冬季传染病的预防知识国旗下优秀讲话稿实用20篇

冬季传染病的预防知识国旗下优秀讲话稿(通用20篇)

冬季传染病的预防知识国旗下优秀讲话稿 篇1

老师们,少先队员们:早上好!

我今天讲话的题目是“飘扬的红领巾”。

少先队员们,今天是20xx年10月13日,65年前的今天,1949年10月13日,是我们每个少先队员都应该永远铭记的日子,就在这一天,党中央、团中央联合发布了《关于建立中国少年儿童队的决议》。从此,少先队员有了自己的节日,自己的组织。1953年,团中央决定将“中国少年儿童队”改名为“中国少年先锋队”,“先锋”这样一个富于教育意义的称号加之于少年儿童的组织,主要是教育儿童学习先锋的榜样,继承他们的事业,沿着中国共产党和革命先辈们为我们开辟的道路勇敢前进!

少先队员们!鲜艳的红领巾在你们的胸前飘扬。鲜艳的红领巾,她代表的是民族、祖国的希望,祖国的未来要靠你们建设;鲜艳的红领巾,她代表的是一份责任和要求,她要求你们爱祖国、爱劳动、爱学习,要求你们讲文明守纪律,她要求你们积极参加体育锻炼,强身健体;她希望你们要有一颗感恩的心,多为他人着想,为集体着想。

各位辅导员们,是你们用辛勤的汗水浇灌了这些祖国的花朵,他们的成长凝聚着你们无私的爱!你们辛苦了!同时,我也诚挚地希望辅导员们一如既往,把爱心和热心献给孩子,相信你们的付出,能替孩子们点燃一盏指引未来的明灯!

少年队员们,还记得你们入队的誓言吗?为共产主义事业时刻准备着。誓言就是承诺,就是前进的动力。希望你们牢记誓言,无愧于少先队员这一光荣的称号,在学习中增长知识,在实践中尽展风采,在活动中放飞理想,让你们胸前的红领巾更加鲜艳,飘扬的更加灿烂。

冬季传染病的预防知识国旗下优秀讲话稿 篇2

老师们、同学们:

早上好!前一阶段,三个年级分别进行了阶段性检测,好成绩的取得离不开良好的班风学风,如何把班集体管理好,形成良好的班风、学风,需要通过老师和全体同学经过不懈的努力,经过一点一滴培养起来的,具体来说有以下几点:

一、遵守规章制度,自主学习,自我完善。

所谓不成规矩,无以成方圆。一规一则,班规班纪都是对合格人才 思想品质,个人素质最基本的要求。我们一定都会希望展现在自己面前的是洁净美丽的校园、宽敞明亮的教室,一定希望与自己相处的是文明守纪、团结友爱的同学,一定希望自己能在美丽的校园里健康、快乐的学习。可是,我们发现了许多问题。一是出现了不该有的现象。按时到校,是每位学生都清楚了解的基本纪律,而我们有的同学却把它忽略了。于是不可避免地使自己的班级荣誉受损。更有甚的是:有的同学是假心接受 屡教不改。还时常为自己迟到寻找借口。还有,地上的纸屑多起来了,新教学楼墙上的污渍冒出来了。穿奇装异服、男生留长发、女生染发烫发的现象出现了;二是应该做的没有做或者没做好。例如,自习不安静、不遵守纪律、上课期间在校园内闲逛、男女生交往过密等等。如果我们不改变这些现状、不改正这些缺点、不纠正这些行为而让其蔓延的话,试想,我们的校园将会是什么样的一种景象,我们又如何能安静的学习、快乐的生活?

所以,我们要严格遵守学校的各项规章制度,时时自我审视,严格要求自己。生活中,不盲目攀比、不穿奇装异服、男生不留长发、女生不染发烫发。在食堂就餐不插队起哄;不从教学楼、宿舍楼楼上往下扔垃圾;学习中,认真落实学习常规,把好课堂听课关,善听、善思、善记,积极主动参与讨论,创新意识强,大胆提问并陈述观点;把好作业关,不拖拉、不少做、不抄袭,培养独立思考的习惯;把好课后自学关,认真复习、整理笔记,培养自觉学习的习惯。同学之间互相督促,互相帮助,让我们共同营造并维护良好的学习环境。

二、培养集体主义感,这是形成良好的班风学风的前提。

集体主义,也就是全班同学一条心,想着同一个目标前进。要形成良好的班风学风,必须要通过同学们的共同努力,相互团结,互相帮助才能实现。大家知道,散沙是不能凝聚成团的。必须在其中加一些水,才能使它们紧紧黏在一起成团。而在一个班集体中,同学们就像一粒粒傻子,集体主义则成了水。这是因为有了这样的水,这样一股无形的力量,班级中的学生才能紧紧团结在一起,齐进步,共发展。

同学们,不管以前我们是否做到了上面所述的要求。我希望从现在开始,让我们从自己做起,共同努力,自觉遵守一规一则,养成良好的学习生活习惯,树立集体主义观念,携手共建良好的班风学风,建设一个和谐,美好,井然有序的学习生活环境。

我的演讲完了,谢谢大家。

冬季传染病的预防知识国旗下优秀讲话稿 篇3

敬爱的老师、亲爱的少先队员们:

大家早上好!

12月4日是我国的法制宣传日。今天我国旗下的题目是《严以律己,做遵纪守法的好学生》。

俗话说:“无规矩不成方圆”,无论做什么事都要有个规矩,否则就什么也做不成。对国家、社会来说,这个规矩就是法律。依法治国是我国的治国基本方略,是社会进步、社会文明的一个重要标志,是我们建设社会主义现代化国家的必然要求。青少年是祖国的未来,民族的.未来希望。青少年法律素质的高低,在一定程度上决定了未来社会的稳定程度。正处在生理和心理的生长发育阶段的学生,可塑性很强,从小培养法律意识,进行普法教育,不仅可以预防和减少违法犯罪,更重要的是能促使我们养成依法办事,遵纪守法的良好习惯。

邓小平同志说过:“法制教育要从孩子抓起。”作为新世纪的小学生,我们要提高自身的法律意识,自觉学习基本的法律知识,逐步培养法律素质,成为一个遵纪守法的好公民;我们要善于运用法律保护自己的合法权益不受侵犯,自觉不损害他人和社会的利益;我们要热心宣传法律法规,以正确的法制观念去影响身边的人,带动周围的人,为构建社会主义和谐社会做出应有的贡献。

同学们,十年树木,百年树人。知法守法,与法同行,是青少年健康成长的必经之路。让我们行动起来,从自己做起,从身边小事做起,自觉做到知法、懂法、守法、护法,为推进我国依法治国方略的实现做己应有的贡献。

冬季传染病的预防知识国旗下优秀讲话稿 篇4

亲爱的老师、同学们:

大家好!

我是

今天国旗下讲话的内容是冬季传染病的预防。

冬天已到,预防冬季传染病的话题又该老话新提了。冬天季节气温干燥,呼吸道的抵抗力差,季节的更替,因而容易造成传染病。

同学们,冬春季是流感、出血热等传染病的高发季节。呼吸道传染病好发于冬春两季,传播迅速、流行*强,是最常发生的疾病。为切实加强学校流脑、出血热等冬季传染病的防控工作,有效预防冬季呼吸道传染病,特提出以下要求:

1、同学们都要树立起预防传染病的防范意识。切断传染途径。不食用不清洁的食物,坚决杜绝购买路边小吃,流动摊贩的食品,不吃生食,不喝生水。

2、注意个人卫生和防护,养成良好的卫生习惯,也是预防冬季传染病的关键。饭前便后以及外出归来一定要洗手,减少冬季呼吸道传染病的流行。

3、冬天正是运动锻炼的好时机,应积极参加体育锻炼,多呼吸新鲜空气,使身体气血畅通,筋骨舒展,增强体质。同时也要合理安排运动量,以免对身体造成不利影响。另外,睡眠休息要好。根据天气变化,适时增减衣服,生活有规律,保持充分的休息睡眠,对提高自身的抵抗力显得相当重要。要合理安排好作息,做到生活有规律,否则必然导致抵御疾病的能力下降,容易受到病毒感染。

4、各班坚持做好晨午检,任课老师要密切关注学生的身体变化,发现有学生发烧等现象,要立即让学生就医,做到早发现、早报告、早治疗。

5、各班开展冬季传染病预防的宣传教育活动,教育学生提高自我保护意识和能力,发现身体异常,及时到医院就疹。

6、保持教室环境的空气流畅,少去拥挤、密闭的公共场所;

同学们,以上对冬季传染病预防的几点简单措施,希望引起全体师生的重视,学校将进一步落实和加强对各种传染病的预防措施,确保同学们的身体健康,消除传染病的各种隐患。

冬季传染病的预防知识国旗下优秀讲话稿 篇5

亲爱的老师们,同学们:

我今天国旗下讲话的题目是:让安全与你我同行。当你沐浴着明媚的阳光走进校园时,美好的一天又开始了。但你是否思考过一个问题,你有足够的安全防范意识吗?

你在课间活动时是否跟同学追逐打闹过?下楼梯的时候是否有推搡的行为?过马路时有没有注意观察?

面对这些安全隐患,学校要求大家做到如下几点:

一、交通安全:行车走路要左看右看,不闯红灯;不抢道通行,拐弯十字路口要小心;不在公路上玩耍、奔跑、戏闹。

二、校园安全:在走廊、活动场所不打闹、不追逐,不乱跑乱跳;同学之间友爱谦让,和睦相处、不斗殴,不无故生事;在使用剪刀、铅笔刀等用具时一定要格外小心,不嬉闹。

三、家庭安全:不玩火,不接触有毒及易燃易爆物品。不接触电源和带电电器。

四、外出安全:不私自外出,不听信陌生人的话,防止被绑架、拐骗和走失。不到施工场地或危险楼房、地段、桥梁玩耍、逗留。不随便吃过期和霉烂变质的食品、严防食物中毒。不进入游戏室、网吧。不私自下河、池塘、水库等地游泳,以防溺水事故的发生。

同学们,安全责任重于泰山,你们是国家的未来,祖国的希望,希望你们为了自己,为了家庭,为了学校,注意安全,珍爱自己的生命。

冬季传染病的预防知识国旗下优秀讲话稿 篇6

我一向以为,梦想只是一种并不存的东西,并没有多大的用处。但看完“开学第一课”——我的梦,中国梦之后,我却发现我的想法错了。梦想,能让人产生一种奇怪的力量,产生一种信念,来支持自我的梦想。

从小就双臂截肢的13岁的男孩,为了能像奥运冠军那样站在领奖台上而刻苦练习游泳。虽然第一次无法进入残奥会,虽然他也以往放弃过自我的梦想,也曾后悔过,痛哭过,但那种信念却使他坚持了下去,最终如愿以偿。

着名的阿里巴巴的创始人——马云,在创始阿里巴巴的时候,遭到了无数人的冷嘲热讽,甚至还有人说:“你要是能创成阿里巴巴,轮船就得开到喜马拉雅山上去。”但马云叔叔任凭着自我的梦想和坚持不懈的精神,最终使阿里巴巴成为世界五大网址之一。

事实证明,只要坚持不懈的去实现梦想,你就必须会实现梦想。正如英国第一位盲人内阁大臣所说的,你若能将当总统的梦想坚持20年,你就已经成为一名总统了。只要我们坚持不懈,梦想总有实现的那一天。

冬季传染病的预防知识国旗下优秀讲话稿 篇7

亲爱的老师、同学们:

大家好!

我是初一4班的刘硕。今天我国旗下讲话的题目是《预防冬季传染病》。

不知不觉间,秋天悄然而逝,冬天不期而至。随着温度的下降,你是否为自己添加衣物了呢?当你听到班上有人咳嗽或打喷嚏时,你是否有意的将窗户打开透气?大课间跑操结束,当你用玻璃窗挡住凛冽的寒风,进入温暖的教室时,你是否贪图一时的凉快而将厚厚的外套脱掉?

同学们,你们痛快了,而有的生物也高兴了。冬季的教室可是细菌的温床啊。在他们的眼中,你就是手无缚鸡之力的金主,只能任凭他们的侵略。要知道,冬季可是许多呼吸道传染病的高发的季节。例如流行性感冒、流行性脑膜炎、流行性腮腺炎、麻疹、肺结核、水痘等。

或许同学们会觉得这些疾病离我们都很遥远。其实并非如此,我们身边就有真实的例子。因为有人患上了水痘,且没有及时开窗通风等原因而导致水痘蔓延,以至于全班都停课。若因生病而无法为自己的梦想,为自己的未来拼搏,这岂不是非常可惜?因此我们都需要做好冬季疾病的预防。

这些传染病的传播途径都是通过空气经呼吸道传染的。所以我们必须认真做好以下几点预防工作。

1、随着天气变化增减衣物,避免受凉。否则,抵抗力下降,细菌、病毒易侵入。

2、保持工作、学习、生活环境,通风换气,教室应在每节课后开窗通风,其他教学生活用房应每天开窗通风2—3次,每次20分钟左右。实验证明:有效通风20分钟,即可将室内空气完全更新,清除室内致病微生物,较室内消毒更为有效、方便。当然,寝室的通风也是很重要的,所以请寝室长们监督定时开窗通风。

3、注意生活规律,保证充足睡眠,以增强免疫力。

4、保证饮食营养,补充水分,多吃水果、蔬菜,适当补充维生素的摄入。

5、适度锻炼,增强体质。

6、做好免疫预防。讲究个人卫生。

7、早发现、早报告、早治疗。

最后,希望大家都能保持健康、愉快的心情,全心全意地投入到学习生活中。

我的讲话完了。谢谢大家。

冬季传染病的预防知识国旗下优秀讲话稿 篇8

good morning, everyone! i’m very happy to be here to share my speech with you.

“天行健,君子以自强不息”这是出自周朝《易经》中的一句话。意思是:天上的日夜星辰是不分昼夜、永恒运动的,所以天是刚健的;人应该效法天,积极进取、永不停息。自古以来,自立自强就是中华民族的传统美德。她是流淌在中华民族文明血管中的生生不息的血液,成为中华民族精神的精髓。

古往今来,成就大事之人,都是自立自强的人。一个人只有不依赖别人,能够自立才能够走向自强;一个人只有自强不息,才能够做到坚韧不拔,不畏困难与挫折,才能够做到志存高远!

被誉为中国的保尔柯察金的张海迪,她5岁患脊髓病,胸以下全部瘫痪。在残酷的命运挑战面前,张海迪没有沮丧沉沦,她说:“我像颗流星,要把光留给人间。”她怀着这样的理想,努力地学习和工作,最终熟练地掌握了几门外语,并用高超的针灸技术为别人治病。她用非凡的毅力,唱出了一首生命的赞歌。

感动中国的洪战辉,人们从他身上看到了自强自立的坚韧品格。洪战辉的父亲是间歇性精神病人,不堪生活重负的母亲离家出走,面对年幼的弟弟和嗷嗷待哺的妹妹,这名年仅12岁的少年勇敢地挑起了家庭的重担。艰难困苦并没有压弯他稚嫩的脊梁,反而砥砺他乐观坚强地面对生活,不但自己考上了大学,还把“拣来”的妹妹养大,送进学校读书。尽管生活拮据,洪战辉却从来没有申请过特困补助,还多次婉拒好心人的捐款。在他看来,“一个人自立、自强才是最重要的。”

海伦•凯勒,一个集盲、聋、哑于一身的残疾人,用毅力之光趋散了生命的黑暗,她的名字已成为坚强意志的象征。

当我们在被他们的事迹感动的同时,也引发了深深的思考。古语说得好:以人为鉴,可以知得失。和他们相比,我们是精神上的贫乏者。现在,我们很多同学是独生子女,在家庭里享受着父母亲人特殊的保护和关爱,缺乏基本的生活自理能力,许多事情由家长一手代办、包办,成了衣来伸手、饭来张口的“小公主、小皇帝”,生活上依靠父母照料,学习上不自觉、怕困难。我们青少年应该怎样自立自强呢?有人说,那些英雄人物离我们太遥远了,我们无法近距离的感受到他们的影响,那么,我就拿我们七七班的几个例子来说说吧。

我们班的黄家鑫同学,他的父母常年在外,从小学时他都是自己安排自己的学习和生活。进入初中后,他吃住在学校,从不抱怨饭菜不合口,生活条件差,每天积极而又乐观的学习和生活着。学习上,他是一个不让老师操心的好学生,上课积极专注,课后认真完成老师布置的各项作业,善于钻研,记得有一次,遇到一道不会做的英语题,他竟然跑到食堂去问我。课余时间,他也看看书,可他并不像很多同学那样,热衷于一些言情武打的书籍,而是有选择性的看些能够陶冶性情的,能够了解古今中外的有益书籍。而作为班上的英语课代表和学校学生会干部,工作也是做得有声有色。生活上,他也从不让千里之外的父母担心,每周他都搭乘别人的顺风车上学回家,回家后也经常帮着年迈的奶奶做家务,就是这样他仍然取得了全年级第一的好成绩。

还有我们班上的汪浩涵同学,尽管家庭条件优越,可他从没让家长送过一顿饭,很多时候他都是自己骑着自行车穿行在黎明和黑暗的道路上,因为他也坚信:天将降大任于斯人也,必先苦其心志,劳其筋骨,饿其体肤。我们班的余秋蓄同学,老师和同学都喜欢她,尽管学习成绩并不突出,但她从不气馁,立志要好好学习,她的刻苦精神令人感动,她特别能体谅父母的辛苦,一有空就帮妈妈做些力所能及的事,经常对父母说:你们辛苦了,累了多休息休息。他们都是多么懂事、孝顺、能吃苦,自强自立的学生啊,还有和他们一样的很多学生,都是我们的榜样,是我们老师的好学生,是父母的好子女。

在国外,我应该称呼你们ladies and gentlemen,知道是什么意思吗?意思是先生们,女士们,意思是你们是大人了。美国中学生的口号是:要花钱,自己挣!美国家长很注重培养孩子的独立人格,这种教育的结果是孩子独立性、责任感强,能适应社会激烈的竞争。美国家长认为,只要能培养孩子独立谋生的能力,吃点苦是值得的。

身处激烈竞争中的我们,是不是应该多几分责任,少几分依赖,多几分勤劳,少几分懒惰,多几分坚强,少几分懦弱呢?虽然我们没有苦难的资本,但我们仍然能拥有战胜困难的勇气和信心。

ladies and gentlemen,我相信,世界是属于你们的。

that’s all. thank you for listening!

冬季传染病的预防知识国旗下优秀讲话稿 篇9

老师、同学们:

冬天已向我们走来,但是一些病菌不怕寒冷,依旧侵袭这人们,让同学们换上感冒,肚子痛,水痘等好多疾病。那我们小朋友要怎样做,才能把病菌赶走,做一个不生病的孩子呢?

首先,养成良好的生活习惯,早睡早起,荤素搭配,多饮水勤锻炼,做到四勤,不随便吐痰,冬天不要随便脱衣服,注意保暖,不吃冷的食物,中午在学校带伙的同学,要抓紧时间就餐,避免饭菜变凉。

其次,保持教室校园的环境卫生,教室要勤开窗通风,下课了,到教室外活动,比如:跳绳,踢毽子。

接着,不和患传染病的孩子接触,不到人群密集,空气不流通的场所,避免感染上呼吸道传染病,比如水痘,腮腺炎、麻疹。这些传染病大都有发热的症状,所以当你发热时要及时上医院诊治。

最后,当你不舒服或生病了,要及时告诉家长、老师。按医嘱服药,保证休息,就可以尽早恢复,返校上课了。

冬季传染病的预防知识国旗下优秀讲话稿 篇10

爱就像是生活的调味瓶,让生活有滋有味,有一个陌生人对我的爱,使我久久不能忘记。

那是一个阳光明媚的上午,妈妈带我去卜蜂莲花购物。妈妈在化妆品区左看看、右看看,什么也没买。我早就等的不耐烦了,我叫住妈妈,说:“妈妈,我能够去读书区看书吗?”“当然能够。”我一听,立刻来了精神,朝读书区奔去。那精美的绘本,完全把我迷住了。时间过得飞快,一小时过去了。我想我该回家了,忽然,我想到妈妈还没来接我,顿时害怕起来了,我无助地站在原地,冷汗出了一身,我心想:在那里死等也不是个办法呀,于是,我走出这儿寻找着妈妈。我看到一个身影,很像妈妈。我扑过去,叫了声“妈妈。”那人诧异的回过头,哦,原先不是妈妈,我失望极了,刚准备走,他拉住我问:“你是不是在找妈妈,”我沮丧地点点头。“那我给你妈妈打个电话好吗?”我眼前一亮,“那太好啦,多谢您。”可是,电话拨了很久都没有打通,在我近乎绝望时,电话拨通了,我找到了妈妈。回到家,妈妈说:“刚才有个人给我发了个信息,你看你认识他不?”我接过手机,刹时,眼泪就流了出来,信息上写着:大姐,您孩子接到没?刚才我可很是担心啊……

爱,不管谁都能够利用,并且,它从不卑微。

冬季传染病的预防知识国旗下优秀讲话稿 篇11

老师们,同学们:

大家新学期好!

秋天,是果实成熟的季节,是人们心中充满着丰收喜悦的季节。在这样一个初秋的早晨,我们师大实验中学又迎来了一个崭新的、充满希望和挑战的新学期。

上一学年度,我校在教育教学质量、争创和谐文明单位、校园文化建设、安全工作等方面都取得了骄人的成绩,毫不夸张的说我们在不断的创造历史,成绩喜人,催人奋进。今天,我们全校师生即将在新的学期再接再厉、发扬成绩、同心协力、再创新高。今年是实现我校五年规划的关键年,所以这一学年也必将是一个繁忙、紧张和收获的学年,为保证学校各项工作能够顺利圆满的完成,在此,我提出几点希望,与大家共勉:

1、凡事预则立,不预则废。全校师生要根据学校的工作安排,制定新的目标、计划,每位师生都要以新的状态投入到工作和学习中去,制订科学、严密、详细的计划,合理安排完成本学期的任务,各职能部门要严格检查落实,以保证良好的教学秩序的建立。

2、树立尊师爱生的思想。学生的优良品质,良好的习惯养成,需要老师的培养,在学校,老师们时时刻刻在关心着每一个同学,他们丰富的知识、高尚的人格,无私奉献的精神,值得每一个同学的尊敬和爱戴;同样,我们也要求每一个教师要真诚的热爱每一个学生,关心他们的学习、安全、生活和心理,教师的责任不仅仅是传授知识,更重要的是培养学生良好的习惯及指导学习方法,进而培养学生热爱他人、热爱生活、热爱学习的兴趣和人生观,谁都会犯错误,谁都有缺点,教师正是帮助学生、引导学生排除这些问题的布道者,教师应该成为学生的好朋友,要建立平等、互爱的师生关系,使我们的学校真正成为师生工作和学习的乐园。

3、构建学习型的校园。学习是一件苦事,需要付出努力,需要有克服困难的意志,有战胜懒惰的勇气。但学习更是一件快乐的事,在学习中能解除迷惑,在学习中能增长见识,在学习中能获取更多的信息,在学习中能让视野更开阔,让思路更敏捷,让心灵更充实,全体教师要认真学习教育理论、教学业务、教学技能,把终身学习变成自觉地行动。全体同学要刻苦钻研,学好知识,培养创新精神,增强实践能力,以适应未来发展的要求。

4、热爱自己的学校。学校光彩,我们荣耀。几年来,学校的教育教学质量不断提高,赢得了家长的赞誉,社会的认可。作为实验中学人感到自豪,感到骄傲。哈佛大学有句名言:学校的声誉,不在于它的校舍与人数,而在于它一代又一代人的质量。那么,每一个实验中学人都有责任和义务去完善自己,去诠释自己,去施展才能,去绽放青春,去燃烧生命!这,正是实验中学人的气魄,实验中学人的洒脱,也是实验中学人对实验中学最诚挚的回应。

5、变教室为学堂。新的学年将继续优化课堂教学模式,深化课堂教学改革,教师要在实际的教学中树立以学生为主体的意识,把一切为了学生的发展作为教育教学的出发点,让每名学生都学得主动,学得积极,学有收获。老师要不断探索教育规律,研究学生成长的需求,完善和提升自我,这样才能适应社会的快速发展,才能真正成为学生健康成长的引路人。

老师们,同学们,回顾昨天,成绩喜人,展望未来,前景灿烂!“生命会因努力而精彩,生活会因拼搏而充实,学业与事业会因坚持而成功”。新学期蕴含着新的机遇、新的挑战,让我们振奋精神、满怀信心,在这优美的校园与浓郁的学习氛围中同心同德,抓住机遇,迎难而上,为我们师大实验中学的光辉明天而努力奋斗!

再有两天就是教师节了,在此祝全体老师身体健康,工作顺利,节日快乐!

祝全体同学学习进步,快乐成长!

谢谢大家!

冬季传染病的预防知识国旗下优秀讲话稿 篇12

亲爱的老师、同学们:

大家好!

我是xx年xx班的老师。今天国旗下讲话的题目是《预防传染病,要从我们身边做起》

伴随着阵阵秋风,使我们感受到了秋季的丝丝凉意。秋季气温变化大,初秋时,气温较高,即“秋老虎”天,同时雨水较多,一些肠道传染病和虫媒传染病高发,甚至可能爆发流行;到了晚秋,气温逐渐下降,风大干燥,这时是一些呼吸道传染病的高发时节。因此秋季加强传染病的防治,对维护身体健康具有重要意义。

常见的肠道传染病有霍乱、伤寒、痢疾等。这类传染病经“口”这一途径传播,是“吃进去”的传染病,通常是由于细菌或病毒污染了手、饮水、餐具或食物等,未经过恰当的处理,吃进走后发病。

常见的呼吸道传染病有流感、军团菌病、肺结核病等。这类传染病经呼吸道传播,是“吸进去的传染病。细菌和病毒通过空气传播或通过灰尘中细菌或病毒的飞沫经呼吸道进入人体后发病。

常见虫媒传染病有乙脑、疟疾、登革热、流行性出血热等。这类传染病是通过一些昆虫媒介,如蚊、螨、虱子、跳蚤等叮咬人体后传播,是“叮咬传播”的传染病,昆虫先叮咬病人,然后再叮咬健康人,同时将细菌或病毒传入健康人的体内导致发病。

如何为自己建立一道安全的屏障呢?专家强调:预防非常关键。要让自己养成良好的生活和卫生习惯,这才是一劳永逸的防病、抗病的秘诀。

那么,如何预防这些疾病的`传播呢?

1、提前接种疫苗,对于一些已经有疫苗可以防控的疾病,一定要接种疫苗,如麻腮风疫苗,水痘疫苗,甲肝疫苗,乙脑疫苗等等,在很大程度上可以保护易感人群从而避免疾病发生。

2、保证室内通风换气。但在保持空气流通的同时,要注意保暖,避免着凉。

3、不要到人群密集、密闭的地方活动,外出乘公交车能戴上口罩。口罩4小时一换,在不清洗、消毒的情况下不要重复使用。

4、避免和家长串门或探视病人。

5、尽量少到医院等高危地区。自己如果患了感冒或其他危害不大的小病,可以在家里治疗,尽量不要到医院去。

6、家里定期消毒。可以选择市场上出售的消毒药水,擦拭桌椅、玩具等。

7、保持良好身体状态。正确的做法是早睡早起,保证良好的睡眠和充分的休息,注意饮食的合理搭配和情绪的调节,才能有效地防病于未然。

8、养成良好的卫生习惯。勤洗手、勤洗澡、勤换衣服。

9、切不可暴饮暴食。大便排泄不畅会使毒素滞留体内,降低人体免疫力。

10、如果发现有发热、头晕、口干、流汗、高烧不退等症状,应立即戴上口罩到正规的医院就医。并及时通知学校。

11、可适当服用一些增强免疫力的药物。

除了采取一些必要的预防措施,还要养成良好的卫生习惯:

1、洗手:在以下这些情况下必须要洗手:饭前饭后;便前便后;吃药之前;接触过血液、泪液、鼻涕、痰液和唾液之后;做完扫除工作之后;接触钱币之后;接触别人之后;在室外玩耍沾染了脏东西后;户外活动、购物之后。

2、勤换衣物:贴身的衣物、被褥、枕巾要常换常洗,如果有条件能定期在太阳光下曝晒消毒。

3、勤剪指甲:指甲盖里容易藏污纳垢,因此要经常剪指甲。

4、“粗茶淡饭”:我们正是长身体的时候,需要大量的维生素、矿物质、蛋白质及各种营养成分。新鲜的水果、蔬菜及各种粗粮都是餐桌上的嘉宾。

预防秋季传染病要从我们自身做起,如果我们养成人人讲卫生、个个爱清洁的良好卫生习惯,就一定会远离疾病,保持健康。我的讲话完了谢谢大家。

冬季传染病的预防知识国旗下优秀讲话稿 篇13

老师们、同学们:

大家早上好!今天我国旗下演讲的题目是:《共同携手,预防秋季传染病》。

进入秋冬季节,天气已经渐渐变凉。此时,不但气温下降,各种易发的传染性疾病也悄然而至。秋冬季是呼吸道传染病的高发季节,学校是人群高度密集的场所,学生又是呼吸道传染病易感人群。那么如何保持良好的健康身体呢?今天,李老师就要和大家分享,预防秋季传染病的相关知识。

秋季常见的传染性疾病主要有以下几类——

一、流行性感冒

这是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病,具有很强的.传染性。它的传染源主要是病人和隐性感染者,以空气飞沫直接传播为主,也可通过被病毒污染的物品间接传播。流感病毒主要侵入呼吸道,但其毒素对全身器官有广泛的毒性作用,常常伴随着发热、全身酸痛、咳嗽等症状。

二、流行性腮腺炎

这是由腮腺炎病毒引起的呼吸道传染病。腮腺炎患者和携带病毒者是本病的传染源,由空气飞沫传播。主要在儿童和青少年中发生,常在学校和公共集会场所爆发。开始有畏寒、食欲不振、头痛、低热等症状,其后则出现腮腺肿大等症状。

三、流行性脑脊膜炎

这是由脑膜炎双球菌引起的急性呼吸道传染病。感染起自鼻咽,侵入血液循环,最终达到脑膜或身体其他部分,产生炎性损害。这种主要侵犯脑膜的传染病多发于冬春季节,发病急,传播快。带菌者和流脑病人是本病的传染源,大多是通过呼吸道飞沫传播而感染。

面对这些流行性较强的传染病,同学们也不必惊慌,只要我们预防到位、措施得当,一切都可以避免。在这里,李老师向大家推荐几种预防传染病的常见措施:

1、注意气候变化,随时增减衣服,避免受凉。因为身体受凉时,局部抵抗力下降,病毒就容易侵入。

2、下课后教室应立刻开窗通风,保持空气畅通。

3、注意生活规律,保证充足睡眠。充足睡眠能调节人体机能,增强我们的免疫力。注意饮食均衡,每天保证适量的水分和营养摄入,多食新鲜的瓜果蔬菜,不吃变质和制作环境不卫生的食品,以防病从口入。

4、加强锻炼,增强体质。我们应当积极参加学校组织的课间操、体育课、体活课,真正做到“每天运动一小时”,强健体魄、提高自身的抗病能力。

5、尽量少到人多的公共场所去,更不要接近患呼吸道传染病的人。

6、服用中药抗病毒冲剂、每天吃几瓣大蒜或几段大葱对预防流感非常有效。

7、如遇身体不适请及时就医检查。发现病人要早报告、早隔离、早治疗、早处理,以免在校园内传播。

同学们,学校为我们创造了良好的学习条件,为了让我们的校园生活更加精彩,请加强体育锻炼、保持身体健康,抵御传染疾病,修好自身的万里长城!

我的讲话到此结束,谢谢大家!

冬季传染病的预防知识国旗下优秀讲话稿 篇14

老师、同学们:

早上好!今天国旗下讲话的内容是《讲卫生预防疾病,从我做起》!

清晨,当每个同学衣着整洁,精神抖擞地走进学校时,这充分展示了我们青少年蓬勃向上的精神风貌。优美整洁的环境为我们学习生活创造了愉悦的心境,这其中讲究卫生是不可忽缺的。卫生是健康的大门。关紧这扇大门,一切病菌、病毒就难以侵入我们健康的肌肤,把困扰我们的疾患拒之门外,促进我们茁壮成长,全面发展。

冬春季节是流行性腮腺炎、风疹、麻疹、水痘、流感等呼吸道传染病的高发季节,现已进入冬季,呼吸道传染病不断出现。

怎样预防冬季传染病呢?我们要做到:

(一)保持良好个人卫生,勤洗手洗脸,、写完作业之后和就餐之前都要记得洗手;洗手后,用清洁的毛巾或纸巾擦干。

(二)养成的良好生活习惯,饮食均衡,作息规律,保证充足的睡眠。眼下正是运动锻炼的大好时机,大家应积极参加体育锻炼,多到室外呼吸新鲜空气,但要注意根据气候变化增减衣服,合理安排运动量。每天我们都应积极认真参加大课间活动,增强体质。

(三)注意饮食,多喝水,多吃瓜果蔬菜,维持身体营养平衡,不吃生冷、变质的食物。

(四)坚决不吃校外小商小贩的食品这些食品大多为不法商贩加工而成,他们的健康状况和加工的环境卫生没有经过有关部门的检查,食品也没有合格证,同学们要坚决和这些食品说再见,以防病从口入。

(五)注意环境卫生,创设整洁的校园环境。校园是我们生活和学习的主要场所,校园环境卫生的好坏与我们每个同学的身体健康有着密不可分的关系。而校园环境必须靠大家共同来创造。因此,每天我们应积极主动的做好室内外清洁,不放过任何一个卫生死角;及时处理堆积的垃圾,并把垃圾倒入指定的地点。这样才能阻止细菌的滋生,从源头上防止疾病的发生。更重要的是我们每个人都应该做好保洁工作,不乱丢纸屑、果皮,不随地吐痰。只有我们每个人都管好自己的手和口,我们的校园才会变得清洁干净,我们的身体健康才能有保证。希望同学们都能养成良好的卫生习惯,疾病自然会远离我们的.

最后。让我们携起手来,用实际行动为创建一个整洁、美丽、文明的校园而努力吧!

冬季传染病的预防知识国旗下优秀讲话稿 篇15

亲爱的老师、同学们:

大家好!

天气渐渐冷了。随着气温的降低,细菌、病毒等更容易存活,我们要特别注意呼吸道疾病等传染病的预防。

要想不被这些传染病侵袭,我们需要做到以下几点:

1、注意气候的变化,及时增减衣物。

2、保持室内空气清新。虽然天气比较冷,但在每天上课前、课间,应该要打开门窗通风,保持空气流畅。

3、养成良好的生活习惯。充足的睡眠、营养均衡的饮食都有助于调节我们身体的各种机能,增强我们的抗病能力。

4、进行合理的体育锻炼。适当的'户外运动,提高抵抗力。

5、加强个人卫生和个人防护。勤洗手,打喷嚏或咳嗽时用纸巾掩住口鼻,与呼吸道传染病患者接触时佩戴口罩,这些都是保护自己不受疾病侵害的有效手段。

6、尽量少去人员密集、通风不良的场所。

7、早发现、早治疗。一旦出现咳嗽、咽痛、流涕等呼吸道症状应及时就诊,明确诊断,科学用药。

最后祝老师们、同学们健健康康度过每一天!

冬季传染病的预防知识国旗下优秀讲话稿 篇16

老师们、同学们:早上好!我今天国旗下讲话的内容是:《成功来自勤奋付出终有回报》。

常言道:“一份耕耘,一份收获”,有了辛勤的劳动,我们才会有成果,不劳而获的事情是不存在的。

勤奋是实现理想的奠基石,是补拙益智的催化剂,是通向成功彼岸的桥梁,是自学课堂里的老师,是人生航道上的灯塔。

勤奋属于珍惜时间爱惜光阴的人,属于脚踏实地一丝不苟的人,属于坚持不懈,持之以恒的人,属于勇于探索,勇于创新的人因为勤奋,安徒生从一个鞋匠的儿子成为童话王;因为勤奋,罗曼·罗兰获得了二十年心血的结晶《约翰·克利斯朵夫》;因为勤奋,巴尔扎克给人类留下了宝贵的文学遗产《人间喜剧》;还是由于勤奋,爱迪生才有了一千多种伟大的科学发明;爱因斯坦才得以创立震惊世界的相对论;中国古人才给我们留下了悬梁刺股、凿壁偷光、囊萤映雪的千古美谈。

爱因斯坦曾经说过:“在天才和勤奋之间,我毫不迟疑地选择勤奋,她几乎是世界上一切成就的催生婆”。高尔基有这么一句话:“天才出于勤奋”;卡莱尔更曾激励我们说:“天才就是无止境刻苦勤奋的能力”。

正处于学习阶段的我们,就应该具有像爱迪生、巴尔扎克那样的刻苦努力、不懈追求的精神,因为只有这样,我们才能实现自己的目标,在追逐梦想的舞台上一显身手。在学习的道路上,我们只有勤奋踏实的将一点一滴的知识掌握,才能最终走向成功。若是连学都不想学,吝啬于付出自己的劳动,怎么会学懂知识,掌握知识,又怎么会品学兼优,出类拔萃?一分耕耘一份收获,在耕耘的时候,我们就应该付出辛勤的劳动,收获的时候才会有满意的果实,才会成果丰硕。人生能有机会搏?人生能有几个花季,雨季?过去的就无法改变了!所谓“白发不知勤学早,白首方悔读书迟”就是这个道理。

同学们,努力学习,相互友爱,用学问把自己武装起来,这样的你才是出类拔萃的!

作一名成功的中学生吧!

冬季传染病的预防知识国旗下优秀讲话稿 篇17

红榴根,是老家红沙土中长岀的石榴树留下的根。红色的土,红色的树和长出的红色的石榴果,与家乡满山遍野的红叶,满天的红霞,组成的红色记忆,从小到老,一直镌刻在脑海深处,永远不会忘怀。因为,其情其景,一直连着我们祖孙数代人。

世代居住在巴山深处老家,林多地少,到处都是城里人说的美丽的风景。当年,如果有照相机,以蓝天、白云、青山流水和茅屋老家为背景,春夏春天,都有迷人的美照。春天,可透过挑李花丛,摄一张“春暖农家”,但别漏了懒睡在春光里的花狗和黑毋鸡啄食喂一群绒毛小仔;夏天,雨过天晴,樱挑花满树时,摄-张“夏日山庄”,但别漏了笑泉绕屋;秋天,在石榴树果实压弯树腰时,摄一张“山村秋景”,但别漏了母亲采摘的笑脸和长串包谷挂满屋檐;冬天,白雪皑皑,江山一宠统,可摄-张“雪源山民”, 别忘了屋顶的烟窗总是在冒烟。屋内不时有巴山民歌传出——高高山上二斗平/包谷汤汤涨死人/穷人为啥穷人命/要吃干饭不得行。其实,这歌词也只是山民们历史的回忆,在我知事记事时,父辈们的日子好多了。如果是一幅冬景国画,可用蝇头行书,将民歌词写于一角,以添其内涵。但是,因条件有所限,加之过早阔别,失去了留照的机会,只是数年后回乡留下屋前那株与几棵腊梅簇生的石榴树簇生的照片,它们是红榴根的后代。

新中国成立后,刚满30岁的父亲因读过两年私塾,便当了互助组组长。有一天,父亲从村公所回家,像小孩子一样,跳跳蹦蹦地,不时举起右手,嘴里念念有词,说些什么。刚上小学的我,总想知道父亲心中的秘密,便扭着父亲问究竟。父亲抱起我,抚着我胸前的红领巾说:“你入了中国少年先锋队,我加入了中国共产党。”他拉长了声音一字一字地说。“什么是中国共产党,为什么要入党?” “就是为穷人、为全中国人民谋福利的党,我入党,也是为更多人谋福利。”“我长大了也要入党。”从那以后,父亲要按月缴纳党费,每月5分钱。当农民,当时一分钱也来之不易,吃盐,灯油,子女学费,都得精打细算。比如每学期开学,要卖两、三百斤红薯,买条红领巾,要卖二、三十斤,因为每十斤红薯,只值五、六分钱。所以,屋前屋后的果树的收入,都在计划内。那一树石榴每年结果五、六十个,总共收入不到一元钱,家庭会议定,便作为父亲交党费专款专用,决不准挪用。有一年春节,父亲对母亲大发脾气:“为什么要动我的党费?一点组织观念都没有!”“节前没有钱,买东西用了,我去借钱来还你不行吗?”从此,再困难,母亲再也不敢动用父亲卖石榴留存的党费专款。打这不久,父亲被招工,到大巴山中的万福钢铁厂的矿区当了工人,不久,当了工区工会主席、区长、书记,二十年后,到一个镇银行营业所当政治指导员,其实,是以一个中心镇金融、工商、税务、供销等几十名党员的支部书记为主。但是,无论在什么岗位,总是按时缴党费。父亲进厂后,母亲和子女还在老家,那石榴费的用场却没有变。由于爷爷奶奶去逝早,父亲与叔叔分家时,姑姑分在我们家,解放时,她十七、八岁,不久,当了村的妇女主任,培养入了党,1954年就当了老家所在的淸坪乡乡长,在没有工资收入的几年时间里,毎年卖石榴的钱又成了姑姑的党费专用。

在父亲进厂几年后,母亲带着弟妹进了离老家三百里外的工厂。那株老石榴树渐渐干枯了,但粗壮的主干还挺拔着,昂首苍天。我挖起石榴树根,有一处像父亲粗壮的手,举起一面旗,较大的根系显出不规则的两个汉字“七一”。于是,将其去粗取精,寄放在叔叔家中,并在信上告诉远方的父亲,得到父亲的表扬。信上说,物通人性,表达人心,红榴根,忠诚之根,但愿永存。我还和红榴根一起照了像,留在身边,成为我永久的怀恋之物。我带着红榴根照,到重庆就读,后又随同参军,驻守云南边防。1962年8月16日,戍边刚满一年,我光荣地加入了中国共产党。父亲来信说,我非常高兴,因为看到党和我们家的红榴根在续传、延伸!

父亲去世后,根据父亲的遗愿,将其骨灰和红榴根,一起埋在四面山上一棵大枫树下。这里是红军时期万源保卫战的主战场。父亲在弥留之际说过,和红军的忠骨在同一座山上,永远光荣。

在我做70岁大寿时,携儿带孙去给父亲扫墓。我、妻子和儿子、儿媳四个党员,献上一面党旗,我的孙子则献上他心爱的红领巾,真诚地说:“向祖爷、爷爷奶奶和爸爸妈妈学习,我长大了也要入党!”坟上青草茵茵,其间点缀着五彩的花朵,用摇曳怍欢迎;墓四周,松柏、山枣、山桃,高耸着、簇拥着;最醒目的是,几棵石榴树,蓬着墓碑,繁花吐艳,展示生机。红榴根,根深蒂固,固本溯源,在故土里,在心灵深处,定会代代枝繁叶茂花儿红,永世不会消逝。信仰产生力量,力量坚定信仰;信仰的力量和根源,在一代接一代的传承中,紧系着千百万人乃至个民族的灵魂,催生岀改天换地的巨大能量。

冬季传染病的预防知识国旗下优秀讲话稿 篇18

亲爱的老师们、同学们:

今天的国旗下讲话,与同学们谈谈“爱国”这个话题。

说到爱国,就是热爱我们自己的祖国。爱国的情怀,就像爱自己的母亲一样,是我们每个人从小就形成了的。要是有人问我们,你爱国吗?那回答毫无疑问是肯定的。然而,同学们,你有没有认真地问过自己,我爱国吗?也许,许多同学会不以为然,这还用得着问吗?可是,同学们,这看似简单的事情往往真的就不是那么简单。你想没想过,我爱我的祖国,我究竟爱了她什么?我到底是怎么爱她的?我应该怎样的去爱她?如果你已经想过,相信你一定有了结果;假如你没有想过,那么就让我们一起来想想这个问题。

我们的祖国是一个幅员辽阔、景色秀丽、历史悠久、文化灿烂的伟大的国家。我们爱她的一山一水,一草一木;我们爱她的四大发明,民族文明。有了华夏子孙数千年的传承,经过成千上万先烈的浴血奋战,依靠父辈祖辈的辛勤劳动,才有了今天这么可爱的祖国。

同学们,我们说爱国,它不是空洞的说教。作为炎黄子孙,能为我们的祖国做点什么?难道这不是我们每个人所要想所要做的吗?

我觉得,热爱祖国首先得有爱国心。有了爱国之心,就会象爱自己的母亲一样,由衷地爱她的一切。

热爱祖国就要了解祖国,了解祖国的大地山河,了解她的历史脉络,了解她所哺育的各族人民。了解祖国,从书本上、媒介上了解固然重要,我以为还需要我们从自然、从社会的实践中去体验。尽可能多地投身到社区、社会的生活实践中,从服务社区、服务社会的实践中锻炼提高自己的素质和能力。

热爱祖国更要以自己的实际行动报答祖国。同学们正处在人生打基础的阶段,读书学习,增长知识,增进才干,提高素质,这应该是我们现在最实际的行动。今天我以祝小为荣,明天我要祝小以我为荣。我为什么这样说呢?因为,我们确实看到有的同学学习目的不是很明确,甚至以为读书是自己的事情,完全是为了自己读,所以,学习动力不足,更谈不上有计划,有目标。这样不好,不然,那样的骄傲只能成为过去。周恩来总理曾经“为中华崛起而读书”,我们也要象周恩来总理那样,树立为中华民族伟大复兴而读书,脚踏实地,勤奋学习,刻苦钻研,努力掌握科学文化知识,打好为国效力的基础。

同学们,爱国这个话题古老而又沉重,它随着历史的发展,时代的进步,真真切切地在我们每一个炎黄子孙的心中。我们要胸怀祖国,紧跟时代发展的步伐,好好学习,夯实基础,做一个有益于祖国,有益于人民的人。

祝伟大的祖国欣欣向荣,蒸蒸日上!祝同学们学习进步!健康快乐!

谢谢大家!

冬季传染病的预防知识国旗下优秀讲话稿 篇19

尊敬的老师、亲爱的同学们:

大家早上好!(敬队礼)

我是五年级一班的陈红宇,今天我在国旗下讲话的题目是:珍爱脆弱生命,预防中暑溺水。

对于每个人来说,生命只有一次,并且非常脆弱。谁也无法预料自己的生命何时走到尽头,唯一能做到的就是爱护和珍惜自己的生命,千万不要因为自己的疏忽而造成了不可挽回的后果。

在炎热的夏天,攀枝花每年都会发生因中暑和溺水而产生的悲剧。所以,无论在学校里还是在校园外,每天都要多喝水,少在强烈的阳光下做剧烈的运动,以防中暑。发现有人中暑了要立刻报告老师,并立即找人帮忙把中暑人送到阴凉的地方,给他喝一些凉开水,情况严重的要立即拨打120急救电话。

闷热的天气里人们都喜欢到河边或泳池里游泳戏水,但是我要提醒大家注意下面这些事情,首先,我们不要在河边、湖边、江边、水库边、水沟边、池塘边玩耍、追赶,以防滑入水中;其次,要在大人的陪同下到游泳池游泳,并在下水前做适当的准备活动,以防下水抽筋;最后,不要在水里打闹、嬉戏,尤其不能搞恶作剧。发现有人溺水了,要及时向周围大声呼救,不要单独救人。

这样我们才能够在夏天里“清爽一夏”、“平安一夏”、“快乐一夏”!

谢谢大家!

冬季传染病的预防知识国旗下优秀讲话稿 篇20

亲爱的老师们,同学们大家上午好!我今天国旗下讲话的题目是:遵德守礼。

同学们,少年时代是人一生中最天真烂漫的时代,我们学知识、长本领,一天天地茁壮成长。在我们的成长过程中,阳光是属于我们的,希望是属于我们的,世界也是属于我们的!歌德说过,要成就一番伟大的事业,总要从少年时代做起。那么,我们应该怎样做才能迈出结结实实的步子,让自己无憾无悔,走向美好的明天呢?

首先,作为新时代的小学生,要做到遵规守纪,做现代文明的小学生。俗语讲,“没有规矩,不成方圆”,我们也知道,良好的纪律是学好科学文化知识的保障。作为一名学生,一个公民,要严格遵守《小学生守则》、《小学生日常行为规范》以及《公民道德实施纲要》,严格遵守我们学校的各项规章制度,切实做到:尊师爱友,自制自律;诚实守法,礼貌文明;仪表整洁,热爱劳动;遵守公德,爱护公物;勤劳俭朴,孝敬父母;严于律己,关心他人;团结友爱,热爱学校!

其次,作为新时代的小学生,还要做到珍惜大好时光,努力学习,成为全面发展,学有所长的学生。“勤奋生智慧,勤奋造天才”,是的,知识的海洋是广阔无垠的,一个渴望得到真正知识的人必须勤奋努力,练就坚持不懈的顽强毅力,向愚笨索取智慧,向平庸夺得天才。同学们,行动起来,不要让“书山有路勤为径,学海无崖苦作舟”这一古训成为一句空谈,请记住:时间是最公平最合理的,它从不会多给谁一分,勤奋者能叫时间留给他一串串果实,懒惰者只能被时间毫不留情地留给他一头白发,两手空空。

同学们,人的一生只有三天:昨天,今天和明天。昨天已留给记忆,明天将交给梦想,你能把握的,就只有今天!让我们珍惜今天这大好时光,不要叫一日、一时、一分、一秒、闲过,遵德守礼,勤奋学习,争取更大的进步。

谢谢大家!

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