半学期迎考国旗下讲话稿（通用31篇）
老师们、同学们：早晨好!
本周的周三，学校将举行2—5年级的期中考试、下周四举行6—9年级的期中考试，这是评价半学期学生对知识掌握程度和教师教学质量一种手段，也是对我校教育教学工作的一次全面检查，其重要性大家都是明白的。我们应以积极的心态备考，注重学习效率，全力以赴，争取考出好成绩。
期中考试是一次阶段性考试，是对半学期以来所学知识的一次重要检测，也是教学评价的一种手段。考试的正常发挥，很大程度上在于我们的心态。与其说去应付考试，不如说去迎接考试;与其说是检测自己，不如说是提高自己。通过考试，每一位同学都可以找到自己在学习中存在的不足，离老师的要求还有哪些差距，自己的学习方法是否得当等等，以便在今后的学习中做适当的调整，同时，教师也通过期中考试，反思自己在前一段时间的教育教学存在的问题，以便在今后的教学得以纠正。考试还是一次行为习惯和做人品行的检测，我们要严肃考风考纪，诚信做人，以诚实的态度对待考试。老师和家长们期待的不是所谓的“虚荣”，需要的是真实的成绩与反馈，因此，同学们一定要以正确的态度认真对待本次考试，把握好这次机会，要把这次考试当作是对自己的一次挑战，当作是磨练自己和提高自己的一次机会。为此，我代表学校老师向同学们提出以下建议和要求：
一、认真复习，积极备考
每位同学都要端正学习态度，重视考前的复习。孔子说：“温故而知新”，就是告诉我们学习要重视复习，一个成绩优秀的学生肯定是肯吃苦，肯钻研，认真复习并掌握科学的学习方法的人。学习态度决定了一切，同学们正处于在学校接受教育的年龄，这个年龄该做的事情就是学会做人，学会求知，要懂得一份汗水，一份收获的道理。
二、对考试要充满信心
我们每一位同学都要以认真、负责的态度对待这次考试，以良好的精神面貌投入到考试中。考试既是知识的检测，又是意志的磨炼。要对自己充满信心，同时要科学对待考试，认真审题，认真分析试题，仔细推敲，先易后难。遇到考题容易的不要忘乎所以，要细心谨慎;遇到难题莫惊慌，要认真思考。许多同学考不好是因为粗心大意，把会做的题随手做错了，我们要吸取教训。做到基础题不失分，争取战胜难题，并注意把握时间。
三、严肃考风考纪
考试还是一次做人品行的检测。每一位同学对考试的纪律都很清楚明白。考试是严肃的，来不得半点弄虚作假，考试作弊是自欺欺人的做法，不能弥补自己学习上的漏洞，相反会让自己失去诚实的宝贵品质。
同学们，一次考试也是一次机会，是一次证明自我的机会，是一次创造自信的机会。在考试中战胜自己，才能获得自信;在自信的推动下，就能取得更大的进步。人生能有几回搏，一次拼搏就是一次经验;全心全意地为一次拼搏而付出，才能不留下遗憾。学习知识是你们的任务，掌握本领是你们的愿望，希望同学们认真对待这次考试，严格遵守考试纪律，确保自身素质的提高与考试成绩的双赢。同学们，所有的付出都会有结果;所有的汗水都不会白流;所有的努力，都会有收获;不要怀疑自己的能力，每一次考试都是一次新的开始。让我们在考试中证明自己的努力，证明自己进步，证明自己的智慧!有志者，事竟成。
预祝各位同学能在本次考试考出自己理想的成绩!
谢谢大家!
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
大家早上好!
今天我讲话的主题是：明确目标，全神贯注，迎接期中考试。
同学们，时间过得飞快，转眼又到了一个检验我们学习状况的时刻，11月11、12日，也就是下周的星期二、星期三，高二将进行语数外和选修科目的期中考试;11月13、14日，高三将进行5门学科期中考试;11月18至20日，高一进行9门学科的期中考试。
需要指出的是，本次考试各年级的语数外学科都是常武地区兄弟学校之间的联考或统考形式，经过充分协商，统一评分标准，统一网上阅卷，最终成绩将有可靠的横向比较度。满怀信心地迎接期中考试，争取优异的成绩，是我们共同的心愿，为了同学们能够获得好成绩，针对期中考试，我赠送给大家四句话：
一、明确目标。
这次考试很重要，对于高一的同学来说，这是进入高中以来的第一次大型考试，是一种挑战，是能够检测同学们对于高中学习方法的适应程度，以利于在学法上作一些改善。
对于高二的同学来说，这是分班以后的第一次亮相，是一种跨越，是在高中学习中踏下的坚实的一步。
对于高三的同学来说，这是进入高三的第一次亮剑，是一种演习，明年的高考几乎已近在咫尺，大家所需要做的，就只有拼搏。
明确目标，对于广大的中等生、后进生而言，就是要与自己以往的成绩比(纵向)，争取每次都有进步，都有新的突破;明确目标，还要与竞争对手比(横向)，争取更接近或超越对手。我还要奉劝大家的是，明确目标，更要轻名次重分数。
每次考试我们都有一条语数外总分的模拟线，达到这条基准线，基本属于能达到公办本科的有效分数，否则，即使你在班内的名次再靠前，也是无效的，陶醉于这类名次只不过是在自欺欺人。
另外，就我们学校目前的生源现状来看，以各班的平均总分为准绳，争取每门学科达到班级的平均分，也是比较靠谱的目标参考值。当然，对于学习一贯优秀的同学而言，目标就是要力争上游，勇夺第一，超越自我，为校争光。
二、全神贯注。
既然这次考试如此的重要，那么一定需要一些学习的方法。
首先，最简单的，就是上课认真听讲。随着期中考试的临近，每一位老师都会对自己所教授的学科做一个系统的整理。而此时同学们所需要做的就只是跟随老师把所学过的知识细细的梳理一遍，并且及时查漏补缺。
其次，需要合理利用时间。一个星期的时间不算长，但善于安排的人可以有一个长足的进步。谁吝啬时间，时间就对谁慷慨;谁荒废时间，时间也就荒废谁。我们要充分利用在校时间，少讲空话，多做实事，全神贯注，重视三读，提高学习的效率。孔子说：“温故而知新”，道理就在此。爱因斯坦也曾经说过：成功=艰苦劳动+正确方法+少说空话。不下一番苦功夫，成功不会轻易来!
三、关注细节。
考试既是知识的检测，也是性格的磨炼。老子曾说：“天下难事，必做于易;天下大事，必做于细。”这句话告诉我们，想成就一番事业，必须从简单的事情做起，从细微之处入手。魔鬼存于细节，在学校里，老师的教学要重视细节，学校的管理要重视细节，同学的学习和考试更要重视细节，虽然细节常常因为十分具体，有时显得琐碎、单调，而为人所忽视，但这就是工作，是生活，是成就大事的不可缺少的基础。细节是一种习惯，是一种积累，也是一种眼光，一种智慧，是一种长期的准备。
联系到考试，可以注意的细节其实非常多——看清楚考试的时间和地点，带好必备的文具用品比如2B铅笔，发下试卷先检查试卷有几面、印刷是否清楚，工整地写上自己的班级姓名，然后，看清楚题目的每一个要求，细心分析试题的含义，最后才是仔细答题、认真检查。
很多同学在考试时往往急于做题，而忽视了前面几个步骤。在阅卷中，我们常常能发现一些同学试卷不写名字，我也忘不了一些同学漏做一面试卷、漏看一道题目时的满脸懊丧，希望在这次考试中尽量少出现这类情况。重视细节，才能考出满意的成绩。
其实，在考试中还有一个方面必须强调细节，那就是考场纪律。如果说答题中注意细节是技术层面上的问题，是一种习惯的话，那么严格遵守考场纪律的每一个小节就是观念层面上的问题，这是必须具备的一种态度。考试还是一次做人品行的检测。
我想同学们都不是第一次参加考试，对考试的纪律都很清楚、明白。考试是严肃认真的，来不得半点弄虚作假。学习上有付出才有收获，有勤奋才有成果，考试作弊是自欺欺人的做法，不能弥补自己学习上的漏洞，相反会让自己失去诚实的宝贵品质。零分处理事小，失去诚信事大。我们一定会严格执法，奉劝同学们切勿以身试法。
所以，从现在开始，就要养成这样的观念“考试纪律无小事，不拘小节酿大错”。世界上，想做大事的人很多，但愿意把小事做细的人很少;我们不缺少雄韬伟略的战略家，缺少的是精益求精的执行者;不缺少各类管理规章制度，缺少的是对规章条款不折不扣的执行。
四、尽力无悔。
学习没有捷径，只要勤奋刻苦，善于思考，就一定能取得进步。反过来说，即使没有明显的进步，但只要你倾尽全力了，就可以无怨无悔。我曾经在一次考试动员中，将考试比作一场体育比赛，在列的每位同学都是即将上场的运动员，老师是你们的教练，更是你们忠实的球迷。
每个同学都要记得，你还有几位铁杆的球迷，那就是你的亲人，你的父母也许不太善于表达有多么爱你，也许不太习惯夸奖你取得的成绩和进步，也许有点唠叨，但你一定能体会到，你对他们来说是多么地重要，你取得的成绩和进步是他们最大的幸福源泉!
在这里，我再次向同学们发出倡议，如果你感恩于你的老师和父母，就从今天起积极备战期中考试，明确目标，全神贯注，争取光荣榜上有名，争取把喜报带回家!
最后，预祝同学们都能在本次期中考试中取得理想的成绩，谢谢大家 !
各位老师，各位同学们：
大家好!
今天我演讲的题目是“孝敬父母 尊重长辈”。
圣人孔夫子对“孝”有几种不同的态度。但我觉得，如果要以一个新时代的中学生来说，孝敬父母尊重长辈其实很简单。首先要为父母着想。父母一天到晚奔波不息为了我们而努力地工作。日落归家自然不甚疲惫，渴望得到家人的关爱。倘若这时同学们不知趣地惹父母生气，父母若心情急躁，肯定会忍不住破口发怒。这样的话，不仅双方都很不高兴，而且还会破坏家庭和谐的氛围。
如果同学们对疲劳的父母不闻不问，又恐怕太过于无情。古人半面之交，尚且识而呼之。父母子女同居一个屋檐下十余年寒暑之久更应当彼此谅解。
其次要尊重和孝敬父母。那么该如何尊重、孝敬呢?是不是每天父亲回家递上一支昂贵的雪茄?还是母亲回来时献上一枚宝贵的钻石?都不是。其实，真正的长时间的尊重和关爱融入了每一个细节，比如说为父母倒上一杯水，嘘一句寒问一句暖。这些看似小到微不足道的事情却能让父母感动不已。
有这样一个故事：汉文帝刘恒，汉高祖第三子，他以仁孝之名，闻于天下，侍奉母亲从不懈怠。母亲卧病三年，他常常目不交睫，衣不解带;母亲所服的汤药，他亲口尝过后才放心让母亲服用。他在位24年，重德治，兴礼仪，注意发展农业，使西汉社会稳定，人丁兴旺，经济得到恢复和发展。还有这样一个故事：东汉黄香，九岁时丧母，伺奉父亲极孝。酷夏时为父亲扇凉枕席;寒冬时用身体为父亲温暖被褥。少年时即博通经典，文采飞扬，京师广泛流传“天下无双，江夏黄童”。
由此可见，“孝”的精神在儒家思想占主导地位的中国古代社会得到了充分发挥，且成了衡量一个人的重要标准。
那么再反观当代中国，在这儒家发源的土地上我们还能寻得几丝“孝”的影迹?随手翻开一页报纸：有优秀学子独自学习并照顾奶奶的感人事迹，令人唏嘘和感动;但同版也有网瘾少年为用钱打死爷爷的家庭惨案，令人心寒而恐惧……倘若网瘾少年心中还有“孝”这个字，那么在冲动前一刻想想自己的父母长辈泛白的双鬓，那就退一步海阔天空吧!但若无“孝”这个字，那么就更无良心可寻，要伤天害理也就在意料之中了。
由此，我们可以知道，让长辈欣慰，最大的还是在于我们自身。自身优异，长辈看着自己栽培的树苗长成参天大树，心中之喜悦自然就不必细说了。这，就是我们能够力所能及对父母长辈们表示的最大的一份孝心。
同学们，“孝敬父母尊重长辈”不是空谈、不是口号，它体现在生活和学习等细节中，那么，我们就要从身边小事做起，现在开始做起，从今天做起，认真学习，充实自我。让自己敬重的长辈们获得一份喜悦和快乐，尊重师长、孝敬父母，做新时代的刘恒和黄香。
谢谢大家!我的演讲讲完了!
同学们，
当初我们抱着求学的心
怀揣着对未来美好的希望来到这里找寻梦想
面对梦想，
我们曾信誓旦旦的定下崇高的目标
并耀武扬威的许下无数的诺言
可是，
当我们身处于这片知识的海洋时
我们却肆无忌惮的践踏着我们的梦想
梦想终究是梦想，是没有实现的，也是易碎的
同学们，
那些只会在人后嚼舌根，却没有一丁点自知之明的人
那些头发根刺猬一样，带着耳机像蟑螂般四处乱窜的人
那些成天想着如何与老师作对并以此为荣四处宣扬的人
都不值得我们效仿
我们应该时时刻刻牢记：
我们是学生，我们的目的只有一个
那就是学习!
要知道，
学校不是菜市场
不是游戏厅
更不是演艺公司
我们应该做好学生的本质工作，
明确自己的方向，
追寻自己的希望，
创造自己的未来!
对社会负责，
对家人负责，
更对自己负责!
同学们，
时间的脚步追赶着我们，
我们已经没有时间在感叹曾经了
让我们重拾梦想，
勇敢向前看吧!
相信自己，
世界因你而精彩，梦想有你更辉煌!
亲爱的同学们：
今天，国旗下讲话的题目是《诚信考试》 。
诚信——古老而又时髦的话题。诚信永远是资格和能力的体现，当今社会，是个处处充满挑战和竞争的社会，要想取得最终的成功，诚信永远都须放在第一位。
只有真实地展现自我、检验自我，才能真正得到社会的承认，只有在考场上真实地证明自我，发挥自我，才能让自己的每一分耕耘都得到应有的收获，只有严格遵守的学校考试考风考纪制度，才能让自己日复一日的挑灯夜战得到应的回报。
本周，我们即将迎来期中考试。面对大考，谁不想交上一份满意的答卷?于是，备考中，有人用汗水去拼搏，自信坦然;有人以作弊通关，提心吊胆。
同学们，期中考试来临，我们要面临的不仅是一次学习成果的检阅，更是一场诚信的考验。不合格的成绩写在我们有成绩单上并不可怕，可怕的是这个不合格有成绩烙在我们的心灵上，在人生的经历中背上作弊的耻辱。
考试失败我们还有补考的机会，考试作弊不但会使我们没有补考的机会，而且会导致更严厉的处罚结果。作弊，偷得来好成绩，却偷不来好学业;骗得了别人，却骗不了自己，得到一时的虚荣，失去的却是立身处世的根本——诚信!
孟子曰：“轩无辕而不午，人无信则不立。”树道德之新风，立诚信之根本，是我们新时代学子义不容辞的责任。为此，我们向全校同学发出如下倡议：
一、踏实复习，认真备考。
“行百里者半九十”希望同学们抓紧时间，在积累、巩固的基础上，查漏补缺，认真归纳总结，针对重点各个击破。积极做好考前复习，满怀信心地用扎实的知识，坚强的意志，求真的态度迎接期中考试。
二、文明做人，诚信考试，从我做起，从现在做起。
在考试过程中尊重监考老师，严格遵守考试规章制度，实事从事，杜绝一切考试作弊行为。
三、在不良念头面前，严于自律。
立身处世，诚信为本，莘莘学子，文明立身。让我们从自身做起，自觉遵守考纪，诚实应考，互相提醒，互相督促，营造一个文明诚信健康的考场考风;营造一个公平公正、和谐透明的竞争环境。让我们守住内心的一份坚持，交出一份合格的试卷，为学校的学风建设共同努力，为严肃考风考纪撑起一道“文明、诚信、自觉”的风景线!也为加重考试的含金量做出自己的努力。
“行胜于言”，让我们努力复习，充分做好迎考准备，用行动营造“诚信考试光荣，违纪作弊可耻。”的考试氛围，并以考试为契机，让我们共塑“诚信应考，文明做人”的良好校风!
最后，衷心希望所有的同学“诚信应考，文明做人”，在本次期中考试中取得优
法国学者培根曾经说过“习惯是人生的主宰，人们应该努力地追求好习惯”的确，行为习惯就像我们身上的指南针，指引着每一个人的行动。
有这样一个故事：北京有一家外资企业招工，一些学历、水平、身高、相貌等客观条件都很不错的年轻人进了最后的面试，可是，未曾想到短短10分钟，他们都失败了，原来总经理借故离开5分钟，这些年轻人便得意非凡，围着总经理的桌子，看看这个材料，翻翻那个材料，10分钟后，总经理回来了，却说：“面试已经结束，你们没有一个被录取，因为公司从来不录取那些乱翻东西的人。”这些年轻人却还认为他们长这么大，还没觉得乱翻东西是错的。倘若这些人平时能养成好习惯，眼前必定是一次绝好的机会，他们必将一片光明。
知识、能力固然重要，但好习惯也往往能为你插上成功的翅膀，不经意间助你一臂之力。当然，一个坏习惯也常常能让你从悬崖上重重摔下，播下一个行动，收获一份习惯;插下一种习惯，收获一种性格，插下一种性格，收获一种命运。
所以，我们从小要养成好习惯。例如，热爱祖国;平日里我们文明礼貌，微笑对待每一个人;别人的东西不乱动，利人利己，用过东西放回原位，城市守信，尊重别人……同学们，这些我们都做到了吗?
昨日的习惯，已经造就今天的我们;而今天的习惯将决定我们的明天，从现在做起，从今天做起，培养良好的行为习惯，做一个合格的中学生，共同创造辉煌的未来!
尊敬的老师，亲爱的同学们，大家早上好。今天我讲话的主题是《阅读点亮我们的人生》。
昨天，首届全国青运会开幕了，运动，让我们身体更健康。老师想说：人的一生，除了每天坚持1小时的阳光运动外，每天还要坚持阅读半小时，因为，阅读会点亮我们的人生。
在世界众多的民族中，有这样一个民族，因为酷爱读书、重视教育而举世闻名，它就是犹太民族，为了培养孩子从小热爱书籍的习惯，当孩子一生下来，妈妈会翻开一本书，滴一滴蜂蜜在上面，然后让小孩去舔，从而让孩子从小就知道书是甜的，读书对人生大有好处。在犹太人的家庭中，父母经常问孩子一个问题：“假如有一天，你的房子被烧毁，你的财产被抢光，你将带着什么宝贝逃命?”孩子会说：“这个宝贝是书籍”。的确，智慧装在脑袋里，只要你活着，智慧就永远跟着你。唯有读书才可以给人带来知识和智慧，可以改变一个人的命运。在犹太人国家里，随处可见人们买书和读书。在这个国家，很少有人大声喧哗，人们都在静静地阅读。因为坚持不懈地读书，他们的付出也得到了丰厚的回报，犹太民族涌现出许许多多的科学家，大家熟悉的爱因斯坦就是其中的一位。
亲爱的同学们，读书，可以使一个人有智慧、富有。的确，在一个个春日的清晨、夏日的夜晚、冬日的午后，当我们捧着一本本书，静静地阅读，书籍会把我们带到地球的每一个角落，这是多高兴的事。
也许有人会说，我感到自己好像没有时间进行课外阅读，为此，老师建议大家“每天阅读半小时，每周去书店一两次，同伴交换阅读养成习惯。”亲爱的同学们，让我们行动起来，让阅读成为习惯，让书香溢满校园，做一个快乐的读书人!
尊敬的老师、亲爱的同学们：
我今天国旗下讲话的题目是《传递正能量 书写少年梦 托起中国梦》。
有一个流行关键词“正能量”，这个词的流行源于英国心理学家理查德·怀斯曼的专著《正能量》，其中将人体比作一个能量场，通过激发内在潜能，可以使人表现出一个新的自我，从而更加自信、更加充满活力。“正能量”指的就是一种健康乐观、积极向上的动力和情感。现在，中国人为所有积极的、健康的、催人奋进的、给人力量的、充满希望的人和事，都贴上了“正能量”的标签。它已经上升成为一个充满象征意义的符号，表达着我们的渴望、我们的期待。 还记得去年习参观《复兴之路》展览时，对于我们中华民族的昨天、今天、明天的比喻：昨天是“雄关漫道真如铁”，今天是“人间正道是沧桑”，明天是“长风破浪会有时”。习还畅谈了对“中国梦”的理解，认为实现中华民族伟大复兴是中华民族近代以来最伟大的梦想。这个梦想，凝聚了几代中国人的夙愿，体现了中华民族和中国人民的整体利益，是每一个中华儿女的共同期盼。为实现这一梦想，在这里，我向大家建议：
一、中国梦，我的梦，让自身充满正能量，做好自己“一屋不扫，何以扫天下”，这是古人给予我们的教训。今天，我们的社会道德领域存在着一些知行脱节的现象。比如，一方面抱怨“人心冷漠”，一方面又告诫自己“少管闲事”;一方面抱怨别人不守公德，一方面又时常纵容自己。这种相互矛盾的“双重标准”，正是时下道德水准滑坡的原因之一。我们要从自身做起，从小事做起，把方便留给别人，不给别人添麻烦。做好我们自己，就能为我们的班级、我们的学校、我们的国家、我们的民族做更多的事，就会如有人所说：“无论中国怎样，请记得，你所站立的地方，就是你的中国;你怎么样，中国便怎么样;你是什么，中国便是什么!”
二、让校园充满正能量，创建安全、稳定、文明、有序的校园 每个班级都是学校的缩影，每个学生都代表学校的形象，每寸校园都代表学校的面貌。同学们要做到语言文明、行为文明，在校内不乱丢杂物、不吃零食、不欺负小同学;在家里尊敬长辈;在社会上做一个爱国爱民、遵纪守法、诚实守信、文明礼貌的合格小公民。
三、让学习充满正能量，创立认真、勤奋、刻苦、求实的学风 我们要在全校创立一种优良的学习风气，凡事从“认真”开始，认认真真地读书、认认真真地上课、认认真真地完成作业，学业成功的过程离不开勤奋和刻苦，“天 才处于勤奋”，“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟”，“宝剑锋从磨砺出、梅花香自苦寒来”这些名言讲的都是这个道理。
同学们，天下兴亡，匹夫责任，我们挑着民富国强的重担，我们要用自己的汗水传递少年的正能量，用自己的行动书写美丽的“少年梦”，用自己的信念托起幸福的“中国梦”。
我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!
身为每一个有良知的中国人都知道，今年是中国人民抗日战争胜利暨世界反法西斯战争胜利70周年。值得庆幸的是，为了铭记历史、缅怀先烈，央视新闻频道及时推出贯穿全年的系列特别报道《为了不能忘却的纪念》。曾记得，早春四月央视新闻频道开始每月推出一个系列，由不同的历史侧面重新穿越那个山河破碎、救亡图存的年代，再度思考今日之中国所以能富强、今日之国人所以能自豪的根脉缘由。令广大受众在心中重新燃起对于那段历史的追忆和认识
四月的清明时节，新闻频道制作播出了《重读抗战家书》，它让每一个国人在白纸黑字间，体会殉国先烈们对国家民族的赤胆忠心，对家人的爱恋不舍，对敌寇的威武不屈和对死亡的毅然决然;五月，正值鲜花绽放的季节，新闻频道制作播出了《新儿女英雄传》，让国人共同追忆了那些把青春、鲜血和生命抛洒在疆场上的有志青年，寸寸河山缕缕热血，无数英雄儿女为顽强抗战贡献了自己的花样年华。六月份，新闻频道又推出了《抗战影像志之重庆大轰炸》，通过挖掘、考据当年留下的珍贵影像，为我们还原了一段最真实的、过目难忘的历史。
再一次翻开那段沉痛的历史记忆，从“九一八”事变到日本投降的十四年间，我国超过900个城镇遭到日军的空袭，而空袭的共同特征是：无论是军事区还是居民区一律轰炸。其目的就是，蓄意大规模屠杀平民，逼迫中国投降!这就是日军给世界创造的一种从未有过的
战争形式——无差别轰炸。仅在战时陪都重庆，这样以平民为目标的轰炸，持续了整整6年零10个月。6年零10个月，这种疯狂的惨绝人寰的狂轰乱炸无辜惨遭杀戮，无疑给无数中国人带来灭顶之灾!在电视画面上，当我亲眼目睹了首次披露的重庆大轰炸珍贵的影像资料时，内心充满压抑和剧痛，无数手无寸铁人民惨遭涂炭，百姓的家园在日军狂轰乱炸中化为灰烬据说，这是美国记者雷伊·斯科特于1940年8月19日拍摄下的画面，此次重庆大轰炸的很多珍贵影像也是国内首次披露。电视影像中，我看到天空布满了许多白色斑点，据说这些模糊的小白点是从汉口飞来的日军飞机。这一天，135架日本飞机，分成4路，对重庆实施了地毯式轰炸。就在斯科特拍摄的这半个小时里，平均每隔4秒钟，就有1枚炸弹被投掷下来。这块方圆不过3平方公里的主城区是重庆的居民区和商业街区。还有随国民政府一同迁来的商户、银行、医院、报社大部分聚集在这里。轰炸发生时，这片区域大约有40万人口。也就是说，这将近40万的无辜市民，一日之间就被惨无人道的日本侵略者杀戮了
电视还在播放，影像还在滚动，画面依然惨烈作为与新中国一同成长并生活在和平幸福生活环境的国人，我已不忍再将目光投向那撕心裂肺的画面上。回望70年前中国人民十四年年艰苦卓绝的抗日战争，我国无数英勇军民身先士卒浴血奋战，最终取得了抗战的伟大胜利，为世界反法西斯战争的胜利做出了巨大贡献。中国人民抗日战争是20世纪中期第二次世界大战中，中国抵抗日本侵略的一场民族性的全面战争。从19__年七七事变国民政府发表《告全体将士书》
至19__年日本宣布投降结束，8年抗战经过全体中华民族的浴血奋战取得了胜利。这是近代以来，中华民族第一次取得完全胜利的，反侵略战争和民族解放战争，是20世纪中国和世界历史上的重大事件，也是人类战争史上的奇观。
值此纪念中国人民抗日战争胜利暨世界反法西斯战争胜利70周年之际，身为中华民族的儿女我们看到，中华民族经济建设已经跻身于世界经济的前列，我们现代化发展以及国防建设已经赶超世界上一些强国的技术水平和发展能力。我们今天所拥有的一切，都是先烈抛头颅洒鲜血换来的;我们今天所享受的幸福生活，都是无数前辈前赴后继的努力;我们今天所有的一切美好，都是全体国人共同的努力。今天，我们全体中华儿女都应该坚定信念、珍爱和平、努力进取，开创未来，我们不仅要始终保持不骄不躁的优良传统，还要始终保持积极向上的民族精神。一句话：我们要为实现中华民族伟大复兴的“中国梦”而继续努力!
生活像一幅美丽的画卷，有时会感到高兴，也有时会感到难过;当然，自我也会发现自我很幸运。我很幸运，有父母的呵护是种幸福;有教师的教导是种幸福;有友人的相伴是种幸福。其实，幸福很简单
茉莉花的幽香渐渐飘散了，黄昏迈着轻盈的步子悄然走来。倦倚在西窗，相伴余辉，心中不禁浮起阵阵凝思，缠绕着发黄的书页，溅起我心灵的浪花。抬起头向远方眺望，心中不禁感慨万千——
长风破浪会有时，直挂云帆济沧海
漫漫人生路，总会与挫折碰面，鱼儿游弋水中，仅有理解了惊涛骇浪的洗礼才会有鱼跃龙门，鱼儿很幸运，因为有海浪为它铺路：雄鹰翱翔蓝天，仅有理解了风刀雪见的磨砺才会有鹰击长空，雄鹰很幸运，因为有风雪陪伴。其实我也很幸运，因为我有挫折相伴。因为有你，我变得富有，你诡秘的影魅激励着我，挫折，因为有你，我很幸运。
心动唐时间，迁梦李太白
一壶酒，一把剑，一轮明月，一路豪饮，一路狂舞，引出一位大唐诗坛谪仙，舞出一颗大唐盛世的利胆，醉卧长安，天子难寻不是粉饰，不为褒名，沧海一声笑，束发弄扁舟的太白啊!你是何其的幸运!因为你，我亦如此。“我寄愁心与明月，随风直到夜郎西。”“飞流直下三千尺，疑是银河落九天”，你是不羁的旅客，而我是你笔下的“臣子”，何其兴哉?
六月的茉莉香渐渐飘散了，仰望崭新的七月，用新视角看待新生活，其实幸运就那么回事。
尊敬的各位领导、各位老师、亲爱的同学们：
大家好!今天我演讲的题目是“我爱祖国”。
小时候，妈妈一手牵着我，一手指着中国地图说：“孩子，你知道吗 ?这就是祖国妈妈。长大了，老师指着地球仪，教我认黄河、西藏、长城、北京才使我知道了黄河就是祖国的摇篮，青藏高原就是您的脊梁，长城是您的动脉，北京是您的心脏。而我们都是母亲的孩子，大家同是华夏子孙。在这个世界上，我最亲的是妈妈，最爱的是中华。
为什么人们总是把祖国比作母亲?有人说：“祖国用她那江河的乳汁喂养了我们。”有人说：“祖国用她那宽广的胸怀抱大了我们。”这当然都是对的。因为无论其他的什么词汇，都表达不出我们对祖国的深厚感情，而只有“母亲”这个词才能表达我们对祖国最忠诚、最纯洁、最真挚、最深厚、最伟大的感情.
是啊，祖国——母亲，母亲——祖国，就是这样紧密相连，连成了一体。朋友，当你聆听孩子歌唱《世上只有妈妈好》时，你可能感觉到母亲对孩子的重要;当你欣赏潘美辰的《我想有个家》时，你可能体会到家庭在你心目中的位置。可是朋友，当你听到殷秀梅的《祖国啊，我永远热爱您》的时候你可曾掂量过祖国在你心中的分量?又可曾想过如何去热爱祖国，建设祖国?
孩子热爱母亲，是因为母亲给了他伟大的母爱;我们热爱家庭，是因为家庭给了我们暴风雨后的宁静。我们要热爱祖国，则是因为祖国给了我们更为珍贵的东西——没有祖国，就没有我们的安栖之所;没有祖国，就没有我们做人的尊严;没有祖国，就没有我们孩子的活泼和家庭的安宁——没有祖国，就没有我们所拥有的一切!?
当祖国贫穷的时候，她的人民就挨饿受冻;当祖国弱小的时候，她的人民就受辱被欺;当祖国富裕的时候，她的人民就快乐幸福;当祖国强大的时候，她的人民就昂首挺胸! 历史上，多少中华儿女像热爱自己的母亲那样热爱自己的祖国。屈原抱石投江，为的是祖国;文天祥慷慨悲歌，为的是祖国;陆游作诗示儿，为的是祖国。谭嗣同面对刀殂，脸不变色，他念念不忘的也是祖国。为了祖国，一代又一代的英雄儿女献出了自己的热血和生命。 回顾历史，祖国您曾经骄傲过、自豪过，也曾经黯然过、愤怒过。在宇宙无垠的岁月里，您不仅孕育了长青的江水，也培育出千千万万属于您的孩子。他们崇尚自由，爱好和平，追求真理，注重礼仪。他们含蓄而诚恳，勤俭而乐观。大半个世纪过去了，弹指一挥间，中华儿女励精图治，上下求索，现在又迎来了您的生日(十月)。看吧，如今的祖国，经济飞速发展，科技硕果累累，教育日新月异，体育突飞猛进，这已表明我们的综合实力。此时此刻，我不知怎样来表达我激动的心情， 作为一名光荣的人民教师，我无怨无悔，满腔热忱。我可以非常坦然而深情地说：我爱我的祖国，我爱教育这片热土。我愿在教育这个广阔的舞台上，发挥自己的聪明才智，为国家培养出一批又一批的有用之才!我愿在教育这条诗与思的河流中徜徉放歌，洒下一路精彩!
老师们.同学们：早上好!
这天我讲话的题目是《语言美，春风化雨润心田》。
说话礼貌，举止文雅，是中华民族的传统美德。一个人，如果能够出口成章，滔滔不绝，语重心长又能催人奋发，就不仅仅展示了他深厚的文化功底，更体现了他高尚的品德素养。一句温暖的话语，一个体贴的眼神，看似微不足道，实则好处深远。三国时期，诸葛亮以他的《出师表》一文，淋漓尽致地表达了他报效蜀国的赤诚之心和经天纬地的治国方略。然而，又有谁不被他文中优美的语言所感动呢?以致于它成为了中国文学史上留下的众多美文之一。二十年前，一句“小平您好!”，之所以能够传遍大江南北，深入千家万户，就在于它语言的质朴和真切，既饱含了全国人民对邓小平爷爷改革开放的肯定与拥护，也表达了特区人民对邓小平爷爷的无限崇敬和爱戴。
孔子曾说过不学礼，无以立。我国是一个有着悠久历史的礼貌古国，具有礼仪之邦的美称。礼貌礼貌并非是个人生活的小事，而是一个国家社会风尚的真实反映，是一个民族道德素质水平和精神礼貌程度的标志.每个人从他来到这个世界的那一刻起，就需要别人的爱抚、安慰、体谅、关怀和相互帮忙，都渴望真诚友情和相互帮忙.当我们快乐时，需要和别人分享，有痛苦烦恼时，需要向别人倾诉;有了困难时需要别人的帮忙。同样在与人交往中，也需要宽容，虚怀若谷、容得下不同的意见，对人友爱、理解，不埋怨，不嫉恨、不猜疑。得理让人，失理道歉，真诚地与人相处，与人为善，相互尊重，相互信任。有时一声‘你好’给别人带去一天的好情绪，一句‘谢谢’拉近了人们之间的距离，一声‘对不起’能化解剑拔弩张的冲突，一个‘不要紧’等于给人吹去阵阵温润的春风。同学们，让我们都行动起来吧，让“请、您好、谢谢、对不起、没关系、再见”这些成为我们的日常用语，让我们每一个人都用友好、诚恳的态度待人，用热情、大方的举止处事，给他人带来愉快和谐，让校园充满爱的温馨，让礼貌礼貌之花在我们的校园竞相绽放吧!
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好。
让我甩掉幼稚无知，人生的生长过程就是一个战胜自我过程。克服自卑胆怯，战胜懒惰马虎，披荆斩棘，勇敢向前，用手中的笔去谱写人生新的.乐章。
由小学一年级升上初中一年级，当看着我弟弟妹妹一天天长高、长大。这意味着什么?爸爸妈妈，额头上的皱纹也明显的增多，这又意味着什么?从这些平凡事，可以发现：时间一去不复返。那么在这时光里，又发生了什么变化呢?学会了什么呢?
随着时间一天天过去，当然。也长大了不少，长大了不少，人生旅途中也尝尽酸甜苦辣。
觉得在这人海茫茫的人群中，先不说同学们怎样生长和长大!首先。大家能相聚于中英文学校就是缘分，应该要懂得珍惜，学会珍惜同学之间的友谊和师生之间的感情，那么我才干共同发明一个和谐校园。这种融洽的环境下，也才干健康生长。那我又为什么能在学校这种良好的环境下学习呢?爸爸妈妈含莘茹苦，为了家庭，不惜在外奔波劳累，辛苦赚钱，因此我必需不辜负爸爸妈妈的一番苦心，不要和父母之间有一点小事就斗嘴就吵翻了那了天，要学会关心父母，体贴父母，理解父母，要以报恩心态孝敬父母，回报父母，俗话说：滴水之恩当以涌泉相报，更何况是生我父母呢?
难免会遇到挫折和困难。当我还年幼时，学习生活上。总是寻求爸爸妈妈的协助才干得以解决，那我现在长大了应该不能再以以前的方式来解决问题了首先要学会自信和坚强、自勉和自励。面对困难与问题，要坚强，不能脆弱，鼓足勇气向前奋斗;取得胜利了也不能骄傲自满，要不断攀上巅峰。
各位老师、同学们：
大家早上好!我是_，很荣幸得到这次在国旗下发言的机会。同学们可能都注意到开学以来这几周国旗下讲话的主题都是“感恩”，“羔羊跪乳，乌鸦反哺”让我们铭记感恩父母;“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干”让我们铭记感恩老师;“一粥一饭，当思来之不易;半丝半缕，恒念物力维艰”让我们铭记感恩劳动，感恩生活。然而，作为一名学生，还有一群可爱的人，值得我们感恩，这群人就是我们身边的同学。今天我演讲的题目便是“感恩同学，友好相处”。
漫漫求学路，是同学陪我们一起走过，我们在一起学习，一起生活，一起欢笑，一起难过，一起成长。在学校，当我们生病的时候，往往是同学们最先发现并悉心照料我们;当我们遇到困难的时候，往往是同学们最早伸出援助之手;当我们取得成绩的时候，也往往是同学们最先与我们分享喜悦，我们要感恩同学，感恩朋友。作为一名中职生，正处在世界观、人生观、价值观形成稳固的时期，跟同学处好关系，理性对待同学关系尤为重要。传统智慧有言：见贤思齐焉，见不贤而内自省也。我们要看到身边同学的优点长处，由衷的赞美并且谦虚的学习，某些同学身上存在缺点，我们也能够发现并且对照自身，有则改之无则加勉。奇装异服、玩世不恭，你可能觉得这是个性张扬的表现，但是你早晚会发现这些并不代表成熟;拉帮结派、打架斗狠，你可能会用江湖义气来标榜，但是你早晚会发现这些太幼稚;爱慕虚荣、贪图享乐，你可能认为这样很炫酷，但是你早晚会发现这说明你太年轻。我相信大家都能做到多交益友、不交损友、乐交诤友。当然，不管是同学身上的优点还是缺点让你有所收获、有所触动，我们就应该抱有一颗感恩之心，因为毕竟是同学们陪我们一起走过、一起成长，他们将是我们一生的朋友。
五年前，我读到一首诗，让我深有感触，当我接到本次演讲任务的时候，我脑海里首先浮现出的就是这首诗。在此，我把这首诗送给大家共勉，并以此结束我今天的演讲。
关于朋友
我们是朋友，
我们在一起，
然而，请你告诉我——
朋友的含义……
朋友，请不要把朋友，
解释为形影不离，
藤和树该有何等的亲昵，
树却在藤的亲昵中枯去。
朋友，请不要把朋友，
解释为共同的利益，
鳄鱼和鹗鸟倒是相互需要，
然而，谁能说其中存在友谊?
朋友，请不要把朋友，
解释为甜言蜜语，
为了肉，狐狸才大赞乌鸦的歌喉，
到不了口的葡萄却说酸涩无比。
朋友，请这样理解朋友的含义——
是双星运行在天空，
互相吸引但各有轨迹，
互相照耀用光来交谈致意。
朋友，请这样理解朋友的含义——
是树木并肩而立，
孤树会有过多的旁枝杂杈，
平和的竞争激发出向上的能力。
我们是朋友，
我们在一起，
有人分担的苦恼才不太沉重， 有人分享的秘密才有意义。
请你理解我，
让我理解你，
真正的朋友，
谢谢大家!永远住在心里。
尊敬的各位领导：
大家好!
此次不止是一次励志的演讲，同时也是一次展示自我，提升自我，锻炼自我的机会，在这里要感谢领导给我的这次机会，今天我要演讲的题目是：自强不息，艰苦创业。
十八岁，是一个放飞希望的多彩季节，今天，站在人生旅途新的起跑线上，面对国旗庄严宣誓，标志着从此将全面享有宪法所赋予的公民权利，独立承担起对国家、社会应尽的责任和义务。朋友们，奋发吧!让我们立志做一个自强自信的时代青年!因为，在这片热土上，开拓发展的重任终将落在我们肩上，我们将义不容辞的要在这世代生息的土地上各施所长，并把她建设得更加繁荣富强。
在这个庄严的时刻，我们心潮澎湃，思接千载。我们生于斯长于斯，且不说澄海人文蔚秀，向称滨海邹鲁，也不用说澄海人心灵手巧，种田如绣花，更不用提粮食产量甲全国称号与全国第一个吨谷县的当年勇，今天，我们要说的是，自强不息、艰苦创业历来是我们先辈的优良传统。想当初，潮汕先民飘洋过海，异国创业，历尽沧桑之后开创了潮人海外新天地，造就了一批旅外侨领、企业家和知名人士，留下了有潮水的地方就有潮人的美传，留下了团结、拼搏、拓展、创新、奉献的红头船精神激励着跨世纪的青年一代。
作为跨世纪的澄海青年，我们首先要树立正确的人生观，少年当立志、儿女当自强，要立志投身到当前经济建设的大潮中，将青春热血奉献给社会主义现代化建设。
我们欣赏人恒自助，然后天助之的人生，欣赏天行健、君子以自强不息的大气，我们坚信，靠着这自强不息的拼搏精神，在澄海区委区政府高举邓小平理论伟大旗帜和全面贯彻落实三个代表重要思想，以经济建设为中心，切实加强社会主义政治文明和精神文明建设的今天，青年一代必将更有作为!韩江春潮涌，健儿逐浪高，在走正道、树信用、兴品牌、强实业的理念带动下，在全区402平方公里的土地上，商机涌动，正掀起新一轮创业浪潮。振兴澄海经济，我们正面临着更大、更有利的发展机遇!
青年朋友们，今天，从我们宣誓这一刻起，我们要明确自己肩护的历史重任，坚定崇高的政治信念，掌握现代科学文化知识，陶冶高善的思想道德情操，更深入地了解社会、更主动地参与实践，自强自信，努力把个人追求融汇到建设有中国特色的社会主义的伟大实践中去!
青年朋友们!今天，我们欢聚一堂，明天，我们也许要为求学、为工作而各奔前程。不管你身在何处，请记住这个自强不息、艰苦创业的优良传统，为中华民族伟大的复兴贡献自已的青春和聪明才智，为建设富强、民立、文明的二十一世纪的社会主义国家而努力奋斗!
我的演讲完毕!
谢谢大家!
翻开历史的画卷，我们能够清楚地看到，古今中外的伟人名士，专家学者，他们成功的奥秘之一都是勤奋。
不是吗我国著名的生物学家童第周，上中学时，他考试不及格，教师要让他留级，同学们笑他，他不悲观失望，从此发奋学习，最终取得了优异的成绩。出国留学时他又刻苦钻研，为中国争了光，成了世界著名的生物学家。还有连学都没上过的张海迪姐姐，身残志坚，勤奋学习，克服了健康人也难以克服的苦难，硬是攻克了几门外语。
古往今来，许多誉满全球的伟人，他们的每一项发明创造，每一次成功，都是要流下滴滴汗水，留下步步脚印的。他们的成功都是靠着自我的勤奋钻研而得来的。
成功的关键在于勤奋，勤能补拙是良训，一分辛劳一分才，仅有勤奋才能取得成功。传说古希腊有一个叫德摩斯梯尼的演说家，因小时口吃，登台演讲时，声音含混，发音不准，常常被雄辩的对手压倒。可是他气不馁，心不灰，为克服这个弱点，战胜雄辩的对手，便每一天口含石子应对大海朗诵，不管春夏秋冬，坚持五十年如一日，连爬山，跑步也边走边做演说，最终成为全希腊一个最有名气的演说家。这样的事例不正说明勤奋能够克服一切困难，战胜一切，从而取得成功吗不是正告诉人们，一切事物都要勤奋吗
鲁迅之所以渊博，正是因为他把别人喝咖啡的时间，都用来汲取精神养料。
李时珍的《本草纲目》的写成，正是由于他27个年头的跋山涉水，“访采四方”，“搜罗百代”的成果。
高尔基说过：“天才出于勤奋”。卡莱尔也说过：“天才就是无止境地刻苦勤奋的努力”。这些名人的经验之谈告诉我们，仅有勤奋，才能成功
物理学家牛顿;化学界的大师诺贝尔、门捷列夫;放射性元素的发现者居里夫人……他们之所以有这样伟大的成就，有一个重要的因素，就是由于他们都是勤奋学习，不耻下问，大胆实践，用于向失败挑战的人。而最终呢，他们胜利了，成功了。无数事实证明了这样一个真理：成功来自勤奋。只会不是自然的恩赐，而是勤奋的结果。
让我们大家以此共勉，勇勤奋去攀登智慧的巅峰，用知识的钥匙打开成功的大门!让我们永远记住：成功来自勤奋。
今日，天气阴沉沉的，空气中弥漫着燥热。突然，积聚了整个上午的阴霾，最终找到了宣泄口——雨声骤然响起，马路上一下子炸开了锅，路人落荒而逃……
在大雨中，有一位年迈的老人，猫着腰，吃力地蹬着三轮车，艰难地爬着坡，雨水顺着老人的脸颊不停地往下淌。风越刮越大，老人就像大海中的一叶小舟。突然，从后面驶来一辆摩托车。“当心!”路人惊呼道。可是已经晚了“咣当”，摩托车撞上了老人的三轮车。三轮车被掀翻在地，老人倒在了雨水之中，头被磕破了，鲜血直流，当时，在场的人们都惊呆了。
这时，摩托车的发动机轰鸣声响起，趁大家还没有回过神来，摩托车车主居然逃跑了，
“赶快抓住他!”路人们纷纷大叫起来。“还是救人要紧!”人群中一阵骚动。
“老人家，要紧吗?”
“老人家，要不，我们送你去医院?”
老人吃力地坐了起来，他摸了摸自我受伤的额头，又看了看自我的车，着急地流下了眼泪：“这可怎样办哪……”老人虚弱地说：“唉，回家养养就好了。”“那怎样行?”一旁的小伙子说道。“对呀!快去呀!”“可是我没带钱呀!”“爷爷，给”一位八九岁的男孩给了一张崭新的10元。
5元、10元、20元、50元……一下子，老人手上塞满了花花绿绿的钞票，老人手中拿着钱，不知说什么才好。“走，我带你去医院!”一位出租车司机说道。
不一会儿，街上又恢复了平静。大雨冲刷着街道。这雨也落在了我的心里，把我的心冲洗得更纯洁。
很多年前，我在一本书上--曾经说过一句让人们震惊的话：“要想毁灭一个民族，就先毁灭其文化。”后来又陆续看到“要摧毁一个国家，首先要破坏这个国家的核心价值观，同化其传统文化”，“一个不尊重自己民族传统文化的民族，只会走向毁灭!”之类的话语，无一不警醒我们要传承和发扬中华民族的优秀传统文化，决不能轻贱优秀传统文化，做自毁传统文化“长城”的罪人。
人看大节,看思想看基础。正所谓“基础不牢，地动山摇”。“欲求木之长者，必固其本;欲求水之远者，必浚其源。”培养中小学生，促其健康成长，必须从基础教育抓起，特别是要注重思想品德教育;思想道德的教育与形成，离不开优秀传统文化的滋养。只有把思想根基扎实扎牢了，中小生的健康成长与发展才有可靠的保证。因为，国学经典讲的是天地之间的大仁大义、大道大德，是自古以来中华民族智慧的结晶，是五千年中华文化精华，也是完美人生的立身之本、处世之道、成功之基、动力之源。《大学》开篇就讲“大学之道，在明明德，在亲民，在止于至善”，就充分体现了弘扬光明正大的道德，在于感化和引领民众，达到最完善理想境界的思想。
古代经典诗词和散文既是传统文化的重要内容，也是中小学生精神营养套餐中不可或缺的珍贵部分，要让他们从这些内容中不但了解自己的传统文化，增强传承弘扬传统文化的自觉意识。传承就要认真学习、诵读、背记经典的诗词和散文等，受到传统文化的熏陶;弘扬就要汲取传统文化的精华，使之内化于心，外化于行，有所创新和发展。对学生而言，学什么比会学重要;对教师而言，教什么比会教重要。正如新闻报道中说的那样：“在翻看全国课程教材时，他表示很不赞成把古代经典诗词和散文从课本中去掉，‘去中国化’很悲哀。应该把这些经典嵌在学生脑子里，成为中华民族文化的基因。”为我们理清传承与创新的本质关系，澄清当前教育实践中的许多模糊认识，坚持、继承与弘扬优秀传统文化指明了方向，注入了强劲动力，要认真贯彻执行，自觉为传承和弘扬优秀传统文化贡献力量。
帮助他人，在作为一种立足之本的同时，也不失为一种“赠人玫瑰，手有余香”的乐趣。但在这污秽浑浊的世道之中，却再难见到人与人之间的相互信任了，助人为乐，又谈何容易?
秋日的黄昏，习习的凉风，吹拂在过往来去匆匆的人们脸颊上，使得忙碌了一日的燥热逐渐消散。天边，赤红的晚霞无定的飘荡着，为天地间的一切渲染上火红的色彩。仿佛一位活泼的少女，向人们绽放她美丽的微笑。
我的目光在穿行的人流之中停下了，那是一个有些矮小、无助的身影，在人群中，显得尤为的醒目。上前两步，发现他正努力地将一辆对于他来说尤为笨重的自行车推上阶梯。无论他如何使劲，车依旧不/动，他却早已涨红了脸。四周的人群仿若未见一般，一个接一个地从他身边经过，却无一人驻足，出手相助。由此可见世态的炎凉。人们或许早已忘记了这个传承已久的中华传统、为人美德。亦或是在不断地失去信任，也失去了那颗助人为乐的赤子之心。
一个人，在助人为乐的道德实践中，会自然地使思想道德境界得到升华。正如列夫托尔斯泰所说：“一个人给予别人的东西越少，而自己要求的越多，他就越坏。”世界是个展览。我们从人品的“展览”中看到：世间的助人为乐者都不是庸庸碌碌、自私自利之徒。所以，从现在起，让我们为中华助人传统美德的传承做出一份贡献，为人与人之间和睦的交往做出一些改变。
病人之病，忧人之忧。
是人类感情的一种，朋友之间存在的感情，是使人类能获得满足感的一个基本感情，友情与人类的生活密不可分。
来一次世间，容易吗
有一次相遇，容易吗
叫一声朋友，容易吗
我们只能学会珍惜!!
是否许多时候是我们很深的爱着和关怀着一个人，我们甚至能够不很深的介入。把朋友封存在心里，坚持一种距离。平淡的时候，纵使浅浅的想起，于自我是开掘了一种财富，于朋友便是一种更深的铭记。这应当是一种遥远的时空聆听最近心跳的地方。
你找一个你刚认识的人，你不了解他她，他她也不了解你的人，用一份真诚、一份关爱来对他她。友情一般是指人与人在长期交往中建立起来的一种特殊的情谊，互相拥有友情的人叫做“朋友”。
友情，真正两个人在一齐，两个人能够互相时刻想着对方，对方开心时为对方高兴，对方痛苦时为对方难过，是在你悲伤无助的时候，给你安慰与关怀;在你失望彷徨的时候，给你信心与力量;在你成功欢乐的时候，分享你的胜利和喜悦。在人生旅途上，尽管有坎坷、有崎岖，但有朋友在，就能给你鼓励、给你关怀，并且帮你度过最艰难的岁月。朋友这个概念真的好大啊，用不一样人的思想能够勾画出不一样的朋友轮廓。朋友是相互的，朋友在需要帮忙的时候，你就要挺身而出，“为朋友两肋插刀”就在于朋友的相互关心。给朋友以关心，给朋友以帮忙，让朋友远离孤单，让朋友忘却忧郁，不让朋友郁闷。
我们要珍惜来之不易的友情。
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好!我是五(三)班的，今天我演讲的题目是《学习榜样，自律自强》。
三月份，学校开展以“修己慎独”为主题的传统美德教育活动。慎独是一种情操，是一种修养，是一种自律，是一种坦荡。相传，我国东汉时有一位清官杨震，他向朝廷举荐一个叫王密的人，朝廷接受了杨震的举荐。王密对杨震十分感激，就私下拜会杨震，执意送上10两黄金以表谢意，并低声说: “黑夜里，无人知道，你就放心地收下吧。”杨震脸色阴沉，斥责道:“你送黄金给我，天知、地知、你知、我知，怎么能说无人知道呢?自古以来，君子慎独，哪能以为无人知道，就做出违背道德的事情呢?”
我们小学生正处于人生成长的关键阶段，更应在一点一滴的小事中做到自律，老师不在时自主学习，家长不在身边时，能够自我管理……这些都是自律的表现。在我们班有很多这样的学生：杨诗卉同学、李慧欣同学能够在老师不在时认真学习，主动帮助同学;曲亚梅同学、陈道岩同学能在父母不在家时合理安排时间，完成各项任务……他们都是我们学习的榜样。
人的生命是有限的，精力也是有限的，如果三心二意，虚度时光，不严于律已，终将一事无成。上课不认真听讲，自习课不自觉学习，问题做不到独立思考，一切做不到自律，又怎么能谈到自强，自立?如果那样，青春的梦想翅膀会折断，青春的花儿会枯萎，成功的路途更坎坷，人生的前方更暗淡。
也许你的力量很小，但如果你拥有坚毅的自制力，没有不可能征服的高峰;也许你的智力愚钝，但只要你拥有顽强的自控力，便没有不可逾越的障碍。“千里之行始于足下”，让我们从一点一滴做起，从今天做起，从小事做起，磨练自己的意志，锤炼自己的毅力，严格自律。
同学们，一日之计在于晨，一年之计在于春。让我们用激情迎接日出，让朝阳为青春喝彩，让我们努力争当自律自强的好少年吧!
迎着冬季浸骨的寒冷，我们即将踏入xx年的尾声。伴着和缓轻柔的钟声，我们即将迎来一个祥和的圣诞节。对于众多国人来说，他们可能更期待的是一场随之而来的大狂欢。
在这一天，各种商铺店家都会张灯结彩，使出浑身解数招揽顾客，等待一场购物狂潮的席卷。近年来，越来越多的中国人，尤其是年轻人疯狂地投入到圣诞节的欢庆之中，却逐渐忽略了我们中华民族自己那些重要的传统节日，反而将一片冷冷清清凄凄惨惨戚戚洒落在中华大地。
就像朱自清说的，热闹总是别人的，冷清留给了自己。 这个本来是西方人的盛大节日，怎么会在中国生根壮大呢?可能，大部分中国人对于圣诞节的理解与认识，无非就停留在一颗苹果，一个见谁都发礼物的圣诞老人，充其量就是知道其来历。许多年轻人对于圣诞节其实并没有真正深刻的认识，它的产生，它的内涵并不清楚。
只是在一种盲目的一是影响之下，以跟风的形式投入圣诞旋风之中。娱乐性大于文化认同，文化的根。传统节日是中国民族文化的一种重要呈现形式，也是保留文化源头的本根。作为一个中国少年，更应有明确的文化意识，在西方圣诞节的日子里更应该反思警醒，自己民族传统节日的命运和现状。多数中国年轻人过圣诞完全是形式大于内容，为了过节而过节。日渐冷清的春节，端午，清明，甚至有的人已经忘记了中国的许多传统节日。
这是典型的文化在流失，这是根部在动摇。我们现在最急迫的的任务是要保护好中国的传统节日，多花点心思在如何继承和发扬传统节日。出现文化断裂的危机，这绝不是危言耸听。尤其是在这个互联网时代，许多人已经疏于人心的细致精密交流，我们开始要忘记自己从何处来，往何处走也迷茫的不确定状态。没有根是可怕的，没有自己的文化是可怕的，而有却不去珍惜，不去保护继承更是可怕、愚蠢的。
作为新一代的中国少年，国之栋梁，对于外来事物，外来文化要常持审慎警惕的态度，要有独立的理性的判断。不要人云亦云，盲目趋从。守护民族文化的家园，让自己成为那股一场灵魂突围的力量。
我的国旗下讲话毕，谢谢大家!
亲爱的老师同学们：
大家好
我们拥有一个名字叫中国，我们都为有这个名字而感到自豪、骄傲。 俗话说得好：“百善孝为先”,孝是我们中华民族的传统美德。在这一点上，无疑鲁迅是做得极好的，他与母亲相隔两地，但家书却从未断过，字里行间更是透露出游子之心，对母亲的想念。而我们这一代也有这么一个小人儿，她就是在最美孝心少年活动中获奖的黄凤，那年，她带着家里仅剩的27元钱，用板车推着父亲去500公里以外的上海看病，结果不能医治。从此这个年仅6岁可爱的小女孩稚嫩的肩膀上扛上了巨大的担子。但她并未放弃，而是坚持了20xx年，日复一日的重复着一样的动作„„
师德馨香沁万家，在人民教师的身上，也同样展现了中华民族美德的风采。20xx年5月8日，在佳木斯市第四中学门前，一位年轻的女教师张丽莉为了救自己的学生，独自一人被碾到车下，造成双腿截肢，骨盆粉碎性骨折。陈至立说：“张丽莉教师所体现的精神就是教师之魂的诠释。”随后，她相继获得了全国优秀教师等称号，并成为一名光荣的共产党员。然而这些称号在她失去的双腿面前，是那样的微不足道，可她不后悔，她说，那只是她本能的反应。看看，这就是我们的人民教师，在她身上，毫无保留的展现了中华民族美德的风采 汽车是城市流动的风景线，那么汽车司机便是把这些风景线穿插起来的人。杭州长运公司司机吴斌在被来历不明的金属片砸中肝脏后，还忍痛用1分16秒停车，保住了车内24名乘客的安全，最后不幸死亡。但他死的有价值，他得到了所有人的尊重，他是真正的英雄，真正的勇士。
我们都有一个梦，那就是中国梦，它凝聚了几代中国人的夙愿，而我们当代中学生是祖国和民族的未来与希望。要实现中国梦，就要传承中华美德，弘扬民族精神，为了实现中国梦，让我们手拉手、心连心共同把文明美德传承下去，让中华民族这朵美丽的生活之花开遍大地。
我认为人与人之间的信赖是十分的首要的，假设你不相信他的话，那你又怎样能让人信赖呢。当你做出对同伙不利的事变来的话，你的良知也会遭到训斥的，就像是肉被割了一块同样，富兰克林说过：“出错，你能够立刻恢复战立;失约，你大概用难挽回。”期望人人不要做出令自我懊悔的事变。前人也说过;“一失足成千古恨啊!”人人请听听一个小故事吧。
从前有两个小男孩，从小情感就很好，有一个坏巫婆想让他们同室操戈，因而就设下了一个圈套，她晓得两个小男孩都喜好上了一个小女孩，就骗此中一个小男孩说：“小弟弟，你喜好的女孩已经喜好上你的好兄弟了，想报仇吗?我能够帮你哦。”小男孩听了果然入网了，和此外一个小男孩破裂了，末了，两个小男孩打了起来，而却不当心将那位小女孩打死了，末了他俩都很懊悔，就自尽了。
人与人之间的信赖是很重要的，要是你不去信赖别人，那他人怎样又会信赖你呢?
同学、老师们，大家早上好!
同学们，你们还记得社会主义核心价值观中个人层面的四个词语吗?一起说，它们分别是爱国、敬业、诚信、友善。今天我们就来说说其中的友善。友善，顾名思义是指友好和善良，是沟通心灵的桥梁，是连接情感的纽带，是中华民族千百年来形成的传统美德。其实，友善无处不在。友善就在我们身边。下面我们就请三(4)中队的楼宇馨讲讲她看到的友善小故事。
三(4)中队楼宇馨：敬爱的老师，亲爱的同学们，大家早上好。我是三(4)中队的楼宇馨，很高兴今天能在国旗下演讲，我要演讲的主题是：友善。那什么是友善呢?我想在这里先和大家分享一下发生在我们班里的故事。这个月，我们三年进行了一次级秋游，去了华亭人家，下午我们去捉金鱼。拿到渔网后，大家就玩了起来。快结束时，郑则嘉同学一不小心摔到了鱼池里，此时，朱恒逸同学看见了，把他拉上来后马上把自己的外套脱下来借给了郑则嘉。郑则嘉很感动，通过这件事他们也成了好朋友。
朱恒逸帮助郑则嘉的事情就是一种友善的行为。友善不一定要做一件轰轰烈烈的大好事。一个微笑，一句问候，一次原谅，这都是友善呀!“送人玫瑰，手留余香”，一个懂得帮助他人的人，也会获得很多善意。友善不仅能够温暖他人，更会温暖自己。小朋友们，请让我们一起做一个友善的人吧，让这个社会充满爱!
各位老师、同学们：
上午好!今天我讲话的题目是“学会自律”
香港首富李嘉诚说:'自律是修身立志,成大事者必需具备的能力和条件'。自律的表现就是：懂得自爱、勇于自省、善于自控。从本质上讲，自律就是你有勇气自动去做你必须做的事情。自律往往和你不愿做或懒于去做，但却不得不做的事情相联系。比如：作为学生，认真完成作业，巩固所学知识，是我们应该做的事情。但如果你没有老师和家长的督促，就偷懒、找各种借口不做或潦潦草草做，这是放纵自己的行为。相反，无论在什么情况下，都能坚持认真完成作业，不放过学习上的任何疑点，这就是你自律的表现。
自律的方式一般来说有两种：一是去做应该做，而你不愿或不想做的事情。二是不做不能做、不应该做，而自己又想做的事情。一般情况下，自律和意志力、自制力是紧密相连的。意志薄弱者，自制能力差的，自律能力也较差，意志顽强、自制能力强的，自律能力也较强。加强自律，也就是磨炼意志、提高自制能力的过程。从古到今，每一个成功者，往往都具有非凡的自制力。许多人都知道这样一个故事：三国时期，蜀国丞相诸葛亮亲率大军北伐魏国。魏国大将司马懿采取了闭门休战，不予理睬的态度对付诸葛亮。他认为蜀军远道来袭，后援补给不足，只要拖延时日，消耗蜀军实力，一定能抓住良机，战胜蜀军。诸葛亮深知司马懿战术的厉害，采取派兵骂阵，送女人衣服等手段来侮辱、激怒司马懿，但并未使老谋深算的司马懿改变主意，他强压怒火、稳住军心，耐心等待。相持几个月后，诸葛亮病逝军中，蜀军群龙无首，悄悄退兵、无功而返，而司马懿不战而胜。如果司马懿不能忍耐一时之气，出城应战，那么或许历史将会改写。 现代社会，人们面临的诱惑越来越多。如果缺乏自律，就会被诱惑牵着鼻子走，偏离成功的轨道。因为缺乏自律的人，很容易滑入失败的深渊。作为高中学生，我们的学习任务重，学习压力大。当你缺乏自律的时候，会被游戏、小说、无节制的玩耍等诱惑而无心学习，把自己的学业搞得一团糟。拿破仑曾经说过：不能控制自己的人永远是弱者。同学们，请把自律的生活方式当成你的目标，向你内心时不时涌现出来的各种偷懒的想法和借口发起挑战，经常反思自己，把自己培养成有自律能力的人，能驾驭自己的情绪、欲望、情感，征服自己的一切弱点，去不断地取得成功，成为学习和生活的强者。谢谢大家!
同学们：是谁，让我们吃上美味合口的饭菜，穿上干净整洁的衣服?是妈妈辛勤的劳作;是谁，让我们从默默无声变得口语清晰手语流利?是老师辛勤的耕耘;是谁，让我们的校园一尘不染，平安有序，是清洁阿姨、保卫爷爷辛勤的工作。电灯的发明者爱迪生说过：“世界上没有一种具有真正价值的东西，可以不经过辛勤劳动而能够得到。”劳动是光荣的，热爱劳动是一种美德，劳动者是最值得尊敬的。
“五一劳动节”即将来临，“五一”这个特殊的日子，是全世界劳动人民的节日。劳动创造了我们今天的幸福生活。是劳动，建成了今天的高楼大厦;是劳动，筑就了现代化的高速公路;是劳动，让偌大的地球变成了一个小小的村落。
在学校里每天都有同学在默默地打扫卫生，每天都有同学随手捡起地上的垃圾，是他们共同创造了整洁的校园环境。但是我们也经常发现一些不爱劳动和破坏别人劳动成果的行为：如集体参加实践劳动时，总有几个同学在偷懒;值日生把教室校园打扫的干干净净，有的同学却随手扔下垃圾;餐厅人员辛辛苦苦做好的饭菜，有的同学却随便浪费;老师辛辛苦苦的备课，口干舌燥地讲课，可有的同学却不认真学，不按时完成作业等等，这些不热爱劳动 ，不尊重别人劳动的行为是可耻的。
作为一名学生，我们要热爱学习、热爱劳动，坚持做到以下几点：
第一、牢记自己的学习使命。
学习也是一种劳动，我们要时刻铭记：一分耕耘，一分收获。我们所获得的知识都是老师诲人不倦的教育和自己刻苦学习的结果。只有掌握了丰富的知识，学会更多的技能， 才可以过上幸福的生活。
第二、从小养成爱劳动的好习惯。
在家里自己的衣服自己洗，自己的床铺自己叠，自己的书包自己理。在学校，积极打扫卫生，时刻保持整洁。积极参与实践园的耕、种、收等活动，培养自己的劳动能力，为走向社会做准备。
第三、要尊重所有劳动的人。
无论是农民工，清洁工，科学家还是教师，他们都是光荣的劳动者，都应该得到同学们的尊重。
同学们，我们要牢记以辛勤劳动为荣，以好逸恶劳为耻。我们要从小事做起，从点滴做起，不浪费每一粒米，每一滴水，每一分钱。我们要尊重别人的劳动，从小养成爱劳动的习惯。用我们的行动来美化我们的家园、校园吧!
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
早上好!
作为初二年段的学生代表，站在这鲜艳的五星红旗下，我感到非常荣幸。
首先，我想给大家讲述一个“自强、奋斗”的故事：
一个1周岁的小男孩，被年轻的妈妈牵着小手来到公园的广场前，要上有十几个阶梯的台阶了。小男孩却挣脱开妈妈的手，他要自己爬上去。他用胖胖的小手向上爬，他的妈妈也没有抱他上去的意思。当爬上两个台阶时，小男孩就感到很累了，回头瞅一眼妈妈，妈妈似乎无动于衷，只是眼睛里充满了慈爱和鼓励。小男孩又抬头向上瞅了瞅，他放弃了让妈妈抱的想法，还是手脚并用小心地向上爬。他爬得很吃力，小屁股抬得老高，小脸蛋涨得通红，小衣裳涂得漆黑，小手也变得脏兮兮的，但他最终成功了。年轻的妈妈这才上前拍拍儿子身上的土，在那通红的小脸蛋上亲了一口。 这个小男孩，就是后来成为美国第16届总统的林肯。
从小就树立的自强自立、学会坚持、奋斗到底的信念，使林肯的人生走向辉煌!
而现实中，困难总是如影相随。面对挑战，我们不该知难而退，因为我们坚信“宝剑锋出磨砺出，梅花香自苦寒来”;也不该心存依赖，因为我们认为“上帝只救自救的人”。我们应打造信念、自强不息、永不放弃，为达到成功的彼岸而披荆斩棘、一路向前。
最后我想以冰心<<繁星>>中的一首小诗来与大家共勉“成功的花，人们只惊羡她现时的明艳。然而当初她的芽儿，浸透了奋斗的泪泉，洒遍了牺牲的血雨”。
我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!
老师们，同学们：
大家早上好!今天我国旗下讲话的题目是：“阳光体育，快乐成长!”
让我们先来听几组数字：
1、全国学生体质检测结果显示： 7岁到18岁的中小学生中，每10个人中就有1人是“小胖墩”。其中城市男生的超重率达到了13.25%。
2、全国中、小学生视力低下率不断上升，我国青少年学生、儿童的近视率已居世界第二位;
3、青少年肺活量水平持续下降。7岁到18岁和19岁到22岁两个年龄段的学生，为肺活量下降最明显的人群。
近20~~年来，我国青少年体质持续下滑，体能素质下降，肥胖率上升，近视率不断上升，这种状况令我们感到担忧。为此，中央下发了《关于加强青少年体育，增强青少年体质的意见》(即中央7号文件)，确定了一系列增强青少年体质的政策。随后国家体委又在全国范围内开展了“全国亿万学生阳光体育运动”的活动。
我校一直积极开展阳光体育活动，并取得了一定的效果：我校的运动员依托自己健康的体魄，发扬勇于拼搏的精神，近几年已连续在滕州市中小学生田径运动会和滕州市举办的乒乓球比赛中获得辉煌的成绩，这是我们积极响应阳光体育活动得到的最好的礼物。成绩仅代表过去，今后我们还要再接再厉，积极参与到阳光体育活动中来。在此过程中，希望同学们坚持以下原则：
一 量力而行原则。
参与体育活动，首先要了解自己的身体状况，切忌有心脏病或其他不适合参与体育活动的疾病而隐瞒病情，勉强参加活动，特别是一些剧烈运动。要根据自己的身体状况，有选择地参与，适当活动。
二 因地制宜原则。
要切实注意场地、器材的情况，了解是否存在安全隐患，不冒险，确保自身安全。
三 运动量适度原则。
参与活动要根据身体素质、气候等各方面的条件，适当运动。可循序渐进，由易到难，从小到大，切忌急功近利，超量运动。否则，超出身体的承受能力，不但达不到锻炼的效果，还会损害健康。
四 充分准备原则。
参与活动前，要充分做好各方面的准备，如充分休息、穿着宽松、舒适的运动服装、身上不戴危险品(小刀、钥匙等坚硬、锐利物品)准备好饮用水等。
五 适时原则。
参加活动还要注意时间，如饭后不要马上参加运动，特别是剧烈运动(一般40--60分钟后为宜);夏季活动应避开高温时段，避免中暑;恶劣气候不到户外运动等。
六 整理原则。
运动后，特别是剧烈运动后，不要马上坐下或躺下休息，要适当活动，让身体逐步休息调整，也不要一次性大量饮水。
七 严守操作规程原则。
在活动中，要严格遵守相关操作规程，服从老师指挥和安排，掌握动作要领，避免不必要的伤害。在一些体育器械(如标枪、铁饼等)的使用中，要注意选择适当场地，确保自身安全，同时还要注意不要伤及他人安全。
同学们，健康的身体是我们成长、成人、成才的前提。
你们就是祖国的希望和未来，建设祖国需要强健的体魄、顽强的毅力和拼搏的精神。早在二千多年前古希腊的山岩上就刻下了这样的字句：“如果你想强壮，跑步吧!如果你想健美，跑步吧!如果你想聪明，跑步吧!一百年前梁启超曾经说过：“少年智则国智，少年强则国强”，希望你们积极参加阳光体育运动，让“每天锻炼一小时，幸福生活一辈子”的思想深入到每一个人的心中。让我们积极参加体育活动，做一个朝气蓬勃、体魄强健、热爱生活的阳光少年吧。
我的国旗下完毕，谢谢大家!
各位老师、各位同学：
早上好!
从开学到现在快两个月了，学校的生活是丰富多彩的，而光阴就在同学们上课的专心听讲、回家后的灯下作业、操场上的运动健身和课间的放松说笑中悄悄溜过。
转眼间，各年级各学科都将进入紧张的期中复习迎考阶段。通过期中考试，我们的老师能更好的了解同学们前一阶段掌握知识的情况，发现同学们学习中的问题，以便帮助同学们及时弥补缺漏，我们希望通过这次考试，检验每一位同学在这半学期的学业状况，帮助同学们通过考试这种检查形式，发现自己在学习的目的、态度、知识、能力、方法等方面存在的问题，为下一阶段的有针对性地改进学习提供重要的依据，我们更希望通过这次复习迎考的过程使大家能集中反省自己的学习行为，进一步改善自己的学习习惯，努力探求适合自己的学习方法。
孔子有句话，说“学而时习之，不亦悦乎?”意思是学了新知识，然后有计划地按时地去复习它，也是一件快乐的事情。心理学研究表明，遗忘是人的必然，世上从来就没有真正过目不忘的人，学得的知识需要不断的重复的记忆，才能使它在你的大脑留下深深的印痕。而考前的总结性复习、系统性复习更是一种有效的“温故”，通过复习，对学过的知识能够掌握得更牢固，对未学的知识有时甚至也能无师自通，体验到豁然开朗的美妙感觉。
要记住，有老师指导的每一节复习课都是复习中的重中之重，因为这些课都是老师精心准备好，安排好的，复习课上看似都在重复平时学过的内容，其实，已是一种浓缩，一种总结，一种归纳，更是一种提高。这些课有助于同学们理清复习的思路，提高复习的效果。
希望同学们把握好课堂，听好每一 分钟的课。不断进取，不断超越，不仅有勇气超越同学，更有勇气超越自己，超越以前的自己，超越昨天的自己!
最后祝同学们在期中考试中都取得优异的成绩。
尊敬的各位老师、同学们：
大家早上好!
今天我国旗下讲话的题目是“锻练身体，增强体质”。同学们，我们每个人都希望拥有世界上一切美好的事物，如美丽的肌肤，幸福快乐的学习生活等，但这一切都是以健康的身体为前提的。如果离开了健康的身体，一切都将化为乌有。拥有健康的身体，强健的体魄，才是一切美好希望的开始。一千多年前，在古希腊山岩上刻着这样一句格言：“如果你想聪明，跑步吧，如果你想强壮，跑步吧，如果你想健美，跑步吧。”这句格言，向人们揭示这样一个道理：要想有一个健壮的体魄，就得积极锻炼身体。的确，参加体育锻炼，是增强体质、促进健康的有效手段;体育锻炼还能愉悦身心、调节情绪、减轻心理压力;因此，我们应该积极参加各种体育锻炼，学习体育知识，提高运动技能，形成良好的锻炼习惯。
生命在于运动，坚持体育活动不仅可以增进健康，而且可以预防疾病。锻炼身体是提高身体素质的一个重要的途径，锻炼可以使我们的身体动作更加协调，反应更加敏捷;锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长;可以增加我们的肺活量，消化能力，使心脏跳动更加有力，血液循更加通畅;锻炼可以使我们长的更加结实;锻炼，有很多很多的好处，每个同学都要积极地参与到锻炼活动中来，增强我们的体质，提高我们对疾病的免疫能力，增强机体的适应能力。同学们正处在生长发育的关键时期，促进身体的正常的生长发育，可以更好的提高学习效率、发展个性、锻炼意志，树立不怕苦;不怕累的思想，增强克服困难的能力。
锻炼还可以调节紧张情绪的作用，能改善生理和心理状态，恢复体力和精力，使同学们的精力更加充沛地投入到学习中去;锻炼可以消除学习带来的压力，保持健康的心态，充分发挥我们的积极性、创造性和主动性，从而提高自信心;锻炼在集体项目与竞赛活动中可以培养同学们团结、协作和集体主义精神
锻炼对我们的人际关系发展也有很大作用，使我们养成与人合作的习惯和遵守规则的行为，适于日后的社会需要，对于性格孤僻的同学应该多参加集体活动和各种游戏，有利于同学们的身体和心理的健康成长。
也许，你会说，我们每天的学习都那么紧张，根本没有时间锻炼身体。其实，运动不在于多，不在于激烈，而在于持之以恒和适量。跑步和走路是所有体育项目中最适合青少年的一种锻炼方式。这些看似简单而且不花时间的运动，如果持之以恒地去做，一定会收到事半功倍的效果。
那么,我们在学校里可以怎样锻炼身体呢?首先，要做好广播体操。做操可以舒展我们的身体，抖擞我们的精神，也能培养我们良好的运动习惯。让我们以更饱满的热情投入到一天的学习中去.。
其次，上好体育课。在体育课上，老师会教给我们各种锻炼的方法,有助于我们提高锻炼的技能。
然后是安排好课间休息。课间休息大家可以离开座位，扭扭脖子，活动一下手腕，转转眼珠，看看绿色植物，让身体得到舒展，让眼睛得到休息。大课间活动时我们应该走出教室，参加自己喜欢的体育活动
还有，我们要认真上好体育课，做好眼保健操操。要知道，这段时间就是专门用来锻炼的，自己也无法做其它的事情。与其马马虎虎的对待，不如积极认真锻炼，达到健身的目的。
课间十分钟，也要充分利用起来，即使不走出教室，也让自己站起来走动走动。最好到室外活动，因为室内新鲜空气少，长时间的学习会增加脑力活动的负担，影响身体的健康。
不过进行体育锻炼还要注意以下三点：
一、体育锻炼要循序渐进
俗话说，心急吃不了热豆腐。参加体育锻炼，一定要做到运动量由小到大，运动强度也由小到大，技术难度由易到难，避免受伤。随着锻炼时间的延续，可逐步地增大运动量和运动强度，以及运动项目的难度。
二、体育锻炼要坚持全面
坚持全面就是要求锻炼的项目要多种多样，使自己的全身各部分都能得到锻炼，从而均衡地发展。在一定的锻炼时间里要避免单一重复的运动。在一个星期或一个月的锻炼中就更应该经常变换锻炼的项目。
三、体育锻炼要做到持之以恒
体育锻炼的健身效果不是一次两次、一天两天就能得到的，要经过长时间的坚持锻炼，才能收到实效。此外，坚持不懈地开展体育锻炼活动，还有利于培养我们的意志力，形成良好的个性品质。“三天打鱼、两天晒网”是练不出好身体的
“生命在于运动”，这是古人总结出来的经验，它道出了运动与身体健康的密切关系。实践也告诉我们，体育锻炼有利于同学们的生长和发育，锻炼可使人体各种器官的功能得到增强。让我们从小树立起“每天锻炼一小时，健康工作每一天，幸福生活一辈子”的生活理念，积极参加体育锻炼吧，锻炼将使我们坚强、勇敢!锻炼将使我们敏捷、聪明!锻炼将使我们愉悦、欢畅!最后在此祝愿初三学生体育中考能取得好成绩，也祝愿大家身体健康，学业进步。
我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!