秋季第七周国旗下讲话（精选30篇）
各位老师、各位同学：
早上好!今天我讲话的题目是：“把握青春，努力奋斗”。
世界上有千万种拥有，但是有一种拥有最珍贵。你也许丝毫觉察不到这种拥有，感觉不到它的价值。随着悠悠岁月的流逝，无数个春夏秋冬的更迭，在你生命的某一天，当你蓦然回首时，才发现自己不再拥有，他不是地位，也不是金钱，而是魂丽的青春。冰心曾说过：“成功的花，人们只惊羡于它现时的明艳。然而当初它的芽儿，浸透了奋斗的泪泉，洒遍了牺牲的血雨。”这也提醒我们：唯有奋斗才能拥有一个无悔的青春。
生命总在挫折和磨难中成长;思想总在徘徊和失意中成熟;意志总在残酷和无情中坚强。生活不拍艰难，不怕险阻怕的是没有坚定的信念，苦难时能在泪珠之中寻找坚强的路，跌倒时能重新扬起不屈的头，看着远方，既然我们心中充满理想，就不应惧怕路上的艰辛，更不要把理想只藏在心灵的锦盒之中。
如果我们是一条小船，那命运就是掀起那惊涛骇浪，冷酷无情的大海，我们要同大海搏击、同大海较量。我们应扬起希望的风帆，在茫茫的大海之中追求生命最温暖的避风港。
同学们，即使我们百般不顺心、万事不如意，我们可以有一千种理由埋怨、苦闷，但却不能有一种理由放弃理想和追求，因为我们毕竟年轻，美丽的青春仍牢牢在握。我相信，凭着健壮的体魄，我们可以撑起一方蔚蓝的天空;凭着旺盛的精力，我们可以开肯出一片神奇的土地。前方的土地广阔无垠，需要我们去开拓、去创新。我们必须用“力争上游”，“永不言弃”的态度对待它，直到登上梦想的巅峰。我的讲话完了，谢谢!
亲爱的同学们：
早上好!当每一个醉人的金秋如约而至的时候，当一片片落叶飘然而下的时候，我们也会迎来另一个特殊节日：“全国推广普通话宣传周”
我国是一个文明古国，幅员辽阔，民族众多，汉语与各少数民族语言并存，汉语内部又分生方言，不仅方音各异，连词汇，语法也有很多差异，这极大的阻碍了人与人之间顺畅的交流。
《论语?述而》载：“子所雅言,诗,书,执礼,皆雅言也。” 可见远在两千多年前伟大的思想家教育家孔子就摒弃山东方言，在教学和“公务活动”能够自觉使用当时的普通话。
历史的车轮滚滚向前，随着新世纪经济建设和社会发展进步。“五大洲”变成了一个“地球村!世界仿佛变小了，而人的交往空间却变大了，人们从来没有像现在这样需要与来自各地的人们打交道。所以讲好普通话，写好规范字就显得更为重要，尤其是我们中学生更应该成为全面推广普通话的文明使者。
推广普通话还包括写规范字，写字漫不经心，错字，别字连篇，是对我们祖国语言文字的玷污。汉字是世界上最古老，最丰富，最优美的文字，是我们的骄傲，我们每一个汉字的使用者，都有责任有义务提高自身的规范意识，养成提笔即练字的习惯，把字写规范写漂亮，认真对待每一次作业，笔记。
1982年，《宪法》规定国家推广全国通用的普通话。明确了普通话的法律地位。1986年，国家确定推广普通话为语言文字工作的首要任务。每年9月份第三周举行全国推广普通话宣传周活动。今年的 9月15日至21日，是第17届全国推广普通话宣传主题是：大力推广和规范使用国家通用语言文字结合我校实际，提出了“学好普通话，圆梦你我他”的口号，并将创造性地开展“六个一”活动，使“推普周”工作真正落到了实处。
(1)利用学校广播站安排一次“推广普通话”的专题广播。
(2)组织一次以推普为主题的班会。
利用班会时间，以班级为单位举行推普主题班会，学生可以自编自演推普节目，或举行汉字书写的竞赛活动。
(3)出一期推普周活动宣传板报或手抄报。内容是本届推普周的时间、主题、推普口号、学校“六个一”活动安排及有关推普的知识。各班主任负责班级板报，联络员负责检查记录。
(4)举行一次诗歌美文朗诵比赛。班主任联系语文教师共同组织开展，并评选出5名优秀学生，名单上交教务处。
(5)在社会或家庭进行一次推普宣传
要求学生将本届推普周的时间、主题和有关推普知识向家长或亲戚朋友进行一次宣传，让全社会充分认识到推广普通话对消除语言隔阂，增进人际沟通，促进经济发展，维护国家统一和增强中华民族凝聚力等方面的重要意义。
(6)做一回“啄木鸟”,开展“争当社会用字小医生”的社会用字检查活动。
每位学生都要做个有心人，争当社会用字小医生，发现板报、宣传橱窗上有不规范的字及时 向有关老师指出，在街面上发现有不规范的字及时向有关部门指出。
老师们，同学们，推普周是短暂的，但推普的任务是延续的，让我们齐心协力说好普通话，用好规范字;在校园中营造语言文化氛围，宏扬民族精神，为构建和谐社会、书香校园而努力吧。
谢谢大家!
尊敬的老师们、亲爱的同学们：
大家上午好!
法国学者培根曾经说过：“习惯是人生的主宰，人们应该努力地追求好习惯。叶圣陶爷爷也说过：“什么是教育?教育就是养成良好的习惯。”的确，行为习惯就像我们身上的指南针，指引着每一个人的行动。
纵观历史，大凡获得成功的人，都是一些良好行为长期坚持，养成习惯，形成自然。小时候的鲁迅先生，就养成不迟到的习惯，他要求自己抓紧时间，时时刻刻地叮嘱自己凡事都要早做，这样长时间地坚持下去，就成了习惯了。这位以"小跑走完一生"的作家，在中国以至世界文学史上留下了辉煌的业绩，成为世界有史以来十大文豪之一。可见，行为习惯对一个人各方面的素质起了决定性的作用，对我们小学生来讲，尤为重要。就拿与我们密切相关的学习来说吧。我们经常看到这样的现象，有些同学平时不刻苦、不用功，考试常常得不到高分;我们也看到，有些同学双休日只顾玩，把作业压到星期日晚上才去做，开了夜车还做不好。其实，这完全是学习习惯和方法的问题。大家都知道，一个好的、科学的学习习惯和方法，能使我们既学得有效率，又学得轻松自在。而如果你不能养成好的习惯，上课不注意听讲，不踊跃发言，不钻研难题，这些习惯不但不能提高效率，而且对你身心发展也会造成不利的影响。因此，我们在学习时，最重要的是养成一个良好的学习习惯;“好习惯，益终身。"这样一来，你就能取得事半功倍的效果了。
昨日的习惯，已经造就了今日的我们;今日的习惯决定明天的我们。让我们从现在做起，从今天做起，养成良好的行为习惯，做一个合格的小学生，共同创造辉煌的未来!
我的讲话完毕，谢谢大家!
亲爱的各位家长朋友，大家好。
今天，我们相聚在一起，举行本学期的家长开放日活动。首先，我代表四六班所有任课老师欢迎各位家长朋友的光临!
在平日大家每天见面的时候我们交流了很多，家长内心的期望，我都深深地感受到了。
孩子们给我们的生活带来了无穷无尽的乐趣。每天从早晨七点钟上班到晚上六点下班，包括晚上的会议和教研活动等，超出十二个小时的工作时间我们都是在为孩子们的发展费尽心思。可以这么说，孩子就是我们学校的一切，是我们班级的一切，孩子是家长和老师共同拥有的。为了孩子，我们把所有的热情都奉献出来，无怨无悔!其实，就是不说，大家也都把我们的付出看在眼里，因为平时我们得到了大家给予的.真切、热情的关心与帮助，当我批评教育孩子的时候，丝毫没有后顾之忧，因为大家也都体会到我们培养孩子的心情。在开学不久，就有家长主动来校向我介绍班级的情况，孩子们的特点和各个家庭的教育情况，这让我很快就找到了工作的重点。这些点点滴滴足以说明您对我们工作的放心和支持，这里再一次真诚地说一声谢谢!
在王校长先进理念的带动下，我们对孩子们学校生活的精心安排，目的就是让孩子全面发展，培养多元智能，为孩子将来走入社会奠定坚实的基础。下面我们一起来感受孩子们的幸福生活。
第一个是运动篇。
健康是生命的第一要素，王校长是一个热爱运动的人，每天坚持锻炼，他给孩子们树立了榜样!咱们学校为了鼓励孩子们参与体育锻炼，动了很多脑筋，之所以开设体育课、舞蹈课、健美操课、武术课等，就是为了每天孩子们的运动时间要有保证，运动量也要有保障。开学不久，艺恺妈妈就提了建议，让孩子们每天早晨跑步，我们规定，孩子们早上7：45到操场上跑步。刚开始，是孩子们跑。孩子们说我偷懒，让我也要跑。现在每天早晨，我带着孩子们在操场上跑步，大家的意志力得到了锻炼。每天跑步后，身心放松，工作时也特别兴奋。更可贵的是，嘉泽的爸爸在周末休息的时候，也能让孩子坚持这一习惯，带着孩子继续每天的跑步训练。我想在下学期的运动会上，咱们会看到孩子更精彩的表现。
老师们，同学们：
大家好，今天我演讲的题目是《人类，仅有一个地球》。
当人类第一次离开地球，在太空遥望家乡时，才惊讶地发现，在目前已知的宇宙星体中，唯有人类的家园地球，才是一颗蔚蓝色的星球。
生命意味着蔚蓝，而蔚蓝意味着生命。不过，大自然在人类面前，有时也会变得光怪陆离，越来越难以驾驭了。
从加利福尼亚的暴风雪到孟加拉平原的大洪水，从席卷地中海沿岸的高温热流到非洲高原持续多年的大面积干旱，地球仿佛在发疟疾似地颤抖，人类竟然也像倒退了一万年似的束手无策。再看看我们的国家，1/3的土地上都遭遇过酸雨的袭击。 1/3的城市人口不得不呼吸被污染的空气。城市中只有不到20%的垃圾是按照环保的方式处理。如果说，人类受到大自然的威胁，这多少有点“无可奈何花落去”之哀叹;那么人类去“威胁”大自然，这岂不是莫大的罪过?曾经是中亚地区最大水域之一的罗布泊湖，现在已被可怕的满地鸟尸所代替。曾被誉为“华北明珠”的白洋淀波光粼粼的景致已经消失。历史上著名的丝绸之路的西域，荒漠化肆意蔓延。上世纪50年代红柳茂盛的敦煌一带，目前则一派荒芜。方圆三四千米找不到洪流的踪影。农田和村落逐渐被沙海吞没，河西走廊的库都克沙漠，柴达木沙漠也在不断向东向南扩大，风沙和热风逐年加剧。
举世闻名的长江，是中华民族灿烂文化的象征。一部电视系列片《话说长江》，以它豪迈的气势描绘出波澜壮阔、汹涌澎湃壮美的长江画景，在人们的心中唤起多少美好的回忆……而今天的长江却不能不让人担忧了，长江边上的造纸厂的污水瀑布般倾出，黑乎乎的污水泡沫铺满一江，过往的轮船乘客纷纷掩鼻锁眉，长江的很多港口，江面全都蒙上尘埃和煤屑。如果李白、杜甫在世畅游长江一定会不解，一腔诗兴从何发起?
世界文学大师雨果说：“大自然既是善良的慈母，同时也是冷酷的屠夫。”近年来，人类由于对环境不够珍惜，随心所欲，生存环境遭到了严重破坏，各种环境问题接踵而至：森林退化，沙尘暴扬，空中烟囱林立，浓烟滚滚，河中死鱼漂荡，污水滔滔;地上垃圾遍布，废渣成堆……人为地破坏环境，无异于自掘坟墓，大自然已向我们发出了严正的警告：如果只顾盲目地吮吸自然的乳汁，而不立即行动起来，投入保护环境、拯救家园的战斗，最终毁灭的将是我们人类。
无法想象，如果有一天地球上没有了绿色，那人类的文明将会如何，到那时，也许只是灰飞烟灭，一切的一切都只会淹没在漫天飞沙之中。当一片片绿波汹涌的森林被无垠的荒漠黄尘所取代，当无忧地在蔚蓝的天空飘荡的白云被漫天滚滚黑烟所替代，当为地球遮风挡雨的臭氧层被无情的氟里昂所破坏，我分明听见了森林的哭泣，白云的悲伤，臭氧层的叹息。也许有人会说我只在这高谈阔论，也许有人会说环保离我们很远，那我们先来一个式子：“大自然绿色环保人你自己”看完后，你还会觉得它远吗?大自然就在我们周围，绿色就在我们身边，环保就在我们的心中，脑中，手中，行动中。我们不能说我们能为环保做什么，但最起码你开始在认识它，开始在感受我们的大自然，只为着我们共同的理念。
同学们，赶快醒来吧，为了我们共同的家园，从现在做起，从我做起，勇敢地站起来对大自然做出承诺，承诺用我们的双手使地球母亲恢复青春容颜，承诺用我们的行动来改造大自然。从我做起、从身边的小事做起，保护好赖以生存的环境。节约每一滴水，每一度电，每一张纸。使用无磷洗涤用品，少用一次性餐具和塑料袋，拒绝食用野生动物，多食用无污染、营养的“绿色食品”，盛装物品使用“绿色包装”，禁止“白色污染”，爱护身边的花草树木，对环境少一份破坏，多一份关爱，使我们生存的环境更加美好，舒适，立志把我们的社会，我们的家园和校园建设的更加美丽。
同学们，让我们都永远记住：人类，仅有一个地球!谢谢大家!
尊敬的各位老师、亲爱的同学们：
大家好!今天我讲话的题目是《安全常系心中》。
你们知道生活中什么最重要吗?是安全。只有保证我们生命和生活的安全，一切才有意义。安全问题关系到我们每一位学生的切身利益，只有安全才能为我们保驾护航。在这里，我向全体同学发出倡议：
1、校内课间不追逐打闹，上下楼梯慢步轻声，靠右行。
2、放学按时离校，不在校园内逗留。
3、不到小摊小贩购买食物，不吃不洁食物，喝水要讲究卫生，注意身体健康。
4、保证用电安全，不乱动电源插座。
5、入校后不得随便出校门。上体育课及课外活动时要注意与他人合作，防止器械伤人，保证安全。
6、上学、放学途中要遵守交通规则，不允许骑自行车上学，防止交通事故的发生。
7、放学后按时回家，不在街上逗留，不与陌生人交往，不能接受陌生人馈赠礼物，受到不法侵害时及时拨打急救电话寻求帮助。
8、不玩火、爱护消防设施。要懂得一些防火、防并防煤气和食物中毒、防盗、防溺水、紧急情况疏散知识，遇到险情时，能避险，能进行自救自护。
9、加强自我教育，培养自身良好的心理品质，与同学、老师保持和谐的关系，以积极的态度对待学习和生活。
10、不看不健康的书、报;不参与封建迷信活动。
同学们，安全常系心中，人生一路顺风!让我们在国旗下共同祝愿，祝愿我们每天平平安安到校，高高兴兴回家，祝愿我们的生活处处开满安全之花。
我和小树交朋友，争做绿色小天使
尊敬的老师，亲爱的同学们大家早上好!今天我在国旗下演讲的题目是《我和小树交朋友，争做绿色小天使》。
三月，细雨如丝，小树抽出了新的枝芽儿，花儿绽开了五彩的笑脸，小草儿也悄悄地探出了脑袋，同学们，你们是否闻到了春的气息。俗话说，“一年之计在于春”!春天是温暖的季节;春天是万物复苏的季节;春天更是播种的季节!同学们，再过两天就是植树节。有了树，才会有和谐美丽的大自然;有了树，才会有清爽、新鲜的空气;有了树，才会有高楼、房屋和铁路。
同学们，再让我们把目光扫向我们的学校，校园的每一个角落都洋溢着绿色，一棵棵小树茁壮成长;明亮的教学楼紧紧相连，花草树木错落有致;学校为我们创造了这么好的学习和生活的环境，你想过要珍惜这来之不易的一切吗?回忆一下自己平时的一举一动，你是否做到了保护、保持这美好的环境而努力。你有过随意踏入绿化带或在围墙处践踏小树的行为吗?你有过随手扔下一张废纸、一个零食袋吗?你有过采摘树叶和花草的行为吗?
同学们，行动不仅仅在植树节里，而是在平时的生活中。让我们牢记，多走几步，不穿越绿化带，不践踏小树。“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”，从我做起，从你做起，从小事做起，从现在做起，做绿化、美化环境的有心人。将来，我们的校园将更加美丽，我们的城市也将更加美丽!我们祖国的明天也必将更加明媚灿烂!
我的演讲完毕谢谢大家。
亲爱的同学们：
早上好!你们知道这个周是什么日子吗?对!这个周是第十届全国推广普通话宣传周，简称推普周。普通话是全国通用的语言，它以北京语音为标准音，以北方话为基础方言，以典范的现代白话文著作为语法规范。1982年，《宪法》规定国家推广全国通用的普通话。明确了普通话的法律地位。1986年，国家确定推广普通话为语言文字工作的首要任务。每年9月份第三周举行全国推广普通话宣传周活动。今年推普周的时间是9月10日—9月16日，今年推普周的主题是：“普通话是我们的校园语言”。
我国是一个文明古国，幅员辽阔，民族众多，汉语与各少数民族语言并存，汉语内部又分生方言，不仅方音各异，连词汇，语法也有很多差异。就交际口语而言，汉语各大方言之间的沟通度很低，就以我们学校为例，有很多来自南方广东、福建、浙江的同学，如果他们讲家乡话，那么从小生长在湖南长沙的孩子们听起来恐怕跟听外语没什么区别;而同样生活在湖南的周遍地区，方言也有差别，这极大的阻碍了人与人之间顺畅的交流。 《论语·述而》载：“子所雅言，诗，书，执礼，皆雅言也。”可见远在两千多年前伟大的思想家教育家孔子就摒弃山东方言，在教学和“公务活动”能够自觉使用当时的普通话。
历史的车轮滚滚向前，随着新世纪经济建设和社会发展进步。“五大洲”变成了一个“地球村!世界仿佛变小了，而人的交往空间却变大了，人们从来没有像现在这样需要与来自各地的人们打交道。我们成长生活在长沙这样一个省会城市，一个文明城市，讲普通话，写规范字就显得更为重要，尤其是我们小学生更应该成为全面推广普通话的文明使者。在我们的学校，老师们很高兴的看到了同学们主动的使用普通话，普通话已经成为课堂语言，校园语言，但是最困难的是要让普通话走进家庭，成为家庭语言，在家里讲普通话，让家人和你一起讲普通话。同学们，你们愿意试试吗? 推广普通话还包括写规范字，写字漫不经心，错字，别字连篇，是对我们祖国语言文字的玷污。要知道，汉字是世界上最古老，最丰富，最优美的文字，是我们的骄傲，我们每一个汉字的使用者，都有责任有义务提高自身的规范意识，养成提笔即练字的习惯，把字写规范写漂亮，希望每一位同学都为此做积极的努力认真对待每一次作业，笔记，练习希望每个同学的作业都能达到绿色作业的要求。
老师们，同学们，推普周是短暂的，但推普的任务是延续的，让我们从身边做起，从我做起，讲“普通话”做文明使者，写“规范字”争绿色作业，使普通话从校园走向校外，为实现语言文字规范化，实现顺畅交流，构建和谐社会而努力。
尊敬老师，亲爱的同学们：
大家好!今天我们演讲的题目是《让规则为自己的行动指南》
鸢飞鱼跃，虫行兽奔，叶绿花开，日升日落，在生命的舞台上，它们演绎着各自的剧情，但却昭示着同一个真理：遵循规则。
正所谓：没有规矩，不成方圆。大家都知道，走在路上，我们要遵守交通规则;参加比赛，我们要遵守竞技规则;写文章，我们要遵守行文规则;在社会活动中，必须遵守国家法律法规。这些都告诉我们，在人类社会中，必须用规则去为我们的行动指南。
作为小公民，我们要守法，作为小学生，我们要守纪。《小学生守则》、《小学生日常行为规范》和我们的校规校纪，都是针对我们小学生的特点和实际制定的，它们既是我们的行为准则，又是促进我们健康成长的基本保障。每一天，我们都应这样告诉自己：我们要爱党爱国爱人民;好学多问肯钻研;勤劳笃行乐奉献;明礼守法讲美德;孝亲尊师善待人;诚实守信有担当;自强自律健身心;珍爱生命保安全;勤俭节约护家园。当我们能够真正遵守这些守则和规范的时候，我们的校园和社会都会变得和谐有序，我们自己也会逐渐养成传统美德，提升文明素养。
有很多青少年因为不遵守学校的纪律和规章制度，不严格要求自己，久而久之便养成了不良的生活习惯和生活作风，进而由不遵纪到不守法，直至走上犯罪道路使自己悔恨终身。不要以为平时违反点学校的纪律没有什么大不了，这种想法是万万要不得的，现在小小的`放纵就可能酿成日后的大错。为了增强同学们的法制意识，普及法律知识，提高法律法规水平，我校还专门举办了法制讲座活动。
校规校纪是他律，而比他律更进一步的，是自律。让我们从遵守课堂纪律做起，从不倒剩饭做起，从轻声慢步做起，在原样交接中传递文明，在垃圾分类中践行文明，在音乐引领中体验文明……火车之所以能够奔驰千里，是因为它始终遵循着坚实的铁轨;风筝之所以能高高飞翔，是因为它总是情系着身后的长线。
让我们在校内严格遵守校纪校规，在校外严格遵守法律法规，用整齐划一的队伍，用精神昂扬的风貌，去彰显开元的精神。
老师们，同学们
大家好!
新的一周又开始了，本周是九月份的第三周，也是推广普通话宣传周，简称推普周。本届推普周的主题是：热爱祖国语言文字，构建和谐语言生活。
同学们，爱祖国，爱讲普通话，这应该是我们每一个炎黄子孙共同的心愿。五千年文化的沉淀，五千年华语的传承，泱泱大国，龙的子孙，每一个中国人的脸上，正扬着华夏文明的灿烂。随着祖国的日益昌盛，做中国人，讲普通话，这是每一个挺起脊梁的中国人的神圣宣言。学好普通话，讲好普通话，这是我们每一个中国人责无旁贷的职责。随着祖国的强大，甚至连许多外国人也纷纷跨入了学汉语的行列。作为一名中国人更应该为此感到骄傲：普通话作为汉语成了友谊的桥梁，沟通的纽带。
我们得胜小学要创语言文字规范化示范校，因此，我们得胜小学的每一位同学都应该说好普通话，写好规范的汉字，做新时代的推普员。
在今年的推普周里，结合学校实际，我校创造性地开展“六个一”活动：举办一期推普宣传板报。学唱一首推普歌曲。开展一次“啄木鸟”行动。在社会或家庭进行一次推普宣传。组织一次以推普为主题的班队会。开展一次美文诵读活动。
老师们、同学们，“推普周”是短暂的，但“推普”的任务是延续的。让我们齐心协力说好普通话，用好规范字;让我们从自己身边做起，从我做起，使普通话从校园走向校外;在校园中营造一片文化氛围，宏扬民族文化，树立民族精神，实现顺畅交流，构建和谐社会而努力。
同学们、老师们：
今天，我国旗下讲话的主题是：让读书成为生活的一种习惯。
我和大家先分享一个有关读书的小故事，讲的是特级教师顾连梅写的她在高中时期求学路上的一段经历。
16岁那年，顾连梅父亲所在的部队从都市迁移到一个小乡镇，正上高中的她也稀里糊涂地从一所知名的重点高中，转学到小镇的厂子弟学校。学校之间的巨大落差，令年少的她十分迷惘，在浑浑噩噩中结束了高中生活。高考落榜后，她面临两个选择：要么等冬季招兵去部队，要么第二年春季进部队家属工厂当工人。两个去向她都不喜欢，因此更加迷茫。
11月的一天，部队干部股的高股长告诉顾连梅的父亲，说她高中的班主任胡老师打来电话，请领导关心顾连梅的发展，因为她有考上重点大学的天分。于是，高叔叔开始为顾连梅的读书奔波，联系了县里两所高中，想让她插班考学。其中一所中学拒绝了，另一所中学的校长很客气，让她去学校见班主任，如果班主任同意接收，她就可以上学。于是，高叔叔又急忙陪顾连梅乘车去学校。
在学校一间办公室里，她见到了班主任成老师，一位身形十分瘦削、背微微佝偻、脸上架着厚重眼镜的中年男老师。成老师温和地问顾连梅：“你不是理科生吗?怎么在这么短时间里改读文科呢?”顾连梅手心冒汗，捏着衣角，不得要领地回答：“我喜欢看书，文学作品、历史书、哲学书都喜欢看。”成老师点点头，微笑道：“好啊，喜欢阅读的人更宁静，书读得多了就会写。你来我班上吧!”说完就走了。高叔叔激动地握着校长的手道谢，校长则有几分内疚：“难为成老师了，他带的班有六十多人了，此前他拒绝了十几个想插班的学生。”顾连梅在一旁发愣，只听得返回的成老师叫她：“顾连梅，你来领书，下午就可以听课了。”她连忙跟了出去。
顾连梅的人生就在跨出办公室的那一刻改变。从那一刻起，她无限崇敬成老师，尽管她从未特意向成老师致谢。但是，她热心班级活动，唱歌、打排球，文武俱佳，而且学习也努力。偶尔，她能看到成老师欣慰的眼神。半年后，顾连梅考上了重点大学的中文系，毕业后和成老师一样当了老师。多年来，顾连梅一直保持着阅读的习惯，并且，如成老师所说“读得多了就会写”，她写了许多文章，还出了书。
当年成老师为什么接收顾连梅插班?原因就如成老师所就的“喜欢阅读的人更宁静”——也就是爱读书。
英国哲学家培根说：“历史使人明智;诗词使人灵秀;数学相关信息f(x)=(2x1)^2-4x-2......
o2台拖拉机6分之5小时耕地3分之4公顷，......
o被除数加除数加商加余数等于571，方框中......
o在除法算式中，若除数与商的乘积大于被除......
o三角头
o生活中的平行四边形图片
o体表面积计算公式
o童话二分之一
o晶体和非晶体的区别
使人周密;自然哲学使人深刻;伦理使人庄重;逻辑修辞学使人善辨。”多读书，不仅能丰富自己的文化知识、开拓眼界，而且能提高人思想修养、辨别是非的能力，正如歌德所说的“读一本好书，就是在和一个高尚的人谈话。”考试过后和即将到来的暑假是我们最好的读书的时间，希望同学们充分用好这个机会，多读书，读好书，让读书成为生活的一种习惯。
最后，祝同学们在明后的期末考试中取得优异成绩。
谢谢大家!
尊敬的各位老师、亲爱的同学们：
大家早上好!今天是20xx年5月26日，我们如往常一样在这里举行升国旗仪式。虽说是"如往常一样"，但我今天的心情却绝对非同平常，我相信我们高三的同学们，心情肯定会有着不一样的感觉，因为，今天的升旗仪式是距离20xx年高考最近的一次升旗仪式，再过10天，你们即将奔赴高考的战场，一展朗中学子的雄风，转战高考!在此，请先允许我邀请全校师生，以最热烈的掌声，为高三学子奏响出征的战鼓，预祝他们在高考中勇攀高峰，在猪年高考中马上成功!
今天，在国旗下，我的心情很激动，我还有些心里话要跟高三的同学们说说： 第一句话是： "满怀信心，圆梦高考!"
十天，在人类历史的长河中只是短暂的一瞬，但是对于我们高三的同学们来说，这十天，意义不同凡响。它是出征的号角，是冲锋的战鼓，是胜利的先导!十天，更意味着，我们离举国瞩目的高考只有一步之遥!同学们，我相信大家心中都有自己的大学梦!高考给予了我们圆梦的机会，就让我们张开双臂，去拥抱属于我们的未来!去迎接属于我们的时代!请大家相信，自己每天的刻苦努力肯定会有回报，请大家相信，一分的耕耘必定会有一分的收获，因此!请大家用"天生我才必有用" 的自信，以策马雄关的姿态，踏平高考的每道障碍，登上你们人生的第一个高峰!
第二句话是："把握当下，奠基人生!"
青春的年华，是大自然特殊的造化，是岁月的宝贵馈赠。著名作家柳青在他的长篇小说《创业史》中说："人生的路虽然漫长，但要紧处往往只有几步，特别是在人年轻的时候。这几步迈得如何，将影响人的一生。"同学们，高考，就是你们在漫长的人生之路上所面对的关键一步。这一步迈好了，你们的青春就会闪烁着更加璀璨的光芒，你们的人生之旅就会耸立起一座巍峨的丰碑，你们的人生大厦就奠定了一块坚实的基石。 同学们，高中三年，在那难忘的一千多个日日夜夜里，在老师们的陪伴下，你们从来没有停止过攀登。特别是20xx年的高考才下帷幕，你们就跨战马，登战车，备战20xx高考。从火热的夏季到萧瑟的深秋，从凛冽的寒冬到明媚的春天，我们走到了群雄鏖兵的六月。再过十天，我们就在高三的岁月中，走了一个圈，回到了原点!但，我相信这绝不是一个终点，而是人生的又一个轮回，又一个起点，把握当下，你将抓住人生最重要的一次机遇，为自己的人生奠基!
第三句话是："冷静睿智，迎接成功!"
同学们，成功，是一位高贵的客人。任何人都不会拒绝这位高贵客人的拜访。但是这位客人不会凭空而来。辛勤的汗水是款待这位客人的芬芳美酒。从跨进高中校门的那天起，你们不是每天都在用勤奋的汗水酿造这杯美酒吗?天道酬勤。苍天一定会对你们格外眷顾，成功一定会对你们格外垂青。当你们每天对着一轮残月开始晨读的时候，鲜红的太阳即将在你们面前喷薄而出;当你们每天晚上面壁思索、笔耕不辍的时候，灿烂的黎明正在叩击你们的心胸;当你们青春的脚步每天都在丈量着拼搏旅途的时候，高等学府的大门正在为你们悄然开启;当你们每天挥洒的汗水一点一滴地凝聚成智慧的时候，你们所憧憬的幸福人生正朝你们翩然而来。有志者事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚;苦心人天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。同学们，你们拼搏的汗水绝不会空付。
同学们，出征吧!六月流火，夏天是火热的季节，也是拼搏的季节。你们每天坐拥书城,寄情书海,漫步书林,攀登书山。你们勤奋的汗水必将凝聚成五彩缤纷、芬芳四溢的智慧。希望你们把握高考的机会，在考场上沉着应战，规范应试，冷静思考，谨慎答题，稳固掌握自己命运之舵，到达成功的彼岸!
同学们，出征吧!十年磨一剑，今朝试锋芒。你们的身后，凝聚着朗中全体师生期盼的目光。让我们再次为你们送上祝福：祝福你们在接下来的每一天里，所有的灵感都能出现，所有的风采都能展现，所有的梦想都能实现，所有的付出都能兑现，所有的奇迹都能呈现!我们全校师生向你们作出保证，在这十天里，为你们营造最好的应考环境，做好你们的后勤保障，真心真意为你们服务!同时也期望你们作好表率，用冷静睿智的姿态，不急不燥，用心酝酿，过好珍贵的十天，满怀信心迎接成功的到来!
同学们，出征吧!你们的身上，凝聚着父老乡亲期盼的目光，盛夏的阳光将检阅你们青春的阵容，金秋的蓝天将辉映你们青春的成果，高等学府的林荫将接纳你们青春的身影，你们拼搏的风采和骄人的业绩，将为大朗中学增添一道靓丽的永远的风景!我们期盼着，高考之后，你们迎来一个特殊意义的金秋，收获那令人人心驰神往的甘甜的硕果，以胜利者的姿态昂首迈进高等学府的殿堂，领略"春风得意马蹄疾，一日看尽长安花。"的豪迈!
同学们，出征吧!你们的身上，承载着祖国重重的托负和殷切的期待!
最后，以两偶句与同学们共勉：群雄鏖战，勇者相逢，问苍茫大地，谁主沉浮!六月问鼎,高考称雄，数风流人物，还看朗中!
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
今天我演讲的主题是《做一名光荣的少先队员》。
1949年10月13日，是我们每个少先队员都应该永远铭记的日子，就在那一天，少先队员有了自己的节日，自己的组织。
转眼间，少先队已经建队68周年。翻开历史，我们不难发现，从当年的劳动童子军到今天的少年先锋队，几十年的风雨历程，这个光荣的组织始终跟着中国共产党，与祖国同呼吸，共命运。
中国少年先锋队成立后，几代人打着星星火炬的旗帜，戴着光荣的红领巾在这个组织里茁壮成长。在这个组织中，有的为新中国的创建事业献出年轻而宝贵的生命，有的为社会主义建设事业作出了极大的贡献。今天，我们沐浴在社会主义的阳光雨露下，战争的硝烟早已消失，枪林弹雨也变得遥远，能生活在这样的一个和平美好的年代里，我们是多么幸福。生活在美丽的学校，成长在美丽的学校，学校先进的办学理念，完善的教学设施，为我们提供了一个良好的学习环境。这里，老师谆谆教导，循循善诱;这里，同学孜孜不倦、勤学苦练;这里，书香扑鼻，书声琅琅;在这样的环境下，我们每一名少先队员，更应该刻苦地学习文化知识、学习合作、学习创造、学习生存。争当热爱祖国、理想远大的好少年，争当勤奋学习、追求上进的好少年，争当品德优良、团结友爱的好少年，争当体魄强健、活泼开朗的好少年。
今天，鲜艳的红领巾，依然映红我们稚嫩的脸庞;星星火炬，仍指引着我们前进的方向。红领巾，那是英雄先烈们鲜血的凝聚，她永远是我们胸前最亮丽的色彩。让我们牢记使命，认认真真学习、踏踏实实做人，好好学习，天天向上!从身边的点滴小事做起，从小就养成良好习惯，注意少先队员的一言一行。让我们用实际行动告诉所有人：红领巾是光荣的!哪里有困难哪里就有我们少先队员!
同学们,21世纪的画卷由我们描绘,21世纪的世界由我们主宰!我们要继承先辈的宏愿、牢记神圣的使命;高举星星火炬、练就过硬的本领;锻炼强健的体魄、磨砺顽强的意志。让我们努力学习，奋发图强，争当一名光荣的少先队员!
当残奥的圣火点燃，“超越、融合、共享”的激情火焰被一群生命的更强者高高挚起!他们或双面失明看不到美丽的鸟巢，或肢体残疾不便奔跑跳跃。但他们依然微笑着一路走来，相聚北京，张扬起生命顽强的旗帜，用更具震撼力的优美动作向世人展示残缺的美丽，证明强者不屈的尊严!更是让我们看到一个更加健全向上的精神世界和人类永恒的力量!
在北京奥运会中有两个残疾运动员让人刮目相看。一位是南非独腿游泳选手纳塔莉·杜托伊特，她在20__年因车祸截去左小腿，但3个月后她就再次跳入泳池训练。在上届雅典残奥会上，杜托伊特一个人就收获5枚游泳金牌和一枚银牌，她在北京奥运会女子10公里马拉松游泳比赛中获得第16名。另一位是波兰乒乓球女选手帕尔蒂卡。她从出生开始就没有右手。现年19岁的她从11岁开始就参加残奥会，并在上届雅典残奥会上获得个人金牌和团体银牌。在北京奥运会乒乓球女子团体小组赛中，她出场六次，尽管只赢了其中的两场，但她已经成为第一位同时参加奥运会和残奥会的乒乓球选手。
我们曾经在生活中看到，有人面对残疾的身体悲哀垂头丧气，有人面忧伤而一蹶不振，但有的人却坦然面对，且笑对人生，像杜托伊特和帕尔蒂卡，她们没有萎靡和退缩，而是毅然面对，选择了挑战，向残疾的身体挑战，向残疾身体的潜能挑战，更是向自己的人生挑战，所以我们看见了她们站在奥运会赛场上的身影，也看到了残奥会上她们出色的表现，看到了她们所绽放的不一样的人生。虽然他们的名字叫残疾人，但他们却用自己的精神给我们大家上了生动的一课;他们的身体是残缺的，但他们的人生却是一个大写的“人”字。他们身残志坚，敢于挑战命运的不公，他们自信、豁达乐观，困苦中成长，逆境中崛起，他们无不在用自身的成功证明：只要心灵鲜活，有梦就有新希望，只要付出艰辛的努力，就一定会绽放出生命美丽的花朵，残缺的世界同样的精彩!他们给我们每一个人都带来启示：人生要有梦想，人生要敢于挑战，人生才会无憾。他们带给我们激励，激励着我们去挑战自己的人生，去超越自己，让我们的生命像他们一样的精彩。
亲爱的老师们、同学们：
大家好!
当每一个醉人的金秋如约而至的时候，当一片片落叶飘然而至的时候，我们迎来了一个特殊的节日——全国推广普通话宣传周。今年的9月14日至20日，这将是我们一起度过的第xx个“普通话”的节日。今年的推普主题是：“构建和谐语言生活，营造共有精神家园。”
一个伟大的国家，一片辽阔的国土，尽管有着各种不同的方言，但同时却拥有一种最亲切的乡音，一种令海内外所有中国人最自豪的语言，那就是普通话——我们的母语。我们爱祖国，我们爱讲普通话，这应该是我们每一个炎黄子孙的共同的心愿。五千年文化的沉淀，五千年华语的传承，泱泱大国，龙的子孙，每一个中国人的脸上，正扬着华夏文明的灿烂。学好普通话，讲好普通话，这是我们每一个中国人责无旁贷的职责。随着祖国的强大，甚至连许多外国人也纷纷跨入了学汉语的行列。同学们，我们还有什么理由不讲普通话呢?
作为一名炎黄子孙，请讲普通话，为讲普通话而骄傲。课上、课间，让校园的每一个角落时时响彻着这优美的声音，让讲普通话成为校园一道最优美的风景。普通话是校园语言，我想，“说普通话，写规范字”的意识和能力，是每一位教师，乃至每一位在校学生自身素养的体现。因此，我们老师和同学，对于说好普通话，都应该有一份责任在心中。请记住：“普通话与素质同在，与形象为伴，与文明同行。”确实是这样的，普通话是一个人素质的第一张名片。现在，我们同学都非常注重自己的外在形象，实际上，语言应该是你最值得关注的一项外包装。因为，在你出言吐语的同时，也展示给了别人你的知识素养、文明修养甚至人格魅力。
我们希望全体同学在推普周里积极参与、热情投入，要把推普当作重要的语文实践来对待，认真学习有关规范用字的标准，进一步学习文字知识，努力在实践中培养热爱祖国语言文字的情感，提高语文素养，培养合作精神。
最后愿推普之花开遍我们校园的每一个角落。愿普通话成为人人交往的纽带，沟通的桥梁。
同学们，有一首歌《中国娃》相信大家十分熟悉，其中，有这么几句话让我们念念不忘：“最爱说的话永久是中国话，字正腔圆落地有声说话最算话;最爱写的字是先生教的方块字，横平竖直堂堂正正做人要像它。”
我们伟大的祖国有着悠久的历史，灿烂的文化。两千多年前，我们的祖先就在全国范围内统一了文字，但是由于我国幅员辽阔，人口众多，是个多方言的国家，各种方言土语之间，难以听懂甚至全然无法沟通的现象比比皆是。为了推行一种全国通行的语言，我国的《宪法》明文规定“国家推广全国通用的普通话”，明确了普通话的法律地位。20__年1月1日，《国家通用语言文字法》正式实施，标志着我国国家通用语言文字的使用全面走向法制的轨道。
讲普通话、写规范字，是当代社会对所有学生的基本要求。一口标准的普通话，一手漂亮的规范字，能陶冶我们的情操，提高我们的自信心，有助于造就高品位的人。同时，讲普通话、写规范字对校园而言，是建设优秀校园文化的有机组成部分，如果师生都讲纯正的普通话，都能写漂亮的规范字，无疑能充分展示校园良好的精神风貌和高品质的校园文化氛围。所以说，校园就应成为讲普通话，写规范字的主阵地。
期望全校上下，全体师生，努力营造讲普通话、写规范字的校园氛围：我们的每一位老师，不论是课堂内外，都能用普通话同学生进行交流;尤其是我们的同学，小到一年级，大到六年级，同学之间，伙伴之间，在校期间都就应讲普通话，并且要讲好普通话;我们的书面作业、班级黑板报等力求用字规范，字迹端正。为此，针对我区本年度推普周活动安排意见和我校实际，校园想对全体师生提出以下几点要求：
1、各班要设立5——10名推普员，带头在生活与学习中坚持讲普通话、用规范字。对校园内的标语、板报、学生作业等进行了细致的检查，一旦发现不规范用字或错字、漏字便立即予以纠正;同时要监督、提醒每个身边的人在生活中讲普通话和用规范字，并随时向他们宣传推广普通话的好处。
2、老师在教学中要注意及时纠正学生不规范用字现象;在作业书写中要培养学生“提笔即练字，放笔即欣赏”的习惯。
3、各班要开展一些活动，来提高学生说好普通话、使用规范汉字的水平;具体安排：三、四年级铅笔字书法比赛、五、六年级钢笔字比赛，每班择优5份交校园参赛;三、四、五年级还要开展“说普通话写规范字”手抄报的比赛。每班择优5份交校园参赛。所有作品于21日前交教导处。
老师们，同学们，“讲普通话，写规范字，做礼貌人”，每一位师生都要努力成为推广普通话的礼貌使者。让我们从自我做起，从此刻做起，树立语言文字规范化意识，不断加强提高自身的人文素养，让校园的每一堵墙、每一块黑板成为规范文字的镜子，让校园的每一个教室、每一个课堂成为普通话的宣传窗口。让纯正的普通话回荡在我们的校园，让规范的文字流淌在我们的笔端，让礼貌的雨露沁入我们的心田，伴随我们的一生。
敬爱的老师、亲爱的同学们：
在这秋风送爽、硕果累累的季节里，我们迎来了不同寻常的一周——全国普通话推广周。同学们，每年九月的第三周是全国推普周，今年是第xx届推普周，本届推普周的主题是“推广普通话，共筑中国梦”。
同学们，当我们讲着一口标准的普通话，写出一手规范的汉字时，那些音符，那些画卷，似乎在与我们的血脉一起跳动。此时，我们的心中时常会涌起一种无比亲近的感情，那是对祖国和民族深厚的感情!现在普通话和汉字与我们的祖国一样，在国际上占有越来越显著的地位——它成了联合国六种工作语言之一，成了香港、澳门同胞以及外国人争相学习的热门语言和文字。普通话和汉字，在这个时候，它的意义不仅仅是沟通的需要，它还代表着中华民族的繁荣昌盛!它让我们骄傲!让我们自豪!
敬爱的老师，亲爱的同学们，作为中国人的我们，每天都在抑扬顿挫的语音中享受汉语的魅力，都在横平竖直的书法中得到书法艺术的熏陶。规范地使用普通话、写好汉字不仅可以提高同学之间、师生之间的交流效果，提高大家的文明意识，美化校园育人环境，更可以维护母语的尊严，培养同学们的爱国之情。因此，说好普通话、写好规范汉字是我们每一位同学的责任，为此，学校向全体师生发出如下倡议：
1.师生以说普通话、写规范汉字为荣。
2.坚持使用普通话与老师、同学交流，并能达到准确流利，养成说普通话的习惯。
3、在日常生活中注意使用文明语，不说粗话和脏话，使文明用语成为一种自觉行为。
4.尽量带动家人在家庭生活中使用普通话，在力所能及的范围内积极主动推广普通话。
5.师生在社会生活中尽量坚持使用普通话，成为推广普通话的楷模。
6.师生一同学习各种语言文字规范，确保我们的作业、试卷、教案、板书、班级板报等注音、用字和标点符号规范无误。
老师们，同学们，让我们从今天开始,让我们的周围都洋溢着文明悦耳的声音;让我们所到之处,都留下清新暖人的普通话，真正使普通话成为我们的校园语言!让我们为建设顺畅交流的和谐校园，为构建和谐社会做出应有的贡献!
谢谢大家!
敬爱的老师们，亲爱的同学们：
早上好!
今天我们国旗下演讲的题目是：“今天，你锻炼了吗?”让我们先来听几组数字：
全国第二次国民体质检测结果显示：学生超重和肥胖成为一个突出问题，7岁到18岁的中小学生中，每10人中就有1人是“小胖墩”。其中城市男生的超重率达到了13.25%，肥胖率比去年增长了2.7个百分点;
全国大、中、小学生视力不良率居高不下。与去年相比，各年龄组的视力不良率均有所上升，我国青少年学生、儿童的近视率已居世界第二位;
青少年肺活量水平继续下降。与去年相比，7岁到18岁和19岁到22岁两个年龄段的城市女生，肺活量分别下降303毫升和238毫升，为下降率最明显的人群。
近20xx年来，我国青少年体质持续下滑，体能素质下降，肥胖率上升，近视率居高不下，这种状况确实令人担忧。
为此，国家体委从去年四月开始，在全国范围内开展了阳光体育运动。今年，又发出了全国学生每天坚持长跑的号召。要求在10月26日至明年4月30日的半年时间里，全国学生将坚持每天长跑。 作为一名小学生，我们应该积极响应国家的号召：每天锻炼一小时，健康生活一辈子。
对于我们来说，坚持体育锻炼应该做到。认真做好每天的间操，动作整齐、到位。有的同学做操时胳膊该伸直时不伸直，该侧身时不侧身，该弯腰时不弯腰，该跳跃时不跳跃，动作不到位，精神面貌懒懒散散，这样下来，不但起不到锻炼的目的，久而久之，还养成了精神面貌懒散，做事不认真的坏习惯。因此，锻炼身体从认认真真做好间操开始。
坚持体育锻炼，我们还要上好学校开展的体育、舞蹈、武术、健美操等课程。学校为我们安排了形式多样的活动课程，保证了我们每天一小时的锻炼时间。我们应该坚持上好这些活动课程，增强我们的体质。
作为小学生，我们还应该做到：周六、周日及假期，自觉坚持体育锻炼。
让我们大家一起努力，做个思想阳光、体态健美的小学生! 每天锻炼一小时，健康生活一辈子!
谢谢大家!
老师们，同学们：
大家好!
新的一周又开始了，本周是第十九届推广普通话宣传周，简称推普周。本届推普周的主题是：说好普通话，圆梦你我他。
我们知道：语言是一个民族的声音，从大处讲，推广普通话，说好普通话，是我们祖国屹立于世界民族之林的需要;从小处说，它是不同地域、不同文化背景中的人与人沟通交流的需要。
如今，普通话和我们的祖国一样，在国际上占有越来越显著的地位----它成了联合国六种工作语言之一。近年来，全世界有愈来愈多的人在学习中文。有资料显示，十几年前，参加汉语水平考试的人仅有2072人。而目前世界34个国家设立了151个汉语考点。同学们，连外国人都争着学中文，作为炎黄子孙的我们怎能不学好自己本民族的语言呢?
我们学校是语言文字规范学校，可以说能不能讲好普通话，用好规范字，也将反映出我们牛小人的文化素质。
为此，学校将举行一系列的推普宣传活动。周一利用国旗下讲话进行宣传;红领巾广播站将进行一次“推普”专题节目;组织各班的推普委员进行一次“啄木鸟行动”;各班进行一次写字作品比赛，以及三至六年级举办推普手抄报评比。
老师们、同学们，“推普周”是短暂的，但“推普”的任务是延续的。让我们齐心协力说好普通话，用好规范字;让我们从自己身边做起，从我做起，使普通话从校园走向校外;在校园中营造一片文化氛围，宏扬民族文化，树立民族精神，实现顺畅交流，构建和谐社会而努力。
各位同学、各位老师，早上好!今天我与大家交流的话题是《合理利用时间》。
时间是世界上最紧缺的资源，也惟有时间，不可存储，不可透支，因此，曾有哲人说过：“时间就是生命”。人生最重要的任务就是，在有限的时间内，尽可能做更多的事情。但这不意味着每一天、每小时、每分钟我们都必须忙忙碌碌，而是应该抽点时间仔细想一想，如何合理地利用时间、管理时间。
(一) 制定计划，写成清单，明确每天的任务和目标
养成“凡事预则立”的习惯。我们高中学习生活还是比较有规律的。可以按照课表安排时间，安排自己预习、上课、作业、复习等学习活动，使学习有序进行;也可以按照作息安排时间，将一天的学习、工作、吃饭、休息、睡觉时间科学安排下来，严格执行，养成科学管理、运用时间的态度。
在这里特别说明两点：一、把饭吃好。饭菜要合理搭配，吃饭速度要适中，定时定量，避免狼吞虎咽，以免造成肠胃疾病;二、把觉睡好。有的同学为了赶作业或准备考试，也有的同学误以为晚上学习效率高，熬夜到三更半夜。导致第二天身体疲惫，精神不集中，脑子反应迟钝，其实白天的学习效率是夜晚的1.5倍。如果经常熬夜，身体容易出现器质性病变，比如咽部扁桃体就容易充血发炎。请同学们爱惜自己的身体，把饭吃好，把觉睡好，把时间计划安排好，有计划更加要落实。
(二)珍惜今天，当日事当日毕;遇事不拖延，马上做。
拖延的人心情总不愉快，总觉疲乏，因为应做而未做的工作(事情)不断给他压迫感，使拖延者常常感受到时间带来的压力，无法达到“若无闲事挂心头，便是人间好时节”的心境。事要马上做的同时，还需
(三)设定完成期限，养成快速的节奏感，做到有条理。
有期限才有紧迫感，才能更好地珍惜时间;调整自己的步伐和行动，养成快速的节奏就可以提高效率，节约时间，同时能给人良好的作风印象，也是健康的表现;在精力最好的时间做最重要的学习任务。要对重点课程、课程的重点、难点确立固定的时间进行攻读学习;固定时间锻炼身体，特别活动课时间就该去好好活动;对特定时间做到固定安排。加强条理化，提高时间的应用效率很有帮助。提高时间的应用效率的同时，还要
(四)善用时间，善用零碎时间。
争取时间的唯一方法是善用时间，在学校里零碎时间就是课间时间，可以在课间：(1)到教室外走一走，放松一下;(2)问老师一两个问题;(3)做一两道数学题;(4)或者人困了，乘课间，打个瞌睡，睡个五分钟，为下节课储存精力等
最后进行时间统计，检验自己的时间花得是否合理。
最后祝同学们成为时间的主人，在效实园中学得扎实，学得快乐!谢谢!
尊敬的各位老师、亲爱的同学们：
大家早上好!
今天我国旗下讲话的题目是----最美的校园、最美的你。
秋天寒意渐浓，我们迎着清晨的淅沥小雨又回到美丽的校园，开始新一周的学习生活。看到此刻的大家，精神饱满、斗志昂扬，我觉得真暖、真美。那么，什么是美?关于美的评判标准，不存在一定之规。见仁见智。沉鱼落雁之容是美的，闭月羞花之貌也是美的;风度翩翩是美的，风流才子也是美的。然而这些美都是外在的美。我翻阅辞海，它对美是这样解释的：美是指能引起人们美感的客观事物的一种共同的本质属性，是人的需要被满足时人对自身状况产生的愉悦的反映。它具有促进社会和人类生存发展的功利性能、正面意义和正价值。也就是说，美是一种高层次的精神体验，充满了爱与善。
我想说，常外的老师就是最美的。
我们听到过太多的美好词语和动听诗篇，来歌颂教师的伟大。教师是伟大的园丁，祖国的花朵在教师手中培育，祖国的栋梁从教师手中输送。然而，教师又是平凡的。所有的伟大都来自于平凡。在我们美丽的校园里，从每天清晨的第一声起床铃响起，常外的老师们就开始了一天的忙碌，与学生一起跑步、晨读、上课、批改作业、午休、晚自习、查晚寝。等到自己忙完已是深夜。我们的老师陪伴学生的时间要远远多于自己的家人。从细小之中可见伟大。在我的心目中，常外的老师就是这样的伟大园丁。“随风潜入夜，润物细无声”，我们的老师默默奉献，敢于担当，精心呵护着学生的成长。为社会播撒出爱的种子，弹奏出爱的音符，带来向善的感召。这样的老师难道不是最美的吗?
我还想说，常外的学子就是最美的。
放眼望去，看到同学们整齐的着装、精神抖擞、面带微笑，构成了美丽校园的一道亮丽的风景。在老师的教导和指引下，我们要争做常外最美的学生。‘最美学生’并没有唯一个标准。爱国爱校、立宏远志向，报效祖国、服务社会，是最美学生;诚实守信，遵守诺言，是最美学生;雅言雅行、举止得体，是最美学生;孝敬长辈、尊敬师长、懂得感恩，是最美学生;勤奋学习、敢于拼搏是最美学生;心地善良、乐于助人是最美学生;热爱运动、体格强健也是最美学生……。
在我们的校园里总是有许许多多的这样的可爱的美的人。有爱岗敬业的最美的园丁、有勤奋好学的最美的学子、有默默支持我们的最美的家长，还有为我们提供优质后勤服务的最美的工作人员，我们常外人爱满长河、大爱无疆。正是这样的一群最美的人，构筑了最美的常外校园。
老师们、同学们。从今天开始，学校将深入开展“争当最美园丁、争做最美学子、争选最美家长”的主题活动，希望大家踊跃参与。最后祝老师们在新的一周里工作顺利，同学们学习进步!
谢谢大家!
各位老师、各位同学：
大家早上好!今天我国旗下讲话的题目是《冬季，请加强体育锻炼》!
冬季的到来，给天气增加了几分寒意。这个季节，没有了夏日的骄阳，正是锻炼身体的好时机。参加冬季体育活动，不仅能锻炼身体，增强体质，而且还能锻炼不怕严寒的坚强意志，提高身体的抗寒能力，增强抵抗各种疾病的能力。
冬季体育锻炼，由于肌肉不断收缩，呼吸加快，新陈代谢旺盛，身体产生的热量增加。同时还增强了大脑皮层的兴奋性，使体温调节中枢灵敏、准确地调节体温，提高人们的御寒能力。所以，坚持冬季锻炼的人，抗寒能力比一般人增强8-10倍。
冬季体育锻炼，大都在室外迸行，不断受到冷空气的刺激，人体造血机能发生明显变化，血液中的红细胞、白细胞、血红蛋白以及抵抗疾病的抗体增多，身体对疾病的抵抗能力增强，俗话说“冬天动一动，少闹一场病;冬天懒一懒，多喝药一碗”就是这个道理。
冬季体育锻炼，接受阳光的照射，弥补阳光照射的不足。阳光中的紫外线不但能杀死人体皮肤、衣服上的病毒和病菌，对人体有消毒作用。还能促进身体对钙、磷的吸收作用，有助于骨骼的生长发育。尤其对我们正在长身体的青少年来说，多参加户外锻炼更为重要。
冬季体育锻炼，还可以加快血液循坏，增加了大脑氧气的供应量，这对消除大脑长期工作带来的疲劳，增强记忆力，提高学习效率，都有积极的作用。
那么冬季体育锻炼又要注意什么呢?
1、冬季天气比较冷，参加锻炼之前一定要做好准备活幼。准备活动可以提高身体各器官的运作水平，改善肌肉、关节的灵活性，防止肌肉拉伤，关节扭伤等现象的发生。
2、冬季锻炼要注意预防感冒。冬季天气比较冷，锻炼着装要合理，锻炼后要做适当的整理活动，及时穿衣保暖，以防感冒。
3、参加冬季锻炼，要有循序渐进的过程，更要有顽强的毅力、持之以恒的精神，才能收到良好的效果，切不可“三天打鱼，两天晒网”。
4.培养积极的奔跑态度一年四季，皆有可观，享受冬季，快乐奔跑。
5、呼吸方法须得当。冬季气候寒冷，风沙又大。因此，锻炼时不要大口呼吸，而应采用鼻腔或口鼻混合呼吸的方法，在减轻寒冷空气对呼吸道的不良刺激。
6、根据自身的体质循序渐进，慢慢加大速度强度，跑前应当做好准备活动，跑步过程中切忌憋气，跑步后不宜马上停下或坐下，应慢走二三分钟。
7、防止受寒冻伤。冬天锻炼，应根据户外寒冷变化来增减衣服，对暴露在外的手、脸、鼻和耳朵等部位，除了经常搓、擦以促进局部血液循环外，还应抹上适量的防冻膏、抗寒霜.
同学们，身体是知识的载体，只有健康的体魄，以及良好的心理品质，才能更好地工作和学习，才能应付各种困难和挑战。最后，请让我以奥林匹克运动的创始人顾拜旦先生的名言结束我的讲话：“你想健康吗?你想聪明吗?你想健美吗?请运动吧!”
亲爱的老师、同学们：
大家好!
今天，我讲话的题目是《用勤奋架起成功的桥梁》。
平日里，同学们都爱说——长大后，我要做一个成功的人。但是，你有没有想过：怎样才能成功?有人会说：成功是件挺容易的事;有人会说：成功是件很困难的事;还有人会说：只有那些有天分的人才能成功。不!我却要对你们说，只要勤奋，每个人都会成功的!
同学们，你们有没有发现，古今中外的成功人士中，有哪位不是靠勤奋走向成功的?著名的数学家华罗庚先生有一句话“勤奋补拙是良训，一分辛苦一分才。”这也华老的座右铭，更是他的亲身经历：华罗康由于家境贫寒，读完中学后便辍学在家，但他没有忘记学习——他一边在自家杂货店里做生意，一边利用做生意算帐的机会自学数学。他就是靠着勤奋，从一个初中毕业生成长为一代数学家、数学大师的。体坛明星姚明也非常信奉“勤能补拙是良训，一分辛苦一分才。”这句话的。他身体的先天素质和弹跳方面都要比黑人球员差，但是，他极富上进心，总是刻苦地训练，又肯开动脑筋，每天都坚持长时间的训练。终于，姚明靠着勤奋和刻苦，成为世界体坛上冉冉升起的巨星。还有，著名画家达，芬奇，日本作家川端康成，等等，他们都是踏着勤奋的鼓点，一步一步走向成功的。
同学们，只要你有一份耕耘就会有一份收获的，日积月累，从少到多，奇迹就会出现的。只要你不断地努力着，成功就离你不远了。你每次记住了一个单词，理解了一个数学公式，背出了一篇文章，掌握了一种学习方法，你不又靠近成功一步了吗?
同学们，请记住这句话：用勤奋架起一座通往成功的桥梁!
谢谢大家!
尊敬的老师、亲爱的同学们：
早上好!
在昂扬的国歌声中，我们又迎来了新的一周，这一周是第__届全国推广普通话宣传周，本届推普周的主题是：“规范使用国家通用语言文字，弘扬中华优秀传统文化。”推广普通话、书写规范汉字是中国文化的重要组成部分，每一个中国人都有责任宣传她、发扬她、让美丽的语言响彻世界。
我国是一个文明古国，五千年的文化积淀，五千年的华语传承，汇聚成汉语这条奔腾不息的河流。泱泱大国，龙的子孙，每一个中国人的脸上，都洋溢着华夏文明的灿烂。学好普通话，讲好普通话，这是我们每一个中国人责无旁贷的职责。随着祖国的强大，无数外国友人慕名而来，跨入了学汉语的行列。连外国人都争着学中文，作为炎黄子孙的我们怎能不学好自己本民族的语言呢?是啊!作为一名炎黄子孙，请讲普通话，为讲普通话而骄傲。课上、课间，让校园的每一个角落时时响彻着这优美的声音，让讲普通话成为校园一道最优美的风景。
推广普通话还包括写规范字。汉字是世界上最古老、丰富、优美的文字，是我们的骄傲。从仓颉造出的不朽神话到王羲之行云流水的潇洒书法，从鲁迅战斗的“匕首”文章到奥运会开幕式上中国人对“和”的构想，我们看到了汉字的踪迹。象形、指事、会意、形声，是汉字的灵气;汉赋、唐诗、宋词、元曲，是汉语的风韵。这就是我们写的方块字，我们说的普通话，这就是我们引以为豪的母语。因此，爱国，首先必须热爱祖国的语言文字。我们都有责任有义务提高自身的规范意识，做到“提笔即是练字”，努力把字写规范、写准确、写优美，在校园中营造一片文化氛围，扬民族文化，树民族精神。
为了弘扬民族传统，传承国学经典文化，_月_日至_日，学校将组织开展推普周五个“一”活动：办一张推普小报，举行一次规范汉字书写比赛，召开一次主题班队会，组织一次推普知识竞赛，发放一份宣传材料。从这学期开始，我们学校还将开展“中华诵?经典诵读行动”。同学们，让我们每天与经典同行，与圣贤为友吧。让国学擦亮我们的眼睛，让国学点燃我们的智慧，让我们的校园弥漫阵阵书香!
最后，我代表学校语文组向全体同学发出倡议：从今天起，让我们发自内心地呵护我们的母语吧——说普通话，字正腔圆;写规范字，堂堂正正;诵读经典，传承文明。祝愿每一位同学都能成为饱读诗书的儒雅少年!愿每一位同学都具有谦谦君子的气质!
谢谢!
老师、亲爱的同学们：
大家早上好!
今天是个特殊的日子，知道是什么日子吗?今天是中小学生“安全教育日”。自1996年起，我国确定每年3月份的最后一个星期一，为我国中小学生“安全教育日”。今天恰恰就是这个日子，所以，今天我讲话的主题是《珍爱生命，安全第一》。据统计，我国每年大约有1.6万名中小学生非正常死亡，平均到每天是40多人，也就是说每天将有一个班的学生在“消失”。交通事故、食物中毒、打架斗殴、体育运动损伤、火灾、溺水等等，都时刻威胁着我们的健康成长。而导致悲剧发生的一个重要原因，就是我们欠缺安全防卫知识，自我保护能力差。专家指出通过安全教育，提高我们的自我保护能力，80%的事故是可以避免的。
现在我倡议大家：第一、注意活动安全。课间不互相追逐打闹，上下楼梯不要拥挤，要注意礼让并靠右慢行。严禁在楼梯的扶手栏杆上向下直滑或在楼梯上追逐奔跑，严禁攀爬栏杆、围墙、树木、窗户等。
第二、要注意交通安全。我校校门口交通状况十分复杂。骑车上学的同学要小心谨慎，不能并排行驶，不能聊天打闹，车速放慢，以防止发生意外;步行上学的同学横穿马路时要注意来往车辆。
第三、要注意食品卫生安全。不在流动摊点购买零食、不购买“三无”食品，防止误食不卫生食品、过期变质食品，造成食物中毒。
第四、对自己的行为应负起安全责任。放学回家不在外面逗留、玩耍，不要进入网吧、游戏机室等不宜场所，不到建筑工地、江河、水库、池塘等不安全的地方玩耍。
同学们，生命是美好的，生活是多彩的，而要拥有这一切的前提是安全来源好范 文网：!
我的讲话完毕，谢谢大家!
敬爱的老师们、亲爱的同学们：
在这秋风送爽、硕果飘香的季节里，我们迎来了不同寻常的一周——第17届全国普通话推广周。本次推广普通话宣传周时间为:9月15日至9月21日，主题是“说好普通话，圆梦你我他”。
人类自从告别混沌世界，走进文明社会，语言就成了传承文明的载体，交流感情的纽带，沟通思想的桥梁。传承了巍巍中华上下五千年悠久灿烂文明的普通话，不但是中国各民族、各方言区之间进行交流的通用语言，还是联合国六种工作语言之一。
推广普通话，是关系到国家统一、民族团结、文化传承和社会进步的基础工程，是社会主义物质文明、精神文明和政治文明建设的重要组成部分，是实现国家通用语言文字规范化、标准化的必然要求，也是促进相互交流、普及文化教育、发展科学技术、推动经济社会发展的客观需要。
为积极开展好第17届全国推广普通话宣传周活动，营造规范和谐的校园语言文字环境，以实际行动迎接建国65周年，学校向全校师生发出如下倡议：
1.充分认识推广普通话的重要意义。全校师生要以说普通话、写规范汉字为荣。把说好普通话、写好规范汉字作为我们每一位教师和同学的责任，共筑语言文字中国梦!
2.人人参与、从我做起。在工作、学习、日常生活中，我们要时刻注意自己的口语发音，主动使用普通话、推广普通话，使身边的亲友、同事、同学都能养成自觉说普通话的习惯，使规范用语成为一种自觉行为。
3.充分发挥校园作为精神文明传播前沿阵地的作用，做好普通话的普及和推广工作，促进普通话在全社会中的广泛运用，养成说普通话的习惯。
4.学校在推普周开展的各项活动，请广大师生积极参与，共同进步! 众人拾柴火焰高，众人划桨开大船。敬爱的老师们、亲爱的同学们，让我们积极行动起来，投身到第17届全国推广普通话宣传周活动中来，齐心协力说好普通话，在校园中营造一片浓浓的文化氛围，为“说好普通话，圆梦你我他”而努力!
能有幸站在国旗下讲话，我真的很激动。我们都处于学习的黄金时期，不是有人说的很好吗?人生有三件宝：一是学习，二是行动，三是忠诚。因此，我要对大家说：抓住机遇，挑战自我。
人生在世，凡事都离不开学习，而大多是通过间接经验的学习即通过书本来学习。所以，加强学习可以帮助我们缩短探索的历程。那么，我们如何学习呢?一是要达到较高的'学习境界。前辈学人王国维用“昨夜西风凋碧树，独上高楼，望尽天涯路”，“衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴”，“众里寻他千百度，蓦然回首，那人却在灯火阑珊处”三句绝妙好词，分别指出了做学问眼光要高、目标要远、顽强执着、善于发现和创新这三个境界，我们要力求达到这三种高境界，形成严谨求实、勤奋学习、善于思考的学风。二要增强自身的竞争能力。在美丽的非洲大草原上，生活着羚羊和狮子，羚羊每天一早醒来就在思考，如何跑得更快一些，才不会饿死。羚羊和狮子的故事告诉我们，大自然总是充满竞争，生存的法则就是优胜劣汰。这种大自然的竞争同样存在于我们人类社会，并表现在我们个人的学习，工作和生活中。那么，我们如何应付竞争呢?学习是在这场残酷的竞争中制胜的利器。同学们，我们必须不断给自己加压，夯实基础，激活潜能。初三的生活紧张而苦闷，但我们要敢于把生活的目标定得高一些，力求改变生活，改变命运。
当然，光有目标不行，还要有具体的行动，与其临渊羡鱼，不如退而结网，坐着不动将一事无成。一个人成功的秘诀在于“勤”“高”“新”“快”，“勤”就是勤奋，“高”就是高的境界，“新”就是心思维，新形象，“快”就是快速运作。做任何事重在务实，做到细处，当天的事情当天做，决不留后患。用这样的原则来指导行动，行动起来才有方向，才有效果。
初中三年的学习生活非常短暂，我们要珍惜时间，积累日子，焊接点滴时间，千万不能打发日子，同时总结经验，不怕失败，不言放弃。我很欣赏这样一句话：“总有一种坚持，总有一种声音，总有一种关爱让人感动!振聋发聩的是真饴，刻骨铭心的是真情，载入记忆名册的是曾经给我们以启迪的名言和导师。”希望我的这些感受能给大家一些启发，希望大家能在人生的道路上不断成熟，不断进步，用心做事，诚信做人。抓住机遇，挑战自我。相信我们一定拥有心中的蓝天。
谢谢大家!
这世上真的有些事无法重来，错过了一个春天可以再等下一个春天，那时花会再开，叶会再绿;只是那时花不是昔日的花，那时的叶不是昔日的叶。岁月即使被刻入墙中流逝依旧，在这当中不会有任何相同;因此，才会有另一个起点。
对有些人而言这个起点只是再一次开始，而对有些人而言是离别的永不归来征途;但无论如何，这都是一次非同凡响的旅行，毕竟这是另一个起点。正是因为人生中会有所变化，也正是因为无法回头，新的学期中才会有千万种可能。
我相信有人舍不得昨天，因为那里有不能割舍的回忆，不忍卒睹的笑容和不愿翻弄的声音;人生倘若永远的回顾过去不愿往前就只能停留在原处无法自拔，永远握着已失去的东西只能无法获得新的事物;未来的一切和心中的梦想都在前方，纵然前方是未知。
我也相信新的学期会有一个好的结局，“太舍不得昨天，就去完成一个更幸福的明天”;我衷心希望所有人能在这个起点所引领的旅途得到一个好的结果，新的事物总是带来新的希望。
再翻新的起点中寻找新的希望，在为了新的希望而竭尽全力的生活——人，就是这么一天天变强的。
弹去五月的风尘，即将迎来六月的时光，在这个阳光明媚的日子里，我们又一次相聚在国旗下，我们期待已久的六一儿童节也要来了。首先，我预祝同学们节日快乐。
1949年11月国际民主妇女联合会为了悼念全世界所有在法西斯侵略战争中死难的儿童，为了保障儿童权利，正式决定每年6月1日为全世界少年儿童的节日，即国际儿童节。
六一是红领巾的节日!六一是世界上最稚嫩，最年轻的节日!六一是全世界儿童共同期待的美好节日! 所以在这一天父母。老师。社会各界.都会祝福你们。听到这样那样的祝福，你们一定倍感幸福，老师也替你们高兴，但老师很想告诉你们，在你们饱含幸福的欢声笑语里，承载了长辈们的亲切关怀，校长，老师的殷切期望，父母的茹苦含辛，是他们付出了深情的爱。所以儿童节时能为父母砌上一杯热茶，为校园捡起一片垃圾，为同学做出一次帮助，为关爱我们的全社会作些力所能及的事情，你们的节日会更快乐。另外，我还想说，安全是你们幸福生活的保证，安全是学校健康发展的前提，安全不仅关系你们本人、也关系学校，家庭，同时也关系到我们整个社会。在六一节期间我们更要做到“文明出行”以防溺水事故的发生，遵守交通规则，不要到池塘、水库、河边、建筑工地等危险地去，时时刻刻注意自身安全，节日才能更快乐。
同学们，“六一”是你们最快乐的节日，你们能够快乐成长、全面地发展，是我们大家共同的心愿， 你们是幸运的一代，也是肩负重担的一代。古人言：千里之行，始于足下。少年时代是美好人生的开端，远大的理想在这里孕育，高尚的情操在这里萌生，良好的习惯在这里养成。从现在起，我们应弃掉我们身上种种不文明的行为，养成良好行为习惯，做一个自尊、自爱、整洁、朴素大方的学生;做一个真诚友爱、礼貌待人、品德高尚的学生;做一个勤奋学习、积极向上的学生，我相信今年的儿童节一定会更阳光，更快乐。
各位尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家早上好，我是来自高一(5)班的李艳康，今天我在国旗下讲话的主题是“诚信从我做起，共创和谐校园”。
20__年3月15日的今天春意盎然，大地复苏，满载着打假治假的春风，我们迎来了消费者权益日，回想过去一个个惊心动魄的画面：美味可口的肯德基含有苏丹红，清脆的可比克薯片铅超标，日常营养供应来源——牛奶含有三聚氰胺。无良商家为谋取暴利，不顾群众身体健康。在这缺乏诚信的社会中，我们到底能吃什么?能相信什么?
诚信就像一张名片，代表一个人的身份，彰显一个人的品格。用学习上不抄作业，考试不作弊，生活中以诚待人，表里如一，言而有信，装饰我们的人生名片，诚信做人，你会有意想不到的收获，诚信处事，你的旅途一片阳光灿烂。
因为诚信，教室里的我们团结友善，为梦想共创奋斗，亲密合作，因为诚信，寝室里的我们分享集体生活的快乐。诚信是中华民族的传统美德，作为中学生的我们应继承、发扬这中华民族的传统文化。让我们扬起诚信的风帆，从现在做起，从我做起，从身边小事做起，共创和谐校园，营造诚信社会。
我的讲话完毕，谢谢大家!
付：高一(5)班班主任郭广扬，本班是一个团结友爱，积极进取，热情活泼的大家庭，而李艳康同学作为本班班长及年级学协会会长工作认真负责，学习自觉刻苦。