体育运动国旗下讲话（精选28篇）
同学们：
你们是否还记得：谁知盘中餐，粒粒皆辛苦、滴水成河，聚沙成塔的道理?中华民族节俭的传统美德已经伴随着一代又一代人，在建设有中国特色的社会主义事业中取得了辉煌成就。
艰苦朴素、勤俭节约是人类社会的共同美德。古今中外，无论是发达国家，还是发展中国家，都将艰苦朴素作为一种美德发扬光大。联合国专门把每年的10月31日设立为勤俭日，周恩来老一辈无产阶级革命家虽然身居高位却能率先垂范，厉行节约，他们与人民同甘共苦的亮节高风为世人所景仰。
时至今时今日，和先辈相比之下，我们有些同学的浪费令人叹服。喝水不喝白开水，只喝饮料：不好吃或吃不完的饭菜随手倒了;作业本、书本随便乱撕，纸张的浪费也数见不鲜;厕所用过水后不关水龙头;教室里大白天还开电灯等。这些浪费现象在我们身边随处可见。
建设节约型校园是全校师生的共同责任，需要动员全校的力量积极参与。要在全校树立节约意识、建设节约文化、倡导节约文明，教育学生们过文明健康科学的生活，形成节约光荣、浪费可耻的校园风尚。勤俭节约，需要从我做起，从身边做起，从一点一滴做起。请节约一滴水、节约一度电、节约一张纸、节约一粒米、节约一分钱、节约一寸土。倡导使用循环用水、节能产品和再生材料，倡导俭朴的生活方式和适度消费。争做艰苦奋斗、勤俭节约风尚的传播者、示范者和实践者。
总而言之，艰苦奋斗、勤俭节约是一个国家、一个民族的精神支撑。弘扬这种精神，保持这种美德，是我们建设节约型校园的一个重要环节。同学们，让我们携手共进，用我们的智慧和行动去改变我们所能改变的一切;让我们鼓起远征的风帆，让艰苦奋斗的宝贵精神和勤俭节约的朴素作风代代相传。
老师们，同学们：
早上好，今天我演讲的题目是：中考，青春永不言败“ 十年磨一剑，只为中考战，志同心相连，我辈必冲天。我们要做到：不做怯懦的退缩，不做无益的彷徨，我们将唤醒所有的潜能，我们将凝聚全部的力量，将拼搏进行到底，将中考进行到底。
流年似水，不应该只将泪水镌刻;风雨如磐，不应该只把羽翼淬火;或许曾经迷惘，或许曾经哀伤，然而，没有地狱的锤炼，哪来建造天堂的力量?没有流血的手指，哪能弹出世间的绝唱?我们没有理由，也没有借口，与成功擦身而过。用我们所有的青春、热情和义无反顾的勇气缔造中考的神话。而今的我们，每一次的昂首，都是生命中永远的从容;每一次的微笑，都是擦干泪水后的坚定。
我们满怀憧憬!为了不负青春的理想，我们立志：我们将用严谨的态度面对中考，我们将用激昂的斗志迎接中考，我们将用拼搏的精神铸就中考的辉煌。我们要扬起希望的风帆，打造理想的海港。所剩的日子，我们从容不迫，，我们从容敢当。
我们将做到：勇于拼搏，用不懈争取进步，自强不息，用汗水浇灌69天后的辉煌。超越自我，用奋斗放飞希望，永不言弃，用信念实现梦想。初三的莘莘学子们行动起来吧，让我们共同拼搏，实现我们的理想，让青春绽放最美丽的光芒。
尊敬的各位老师、亲爱的同学们：
大家早上好!今天我讲话的题目是：《生命在于运动》。
生命在于运动”，这是法国著名思想家伏尔泰的一句名言。运动的好处非常多，没有运动也就没有了生命，运动能够带给我们活力，带给我们快乐;运动，还赋予我们勇敢，我们力量，磨练我们的意志。运动能减少我们身上多余的脂肪，强壮我们的肌肉，增强身体的抵抗力，运动还能使我们学习精力充沛，精神充足。
近20xx年来，我国青少年体质持续下滑，体能素质下降，肥胖率上升，近视率居高不下，这种状况确实令人担忧。少年强则国家强。我们是国家的未来，民族的希望。中华民族的腾飞任重道远，我们要以更健康的体魄迎接未来更激烈的挑战与困难。作为一名小学生，我们应该积极响应国家的号召：每天锻炼一小时，健康生活一辈子。
坚持体育锻炼，我们要上好学校开展的体育、舞蹈等课程。学校为我们安排了形式多样的活动课程，保证了我们每天一小时的锻炼时间。我们应该坚持上好这些活动课程，增强我们的体质。
对于我们来说，坚持体育锻炼还应该做到：认真做好每天的课间操，动作整齐、到位。有的同学做操时动作不到位，胳膊该伸直时不伸直，该侧身时不侧身，该弯腰时不弯腰，该跳跃时不跳跃，这样，不但起不到锻炼的目的，久而久之，还养成了做事不认真的坏习惯。因此，锻炼身体应该从认认真真做好课间操开始。适合我们锻炼的项目还很多，可以跑步、打球、跳绳、踢腱子、跳橡皮筋等，同学们可以根据个人爱好，选择不同的项目，灵活掌握。也可以在节假日时，与爸爸妈妈、爷爷奶奶一起散散步、登登山。
我校开展的阳光体育大课间运动，按照相关规定，保证学生平均每个学习日有1小时体育锻炼时间，鼓励学生走向操场，走到阳光下，就是为了加强同学们的身体素质。同学们要利用课外活动的时间，根据学校的计划，结合自身实际情况，合理安排时间，参加体育活动或比赛，多锻炼身体，多运动，并且要持之以恒，才会有健康的体魄，才会有充沛的精力投身到紧张的学习中去。
在这万物复苏的季节里，我们将于4月中旬迎来我校的春季运动会。相信同学们都非常的兴奋、激动。欣喜的看到，大家都已行动起来了，课间和课外都能看到同学们训练的身影，有的蹦有的跳，有的转有的跑，大家在老师的指导下，正进行着紧张有序的训练。在锻炼的同时同学们一定要科学运动，注意安全。
下周我校就要进行第28届运动会了，在此期间，我们同样也不能忽视安全的重要性。参加项目的同学们注意身上不要带有小刀、铅笔、钥匙等坚硬锋利的物品;戴眼镜的同学在做垫上运动时，记得要把眼镜摘下来;在进行投掷类项目时，同学们一定要记得远离危险区。另外，在跑的项目中膝关节、踝关节容易损伤，投掷项目中腰、肩部及手指手腕容易受损，那么，同学们就要有针对性的做好赛前准备活动，预防安全事故的发生。 同学们，你们就是祖国的希望和未来，建设祖国需要强健的体魄、顽强的毅力和拼搏的精神。一百年前梁启超曾经说过：“少年智则国智，少年强则国强”，让我们一起走向操场、走进大自然、走到阳光下，去感受体育的魅力，享受运动的快乐;让我们坚信：我阳光，我运动、我健康、我快乐;最后，希望同学们积极参加运动会的各项项目。让我们校园的春天因为我们的身影而更加丰富多彩，因为我们的运动而更加生机勃勃!
谢谢大家!
我的国旗下完毕，谢谢大家!
尊敬的各位老师、亲爱的同学们：
大家早上好!我是三(3)班的何谨。今天我讲话的题目是《争做文明使者》。
文明城市是城市物质文明、政治文明、精神文明三个文明建设综合性最高荣誉称号。开展创建活动对于提高扬中市的文明程度和市民素质，塑造城市形象，促进经济社会协调发展，具有重大的推动作用。为掀起创建文明城市的高潮，我们丰小开展了一系列活动，同学们应该积极加入进来，争当文明使者，努力做到一下几点：
一、以主人翁姿态积极参与创建活动。扬中是我们的家园，创建文明城市，营造美好家园，是每个市民义不容辞的责任和义务，我们要以主人翁姿态积极投身创建活动，因为有了我们文明的一言一行，成都会变得更加美好。
二、从我做起，争当文明小市民。自觉践行“八荣八耻”社会主义荣辱观，遵守市民守则和文明公约，从我做起，从点滴小事做起，从现在做起，革除陋习，倡导文明，养成良好的生活习惯、文明习惯，自觉做到“三管九不”。即管好自己的手，不乱贴乱画，不乱扔东西，不破坏公共设施;管好自己的嘴，不讲粗话脏话，不随地吐痰;管好自己的脚，不在校园追逐，不乱穿马路，不践踏草坪。(范文网)积极参加活动，不怕苦、不怕累，任劳任怨的做好一名优秀的创文明城市宣传者。
三、小手牵大手，共育文明花。同学们要主动宣传文明新风，努力建设文明校园，勇于指出和纠正父母和身边人的不文明举止，积极动员父母和社区的叔叔阿姨们，齐心创造互相关心，和谐美好的人际环境、生活环境，为创建齐喝彩，为创建齐出力，为创建添光彩。
同学们，让我们积极行动起来，争当文明的使者，争做创建活动的表率，为扬中市创建文明城市尽一份心、出一把力、一份光、添一道彩!谢谢大家!
尊敬的各位老师、亲爱的同学们：
大家上午好!今天我讲话的题目是：《生命因运动而精彩》。
有人说：我们健康的身体是锻炼出来的，好头脑是三思出来的，好习惯是养成出来的，好品德是自律出来的，好才艺是磨练出来的，好身板是行走出来的。 所以我们要敢于在生活中磨砺自己，让我们的生命因运动而精彩!
近20xx年来，我国青少年体质持续下滑，体能素质下降，肥胖率上升，近视率居高不下，这种状况确实令人担忧。少年强则国强。我们是国家的未来，民族的希望。中华民族的腾飞任重道远，我们要以更健康的体魄迎接未来更激烈的挑战与困难。作为一名中学生，我们应该积极响应国家：每天锻炼一小时，健康生活一辈子的号召。
坚持体育锻炼，我们要上好学校开展的体育、校本等课程。学校为我们安排了形式多样的活动课程，保证了我们每天一小时的锻炼时间。我们应该坚持上好这些活动课程，增强我们的体质。
对于我们来说，坚持体育锻炼还应该做到：认真跑好每天的早操，做好每天的课间操。有的同学做操时动作不到位，胳膊该伸直时不伸直，该侧身时不侧身，该弯腰时不弯腰，该跳跃时不跳跃，这样，不但起不到锻炼的目的，久而久之，还养成了做事不认真、懒散的坏习惯。因此，锻炼身体应该从认认真真做好课间操开始。适合我们锻炼的项目还很多，可以跑步、打球、跳绳、踢腱子、跳橡皮筋、丢沙包等等，同学们可以根据个人爱好，选择不同的项目，灵活掌握。我校开展的阳光体育大课间活动，按照相关规定，保证学生平均每个学习日有1小时体育锻炼时间，鼓励学生走向操场，走到阳光下，就是为了加强同学们的身体素质。同学们要利用课外活动的时间，结合自身实际情况，合理安排时间，参加体育活动，多锻炼身体，多运动，并且要持之以恒，才会有健康的体魄，才会有充沛的精力投身到紧张的学习中去。当然，在锻炼的同时同学们一定要科学运动，注意安全。
同学们，你们是祖国的希望和未来，建设祖国需要强健的体魄、顽强的毅力和拼搏的精神。一百年前梁启超曾经说过：“少年智则国智，少年强则国强”，让我们一起走向操场、走进大自然、走到阳光下，去感受体育的魅力，享受运动的快乐;让我们坚信：我阳光，我运动、我健康、我快乐;最后，希望老师们、同学们积极参加体育课外活动。让我们的校园因有我们的身影而更加丰富多彩，因我们的运动而更加生机勃勃!
谢谢大家!
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家早上好!今天我在国旗下演讲的题目是《勤俭节约，从我做起》。 随着人们物质生活水平的不断提高，铺张浪费的现象也越来越严重。就拿我们学校来说吧，每天中餐饭后，教室门口装剩菜剩饭的大桶里堆积了许多饭、剩菜;白天光线充足，总有几间教室的灯还在那里亮着;没人使用，还听见自来水哗哗地流着;刚吃完饭，就会有很多同学在学校的商店排队买零食吃„„这种种不正常的现象都让我们心惊和心痛。
所以呼唤节约型校园，建设节约型校园，作为小学生，我们义不容辞!
为此，我向全体老师同学发出以下倡议：
1、牢固树立“崇尚节约、反对浪费”的思想，人人以勤俭节约 为荣,以铺张浪费为耻。
2、每位学生坚持从我做起、从现在做起、从小事做起，积极开展节约“八个一” 活动。：
节约一元钱，不需要的东西不要买;
节约一张纸，作业纸用完一面可以反过来用背面;
节约一滴水，洗完手，关紧水龙头，水龙头不用时流水主动关闭; 节约一度电，离开教室要关灯;
节约一粒米，每顿饭后，碗里都不剩一粒米;
节约一件衣，衣着整洁就是美;
节约一本书，可以同学互相借着看，不要每本书都去书店买; 节约一小时，给自己做个时间表，有计划地学习
勤俭不是小气，而是一种文明，应该被广泛传承。大到国家，小到家庭，不分贫富大小，如果勤俭文明之风盛行于世，将是国之本，家之幸，民之福。让我们都树立 “节约为荣、浪费可耻”的观念，养成“厉行节约、勤俭自强”的作风，形成“人人爱节约、个个懂节能”的班级氛围，努力使节约能源资源成为全校师生的自觉行动。
各位老师、同学们，让我们一起从我做起，从现在做起，从身边小事做起，真正养成勤俭节约的良好行为，为建设节约型社会作出自己应有的贡献!
敬爱的老师、亲爱的同学们：
大家早上好!我是初 ， 班的 ，今天我演讲的题目是《踏踏实实复习，全力以赴迎接期末考试》
忙碌又充实的一个学期转瞬即逝。在这寒冷的冬天，我们又迎来了期末复习和考试。期末考试是学校检验一学期以来老师与同学教学成果的一个重要标准，因此，它对于学校、对于全体师生都有重要的意义。
为了帮助同学们迎接最后的考试，今天，利用这个机会，对各位同学提三点建议： 第一、以从容、自信的心态去对待考试。考试时尽力做到卷面书写整洁，仔细审题，认真答题。做完试题要进行全面检查，做到认真仔细，不要在考试时浪费时间。
第二、科学安排好复习时间，以勤奋、踏实的态度赢取令人满意的成绩。俗话说：“凡事预则立，不预则废。”扎实充分的准备是获得从容自信的心态最有力的保障。期末考试内容庞杂，许多同学复习起来感觉到千头万绪，无从下手，这就要求我们根据学科特点和自身特点，找准自己的薄弱环节，以便心中有数，有的放矢。
第三、要集中精力，充分利用时间。时间对每个人都是公平的，怎么去利用它，这完全取决于你。所以请同学们充分利用好零碎时间，学会排除各种干扰，消除各种杂念，请把所有与学习无关的事放一放，全心全意地投入到总复习中去。我们要充分利用点点滴滴的时间，这样才能把流逝的光阴变成有用的财富，把有限的时间变成无穷的力量!
当然，复习也要讲究技巧。复习时，对各科知识中的重要知识点和基本题型要重点过关，尽量将以前做过的练习重新整理一遍，找出其中的疑难问题强化练习。解题时，不妨从不同的角度去考虑解题的方法，多与老师交流，讲思路，从而达到知识的融会贯通。
同学们，我们用智慧培育理想，用汗水浇灌希望，如今，考试的号角已经吹响，胜利的旋律已在空间回荡。拿出我们的智慧，拿出我们的勇气，挑战期末考试，我们一定会为自己、为父母、为学校及所有关注我们人交上一份满意的答卷。
谢谢大家!我的演讲完毕!
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家早上好!
我是来自--班的缪铭昊，很荣幸能代表高二(五)班做这次国旗下的讲话，今天我在国旗下演讲的题目是“遵纪守法好少年”。
首先声明这次的演讲主题严肃，我演讲的语气将会是非常冷静的。希望通过这次的演讲，大家能加深对“遵纪守法”的理解，认识体会到诸如校规校纪等规章制度的合理性与重要性。
在演讲之前，想问问大家对刚刚过去的中秋假期满不满意?大家对马上到来的国庆长假期不期待?我们之所以能有一个花好月圆、家人团聚的美满假期，是源于一项国务院的规定。“全国年节及纪念日放假办法”中规定中秋节、国庆节为法定节假日。这样看来，其实同学们在享受长假的同时，其实已经是一种遵纪守法的表现了。
遵纪守法是我们并不陌生的一个字眼，那么我们可曾思考过什么是遵纪守法，到底我们为什么要遵纪守法呢。要回答第一个问题，从字面上理解，遵纪守法即为遵守纪律，遵守法律，说白了就是遵守一种规章制度，其本质是一种对自我的管理和约束，它规定我们该做什么，不该做什么，在潜移默化中规范着我们的行为，这需要我们培养自我控制能力，即我们常说的自律，嗯这很重要。
亚里士多德说过：“法律就是秩序，有良好的法律就会有良好的秩序。”众所周知，社会主义核心价值观中就有法治一词，所谓法治，即是依法治国，依照法律来治理国家。法律是一种特殊的制度，它是由国家强制力保证实施的强制性规范。我们常说法律无情，可我们每个人又处在法律的保护伞之下，它如一把无声的钢尺，规范着我们的言行，保护着我们的合法权利。一个国家的文明程度是根据其法律的完善、民主程度来衡量的。反之，倘若没有了法律的约束，社会必将会陷入混乱的泥沼，以中国的--为例，由于领导者的错误发动，整个社会动荡，司法制度陷入瘫痪，中国的发展脚步整整停滞了十年。由此可见法治的重要性，近年来，随着中国不断全面推进依法治国，加强法制建设，建设社会主义法治国家，我相信在这样的制度保障下，中华民族的`复兴之梦将有一个稳固的根基。
老师们，同学们：
大家早上好!今天我国旗下讲话的题目是：“阳光体育，快乐成长!”
让我们先来听几组数字：
1、全国学生体质检测结果显示： 7岁到18岁的中小学生中，每10个人中就有1人是“小胖墩”。其中城市男生的超重率达到了13.25%。
2、全国中、小学生视力低下率不断上升，我国青少年学生、儿童的近视率已居世界第二位;
3、青少年肺活量水平持续下降。7岁到18岁和19岁到22岁两个年龄段的学生，为肺活量下降最明显的人群。
近20xx年来，我国青少年体质持续下滑，体能素质下降，肥胖率上升，近视率不断上升，这种状况令我们感到担忧。为此，中央下发了《关于加强青少年体育，增强青少年体质的意见》(即中央7号文件)，确定了一系列增强青少年体质的政策。随后国家体委又在全国范围内开展了“全国亿万学生阳光体育运动”的活动。
我校一直积极开展阳光体育活动，并取得了一定的效果：我校的运动员依托自己健康的体魄，发扬勇于拼搏的精神，近几年已连续在滕州市中小学生田径运动会和滕州市举办的乒乓球比赛中获得辉煌的成绩，这是我们积极响应阳光体育活动得到的最好的礼物。成绩仅代表过去，今后我们还要再接再厉，积极参与到阳光体育活动中来。在此过程中，希望同学们坚持以下原则：
㈠ 量力而行原则。
参与体育活动，首先要了解自己的身体状况，切忌有心脏病或其他不适合参与体育活动的疾病而隐瞒病情，勉强参加活动，特别是一些剧烈运动。要根据自己的身体状况，有选择地参与，适当活动。
㈡ 因地制宜原则。
要切实注意场地、器材的情况，了解是否存在安全隐患，不冒险，确保自身安全。
㈢ 运动量适度原则。
参与活动要根据身体素质、气候等各方面的条件，适当运动。可循序渐进，由易到难，从小到大，切忌急功近利，超量运动。否则，超出身体的承受能力，不但达不到锻炼的效果，还会损害健康。
㈣ 充分准备原则。
参与活动前，要充分做好各方面的准备，如充分休息、穿着宽松、舒适的运动服装、身上不戴危险品(小刀、钥匙等坚硬、锐利物品)准备好饮用水等。
㈤ 适时原则。
参加活动还要注意时间，如饭后不要马上参加运动，特别是剧烈运动(一般40--60分钟后为宜);夏季活动应避开高温时段，避免中暑;恶劣气候不到户外运动等。
㈥ 整理原则。
运动后，特别是剧烈运动后，不要马上坐下或躺下休息，要适当活动，让身体逐步休息调整，也不要一次性大量饮水。
㈦ 严守操作规程原则。
在活动中，要严格遵守相关操作规程，服从老师指挥和安排，掌握动作要领，避免不必要的伤害。在一些体育器械(如标枪、铁饼等)的使用中，要注意选择适当场地，确保自身安全，同时还要注意不要伤及他人安全。
同学们，健康的身体是我们成长、成人、成才的前提。
你们就是祖国的希望和未来，建设祖国需要强健的体魄、顽强的毅力和拼搏的精神。早在二千多年前古希腊的山岩上就刻下了这样的字句：“如果你想强壮，跑步吧!如果你想健美，跑步吧!如果你想聪明，跑步吧!一百年前梁启超曾经说过：“少年智则国智，少年强则国强”， 希望你们积极参加阳光体育运动，让“每天锻炼一小时，幸福生活一辈子”的思想深入到每一个人的心中。让我们积极参加体育活动，做一个朝气蓬勃、体魄强健、热爱生活的阳光少年吧。
我的国旗下完毕，谢谢大家!
老师们、同学们：早上好!
今天是4月30日，明天就是“五一”国际劳动节了。劳动节是全世界劳动人民团结战斗的节日。1866年5月1日，美国芝加哥工人为了争取八小时工作制而举行大罢工，经过艰苦的流血斗争，最终获得了8小时工作制的权利。为了纪念这次伟大的工人运动，1889年7月，第二国际决定，以象征工人团结、斗争、胜利的5月1日为国际劳动节。1949年12月23日我国政府规定5月1日为劳动节。
同学们，我们中国人民在中国共产党的领导下，正在以主人翁的精神投入到建设社会主义的伟大事业中去。我们的祖国正呈现出蓬勃生机，焕发出旺盛的活力，以昂扬的姿态阔步前进。同学们——你们作为二十一世纪的建设者和接班人，将责无旁贷地挑起建设社会主义现代化强国的重任。所以你们应该从小树立主人翁的意识，关心国家大事，热爱自己的家园，确立远大的志向，把自己的前途同祖国的命运结合起来，使自己成为一个有理想有抱负有高尚品质的人。当然，目前我们最重要的就是要努力学习文化知识，塑造优秀的个人品质，为将来建设祖国打下良好的基础!这才是对“五·一”国际劳动节最好的的纪念。
五月一日至七日，我们和劳动者一样，拥有七天的假期。如何过好五一长假，这其中，安全问题是家长、老师和学校所最关心的。为使同学们过一个安全有意义的长假，现提出以下几点要求：
1、注意交通安全。长假中，车流量比较大，要求同学们乘车，特别是外出游玩时，一定要有家长陪同，不乘无牌无照的车辆;平时，不在马路上追逐嬉闹，不左顾右盼;过马路要走人行横道，要注意车辆;骑自行车时，要思想集中，严格遵守骑车规则;在商店、车站等人群密ji处要注意自我保护，尽量避开拥挤的人流。
2、注意饮食卫生安全。同学们一方面要讲究个人卫生，养成良好的卫生习惯，增强卫生意识，另一方面，在饮食上不要暴饮暴食，不吃路边摊点上的不洁食品，不贪吃冷饮。预防病从口入，防止肠道等传染疾病，若感觉身体不适，要告诉家长并及时就医。
3、注意火、电、煤气等安全。同学们长假期间应该帮助父母做一些力所能及的家务，但在使用煤气灶、热水器时，要有家长监管，并注意使用说明，使用家用电器时，要遵守操作规则，小心谨慎，千万不可大意。
4、增强防骗防盗意识。每个同学要担当起小主人的角色，单独在家不要随便给陌生人开门;外出时贵重物品自己看护好，不要随意委托他人看管所携带的物品，更不要随便接受陌生人的食品和饮料。
5、合理安排好学习和活动。认真完成老师布置的作业;严禁上网吧，严禁去不健康的场所参与有害的活动，在家上网、看电视要有节制，并要主动接受家长的督促;在与亲朋好友的交往中，要注重行为举止的文明，做到敬老爱幼。
最后祝同学们五一假期平安、快乐、幸福!
谢谢大家
老师、同学们：
大家好!今天我演讲的题目是《珍爱生命，防水防火》
人的生命只有一次，当你来到这个世界上的时候，你是幸运的，但同时你也开始了一趟没有回头重来的旅程，因为生命不可以轮回!生命对于每一个人而言都是宝贵的，只有珍爱生命，我们的生活才能幸福美满。
说到水、火，我们必然会联想到“水深火热”，脑海里便会出现滚滚洪水、浓浓黑烟。
现在社会生活中，水灾、火灾已经成为威胁公共安全，危害人们生命财产的一种多发性灾害。据统计，全世界每天光发生火灾就有10000起左右，死亡20__多人，伤3000—4000人，造成直接损失达10亿多元。给国家和人民群众的生命财产造成巨大损失。令人痛心的是，这样的悲剧每年还在各地不同程度地上演着。
那么我们该如何防水防火呢?
1、积极参加学校、社区等单位组织的防水防火演练。
2、不随意玩水玩火。特别是学生，不得随身携带火柴或打火机等火种，不得随意点火，禁止在易燃易爆物品处用火，不得在公共场所燃放鞭炮，更不允许将点燃的鞭炮乱扔。不在江河湖泊等地方长时间的逗留。
3、如真遇别人溺水或火灾，请不要惊慌，稳定情绪，分别拨打“110”和“119”，打电话时要说清地点、人数。如果是火灾的话还要向消防部门讲清是什么物品着火，火势怎么样。
4、如果自己遭遇溺水或身处火海，怎么办呢?遭遇溺水切不可急促踩水或手脚乱动，否则就会使肢体被缠得更难解脱，或在淤泥中越陷越深。最好用仰泳的方式也就是两腿伸直、用手掌倒划水的方法顺原路慢慢退回。身处火灾切记不要盲目跳楼，尽量逃生，逃生时要注意保护自己，如用湿毛巾捂住口鼻、用湿衣物包裹身体。
父亲常挂在嘴边的一句话是：“无论什么时候，都能睡个安稳觉。”
父亲是一名有着40年党龄的共产党员。1980年，父亲调到临近的公社当书记，我们姐弟三人还小，母亲身体不好。我四五岁的光景，母亲有时候早上起不来，不能给我们做早饭吃，我便要当信使，去离家里五公里远的公社所在地接父亲回来。每次走到公社，父亲都已经起床了，不是拿着扫帚忙着打扫公社院子的卫生，便是在伏案写着什么。接回父亲，我们便能吃上一顿热腾腾的饭菜。母亲身体没有好转的时候，父亲还会在深夜赶回来，照顾我们一家人。在我们姐弟三人上了初中后，对于做饭和简单的农活，都能独立的完成。父亲的工作也做了调整，调到镇上派出所工作了。
自从父亲在派出所工作后，他更为忙碌了。父亲有时候十天半月才能回一次家，每次回家，看着父亲身上的衣服充满了汗味，脚上的胶鞋沾满了泥土。我们一边帮父亲洗着衣服，一边听他讲那些惊心动魄的故事：有时候是一则夜间抓捕行动的故事，为了不打草惊蛇，他和同事们不打手电筒，黑夜摸索着走在山路上;有时候是为了调查案子，在偏远的山里一住就是十天半个月……
对于父亲忘我的工作，记得最深的是1992年的暑假，在一个黄昏，我们父子二人背着苞谷走在回家的路上时，突然，父亲像是发现了什么，他将背上的背篼放在地上，寻着小路上、草丛中稀稀落落的谷粒，开始寻找着蛛丝马迹。我跟着父亲一起，寻过一段路后，父亲闪发出敏锐的眼神，瞪亮了眼睛，对我说：这些谷粒与一件爬货车盗窃粮食的案件有关系!当天夜里，父亲不顾辛劳，到邻村开始走访。凭着平日里的仔细观察和对乡邻的了解，通过大量调查取证，在第3天，一件涉及2500斤公粮被盗的案件宣告破案。
如果说父亲的勤劳在无声中教会了我打理生计的本领，那些不徇私情的处世态度便给了我一面镜子。上世纪80年代，看着镇上工作的很多境况差不多的叔叔伯伯，将家里的人弄进了单位当起了临时工。我就很纳闷：父亲是公社书记，给母亲找一个工作做，应该是很简单的事，怎么就不见父亲有动静呢?父亲在农忙时节，时常回家来帮助家里忙生产。看着父亲春耕秋收时磨破的手掌，看到父亲肩上被扁担压出的瘀血，我忍不住问过父亲这事。父亲说：“你母亲没有文化，在家务农是最适合的!小孩子不懂，就不要多问。”
我家里最为困难的时候，是姐弟3人上高中后。当时正值经商大潮在大江南北涌动之时，我家却因为读书而开始负债。每当我们提及外出打工或者是开店做生意的事，父母亲都会说一句话：“你们读书没钱，是我们当大人的事;但你们成绩不好，那是你们对自己不负责任!”
1993年夏天，我无意中了解到，父亲工作的镇上，镇政府正在修建门面出售给个人，还有一套住房可以买到。我开始埋怨父亲，为什么不买一间门面，让母亲去开个小店，我们也可以搬到镇上去住。但父亲的话语依然生硬：“不占政府的便宜，不拿公家的东西。这是作为党员，最起码的应该做到的事!”
我工作第一天，父亲告诉我，其实他也有“发财”的机会的。那是在1994年的一个春天的清晨，一辆载着六辆皇冠轿车的汽车路过父亲工作的小镇。父亲的职业敏感告诉他，这辆外地牌照的汽车一定有问题，他叫上同事，将汽车拦下，以例行检查的名义扣押了车辆，车里的人下车后，在父亲的办公室，汽车司机递给父亲装满了钱的大信封。父亲拒绝了司机的信封，将一件涉及重大的案件破获，引起了当地的轰动。父亲谈到这件事时，并没有露出喜悦的神情，而是神色凝重地对我说：“一定要管住自己!”
我们家的家风就在父亲“一辈子都能睡个安稳觉”这样的话里，在父亲一生的勤廉中。
敬爱的老师们，亲爱的同学们：
早上好!
今天我们国旗下演讲的题目是：“今天，你锻炼了吗?”让我们先来听几组数字：
全国第二次国民体质检测结果显示：学生超重和肥胖成为一个突出问题，7岁到18岁的中小学生中，每10人中就有1人是“小胖墩”。其中城市男生的超重率达到了13.25%，肥胖率比去年增长了2.7个百分点;
全国大、中、小学生视力不良率居高不下。与去年相比，各年龄组的视力不良率均有所上升，我国青少年学生、儿童的近视率已居世界第二位;
青少年肺活量水平继续下降。与去年相比，7岁到18岁和19岁到22岁两个年龄段的城市女生，肺活量分别下降303毫升和238毫升，为下降率最明显的人群。
近20xx年来，我国青少年体质持续下滑，体能素质下降，肥胖率上升，近视率居高不下，这种状况确实令人担忧。
为此，国家体委从去年四月开始，在全国范围内开展了阳光体育运动。今年，又发出了全国学生每天坚持长跑的号召。要求在10月26日至明年4月30日的半年时间里，全国学生将坚持每天长跑。 作为一名小学生，我们应该积极响应国家的号召：每天锻炼一小时，健康生活一辈子。
对于我们来说，坚持体育锻炼应该做到。认真做好每天的间操，动作整齐、到位。有的同学做操时胳膊该伸直时不伸直，该侧身时不侧身，该弯腰时不弯腰，该跳跃时不跳跃，动作不到位，精神面貌懒懒散散，这样下来，不但起不到锻炼的目的，久而久之，还养成了精神面貌懒散，做事不认真的坏习惯。因此，锻炼身体从认认真真做好间操开始。
坚持体育锻炼，我们还要上好学校开展的体育、舞蹈、武术、健美操等课程。学校为我们安排了形式多样的活动课程，保证了我们每天一小时的锻炼时间。我们应该坚持上好这些活动课程，增强我们的体质。
作为小学生，我们还应该做到：周六、周日及假期，自觉坚持体育锻炼。
让我们大家一起努力，做个思想阳光、体态健美的小学生! 每天锻炼一小时，健康生活一辈子!
我的国旗下完毕，谢谢大家!
尊敬的老师、同学们：
大家早上好!今天我国旗下讲话的题目是：“我运动 我健康 我快乐!”
“生命在于运动”，缺少运动的生命是短暂的!诺贝尔奖得主谢灵顿说过：“运动是自己命运的创造者”，“运动是目的，理想是标准”这是法国文学家雨果的一生追求;“只有运动，生活才会不断进步” 这是英国戏曲家莎士比亚的真诚信仰;“一生的运动是永远的青春”这是一代伟人毛主席的成功法宝。的确，生命在于不断运动，只有运动才能把握短暂的青春，只有运动才能让生活变得更加富有情趣，只有运动才能提高人们的审美意识;只有运动才能让人间处处充满团结、友爱，运动是永远不会过时的话题。
同学们，如果说健康是“1”，财富、地位、荣誉等都是跟在健康这个“1”后面的零，有了健康的“1”，后面的零才有意义。健康不代表一切，但失去健康就一定会失去一切，拥有健康才是人生最大的财富。但在我们部分同学身上却表现出一些不尽人意的地方，比如早上跑步不认真，跑步时谈笑风生，队伍散乱，甚至还有的同学故意躲在宿舍睡懒觉，这样下来，不仅起不到锻炼的目的，还养成了精神面貌懒散，做事不认真的坏习惯。
冬天来了，天气越来越冷了，而这个季节，正是锻炼身体的好时机。参加冬季体育活动，不仅能锻炼身体，增强体质，而且还能锻炼不怕严寒的坚强意志，提高身体的抗寒能力，增强抵抗各种疾病的能力;还能多接受阳光的照射，阳光中的紫外线不但能杀死人体皮肤和衣服上的病毒和病菌，还能促进身体对钙、磷的吸收作用，有助于骨骼的生长发育;还可以加快血液循坏，增加大脑氧气的供应量，这对消除大脑长期工作带来的疲劳，增强记忆力，提高学习效率，都有积极的作用。
同学们，身体是知识的载体，只有健康的体魄，以及良好的心理品质，才能更好地工作和学习，才能应付各种困难和挑战。“每天锻炼一小时，健康生活一辈子”，为以后就业、创业打下良好的体能基础。学校一年一度的田径运动会即将召开，它不仅体现了大家积极的拼搏精神，更重要的是促进了我们大家对于运动的热爱，从而有利于自身的身体健康。“我运动，我健康，我快乐”，预祝我们在运动会中发挥自己，体会运动的快乐!并取得好成绩!
今天我国旗下的讲话到此结束，谢谢大家!
尊敬的老师、同学们：
大家早上好!今天我国旗下讲话的题目是：“我运动 我健康 我快乐!”
“生命在于运动”，缺少运动的生命是短暂的!诺贝尔奖得主谢灵顿说过：“运动是自己命运的创造者”，“运动是目的，理想是标准”这是法国文学家雨果的一生追求;“只有运动，生活才会不断进步” 这是英国戏曲家莎士比亚的真诚信仰。的确，生命在于不断运动，只有运动才能把握短暂的青春，只有运动才能让生活变得更加富有情趣，只有运动才能提高人们的审美意识;只有运动才能让人间处处充满团结、友爱，运动是永远不会过时的话题。
同学们，如果说健康是“1”，财富、地位、荣誉等都是跟在健康这个“1”后面的零，有了健康的“1”，后面的零才有意义。健康不代表一切，但失去健康就一定会失去一切，拥有健康才是人生最大的财富。但在我们部分同学身上却表现出一些不尽人意的地方，比如早上跑步不认真，跑步时谈笑风生，队伍散乱，甚至还有的同学故意躲在宿舍睡懒觉，这样下来，不仅起不到锻炼的目的，还养成了精神面貌懒散，做事不认真的坏习惯。
冬天来了，天气越来越冷了，而这个季节，正是锻炼身体的好时机。参加冬季体育活动，不仅能锻炼身体，增强体质，而且还能锻炼不怕严寒的坚强意志，提高身体的抗寒能力，增强抵抗各种疾病的能力;还能多接受阳光的照射，阳光中的紫外线不但能杀死人体皮肤和衣服上的病毒和病菌，还能促进身体对钙、磷的吸收作用，有助于骨骼的生长发育;还可以加快血液循坏，增加大脑氧气的供应量，这对消除大脑长期工作带来的疲劳，增强记忆力，提高学习效率，都有积极的作用。
同学们，身体是知识的载体，只有健康的体魄，以及良好的心理品质，才能更好地工作和学习，才能应付各种困难和挑战。“每天锻炼一小时，健康生活一辈子”，为以后就业、创业打下良好的体能基础。学校一年一度的田径运动会即将召开，它不仅体现了大家积极的拼搏精神，更重要的是促进了我们大家对于运动的热爱，从而有利于自身的身体健康。“我运动，我健康，我快乐”，预祝我们在运动会中发挥自己，体会运动的快乐!并取得好成绩!
今天我国旗下的讲话到此结束，谢谢大家!
当第一抹阳光照亮大地，万物复苏，生机盎然，这是春之美。
当荷塘中的莲叶上落下第一颗露珠，清新淡雅，朴实无华，这是夏之美。
当吹落的第一片叶子在空中旋舞，大地一片金黄，甜甜的麦香弥漫，这是秋之美。
当第一片雪花从云间飘落，纯净洁白，宁静安逸，这是冬之美。
是对生活的热爱让我们用心感受到美的存在。
晨曦中，同学们迈着急促的步伐走向教室，行色匆匆，这是紧张之美。
课堂上，同学们或是凝神屏气，或是大胆发言，这是追求之美。
灯光下，同学们或是低头沉思，或是奋笔疾书，这是宁静之美。
办公室，同学们聆听老师的教诲，请教问题的最佳思路和答案，这是和谐之美。
因为爱惜时间，所以我们的脚步从不停息，甚至是急速的奔跑。因为目标明确，所以我们从不放过课堂上老师每一句讲解、每一次演示。因为知识需要巩固与积累，所以夜色中我们依旧精神振奋，毫无倦意。因为追求卓越，所以我们愿意咀嚼老师的肺腑之言，我们主动请求老师的悉心指导。
然而，常常也有人缺少爱心，缺少感恩之心，破坏生活与学习的美。
是大声的喧哗与肆意的打闹，破坏了校园的宁静之美。
是无聊的交往和多余的闲聊，破坏了学习的专注之美。
是无关的注意和薄弱的意志，破坏了学习的追求之美。
是偏执的认识和无端的冲撞，破坏了师生的和谐之美。
“汶川大地震”和“慈善一日捐”时的慷慨解囊，是励才学子血浓于水、乐于助人的爱心体现。
年复一年勤奋工作、默默奉献的教师铸就了励才今天的辉煌，是他们对学校、对学生倾注的爱心。
体坛健儿在奥运会上的激情发挥，是他们爱惜祖国荣誉的最美的姿态。
同学们，惟有爱父母，才能感受到你肩上被寄予的重托;惟有爱老师，你才能感受到殷殷话语中所寄予的深深的关切;惟有爱学校，你才能珍惜所拥有的学习环境之美，才能感受对学校你所寄予的成材的期望;惟有爱祖国，你才能感受到祖国母亲对我们年轻人所寄予的承载民族伟大复兴的厚望。
老师们，让我们心存博大，爱每一个学生，继续创造属于我们励才的神话。
同学们，让我们心存感恩，把爱带进我们的生活，爱自己的父母、老师、学校，爱自己的祖国，在和谐中发现、感受、创造生活与学习的最美。
老师们，同学们：
大家好!
知道3月22日(星期六)是什么日子吗? (世界水日,今年是第22届,我国宣传主题为“加强河湖管理，建设水生态文明”)
你们或许看过这样一则广告:电视画面上有一只水龙头，正艰难地往外滴着水，滴水的速度越来越慢，最后出现的是一双眼睛，从眼泪中流出了一滴泪水, 随之出现的是这样一句话：“如果人类不珍惜水，那么我们看到的最后一滴水将是我们自己的眼泪。” 都说“水是生命之源泉”。
地球上70.8%的面积被水所覆盖,但是97.55%的水是海水,既不能直接饮用,也不能用于灌溉,而且余下的淡水中,人类真正能够利用的水还不到1%,淡水资源是十分有限的，世界上已经有有半数以上的国家和地区缺乏饮用水，一百多个国家出现不同程度的缺水,有二十多亿人出现饮水困难。就我国而言,人均淡水为世界人均水平的四分之一，属于缺水国家，全国600多个城市中，有近400个城市缺水，110多座城市严重缺水，加上环境污染，已有近30%的人正在饮用不良水，据统计，每年有2500万5岁以下儿童因饮用被污染的水而生病致死。这些都在一定程度上困扰了人们的正常生活,甚至也影响了整个国家的发展.
面临这样严峻的问题,我们又该怎么做的呢?
让我们树立“节约水光荣、浪费水可耻”的思想，养成“节约每一滴水，从我做起，从现在做起”的良好习惯，从身边的小事做起, 从监督我们身边的人做起。在日常生活中，洗完手要及时关好水龙头;见到水龙头滴水时应该上前把它拧紧;洗手、洗碗时可以把水开小一点;家里洗菜的水可以用来浇花、拖地……我们可以做的事有很多很多，只要你有心，我们都能为节约水资源贡献自己的一份力量。
同学们，用我们的实际行动来珍爱生命之水，让我们的家园永远碧水蓝天!
谢谢大家。
老师们、同学们：大家早上好!
毒品,一个令人毛骨悚然的名词，是恶魔的化身，它不知使多少人对生命绝望，使多少人丢失了性命。
数字表明，我国最近几年青少年吸毒的比例始终在吸毒人口中占80%左右。截至20__年底，我国公安机关登记在册的吸毒人数为90万，其中35岁以下的青少年占了77%。根据不完全统计，16岁以下的少年吸毒人数比去年又有所增加，初次吸毒者中甚至已经出现了六七岁的儿童。
青少年涉毒问题增多有多方面的原因：一是目前毒品泛滥的大环境未能得到有效控制。二是社会对毒品危害的宣传力度不够。
那么，青少年应该如何防止吸毒呢?
一、接受毒品基本知识和禁毒法律法规教育，了解毒品的危害，懂得“吸毒一口，掉入虎口”的道理。
二、树立正确的人生观，不盲目追求享受、寻求刺激、赶时髦。
三、不听信毒品能治病，毒品能解脱烦恼和痛苦，毒品能给人带来快乐等各种花言巧语。
四、不结交有吸毒、贩毒行为的人。如发现亲朋好友中有吸、贩毒行为的人，一定要劝阻，二要远离，三要报告公安机关。
五、即使自己在不知情的情况下，被引诱、欺骗吸毒一次，也要珍惜自己的生命，不再吸第二次，更不要吸第三次。
作为一名学生，应该积极广泛地参加禁毒宣传，这是每一个公民的义务。禁毒工作人人有责，人人都要为社会禁毒作贡献。
尊敬的各位老师、亲爱的同学们：
大家上午好!今天我讲话的题目是：《生命因运动而精彩》。
有人说：我们健康的身体是锻炼出来的，好头脑是三思出来的，好习惯是养成出来的，好品德是自律出来的，好才艺是磨练出来的，好身板是行走出来的。 所以我们要敢于在生活中磨砺自己，让我们的生命因运动而精彩!
近20年来，我国青少年体质持续下滑，体能素质下降，肥胖率上升，近视率居高不下，这种状况确实令人担忧。少年强则国强。我们是国家的未来，民族的希望。中华民族的腾飞任重道远，我们要以更健康的体魄迎接未来更激烈的挑战与困难。作为一名中学生，我们应该积极响应国家：每天锻炼一小时，健康生活一辈子的号召。
坚持体育锻炼，我们要上好学校开展的体育、校本等课程。学校为我们安排了形式多样的活动课程，保证了我们每天一小时的锻炼时间。我们应该坚持上好这些活动课程，增强我们的体质。
对于我们来说，坚持体育锻炼还应该做到：认真跑好每天的早操，做好每天的课间操。有的同学做操时动作不到位，胳膊该伸直时不伸直，该侧身时不侧身，该弯腰时不弯腰，该跳跃时不跳跃，这样，不但起不到锻炼的目的，久而久之，还养成了做事不认真、懒散的坏习惯。因此，锻炼身体应该从认认真真做好课间操开始。适合我们锻炼的项目还很多，可以跑步、打球、跳绳、踢腱子、跳橡皮筋、丢沙包等等，同学们可以根据个人爱好，选择不同的项目，灵活掌握。我校开展的阳光体育大课间活动，按照相关规定，保证学生平均每个学习日有1小时体育锻炼时间，鼓励学生走向操场，走到阳光下，就是为了加强同学们的身体素质。同学们要利用课外活动的时间，结合自身实际情况，合理安排时间，参加体育活动，多锻炼身体，多运动，并且要持之以恒，才会有健康的体魄，才会有充沛的精力投身到紧张的学习中去。当然，在锻炼的同时同学们一定要科学运动，注意安全。
同学们，你们是祖国的希望和未来，建设祖国需要强健的体魄、顽强的毅力和拼搏的精神。一百年前梁启超曾经说过：“少年智则国智，少年强则国强”，让我们一起走向操场、走进大自然、走到阳光下，去感受体育的魅力，享受运动的快乐;让我们坚信：我阳光，我运动、我健康、我快乐;最后，希望老师们、同学们积极参加体育课外活动。让我们的校园因有我们的身影而更加丰富多彩，因我们的运动而更加生机勃勃!
谢谢大家!
亲爱的老师们，同学们：
大家好，今天我演讲的题目是《纪念抗日战争暨世界反法西斯战争胜利70周年 共同的历史 永远的记忆》
20xx年是世界反法西斯战争暨中国抗日战争胜利70周年。70年前中国人民经过八年艰苦卓绝的抗战，取得了抗日战争的伟大胜利，为世界反法西斯战争的胜利做出了巨大贡献。中国人民抗日战争是世界反法西斯战争的重要组成部分，是世界反法西斯战争的东方主战场，半个多世纪以前，在国家和民族多分危难之际，面对凶恶的日本侵略者，中华人民同仇敌忾，众志成城，前赴后继，英勇斗争，展开了一场波澜壮阔的全民族的伟大抗战，用鲜血和生命谱写了正义战胜邪恶、光明战胜黑暗、进步战胜反动的英雄史诗。
20xx年2月6日，中国和俄罗斯总统普京，在俄罗斯索契举行会晤时表示，中俄双方共同举办庆祝世界反法西斯战争胜利及中国人民抗日战争胜利70周年活动。
对于现在处于和平时期的我们，对于正在纪念抗战胜利的我们，千万不要忘记70年前的那段耻辱!
1937年日本帝国主义发动了对中国的侵略战争，在中国共产党倡导建立的抗日民族统一战线的指导下，中国人民经过八年抗战，终于取得了抗日战争的胜利，为世界反法西斯战争的胜利做出了自己的贡献。
70年前，一名中国记者登陆刚刚投降的日本进行采访，把他在日本的见闻和感受都记录了下来，告诫中国人：所谓的投降在日本人看来只
不过是临时休战而已。警钟长鸣，70年后的今天重读旧文，相信读者心有戚焉„„
从1937年到1945年，为了中华民族的独立和富强，中国革命先烈抛头颅、洒热血，终于取得抗日战争的胜利。今年是抗日战争胜利 70周年，铭记烈士的鲜血，反思国家民族的未来。通过纪念，增强爱国之情和民族凝聚力，使中华民族不再受外敌欺辱，我们做得到!
今天，我们缅怀历史，做到前事不忘，后事之师;痛定思痛，奋勇前进。为中华民族的伟大复兴而努力奋斗………
尊敬的老师，亲爱的同学们：
你们好!
今天，我演讲的题目是“放飞梦想”。
放飞梦想，点燃希望。党的举世瞩目，现在，大家都在讨论中国梦，说： “我以为，实现中华民族伟大复兴，就是中华民族近代以来最伟大的梦想”。老师给我们解读这句话时说：“中国梦就是要实现国家富强、民族复兴、人民幸福。”作为一名小学生，我想说，我的“梦想”是成为一个像冰心奶奶那样了不起的作家，用自己的爱国热情来回报父母，献身祖国!
“中国梦”让我记起一位名人说过：世界上最快乐的事，莫过于为理想而奋斗。语文课上我懂得了——梦想只要经过奋斗，就可能变成现实。哪怕没有成功，我也不后悔，因为，我至少努力过、奋斗过。
上了三年级，间周的星期四就是习作课。那是我第一次写真正的文章，心里总担心写不好，会被老师批评，会被同学们笑话。我按照老师的指导，先想清楚经历过的课余生活。老师强调要突出“精彩”这个词。我越想越难，我不知道怎么来表现出“精彩”。正在特别烦闷的时候，我想起了老师说过：“有趣的情节，激烈的场面，让人感动的画面，与众不同的地方都叫精彩。”于是，我下定决心，就写上次讲故事比赛。
在文章里。先写我到了比赛场地，一看到那热闹的场面，心里就紧张起来。写这部分我特别突出了当时的心理活动。接着我写了比赛过程，特别写了我在台上的表现。开始手脚发抖，脑子里的词儿一点儿也不听话，藏起来，找也找不出来，真是急人呀。我不经意一瞥，老师在台下的微笑鼓舞了我，妈妈在台下竖起了大拇指，让我有了自信，说也奇怪，那些跟我捉迷藏的词语，句子主动出现了，我讲起故事就特别投入，一阵阵掌声此起彼落，我战胜自己，讲完了故事，还得了二等奖呢。在习作里，我还写了课余活动给我带来的乐趣。
我把第一次习作交上去，老师表扬我运用了好多平时积累的词语，有很多精彩的表达，说我是小作家。我听到自己成了小作家，觉得离自己大作家的梦想，近了许多。心里别提多高兴了。
“不经一番彻骨寒，怎得梅花扑鼻香”，学习让我明白了只有勤学苦练，才会成功。只要是比赛，我都想参加，为实现我的梦想锻炼自我。
我有梦，中国也有梦。中国正在一天天富强，中国人正在一天天富裕。若中国是一片海洋，我就是一滴水，只有千千万万的水滴汇聚，才能成为汪洋大海。我要放飞梦想，千千万万个人要放飞梦想，中国梦才能实现飞越。
放飞吧，我的梦!放飞吧，中国梦!
当国旗炽焰般的身影与天际晨光彤红的胸膛融成一片辉煌之时，我们光奋了!假如我们的父辈们在49年前为了她的升起而兴奋的话，49年后的今天，在又一个国庆节即将到来之即，当我们发现她日趋成熟之时，我们也兴奋了!
49年过去了，对于一个人，49年可以写一部长篇巨著了，但对于一个共和国来说，却是短暂的，她可以汇成烟波浩渺的著述，但我们却更能用四个字来概括，那就是“奋进、开拓”。
在如此瑰美的早晨，我们又和国旗相遇，当她饱蘸着革命者和建设者鲜血的火红的身影随风飘扬的时候，我们感受到了她的成熟，她的男性般坚实的臂膀，她的母性般温柔的胸怀，我们深情地致她一个敬礼，随即奉上的是我们一片祖国赤子的深情。
曾几何时，贪婪的侵略者纷纷来到，从此，文明褪色了，强盛衰败了，整个神州浓雾蔽日，贼寇横行，曾几何时，无数的革命先烈又用血肉之躯把我们多难的民族抱出了地狱，送上了幸福大道，用拳拳赤子之心，抹去了祖国母亲凄苦的眼泪，换来了她幸福的微笑……
如今，我们又以有限的土地，解决了十二亿人口的吃饭问题，以收回香港特别行政区这一胜于雄辩的事实，证明了我国势不可挡的发展步伐，以抗洪救灾这一另世人瞩目的行动，展示了中华民族坚不可催的凝聚力，使世界重新认识了中国!
然而，我们不能重蹈夜郎自大的覆辙，我们不得不承认，中国的许多农民至今还扬着牛鞭，把早在汉代就有的耕犁插入20世纪的农田;我们不得不看到，在西方，一般百姓都拥有的小汽车，而中国只有少数人才能乘坐，我们不得不深思，为什么在美国，很多年轻人，对中国，除了知道有万里长城之外，便一无所知了……
昨日留下启迪，今日就不能停留于思索，如今历史又发展到了一个新的转折关头，历史庄严地把中国交给了我们——淄博实验中学的每一名莘莘学子和我们无数的同龄人，把辽阔的幅员、悠久的文明以及与这辽阔幅员和悠久文明有些不相称的经济、文化状况交给了我们，这对于我们这一代，肩上庄严的使命，决不比以往任何一代轻松!那么，让我们这一代连结历史和未来的青年人做出选择吧!“中国的大车，我们拉”这就是我们青年一代的选择!这是勇敢而明智的选择!为了赶上世界先进水平、为了让巨龙腾飞，我们不应做乘车者，而应是踏踏实实的拉纤夫，同学们，让我们高唱起激昂的拉纤歌，推动滚滚向前的车轮并骄傲的宣布：中国的大车，我们拉!
郭小川《闪耀吧，青春的火花》：在青春的世界里，沙粒要变成珍珠，石头要化做黄金——青春的魅力，应当叫枯枝长出鲜果、沙漠布满森林——这才是青春的美，青春的欢乐、青春的本分。
我的青春，我做主。
青春，坚持也。成长路上少不了挫折，我们能做的是坚持。西汉司马迁着《史记》，费时18年;宋代司马光着《资治通鉴》，费时19年;清代曹雪芹着《红楼梦》，费时10年;俄国列夫·托尔斯泰着《复活》，费时10年。他们都为之付出坚持，正是因为坚持才创出如今的这一部部名着啊!青春，因坚持而美丽。
青春，职责也。青春路上，有职责，路会走得更加平坦，因为身上背负着——职责。杨利伟载着中华民族飞天的梦想，成功地完成国家与人民交付给他的伟大使命，肩负着神圣的职责遨游于浩渺的宇宙。正是有了职责，使中华五千年的飞天梦想顺利实现了。青春，因职责而闪耀。
青春，自信也。一个人无论做任何事情，首先要先相信自我、肯定自我，才能到达成功的彼岸。平民凯特以自我特有的风度，充满自信与威廉王子步入婚姻的礼堂;聋哑运动员许朗凭借非凡的机会，最终自信地站上了他梦想的舞台;流浪女孩兹莉自信地踏进哈佛的校门。他们都凭借自我的自信，走上梦想的舞台。青春，因自信而独特。
年轻的时候，怀揣着青春，拥抱着梦想，一步一步，坚信有一天能够到达成功的彼岸。拥有青春，就要好好利用，不要虚度。我有我的青春，我有我的梦想。我的青春，我做主!
尊敬的老师,亲爱的同学们：
大家早上好!驱赶冬日的凉意，点燃运动的热情。我校也迎来了一年一度的冬季田径运动会，这将是一届展示力与美的盛会,也将是一次体魄和耐力的比拼。我们将在这片赛场上一展英姿，收获运动的果实。
运动会是检验学校水平高低的一个标志，也是各个班级、每位同学展示风采的一个舞台。运动会是一个竞技场，优胜劣汰，来不得半点虚假。同一起跑线上，你付出多少汗水，就会有多少回报。没有顽强的拼搏，不会有优异的成果;没有坚定的信心，跑道上不会有你亮丽的身影。体育舞台是人生舞台的一个缩影，鲜花会献给最优秀的选手，掌声会给胜利者以鼓励，给失败者以安慰，高高的颁奖台，只会给那些脚踏实地、顽强拼搏、不畏艰难的人留下空间。
运动会上，作为运动员的我们，当然是大家关注的焦点。“重在参与”展现着我们的积极心态，“为班争光”蕴藏着我们的集体主义情怀，“虽败尤荣”更深含着我们乐观向上的情操，赛场上人人都是胜利者，结果并不重要，智力与体力才是我们追求的目标。运动会不仅可以检验我们的运动水平，检验我们的班级凝聚力，还可以充分展示我们学校同学朝气蓬勃的精神风貌。运动会不仅比我们的运动水平，还比我们的运动精神，比我们全校师生对德、智、体全面发展的教育方针的全面理解。
体育精神，是一种竞争精神，运动员站在同一条起跑线上展开比赛，必然有输赢的结果，这使得比赛高潮迭起，扣人心弦，竞争有助于个人价值的高水平发挥和自我价值的充分实现，更快、更高、更强是每个运动员追求的目标;体育精神，是一种自我超越精神，战胜自己、超越自我是体育精神的深刻内涵，在刻苦训练中磨砺自己的意志，在比赛中挖掘自己的潜能，在我们认为我们完成了自己平时无法完成的比赛的时候，这就是一种战胜自己、超越自我的体育精神;体育精神，是一种团结协作的精神，比赛时，热情的鼓励是运动员们拼搏进取的动力，比赛后班级同学的搀扶，失败时听到的一句句温暖的安慰会让再坚强的人也感动万分。
我们所有运动员都在追求体育精神的存在，当然还有我们友爱的班集体、工作认真公正的各位裁判员以及为我们运动会顺利进行而努力付出的所有人，他们身上都闪耀着体育精神的光辉!经过我们的共同努力，我们有理由期待这次运动会创造出新的好成绩，我们也有信心期待在这次运动会上展示我校充满活力的风貌!
超越自我，奋力拼搏，让呐喊声响彻校园的上空，让激情弥漫我们的校园，让比赛成绩载入我校历史的篇章。发扬奥运精神的同时，赛出我的校风格!同时，我们还应该传承文明竞技，本着拼搏进取，勇攀高峰的精神，本着参与第一，友谊第一，安全第一的比赛风尚，充分展示我校学生的精神风貌。文明参赛，文明参与是我们每一位运动员的责任。
同学们，运动起来吧，让纯真的笑颜绽放在明媚的冬日，让十一月的天空更辽远、更广阔。同时，运动会后，希望我们的同学能自觉
地、积极地参与到体育锻炼中来。也希望老师、同学们能把 “更快、更高、更强”的奥林匹克精神迁移到学习、工作生活中，使我们的生活更具魅力、人生更加精彩。
最后，预祝本届冬季运动会取得圆满成功!
亲爱的老师，同学们：
大家好!
我今天国旗下讲话的题目是《弘扬民族精神》。
民族精神，是民族文化的核心和灵魂，是一个民族在历史活动中表现出现的富有生命力的优秀思想、高尚品格和坚定志向，具有对内动员民族力量、对外展示民族形象的重要功能。一个民族，没有振奋的精神，没有高尚的品格，没有坚定的志向，不可能自立于世界先进民族之林。一个民族的精神状态如何，关乎民族是兴衰成败。
我们的校园需要民族精神的滋养，伟大的民族精神渗透到我们学样有着重要的意义。神圣的校园是为伟大的中华民族培养先进技术人才的地方，是为伟大的民族复兴播种希望的地方，然而现在是校园里并不是想象的那样完美，震惊全国的“马加爵事件”使我们在也不能忽视校园暴力;课桌文化，宿舍文化，广告文化等种.种校园非主流文化在不断滋长;个人主义严重，不讲全局利益，只讲实用;不讲奉献，只讲索取;不讲艰苦奋斗，勤俭节约，只讲排场，比阔气;不讲实事求是，只讲弄虚作假，学生拜金主义思想日益膨胀。种.种不良现象充斥着我们的校园，它们反映了学生的矛盾、困惑与玩世不恭和一些心理上的障碍，但若任其发展蔓延势必使我们的校园受到精神上的污染，甚至会破坏改革开放得之不易的成果，使整个社会的进步受挫。因此我们的校园也需要净化，需要我们伟大民族精神的滋养。同时，我们学生应该要求自己诚信待人，诚信处事，诚信立身。
我们要将弘扬和培育民族精神贯注和渗透到校园文化之中，营造振奋人心、凝凝聚人心的校园文化。坚持高扬主旋律，坚持正确的舆论导向，充分运用学校的资源、广播站、校园网、板报等各种文字与传播媒体，大力宣传和弘扬民族精神，刊登民族历史、民族文化事例，介绍新时代的典型人物。
弘扬民族精神要以爱国主义为核心，让我们紧紧集聚在爱国主义的旗帜下，形成强大的民族凝聚力、向心力。唱响爱我中华，让以爱国主义为核心的民族精神在我们学生中深深扎根。积极开展生动活泼的民族精神主题活动，加强以弘扬民族精神为内涵的校园文化建设，把它用到我们学校校园文化建设中去，把自己培养具有时代进取创新精神、文化素养较高的高质量人才。
谢谢大家。
桃花潭水深千尺，不及老师育我情。
曾经有人说过：“人一生中最幸运的事，就是遇见一位好老师。”而我就是一个幸运儿，因为我有幸遇到了一位好老师—谢老师。
那双温暖的大手
谢老师长得清瘦，中等身材，鼻上架着一幅眼镜，有着一双凌厉的眼睛。谢老师做事雷厉风行，从不拖拉，走起路来都能掀起一阵风，谢老师虽然戴着眼镜，却有一双“火眼金睛”，讲台下有任何一位同学做一点点的小动作，她都能看的见，她还很有威严，不论哪个同学碰上她那如同利剑一般的目光，都会马上安静下来。所以，在同学们的心中都有一点儿怕她，但是，谢老师对我却“特别优待”。
小的时候父母因为性情不合的原因，常在家里吵架，使得我从小就胆小、怯懦，受了委屈也不愿说出来，只生闷气，无法发泄就撕自己的本子、书。谢老师的到来成为了我人生中的一个转折点。
在五年级的时候，谢老师来到我们班上，做我们的语文老师和班主任。谢老师对我关爱有加，在班上巡视时，她总是用充满着慈爱的目光望着我，在课间，谢老师也常常问我上课有没有听懂，帮我“补课”，还时常鼓励我，让我自信。有一次上课时，老师问大家，有谁知道胡杨是什么?全班鸦雀无声，同学们面面相觑、一脸茫然。我因为喜欢阅读，知道胡杨是什么，可我又不敢举手，怕说错，手一会兴起，一会又落下，就在我犹豫不决、举棋不定的时候，谢老师选中了我，叫我回答问题，我非常害怕，慢慢的站了起来，我双腿不断的抖动，牙齿在上下打架，支支吾吾的说不出话来，在我害怕的时候，谢老师走了过来，用她那双温暖的大手握住了我的手，我抬起头，看到谢老师的眼中满是慈祥与鼓励，我感到有一股暖流涌上心头，我知道了老师对我的期望，“我不能让老师失望!”想到这里，我毫不犹豫的将我知道的都说了出来：“胡杨是一种生长在沙漠中的树，十分耐干……”话音未落，全班响起了雷鸣般的掌声，在掌声中，我看到谢老师笑着点了点头，十分的满足。
从此以后，我便喜欢上了谢老师，爱上了语文，上课专心致志、聚精会神，语文成绩如坐火箭一般上升，从70多分变成了90多分，尤其是作文，我写的作文让“学霸”班长都赞叹不已，大家都称我为“小作家”，我还在同学的作文中成了“四大天王”中的“阅读大王”，成了同学心目中的“优等生”。但这一切都要感谢谢老师，我永远都不会忘记那双温暖的大手。
火红的电烤炉
春天孩儿脸，说变就变。上周星期三，早上刚起来时还是风和日丽、睛空万里，谁知，在上学的半路上突然下起了一场暴雨，当时乌云密布、电闪雷鸣，雨犹如瀑布一般，猛然的倾泻起来，许多同学没带伞，只能跟别人一起用伞，有的同学只有顶着大雨，一路小跑地跑到学校。上课了，谢老师的“火眼金睛”一眼就看到了周千皓和伍美怡的裤子湿透了，谢老师二话没说，到楼上办公室里拿出两个电烤炉，放在讲台旁边，搬来两张凳子，让周千皓和伍美怡烤干裤子，享受了一节与老师“并驾齐驱”的课，大约半个小时左右，他们两个的裤子差不多要干了时，我发现老师的裤子也湿透了，在料峭春寒中微微发抖。那一刻，我对谢老师的尊敬和喜爱之情又增加了一分。火红的电烤炉不但烤干了同学的裤子，还包含着谢老师对学生满满的爱。
这就是我的谢老师，一位对学生嘘寒问暖、关爱有加的好老师。我永远会记住那双让我自信、充满温暖的大手，也会记住电烤炉那橙黄色的光芒。那包含着谢老师对我、对全班同学沉甸甸的爱!
老师、同学们：
早上好!
我是高二(3)班顾苑露，今天我讲话的题目是：在过程中成长。
同学们，还记得两周前的学生会开放日吗?我想它对于大多数同学来说还历历在目吧!美丽的校园，灵动的身影，热情的投入，丰硕的收获。师生互动使本届开放日活动比以往任何一届都出色出彩。
学生会开放日是中大附中一直以来的传统活动，是由学校团委会领导下的学生会自行策划和组织的。开放日当日的盛况想必大家也感同身受，可是你知道吗?这背后却有不少的学生会成员的艰辛付出。”
就拿我来说吧，在紧张而竞争激烈的高二学习生活中，为了筹备开放日，我只好在忙碌的学习下，挤出课余时间的每一分每一秒来工作。同样作为学生的我们，在学习与工作间，学习固然排在第一位，为了兼顾，我不得不比其他同学付出更多的精力。但也正因为如此，我学会了合理安排时间，在有限的时间里，把事情做得又好又快，才能不影响我们的学习。
光会合理利用时间显然是不够，为了办出一个令人耳目一新的开放日，我们经过一次又一次的开会讨论和老师的指点，不停地完善活动的策划书。在这其中，我们感受到团结的力量是无穷的，经验的积累是必要的。正因为有如此宝贵的经验，我们才能在学习中保持不断的上升，在工作中保持推陈出新。 不管工作有多累，压力有多大，我都坚信：坚韧是一种自信，是自己对自己的认可，而追求的尽头就是成功;不抛弃不放弃，是我们工作的信念。在工作中，虽然付出了很多很多，但收获也是丰富的。在未来的道路上，我们仍会继续前行会走的越来越远。而这些工作的经历就是留给我们最大的财富，它会使我们不断的成长。
中大附中学生会从成立到现在，一步一个脚印踏踏实实地走过了十六年的风风雨雨。在一批又一批学生会成员的传承与继承下，正茁壮的成长。我们在陪同学生会的成长时，自己也得到了德、智、体、美、劳等方面的全面发展，为未来的人生储备了很多东西。
有一首歌说：终点没有成与败，过程才是最重要。有时耕耘比收获重要得多。
同学们，你们觉得呢?
我的讲话都此结束，谢谢。
同学们：
非常高兴，我们能相聚在这美好的早晨。我今天讲话的题目是：“养成良好的行为习惯”。
法国学者培根曾经说过：“习惯是人生的主宰，人们应该努力地追求好习惯。”的确，行为习惯就像我们身上的指南针，指引着每一个人的行动。纵观历史，大凡获得成功的人，他们的良好行为是长期坚持，养成习惯，形成自然。小时候的鲁迅先生，就养成不迟到的习惯，他小时候曾在自己的书桌上刻了一个“早”字来时时提醒自己，他要求自己抓紧时间，时时刻刻地叮嘱自己凡事都要早做，他这样长时间地坚持下去，就形成了习惯。这位以"小跑走完一生"的作家，在中国以至世界文学史上留下了辉煌的业绩，成为世界有史以来十大文豪之一。可见，行为习惯对一个人的成长起了决定性的作用。良好的习惯对我们小学生来讲，尤为重要。
有同学们的自觉遵规守纪，才使得我们的校园井然有序。大家在见到老师或同学时能主动问声好，在进出校门时特别有礼貌;平时不随意践踏草坪，午间校园秩序井然;出操时保持安静，听从指挥，唱国歌时歌声嘹亮，做操认真有力;去食堂吃饭时以正常步速走过去，能做到文明进餐。大家在遵规守纪、严格自律中体会到良好的秩序带给我们的真正的自由。
但是，同学们想过吗?学校要发展，需要每一个同学的共同努力。因为每一位同学的举止言行展现的正是学校的风貌，关系着学校的荣辱。可是就在开学以来的二个多月里，老师发现有许多与学校美好形象格格不入的现象：校园里纸屑、零食袋随处可见。同学们，当我们在绿树成荫的校园中漫步时，一定会感到心旷神怡;当我们坐在窗明几净的教室中读书时，哪能不全神贯注?
优美的环境靠我们每个学生的努力，每个学生都有爱校、护校的责任，让我们懂得珍惜，学会爱护，不断增强责任意识，共同营造整洁优雅的校园环境。另外，虽然我们大部分同学能认真上课，但在课间活动时有一些不文明的现象发生，在走廊里有的同学在地上打滚，更有少数同学玩起了危险的“斗鸡” 游戏，下楼梯时，栏杆成了有些同学的速滑道，这一切是多么得不文明，有的甚至是危险的，希望同学们文明游戏，文明休息。
在这里，我呼吁同学们行动起来吧!人人争做文明小天使。在我们的日常生活中，见到老师，能主动敬礼问好;讲究卫生，不乱扔果皮，见到纸屑随时捡;爱护公物，保护绿化;勤俭节约，不吃零食。注意安全，不玩危险的游戏，上下楼梯，人多拥挤，注意谦让，行走靠右，保障畅通;坚决不跟素不相识的人走出校门„„
昨日的习惯，已经造就了今日的我们;今日的习惯决定明天的我们。让我们从现在做起，从今天做起，培养良好的行为习惯，人人争当好学生。
我的国旗下讲话毕，谢谢大家!