己的一片天。祝你们成功，祝你们实现心中的梦想!请加油!谢谢!
“成功之花，人们往往惊羡她现时的明艳，然而当初她的芽儿，浸透了奋斗的泪泉，洒满了牺牲的血雨。”冰心女士曾如是抒写她心中对“成功”的看法。——而我认为，不仅是花，人亦是不可一朝成功的;成功来自于坚持不懈。
司马迁遭受酷刑仍呕心沥血著《史记》，终赢得“史家之绝唱，无韵之离骚”的美名;曹雪芹于悼红轩中披阅十载，增删五次，以《红楼梦》铸就中国古典小说之巅峰……如此老生常谈的例子想必大家都再熟悉不过。无疑，任何成功都需要付出努力。有人曾提出“1万小时定律”：要成为某个领域的专家，需要付出1万小时持续不断的努力。1万小时的锤炼，正是从平凡变成超凡必然要跨越的门槛。然而，这1万小时未必就是炼狱，也未必就是煎熬。相反，若有一颗坚持之心，不获成功永不放弃，那么你流的每一滴汗都是一枚闪耀的勋章。
如若就这般谈起“坚持”与“成功”的关系，未免太空泛;再结合我们自己的学习与生活，回想一下自己曾经有过的目标，有多少是实现了的呢?又是什么原因让我们放弃了它呢?我认为，最终没有成功的原因有两类。一，没有针对目标的行动，只是在心中幻想了一下。这是你缺乏行动并坚持的勇气;二，坚持了一段时间，但因为懒惰、三分钟热度、受到他人的嘲笑或劝阻等等理由而放弃。这往往是大多数人离成功只有一步之遥的原因。这是急功近利的欲念摧毁你坚持的心。我一直很赞同一句话，今天很残酷，明天也很残酷;绝大多数人死在了明天晚上，所以我们必须努力面对今天。
坚持不懈的人行事尊重原则，始终不渝，所以成大事者多为坚持之人。但凡事过犹不及，执着超过一定的度往往会走向愿望的反面，成了所谓的“死心眼”、“一根筋”。成功固然是来自坚持不懈的，而适当的变通亦是不可或缺。
再谈起我们自己在丹中的学习，课间的一两道数学题、睡前的几个英语单词，这些看似是微不足道的小事，也有同学对它们不屑一顾。可你何曾想过，只要有了坚持，方可“积土成山，积水成渊。”一道题目的慢慢累积会成就你得心应手的题感，几个单词的慢慢积累亦会成就你丰富的词汇量。在学习中贵在坚持，只要你肯坚持，敢坚持，终将叩响成功之门。
河蚌忍受了沙粒的磨砺，坚持不懈，终于孕育出惊艳的珍珠;赤铁忍受了烈火的淬炼，坚持不懈，终于炼成了锋利的刀剑;岩石忍受了风沙的侵蚀，坚持不懈，终于蜕变成奇崛的地貌。让我们坚持自己澄澈的本心，用思辨的态度看待“坚持”，以“坚持”灌溉枝头灼灼其华的成功之花!
各位老师、同学，大家好!我今天讲话的题目是：求知，实现理想的最佳路径!
时光如白驹过隙，忽而，作为学生的我们，在学校里度过的一天又将匆匆过去。细数曾经，那一个又一个洒满阳光的日子里，我们担忧着周测、月考、期中、期末考试、中考，甚至高考，在越来越繁琐的题目面前唉声叹气，摊开日益加厚的书本，强迫自己去熟悉又一个新的知识。但是，无可否认的是，我们在每一次考试中会心地笑过，在每一个平凡日子里积淀起来的友情的醇香中陶醉过，在取得的每一种哪怕细微的收获后由衷地满足过……这些快乐与烦恼，编织成了青春的雨季、花季，编织成我们人生的宝贵经历。
相信，每一个致力于学习的学子都有着自己独一无二的理想与追求，同时对于学习，他们又奇迹般有着统一的态度。有志者尊重学习，因为他们懂得那是实现自己理想最有效的途径，冒险者热爱学习，因为他们深知求知路上的困难是人类进步的最大挑战，明智者拥护学习，因为他们明白，学习能够在冥冥之中渗透进他们的生活和生命，增加他们的修养和能力，使他们由内而外散发巨大的精神魅力。所以，对于渴求上进的我们，更应该对学习报以孜孜不倦的态度，对每一个新的知识，都应该认真地去体味其中蕴含的思想，总结出规律;对于每一件看似细微的小事，都要尽力而为;对于每一个新问题的挑战，都要勇敢地接受而不是畏惧它或者选择放弃——学习本该是我们最耐心最善良的朋友，知识总会张开双臂迎接每一个热情的大脑，但当你无数次的选择放弃以后，学习也会放弃你。
学习并无捷径，也不是一朝一夕就能成就的事情，它只能靠我们始终如一的勤奋。但无数的前人都已经证明，只要我们一直努力地热衷于某一件事情，就一定能做出结果。也许某一天，当你募然回首，你或许已经在学习的道路上迈出了巨大的一步——这，便是你成功的开始。
如果说有一种力量，可以扫去浮躁的尘埃;如果说有一双翅膀，可以满载人类的希望;如果说有一种养分，可以让平淡无奇的大脑繁花似锦，那便是求知，求知，再求知，这是人类幸福的源泉。黑夜中，我在知识的海洋里远航，以书为船，以纸为帆，以笔为桨，知识的灯塔，闪耀着永不熄灭的灯光，我用黑色的眼睛寻找光明——每一次超越，每一种哪怕细微的收获，都使我由衷地欢喜。
如果你也有同样的感受，那就让我们携手在学习的道路上越走越远。
最后，愿高二高一年级在即将迎来的第三次质检考试之前抓紧每分每秒学习时间，争取在考试中能展现出自己的最佳状态，取得一个好成绩!
谢谢!我的讲话完毕!
今天我国旗下讲话是《用积极的心态迎接挑战》。
我不知道他是怎样走过来的。因为我有健全的四肢，所以我无法理解那种痛楚。那种在黑夜来临时想要打开灯却没有双手，当朋友难过时也没有双臂去拥抱她们，当想要和家人一起奔跑时，却没有双脚。可是他----做到了，31岁的尼克做到了。他总是微笑，用一种自信的、快乐的态度感染着我们。他常说“我能做到这些，为什么你们不行呢?”其实我们当然可以做到这些，但是这都取决于我们是否用良好的心态去迎接挑战。
31的尼克•胡哲生于澳大利亚布里斯班市，后来移居到了美国南加利福尼亚。尼克出生时就没有四肢，只在身体左下方长出了一只有两个脚趾头的小脚。当尼克长大以后上学时，他经常在学校里受到别人的嘲笑。绝望的尼克甚至试图滚下椅子，让自己摔断脖子而死。尼克的母亲建议他，如果有人再盯着你看，那么你应该主动和人家答话，以友好的姿态来面对这个世界。于是从那以后，尼克学会了怎样微笑，怎样和身边的朋友，老师，陌生人打招呼，怎样走进人们的心里。尼克回忆说：“当人们看到我说话时，他们就忘掉了我没有双臂和双腿的事实，而将我当成一个普通人看待。
现在，尼克已经成为了一名优秀的讲话家，在12个国家发表了1600场讲话，目前还有至少2500场讲话的预约。尼克的成功无疑是一个最好的例子。无论生活给予我们怎样的打击挫败，我们仍要豪迈的微笑。用一种正确的，良好的心态去迎接挑战。即使有失败后的痛苦，但心中的信念绝不因此摇摆。”
其实，每个同学都有过考试的失败，你是否想过重振雄风?每个同学都成长在学校的精细化的管理之中，你是否想过坚持“惜时高效”?每个高三的同学刚刚经历了第二次周测考试，你是否想过查漏补缺，快马加鞭地迎头追赶?挑战其实就在我们身边，只要我们坚持早读比别人快一分钟，早一分钟进入学习状态，只要我们努力做到比别人利用课间多做一个题，餐前读操前读多背一个单词，只要我们坚持比别人每天多做一点，积少成多，厚积薄发，成功终将属于我们!因为我们都懂得，冰冻三尺非一日之功，成功并非一蹴而就。只要每天都努力，每天都努力挑战极限，每天都超越昨天，超越每分每秒，那么就会创造属于自己的辉煌，拼出自己卓越精彩的一生!
老师们,同学们,早上好。为什么从小到大学生守则永远是守则而不是建议?为什么学校不让我们把寝室当家一样随意而为?为什么手机有无限好处,我有足够的自律能力却不让我们带入校园使用?我不知道!!!我只知道，像我们这般大的少年内心有着无限的悸动,正如我们的老师们曾有过的那样，可他们却依旧像他们的老师对他们一样对待我们。为什么?因为自由的灵魂需要美丽的约束.
正如雨水滋养万物,倘若没了约束,每一次的雨天我们将面对的都会是非特来袭.又如阳光酥软大地,倘若没了臭氧层的约束,它将是最血腥的杀手.抛开这些有的没的不说,我们都是在1.01*10^5 Pa的压强下生长的可爱生灵。
学校作为一个容纳上千师生的庞大机构，它的正常有序的运转更需要依赖一种约束的力量。那就是纪律!而瑞安中学作为一所百年名校，连续多年荣膺全国文明单位这一称号，这是一种需要我大瑞中学子以极具纪律性的姿态予以捍卫的荣誉。人文瑞中，它也许不需要美丽的外表，真正美丽的应该是身在其中的瑞中人。没有规矩不成方圆这句古话早已烂熟在心，古人的纪律论断至今不朽，这一事实证明了纪律的正确性和必要性，人人都需要纪律的约束。当然，很多人能够自律，但仔细想想，有多少个假期我们不是在尾声才赶工完成作业，有多少次偷带手机没有浪费时间在指尖?我们无力辩驳，我们似乎真的缺乏自律的能力。
纪律是华夏民族泱泱五千年辉煌的根本，是成功的最基本条件。只有纪律，我们未来才能有所作为，我们的成功才有保证。遵守纪律是每个人的义务，我们需要严于律己，遵纪守法，去赢得胜利和成功
当然，我无力去论证我们当下所有的纪律规定都是正确的，可我们不能抱以消极的态度去看待，纪律随着时间的前行，它也会取得必需的进步，我们得清楚这些纪律或许适合当下的形式。
近来，违规行为屡屡出现，我们不会去指责这些少年，青春总有他不羁的一面。但需要指出的是，这些同学需要有必要的思想觉悟，他们需要成长，长成一个遵纪守法的好少年。
倘若你和我一样抱怨过一些规章制度，请你和我一样相信规则也有他进步的时候。而我们现在要做的是，以我们高昂的斗志，在高中这个成长的关卡，去赚得一张人生启程的航票。谢谢，我的讲话完毕。
“羡子少年正得路，有如扶桑初日升。”欧阳修暮年也不禁感慨年轻真好。十七八岁的我们如初启的朝阳，生机勃勃，满腔热忱。这是最好的年纪，也是最该奋斗的年纪。
马云质问当代青年：你们干着我80岁都能干的事，要青春干嘛?如今，所谓“佛系青年”大行其道，美其名曰秉承佛家“无欲无求，灵台清明”的洒脱之风，实则是被现实打击后的无奈妥协，是懒人的精神胜利法。陈独秀在《新青年》的发刊词中说“青年如春，如朝日，如百卉之萌动，如利刃之新发于硎。”青春年少的我们风华正茂，带着初识世界的好奇，有着无畏的果敢，“怕什么真理无穷，进一寸有一寸的欢喜”，那是我们高昂的斗志向未知世界发出的呐喊。即使明日天寒地冻，路远马亡，也要有既然选择远方便只顾风雨兼程的执着。青春那种拼搏无悔的精神永远让我们热泪盈眶。
人生如逆水行舟，不进则退。人生又如诗行，奋斗便是那句尾的平仄，以铿锵的韵律诠释生命的意义。像鸡蛋，从外打破是食物，但从内打破，却是生命。人也一样，从外面打破是压力和挫败，从内打破才是拼搏和成长。或将大有为也，乃始厄困震悸，劳苦变动而后光明，古之人皆然。如蝴蝶破蛹而出，如凤凰涅槃浴火重生，面对磨难，欣然相迎，越挫越勇。
你看过墨色夜幕下灯火通明的阿里巴巴公司吗?你见过北大图书馆里通宵不眠的学生吗?那些璀璨夺目的背后永远是常人无法想象的艰苦卓绝。高中三年，是无数个挑灯夜读的黑夜，是无数个闻鸡起舞的清晨。我们见过早上6点的天空，见过漆黑夜色下的操场，感受过静得只能听见风声的自习氛围。南苑的孔子欣慰地聆听着一代代后人诵读着自己千古流传的思想，图书馆上的大钟一刻不停地走着，情真意切地叮咛我们：花开堪折直须折，莫待无花空折枝。学习累了，不妨去南苑赏一眼樱花，去操场边摘两个枇杷，登上来秀楼顶眺望碧蓝的天空，想一想你的未来和远方。拼搏的岁月虽苦不堪言，但在梦想的润色下也会熠熠闪光。我们试着长大，一路跌跌撞撞，遍体鳞伤，但请相信总有一天，你会站在最亮的地方，活成自己曾经渴望的模样。
高三的学子们带着面对筚路蓝缕无所畏惧的信念，一路披荆斩棘，即将抵达胜利的彼岸。愿初阳一抹，可予你风华正好，愿途中凉风习习，可送你清爽无忧。愿你合笔时，如收刀入鞘，愿你走出考场后，眉目带笑。愿你不负十二年寒窗苦读，从砚池水畔到未名湖旁，从苍翠盈笔架到月色满荷塘。又是一年栀子花开星河梦起，祝愿高三的学子们蟾宫折桂，祝愿丹中高考再创辉煌!
大家好，今天我讲话的题目是《生命不止，奋斗不息》。
今天距20xx年高考还有194天，今天是高考正式报名的日子，一切都来的那么快!未来的100天，将是最关键的100天。这100天，天气较冷，心情浮躁，畏难怕苦等各种不利因素，都会集中出现。如果放假是一个小弯道，那么未来100天就是高考前的一个大弯道。我们一定要抓住这最后的机会，改变自己的人生方向!
史蒂夫·霍金，他是20世纪继爱因斯坦后最伟大的物理学家。21岁的他，开始患上肌肉萎缩症，然后他全身瘫痪，甚至不能发音，但是，坐在轮椅上的他不绝望，没放弃，热爱生活，解放生命，激爆潜能，勇探科学的奥秘。他的人生奇迹告诉我们，只要生命不止，就要奋斗不息!正因为这样，霍金的人生才如此灿漫;也只有这样，我们的高考才会更加辉煌。
霍金给我们的启发是：
乐观积极的态度。对人生充满希望，对未来抱有乐观的态度，对自己有信心。只要没有高考，哪怕只有一天，一切都还有转圜的机会!何况我们还有194天!
坚韧不拔的意志。求生的欲望人人有之，但未必人人都有足够坚强的意志去创造生命的奇迹。挫折和困难人人有之，但未必人人都有抗挫折、战困难的信心和勇气。霍金，面对这样的不幸都可以战胜一切，何况我们在学习上、生活上、情感上的那一点点鸡毛蒜皮的小事。人生一切的奇迹，都是坚持到最后的一刻才出现!
同学们，生命如此美好，希望和梦想从来没有像今天这样离我们如此这样近，我们只要有乐观积极的态度，只要有坚韧不拔的意志，我们的高考就一定精彩。
生命不止，奋斗不息。
各位老师、各位同学：
早上好!
今天我演讲的题目是“学会自我保护，让生命之花开得更加灿烂”。
说到“自我保护”这四个字，我们常会想到：生命，属于我们只有一次，我们要珍视生命。珍视生命就必须学会生存，学会自我保护。
最近有一起广受社会关注的事件，那就是--省南平实验小学3月23日早上发生的一起重大凶杀案，事件造成8名小学生无辜丧命，另有多人受伤。这起事件值得思考的东西很多，而作为学生的我们，应该引起同学们特别重视的，那就是增强自我保护意识，提高自救能力，这是十分必要的。
的确，对于我们这些年轻气盛的高中学子，谈到自我保护时往往有些漫不经心，可生活是美好的也是纷繁复杂的，危险有时候是突如其来、始料未及的。关键时刻，自我保护就显得尤为重要。有了自我保护意识，首先就与潜在危险隔开了一定的距离。我们在维护未成年-益时，更多的往往是关注社会保护、学校保护、家庭保护和司法保护，却惟独忽视了自我保护。然而，事实告诉我们，自我保护是未成年-益保护的一个关键性环节。所以，除了社会机制外，时时刻刻能保护我们的，首先是我们自己。
在我们的日常生活中，小到同学之间交往、每次课外活动，大到每学期的外出素质教育活动，都应重视自我保护。比如：上学和放学的路上，最好与同学结伴而行，遇意外时可以互相帮助，并坚持走人行横道、不打闹。平时做个有心人，学会观察、记住家庭、学校周围的环境特点，尤其应熟悉派出所、治安岗亭的地点。这些看似小事，但都与我们息息相关，在紧急情况下，就可以看出它们的重要性了。总之，一旦遇到麻烦甚至遭遇侵害时，一定要及时与家长、老师、公安机关取得联系，并采取必要的应对方法，避免自身受到伤害。
让我们每个人从现在做起，从自我做起，加强自我保护意识，提高自我保护能力。让生命之花，开的愈加灿烂!
谢谢大家!
明天是3月15日，而当我们一听到“3.15”便会自然而然地想到“打假”、“去伪”，引申开去，便是我们大家所熟知的——诚信。
诚信，于我们而言，早已不是一个陌生的话题，自打某一年高考以“诚信”为话题始，它就越来越多地被人们所提及、所关注，大至社会中打击“黑心米”、 “黑心奶粉”的事件，小至人与人之间原有关系的改变。确实，这些都让许多人深受着其害。然而，在我们的校园，在我们的身边，就有着与之不和谐的音符：乱用他人IC卡、作弊、偷窃，虽然有些或许是小事，但朋友，我告诉你：也许你只是路旁一棵普通的小草，无法如鲜花般灿烂迷人;也许你只是山涧中一条不为人知的清泉，无法如大海般浩瀚奔腾;也许你只是芸芸众生中一个平常之人，无法如伟人般惊天动地地举世瞩目……你可以如此普通、平凡、默默无闻，但绝不可以丢掉诚信这做人之本，立事之根。
孔子云：“人无信不立，国无信不国”，信誉是个人的品牌，是个人的无形资产。据说，在大海的深处有一种鱼，用它的骨头制成一条恰如其分的串珠，就会发出阵阵沁香，然而，一旦有一颗珠子遗落，芳香就不再真实。也许，将一个人比作那一串鱼骨串珠是一个再合适不过的比喻，每一个人都是造物主经过恰如其分的雕磨而成的串珠，而人的方方面面正是串珠上颗颗精美的珠子，诚信即是其中至关重要的一颗，正如其上所云：有一颗珠子背叛过，芳香就不再真实。
花儿是春天的诺言，潮汛是大海的诺言，远方是道路的诺言，诚信是我们每一个人的诺言。世界因为信守许多大大小小的诺言而变得肃穆、深情。
朋友们，让我们信守自己的诺言，守住那份幽幽的芳香。
尊敬的领导、老师，亲爱的同学们：
大家上午好!今天我国旗下讲话的题目是《讲诚信，拼实力，全力迎接期末考试》
期末考试快到了，送给同学们三句话：诚信是做人之本，平和是应对之策，方法是决胜之关键。
先说第一句：诚信是做人之本。教育家陶行知说：“千教万教教人求真，千学万学学做真人”。学校教育的目的就是追求真善美，抵制假恶丑。“宁要实事求是的0分，也不要弄虚作假的100分”。作弊实在是一种自欺欺人的行为，作弊者就如《皇帝的新装》中愚蠢的皇帝，就如“掩耳盗铃”故事中可笑的盗铃者，一时蒙蔽的是别人，终生受骗的是自己，我们必须坚决加以摈弃。我们必须树立这样的观念：真实才是真本事，真本事才是真英雄，我们应该严守考纪，诚信考试，诚实做人，亮出真实的成绩，展现出真实的我们!把守好思想的大门，别让错误的思想毒害我们的大脑和血液。我们也许会在学识能力上逊于他人，但决不能输在诚信这份答卷上。
第二句话是：平和是应对之策。一位专家说：“考试，六分考实力，四分考心理。”就是说一个人心理调节成功与否，将会极大的影响到他的考试成绩。所以我们要在考前把自己的心理调节在最佳状态，这种状态就是平常心，平和心。如何才能保持平常心?首先，目标定位要适当。如果把目标定位过高，就会为难以达到目标而增加考试焦虑，影响正常发挥;但如果定位太低，又会影响潜能的发挥。心理学中有一个定律叫做叶克斯—多得森法则，该法则描述了焦虑程度和效率之间的关系：焦虑程度过高和焦虑程度过低时的效率都很低，而中等焦虑时的效率最高。所以，适度的考试焦虑有利于提高学习效率和学习成绩。其次，对结果的期望值要适当。不与同学攀比，而只与“以前的自己比”，今天比昨天好，明天比今天好。对每个同学来说，只要在考试中发挥出自己的水平就是成功。我们要做到十六个字：强化信心、优化情绪、进入状态、充分发挥。
第三句话是：方法是决胜之关键。很多同学都有过这样的经历：考前会做，考试出错，考后难过。这实际上是关乎考试方法的问题。我们要调整好临场心态，运用好考试技巧，掌握先易后难，先熟后生的考试方法。拿足基本分，争取得高分。考卷发下后，先浏览一遍题目，做到心中有数，以区别对待各档题目;做容易题时，要争取一次做完做全，不要因为得意而出现了“中间拉空”的情况;做中等题时，要静下心来，尽量少失分;对付难题时，可反复阅读，仔细推敲;如果遇到认为应该能做却怎么也做不出的题目，不能在那儿“死缠烂打”，要学会“绕道”，等其它题目做完后再回过头来集中攻关。最后要掌握复查方法。复查的主要内容包括：审题是否正确、有无漏做题目、问题的阐述解答是否准确、有无笔误，计算结果是否精确等。
三句话虽不是诸葛亮的锦囊妙计，但带着它走进考场，你就是选择了正确的心态，优秀也就垂青于你。同学们，谁不期盼收获，谁不渴望成功?但是伪装的成功不堪一击，弄虚作假没有任何意义。考试并不仅仅是对知识的测试，更是对人品的测试。让我们以一颗平常心对待每一次考试。学习在于点滴积累，静下心来，认真复习，查漏补缺，尽自己最大的努力，发挥出自己最好的水平。远离作弊，不要让青春蒙羞。让我们用诚实和自尊收获信誉，让我们用勤奋和努力收获成功，请记住：亲手摘的果最甜，亲自酿的酒最香!
同学们，“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”，人生不拼不精彩，缺乏竞争和考试的人生不完整!考试在即，你做好准备了吗?请记住，剩下的时间由你来把握。相信你一定能抓住它，驾御它!让我们合理利用剩下的几天时间，预祝同学们在期末考中取得理想的成绩!
谢谢大家!
各位老师各位同学，大家早上好!
运动会结束了，像衣褶里的落叶那样永远存留在我们的记忆中。这是属于我们每一个人的盛宴，且对于高三的学生来说意义更为特殊----是记忆里一场不散的筵席，是我们倾注了汗水与欢笑的时光。
在短暂的三天里，"沙场秋点兵"的壮阔，想必给了我们难以言喻的激情，于是我们用心和目光去感受脉博与心跳的激烈。在期盼中，在意料中，我们或悲或喜，或欢或狂。这和梦碰撞的季节里，在千万颗年轻的心跳动的操场上，我们曾经的付出都得到了肯定和兑现。运动会的意义不仅仅取决于奖牌的多少和分数的高低，还有我们在竞技中透出的执着与自信。我们渴望，我们支持，我们为登上领奖台的英雄们喝彩，也为其他遗憾的运动员们鼓掌。我们对严肃、公正的裁判员们表示尊敬与感谢，同时我们也不能忘记在运动员背后辛苦奔走的后勤服务者和志愿者们。
正是因为有这么多人的劳动与汗水，才谱写了这样一首拼搏进取之歌，团结协作之歌和奉献扶持之歌。
在运动场如此，在学习生活当中更是如此。
光环不止属于学习成绩优异的学生，我认为每一个进步的学生都配拥有掌声与赞美。英国67岁老人米歇尔自治奖牌颁发给奥运会上的第四名运动员们。他说：“竞争真的太激烈了，特别是那些第四名运动员，他们也很努力，就只因为欠缺了一点点运气，这对他们太不公平了。”这一批特殊的奖牌每一枚造价大约十英镑，甚至已经比造价低于五美元的铜牌还要值钱。这样的举动无疑感动了许多人，尤其给第四名运动员们带来了莫大的安慰与希望。
支持着我们在高考的道路上不断前行的不仅仅是一个个小小的胜利，还有那些数不尽的挫折与失败。在高三的学习当中，我们更是要本着“为班争光，为校争光”的集体主义情怀，全身心地投入学习当中，让我们带着朝气蓬勃和永不言败的壮志豪情去迎接明年的高考之战吧!
敬爱的老师，同学们：
大家早上好!
今天，我们站在国旗下，共同讨论“明礼诚信”这一古老深远又极具现实意义的话题。
五千年，文明史，礼仪邦，德志上;国之魂，民之本，仁义礼，诚信善。明理为先，诚信为本是做人的重要原则。古人将明利之人称为“谦谦君子”，将诚信之人赞为“一诺千金”。作为炎黄子孙，龙的传人，继承祖先的优良传统是我们责无旁贷的使命。
明理诚信是公民应遵循的行为准则，它对于规范人们在社会关系中的道德行为，提高人的素质和社会文明程度，是社会主义精神文明建设的重要内容。一般来说，明理是人的外在行为表现，诚信是人的内心状态。
记得俄国著名的哲学家赫尔岑有句名言：“生活中最重要的是有礼貌，它比最高的智慧，比一切学识都重要。”我们共同生活在社会这个大家庭中，文明礼貌地处事待人，是我们青少年成长过程中必修的一课。因此，我们一定要养成讲文明礼貌的好习惯。
一句脏话、随地吐痰、随手乱扔废纸脏物，表面上看是小事，但往往会影响到个人的形象和素质，也会影响城市的形象。一个充满文明礼貌的城市，能够给人带来愉快和信心;一个不讲文明礼貌的城市，设施再好，也难秩序井然。文明礼貌表现的不仅是个人形象、城市形象、市民素质，也在一定程度上反映了社会的文明程度。
孔子说：“人而无信，不知其可也”!诗人说：“三杯吐然诺，五岳倒为轻。”民间说：“一言既出，驷马难追。”都极言诚信的重要。几千年来，“一诺千金”的佳话不绝于耳，广为流传。可见，诚信自古是中华民族的传统美德，是经过漫长、沉重的生活之浪淘沥而出的赤纯之金。
然而，在我们身边缺失诚信的事情却时有发生：虚假广告横行天下;劣质商品充斥市场;考生作弊现象严重;“豆腐渣”工程造成无数人间悲剧……因此，在社会主义文明高度发展、人与人相处难见真情的今天，诚信品质尤为重要。
同学们，我们应该多一份真诚，多一点信任，脚踏一方诚信的净土，浇灌出人生最美丽的花朵。“重诺守信，人必近之;狡诈欺蒙，人必远之”。愿我们所有的人都把诚信之心携带在人生的道路上，从我做起，从小事做起，让诚信的品质散发出金子般的光芒!
在此，我呼吁大家：
1.尊老爱幼、孝敬父母、爱护公物、维护公共秩序。
2.举止文雅、严于律己、宽容待人、相互尊重、相互礼让。
3.自觉遵守课堂，不旷课、迟到、早退。
4.杜绝恶意违约，做到守约如初。
5.堂堂正正做人，踏踏实实做事。心口如一，言行一致，做明礼诚信、自强自立的表率。
各位老师、同学，大家好!
我今天说的题目是:成功就是永不放弃的追求。首先先和大家分享一位名人的经历，他是华罗庚，华罗庚读小学时，成绩不突出，数学只是勉强及格。，华罗庚初中毕业后，因家境贫寒，无力进入高中学习，只好到黄炎培在上海创办的中华职业学校学习会计，为的是能谋个会计之类的职业养家糊口。不到一年，由于生活费用昂贵，华罗庚被迫中途辍学，回到金坛帮助父亲料理杂货铺。在单调的站柜台生活中，他开始自学数学。他回家乡一面帮助父亲在这个只有一间小门面的杂货店里干活、记账，一面继续钻研数学。回忆当时他刻苦自学的情景，华罗庚的姐姐华莲青说：“尽管是冬天，罗庚依然在账台上看他的数学书。手冻得又红又肿……”
那时华罗庚站在柜台前，顾客来了就帮助父亲做生意，打算盘、记账，顾客一走就又埋头看书演算起数学题来。有时入了迷，竟忘了接待顾客，甚至把算题结果当作顾客应付的货款，把顾客吓一跳。因为经常发生类似的莫名其妙的事情，时间久了，街坊邻居都传为笑谈。
，金坛发生瘟疫，华罗庚也不幸得了伤寒病，终日躺在床上，竟有半年。后来病虽然好了，可是腿却残了，这一年华罗庚19岁。大病一场的华罗庚在床上学完了高三和大学一、大二年级的全部数学课程。因为左腿的残疾，华罗庚后来走路都有些吃力，对于这种奇特而费力的步履，华罗庚还幽默地戏称为“我要用健全的大脑弥补我不健全的双腿”。在逆境中，他顽强地与命运抗争，从未放弃。
华罗庚的志气与行径，几乎没有人能够理解。和全世界无数的杰出人才一样，困难愈多，克服困难的决心也愈坚韧。在追求数学真理的路上，华罗庚克服了常人难以想象的困难与阻力。
同学们，挫折和失败，困难与痛苦，总是会在不经意间让我们陷入困境。也许是一道题目，也许是一次考试，也许是紧张的生活，也许是虚度的时光，都会让我们心生失落，但是真正的强者就是要在别人都倒下的时候站起来，就是要在别人都害怕的时候勇敢起来，所以，请拿出勇气，无论现在我们有多辛苦，请记住：成功就是永不放弃的追求!
最后祝老师们身体健康，同学们学习进步。谢谢!
最近，华为事件举国关注，牵动了亿万人的心，被誉为民族骄傲的这家中国公司，无端遭到了美国的全面制裁。消息一出，举国哗然，在国民义愤填膺的同时，华为却是运筹帷幄、从容应对。答媒体的42问，让我们看到了华为的底气，更看到了任正非宽广的眼界与胸怀。
为什么此次受美国制裁的是华为?因为华为用了30年成为全球通信行业领导者，用了8年成为智能手机的霸主之一。这背后，是华为科技研发投入和核心专利数量都远超对手。华为的崛起，完美诠释了“科技是第一生产力”，而前两天发生的“南阳水氢发动机”事件，却从反面告诉我们距离科技大国还有很长的路要走。说：“科学技术从来没有像今天这样深刻影响着国家前途命运，从来没有像今天这样深刻影响着人民生活福祉。”青年学生的学业水平是中国未来产业的高度，我们的科学素养决定了中华民族的复兴大业，必须以实际行动担起科技强国大任。
面对今天美国的封锁，华为在十多年前就提出了极限生存假设，预设了企业最艰难的外部环境，在发展的关键环节都做了应对。《周易》有云：“安而不忘危，存而不忘亡，治而不忘乱。”居安思危，是我们中华民族的优良传统，对一个国家、一个民族是如此，对我们青年学生也是如此。我们今天身处良好的学习环境，前方是健康向上的发展空间，但人生的危机和挑战往往在不经意间闪现，激烈的竞争也会一路陪伴着我们。我们要珍惜当下，更要放眼未来，为应对未知的挑战做好充足的准备。
任正非说华为的成功没有秘密，但我们都知道这绝对不会是机会主义的侥幸存在，因为有一种基因，叫“华为精神”。目标坚定、专注执着、默默奉献、埋头苦干是华为精神的精髓，看似普通却正是当代青年容易缺失的品质。青年是祖国的未来、民族的希望，作为新时代的青年学生，我们必须要树立远大理想，坚定信念，刻苦努力、发奋图强以实现人生价值。“奋斗是人生最亮丽的底色”，但奋斗决不能仅仅是高喊的口号。就像任正非答媒体问时所说，“最重要的还是把自己的事做好”，我们要以今天的默默努力，换取明天的灿烂绽放，实现自我价值，不辜负这个伟大的时代。
亲爱的老师、同学们：
大家好!我是七五班的，本月是“美在奉献里”主题教育月，同时明天又是3月12日植树节，所以今天我在国旗下讲话的题目是：绿色行动，奉献之美!
一颗小苗，一片绿叶;一茵绿草，一片蓝天。当灾难袭来时，它能拯救无数人的生命。而一把利刃留下的伤害，比山还要沉重。
美好的生活，离不开一个好的环境。可是人类当前的活动，却让生态一步步走向令人焦虑的未来：沙漠在无情地扩张;森林在快速地被破坏;而物种更是以一年上千种的速度灭绝着。在这环境恶化的浪潮中，植树节，也因此而发扬起来。当前，它已成为环保的象征，影响着整个世界。
而作为祖国未来希望的我们，更应该为环保献上一份力量!在我们中国，涌现了一批又一批感人的植树事迹，震撼着一代又一代的中国人。
有这样一个人。身为云南省原保山地委书记的他，退休后20xx年却义务植树8万亩，价值一亿多元的林场!而当这些木材完全投入制造后，它的价值甚至可以达到3亿!60年如一日，他恪守信念，清正廉洁，一心为民，忘我工作。无私奉献的精神，让不知多少人深受教育。而他的事迹也感动了不知多少省内外媒体和众多广大百姓。这位植树造林的英雄，成为了神州大地一个璀璨夺目的先锋典型!
他的名字，是杨善洲。
也有这样的一个山西农民。他并没有丰厚的背景，也没有强大的财力。可是他的精神却感动了整个世界。从1974年至今，他带领造林专业队，扎根深山。凭着满腔热情和吃苦耐劳、坚韧不拔的精神，30年累计造林30余万亩，植树6000余万株。硬是把座座荒山、道道荒坡染成了绿色。
一个个真实的例子，让我们深深地感受到了环保的力量。是啊!植树造林，利在当代，功在千秋!
同学们，让我们行动起来：从现在开始，做到以下几点：
1、多种树，多植草，为保护我们生存的环境多做奉献。
2、不乱砍伐树木，不践踏草坪，爱惜我们生命中的每一点绿。
3、不使用一次性筷子、一次性纸杯等一次性生活用品，保护我们的树木不会被过渡砍伐。
4、不乱扔垃圾，主动将地面、草丛中的垃圾见到垃圾桶里，确保我们的环境不会被垃圾污染。
同学们，只要我们积极为保护环境而奉献，我们眼里的世界会更美，我们脚下的大地会更绿，我们头顶的天会更蓝，我们呼吸的空气会更清新，我们饮用的水会更清澈，我们的生活会更美好!更幸福!
我的演讲完毕。谢谢大家!
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家早上好!
今天，我国旗下讲话的主题是：“做一个有道德的人 让文明之花开遍我们校园 ”。
古人说，人生有三件大事：做人、做事、做学问。其中做人是核心，是基础，是其他两项的灵魂支柱。所谓做人，就是做一个有道德的人。古语说：“人无德不立，国无德不兴”。意思是说小到个人，道德是做人之本;大到国家，道德是国家兴旺之根。每年的3月“公民道德建设宣传月”， 加强公民道德建设，首先是明确道德建设的要求。
让"爱国守法、明礼诚信、团结友善、勤俭自强、敬业奉献"20字基本道德规范入脑入心，养成良好的公民道德习惯。生活中常有不道德的行为影响着我们的学习、生活环境，破坏着我们的人际交往，比如：从楼上往楼下扔一些纸屑杂物;上下楼梯不靠右行;在教学楼走廊追逐打闹，影响同学的学习;讥讽嘲弄同学的缺点，撒谎欺骗同学和老师;不按秩序排队，不守时;顶撞长辈，欺负弱小;在公共场合大声喧哗等等，这些都是不道德的行为。
其实，道德就在我们身边，道德就在我们的生活之中，就在我们每个人的周围，只要你留心，用心，有道德的高尚行为在我们的生活中随处可见。当你拧紧正在滴水的水龙头，是尽责，当弯腰捡起校园的一片纸片时，是尽责;当你在升国旗时庄严肃穆，是尽责;当年是完成老师布置的作业，你认真做好值日工作，你准时到学校，你对需要帮助的人伸出援助之手，你给自己，给他人一个灿烂的微笑时，这些都是尽责。
在同学需要帮助时，我们及时地伸出援助之手，这就是有道德;生活中爱护环境，讲究卫生，不乱扔果皮纸屑不乱吐痰，见到垃圾主动拾起来，同样也是有道德。道德并非天生具备，而是在对自身修养的不断提升中，逐渐积累而成。如果我们能够从身边小事做起，严于律己，那么我们每做一件事情，我们的道德水平就会得到一次升华。
同学们，让我们携起手来，从现在起，从身边的事做起，从一点一滴做起，摒弃掉我们身上种.种不文明的行为，用你们的爱心播撒美德的种子，养成良好行为习惯，做一个自尊、自爱、自强的好学生;做一个真诚友爱、礼貌待人、品德高尚的好学生;做一个勤奋学习、积极向上的好学生。做一个有道德的人，让文明之花开遍我们校园。
我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!
在古希腊奥林匹亚山上刻着这样一句格言：“如果你想变得睿智,跑步吧;如果你想健康,跑步吧;如果你想更加健美,跑步吧。”“生命在于运动”。没有扎实的根基，万丈高楼无从崛起;没有强健的体魄，平生之志只能成为海市蜃楼。拥有一个健康强壮的体魄是每个人一生的追求。
健康需要运动，运动营养体魄。科学适宜的运动，让我们身体强健，远离疾病;让我们精力充沛，敏锐智慧。磨练意志的运动，使我们的生活阳光、美丽;使我们的学习自主、从容,即使面临再多的困难，我们都会积极乐观，顽强坚韧。与运动相伴，磨砺自我，精彩生活，必将使我们拥有强健的体魄、健康的心灵、青春的活力。
生命需要运动，运动孕育精彩。在假期前的运动会上，4*100米接力那一次次配合是团队的默契合作;看场上，那一声声加油的呐喊是集体的精诚团结;绿茵跑道上,每一幕向终点的全力冲刺彰显着对成功的追求;跳高场上，每一个向上的高度都昭示着意志与超越。运动——一个永远不会落下的大浪，一颗最闪亮的星星，一束最灿烂的花朵，它永远诠释着生命的最高境界，永远展示着团结的真正含义，永远揭示着努力的最后回报。运动让生命更加富有生机，让生命更加精彩!亦是运动让我们学会了坚持，亦是运动让我们的青春更加美丽!
青春是一种令人羡慕的资本，凭着健康的体魄，你可以撑起一方蔚蓝的天空;凭借旺盛的精力，你可以开垦出一片神奇的土地;凭借巨大的潜力，你可以变得出类拔萃，令人刮目，青春需要去不断地奋斗，坚持不懈，才会有成果，有丰收。青春因搏击而生动，青春因挫折而飞扬，青春因坚持而美丽。
青春的年华在一次一次挫折的拼搏后才有了意义、有了价值、有了成功。拼搏是我们的支点，坚持是我们的力量，青春的路需要我们不断地拼搏、坚持不懈，去收获属于我们的精彩。
青春因坚持而精美丽，有了奋斗，青春才会飞扬，有了坚持，青春才会美丽。让我们把握青春的每一刻、每一分、每一秒，向着成功奋斗、向着成功搏击，做最好的自己，让我们的青春更美好、更充实、更闪亮.请记住：生命因运动而精彩，青春因坚持而美丽。
老师们，同学们：
大家上午好!
众所周知这样一句古谚：“国有国法，家有家规。”法律是一个国家的根本，国无法则不能立足于世界，更不用说在世界上建立自己的威信。春秋战国时期便有商鞅变法的典故，通过改变法律，就能使一个国家变得兴旺，我想，这足以见法律的力量之强大。
变法可以使一国强大，漠视法律会让人堕落。我想到因贪污而被判罪的成克杰。他也有过努力向上、勤恳工作、有所作为的时期。然而，随着职位的不断提升，他的思想逐渐发生了蜕变，一步一步滑向犯罪的深渊。他正是轻视了法律，违反了法律，最终身败名裂。
因此，每一个国家以及每一个人，都要以法为重。
邓小平曾经指出：加强法制建设重要的是进行教育，而其中的根本问题是教育人。而我们作为文明的瑞中人，更是要主动学习法律知识，树立民主法制观念，成为守法公民。
记得有一首歌这样唱道：“家是最小国，国是千万家。”而作为学生，学校也是我们共同的家园。同样的，我们在校也应该严格遵守校规校纪，更应该懂得，学校的各项规章制度虽然在某种程度上约束了我们的行为，可它却最大限度地保护了我们，使我们的身心都能得以发展。
但总有一些同学会不重视这一切，会克制不住心中的欲望，从而犯下一些错误。“千里之堤，溃于蚁穴。”一个人如果沾染上了坏习气，有了辱骂他人等不良行为而不加以改正，任其发展，就会越走越远，直至滑向犯罪的泥潭，甚至干出杀人放火之事。
“勿以善小而不为，勿以恶小而为之。”我们应该，不，是我们必须明白，对于任何丑恶的，不良的行为和习惯，我们都应坚决制止。
同学们，让我们携起手来，认真学习，严格遵守各项法律法规和校规校纪，自觉抵制各种不良诱惑，一起学法，知法，守法。正所谓：“德才兼备，以德为先。”遵守法律更应该从养成良好品德开始，从提高个人修养开始;遵守法律最终的目的也是为了提高人的修养。让我们用美好的心灵去净化身边的丑恶，用我们的双手去共建文明，用我们的实际行动去共创和谐文明校园。
我的讲话完毕，谢谢大家!
“节俭用水，人人有责。”这句话每个人可能都耳熟能详。可谁又能真正做到长期节俭用水呢?我估计，我们身边有95%的人是肯定做不到的。因为他们只会把节俭用水挂在嘴边，而不是放在行动上。
长期以来，我们总是认为水是“取之不尽，用之不竭”的。从来没有认识到节俭用水的重要性，几乎每家每户都大手大脚的用水，这样造成了十分严重的浪费。此刻我们的生活条件都很好，许多同学家里都有小汽车，每当大人们去洗车时，我就发现，洗车要用一个大水管不断地往汽车上喷水，这样一来，汽车是洗干净了，却浪费了许许多多的水!我提议，能够把这些水回收在一个大水池里，待它沉淀后再循环使用，这样就能够缓解洗车时过度浪费水的现象了。我还提议，车主在家自我用湿抹布洗车，减少用水量。
随着时代的飞速发展，人民生活水平不断提高，水资源短缺已成为一个很严峻的社会问题。有些贫水地区的孩子只能喝雨水，有的人甚至饮用被污染过的水。我们是幸运的，我们生活在城市，从来就不用担心水的问题，可是我明白水资源并不是取之不尽，用之不竭的，如果哪一天水资源用尽了，也就意味着生命的消失，不要让人类的眼泪成为世界上的最终一滴水。所以我们必须倡导大家以节水为荣，从力所能及的小事做起，随时关紧水龙头;一水多用，充分利用每一滴水;少用洗涤剂，减少水污染。进取宣传，让每个人都投入到节水的“战斗”中。就让我们从自身做起，节俭用水吧!
敬爱的老师，亲爱的同学们：早上好，今天国旗下讲话的题目是《我们长大了》
雏鹰历尽艰难，终于展开翅膀，翱翔于蔚蓝的天空;种子历尽风雨，终于长成参天大树;毛毛虫努力拼搏，终于破茧而出，成为一只色彩斑斓的彩蝶。而我们，终于在父母的期盼里、在老师的关怀下，长成了青春少年。
我们长大了，我们学会了独立，尽管爸爸妈妈为了让我们有更多的时间读书写字，总想尽办法要包办我们的一切事，但我们坚持自己的事情自己做。当被子很乱时，我们会去叠被子。当衣服很脏时，我们会去洗衣服。看到地板脏了，我们会自觉地拿起拖把。
我们长大了，我们学会了坚强。面临困难时，我们不畏缩不退却，而是勇敢地和困难拼搏。面对失败时，我们不再哭哭啼啼不再彷徨无助，而是坦然地接受，坚持不懈地继续努力。我们敢于冒险，敢于挑战，敢于超越自我。 我们长大了，我们懂得节约。看到水龙头没关紧时，我们会毫不犹豫地关掉，因为我们要节约用水。上街买东西时，我们懂得还价，因为我们要节约用钱。当我们觉得电用得很长时，我们会关掉，因为我们要节约用电。我相信，只要多努力一点，地球就能多美丽一点。
我们长大了，我们懂得了分享。取得好成绩时，我们会和家人一起分享成功的喜悦;得到一个好玩具时，我们会和同学一起分享美好的瞬间;拥有一本好书时，我们会和小伙伴们一起分享书中的知识。当一份快乐和人分享时，一份快乐就变成了两份，所以当我们开心时，我们会把微笑送给身边的每一个人。
最好让我们一起愿世间开遍快乐之花吧!
谢谢大家!
当咿呀学语的我们第一次面对陌生的世界，当懵懂无知的少年第一次接触朋友，当未涉世事的青年第一次融入社会，当志存高远的壮年第一次面对人生的无奈，当历尽磨励的中年第一次感慨人生坎坷，当垂暮之年的老人第一次伤逝时光荏苒我们的一生都在探求，没有求知的生命根本不会存在。“学不可以已”----这条道理千百年来历史文化沉淀下来的真理，是一段探索生命与求知历程的索引。
而今，许多同学一提到学习，胜似谈虎色变，倍感淡然无趣，瞬间冷冻自己的热量和兴趣，紧闭知识的大门;不少同志一谈及学习，时常以事务繁杂而推脱，经常以工学矛盾突出为借口，以此作为忽视学习、放松学习的“挡箭牌。但当今社会，知识正在以前所未有的速度更新，让我们在体验着科技快感的同时，也不得不让我们去正视这种速度所带来的压力。如果我们不继续学习，我们就无法取得生活和工作需要的知识，无法使自己适应这个急速变化的时代。当年杨澜在完成了《正大综艺》20期制作之后，跨越太平洋去了美国，攻读哥伦比亚大学国际传媒硕士学位，当时很多人都不理解，因为杨澜已经是名利丰收，完全可以在她的地位上享受她已经获得的荣誉。当杨澜学有所成再一次出现在媒体上时，她的形象发生了很大变化，她在自己的人生道路上又上了一个台阶。
“吾生有涯，而知无涯。”在读《一生中必须抓紧的七件大事》时，书中把学习摆在一生中七件大事的首位。可想而知学习对于一个人的一生是起着何等重要的作用。大事是用学习来成就的。而成大事，最根本的是要有渊博的知识，只有通过不断的学习和积累才能够成就自己不凡的命运。近代名人曾国藩九岁时已经开始读五经，十五岁时，受教读《周礼》、《礼义》。同时为了得到一部心爱的《二十三史》，曾国藩竟然把身上所有值钱的物品全部送进了当铺，此后便形成了每天读史书十页的习惯，一生从未间断。曾国藩之所以能成就一番大事业，从根本上说他的成就源于他不倦的学习态度。当你身处优越家庭期，当你感知物质条件充裕时，当你置身稳定的工作环境时，当你分享事业稍有成就的果实时，就容易耽于安逸，安于现状，固步自封，不想再求新向上，长此以往，不进反退，最终要被时代潮流所遗弃。
成功没有止境，学习也是没有止境。因为这个社会的发展永不停息。作为新一代年轻人，我们应该树立崭新的学习观念，自觉变“要我学”为“我要学”，在不懈学习中改造自己，提升自己，重塑自己。把学习成为我们整个人生的第一需要。
求知是一个过程，是一个不知道从何时开始，也不知道止于何时的过程，它伴随着一个人的思想，像一阵无云而至的雨露，蔓延着，浸润着每一个拥有灵魂的个体。
我们的生命，为求知而存在，更为存在而求知。所以，不论你在哪里，不论你的境遇如何，只要你的灵魂存在，请记住生命永恒的主题——“学不可以已”!
尊敬的各位领导、老师们、同学们：大家好!
带着新年欢乐气氛的余味，今天，我们在这里庄严地举行20xx年第一次升旗仪式。在此我首先代表全体同学向一直为我们默默耕耘、无私奉献的老师们致敬，感谢你们的辛勤工作、精心培育、谆谆教诲。祝老师们在新的一年里工作顺利，身体健康，阖家幸福，万事如意。同时我还要向全体同学祝贺新年!祝愿你们在新的一年里学业进步，健康成长!最后，我特别向初三毕业班的同学们问好!祝愿你们在今年的中考中考出最优异的成绩，踏上人生更高更新的发展平台。 20xx年，是城镇中学大步向前、竞展风采的一年，学校取得的一个个成绩和荣誉让我们自豪，能够在城镇中学学习和生活三年，我们感到非常的骄傲。因为在这里，幽雅整洁的校园环境给我们带来良好的学习氛围，“学案式”教学让我们的学习充满了活力，校领导的关心让我们如沐春风，老师们的孜孜教导让我们受益终生，同学们的团结互助让我们有更多的勇气去面对挫折。
新的一年开启新的希望，新的一年承载新的梦想。伴随着新的一年的到来，距离中考已剩下100来天，每一位初三学子心中的弦都因为这最后一搏而绷紧。回眸四望，走过的每一天，都布满了我们辛勤的汗水，成功的喜悦和迷茫的无助。曾记否，埋头苦读，三年磨剑，在奋斗中坚定“衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴”的信念;曾记否，夜深人静，孤灯相伴，题海中感受“蓦然回首，那人却在灯火阑珊处”的快乐;曾记否，辛劳数周，成绩惨淡，失败中感叹“山重水复疑无路”，追问“柳暗花明”在何处。
俗话说：“工欲善其事，必先利其器。”现在我们一定要调整好自己的状态，使自己紧跟老师的步伐，在大框架下制定自己的小计划，一点一滴地积累，一步一段地完成，保持和加强优势科，“修补”弱势科，全面提高。这样，我们的能力和成绩才会有质的飞跃。其次，我们要做好心理准备。认真对待每一次训练。把平时的训练当中考，中考时才能像训练。我们要注重过程，把每一次考试看作是一次查缺补漏的检测、一次思考总结的契机。我们要培养自信，战胜怯弱，在任何时候都持着“不抛弃，不放弃”的信念，记住一句话：“如果你没有成功，就证明你努力的不够。努力了还没有成功，就证明你放弃的太早。”我衷心的希望初三的同学们能在今年中考中给自己的人生添上浓墨重彩的一笔。
同学们，期末考试冲锋的号角已吹响，我们像冲刺的运动员，伴随着枪声和呐喊，即将冲向终点线;我们更像耕耘者在精心护理和期望着丰硕的收获。我想你们早已读懂了辛勤劳作的双亲，读懂了在讲桌旁燃烧自己青春之烛的老师，你们的心里早已装下了美丽的梦想„„人生能有几回搏，此时不搏何时搏!我们必须牢记“天行健，君子以自强不息”，在命运的激流中拼搏，须知“大浪淘沙，方显真金本色;暴雨冲刷，更见青松巍峨”。让我们鼓足风帆，从初中这个风和日丽的港湾奋力远航;让我们携手并进，以信念为舵，以理想为帆，以汗水为桨，载着梦想之舟驶向成功的彼岸，用饱满的激情和昂扬的斗志书写属于我们的无悔青春。
初一、初二的同学们，你们同样不能放松，面对马上进行的期末考试，你们要记住：没有人不渴望成功，没有人不拒绝失败，然而冠军只有一个，那便是永远力争上游的那个人，不作懦弱的退缩，不作无益的彷徨，让我们坚定蟾宫折桂的信念，发扬团结拼搏的精神，以坚韧强健的体魄，做一名追求进步超越自我的勇敢者，逐鹿考场，我必为王。
最后祝老师、同学们在新的一年取得新的、更大的进步! 谢谢大家!
记得有人说过：“人，一撇一捺，写起来容易，做起来难，我们经常思考，我在做什么，我做的怎么样，我要成为怎样的人。”做怎样的人，一百个人会有一百种答案，但每一种答案和背后都有一个基点，那就是首先要做一个文明的人。
那么，什么是文明呢?我认为，文明是使人类脱离野蛮状态的所有社会行为和自然行为的集合。文明是千百年沉淀下来的、符合人类精神追求、能被绝大多数人认可接受的人文精神和公序良俗的总和。
中国是一个有着五千年历史的文明古国，是一个温文尔雅，谦恭礼让的文明礼仪之邦。古人说，“不学礼，无以立”。就是说，你不学“礼”，就没法在社会中立身。
个人如此，国家亦然。荀子云：“人无礼则不生，事无礼则不成，国无礼则不宁。”一个民族崛起的标准，远远不止于经济总量，国民素质和社会文明程度同等重要甚至更加重要。如果一个民族长期处于精神贫瘠状态，经济的发展迟早会遇到新的瓶颈。
大家都知道，经过多年追赶，我们终于可以和世界“坐在一起喝咖啡”了。20xx年，我国全年出境游已达1.2亿人次，目的地遍布全球，可以说“凡有井水处，皆能闻汉语”。
然而，与此同时，我们也不断看到，伴随着旅游热，不文明的现象屡见不鲜。从“中国式”过马路，到飞机上脱鞋脱袜;从高速应急车道停车野炊，到脚踹樱花制造“樱花雨”，不文明的“清明上河图”一旦展开，我们总是神经敏感，脸红心跳。而一旦这样的“长卷”在国际社会展现，羞愧更是加倍。“中国洗脚大军攻陷卢浮宫”，中国游客在韩国横穿马路被责骂……其实，文明的观照，就是你在看风景，看风景者也在看你。没有人愿意做被鄙视的“文明匮乏者”，也没有人愿意承担他人不文明带来的集体羞耻感。如果我们留给世界的，只是夹塞排队的混乱，只是“中国人就餐区”的标牌，这样的文明形态不惟不能“对人类有较大贡献”，或有可能面临“开除球籍”的危险。说到底，只有遵循现代文明的普遍性规则，才能更好地融入世界。
当然，我们也不必因此妄自菲薄。去年，中国医生唐子人在休假期间去美国游玩时，为一名病危的美国游客进行了心肺复苏，成为国内外媒体眼中的“中国好游客”。这两天，就在安徽舒城，当一辆面包车将一名女孩撞倒并卷入车底，十几名市民合力抬车救出了小女孩。从越来越多的“随手拍”中，我们已经看到文明增量在递增，世道人心在“加温”。
其实，文明不是空洞浮泛的口号，仰赖一点一滴的践行去成全。因此，与其做一个对不文明现象义愤填膺的“键盘侠”，不如迈出坚实的步伐，用双手书写文明的笔画。你的文明，或许就存在于银行ATM机的一米线旁，展现于人潮涌动的公交车站牌下，闪耀在川流不息的行车道中。如果说，遵守公共空间的秩序与规则是底线要求，那么，主动为别人着想、做社会关系的润滑剂，则是更高境界。从这个意义出发，知行合一，做一个更加文明的公民，其实也是在打造一个更好的自己，过一种更值得过的生活。
梁启超先生说过，“苟有新民，何患无新制度，无新政府，无新国家”。他的话告诉我们，所谓“文明素质”，并不仅是会英语、会电脑的现代技能，更不是会穿衣、会玩乐的现代生活，而是价值尺度、思维方式、行为规则的“观念现代化”。
大国之大，既是国土之大、国力之大，更是民心之大、民德之大。让我们行动起来，视文明为阳光，视德行如生命，让文明素养追赶上现代化的脚步，让中华文明之崛起，实现真正的大国崛起!
自古以来，无数仁人志士一直用“修身、齐家、治国”的孤标高格来警策和激励自己，其中“修身”是迎来事业辉煌，通向人生成功的必由之路，修身必先养德，而“懂文明、明礼仪”则是修身养德的一个重要途径。20xx年，政府工作报告将社会主义核心价值观概括为十二个词，更是将“文明”提高到了国家软实力的战略高度。荀子说过：“人无礼则不生，事无礼则不成，国无礼则不宁”。强调的就是“礼”对于个人和国家的重要作用和意义。
那么，什么是文明礼仪呢?于国家而言，它是一个国家社会文明程度、社会公德水平、社会软实力的体现，是凝聚国民精神的重要法宝;于社会而言，它是维系社会正常运转而要求人们共同遵守的最起码的道德规范;于个人而言，它是约束自我、尊敬他人的个人气质与素养的外化。总之，它是展示形象的一面明镜，是改善人际的化雨春风，是创造和谐的三月暖阳，是完善自我的进步阶梯，是立身处世的坚实根基。
作为正中学子，我们不能忘记传统，应该力争做一个讲文明、懂礼仪的好学生。西方近代教育学奠基人夸美纽斯说：德行的实现是由行为构成的，而不是由文字。的确，讲文明，懂礼仪不应只停留在喊口号、表决心的文字层面，更应该踏踏实实付出实际行动。
一声“你好”带给我们一天的好心情，一句“谢谢”拉近了我们之间的距离，一声“对不起”能化解我们剑拔弩张的冲突，一句“不要紧”给我们送来阵阵温润的春风。俯身捡拾垃圾，净化了环境，更净化了心灵;抬手整理衣冠，端正了容颜，也端正了风气。手下留情花似锦，脚下留情草如茵，细节之处的文明，最动人，也最暖人。
这就是我们身边的文明，文明就是有修养、懂礼貌、能自律，有修养能让别人感到舒服，懂礼貌能让别人得到尊重，能自律就是能用别人的眼光衡量自己的行为，总之文明就是让别人感到高尚，感到美好，感到向上。正如古圣先贤所云“国尚礼则国昌，家尚礼则家大，身尚礼则身修，心尚礼则心泰。”
同学们，青春是美好的，也请让我们的青春多一份文明与优雅，就像培根所说的：“把美的形象与美的德行结合起来吧!只有这样才会放射出真正的光辉。”
同学们，梁启超曾说过，少年智则国智。同样的，少年文明则国文明。在经济高速发展的今天，在价值观呈现多元发展的今天，我们没有理由将我们高贵的尊严和优良的传统束之高阁，因为在我们的文化中，在我们的血液里，浸染着的、流淌着的是“讲文明，懂礼仪”的拥有几千年文明的民族精华。中国要走向世界，要靠我们将这精华一点一滴发扬，将这传统一砖一瓦重塑!
大家好：
作为一个个体，你既是宇宙里的尘埃,你又是万物中的灵长,你既能坚守“出淤泥而不染”原则;可你又容易出现“近朱者赤，近墨者黑!”的行为?有时，你可能会大声疾呼“宁可玉碎，不能瓦全”,可你又会告诉自己“留得青山在，不怕没柴烧!”曾经，河南一所学校的高三学生晒出这样的班级励志标语,说“不学习的女人只有两个下场:逛不完的菜市场,穿不完的地摊货。不学习的男人也只有两个下场:穿不完的阿迪吊丝,捡不完的破瓶烂罐。”或许你会觉得这话挺励志的，但事实上你又是否发现这些标语中似乎包含着对某些行业的歧视，甚至包含着对学习价值观的畸形认识。
在市场经济高速发展的今天,人们自由地选择喜好已是理所当然，如果你仔细打量周围的一切，你或许会发现，崇洋意识似乎已经渗透到了我们的骨髓。比如：不知道什么时候我们感觉能去欧美发达国家留学是一种骄傲，而去非洲贫穷国家则是被戏称为下基层锻炼;不知道什么时候开始，能说上一口流利的外语叫做人才,而满口“之乎者也”则被称之为古董或国宝;不知道是什么时候开始，年轻人张扬自己的个性是以不尊重长辈为代价,也不知道什么时候开始，我们感觉金黄色和带卷的头发似乎要比黑直的头发漂亮;不知道什么时候开始我们感觉吃麦当劳、肯德基是一种文雅，是一种能哄哄小孩子的去处;也不知什么时候开始，我们买东西，始终信赖外国品牌，哪怕是小孩子吃的奶粉，年轻人追逐的耐克、阿迪，青中年人顶礼膜拜的德国人的奥迪、奔驰、宝马，美国人的通用、苹果、微软，日本人的本田、丰田、索尼、佳能等等，这一切需要我们去思考。当外国品牌横行中国市场时，似乎我们的国产品牌只能躲在一旁哭泣，甚至是消亡;当基督国家的愚人节、情人节、圣诞节过得比我们自己的一些节日还要火爆时，那我们的传统文化又安置何处?或许国学大师南怀瑾说得对：“这是最好的时代，也是最坏的时代。….物质文明的高度发达，精神生活却极度贫乏”，在未来的世界，我们的核心文化又会是什么，这一切不得而知，或许将来需要由同学们来回答，虽然你们很讨厌听到，动不动就说解决不了的问题要留给后代的智慧。但，你们的确代表着未来，蒙牛老总牛根生曾豪迈地说：“我们要用20xx年的时间，把世界乳业中心定在内蒙。”同学们，我们也可以有这样的豪言壮志，“我们要用20xx年30年的时间，把世界科技文化中心定在中国。”试想，为什么不能让我们的国产车自豪地奔腾在法国的香舍丽大街，为什么还有2万3千多件中国的文物却收藏在大英博物馆，为什么陈列在白宫的，只能是中国明朝时的青花瓷，为什么不能让欧美的年轻人以穿上老北京布鞋而骄傲,欧美的小孩离不开中国的臭豆腐和冰糖葫芦，为什么一提到不文明的现象就被冠以中国式，而一提到产品质量不合格就被戏称为中国制造。
为什么?这一切都是为什么?或许这一切都在于有待于我们的国家更加强大，而它都源自我们学习、工作都需要树立正确的价值取向，既然如此，那就请,为中华之崛起---奋进!
各位老师、各位同学，大家早上好。我今天的讲话题目是《感恩，让世界充满爱》。
当我们带着父母无限的期盼呱呱坠地时，我们便享受着来自亲人的爱;当我们带着阳光和笑脸来到学校时，我们便享受着来自老师同学的爱;当我们走进社会得到他人的帮助时，我们便享受着来自陌生人的爱。因此行走在人生的旅途中我们要常怀感恩之心，但是物欲横流、急功近利的社会让很多人忘记了感恩，“受人滴水之恩，当以涌泉相报”竟成了传说故事。
对生活常怀感恩之心，你就会少一些抱怨。当患有重度神经性耳聋的曹青菀站上江苏卫视《超级演说家》的决赛现场，用手语和标准的普通话讲演《与众不同的快乐》时，观众一次次被震撼。曹青菀3岁时被确诊为双耳重度神经性耳聋，现在却能与常人交流无异，这源于她母亲的坚持。为了照顾青菀，母亲不惜离开自己心爱的工作，腾出更多的时间帮助青菀进行发声训练。舞台上的她，不仅打破了“十聋九哑”的传说，还用乐观和智慧给千万观众传递了正能量。她或许暂时还没有海伦凯勒、张海迪那样的骄人成绩，但是她用感恩之心回报母亲。感激母亲给予她生命，即使这个生命不够完美;感谢母亲给予她教诲，即使这个教诲需要她付出更多的艰辛和汗水。就是这样一个与我们年纪相仿的平凡人，珍爱生命，直面挫折，用她的努力和坚持改变了自己的人生轨迹，用感恩之心浇灌出了一朵绚烂的生命之花。而健健康康的我们，却总因一点点小事去责怪给予我们一切的父母;条件优越的我们，却总以学习太辛苦抱怨自己的人生不完美。其实没有谁的人生没有一点瑕疵，没有谁的道路一帆风顺，面对生活中的不完美，面对生活中的挫折与失败，我们不妨对自己又多了一次锻炼的机会而心存感激，心存感激的人，她的生活必定是阳光灿烂的。
对生活常怀感恩之心，你就会多一些承担。当“最美妈妈”吴菊萍用她那柔弱的也是中国最有力的臂膀挽救了妞妞而自己手臂却骨折时，她只是说“这是本能，是一个母亲应该做的事情”;当“最美司机”吴斌在突如其来的3.5公斤铁块重击他的身体时，他没有犹豫也来不及犹豫，果断选择了恪尽职守;当“最美温州人”平阳村镇干部王青意、蔡福想为救助车祸受伤孕妇不幸被撞遇难时，他们没有抱怨也不会抱怨，毅然选择了舍己为人。这些真实的故事，让我们明白这些平凡而又不平凡的人们都是对生活常怀感恩之心的人，是真正懂得爱的人，真正的爱是对他人生命的尊重，真正的爱是内心不泯的良知，真正的爱是灵魂深处的悲悯。他们用无私、无畏、忘我、忘生来诠释自己的生活。如果生活中人人都乐于助人、人人都心怀感激，那么我们的社会就会和谐而充满爱。
作为一个普通人，让我们铭记这些“最美”的人们，学习他们或自强不息或乐于助人的精神，不求做得轰轰烈烈，只求向身边的人献出我们的感恩之心。感谢父母，谢谢他们给予我们生命和默默的支持;感谢师友，谢谢他们殷切的教诲和真诚的帮助;感谢陌生人，谢谢他们善意而温馨的提醒及相助。
鲜花感恩雨露，因为雨露让它滋润;跃鱼感恩江海，因为江海让它畅游;高山感恩大地，因为大地让它高耸。感恩，是我们生活中永恒的话题;爱，是这个世界永恒的动力。心怀感恩，让世界充满爱。
我的讲话完毕，谢谢大家!
敬爱的老师，亲爱的同学们。大家上午好!
今天我国旗下国旗下讲话是“考试的意义”
黑色六月已经过了一半，20xx年高考战火的余热还未褪去，高三学长已经为自己的高中生涯划上了句号。这也意味着我们将迎接新的挑战，本学期已接近尾声，期末考会考接踵而至。使我们压力倍增。成堆的试卷，高高叠起的练习告诉我们考试的日期一天天临近。
谈起考试就不得不谈谈今天的高考数学试卷，有人说这是近五年来最难的一份数学试卷，从选择题开始便陷阱重重，解答题第一题就让人叫苦连天，使得不少优秀学子无从下手，对此我们的李敏老师这样说过，“数学就是难的，不难就不是数学了。”的确，现在高中试卷早已不像初中时那样可以瞬间秒杀，都需要稍稍思忖再下笔。这样看来，考试考的一是谨慎，二是对知识的熟悉与灵活运用，三就是考你的心态，大家都知道心态很重要。但是说起来简单，真正面临高考能够做到从容不迫，做到不紧张，完全发挥出自己水平的人又有几人呢?因此必须在平时多加练习，适应了高强度，把高考当做平时吃饭睡觉一般习以为常的事情，这样才能够发挥出最好的水平。
记得一位专家说过，为什么令人痛苦的考试制度被人连连唾骂却至今仍未被取消?那是因为人们再也找不到更好的方式去选取人才。考试是一门深奥的学问，它考的不仅仅只有一串串的知识点，更是考你人生的态度：面对困难时你是否能够冷静处理，抉择时是否能够正确判断得失，为了目标是否能够奋力前行，对待自我是否能够诚实守信，考试是一种证明，是一种磨练，它能够客观地告诉你现在你应该做什么，不应该做什么。从这个角度来说，考试也是充满魅力的。
考试考得好，你就是学霸，是牛人，是大神。考不好，只有你愿意努力，就不可能永远做炮灰，在瑞安中学里，如果你选择放弃努力，想要靠一丝运气闯天下，那么你就永远只能当一个羡慕学霸的学渣。拿游戏来做个比喻，平时写作业就如打小怪，面临大考就如打boss，高考前夜就如同打通关的前夜。没有人愿意被小怪踩死，也不愿死在boss之前，更不愿死在胜利的跟前，考试的有趣之处在于它可以决定你当一个英雄还是做一个平民，它也是你转变地位的途径之一，至于你想要成为哪种人，便是你自己的选择了。
如今期末考学考在即，与其说大难临头，不如坦然待之。人生之中考试也只有这么多次。而我们的一切付出，一切努力，都是为了迎接胜利。当然这些考试并不意味着结束，20xx届的学弟学妹们将踏入高二的新生活，也会有人叫你们学长学姐。你们要作为下一届的榜样。20xx届的学生们要迎来对你们来说也许是人生中最最充实的一年，这是一段为着理想而奋斗、为着梦想而拼搏的日子。最后，我在这里祝大家都能在会考和期末考中取得理想成绩。谢谢大家，我的讲话完毕。
老师们，同学们，大家早上好!今天我讲话的主题是“卫生与健康”。
健康在我们的生命中是最重要的。健康是每天生活愉快的必要条件而卫生是健康的保证，要健康就离不开卫生。所以如果你想拥有健康，就要注意卫生，下面我就说说饮食卫生与健康关系。
民以食为天，食是生活不可缺少的因素。在食东西时一定要注意卫生。在我们的日常生活中，常常发现细菌性食物中毒事件。
细菌性食物中毒具有明显的季节性，多发生在气候炎热的季节。这是由于气温高，适合于微生物生长繁殖;另一方面人体肠道的防御机能下降，易感性增强。
我们要消除“不干不净，吃了没病”的错误观念，最好不要吃隔夜的食物，对路边小吃店要敬而远之。春日里防病毒，还要从以下生活细节入手。洗澡、洗衣、晒被子，这些婆婆妈妈的事，你可不能小看它。
洗澡、勤换内外衣，阳光充足时把被子晒一晒，这些讲究干净的卫生习惯能使人更低程度地接触病毒，并有效抵御病毒侵害。因为在阳光和空气流动的作用下，病毒在很短的时间内就会被杀灭。
我们知道，病毒多是通过直接接触感染的，其次是因接触打喷嚏或咳嗽产生的带菌空气而受感染。感冒就是一个很好的例子!所以，脏手不要随便碰触口鼻。
这几年突然出现的“非典”这种病毒，这跟人们在卫生上的许多有很大关系。在我们生活的城市里，污水、垃圾到处都是，臭得让人想呕吐。我们的生活中也有许多不文明和不健康的行为，如，随地吐痰、乱扔垃圾，不勤洗手等不好的习惯，
人生苦短，为让我们有一个健康的体魄，为了健康快乐地生活，请大家讲究卫生。
同学们：
大家好!
我叫，很高兴能够和大家一起探讨追求卓越，奉献青春，这个话题，今天我要国旗下讲话是《甘于奉献，点燃烈火青春》。
让青春烈火燃烧永恒，让生命闪电划过天边，用所有热情换回时间，让年轻的梦没有终点!我非常欣赏《烈火青春》里面的这段话，并一直用它激励自己的学习、工作和生活。我认为，青春就应该燃烧，发出亮光才有价值!人的一生可能燃烧也可能腐朽，既然这样，我不愿腐朽，也不能腐朽，我愿意燃烧起来!在座的朋友们!你们愿意吗?
青春，是我们一生中最美丽的季节，她孕育着早春的生机，展现着盛夏的热烈，暗藏着金秋的硕实，昭示着寒冬的希望，充满诗意而不缺乏拼搏的激情，时尚浪漫而又饱含着奋斗的艰辛。当一个人的青春融汇到一个时代、一份事业中，这样的青春就不会远去，而这份事业也必将在岁月的历练中折射出耀眼的光芒。
说到这里，我想起了这样一句话：“有的人活着，他已经死了;有的人死了，他还活着。”生命的意义在于活着，那么活着的意义又是什么呢?当然不是为了活着而活着，答案只有两个字，奉献!我们可以设想一下，不付出、不创造、不追求，这样的青春必然在似水年华中渐渐老去，回首过往，没有痕迹，没有追忆，人生四处弥漫着叹息。我想，这绝对不是我们存在的意义。古往今来，有无数能人志士在自己的青春年华就已经成就了不朽的人生，在这里我来不及一一列举。可是，有一个人的名字我却不能不提，他是我们永远的学习榜样，一个最平凡最无私也是最伟大的人。大家知道他是谁吗?这个传奇人物就是雷锋，他告诫我们说：“青春啊，永远是美好的，可是真正的青春，只属于那些永远力争上游的人，永远忘我劳动的人，永远谦虚的人!”我想在座的每一位包括我自己都可以成为这样的人。
说实话，三年前，我刚来工作的时候也有过失落和茫然，感觉现实不尽如人意，感觉离曾经的梦想总是有一些距离，一度陷入困惑之中。可是，青春的我是一把刚铸好的刀，不容得你有片刻的等待和迟疑。我决不能眼睁睁看着这把刀慢慢氧化，失去光泽，随即斑驳、锈蚀、风化，最后成为一块废铁。我告诉自己，“只要你是金子，就能放光，只要你斗志昂扬的面对生活、面对工作，你就会有所获得。”路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。青春是学习的季节，青春是奋斗的岁月，不要停止我们前进的步伐，因为青春的路正长。有空的时候静下心来好好看看书，回头想想自己走过的路，为自己的人生做好一个规划，把自己的理想铭刻在心中，做一个甘于寂寞，敢于创新、干劲十足的年青人。
青春不是人生的一段时期，而是心灵的一种状况。如果你的心灵很年青，你就会常常保持许多梦想，在浓云密布的日子里，依然会抓住瞬间闪过的金色阳光。我们虽出生于不同的年代，工作在不同的岗位，但我们拥有一个共同的家，在这里，我们信守同样的企业精神，写下同样的奉献承诺，拥有同样的壮美青春。这是一次讲话，更是一次告白。当我满带着青春的气息，怀揣着沉甸甸的梦想与信念站在这里的那刻，我的内心是如此的坦荡与激昂，那种难以形容的兴奋与紧张，我真诚的邀请你们一同分享。