优秀学生说句心里话国旗下讲话稿_说句心里话讲话稿（通用27篇）
学小孩一样的生活
看着跑来跑去的小孩，我的思绪也随他一会东一会西的。想着想着，我觉得大人们也就应学学小孩。
学学小孩强烈的好奇心。
小孩子对这个五彩缤纷的世界充满了强烈的兴趣。他们总是那里摸摸那里看看，一件在大人眼里最简单东西，他们也许要摆弄老半天，直到玩够了腻了，才继续寻找下一个目标。一天下来，忙忙碌碌，不明白疲惫是何物?时下，常听大人们说的一句话就是无聊没意思。那么，为什么我们不能学学小孩子呢?培养一下自己的兴趣，增加自己的好奇心呢?没事做的话，我们也能够给自己找找事阿。比如：饿了，就尝试着自己下回厨房，不要等着家人给你做好;烦了，就骑上单车到外边走走，不要把烦恼留给自己;累了，就躺在舒服的床上听听音乐，不要再给身心增加负担。
学学小孩快乐的运动。
但凡运动着的小孩都是快乐的，运动真的能够改变一个人的情绪。你看，小孩从这边跑到那头，从那头又跑回这边，看着简单的运动，小孩却是乐在其中!因为他们觉的是快乐的。如果，你再给他一个皮球什么的，那么他就更能发挥出无穷的潜力玩出无穷的花样。至此，我们大人们也该运动起来，做一个快乐的运动者。如果你高兴，就请你跑起来;如果你郁闷，就请你动起来，记住有句话都说了“生命在于运动”。
学学小孩童真的流露。
小孩子的脸就像这春日里的天气，说变就变，一会是艳阳高照一会就是阴雨绵绵。不做作不弄假，是真情的流露。高兴了我就哈哈大笑，受委屈了就泪眼汪汪，反正我是笑了哭了，完了，我依然会笑!这就是小孩子。这样的年龄，令我好生羡慕。但是，我明白我是大人，大人们为什么就不能学学小孩子呢?不要给自己强调理由，不要给自己辩解的借口，虽然我们的社会在变，但我们人的感情不能变。摘下虚荣的面具，把真情尽情的流露，该哭就哭该笑就笑。
最后，我想说的是，如果你觉得我说的你都做不到，那么，你就找个小孩和他一齐跑着、笑着、好奇的去探索那些你不明白的东西吧!
爸爸：
你好!好久都没有和你说说心里话了。而今日，我决定把心里话写下来，让你看到。
爸爸，你明白吗，上了初中后，每当看到有赞美父爱的文章，我都不屑一顾。母爱我能真实的感受到，而父爱，我好久都不曾感受了。在近期的记忆中，疼爱我的是我妈，细心呵护我的也是我妈。而爸爸你，除了整天浑身的不整洁，胡子拉碴，笨手笨脚外，还有就是整天的冷面孔。甚至有时你挖空心思为你做点事情时，你不是反对就是忽视。更有甚者还对我的做法提出批评。
那是父亲节的前几天。班中的几个好友召集在一齐，商量怎样给爸爸一个惊喜，最终我们决定为爸爸买一件礼物。我是很不情愿这样做的。因为我想即使我做了，我想肯定也是得不到你笑脸的，这已经不是第一次了。但最终我决定要买一架鱼竿。
我明白你是有钓鱼的爱好的。我记得小时候最欢乐的事情就是跟随你一齐钓鱼。那时候，你的脸上都充满阳光。每每看到你钓上一条鱼，我的心里就乐开了花。看到水桶里的鱼儿越来越多，伴随着的是我越来越高涨的兴奋。这些鱼儿，我会挑选自我最喜欢的养着玩。剩下的，自然由母亲加工成美味佳肴，打我肚子里的馋虫。
就在上小学5年级的时候，奶奶一场重病后的离开，使得你就好像变了一个人。从那时起，你起早贪黑，更加辛苦了。这一切我都看在眼里，打心底里心疼你。只是我忍受不了的就是你对我的不理解。
那一天，我拿着自我用积攒了好久的零用钱，给你买了一架比较便宜的鱼竿。我只是期望我的你能够和原先一样，充满阳光。我一路上紧张的想着怎样向你说出祝福的话。可是回家后，却发现你还没有来，我明白你还在外面操劳。我松了一口气。吃了晚饭后，我正在做作业。我听到你回来了。我急忙跑出去，我多想把我的心里话告诉你，让你多注意自我的身体。我看到你照旧是一脸的疲惫。我一下子拿出了我的礼物，说：“今日是父亲节，这是我买给你的礼物。”我看到你的眼中闪过一丝亮光，这让我心里一动。可是随后是你严肃的表情，语调好像严厉中带有一种责备。你说：“管好你的学习就好。以后不准乱买东西。”你当时冷酷的声音，对我是一种残酷的打击。虽然在此之前，我曾想到可能会遭受这样的礼遇。可是当时的一刹那，我还是忍不住我委屈的泪水。
在依稀的睡梦中，我听见了你对母亲说的话，里面包含了深深地自责。你说你明白女儿长大了，明白疼爸爸了。听到这话时，我的心里暖呼呼的。爸爸啊，很多的时候，我也是很不理解你。在以后的日子里，我不会再任性了，女儿会努力的!爸爸，我明白你为我为这个家做了很多，可是我却无能为力。我只期望你的心中充满阳光，期望你能够欢乐起来!
最终祝愿爸爸脸上永远充满阳光!爸爸，我只想让您明白，我是爱您的。
爱你的女儿!
亲爱的老师、同学们：
大家上午好!
今天我国旗下讲话的主题是“感受幸福”
沐浴着清晨的阳光，伴随着雄壮的国歌，我们以轻快的步伐，灿烂的笑容，昂扬的斗志相聚在朝夕相处的校园，开始了新一周的学习生活，不知此刻你是否感受到幸福。著名心理学家泰勒说过：“幸福感是衡量人生的唯一标准，是所有目标的最终目标，幸福应该是快乐与意义的结合。”
那么，什么是幸福呢?在一代国际巨星成龙眼里，幸福是努力的付出，付出的汗水越多，得到的幸福越多;在乒乓球运动员邓亚萍眼里，幸福是相信自己并发现自己独特的价值;在网球运动员李娜眼里，幸福来自于超越;在于丹教授的眼里，幸福是快乐健康的成长;在宇航员杨利伟的眼里，幸福是奉献。同学们，我们的幸福在哪里呢?
首先，幸福在于感恩，只有懂得珍惜拥有，感恩他人，才能体会到幸福。 年仅10岁的钢琴盲童刘浩告诉我们：“相信自己，学会感恩，幸福就在你身边”。在刘浩成长进的过程中，是妈妈一直站在他的背后，连刘浩所用的谱子都是妈妈为他一针一针扎出来的，妈妈的爱让我们动容。刘浩懂得感恩，他把感恩化作动力，刻苦练琴，仅用短短三年的时间，就在国际音乐舞台上获得大奖。我想刘浩是幸福的，不仅因为获奖证明了他生命的价值，更因为他在对妈妈的感恩中，心灵获得了滋润与成长，他因为感恩而幸福!
除了感恩父母之外，我们更应该感恩老师和同学，是他们一直陪在我们身边，教给我们做人的道理和知识，当我们笑时他们陪我们笑，当我们哭时，他们会轻轻拍拍我们的肩，让我们坚强，告诉我们勇敢地去面对一切。幸福在于感恩，感恩身边的人，永远不要让爱我们和我们爱的人失望，要让他们因为我们的存在而幸福!
其次，幸福在于知识的积累，孔子告诉我们：“学而时习之，不亦说乎?”学习是快乐的，从不知到知，从生疏到熟练，从一头雾水到恍然大悟，那一瞬的快乐便是学习幸福的最大体现。
华罗庚正是因为坚持在数学系旁听，才成为了著名的数学家; 欧阳修因为“枕上、马上、厕上”都在如痴如醉的读书，才成为了著名的文学家; “国学大师”季羡林也正是因为知识的积累才精通12国语言，成为我国著名的文学家、语言学家。他们都是在日常生活中积累小的知识，最终有了大的成就，他们都是幸福的。知识的积累是你获得幸福的基础，只要你坚持下去，积累知识到一定程度时，你就能获得开启幸福大门的金钥匙。让我们一同遨游于知识的海洋，享受于知识的乐章，狂欢于知识的盛宴，用心体会学习的快乐，享受学习带给我们的幸福吧! 最后，幸福在于尽情的活动，在开发区实验学校求学是幸福的，因为在紧张的学习生活中，学校还搭建了广阔的舞台，让你们去体验，去成长。激情洋溢的体育节、追逐梦想的校园歌手赛、书气飘香的书画比赛和畅想未来的文化艺术节!在尽情的活动中，大家开阔了视野，增长了知识，提升了素养，锻炼了能力，感受到了快乐与幸福!
华盛顿曾经说过：“一切的和谐与平衡，健康与健美，幸福与成功，都是由乐观与希望的向上心理产生与造成的。” 我们幸福着，幸福就掌握在我们自己的手中!幸福在于感恩，幸福在于知识的积累，幸福在于尽情的活动!让我们一同用阳光的心态去感受幸福吧!
老师们、同学们：
上午好!今天，国旗下讲话的题目是“防震减灾，珍爱生命”。
大家还记得20xx年的5月12日吗，一个需要我们永远记住的日子 ，在那一天，四川汶川地区发生了自新中国以来最为可怕的灾难，当时的地震造成了7万余人遇难，37万余人受伤以及巨大的经济损失。
就在两天前——20xx年4月20日的上午8点02分，中国——四川——雅安，那一刻，大地震爆发了。顷刻之间，雅安震动，四川震动，中国震动，世界震动!顷刻之间，山崩地裂，公路阻断，桥梁坍塌，房屋倾颓!顷刻之间，美丽的山河变得满目疮痍，温馨的家园被夷为平地!截止目前为止，四川雅安7.0级地震已造成186人遇难，21人失踪，11393人受伤，150余万人受灾。
这些惨痛的教训无不提醒着我们前事不忘、后事之师，提醒着我们必须要增强防震减灾的意识，掌握防灾减灾知识和避灾自救技能，也提醒着我们每一个人要珍惜生命!
作为学生，我们要珍爱生命，要最大限度地保护好自己，这就需要我们学习和掌握一些防震减灾知识以及避灾自救技能，那么，我们在地震发生时要注意哪些呢?首先，最重要的就是要镇静，任何突发应急事件发生时我们都不要慌乱。
如果正在上课时发生了地震，靠近门的同学可以迅速跑到门外，中间及后排的同学应尽快躲到课桌下，用书包护住头部;靠墙的同学要紧靠墙根，双手护住头部;远离窗户，以防玻璃碎片伤人。
如果在走廊或楼梯上，应找墙角蹲下，保护好头部，远离墙上悬挂的装饰物，等震动停止后迅速向外撤离。
如果在操场、大街等户外的地方，绝对不能跑进建筑物中避险，也不要在广告牌下、篮球架下等危险地方停留，尽量向空旷的地方集中。
如果在家里时发生地震，家住一楼的，要迅速钻到床下、桌下，同时用被褥、枕头、脸盆等物护住头部，等地震停止再尽快离开住房，转移到安全的地方;家住高楼的，不要试图跑出楼外，因为时间来不及。最安全、最有效的办法就是，及时躲到两个承重墙之间最小的房间，如厕所、厨房等。也可以躲在桌、柜等家具下面以及房间内侧的墙角，并且注意保护好头部。千万不要去阳台和窗下躲避。
最后如果万一不幸被埋在建筑物中，应先设法清除压在腹部以上的物体;用毛巾、衣服捂住口鼻，防止烟尘窒息;要注意保存体力，设法找到食物和水，创造生存条件，等待救援。
同学们，纪念是为了科学地认识灾难，有效地防震减灾。地震无法预报，但能预防，这是一项长期而艰巨的任务。我们要珍惜生命，热爱生命，特别是要学习抗震救灾中展现出来的不屈不挠、克服困难、无私奉献、积极向上的精神，努力学习、提高本领，将来为国家、为社会做出一份贡献。
谢谢大家!
有两件事，令我至今难以忘怀。
一件是我记事起，我奶奶家有一个青花瓷茶碗，大家都喜欢用这个碗喝茶。当时方圆数里，只有我们家才有这样漂亮的碗，其他人家很少看到。虽然那时我们家其他样式的茶碗也很多，但大家还是喜欢用这个青花瓷茶碗喝茶，它更是奶奶的最爱。
有一天，这个茶碗突然被我们几个不小心摔成两半，奶奶非常生气，但她并没有发火，而是小心翼翼地把摔坏的茶碗用一块干净布包了起来。没过多久，她从外面找来一位补碗匠，把那个茶碗修补好了。
那时，我们住在一个用土块砌的老房子里。没过多久，我到了上学的年龄，奶奶每天牵着我的手送我去学校读书。在去学校的路上，她总是说：“哎，好时代来了，好好学习，我的孩子们!”后来我才明白，奶奶所珍惜的并不是那个青花瓷茶碗，而是和平的年代啊!那个青花瓷茶碗，对她来讲，是平静美好生活的象征。每当想到这些，我更加珍惜这来之不易的幸福生活。
另一件事是，我爸爸生于1932年，喜欢看报纸，喜欢听广播。有一天，他买来一张很大的中国地图挂在堂屋的墙上，每当他从报纸上看到什么，或从广播里听到什么，他都要走到地图前面查找一下，然后指着地图，告诉我们什么地方发生了什么事。因此，我们从小就十分热爱我们的祖国。
爸爸读过报纸后有时还要记笔记或日记，他读过的报纸我们也会接着读。
最近，我翻看自己1971年的日记本，第一篇日记里记着：“中华人民共和国在第26届联合国大会上，以76票赞成、35票反对、17票弃权的压倒性结果，被接纳为联合国成员……从11月1日起，中华人民共和国的五星红旗，在联合国总部大厦上空迎风飘扬。”当年我正好18岁，像我这样一个牧区青年，能这样读报写日记，实属不易。这真要感谢爸爸教我从小读报，增长了见识，开阔了视野。
我是长在红旗下的一代，从边远牧区考进了大学，后来成为了人民教师、新闻出版工作者。每当我坐在飞机上、火车里，每当我工作上取得一点成绩，每当我得到党和政府的关怀或奖励，我都更加感恩党、更加热爱伟大祖国。
今年是新中国成立70周年。我也像爸爸当年一样，买了一张中国地图，挂到家里的墙上，以便自己和孩子们时时浏览。
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家早上好!
这个月份是敬业月。“敬业”二字大家应该都不陌生吧!可是有谁真正的了解这个词呢?下面我给大家讲一个小故事，或许大家就能明白了!
1965年的一天，一位负责教九岁儿童班的老师来到图书馆，说她班上有个学生功课完成得比其他所有孩子都快，他想再找个活干，能否在图书馆里干点什么。管理员点了点头，一会儿，一个身材瘦小、沙色头发的男孩走进来了。他问道：“你们有活儿让我干吗?”图书馆的管理员给他讲解图书分类上架法，他听后立刻心领神会。后来管理员又给他看一大摞过期借阅书卡，书卡上的书，管理员起先认为已经还了，但是实际上由于书卡有误，这些书找不着了。他问管理员：“这是件侦探式的工作吗?”管理员回答说：“是。”话音刚落，他就像一名所向披靡的侦探一样，干起来了。老师进来告诉他该休息的时候，他已经找出三本书卡有误的书了。他不肯休息，坚持要把活干完。老师说馆内空气不好，应该呼吸一下新鲜空气，他这才停下手头的工作。次日早晨，他来得很早。他说要干完找书的工作。下班时，他又说要当一名正式的图书馆管理员，管理员痛快地答应了，因为他干起活来孜孜不倦。几周以后，管理员的办公桌上有张留言条，邀请他到这个男孩家里吃晚饭。他应邀去了并且过得很愉快。临走时，男孩母亲说，他们全家要搬走了，孩子也得转学。但是孩子首先挂念的就是他不能再在原学校的图书馆里工作了，谁来找那些丢失的图书呢?孩子要走了，管理员与他依依惜别。起先管理员认为他只是一个普普通通的孩子，可是那个孩子的工作热情使管理员觉得他非同寻常。管理员很想念他。可是这种思念之情持续的时间并不长，因为几天之后，他又回来了。他告诉管理员，新去的那所学校的图书馆管理员不让学生在图书馆帮忙干活儿。他妈妈又让他回原校念书了，他爸爸上班路上叫他搭段车，要是他爸爸有事，他就走路来上学。” 管理员当时脑子里闪过一个念头：这孩子的决心和毅力如此之大，将来一定能干出一番大事业。
然而，他长大后，竟然真的成为一名信息时代的奇才、一位微型软件的巨头、一个世界的首富。
他的名字就是：比尔•盖茨。
这个故事告诉我们：
敬业不只是大人的事，也是小孩子的事。大人的敬业是热爱工作，尽自己最大的努力做好自己的的工作;小孩子的敬业是努力学习，用心完成老师布置的作业和任务。
敬业不是加班加点，敬业不是任劳任怨。敬业是把自己的工作当作一种精神享受的人生体验，并用心去做这份工作。
谢谢大家。我的演讲完毕。
尊敬的老师，亲爱的同学们
大家早上好!今天国旗下讲话的题目是《成功来源于勤奋》。
假如人生是一条船，那么勤奋便是船的指向标;假如人生是一只雄鹰，那么勤奋便是雄鹰高飞的羽翼;假如人生是一盏油灯，那么勤奋便是点亮油灯的火。。。。。。先哲告诉我们：一分耕耘一分收获，我们要相信：天才出于勤奋，未有勤奋才能成为我们成功的桥梁。
唐朝文学家韩愈曾说过：“业精于勤，荒于嬉。”也就是说学业方面的精深造诣来源于勤奋好学。唯有勤奋者才能在无边的知识海洋里汲取到真智慧，实才干，才能不断地开阔视野，武装自己的头脑，获得知识的报酬。
勤奋是实现理想的奠基石，是补拙益智的催化剂，是通向成功彼岸的桥梁，是自学课堂里的老师，是人生航道上的灯塔。
勤奋属于珍惜时间、爱惜光阴的人，属于脚踏实地，一丝不苟的人，属于坚持不懈，持之以恒的人，属于勇敢探索，勇于创新的人。因为勤奋，安徒生从一个鞋匠的儿子成为了童话王;因为勤奋，罗曼〃罗兰获得了20xx年的心血——《约翰〃克里斯多夫》;因为勤奋，巴尔扎克给人类留下了宝贵的文学遗产——《人间喜剧》。。。。。。
爱因斯坦曾说过：“在天才和勤奋之间，我毫不迟疑的选择勤奋，他几乎是世界上一切成就的催生婆。”高尔基有这么一句话：“天才出于勤奋。”卡莱尔更是激励我们说：“天才就是无止境的刻苦勤奋的能力，”
正处于学习阶段的我们，就应该具有像爱迪生，巴尔扎克那样的刻苦努力、不懈追求的精神，因为只有这样，我们才能实现自己的目标，在追逐梦想的舞台上，一显身手。在学习的道路上，我们只有勤奋踏实地将一点一滴的知识掌握，才能最终走向成功。若是连学都不想学，吝啬于付出自己的劳动，怎么会学懂知识，掌握知识?又怎会品学兼优，出类拔萃?一分耕耘，一分收获，在耕耘的时候，我们就应该付出辛勤的劳动;收获的时候才会有满意的果实，才会成果丰硕。人生能有几回搏?人生能有几个花季、雨季?过去了的就无法改变!所谓：“黑发不知勤学早，白首方悔读书迟”就是说的这个道理。
同学们，行动起来吧!让我们扬起“勤奋”的风帆去搏击风浪，让我们用行动来铸就我们高中三年的辉煌!
尊敬的各位领导，敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家早上好。
今天我国旗下演讲的题目是“遵守校规校纪”。常言道：“没有规矩不成方圆。”无论各行各业，都将纪律规章制度放在首要位置。大教育家夸美纽斯说过：“学校没有遵守校规校纪便如磨房里没有水。”人们都说军队是最大的集体，军队为什么有力量?力量不是来自他们手中的枪和炮，这并不是因为他们有枪有炮，而是来自他们有着铁一样的纪律，以及军人对纪律不折不扣的执行力。
那么，我们的学校也正该如此。所以作为x中的一员，我们庆幸自己进入了这所校规严明的学校，作为x中的一员，我们更应约束自我，遵守校规校纪。遵守校规校纪不需要太多的豪言壮语，也不需要刻意做样子，遵守校规校纪首先需要我们改变思维的习惯，由“学校要我这样做”转变为“我要这样做”。一所没有校规校纪的学校会像一条没有堤坝防护的狂野之河，有了校规校纪却没有坚强执行力的学校到最后只能是一盘散沙。
在平常生活中，我们要能自我约束，而不是依靠他人的严厉管教。就如学校规定上学期间学生一律不许带手机，可还是有部分同学私下带其进入校园。这不仅是一种违反校规的表现，也是让自己学习不专心的诱因，最终导致同学们成绩一落千丈。还有些同学无视校规，上课时趴在桌上睡觉，不去认真听讲，这样不仅仅是不珍惜自己的末未来更是不尊重一直以来为我们辛勤劳动的老师。已经是高中生的我们更应该清楚的知道哪些该做，哪些不该做。自觉树立良好的意识，培养良好的习惯。
其次，遵守校规校纪的意识还应该贯穿于我们学习生活的每一个细节之中。遵守校规校纪就是就餐时自觉排队;遵守校规校纪就是在课堂上认真听讲，不开小差;遵守校规校纪就是严格按照学校规定，不带手机，不穿奇装异服，不留怪异发型;遵守校规校纪就是为人举事谈吐文明，礼貌待人;遵守校规校纪就是牢记《中学生日常行为规范》与《学生穿着打扮七不准》，不做违纪之事。
同学们，轮船行驶在没有航标的河流上到不了终点，我们生活在一个没有校规校纪约束的学校也成不了栋梁。只有纪律的约束才能给我们一个良好的学习环境。只有严厉苛刻的要求，我们才会更加优秀。让我们一起行动起来，把我们x中变成一所有秩序有质量，更加优秀的市级示范学校。
谢谢大家!
Where Is the Hat?
Jack is a little goose。 He has a lovely hat。 He likes wearing it very much。But when he sits， his hat can’t stay on his head。
He puts his hat down and begins to play game with the hat。 When he getstired of the game， things are not the same。
He can’t find his hat。 Where is it? Jack thinks hard。 He looks up and down，and walks here and there。 He can’t find his hat yet。
At this time， his mother es in。 As soon as she sees Jack， she cries， “Oh，my dear! Don’t be foolish。 Your hat is on your head。”
Jack feels very foolish。 He doesn’t want to wear his hat on his head。
帽子在哪里?
杰克是一只小鹅。它有一顶可爱的帽子，他十分喜欢戴它。当它坐着时，他的帽子总是戴着头上。
它脱下它的帽子并开始用帽子玩游戏。当它玩累时，事情就不是那样了。
它没有找到他的帽子。它在哪里?杰克仔细想。
它上下看了看，到处找了找，还是没有找到它的帽子。
这时，它的母亲走进来，当她看到杰克就喊道：“啊!亲爱的，你真笨，帽子在你的头上。”
杰克感到自我很愚蠢。它不像戴那顶帽子了。
老师们，同学们：
大家上午好!本周星期四，也就是 10月16日是世界粮食日。因此，今天我讲话的主题是《爱粮节粮，从我做起》。
1979年，粮农组织第20届大会决定从1981年起，把每年的10月16日定为“世界粮食日”。党中央，国务院决定把世界粮食日的那一周定为节粮周。
“民以食为天，食以粮为先”。建国以来，我们以占世界7%左右的耕地，养活了占世界20%多的人口，取得了举世瞩目的成就。然而，粮食浪费现象依然普遍存在。看看我们的身边：垃圾桶里，经常会有同学们吃剩的馒头、面包、火腿肠等食物;有的同学觉得食堂里的饭菜不合胃口，不假思索随手倒掉，情愿花钱买一些不利健康的零食填饱肚子。也许有的同学会说，饭是我自己花钱买的，愿意怎样就怎样。可是，你是否意识到，你浪费的不仅仅是粮食，还有父母的血汗，你丢弃的也不只是米饭，还有勤俭节约的美德。在此，我代表政教处向同学们提出以下要求：
一、争做爱粮节粮的倡导者。厉行节约、反对浪费，是我们民族的传统，更是时代发展的要求。我们要以高度的责任感和使命感，以节约为荣、浪费为耻，弘扬勤俭节约的传统美德，树立爱粮节粮的新风尚。
二、争做爱粮节粮的践行者。从我做起，从小事做起，从一日三餐做起，适量定餐，避免剩餐;到食堂就餐，遵守就餐秩序，自觉排队，不随意插队。以“光盘”为荣，以“剩饭”为耻，争做爱粮节粮的表率和楷模。
三、 争做爱粮节粮的宣传者。宣传“节粮爱粮”的相关知识和减少浪费的措施，增强节约意识，引领崇尚节俭的社会风尚。
老师们、同学们，“一粥一饭，当思来之不易;半丝半缕，恒念物力维艰。”让我们积极行动起来，凝心聚力，爱惜粮食，杜绝浪费，共创节约型校园、节约型社会，为实现中华民族伟大复兴的“中国梦”贡献力量!
谢谢大家!
妈妈，你平时十分关心我，无微不至地照顾我。可是，你并不明白我的内心世界。其实，我有很多话憋在心里已经很久了，想对你说。
您平时对我要求十分严格。从小就教育我不能偷别人的东西。有一次，我拿了同学一块橡皮，你明白后，狠狠地把我打了一顿，还给我讲了很多道理，并给我讲了“小时偷针，长大偷金”的故事。从此以后，我再也没有偷别人东西了。我从您身上学会了如何做人，我十分感激你。
我虽然在您的品行上受益匪浅，但您却在学习上给我的压力太大了。我此刻上初二，您把各课的资料和习题都给我买了，让我每一天作业写完后，把每一门课都往后做一课，做完后再写一篇作文。每一天最早都要写到凌晨两点多才能全部写完。有一次，我甚至写了个通宵，连觉都没睡直接就去上学，结果因为上课睡觉被教师罚站了一早上。就是在周末，您也把我的时间安排得满满当当的。您给我报了各种补习班：早上8：00-11：00是作文班，12：30-午时3：00是奥数班，3：30-6：00是英语班，7：30-11：00是书法班。
妈妈，我此刻感觉好累，已经不堪重负了。当跟我同龄的学生在外面尽情地玩时，我却在家里被堆积如山的习题压得喘可是气来!我真的好羡慕他们。我觉得自我就像是一只笼中之鸟，渴望在无边无际的天空自由地翱翔。您这样做根本不利于我的身心健康发展，此刻的社会需要的是各方面的人才，您真的忍心让我成为一个只明白学习的机器吗?妈妈，我诚恳地对您说：“请理解我、尊重我吧!我只想做回一个平平常常的中学生。”
同学们，知道今天是什么节日吗?对，今天是冬至。
冬至是我国农历中的一个非常重要的节气，也是一个传统节日。冬至通常在每年的12月22到23日之间，是我们北半球全年中白天最短，黑夜最长的一天。
我们河南人在冬至这一天有吃饺子的习俗。知道为什么吗?
相传南阳医圣张仲景曾经在长沙当官，他告老还乡时正是大雪纷飞的冬天，寒风刺骨。他看见南阳白河两岸的乡亲衣不遮体，有不少人的耳朵被冻烂了，心里非常难过，就叫弟子搭起医棚，用羊肉、辣椒和一些驱寒药材放在锅里煮熟，捞出来剁碎，用面皮包成像耳朵的样子，再放下锅里煮熟，做成一种叫“驱寒矫耳汤”的药物施舍给百姓吃。吃过后，乡亲们的耳朵都治好了。后来，每逢冬至人们便模仿做着吃，形成“捏冻耳朵”的习俗。以后人们称它为“饺子，也有的称它为“扁食”和“烫面饺”，人们还纷纷传说吃了冬至的饺子不冻耳朵。
冬至过后，气候进入最冷阶段。我们俗称“数九”，民间还流传着“九九消寒歌”：一九、二九不出手;三九、四九冰上走;五九、六九，沿河杨柳;七九河开，九九雁来;九九加一九，耕牛遍地走。
我的演讲完毕， 祝老师和同学们冬至快乐，身体健康。
谢谢大家!
橡皮，我想跟您说说心里话，告诉您我对你的后悔。
橡皮先生，您来到我那里是那么洁白如雪，您身上的那件油亮的“上衣”也没有一点儿斑点，而之后岁月像一样带着你变了。
我无情的把您扔进了铅笔盒，让那些黑黑的笔尖画得你满脸花纹，给你来了一次“免费毁容”。你的一身外衣也已经无法形容。
橡皮先生，你那白白的脸变得像一块“黑煤”。您那胖乎乎的身材也变成了一个“小细杆”。满身的黑细条真要洗个澡了。
我发现您背后刺满了铅芯，而您却不叫一声疼。如果行的话，我必须帮您做一次“岁月美容”。
我要用天然山泉为您盖掉身上的伤疤;用天上的第一朵白云给您染上雪白的身子;用最甜的山果让你变回以前的身材;用沾满露珠的新绿给你来一次“光滑沐浴”;用刚开放的鲜花让您全身全身清香;用尖锐的绿草为您织出最美的衣裳。橡皮先生，那时您会变成世上最美的，是“橡皮王国”中的白马王子。
橡皮先生，我向你真诚地说一声“对不起”。如果我没有买您，你就不会像此刻这样了，你的生命在被我一点点地擦光，橡皮先生，您也将要离开这个黑乎乎的盒子，到真正属于你的地方。
“三八”妇女节前，老师教育我们：要用爱去关心别人。于是，我决定在“三八”妇女节的时候，献给奶奶一份爱心，给她一个惊喜。
可是送什么好呢?我为这犯了愁，苦思冥想。对了，奶奶喜欢听世界名曲，我决定送奶奶一盒世界名曲的磁带，让奶奶在茶余饭后轻松一下。
“三八”妇女节这天，放学后，我拿着平时积攒的零用钱，一路小跑来到音像大世界卖磁带的专柜前，为奶奶买了一盒世界名曲的磁带，还特意买了包装纸和礼品花，浅黄色带花的包装纸再配上一朵红艳艳的礼品花，好漂亮啊!我情不自禁的笑了。
我双手捧着礼物，一路上小跑来到奶奶家，走到奶奶面前，深深鞠了一躬之后，把路上准备的祝词一股脑地说了出来，并把手里的礼物递给了奶奶，告诉她，这是她最喜欢听的世界名曲。
通过老师的教育和我做的献爱心这件事，我意识到了，爱是相互的，长辈关爱我，我也要把爱心献给他们。
常言道：“一份耕耘，一份收获”，有了辛勤的劳动，我们才会有成果，不劳而获的事情是不存在的。
勤奋是实现理想的奠基石，是补拙益智的催化剂，是通向成功彼岸的桥梁，是自学课堂里的老师，是人生航道上的灯塔。
勤奋属于珍惜时间爱惜光阴的人，属于脚踏实地一丝不苟的人，属于坚持不懈，持之以恒的人，属于勇于探索，勇于创新的人因为勤奋，安徒生从一个鞋匠的儿子成为童话王;因为勤奋，罗曼·罗兰获得了二十年心血的结晶《约翰·克利斯朵夫》;因为勤奋，巴尔扎克给人类留下了宝贵的文学遗产《人间喜剧》;还是由于勤奋，爱迪生才有了一千多种伟大的科学发明;爱因斯坦才得以创立震惊世界的相对论;中国古人才给我们留下了悬梁刺股、凿壁偷光、囊萤映雪的千古美谈。
爱因斯坦曾经说过：“在天才和勤奋之间，我毫不迟疑地选择勤奋，她几乎是世界上一切成就的催生婆”。高尔基有这么一句话：“天才出于勤奋”;卡莱尔更曾激励我们说：“天才就是无止境刻苦勤奋的能力”。
正处于学习阶段的我们，就应该具有像爱迪生、巴尔扎克那样的刻苦努力、不懈追求的精神，因为只有这样，我们才能实现自己的目标，在追逐梦想的舞台上一显身手。在学习的道路上，我们只有勤奋踏实的将一点一滴的知识掌握，才能最终走向成功。若是连学都不想学，吝啬于付出自己的劳动，怎么会学懂知识，掌握知识，又怎么会品学兼优，出类拔萃?一分耕耘一份收获，在耕耘的时候，我们就应该付出辛勤的劳动，收获的时候才会有满意的果实，才会成果丰硕。人生能有机会搏?人生能有几个花季，雨季?过去的就无法改变了!所谓“白发不知勤学早，白首方悔读书迟”就是这个道理。
同学们，努力学习，相互友爱，用学问把自己武装起来，这样的你才是出类拔萃的!
作一名成功的中学生吧!
心里话?我想说的?不能说，不能说，怎样能随随便便就把心里话说出去?不行!不行!我打了一下小面的头，嘿，你说这心里话我是说还是不说。小面一笑，停了一下，点了点头。
我的心里话就是想改变一下作文纸的面容。也不明白是谁发明了这种纸，也许根本没有人发明吧。可是多少年来，它就从没有改变过。有本书上说：作文纸的小格子就像一个个小铁笼，再活蹦乱跳的字也要缺氧蔫掉。真是如此?!我在那里写下一个“藏”字(作文纸上)，总觉得放也放不下，可要是在一张雪白的纸上写下一个“藏”字，会觉得心境一下子舒展了许多，无边无际。可是，它总是老样貌。
于是……
作文厌倦了，可恶的作文，一到考场看到那些小铁笼，就不由自主地钻了进去，然后死死地将自我关在里面，再之后就不得不大声地喊：“HELP，HELP!!”但却没人相救，反而换来教师的一声“干吗呢，别东张西望，快答题!”
作文厌倦了，可恶的作文，每次一留作文，一看到这些小铁笼，就想逃命，真是好不容易逃到了荒郊野外，这时，教师一声大吼“都留几天了，还有人不交上来!”便是逃也没有用了，打着哆嗦，不情愿地回到小铁笼里，写……
如果有一天，作文纸的面容变了。
作文最喜爱，可爱的作文，一看见它的新面容(X样)我就心血来潮，一涌而上，教师站在讲台上用温柔的语调曰：“恩，大家的作文有很明显的提高，尤其是小迪同学”
我讲完了，这就是我的心里话。小面看了看我，你不相信是吧!，哎，你爱信不信!
各位老师，各位同学，大家早上好!
今天我讲话的题目是《珍惜粮食 从我做起》
秋风在我们身边荡漾，今天我们又迎来了新一周的学习和生活。古人云：身披一缕，当思织女之劳;日食这餐，当念农夫之苦。自古以来，民以食为天。
建国60多年来人民生活水平大大提高，物质应有尽有。有的同学可能会有这样的疑问，现在，我们还有必要在一粒米上节约吗?
勤俭节约是我们中华民族的传统美德。自古就有“勤以修身，俭以养德”的古训。从学语时起我们就依稀懂得“锄禾”这首诗，明白“由俭入奢易，由奢入俭难”。当我们渐渐长大，我们更知道，中国是一个人口众多，人均资源相对匮乏的国家。我国人口已经超过了13亿，人均耕地面积不足1.5亩，是世界人均值的1/4，人均粮食占有量只有360公斤，目前耕地面积以每年30万亩的速度递减，并且递减速度仍然在不断加快，全国40%的城市人口消耗的粮食依靠进口，严峻的现实告诉我们，中国还是一个缺粮国家。
请各位同学想一想，在家，在学校食堂餐桌上，你是否将饭菜吃一部分就倒掉?你是否将吃了几口的馒头、包子扔在地上?当你这样做的时候，你是否感到可惜，是否意识到自己正在浪费?
一滴水可以折射太阳的光辉，一粒米也可以折射出一个人、一个国家、一个民族对待节俭的态度。一粒米，从播种至收割，多少道程序，多少辛苦汗水……!
作为一名学生，我们应时刻恪守勤俭节约的美德，积极行动起来，从我做起，珍惜每一粒米，做到饭菜吃多少，打多少，不挑食，不偏食。养成节约的好习惯，为校园，为国家贡献自己的力量。
我的讲话完毕，谢谢大家!
亲爱的教师、同学们：大家好!
俗话说“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”“不经历风雨，怎能见彩虹”，这几句话告诉我们：成功来自于勤奋，仅有从小树立远大梦想，才能成就伟大事业。立志。就是要有志气，有志向，有雄心壮志。立志是成才的动力。“志不立，天下无可成之事”。立志，是一个人的奋斗目标，以及实现这一目标的决心和意志。高尔基说：“一个人追求的目标越高，他的才力就发展得越快，对社会越有益”。热爱是最好的教师，立志是成功的起点。即使你是一个智力超常的人，如果没有志向，必然是一个平平庸庸、无所作为的人;“男儿不展风云志，空负天生八尺躯”。仅有当你立下远大的志向时，才能摆脱平庸的生活，在成才的道路上奋勇
我们明白，古往今来，每一个对人类做出贡献的人，不论是善于治国的政治家，还是智慧超群的科学家，他们之所以能在事业上取得不一样凡响的成就，一个重要的原因就是他们具有远大的梦想和志向。学生时代是一个立志成材的黄金季节。大凡在取得伟大成就的人，都是从青少年时期就立下了远大的志向。“为中华之崛起而读书“的周恩来，在青少年时代就立下志愿，在以后的岁月里，也是为了这个目标而忘我的工作，他为中国真正的崛起，献出了自我毕生的精力，正如他自我所说的：“我是中国人民的儿子!”他虽然离开了我们，可是，他永远活在每个中国人的心中，永远是我们民族的骄傲和学习的榜样。还有恰同学少年中“指点江山，激扬文字”的毛泽东。
立志成材，勤奋好学，是一种进取进取、奋发向上的精神追求。一个人的行动，是受他的志向支配的立志成才演讲稿范文演讲稿。一个志向不明、目标不清的人，在行动上必然摇摆不定，最终被前进道路上的风浪击倒。著名数学家陈景润上初中的时候就立志在数学方面为祖国做出贡献。正是这个梦想，促使他刻苦努力，成为著名的数学家。范仲淹是我国北宋时期著名的政治家、军事家、文学家和教育家他小时侯，家境贫寒，生活艰难。可是他从小立下远大志向，立志以天下为己任。为此，他发奋读书，忍受了许多常人难以忍受的艰难困苦，正是靠着这种立大志、苦学习的精神，他最终成为世人皆知的良才。
各位同学，千里之行，始于足下。要成为具有远大梦想和坚定信念、对祖国和社会有用的人，必须从此刻做起，珍惜时间，扎扎实实打好基础，勤奋苦学，用汗水浇灌梦想的花朵，用劳动创造幸福的果实，用踏实的脚步开拓光辉的道路，时刻铭记“为中华之崛起而读书”的良训，努力做一个合格的接班人。
泪，无声无息地流着，流着……一个人的世界，能够听见花开的声音……
——题记
凭栏而坐，心平静得像一汪湖水，沐浴在午后暖暖的阳光里，宁静的望着高原碧天，用思绪放飞着青春的风筝，在岁月的苍穹里自在的飞。偶尔掠过一模昔日惨淡的色彩，零零碎碎。已激不起涟漪，所有铭心刻骨，都在眼角的液体淌流或缕缕阳光洋溢在脸颊上里得到诠释。再如何，都会有它其最终的结局。
“呱呱”坠地时，该说我们都是脆弱的，是经不起任何的“惊涛骇浪”，而事实的确如此，故此我们修改万千宠爱于一身。一嫩叫的身躯溺在那温暖倍至的襁褓里头，甜甜地睡上一小觉。
小时候脆弱可由父母来包容着，亦可由他们来撑起这片天，建造了这块小小却温暖倍至的空间让我无忧无虑地成长着，玩耍着，闯荡着。而时间的沙漏却并非如是，它一向都在运转着自我永不歇止的步伐，淌淌东逝。我，在成长。
长大，意味着什么?以为这要独立自主，承担起职责来，还得以为足够的身躯抵挡着暴风骤雨的狂袭而来。而正值入青春期的我们，内心世界既是灿烂多姿，又是纷繁复杂的犹存而立。所以，我们学会了硬撑。
即便多大的挫败吞噬着我们的自信，担当那句句尘封的力量萦绕在耳畔，我们的内心就注下永不言败的决心，以其般势气直杀到岸终极。才会发觉我们已经疲惫至极，躺倒在那散发泥土气味的大地上，才会有不经意间的回眸，讶于自我的艰辛跋涉。
其实，我们一向都是脆弱的，它，就是我们的本质。可为何又会涌现出不畏死亡等轰轰烈烈?而最好的诠释只可是是用那人的极限求到达目的而修饰自身脆弱来过五关，斩六将。可我们还是会摔倒在凹凸不平之上而伤痕累累，还是会受伤于带刺的玫瑰中而心被撕碎，还是会承受万丈高山的压迫下而不肯再攀上巅峰。
一路而来，我们都是血肉之躯，亦是脆弱的，更会受到伤害，只是某些精神、鼓舞或动力致使我们一向撑到底。夜幕将至，泪无声淌下，拭干泪痕，我们还得在路上奔驰。
尊敬的老师，同学们：大家好!
世界上有一种玫瑰叫做“帮助”，给予他人时，自己手指上也会留下淡淡芳香。
世界上有一种礼物叫做“支持”，赠送他人时，自己心中也会刻下幸福的痕迹。
帮助别人，我们快乐;看到别人经过自己的指导，露出灿烂的微笑，心里更是甜蜜。助人为快乐之本，小之，让我们得到真挚的友谊，温馨的班级，大之，更让我们的社会变得更加和谐。对于帮助，我们不一定要做到有求必应，但别人的帮助，我们定不能严词拒绝，甚至讽刺、嘲笑他人……
当我们过完假期，回到校园却依然沉浸在节日的欢乐时，是谁一遍遍提醒我们校园礼仪?当我们欢呼雀跃，在校园里四处奔跑时，是谁提醒我们要小心行走?当烈日照耀下，同学们都在荫蔽的教室里看书，是谁已汗如雨下，却依然坚守“岗位”?当寒风冷冽，同学们在温暖的教室里学习时，又是谁冻得满脸赤红，却寸步不离，依然微笑着提醒我们?是志愿者啊!春、夏、秋、冬、他们无时无刻都在默默地帮助我们，提醒我们，无怨无悔。在我们攀爬人生之山时，他们就是住我们攀登的绳索。之所以有他的坚固，我们才能越过一道道险峰。志愿者们一点一滴帮助着我们，让我们变得谦逊不张扬，沉稳不急躁。那微笑背后又经历过多少次不理解、讽刺和咒骂呢?
“同学，请把衣服拉好……”一个志愿者向一位开着胸膛，漫不经心走路的男同学善意的提醒道。那同学，斜了她一眼，继续往前走。志愿者跑上前去，微笑着对他说：“同学，衣服要拉到胸上……”不料，同学却打断他的话，“哗——”的将衣服拉开。冲着志愿者吼道：“不行吗!”便扬长而去。
志愿者辛苦的坚持一直站着，为了我们。却还挨了骂，这对他们公平嘛!难道我们祖国的“花朵”就这样报答滋润我们的水珠?就这样对待默默为我们付出的志愿者嘛?助人为快乐之本，因为他们以帮助我们而幸福，以帮助我们为骄傲!
请那些不理睬志愿者的同学，扪心自问。你从漫不经心、丢三落四到沉稳挺拔，井井有条，一次次蜕变的过程里不渗透着志愿者们一句句善意的提醒啊!
助人是快乐的，我们更应该以志愿者为荣，配合他们，让校园变得更加美好!
在阳光下、在寒风中、那身影一直屹立不倒……
我的演讲完毕，谢谢大家!
老师们,同学们,早上好!
我是__班的。今天国旗下讲话的题目是“认真复习，沉着应战”。 不知不觉，期末考试很快就要到了，目前各年级、各学科都已经进入到紧张的复习阶段。我们的复习和考试如何才能高效?下面我想从两个方面跟大家一起分享：
一是心态。无论是复习期间还是考试的时候，我们都应尽量地做到：张弛有度，沉着应对。“张弛有度”的“张”就是紧张，“弛”就是放松，就是说我们要松紧有度，收放自如，不要因为要考试了，没日没夜地复习，这样的效果是很细微的，反而会熬坏了我们的身体。要想取得最佳的学习效果，复习期间大家每天要按时睡觉，保证充足的睡眠，并适当进行锻炼，做到劳逸结合。准备充分后，要相信自己平时的努力。考试时沉着镇定、仔细认真。
二是技巧。首先是复习技巧，要注意以下两点：
1、梳理知识。完整地看一遍教材，理清知识要点，构建知识网络。我们平时学习的时候，大脑中接受的是相对单一的知识点，一学期下来，许多同学会感到头脑里装了很多东西，比较零散。所以复习时，我们应该将平时所学习的知识进行整理、归纳，理清教材的思路，完整地把教材看一遍，查阅平时摘录的笔记，再次深刻地理解、巩固课本中的知识。这样我们才能在头脑中构建起一个知识网络，从而形成一个完整的知识体系，便于知识的提取。
2、巧用错题。有同学会马上说：“我作业本和试卷的错题在老师的监督下已经全部都改正好了，我都是粗心做错了，现在我都会了，还要看那些错题干什么呢?”我们同学也常常认为，平时做过的，考试就能做出来!即使做错了，也是因为没认真，太粗心了，其实我都会做，下次一定能做对。同学们，其实不是这样的!
跟大家分享一个小故事：一个跳水运动员要参加半年后的比赛，他了解了一下基本动作，也练了几次。有那么一两次很标准，有几次出现失误，不过他认为自己比赛时就能做到。比赛很快到了，他站在跳台上很紧张，结果当然失误了。离开赛场时他说：“唉，我疏忽了，主要是太紧张了。再给我一次机会，我肯定能跳好!”听了这个故事，你会怎么想?估计你会喊起来：他练得太少了，当然会失误!甚至你会说，这个故事太荒谬了，运动员不会这样的!这跟我们的复习和考试道理是一样的，所以可以这样说：没有粗心这回事!作业或者考试失误的主要原因是你练得太少了，你的基本概念不清楚，你不够熟练，所以准确率才会低!同学们，无论是语文、数学还是英语，抓住了错题，就抓住了学习中的关键丢分问题，如果你能盯住错题本，正视自己的不足，并分析原因，对症下药，丢分减少了，成绩自然就会提高。其次是考试的技巧。
你认真复习，又能做到以下两点，你的成绩肯定有提升：一、读题三遍才下笔;二、反复检查不嫌多。同学们，一分耕耘，一分收获。你在学习上付出了多少汗水，就会换来多少成果!
最后，在这里预祝同学们旗开得胜!
我的国旗下讲话完毕，谢谢大家!
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
大家好!
自古至今，人们对“新”就有一种特殊的情感。人们认为只有有了好的开始，才能收获好的结果。
有这样一句话妇孺皆知：“一年之计在于春，一天之计在于晨。”这句话被家长、老师们齐齐用作激励孩子们珍惜每一分每一秒的名句。外国警句“好的开始就是成功的一半”相信也是已经耳熟能详了。从小，父母就给我们灌输“不能输在起跑线上”的理念，即使是“笨鸟”也要“先飞。所以，起点对我们来说就是成功的开始。
每一个阶段的新起点对于我们来说有着不同的意义，小升初是一个起点，它决定着我们未来的学习道路，初三亦是一个非常重要的起点，它决定了我们未来的人生道路。在我们初一、初二的时候，老师、家长总是告诫我们不要抱着玩前面两年、苦后面一年的心态面对初中学习，不然等到想要好好学习、考上好高中时已经晚了。到了初三，老师、家长又告诉我们初三就是新的开始，不管你以前学得怎么样，只要现在好好努力，你就有希望。其实我觉得，这两句看似矛盾的话并不矛盾，总结成一句话，就是“活在当下”。人生就像是一场长跑比赛，刚起步时我们不能松懈步伐，要想尽办法不要被大部队落下，甚至能紧跟着最前面的那个人。但当你没有做到这些时，也记住不要放弃冲刺的机会，只要在冲刺时你付出比别人更多的力气，你就有希望取得胜利。
初三这个新的起点就是一个冲刺的开始，我们必须要拼尽全力，哪怕最后的结果不如人意，但大家都知道你已经努力过了，也看到了你的潜力。人只要努力就不会停滞不前的。或许当你拼命学习了一小段时间后，你发现自己的成绩并没有明显提高，但切记不要着急，因为小的变化往往都不容易被人们发现，但当这些小小的进步越积越大时，你的潜力就被完全爆发出来，旁人也就望尘莫及了。
在努力的过程中我们常常会遇到一个问题：开头做好容易，坚持下去却很难。这就需要坚定的信念，和不轻言放弃的毅力及韧性。一次的失败并不可怕，可怕的因为一次的失败就从此堕落下去，我们要始终坚信只要有付出就一定会有回报，没有什么是在努力过后还实现不了的。过程中一次小小的失败只是为了给成功蓄积更多的力量，至少通过这次失败你能够知道现有学习方法是有问题的，还能发现你学习的漏洞，并可以即使填补。过程中的失败不算失败，最终结果才是我们应该关注的。
新的起点上，我们有了新的梦想，那我们就应该朝着新目标奋力冲刺。
谢谢大家!
尊敬的老师，亲爱的同学们：
早上好!今天我国旗下讲话的题目是“运动与健康”。
在第一缕晨曦之下我们伴着激昂的国歌又迎来了崭新而意义非凡的'一周，大家知道我们盼望已久的第五届运动会即将召开了，它不仅体现了同学们积极的拼搏精神，更重要的是促进了我们对于运动的热爱，从而有利于自身的身体健康。
首先要提醒大家在训练时要 注意安全，合理安排好作息时间，做到训练学习两不误。
1、训练时，要遵循体育老师讲的基本要领，掌握技巧，正确训练，确保个人和他人的安全。
2、同学之间相互学习，相互指导，不争夺体育器材。
3、啦啦队的同学也要注意，不要太靠近训练或比赛的同学，以免无意伤到自己。特别是跳高、跳远和短跑等项目。
4、运动会上，各运动员都要注意个人安全，以免摔跤扭伤的脚，摔坏了腿，跌破了胳膊。
5、在饮食上同样要注意保健，不乱吃乱喝，保持良好的精神状态。
其次，在运动前后还应掌握一些健康知识。
当我们在运动前热身时一定要注意热身时间并不是让你喝水、玩乐或做其他事情。当人的身体变热，血液循环加速时，肌肉才能在锻炼中达到更大的扩张界线，这也可以使你减少受伤的机会。所以说热身运动也是非常重要的。
同时在运动过程中不要进行自身所不能承受的锻炼，应按部就班，以一个渐进、并且能感觉到锻炼效果的方式，进行所有步骤。因为在健身后24到48小时内，你无法预知，肌肉运动过后会产生什么反应，对于我们而言可以选择跑步、打篮球、羽毛球、乒乓球等运动方式，它们都是有利于我们身体健康的。
当我们经过激烈运动后同样应该进行一些缓慢动作，借此缓慢有序地排散体热，让心跳回到每分钟120以下或更低些。这样不仅有助于身体健康，同时可调节自己的情绪等。
最后，预祝所有的运动员在本次运动会上取得满意的成绩。
老师、同学们：
大家早上好!
今天，我国旗下讲话的题目是——团结互助，友爱同学。
历史经验无数次证明，无论是一个民族、一个国家，还是一个社会、一个团体、一个家庭，只有重视团结，珍惜团结，维护团结，搞好团结，才能有强大力量，才能和睦相处，和谐发展。
团结友爱是中华民族的一种美德，备受推崇。雷锋对同志有着春天般的温暖，图娅对伙伴有着金子般的心，这都是对团结友爱的准确诠释。我们也应该以真诚的心，用满腔的爱去对待每一个人，让自己的身边洋溢着其乐融融的真情。
学校是一方充满了浓郁文化气息的净土，校园也应该是团结友爱、互帮互助的和谐校园。在这里，我们不仅要学习文化知识，还要学习如何与同学、老师相处，与校园环境相处。学会团结互助，学会做具有高尚情操的人。
同学们，我们正处在人生成长的关键时期，有什么样的习惯，就会有什么样的未来。因此，我们要学会关心人、团结人，要学会同情人，帮助人。对学习上、生活上有困难的同学，要伸出帮助之手，尊重他、信任他，坦诚待人;要学会宽容他人，学会理解。
上周我们得知二(1)班---同学患有急性白血病，需要巨额治疗。周二向全体同学发出了“爱心捐款倡议书”，立即得到了全体同学、家长们的积极响应，纷纷伸出援助之手，积极参加到这次“献爱心捐款”活动中来，点点爱心，汇聚成河，无私助人，温暖真情。经过三天募捐，共募集人民币68936元。
病魔无情，人间有爱，捐款的多少并不是最重要的，最重要的是能让陈国家同学知道身边有这么多人在关心着他，希望他能在困境中迎难而上，激发出强烈的求生欲望、战胜疾病的信心和力量!在明德小学，我们一起体会感动和力量， 一起传递希望和坚强。
我的讲话结束，谢谢!
老师、同学们，大家好!
我是初三(8)班的罗梓月。今天我讲话的题目是《让冬天不再寒冷》。
我们生活在四季如春的广州，对寒冷的体会不深切。可是设想一下，假如寒风凛冽的冬天，我们身处大山中却没有一件可以御寒的衣服，那是一种什么情形?
10月14日的班会课上，老师给我们展示了记者在云贵山区的一个小村庄拍下的照片。照片上，我们看到了一个一两岁的孩子无辜的双眸望着镜头，在清寒的时节却没有一件可穿的衣服;我们还看到了八岁的孩子们欣喜若狂地抱着好心人捐赠的衣物，仿佛握着什么绝世珍宝一般，土褐色的小脸上满是幸福。他们的目光清澈纯净，可幼小的身躯却已在经历磨砺和沧桑。照片外的我们与之相比仿佛处在两个迥异的世界，巨大的差距让我们内心纠结。
我们能否为他们做些什么呢?在老师的带领下，我们班组织了一次募捐活动。同学们从家中带来了我们已经用不上但山区孩子也许用得上的东西。厚实的棉衣、毛衣、一沓沓书籍，还有学习用具以及一些药品。这些承载着大家爱心的物品，将随一张张写满了我们祝福的卡片一起，被送往那个偏远的小山村。
同学们的积极参与让我倍感温暖的同时，也让我心中豁然开朗：公益，原来如此简单。我们的心里都曾或多或少地期望过能帮助有需要的人，但事实上，我们常常只有想法没有行动。公益不仅在于言更在于行。公益不在于财力大小，只要心中有一份社会责任感，便足以支撑起默默奉献的勇气和信念。我不禁想到了天津的白方礼老人，他靠靠蹬三轮车为生，省吃俭用二十余年，用自己的血汗钱资助了三百多名大学生，累计捐款达三十五万元，他用行动诠释了平凡中的伟大。社会的良善需要我们每个人都应该有态度和行动。一则报道、一个电话，或一个小契机，几件衣物，几本书，也许就会给一个素不相识的人温暖。
此时此刻，那个装满了我们真挚关怀的包裹，正在跋山涉水，被送往那个远在千里之外的小村庄。与那儿的贫穷相比，我们的帮助也许杯水车薪，但我相信这微不足道的物品和祝愿，会为人们人们驱散些许严寒，让他们在即将到来的新年里，多一丝希望和憧憬。我希望，终有一天，那里的孩子们住的，不再是四面透风摇摇欲坠的茅屋，而是舒适宽敞的楼房;他们身上穿的，不再是陈旧单薄的布衣，而是暖和的棉袄;在他们眼中，冬天不再充斥着颤栗与灰霾，而是充满了春天般的生机活力和透至心底的温暖。我希望着。
我的讲话到此，谢谢大家!
信任是人与人之间最美的语言，是陌生人之间交往的基础，是朋友之间友谊的开始，是亲人之间亲情的升华……它似一阵春风，吹醒了你心中枯萎的小草，它似一股暖流，润开了你心里凋零的鲜花。
我上完课去外婆家吃饭，因为去得比较早，外婆还在隔着一个小花园的厨房里炒菜。当时表弟也在外婆家玩，我看他正玩着篮球，脸上还浮现出一丝笑，便决定不去打扰他玩了。
过了一会儿，我闲着没事干，就随便拿了一本书津津有味地看了起来。没想到刚看不久，就只听见“砰”的一声响，挂在墙上的一只外婆最喜欢的钟重重地摔在了地上，成了许多碎片。外婆从厨房闻声赶来，我明白是表弟不细心打碎的，可他见了却装作一副若无其事的样貌，我则好心好意走过去把那几块大点的碎片捡起来，准备要扔到垃圾桶里去。外婆见了，大叫道：“是谁打碎的?”表弟听了后，恶人先告状：“是婧婧打碎的!”“你怎样搞的，这只钟要五十块钱呢!此刻摔碎了，又要去买一只，我钱太多啊我!”外婆破口大骂道。我心想：这不是狗咬吕洞宾——不识好人心嘛，我怎样就变成坏人啦。因为自我的性子急，听后便立刻反驳道：“我又没有摔。”“不是你摔的是谁摔的啊!”外婆之后我的话，“弟弟都说了是你摔的。”“本来就不是我，是张……”我话还没说完，外婆就打断了我的话“不要在骗人了!”我听了，心里感到酸溜溜的：不是我就是不是我，好要骂我。
之后，外公回来了，他看见墙上的钟没了，便疑惑地问：“一只钟呢?”表弟毫无羞涩地答道：“背婧婧摔坏了。”“我没摔呀!”外公明白后思考了一会儿说：“我相信婧婧没有摔。”顿时，我感到有一股暖流钻进了我的心田，让我那酸溜溜的心感到好多了。最终，经过了外公的调查，最终水落石出了，是表弟摔的。
外公的信任，似一股暖流，让我在没有人能相信我的时候给了我证明自我清白的勇气。生活中处处需要人之间的信任，这样，生活才会更美丽。
不知不觉，春飘然而至，在渐渐泛绿的山丘上燃起了如火的春色，灼穿了冬日的沉沉寒意。轻柔的风夹着湿润的芳香，轻轻拂过，那是春的旋律。
春是什么春是那明月清风，柔媚清朗，在苔痕映照的静寂林间，清冽缠绵的旋律翩然飘临，期望伴着歌声在阳光中冉冉升起。春是那淡雨疏风，薄雾浓云，笼住水边清香的荫影，生命在这朦胧凄迷的氛围中孕育而生。
绿，到处是一片绿。绿的草，绿的树，绿的林，绿的世界。看!在阳光照耀下的树林，就像画卷上翠绿欲流的林海。
快看!绿色的山坡上开满了含苞欲放的各色小花，像给山冈铺上了一块彩色的绒毯······一只小蝴蝶还在和花儿嬉戏呢!这些花散发出来的芬芳，引来了一个天真的小姑娘，她衣服搭配的很协调，黄裙蓝帽小红鞋，乍一看去，就像春天里的小天使。绿叶还流着露似珍珠的雨滴，像是刚下过一场春雨。一滴大水珠包住了小姑娘，飘啊飘啊，飘到了一处风景秀丽，环境幽雅的地方。那里的树木抽出了新芽，也长出了嫩绿的叶子，几株高大挺拔的桑树上头的桑叶已经缀满枝头。一阵春风吹来，柳叶晃动着它那嫩绿的辫子，歌唱着春天的旋律。
春姑娘穿着绿色的衣裙，悄悄地走在绿色的大地上。春的旋律在春姑娘的脚下响了起来。春以她纯朴和自然的气息，唤起人类生命中的凛然豪气，让生命充满期望。忘却在经受挫折时撕裂般的痛楚，忘却在孤独时，寒星跌落冰河般的彻骨凄凉。让生活的乐谱，永远奏着春的旋律：漫天的花谢花飞，难改青春的年少无悔，岁月的春去春来，不变的是年轻的心。