小学生梦想话题国旗下讲话（精选28篇）
亲爱的老师、同学们: 你们好!今天，我们聚集在操场上，要说一说有关热爱自然，珍惜资源的话题。
网络上有一则幽默的漫画，大概意思是：一个长着“木头脑袋”的人到森林里去砍树，人们都说他“榆木脑瓜不开窍”，因为他不知道热爱大自然，也不知道珍惜资源。这时，一只啄木鸟飞到了这个森林里。它看见了这个人在砍树，并且长着一个木头脑袋，便说：“这段木头里一定有虫!”这个啄木鸟便开始啄这个人的头，要惩罚他，所以一直啄到天黑为止。
这一则幽默的小故事告诉我们：我们应该更好地保护自然，珍惜资源，不能让世界上的动物嘲笑我们，我们应该比其它动物做得更好。
地球为了我们快乐的生活，几乎付出了一切。但是，我们又是怎样回报我们的这位“地球母亲”呢?我们为了生活便利，污染了地球。人们为了造纸，大量砍伐树木;为了便利，使用汽车，排放废气;为了舒适，浪费水资源等等。我们人类生存所需要的水资源、森林资源、生物资源和大气资源，本来是可以不断再生的。可是，由于人类任意地毁坏资源，于是人类的生命资源就这样一步步毁于自己的手中。如果我们仍是不顾后果地毁坏，到最后，最惨的还是我们自己。 我们生活在地球母亲温暖的怀抱里，这是我们共同的、唯一的家园。保护地球就是保护自己，拯救地球就是拯救未来。同学们，地球孕育出了这世上的一草一木，那就让我们自觉地从我做起，让我们珍惜资源。为了使我们有一片蔚蓝的大海可以遨游，有一片洁净的天空可以飞翔，有一片美丽的土地可以生活，我们赶快行动起来吧!
谢谢大家!
尊敬的各位老师、同学们，大家上午好!
12月4日是我国的法制宣传日。今天我国旗下讲话的题目是《严以律己，做遵纪守法的好学生》，想和大家聊聊青少年法制教育的话题。
古语有云：人之初，性本善。人本是善良的，但现在社会上犯罪事件越来越多。一份来自中国青少年犯罪研究会的统计资料表明，近年来，青少年犯罪总数已经占到了全国刑事犯罪总数的70%以上，13岁以下的青少年犯罪明显增加，其中十四、五岁少年犯罪案件又占到了青少年犯罪案件总数的70%以上。两个70%让人触目惊心，也引起了人们的深思：小小年纪，为何走上犯罪的道路?
青少年犯罪的原因是多方面的，有来自家庭的，有来自社会的，但其中最主要的是我们的个人原因：一些中学生法律意识浅薄，在做事之前不考虑后果，只是盲目的去尝试;一些中学生不爱学习，整天混迹于社会，看他人消费，心理不平衡而去偷去抢，最终走上了犯罪的道路;有的不管家庭经济条件和父母的承受能力，盲目地攀比，比派头，比阔气，结果做了不该做的事情;有的讲哥们义气，为了不伤害朋友之间的感情，不管是非、不分对错的去帮忙
新的《刑法》规定：已满16周岁的人犯罪，应当负刑事责任。负刑事责任就是指犯罪后，依情节严重程度，法院可以判处管制、拘役、有期徒刑、无期徒刑甚至死刑。已满14周岁不满16周岁的人，犯故意杀人、故意伤害致人重伤或者死亡、贩卖毒品、放火、爆炸、投毒罪的，应当负刑事责任。明知自己的熟人、朋友、同学在敲诈抢劫，不仅不劝阻，不报告，反而在现场看热闹，甚至认为好玩上去当帮凶。那么，这些旁观甚至出手的人，已经起到了帮助敲诈抢劫的作用，情节严重就构成了共同抢劫犯罪。那我们该怎么做呢?
一、知法。知法就是要学习法律知识。知道是什么是合法，什么是违法，学会分辨是非，识别善恶，从小养成遵纪守法的良好习惯，才能够清楚地明白法律的重要性。
二、守法。法制法规是神圣的。我们守法，就可以在法治的保护下自由飞翔。违法就会受到法律的制裁，广大的青少年只有懂法守法，才能依法办事，远离犯罪边缘线。
三、用法。法制法规无处不在。它像我们身旁的骑士，时刻保护我们。当我们的合法权利受到不法侵害时，我们要勇敢的拿起法律的武器来保护自己。比如我们放学后或是在校内、校外受到不法分子敲诈勒索时，我们应该怎么办?正确的做法是先把钱给他们，然后及时报警。决不能硬拼。我们应该合理的运用法制知识来保护未成年的我们应该享有的权利和义务。运用我们手中的法制法规，保障我们和我们身边的人。
同学们!健康现在，才可能幸福未来。我们一定要充分利用这段人生中的“黄金时代”，努力汲取人类文明的精华，充实我们的头脑，健全我们的心灵，遵纪守法，文明修身。我们要提高自身的法律意识，自觉学习基本的法律知识，逐步培养法律素质，成为一个遵纪守法的好公民;我们要善于运用法律保护自己的合法权益不受侵犯，自觉不损害他人和社会的利益;我们要热心宣传法律法规，以正确的法制观念去影响身边的人，带动周围的人，为构建社会主义和谐社会做出应有的贡献。法制宣传日国旗下讲话法制宣传日国旗下讲话。希望同学们严于律己，内强素质，外树形象，在学会学习、学会生活、学会健体、学会创新的同时学会自我保护。学法用法，从我做起，从小事做起，让“法制”扎根我们心中!
我的讲话到此结束，谢谢大家!
同学们，知道今天是什么节日吗?对，今天是冬至。
冬至是我国农历中的一个非常重要的节气，也是一个传统节日。冬至通常在每年的12月22到23日之间，是我们北半球全年中白天最短，黑夜最长的一天。
我们河南人在冬至这一天有吃饺子的习俗。知道为什么吗?
相传南阳医圣张仲景曾经在长沙当官，他告老还乡时正是大雪纷飞的冬天，寒风刺骨。他看见南阳白河两岸的乡亲衣不遮体，有不少人的耳朵被冻烂了，心里非常难过，就叫弟子搭起医棚，用羊肉、辣椒和一些驱寒药材放在锅里煮熟，捞出来剁碎，用面皮包成像耳朵的样子，再放下锅里煮熟，做成一种叫“驱寒矫耳汤”的药物施舍给百姓吃。吃过后，乡亲们的耳朵都治好了。后来，每逢冬至人们便模仿做着吃，形成“捏冻耳朵”的习俗。以后人们称它为“饺子，也有的称它为“扁食”和“烫面饺”，人们还纷纷传说吃了冬至的饺子不冻耳朵。
冬至过后，气候进入最冷阶段。我们俗称“数九”，民间还流传着“九九消寒歌”：一九、二九不出手;三九、四九冰上走;五九、六九，沿河杨柳;七九河开，九九雁来;九九加一九，耕牛遍地走。
我的演讲完毕， 祝老师和同学们冬至快乐，身体健康。
谢谢大家!
尊敬的各位领导、各位老师、亲爱的同学们：
大家上午好!
我今天要和大家分享的内容是：《通过科学方法自我调节，实现复习高效》。随着时间的飞逝，转眼间，我们又迎来了期末复习考试，这是检测我们同学们一学期学习成果的关键时期。我们每一位同学要高度重视，我们每一位老师也会足够的重视和期待，帮助同学们搞好复习。对待复习考试，我们既不能盲目乐观，掉以轻心，也不要有过重的心理负担，造成心理上的压力，对考试带来不必要的影响。但是我们要有充分准备，增强自信心，有计划、有步骤地进行复习备考，打一个有充分准备的复习仗，发挥出自己的最好水平，考出理想的成绩，向学校、向父母汇报!对此，我提出以下几点建议，供同学们参考。
一、 树立起必胜的信心，勇于拚搏。我们经常提到人生的幸福，什么才叫幸福?不同的人有不同的回答。我认为，在朝着人生奋斗方向前进的时候，只有经过磨砺才能获得真正的幸福，如果不经过磨砺而得到的幸福，一是不会珍惜，二是也品尝不到幸福的味道。所以，我们在复习中一定会碰到这样和那样的困难和障碍，正确的态度是从容面对这些困难和障碍，只有这样才能出现：办法总比困难多，凭借着自己激发出来的聪明才智和团结合作的学习方式，就能顺利地战胜一个又一个的困难，驶向复习成功的彼岸!
二、 要有适应个人学习情况的复习计划。古人云：“预则立，不预则废”，这对于复习也是一样的。我们每个人的学习情况不一样，除了要上好复习课外，自己要结合平时的学习情况，自己哪些知识掌握得比较好，哪些知识还比较含糊、对于不同的情形要制订出相应的复习措施和复习的时间安排是十分重要的，只有这样，才能有针对性地进行有条不紊的复习。
三、 讲究复习方法，提高复习效率。在复习课上，每一位老师是按要求有计划地进行复习的，所以，我们要听好复习课，课堂上注意力集中，积极参与学习活动，敢于质疑，保质保量地完成老师布置的作业。
四、 劳逸结合，友善用脑。简单地说要做到两点：一是要按正常作息时间进行运作，不开夜车;二是要克服闲聊、做事忙乱无序等现象。只有做到这两点，才能确保有秩序的正常开展复习活动，使复习获得成功。
同学们，在老师的引导下，在同学们个人的努力下，我们的功夫是不会白费的，一份耕耘就有一份收获，我们一定能看到，同学们一定能品尝到学习成功的快乐!
谢谢大家!
老师们、同学们：
下午好!校园广播又和大家见面了，我是 年级的 ，今天我为广播的是：《如何做好期末复习》
不知不觉，期末将至，目前各年级、各学科都已经进入到紧张的复习阶段。为了提高复习效果，今天利用国旗下讲话这个机会，谈谈如何做好期末复习：
首先，全体同学要提高对复习重要性的认识。复习的目的，是梳理清楚已经学过的知识，使它条理化、系统化。通过复习，查漏补缺，巩固已掌握的知识，补上遗漏和未掌握好的知识，使我们成为一个有知识、有能力的人。
1、上好复习课。每一节复习课都是经过老师精心设计的，大家要认真参与，不应在复习课上出现开小差跑神的现象。
2、敢于提问。如果感到自己哪方面的知识不过关，有疑问的一定要提出来，才能及时有效地弥补自己的知识漏洞。
3、认真完成作业。复习期间，老师会根据知识的重难点，有计划地布置作业，有目的地练习巩固。因此，我们必须按老师要求，认认真真地做好作业。
4、既要会学习，也要会休息。要想取得最佳的学习效果，还必须保证有健康的身体，良好的精神状态。复习期间大家还是像平时那样，每天按时睡觉，保证充足的睡眠，并适当进行锻炼，劳逸结合。
5.要有自信心。有这样一句名言：“对自己说，我行!”也许有的同学对这话并不以为然，觉得语意太平实了。其实，我们做一件事情，首先要对自己有信心，相信自己的能力，相信自己会成功，有信心便会有热情、有动力，便会专注其中、倾力去做，因而成功的希望就会大得多。相反，你若总是胆怯，没有信心，那么即便是最简单的事你没有勇气去尝试，也就谈不上成功，每件事都由信心开始，并由信心跨出第一步。
6.从现在就开始行动。
目标不是口头说说的动人话语，它需要用行动去证明，需要用行动去实现。从现在就开始行动，不把今天的事情留给明天，因为明天是失败者找借口的日子。从现在就开始行动。立即行动!在复习过程中发现自己没学会、没理解的知识要马上向老师和同学请教，及时弄懂，不要拖到明天再解决，我想只要你去问，老师一定会很认真地指导你搞清楚。在练习过程中发现自己做错的题目，要及时弄清错的原因，这样才能巩固所学知识。
同学们! “一份耕耘，一份收获。”你在学习上付出了多少汗水，就会换来多少成果。
最后，在这里预祝同学们组织好期末复习，争取发挥出最佳水平!
我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!
实际上，日子就像眼前这份日历一样，想翻掉它是很快的。只是和时光不一样，日历是能够翻来翻去的看的，看看昨日干了什么，想想今日干了什么。过去的都已确定不能更改，未来的还是未知。而真正的时光却不能倒流，它只能靠回忆的链接。
我们每翻掉一页日历就像是减去了我们生命中的一天，看是随意，却是象我们割腕的手滴下的一滴殷红的血。也有人说：我们不翻日历日子照样如白驹过隙在生命的长河中流淌。可我却认为翻于不翻日历却是不一样的。如果我们没有翻用日历的习惯，那样我们就会多一些随意，少一些理性。就可能在没有思考和想象中自在的度过每一天。
固执且任性地抱怨只能在原点徘徊，任别人把我的日历撕得像破碎的白蝴蝶一样陨落成为过去。阳光透过瞳孔照射到灵魂，纵然一些已经逝去，但今日的那一页还未翻过，明天的那一页也还在等待。倏然想起那个名叫子尤的男孩，白血病的阴影遮盖不了十六岁青春的光华，每一天用诗记录下欢乐与坚强，充满热情地翻过日历的每一个今日，期待每一个明天。
时间是不会为你而停留的，当你撕过一张日历的时候，你会想到珍惜时间，珍惜生命吗?我的父母、教师就常对我说，要抓紧时间。以前，我总会觉得时间很多，此刻，学习紧张了，任务多了，我才渐渐感到时间过的快，时间的珍贵。如今，我们立刻就要小学毕业了，好好珍惜时间吧，把时间挤出来，脚踏实地地过好每一天
别忘了，我们的每一天都以往生活在这一页一页的日历上。由此，我懂得了日历的意义。它原是我们生命忠实的记录。从"隐形写作"的含义上说，日历是一本日记。它无形地记载我每一天遭遇的、面临的、经受的，以及我本人应对与所作所为，还有改变我的和被我改变的。
然而人生的大部分日子是重复的--重复的工作与人际，重复的事物与相同的事物都很难被记忆。所以我们的日历大多页码都是黯淡无光。过后想起来，好似空洞无物。于是，我们就碰到一个十分重要的关于人本话题--记忆。人因为记忆而厚重、智慧和变得理智。
老师们、同学们早上好：
今天我国旗下讲话的题目是身边的感动。
在生活中，时常出现这样的场景：走出校门，常听到这样的评价：__中学蛮好，孩子放在__，也一样能学好!比到实验学校去读书，要省不少钱呢!有学生家长在说，更有旁人在提醒着;外出开会，常有同行问我：“你们__中学一直这么优秀，有什么经验啊”，嘴上说，“没什么，都差不多，”，其实心里已经充满了骄傲与自豪!静心想想：为什么我们__中学会有这么多赞语!想着，想着，脑海中不断涌现的是一个个熟悉的身影，一幕幕动人的场景，将我深深地感动。
最让我感动的是我们学校的班主任，他们爱生如子，真抓实干，忘我工作。总能看到班主任那忙碌的身影，或埋头于案桌，或穿梭于教室，或在学生耳边谆谆教导，或与任课老师探讨，或与家长交流为了学生的成长，他们总是那么地投入!__老师目光长远，时刻关注着每位学生的变化与发展，从不放弃一个学生，也从不放纵一个学生，因材施教，循循善诱---她的学生走得再远，也不忘记送来问候，那匆匆的脚步，那灿烂的笑容，是她的生动写照;__老师，已有47岁，却仍焕发着青春的活力，经典语录，典型活动，真是不少!还总能与学生同甘共苦，学生进步时，喜形于色，分享成功;学生遇到困难时，她比学生更着急，为学生想办法;从不嫌弃后进生，反而给他们以特别的爱，学生说：许老师，能做你的学生是一种幸福!陈晓娥老师坚守“不误人子弟，对得起自己的良好”的信念，尽自己所能，不让学生偷懒，促学生的成长。__老师身肩重任，管理有法，智慧育人，前不久生病住院，还未痊愈，却又忙碌在岗位上了!班主任的操劳、两个班的数学，__老师，已有了33岁的白发。像__、__、__、__那样的班干任在__中学还有很多-----缪艳老师、蒋晓菊老师、朱丽华老师、刘建英老师、朱秋菊老师等等，真是举不胜举。他们每天早出晚归，尽心尽职，全身心地投入到工作中，他们爱生如子，爱校如家，无怨无悔，那早已成了寨中一道亮丽的风景线!她们都是敬业乐业的典范!是我学习的榜样!
在我们学校，最让我自豪的是有一支善良朴实、团结互助、勤奋踏实、积极进取的教师队伍。各位行政以身作则，率先示范，务实管理;老教师们都能模范地遵守学校的规章制度，认真上好每一堂课，为了更好地教育教学，去努力学习先进教育手段，他们克服困难，虚心向年轻人求教，如今也能比较熟练地掌握的课件操作，视频的展示!英语组钱文栋老师说：和王老师共事数年，亲眼所见她的孜孜以求，钻研教材教法，看她的备课、练习册、试卷，结构严谨，语言规范、圈点勾划、学生错题归纳、教学细节关注、林林总总，“认真细致”的程度，让我震撼!年轻老师教学上有了分歧，总是说问王老师去!她总是和颜悦色、娓娓道来，倾覆相授。这就是我们学校老教师的缩影!他们为年轻人作出了榜样。老教师们常说：我们学校的青年教师也特别关心、帮助同事，有人生病，只要打个招呼，从不推辞，也不计较报酬。记得英语组内一位老师眼睛动手术，需要休息一个月，钱老师毫无怨言，三个班的英语，每天除了备课、上课，还要批改默写、作业，课后还要进班辅导。我们看到他特忙，想帮着批阅部分作业，他说：“不用，我年轻，有的是精力，再说了，自己批改，还能更清楚学生存在的问题。”其实，像钱老师这样的年轻教师、像王玉英那样的老教师，在我们__中学，不是个案，而是群体;像他们那样互帮互助的场景随处可见。能与他们同事，我很幸福!有这么一支优秀的团队，那是__中学的福气!
这一桩桩，一件件，点点滴滴;确是一个个动人的故事，一道道美丽的风景-----还有很多很多，时常让我感慨，使人动容!在__中学工作已有25年，感觉很幸福，因为在我身边，拥有这样一群平凡而又善良、敬业而又乐业的同事们，大家互相关心，互相帮助，共同成长。春风化雨，润物无声，老师们的行动不知不觉中也影响和感染着学生，唤起了学生向善向上的力量，不断迈开前进的步伐!收获着成长的快乐。
我们学校，生活着一群可爱的学生，他们善良朴实，遵规守纪，不断努力，追求进步。听听下面几位同学的故事，相信你会有所启发。
九1班的刘明辰是一位品学兼优的学生，班内曾有2位同学因受伤而行动不便，他主动照顾他们，坚持先打饭送饭在教室，然后自己再回到食堂用餐;因长年进行乒乓球训练和比赛，经常会缺课，但他从未因此而影响学习，有时甚至趁比赛休息间隙，到汽车上做作业。他深感：只有主动学习，方能保持优秀!八1班的沈锦添，自进入初二后，深感学习难度加大了，来不得半点松懈，于是上课时特别专注，作业从不马虎，疑问从不放过，这是他进步的奥秘。 八2班李彬同学是一个特别懂事的孩子，自己的学习从不让父母担心，总能体谅父母，主动分担家务，每天晚饭后，坚持洗碗、擦桌子、扫地;去年妈妈过生日时，还和姐姐一起用平时攒下的零花钱悄悄地给妈妈买了一件衣服，妈妈高兴了好几天!提起九4班的刘松同学，老师和同学都说，他人品极好!在一个周六的下午，他上街玩，在一个商店门口发现了一只钱包，打开一看，里面有大量的钞票和一张身份证。他决定在商店门口等失主。10分钟过去了，失主没有来，1个小时过去了，失主还没有来。不知过了多久,失主仍没有出现，正当他打算将钱包送到派出所时，一个声音从旁边传来，“师傅，你有没有见到一个黑色的钱包?”他循声望去，原来是一个满脸写着着急的男士在问讯，听到这儿，他打开钱包，拿出身份证，进行比对----完全符合。然后快步迎上去，经过一番核实，将钱包还给了失主。他在商店门口苦等了一个多小时，但他觉得很快乐!不知大家是否还记得本学期秋季运动会上一场精彩的较量：在初一女子1500米比赛中，七5班的黄琳书、七2班的赵醒醒、七3班的王琪在比赛中，你追我，我追你，谁都不甘落后，尤其在最后的300米中，三位女生都奋力冲刺，运动场上的身影不断交替，吸引了运动场上的老师和同学都为他们呐喊、加油!最终虽然名次不一，但是她们名次不一，但在所有人的心中，都是第一名。这种奋力拚搏，永不服输的精神值得我们学习，发扬------
榜样就在身边，这样的学生，每个班级都有，不是个体，而是一群。如果你平时留心观察，你会像老师一样，收获很多---
生活在__中学，我们常常会被这些平凡朴实的故事所打动!走出__中学的老师和同学，也还惦记着母校!外出活动时，如果遇见已经调出我们学校的老师，如贾秋燕、杨玉洁她们，不经意地交流中感受到她们对母校的留恋，一些中途回老家读书的学生还时常跟我们的班主任联系，述说他们的苦恼;走出寨中的学生，每逢假期，总有不少学生，来看望我们老师-----，我想：这就是__中学的魅力吧!
在“勤实”文化的浸润和熏陶下，一群可爱的教师和学生，默默耕耘，脚踏实地，在平凡中续写着寨中一个又一个的辉煌!
生活需要感动，因为感动能够让人心中温暖;生活需要成功，因为成功能够催人奋进;生活更需要挫折，因为挫折能够断金炼铁。
孟子曰：“天将降大任与斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。”名垂青史的人，哪一个没有经历过千难万险四大名著中《红楼梦》的作者曹雪芹，生活落魄，去世后家里连买棺材的钱都没有，甚至连烧得纸钱都是用曹雪芹生前的稿纸代替的。但就是这样一个生活极度贫困潦倒的人，写下了中国文学界里程碑似的作品——《红楼梦》。如今，研究红楼梦已成了一门独立的学科——“红学”。如果没有生活的挫折，哪来的才华横溢的曹雪芹，更哪来的他的史诗巨著《红楼梦》!
著名作家安徒生，刚开始学习写作时，文章无人问津，有多少人变着花样嘲笑他，辱骂他!他的作品被认为“别字连篇”“不懂文法”“不懂修辞”，平常的人，怎经的住这狂风暴雨般的侵袭!但安徒生毫不气馁，笔耕不坠，最终成名。是挫折，让他从一只丑陋的丑小鸭变成了一只美丽的白天鹅!
中国有一句俗话：“创业难，守业更难。”这是为什么呢其实创业者创业时遇到的困难挫折，恰恰增长了他们的经验和才干，让他们有了经历狂风暴雨洗礼的根基而一旦创立了业绩，各种环境都好了，也就不再有了创业时的艰难。而守业者没有用挫折困难奠定的根基，就如温室的花朵般弱不禁风，自然也就“富可是三代”。
在我的生活中，有许多成绩优异，被寄予无限厚望的优秀少年，他们过着优裕的生活，从小在父母的表扬声中长大，阻碍人生道路的顽石，大部分都被他们的父母清理干净了。还有的小部分，别人看来很平常，对他们来说却是致命的!
以往有一则报道，北科大少年班的一名14岁的花季少年，跳楼身亡，理由竟只是与他人发生争吵，被他人羞辱。芝麻大小的事，竟葬送了一条人命!他们的脚上没有厚茧，最终仅有被划破!
“良药苦口利于病，忠言逆耳利于行”挫折虽苦，但却是强身健体的良药，让我们用挫折锻炼出一副好身板!
敬爱的老师、亲爱的同学们：
当我们站在这里，听着雄壮激昂的国歌，目睹着五星红旗冉冉升起，不禁为身为中华儿女而感到自豪。再过几天就是国庆节，在这普天同庆的大喜日子，让我们唱出我们心中对祖国的赞歌。
今天我演讲的题目是《我骄傲我是中国人》我骄傲我是一个中国人!我骄傲我拥有这个响亮的名字，我爱我的祖国!我爱您悠久古老的历史，更爱您壮丽优美的山河，我爱您灿烂辉煌的文化，更爱您顽强不屈的精魂内核。昨天的岁月冲刷着记忆的河床，它会带走青春，带走欢笑，带走泪水，但却无法带走您五千年的积淀!我们以《诗经》的歌喉;以《橘颂》的音韵;以古风与乐章、律诗与散曲;以梆子与鼓词、京剧与秦腔。唱响了您悠久岁月的辉煌，唱出了您壮丽山河的力量!
我骄傲我是一个中国人!我是龙的传人，是炎黄的子孙!我骄傲，我的骨子里流淌着中国血。
百年屈辱，百年抗争。在被欺侮的岁月里，您经历了太多痛苦的洗礼，也展示了无数奋斗的欣慰!赵登禹手中的大刀;张自忠体外的血肠：杨靖宇腹中的草根。炎黄的子孙以他们的坚韧与顽强，唱响了您的精魂内核!
--年前的十月一日，五星红旗在天安门广场冉冉升起。
我骄傲我是中国人。我是龙的传人，是炎黄的子孙!今天，一声春雷，为您展开了新篇章。龙的传人以特有的干劲把以前的一切屈辱悲哀击得遍体鳞伤。改革开放引来了全世界艳羡的目光。“神舟五号”、“神舟六号”“嫦娥一号”、“嫦娥二号”。08奥运、10世博!您又让世界瞩目，“天宫一号”必将再令世界震撼!
我是一个中国人，我骄傲我拥有这个响亮的名字，我爱我的祖国!祖国的明天必将加更灿烂!
同学们，努力吧!你们是早晨八、九点种的太阳。世界是我们的，但更是你们的!祖国是我们的，但祖国的明天必须是你们的!
愿你们用金牌的精神，火箭的力量，再现巨龙腾飞的形象;用崛起的跨世纪宣言，迎来全世界艳羡的目光;用坚定的信念和丰富的文化知识，再造中华民族的灿烂和辉煌!
美好的明天属于你们!
我的讲话到此结束，谢谢大家。
中华民族在五千年的历史长河中，创造了灿烂的文化，形成了高尚的道德准则、完整的礼仪规范和优秀的传统美德，被世人称为“文明古国，礼仪之邦”。而处于青少年时期的同学们也受此熏陶和侵染，自然而然的形成了一套自己的“同窗交往礼仪”。今天刘老师也来谈谈同学们之间的礼仪交往问题。
孟子曰“敬人者，人恒敬之;爱人者，人恒爱之。”首先，我认为同学们之间礼仪交往最基本的原则是谦虚诚恳，互相尊重。比如同学们之间在谈话时，态度应该诚恳、谦虚，讲话的同学要语调平和,不可装腔作势;倾听的同学要态度认真,不可做其他事。谈话的内容要真诚实在,实事求是地谈出自己对事物的看法，不胡乱恭维别人,也不谈论使别人感到伤心、羞愧的事,更不说不文明的污言秽语。言由心声，一个人说话的态度和内容若是美的,那么，他的心灵也必然是美好的。
其次，同学之间交往礼仪要适度。《论语》学而篇第一章，有子曰“礼之用，和为贵”。这句话意思是说“礼的作用，在于使人的关系和谐为可贵”同学们在平时交往的时候，不可无礼，也不可过分束缚于礼。同学之间交往，缺少了礼仪，会让人感觉粗俗、没有修养。而礼仪多了，又会让人别扭，产生距离感。所以，同学们在交往的时候以同学们之间交往最舒服的礼仪方式来进行，这个交往舒服可能是因人而异的，但却是在同学们交往的实践过程中形成的。
还有非常重要的一点，同学之间交往要互相包容。“人无完人”任何一段关系相处时间久了都会产生倦怠期，更何况同学们之间天天相处,难免会有一些磕磕撞撞的事或意见上的分歧，这个时候如果不能互相包容，同学们之间的友谊就会止步于此。在发生矛盾冲突的时候，同学们要克制自己，多想想别人帮助你做的事情,心平气和地讲道理,不使气任性,不辱骂同学,更不动手打架。
韩寒曾经说“我懂得那么多人生道理，却依然过不好我这一生”。刘老师也要说“你懂得所有的交往礼仪，也不一定拥有高质量的友谊”上段时间，有个非常优秀的女孩很悲伤地告诉我“刘老师，我懂得交往礼仪，但是我无法融入到一堆朋友中去”好像是的，她一个人吃饭，一个人读书，甚至一个人玩耍。但是刘老师要说，“君子之交淡如水”，并不是天天从早到晚腻在一起，上厕所都捆绑在一起的就是友谊，也有可能这只是彼此安全感的一种依赖。也并不是一个人吃饭、读书就是没有朋友，你胸怀远大，目光高原，更要有强大的内心践行“高处不胜寒”的道理。
最后祝愿这个女孩能够早日找到她的志同道合之人，也祝福同学们能够拥有高质量的友谊。
这是一个真实的故事。故事发生在西部的青海省，一个极度缺水的沙漠地区。这里，每人每天的用水量严格地限定为三斤，这还得靠驻军从很远的地方运来。日常的饮用、洗漱、洗菜、洗衣，包括饮牲口，全都依赖这三斤珍贵的水。人缺水不行，牲口也一样。
一天，一头一直被人们认为憨厚的老牛渴极了，挣脱了缰绳，强行闯入沙漠里惟一的也是运水车必经的公路。终于，运水的军车来了，老牛以不可思议的识别力，迅速地冲上公路，军车一个紧急刹车戛然而止。老牛沉默地立在车前，任凭驾驶员呵斥驱赶不肯挪动半步。五分钟过去了，双方依然僵持着。运水的战士以前也碰到过牲口拦路索水的情景，但它们都不像这头牛这样倔强。人和牛就这样耗着，最后造成了堵车，后面的司机开始骂骂咧咧，性急的甚至点火驱赶，可老牛仍不为所动。后来，牛的主人寻来了，恼羞成怒的主人扬起长鞭狠狠地抽打在瘦骨嶙峋的牛背上，牛被打得皮开肉绽，哀哀叫唤，但还是不肯走开。鲜血沁了出来，染红了鞭子，老牛的凄厉哞叫，和着沙漠中阴冷的酷风，显得分外地悲壮。一旁的运水战士哭了。骂骂咧咧的司机也哭了，最后，运水的战士说：“就让我违反一次规定吧，我愿意接受一次处分。”他从车上取出半盆水——正好三斤，放在牛的面前。出人意料地是，老牛没有喝以死抗争得来的水，而是对着夕阳，仰头哞叫，似乎在呼唤什么。不远处的沙丘背后跑来了一头小牛。受伤的老牛慈爱地看着小牛贪婪地喝完水，伸出舌头舔舔小牛的眼睛。静默中，人们看到了母子眼中的泪水。没等主人吆喝，在一片宁静中，它们掉转头，慢慢往回走。
我们都知道，水是生命之源，是人类赖以生存和发展源泉。地球上有71%的表面是覆盖着水的。可是有多少人知道，这其中97.5%的水是海水，既不能直接饮用也不能灌溉。余下的2.5%的淡水中，有87%是人类难以利用的两极冰盖、高山冰川和永冻地带的冰雪。人类真正能够利用的是江河湖泊以及地下水中的一部分，不足世界淡水总量的1%。所以有人比喻说，在地球这个大水缸里可以用的水只有一汤匙。
根据联合国的数据统计，世界上占人口40%的80个国家正面临着水的危机，发展中国家约10亿人喝不到清洁的水，17亿人没有良好的卫生设施，每年约有2500万人死于饮水不洁，500万人死于同水有关的疾病。每8秒就有1个儿童因水污染死亡。预计到20xx年，全球三分之二的人口将生活在不同程度地缺水的地区。联合国水事会议指出水危机将成为继石油危机之后另一项严重的社会危机。人们说：20世纪人类“为石油而战”，21世纪人类将“为水而战”。
当然，严峻的水资源问题也是我国目前无法回避的挑战。尽管新中国成立50多年来兴建了水库8万多座，总蓄水能力达5000亿立方米，加上无数引水、抽水设施，使全国供水规模从1000亿立方米增长到5800亿立方米。但是，今天的中国却不得不面对被联合国认定为“水资源紧缺国家”的现实。全国有400余座城市供水不足，比较严重缺水的有110座。春耕生产正面临着严峻的水资源制约，“供水危机”的警报频频拉响。
以陕北重度缺水的地区为例。我们习以为常的洗脸，在那里竟然成为生活里最奢侈的事情。只有在重要日子的来临，孩子们才能像过节一样，洗上一回脸。通常村子里的人家都有大大小小几个孩子，母亲们用自创的一套最节约水的方式来给孩子们洗脸。
孩子们乖乖的拍成一排，母亲先在嘴里含一口水，先将水喷在大孩子的脸上，大孩子乖乖地将水拍在脸上;而小一点的孩子，会认真地用自己的小手接住哥哥姐姐脸上流下来的水滴，将仅存的一点点水拍在自己脸上，完成一次奢侈的洗脸!
在那里，一个孩子只能分到一瓶水，一瓶混浊的水，是确保他生活七天的生命水。用于洗脸、清洗身体、养牲畜的水更是奢侈的。
节约用水是永恒的主题。“地球上最后一滴水将是人类的眼泪。”这句提醒人们节约用水的广告语，相信许多人都听说过。但有多少人能真正做到从此节约每一滴水，真正做到用水“斤斤计较”?
长期以来，人们错误的认为：水资源取之不尽、用之不竭，导致公众的节水意识仍然不高，造成了长期破坏、浪费水资源。要从根本上解决水资源利用效率低和严重的用水浪费现象，必须大力提倡节约用水，建设节水型社会，这是保障我国经济社会可持续发展的必然选择。
同学们， 作为一名学生，一名祖国的接班人，我们有责任也有义务尽自己的所能，为建设一个节约型的学校贡献一份力量。合理节约用水，保护生态环境，维护人与自然的和谐，本应成为我们石竹人责无旁贷的义务和共同履行的使命。为此，我向全校师生发出以下倡议：
一、 广大师生要充分认识节水的必要性和重大意义，提高节约用水意识，养成良好的节约用水习惯。在全校形成”节约用水光荣，浪费用水可耻”的良好氛围。
二、尽量缩短用水时间，控制好水流大小，用完后随手关闭水龙头，做到人走水停，杜绝水长流的现象发生。
三、提倡一水多用。如用洗脸水洗脚、洗衣水冲厕等。
四、衣物要集中洗涤，应尽量减少洗衣的次数;小件、少量的衣物提倡手洗;洗涤剂要适量投放，过量投放将造成水的大量浪费。
五、发现水龙头、管道、马桶漏水要及时报修。
六、对发生在身边的用水浪费现象，要敢说、敢管，互相监督，共同保护利用好水资源。
不舍细流，方成汪洋。您节约一滴水，也许可以孕育一棵绿色的生命;他节约一滴水，也许可以救活一只云雀;千百万人联合起来，拯救的将是整个人类。 珍惜每一滴水，保护水资源，从我做起，节约用水。
敬爱的老师，亲爱的同学们：
你们好!
万物都有一扇门，并且每扇门的钥匙应当都不一样。可是，却有一把万能开锁器能够打开任意一扇门，它就是“梦想”，远大的梦想就是开启万物的钥匙。
“梦想”是一个再普通可是的话题，可是每个人却仍然无法不去想它，因为她与我们的生命交织在一齐。我们常在讨论“梦想”，有人的梦想是想当一名出色的医生，有人的梦想是想当一名杰出的商人，而我的梦想是当一名歌手。
其实，我以前有想过当服装设计师，作家，商人，演员，我真的很喜欢这些职业，可是身边的人总说我不切实际，在他们的劝说下我放弃了这些我所衷爱的职业。虽然我放了它们，但仍抱有一丝幻想，而有时也为无法实现而悲伤。这也捆扰了我好长一段时间，使我找不到人生的目标。可是，此刻我再次找到了我的梦想，它就是音乐。
当一名画家成为了我的第一个梦想。从小我就对绘画很敏感，很喜欢画画，经常自我画出一些“大作”，拿给爸爸妈妈看。爸爸妈妈就给我报了美术班。但上了美术班后的我变得不怎样喜欢画画了。甚至上美术课时逃跑去和同学玩儿。就这样，我的第一个梦想便又化为泡影。
直到我有了第二个梦想时，我已经上了小学4年级。那时的梦想是当一名教师。从小到大我接触过好多好多教师，有年龄大的、资历老的;也有年轻的、经验少的。但不管他们是什么样的教师，教哪一门学科，我都十分喜欢他们。将来也想像他们一样站在高高的.讲台上给我的学生们授课。
如今的我，已不是一个什么都不懂的小孩子;如今的我，对一些事已有了自我独到的见解和想法。此刻我的梦想是——做一个对社会有贡献的人。或许你会说，这并不算是什么梦想。可是在这漫长的学习生涯中，我不敢肯定我的梦想会不会再改变。可是我敢肯定的是，我始终不变的，就是要做一个对社会、对全人类有贡献的人。
欧文以往说过：“目标决定你成为什麽样的人。”所以，我的目标也就是我的梦想就是成为一名音乐人。可是我也相信，如果我等待，发生的只是我变老了，并且，我只对未来感兴趣，因为我将在那里度过余生。这样，我就不得不插上翅膀飞向未来了。
尊敬的各位老师、亲爱的同学们，大家早上好，今天我国旗下讲话的主题是：《尊敬师长》。
“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干”这是我最喜欢的一句格言。老师，就像燃烧的蜡烛，用知识之光照亮学生的心灵，直到生命的终结。中华民族自古就有尊敬师长的优良传统。作为新中国的伟大领袖毛泽东也做出了好的榜样，更是给我们留下美谈。毛泽东是中国人民的伟大领袖，却始终尊敬自己的老师。1959年，毛泽东回到了阔别32年的故乡——韶山，请韶山的老人们吃饭。毛泽东亲自把老师让在首席，向他敬酒，表达自己对老师的敬意。
不仅如此，毛泽东青年时代听过徐特立先生的课。当徐特立60寿辰时，他还特意写信向徐老祝贺。信中说：“您是我20xx年前的先生，您现在仍然是我的先生，将来必定还是我的先生。”
是的，我们应该用自己的实际行动写好历史的续篇，这样才无愧于辛勤培养我们的老师，无愧于我们的伟大时代。
我们尊重老师，因为他们默默地、无私地奉献自己的一切。他们不分白天与黑夜、严寒酷暑地忙碌着，日复一日，根根银丝爬上了他们的双鬓，而他们传授的丰富知识却为我们指明了人生的道路。
老师的职业既平凡又伟大，是塑造人类灵魂的工程师。老师在我们人生的扉页上撒下一片片光明，在我们前进的道路上，架起了一座座彩虹般的桥梁。我们要听从教师的教导，不辜负老师的期望，以实际行动，刻苦学习，养成良好的品德，增强体质，做德、智、体全面发展的一代新人，把自己锻炼成为祖国的栋梁。
同学们，老师为了我们的成长，精心备课，认真批改作业。课堂上循循善诱，耐心辅导，尽心尽力，既教书又育人。为把我们培养成德、智、体全面发展的新一代而废寝忘食，日以继夜地辛苦操劳，忘我工作。处处以身作则，为人师表。像蜡烛一样，燃尽了自己，照亮了别人，谱写了一曲曲感人肺腑的乐章。我们要尊敬老师，尊重老师的辛勤劳动，把老师视作父母，像爱父母一样热爱我们的老师。有些同学却不懂得珍惜这一切。
平时，我们做错事，受了老师的批评，有的同学不服气，竟在暗地里骂老师，在老师背后说他们坏话。要知道，老师批评我们，教育我们，可是在教我们做人的道理呀!可有的同学就是要跟老师顶撞。你们知道吗?每一次，当老师看见一些不听劝告，不听道理的同学。心里是多么伤心呀!所以，我们应该尊敬老师，上课专心听讲，独立思考，积极举手发言，认真完成作业，支持老师的工作，这将是老师最大的欣慰。
尊师重教不是一句口号，而是实实在在的行动;不仅仅是教师节才有的专利，而是落实到日常生活中。许多同学在教师节给老师送上贺卡以表心愿，其实，尊师不在于这些，而在于我们同学的头脑中，是否时刻都有这样一个意识，在于是否将这种意识溶于自己的每一言、每一行中。在此，我代表大队部向全校学生发出倡议，希望你们在课堂上，用专心致志的目光表示出对老师的理解与支持;在校园里，用文明的语言表示出对老师的尊重与敬仰;在生活中，用彬彬有礼的行为表示对老师教导的回报。
让我们衷心祝愿我们敬爱的老师身体健康，工作顺利!最后让我们再说一声：您好!我们敬爱的老师!
想起那次被派款的经历，至今仍心有余悸。
那是一个夏天的午时。我们二年级的领到了学校退还给我们二十多元书本费。我喜滋滋地拿着钱走下楼。到了校门口转弯角的一棵叶榕树下。突然听到身后传出一声，“小朋友，等等。”我愣了一下，回过头去一看，只见一位五、六年级大的哥哥叫住了我。“小朋友，借我几元钱，等几天就还给你。”大哥哥还挺和气地说着。我刚要打算掏钱，脑子里突然闪过一个念头，对，朋友告诉过我，这是派款!我的心一下子提到了嗓子眼，还下意识地摸了摸裤包里的钱。“没…没有。”我吞吞吐吐地说道。“哼，什么，你们不是才发了钱吗?快。”他的脸由“晴”转“阴”，恶狠狠地冲我吼了一声，还不时地望了望四周，我一听这话，吓了一跳，心里像十五只吊桶打水，七上八下。我的脑海里一片空白，我不知所措，泪水不由自主地在眼眶里打转。心中不停地想该怎样办。“小孩儿，快点。”他一副凶相，对，我先记住他的长相，日后好告诉大人。我抬起头，打昊起来，只见他身穿黄色上衣，牛仔裤，左耳还带了一个耳环，左眼角有一颗痣。一看就是不良少年!我不断使自我冷静下来，手心都捏出汗了。对了，求救!我望着来来往往的人群，可竟然没有一个注意到我们这儿。我又想大声呼救，可又担心他打我。“快，要不我搜身了，搜到了打你一顿。”
他冲我说道。双手朝我的裤兜伸来。我心中害怕不已，万一他搜到钱还打我一顿，咋办?就在这时，一位身穿红色上衣的女人走进了校门。我眼睛猛的一亮，急中生智。对了，跑过去叫她妈妈，把大哥哥吓住。于是，我飞似地跑了过去，边跑边叫“妈妈”，大哥哥一看，落荒而逃，这时，我眼中的泪水才夺眶而出。我边哭边走向校办室去…
这次成功的脱险，令我终身难忘。在我们的生活中，可能会遇到危险和有伤自身的事，我们必须沉着、冷静，方能脱险。
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好!我来自八年级(1)班，我叫，我国旗下讲话的题目是《明礼知耻，做时代新人》 “荣誉”，在我们脑海里是什么概念呢?获奖了?赢了比赛?没错。但除了这些，帮助他人，辛勤劳动、团结互助、诚实守信等等都是荣誉，反过来对于“耻辱”一词，你又联想到什么?是骗人，说谎，还是打架，骂人。其实浪费一丝一线，一粥一饭，都是耻辱的表现。
如果说你有一颗善良纯洁的心，那心里就该装得下任何仇恨就像一只脚踩扁了紫罗兰，它却把香味留在那脚踝上一样，拥有宽容，乐观的心态。宽容待人，是做人处世的需要，是和睦相处的法宝，更是构建和谐社会不可或缺的精神。
“立志为祖国做大事”这好像和我们中学生没什么关系，但实际上却是紧密的。要做大事首先要打好基础。从小努力学习科学文化知识，便是立志为国做大事的开始。不积小流，不成江海，每个中国人都肩负着民族复兴的责任，所以我们要崇尚科学知识，将来为祖国争得荣誉和尊严。
团结互助也是非常重要的。就像前几天，我上学时发现没带文具盒，我一下子慌了起来，我的前后同学知道以后，这个借我一枝铅笔，那个借我一块橡皮，她们的一张张笑脸和一双双援助只手，使我从中深深体会到接受别人的帮助心里多么温暖。但是人无完人，现在还是有许多损人利己的现象存在。我从一本书上看到一个女孩子在一条商业街上被歹徒追杀，她大声呼救，几乎整条街的居民都听到了呼救声，但是没有一个人敢于出来相助，在歹徒凶残与人们的冷漠中，一个年轻生命就这样结束了。如果每个人都这样自私自利，丧失良知，我们的社会就会变得冷酷麻木，生活在这样的社会中，又哪有幸福可言呢?从生活中，我们可以体会到只有团结互助，才能保证安定团结和社会的正常发展。
光荣需要我们去争取，耻辱我们也必须明白。走正直的道路，必定会有一个问心无愧的归宿。人不能像走兽那样活着，应该追求知识和美德。
人人都向往美好，那就要甩掉耻辱这个空壳，不做对别人，对社会不利的事，让天更蓝，水更清，人也更完美。让我们搭起荣誉的桥梁，做时代新人!
我的国旗下讲话完毕，谢谢大家!
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
大家早上好!
今天我在国旗下演讲的题目是《让书香溢满校园》。
四月，书香弥漫，是一个不同寻常的月份。4月23日，是一年一度的世界图书和版权日，也就是我们常说的“世界图书日”。因为同在1616年4月23日这一天，三位世界级文学大师，英国著名戏剧大师莎士比亚，西班牙作家塞万提斯和剧作家维加去世。人们为了纪念这些文学巨匠，1995年，联合国教科文组织将于每年4月23日正式定为“世界图书和版权日”，并在1996年更名为“世界图书日”，以此鼓励人们，特别是年轻人去读书。
阅读为了什么?杨绛先生认为，读书是为了遇见更好的自己。法国著名作家雨果曾说：“书籍是改造灵魂的工具，人类所需要的，是富有启发性的养料。而阅读，则正是这种养料。”
作为千年文明古国，我国的伟大传统之一就是以读书为尊为贵。“积财千万，无过读书。”读书可以明理得道，可以修身养性。“为学之道，莫先于穷理;穷理之要，必在于读书。”读书人在阅读之中，“手披目视，口咏其言，心惟其义”，“每有会意，便欣然忘食”。这种身心合一的阅读历程，赋予了读书极为厚重的神圣性和愉悦性。
作为新时代高中生，面对浩如烟海的书籍，我们更应广泛读书。热爱读书，不仅要在图书日，而应把阅读培养成一种习惯。“君子博学而日参省乎己，则知明而行无过矣。”读书是一个日积月累的过程，只有不断的汲取，才能使我们的文化内涵与修养更加富有，才能使我们的言谈举止更加得体。
同学们，阅读可以发展人性，提升素养，拓展人生;阅读可以寻找榜样，启迪思想，慰藉心灵;阅读可以丰富生活，愉悦身心，增长知识。而学生时代又是人生读书的黄金时光。我们学校的大门如同一张徐徐展开的书卷，意在让走进校园的每一个人，都能一生以与好书为伴，我们热忱期待浓郁的书香能够充盈银河校园的每一个角落，使师生共读书能成为我校的一道亮丽而永恒的风景线。最后，希望全体同学们都能够在这惠风和畅、书香习习的美好环境里幸福的生活，快乐地学习，健康地成长!
我的演讲完毕，谢谢大家!
人需要自信浇灌，任何的安慰，鼓励，赞叹也不及成就感所带来的奋斗的马力。举个例子，你成为作家的梦想很遥远，成长中一次次的投稿杳无音讯，此时即使演说家也未必能挽救你准备放弃的念头。若有一天在报纸一角出现了自己的文章，就算很不起眼，就算只是自己辛辛苦苦写作一大摞中一篇，也足以撑起你折翼的希望。
古人讲，愈挫愈勇。我是相信的，不过，这只是短期的，日子一长，再利的锐气也锈蚀了。特别是在现代社会，不是人人都具备英雄百折不挠的韧性。不可小觑小成功的力量，既不要因为这不是大成功而暗自落寞，也不要因为这只是小成功而不屑。或许某天你到达了成功的颠峰，才发现原来崎岖荆棘的山路布满了小小坚实的细微成功，那是促成巨大成功的加速度。
卓别林的母亲是剧团的演员，一次演出，她身体突感不适，临时无法登台，一时又找不到替补，迫不得已下，众人想到了只有6，7岁的卓别林，他自小就有卓越的才华。冒着可能砸场的危险，小卓别林顺利完成了表演，经久不息的掌声说明了一切。从此，最伟大的喜剧大师宣告了他的时代。
众多艺术家在追忆往昔之时，不免提到“首秀”，“首秀”的成功奠定了璀璨星路的开端。最初的小成功不仅为他们带来无限的鲜花与褒奖，更肯定了他们努力的方向，成果，肯定了实现理想与人生价值的真正方式。
在竞争激烈的发达国家市场，有一席立足之地委实艰难。起初，德国经销商不认可中国产品。海尔人夹缝中心生一计，把海尔生产的6台冰箱撕去商标，与德产冰箱混合，让几十位家电代理商从中挑选，被选中的，全部是海尔产品。于是，海尔人第一次将国外2万台冰箱定单收入囊中。如今，海尔一跻身世界家电十强。
2万台定单的成功振奋了员工的积极性和自信心，推动他们奔向下一个拼搏关卡，而前一次的成功让他们无畏并坚持。成功的滋味香甜萦人，尝过一次的人就会竭尽全力去尝第二次，第三次……
相信自己的小成功，珍惜自己的小成功，为自己的小成功奋斗;溢美别人的小成功，支持别人的小成功，为别人的小成功喝彩。
爱能战胜一切消极情感，是治疗一切的良药。爱，是无条件的、发自内心的关怀;而感激则是他人对自我的施予。——题记
初夏之时，朋友曾送给我两本书--日本江本胜博士所著的《水明白答案》1、2，我却因琐事未曾品读而束之高阁。今夜无眠，怀抱手炉，透过热茶氲氤，静心细品江本胜博士经过八年不断的研究实验带给我们的水信息，不禁陶醉于水能感应声波、心波而产生结晶所蕴含的神奇的对生命的爱和感激之中。
似水流年，顺着四季的秩序不知不觉一路走来，忙忙碌碌之中未曾细想，而今驻足回味却发现记忆中存在着许许多多值得自我去爱与感激的人和事。首先要感激自我能够生活在受大自然眷顾的、资源丰富的地球，感激孕育我们生命的水，让我们享受春有百花秋有月的四季，享受生活的安康富足及工作的欢乐;感激所有给予自我爱的人，让我能够珍惜这一生一世的缘;感激所有我爱的人，让我能够将真挚的情感尽情挥洒;感激所有同行的朋友，让我不再孤单寂寞，尽享尘世的温暖。
从未说过却最应当感激的还是养育我的父母亲，他们的恩情一生铭记。虽然捧我于掌上的父亲驾鹤西游，病弱的母亲落叶归根，南行调养并照顾年迈的外祖母。但他们却无时无刻不在惦念着我，梦中常见父亲亲切的微笑，手机常接母亲的来电，让此时如浮萍的我每时每刻都能够心有所托。我尚未记住母亲的手机号码，拨打她的手机还要查通讯录，而母亲却已牢牢地记住了我的手机号，时常想起就拨打过来，哪怕梦中一个不祥的信息都会让她老人家挂记。与慈母的爱相比，自我的拳拳之心却因千山万水阻隔无以为报，只能以最佳的状态生活方可让她安生，只能默默地在心里祈祷母亲身体安康、幸福欢乐。
佛家说：“物随心转，境由心造，烦恼皆由心生。”这也是对《水明白答案》一书的一种诠释，即心念决定一切的真实写照。对生活在烦恼中的朋友来说，心态决定一切，因为改变世界的力量就把握在自我的手中，爱与恨皆由心生，何必祈求他人。瞬间即世界，任何瞬间都是人生旅途中的一个驿站。遇事选择怨天尤人的抱怨还是以感恩的心去应对，其实欢乐、幸福与否，只在一念之间。倘若能够意识到这一点，就会觉得自我沉浸在过去忧伤与愤懑中不能够自拔，或者过分自责是多么无聊的事。如果世间的每一个人都心存一份爱与感激的心态，人与人、国与国之间就不再会有宿怨、分争，不再会有时间与空间的界限，那么整个世界便不再有战争与灾难，人与人之间为爱和谐而共生，我们的世界将会无限完美而温馨。
虽然我不善于表达心中的感激。但我明白，懂得感恩的人会是一个高尚幸福的人，以感恩的心来享受得到的爱是幸福欢乐的。我懂得了朋友的用意，也许我还尚未真正拥有这个至高无上的、无形的心灵空间，但应当放下所有的烦忧，调整抑郁的消极心态，以进取向上的健康心态去应对这个世界。也许真的在我满怀爱心表达自我的谢意时，世界的某个角落也会有人像我一样充满爱心，也许这就是所谓的共鸣。我们不必留恋过去止步不前，因为怀着一颗爱与感恩的心，凭借自身的努力便能够把握明天，把握欢乐的源泉，把握这完美的世界。
爱是冬日的暖阳，因为有爱，我不再畏惧寒冷;
爱是夜空的星辰，因为有爱，我不再害怕黑夜;
爱是前进的动力，因为有爱，我日渐走出往日的阴霾。
夜深人静，五光十色的霓虹下，我的思绪与晶莹如玉的雪儿翩跹起舞，耳畔回响着来自心灵深处清澈的旋律：“感恩的心，感激有你，伴我一生，让我有勇气作我自我;感恩的心，感激命运，花开花落，我一样会珍惜……”
亲爱的老师、同学们：
大家好!
梦想，人皆有之，大小之别罢了。
心中有梦，为了它我们全力以赴，拼尽全力，不曾退缩过。但是，追梦的脚步不断，追梦的路程却是漫长而又艰难的。最终，又有多少人能够从一而终?又有多少人能够矢志不渝?在漫漫长路上，我们失败过，受伤过，跌倒过，流泪过……我们也曾停下来过冷静思考，追问自己，究竟自己这般努力有没有意义?如此费尽周折能够得到什么?
很多人，在挖到宝藏的前方一寸的地方就坚持不下去了，拖起疲惫的步伐沮丧的往来时方向返回，徒留一条空洞洞的隧道，寒风呼啸……还有的人，在人生重要的分叉口，因为受不了来时路上的艰难曲折，不想让痛苦继续，因此得了机会，果断弃了原来的道路，转而奔向另一条平坦、行人往来频繁的大道……或许这是他们的选择，旁人不足以评头论足。但是，梦想终究沦为了他们平凡人生的牺牲品，岂不悲哉!
梦想之所以为梦想，是我们心之所向，能力暂时无法企及的目标，或者称为期盼。梦想不同于其他，正是因为它是否能够实现的不确定性，除去一切外界因素，直接决定梦想实现程度的，是人的主观能动性。其中最重要的是坚持。
坚持，简单的一个词，却是不同寻常的艰辛来实践，来实现。而这是实现梦想所必备，而又是最难的一个因素。说来容易，大家都说，嗯，我得好好学习了。或许说完你立刻就拾起书本了，但是明天呢?后天呢?都有在努力，那么你能坚持多久呢?
实现梦想，需要恒心和坚持下去的毅力。追寻梦想的路上，需要踏实的每一个脚印，一步一步。只有做好量的积累，方能发生质的飞跃，正如罗马不是一天建成的一样，梦想需要耐心，恒心，还有毅力，这样，每一天，都能够离梦想近一点，再近一点……但凡能够坚持，你就该知道，你离梦想不远了。
梦想最难在坚持，坚持的路上，我们每天在经历中成长蜕变，我们在慢慢变成一个有责任心，有担当的大人。梦想最美，也是在坚持。实现梦想的人不多，或许可能不是我，但是即便如此，我们也知足了。因为：人生就像一场旅行，不必在乎目的地，在乎的只是沿途的风景，和看风景的心情。
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
大家好!今日我演讲的题目是《珍惜时间，勤奋学习》。
有人说：人的一生有三天：昨日，今日，明天，这三天组成了人生的三部曲。可是我说，人的一生是由无数的今日构成的，因为不会珍惜今日的人，既不会感怀昨日，也不会憧憬明天。尤其对于正处在学习阶段的我们来说，更应当抓住今日勤奋学习。爱因斯坦以往说过：“在天才和勤奋之间我毫不迟疑的选择勤奋”;卡来而更激励我们：“天才就是无止境的刻苦勤奋的本事。”
是的，勤奋属于珍惜时间，爱惜光阴的人;属于脚踏实地，一丝不苟的人;属于坚持不懈，持之以恒的人;属于勇于探索，勇于创新的人。因为勤奋，安徒生从一个鞋匠的儿子成为童话王;因为勤奋，罗曼罗兰获得了二十年心血的结晶《约翰克里斯朵夫》;因为勤奋，巴尔扎克给人类留下了宝贵的文学遗产《人间喜剧》;还是由于勤奋，爱迪生才有一千多种伟大的科学发明;爱因斯坦才得以创立震惊世界的相对论;中国古人才给我们留下悬梁刺股、凿壁偷光、囊萤映雪的千古美谈。
昨日已是过眼云烟，再也无法挽留，明天还未到来，我们无法把握，我们不应当在昨日寻觅什么，也不应当向明天祈求什么，最重要的是怎样对待今日!而仅有今日，我们能够抓住，在这有限的时间里努力学习，抓紧今日的分分秒秒，用今日的努力去弥补昨日的空隙，去实现明天崇高的梦想。
在这一天快要结束的时候，大家应当认真反思你在这一天的所作所为，自我是否真正做到了珍惜时间。教师上课时，你是否因为知识枯燥难懂而放弃听课;在自习课时，你是否因为自我意志薄弱而心不在焉，在家中做作业时，你是否禁不住电视和电脑游戏的诱惑而虚度时光;在周末，你是否因为贪玩儿而无暇顾及书本
同学们，我们应当具有像爱迪生、巴尔扎克那样的勤奋努力、不懈追求的精神，因为仅有这样，我们才能实现自我的目标，在追逐梦想的舞台上一显身手。在学习的道路上我们仅有勤奋踏实的将一点一滴的知识掌握，才能最终走向成功。若是连学都不想学，吝啬与付出自我的劳动，怎样会学懂知识，掌握知识，又怎样会品学兼优，出类拔萃呢一分耕耘一分收获，在耕耘的时候，我们就应当付出辛勤的劳动，收获的时候才会有满意的果实，才会成果丰硕，人生能有几回搏此时不搏何时搏。人生能有几个花季，雨季过去的就没法改变了。所谓“黑发不知勤学早，百首方悔读书迟。”就是这个道理。
同学们，我们此刻更应当惜时如金，认真利用此刻的每一分每一秒，勤奋努力，为自我以后的学习打下坚实的基础。聪明的人，检查昨日，抓紧今日，规划明天;愚蠢的人，哀叹昨日，挥霍今日，梦幻明天。一个有价值的人生应当是：无怨无悔的昨日，丰硕盈实的今日，充满期望的明天!同学们!让我们共同珍惜今日，珍惜此刻的分分秒秒从而更勤奋的努力学习吧!
我的演讲完毕!多谢大家!
尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：
大家上午好!
我是来自太谷二中启航学校1511班的杨晨琳，今天我演讲的题目是《成长源于反思，成功在于坚持》。
经过一周的备战，我们高一同学经历了高中生活的第一次考试，见证了我们开学两个多月的努力。期中考试不仅是对同学们学科知识和能力的考查，也是对学习态度和方法的检验;不仅是同学们智力水平的比拼，更是对身体素质和心理素质的考验。面对考试成绩，同学们是“几家欢喜几家忧”，但我希望大家都能拥有一颗平常心，以积极的心态面对今后的学习。
正如《论语》中所说“学而不思则罔，思而不学则殆”，就是强调学习与思考的重要性，要注重通过自省来提高自己。因此，我们要耐心听取老师、同学的意见，全面客观地分析自我，合理归因，将问题总结出来，并在今后的学习中有计划、有目的的进行改正和调整，只有正视自我，认真分析，吸取教训，才能在不断反思中自我完善、得到成长。
启航当我们确立了学习的目标，就需要我们脚踏实地，不断努力与坚持，让它成为自己的一种习惯。正所谓：若有恒，何必三更眠五更起;最无益，莫过一日曝十日寒。只有坚持者义无反顾、坚定不移，才能沐浴到梦想的光辉。那么如何在今后的学习中取得更大的进步，下面我提几点建议：
1、课前
用“一·三·九优学思维模式”，一个课题、三个方面，九个落脚点。从是什么的角度学会找出它们的要素，要素之间的关系，整体与要素的关系，从为什么的角度考虑重要性、必要性，从怎么做的角度学会对规律、规则、规程的总结与联系。
2、课中
面对繁杂的题目不急于下手，而是用“一·二·三解题模式”列出题目已知，从所求入手，运用分析综合法寻找结合点;做好“二·三·四”同题异构比拼模式，在小组比拼中踊跃发表自己的意见，多思路多角度的发散思维，从而使自己更快更好地掌握关键点，解决问题。
3、课后
进行“一题多元、多题一源、纵横联系、类比类推”十六字方针成果反思。从中总结规律，构建知识体系，形成知识树，知识网，做到触类旁通，举一反三，使自己能以系统、精准的方法解决一类型题。
经过入校两个多月的学习，我感受到了学习的快乐，也从中收获了许多。它教会我遇事冷静多思考，善于反思促提高，团结协助共进步。相信，只要我们紧跟学导型课堂，理清学习思路，不懈的努力与坚持，提升我们“阅读、思维、言表”的能力，最终会取得更加优异的成绩!
同学们：只有付出行动，才会有丰硕的果实，唯有脚踏实地，才会有所收获!
最后，我代表高一、高二的学弟学妹祝愿高三学长学姐在本周的考试中取得优异的成绩!
我的演讲到此结束，谢谢大家!
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好!今天我国旗下讲话的题目是《青春与责任为伴，理想带我们腾飞》把握着没有方向的笔尖，驾驭着青春的风帆，驶向天涯海角，始终没有停泊。踏着时代的碧浪，舞着岁月的节拍，荡漾着平凡的青春，劈波斩浪。不知大家有没有听过这样一则故事：一个平时游手好闲的年轻人梦见自己随着时光的流逝变成了白发苍苍的老人，等他醒悟到自己一生碌碌无为时，却已是悔之晚矣。于是他痛苦地仰天大喊：“青春啊，回来吧!回来吧!我的青春!”这一喊把青年从梦中惊醒，他暗自庆幸自己还未沦落到那种地步，因此便奋发图强了。这则故事告诉我们：每个人都要珍惜青春，因为，青春逝去不再来。
那么，这宝贵的青春时光，我们何以度过?答案是：让青春与责任为伴，让理想带我们腾飞。
拥有青春，我们自豪，但我们不该想想要对这火红的青春负些什么责任吗?须知，我们是祖国的明天。我们的任务是接受新世纪的挑战，去贡献自己的青春。勇于承担自己的责任，从小的方面做起。诸如：我们是否履行了作为一名合格中学生的责任，我们按时完成作业了吗?我们认真听完一节课了吗?我们做到尊师爱校了吗?
对于我们的父母，我们对得起他们吗?十月怀胎，三年哺养，含辛茹苦。孩子沐浴在爱的光辉里，渐渐长起了坚硬而丰满的翅膀;父母的青春活力，爱的心血，爱的纯情，都毫无保留地倾注在孩子身体的每个细胞中，可坎坷的人生道路却使他们自己的生命之光淡弱了。
我们履行了自己做儿女的责任了吗?我们是否对父母的血汗钱挥霍无度?是否对母亲的絮叨而心烦不已?是否对父母的古板的行为而嗤之以鼻?
滴水之恩，当以涌泉相报，何况父母给予我们的何止滴水之恩?我们难道不该在这青春时节开始，履行自己对父母的责任吗?我们不该勤奋好学，用优异的成绩回报他们吗?
青春，是责任的标志，这是责任是对自己的，也是对家庭的，更是对民族的，国家的，社会的，人类的!责任不是一个甜美的字眼，它有的仅是岩石般的冷峻。当一个人真正成为社会的一分子时，责任作为一份成年的礼物已不知不觉地落在他的肩上。它是一个你不得不付出一切去呵护的孩子，而它给予你的，往往是灵魂与肉体上的痛苦，这样的一个十字架，我们为什么要背负呢?因为它最终带给你的是人类的珍宝——人格的伟大。
我们心中都怀着梦想，蹒跚着脚步坚定的向青春，还要有理想，让理想带我们腾飞。
我们爱惜自己是青色可人的苹果树，可我们更羡慕那西北边疆傲视风沙的胡杨。我们爱惜自己如潇洒飘逸的白鸟，可更愿意像一只海燕，在暴风雨中闪电般地飞翔!
我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家早上好。今天我国旗下讲话的题目是《向国旗敬礼 ，共筑中国梦》。
在如此瑰美的早晨，我们又和国旗相遇，当她饱蘸着革命者和建设者鲜血的身影随风飘扬的时候，同学们，你的脑海中是否浮现出六十五年前永载史册的情景?你的心底是否涌动起热爱祖国、报效祖国的壮志豪情?
前进的路上不是没有风雨，光鲜的背后不是没有创伤，但是，我们的祖国，一步一步的向前走着，越过坎坷，忍过沧桑。
是什么支持着它傲然挺立，是什么引领着它不断前行?是梦想，一个成为大国的梦想。梦想，周而复始。中华民族五千年历史传承着一个长长的梦，几经辗转，几经沉浮。时至今日，汇聚成了一个梦，中国梦。
“中国梦”与个人梦唇齿相依。我们追逐自己的梦，本身构成了“中国梦”的一块块基石。“中国梦”的建构，又为我们放飞自己的梦想提供了平台和土壤。
“我以为，实现中华民族伟大复兴，就是中华民族近代以来最伟大的梦想”这句梦想宣言出自习之口。这是习的中国梦。作为高中生的我们的如何实现我们的中国梦呢?每一个时代，每一个人，都有自己的梦想。不要觉得“梦想”像那水中月、镜中花，其实梦想的实现不过是马云口中后天的美好。如何圆梦?我认为，梦想的实现得借助于改变。
在英国最古老的威斯敏斯特教堂旁边，矗立着一块犹太思想家的墓碑，上面刻着一段非常著名的文字：“我这一生，有很多梦想，梦想改造世界，改造国家，改造家庭。然而到了垂暮之年，回首往事，我却发现自己一事无成，我终于意识到：如果起初我先改变自己，接着我就能依次改变家人。然后，在他们的激励下，我或许就能改变我的国家。再接下来，谁又能知道?也许，我连整个世界都能改变!”
同学们，你们为了梦想而改变过吗?你们倔强的坚持过自己的梦想吗?有多少人还坚持着小时候要做航天员、要上清华北大的梦想呢?不要再彷徨了，去寻一个梦、并为之而奋斗吧!当你实现了你的梦，中国梦就现实了一分。那就是爱国!我很喜欢一中的升旗仪式，因为在升旗的时候大家都在大声的唱国歌，甚至有同学用假声唱。从歌声里我感受到了大家的爱与虔诚，每一次，都给我以不同的感动。那就是爱国!爱国是个神圣的字眼，但却并不遥远。
尊敬的各位老师、亲爱的同学们，大家早上好! 我是__班的___。
今天我讲话的题目是 “战胜自我，超越自我。” 这，也就是我们班的班训。
同学们，人生在世 ，于事当有所为，这是人生的目的。为了这个目的尽早充分实现，应当有所不为，有所不能为，方能做到大有所为。我们每一个人为了实现自己的理想，天天探究学习，人人追求成功，但是，成功的道路崎岖坎坷，有很多艰难险阻，还有阻碍我们成功的最大敌人――就是自我。
我们或许会遇到这样的情况：当学习不顺，考试不利时，总是怪老师考题出得太偏了，怪周围太嘈杂了，甚至认为其它同学都有新的，好的参考书，或者认为别人“捡了便宜”等等。在碰到这样的情况时，我们为什么不直接从自身找原因，跟自己较劲，跟自己竞争，跟自己挑战，战胜自我和超越自我呢?
同学们，下面我仅举几例比较典型的自我，让我们大家一起来学习如何战胜和超越自我吧。 第一种自我把失败归咎于外部原因，不懂得使自己处于困境和失败地位的，正是自己。 要战胜和超越这样的自我，就必须做到不怨天尤人，要努力学习新的获取成功的技能，要懂得使生活得到或丧失快乐的人就是自己。
第二种自我对学习新事物没有信心，感到费力时，就会很快退出，总想省时、省力，却又希望马到成功。
要战胜和超越这样的自我，就必须认识到没有一帆风顺的学习，学习要经历一次接一次的奋斗，学习是充满困难与挫折的过程，书山有路勤为径，学海无涯苦作舟，只有充满信心才能坚持到胜利。
第三种自我在经过一段时间后，由于不断失误而未能实现目标，立马产生消极综合症，一学习就想到失败，一有新任务，就对自己预言消极的结果，永远不敢去尝试。
要战胜和超越这样的自我，就必须懂得，不去尝试，就永远不会实现目标。水手如怕自己的船舰碰撞暗礁，把船舰停泊在安全的港湾而不去搏击风浪，他将永远到达不了胜利的彼岸。只有勇于拼搏，勇于实践，就会完成艰难的工作，从而不断地增强自信心和自豪感。 第四种自我往往难于改变自己的缺点，因为他总是过多的考虑自己失败的次数，习惯于注意自己的过错，而过多地惩罚自己，总是自已先泄了气，看不到自己的力量。
要战胜和超越这样的自我，就必须正视错误和多鼓励自己，要懂得失败是成功之母，没有失败就不会有成功。要肯定自己出错之前的成绩，而不只是注意错误，要保持自信，使自己沉浸在积极乐观的氛围中。
要战胜和超越这样的自我，就不必过份的担心能否保持成绩，而应该看重能否提高自己，应该善于总结经验，投入新的精力，与时俱进，坚持不懈开拓前进。
第六种自我也会在遭到别人的否定之后认定自己“缺乏条件”，过早地失去信心，如学习成绩太差，跟不上班，表现差，同学们不喜欢自己，因而放弃努力，也就放弃成功的希望。 要战胜和超越这样的自我，就必须相信自己的能力，不管别人是否说自己缺乏某方面的天赋，你一定要坚信不是天才也能成功。
同学们，失败和胜利只是两个相对的概念，每一个人同时扮演着胜利者和失败者的双重身份。因此，最终都必然是和自我争胜负。如果能够客观地认识自我，评价自我，督促自我，战胜自我，超越自我，你就会有一个更鲜明的自我形象，使成功的观念和自我意识更清晰，使自己大有作为。
敬爱的老师，亲爱的同学们：
你们好!
因为对蓝天的渴望，雄鹰才搏击长空;因为对海水的向往，游鱼才逆流而上;因为梦想的导航，我们才有前进的方向。人的一生总是在不断地追求梦想，实现梦想的念头总能让我们欢欣鼓舞。就像飞蛾，扑向熊熊的烈火，甘愿做烈焰的俘虏，只为那瞬间的光明。
无论你多么意气风发;无论你多么足智多谋;无论你花费了多大的心血;如果没有梦想，就会失去了方向，我们将会迷茫，然后渐渐丧失斗志，最终埋没在历史的硝烟中。唯有坚持远大的梦想，并为之奋斗，我们才能开创一片属于我们自我的蓝天。
同学们，梦想，是我们对未来的向往;梦想，是我们对未来的期望;梦想，是我们对未来完美的憧憬。一辈子的梦想、一个阶段的梦想、一年的梦想、一个月的梦想，甚至一天、一小时、一分钟的梦想。此时此刻，你是否已经为自我定下了远大的梦想，并为之付诸行动了呢
环看古今中外，历史的漫漫长河中，多少伟人的崇高梦想仍激励着一代又一代的中华儿女。周恩来为了振兴中华，秉着”为中华之崛起而读书“的崇高梦想，奉献毕生的精力，投身革命，在历史上留下了辉煌的一页。马丁·路德·金，为了解放黑奴，为了摆脱束缚人民的枷锁拯救人民于水生火热之中。他毅然奔走于追求民主的道路。最终他梦想成真，将幸福的种子播散在人间。
梦想是石，擦出星星之火;梦想是火，点燃期望的灯;梦想是灯，照亮前行的路;梦想是路，引你走向成功。人的生命仅有一次，生命本来就是脆弱的。可是有了梦想的支撑，生命就能够变得坚强。梦想是一曲响彻云霄的凯歌。每一个音符都生命的归宿。
实现梦想的道路是艰难的，路上必定满布荆棘。正所谓“天降降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。让我们为之拼搏。不经一番彻骨寒，怎样得梅花扑鼻香。只要我们都怀抱着自我的梦想，在人生的航程上不断乘风破浪，奋勇前进，胜利将会属于我们。
十五中学的莘莘学子学子们，让我们在这一刻播种下梦想的种子，并勤苦耕耘。春华秋实，我们将满载收获。让我们放飞梦想的翅膀，展翅翱翔。
老师们，同学们，大家早上好!
今天我国旗下讲话的题目是《我运动，我健康，我快乐》。“运动是目的，理想是标准。”这是法国文学家雨果的一生追求;“只有运动，生活才会不断进步。”这是莎士比亚的信仰。的确，生命在于运动。只有运动才能把握我们短暂的少年;只有运动才能让生活变得更加富有情趣。
我们学校积极响应“阳光体育运动”号召，切实保证我们学生每天一小时体育锻炼时间。热爱体育、参加锻炼、崇尚运动应该成为广大青少年的时尚。在接下来的时间，希望同学们能够认真上好每一节体育课，在环形跑道上飞奔，在绿茵球场上驰骋，在篮板下腾跃，舒展每一个关节，激活每一个细胞，强健我们年轻的体魄展示我们青春的活力!我们还要充分用好大课间，伴随着明快的音乐，有序地分散到指定的场地，积极投入到跑操和跳绳的活动中，让我们伴随着动感的音乐，享受着运动给我们带来的快乐吧!
运动，可以放飞心情。运动，可以缓释压力;运动，挑战自己的开始。运动，超越极限的体验;运动不止，奋斗不息，生命才会健康精彩!来吧，同学们!让我们走向操场，走进大自然，走到阳光下，在运动中增强体质，让运动——成为我们终生的兴趣爱好!让健康——成为我们全面发展的不懈追求!让快乐——成为我们成长过程的伴奏音符! 我的发言完毕，谢谢大家!
老师们，同学们：
早上好!
今天我演讲的题目是“养成良好的作息习惯”。对我们来说就是午休晚休的时候睡觉，上课上自习的时候学习。
众所周知，习惯影响着一个人的一生。好的习惯令人终生受益，不良的习惯则会阻碍人的发展与成功。英国哲学家培根就曾经指出：“习惯真是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人的一生。因此，人应该完善教育，去培养一种良好的习惯。”而良好的作息习惯是我们作为中学生特别要注意培养的好习惯之一。
首先，养成良好的作息习惯对我们中学生的身心健康大有益处。俗话说：“身体是革命的本钱。”现在的我们正处在生长发育期，需要充足而有规律的的休息来保证我们身心的健康成长，以充沛的精力、饱满的精神投入到学习与生活中去。我们只有拥有一个健康的体魄，才能更好地去学习知识、提高素质。
其次，养成良好的作息习惯是遵守学校校规校纪的基本要求。学校根据我们的身心发展条件，为我们制定了详细合理的作息时间表，这就要求我们每天要按时作息，不要利用休息时间去做别的事情。有的同学午休晚休迟迟不进入宿舍，进入宿舍后也不能立刻安顿下来，准备休息，更有甚者在宿舍内大声喧哗，影响别人休息。导致在课堂上昏昏欲睡、无精打采、听课效率不高，使得学习成绩下降，从而放弃学习。
再次，养成良好的作息习惯可以提高我们的思想品德修养，提升个人素质。也许同学们会觉得这真是夸大其辞了!可是你们想过没有，当你在应该休息的时间里洗漱、洗衣服或聊天，或做其它事情的时候，是否会影响到你的室友们呢?你是否顾及到了他(她)们的感受呢?同时，当你在应该休息时，仍需值班老师督促，不断地给予提醒时，你是否想到了值班老师是牺牲自己的休息时间来督促同学们，如果同学们意识到了这些，能以一个尊重老师、尊重同学的心态去按时作息，那么这就说明你们的修养和素质都有提高了!
要养成良好的作息习惯需要我们从点滴做起，从每天做起。在休息时间，保持安静，按时作息，该休息时就休息，室友之间相互督促。希望同学们回去之后反思一下自己的行为，早日养成良好的作息习惯，我的演讲完毕，谢谢大家!
关于午休的国旗下讲话篇三：
老师们，同学们：
早上好!
首先讲讲午休吧。同学们，你们都知道，我们的作息时间已经改变了，中午有两个多小时的时间休息，主要是让大家吃了午饭后，要充分午睡。
随着夏季的来临，气温渐渐升高，而最健康、最科学的生活方式就是午休、午睡。同学们，你们经过一个上午的学习，已经消耗了大量的体力与脑力，吃过午饭后，如果午睡半小时到1小时，不但可以消乏解困，而且能补充体力、休养精神，为下午的学习打下良好的基础。
为什么要午休呢?一是为了保持良好的生物节律。
国外一项研究发现，人的睡眠周期是由大脑控制的。午睡就是自然睡眠周期的一部分，是人类自我保护的方式之一。人体除夜晚外，白天也需要睡眠。在上午9时、中午1时和下午5时，有3个睡眠需求高峰，尤其是中午1时高峰较明显。很多人一到中午，很自然地就会有困乏感。
所以，午休是保持良好生物节律的要求，有助于保持大脑清醒。不少人，尤其是体力与脑力劳动者都会体会到，午睡后工作效率会大大提高。有资料表明，在一些有午睡习惯的国家和地区，其心脑血管病的发病率要比没有午睡习惯的国家低得多。
午休有什么好处?二是给“健康充电”的有效方式
午休虽不是主要睡眠，而且时间短暂，但它对健康所产生的效应却很大。所以，有人把午休比喻为最佳的“健康充电”方式，是有一定道理的。那么，午休有哪些好处呢?
1、能消除疲劳、养脑健脑。同学们经过一上午的学习，你们的大脑处于疲劳状态，午休可使人的大脑及身体各个系统都得到放松与休息，使人精力充沛、反应敏捷，并有助于改善脑部供血系统，增强机体防护功能。
2、补充睡眠、消暑解热。由于夏天日长夜短、暑热袭人，早上鸟鸣蝉噪，夜间蚊叮蝇爬，都会影响我们的睡眠质量，这就更需要通过午休来补充夜间睡眠的不足。同时，由于中午是一天中最热的时候，此时若能午睡，放松休息一下，还会降低中暑的发病率。
3、缓解紧张、平衡心理。研究表明，午休是缓解紧张的有效办法，它能有效地帮助人们保持心理平稳，延缓人体分泌导致细胞衰老的氧化物质。
我上面讲了这么多午休的好处，其目的就是为了让大家能体谅学校的良苦用心，为了让大家认识到午睡的重要性，为了让大家健康成长。
下面再讲讲夏季安全吧。
“人生之事，安全为大”。的确，如果一个人连自己的生命都不在乎了，那他还需要什么呢?夏季到了，昼长夜短了，我们外出的时间也越来越来多了，但不安全因素也随之而多了。同学们，双休日时，要去野外活动，你们一定要有大人陪同，千万不能独自一个或与同学集伴而去，因为你们都是小学生，还小，自我保护能力还不强。比如，我们周边有许多的河堰、水塘、山水池，多数水位较高，你们千万不要去那里玩耍、洗手洗脚等，那里是很危险的。同时也不要轻易去登山、爬树去。或玩一些不安全游戏。在上学、放学路上一定要靠右行，严格遵守交通规则，更不要追逐打闹。
今天，我主要讲了午休和安全两个方面，希望同学们深刻牢记在心里，并落实在行动中。你们有信心吧?
谢谢大家，我的讲话完毕。
亲爱的老师、同学们：
你们好!
中国有句古语：百善孝为先。意思是说：孝敬父母是各种美德备中排第一位的。从古至今我们中华民族一直以孝敬父母为先，历史上也涌现出一批有孝心的官人。
你还记得“卧冰求鲤”吗?王祥是古代的官员，从小就生母早丧，继母朱氏因看不顺眼，就多次在他父亲面前说他的不是，使他失去唯一的父爱。可恶有恶报，那一年灾祸降落在继母上得下了疾病，但他以德报怨夜以继日衣不解带的侍候，就在那时继母开出了一个异想天开的要求——想吃鲤鱼，可适值天寒地冻，于是他解开衣裳用自己的体温卧在冰面上，忽然冰自行融化，从那冰凉的水中跃出两条肥大的鲤鱼，继母食后，果然病愈了。难道这样的“孝心”不值得我们去学习吗?
古人还说过：老吾老，以及从之老，幼吾幼，以及人之幼，我们不仅要孝敬自己的父母，还应该尊敬老人，爱护年幼的孩子，在社会造成尊老爱幼的淳厚民风，这是我们新时代学生的责任。就如那夏日娇阳。
一天，我从嘉乐福超市里出来。看见一个老奶奶颤颤地拄着拐杖，提着一篮鸡蛋在过马路。老奶奶有着一头银发，一张老脸布满了皱纹，手上爬了蚯蚓，牙齿也掉了一些，看样子大概八十多岁了。老奶奶每走一步脚就颤一下，一个个鸡蛋仿佛在推挤就要掉下来了，一位小学生模样的小妹妹，见了急忙跑过去对老奶奶说：“奶奶，我扶您过马路吧!”她笑了笑，点点头。于是小妹妹一手提着装鸡蛋的篮子，一手搀扶着老奶奶的腰，看准了红绿灯，慢慢地把奶奶一步步扶到了马路那边。奶奶眯着眼睛夸道：“小朋友，真是个好孩了了!”那时你是不是觉得这位小妹妹真懂事呢?
乌鸦长大了，反哺自己的母亲，也启示我们要孝敬长辈，报答哺育之恩。还有，蜜蜂整天为大家酿造蜂蜜，自己却留下一丁点儿维持生命，何况我们呢?
所以我们要学会孝敬父母，真诚地体会父母的一片爱心，尽力为父母做一些事。当父母劳累时，我们要主动帮助他们，当父母外时时，我们要提醒他们注意安全。当父母生病时，我们要细心照顾，当父母来校看望的时候，我们要对父母说：“你们辛苦了”虽然都是小事、但表现我们的孝心，我们对父母的爱。
让我们怀着一颗感恩的心，更加努力学习，来报答家和社会。
谢谢大家!