五月青年节国旗下讲话稿（通用18篇）
时光匆匆，不知不觉中，五月已经到了。这是个不平凡的月份，因为一些有志青年的爱国之心，让五月充满了荡气回肠的感觉。那么，今天，也让我们来回望历史，谈谈青年人的梦想。
1920xx年的5月4日，以北京青年学生为主体的中国青年为了反对腐败的北洋政府代表在卖国条约上签字，发动了伟大的五四爱国运动，点燃了反帝反封建的火焰，揭开中国新民主主义革命序幕，开创了中国现代青年运动的先河，在中国现代史上写下光辉灿烂的篇章。“五四”运动已作为光辉的一页永远载入了中华民族史册，而对于青年学生而言，我们应该明白，对我们来说“五四”绝不仅仅是书本上的历史事件，它是一种精神。热血的爱国青年他们以自己的青春作为火焰，用科学进步的思想作为燃油，狠狠地灼烧了笼罩在中华民族头顶的阴影。驱散了，那段不堪的历史。以一种精神的力量，传承他们的意志。那就是――五四精神，
五四精神的内涵是忧国忧民、不屈不挠、乐于奉献、敢于斗争。它的核心价值是爱国主义。爱国是五四运动留给我们最深刻的教育和最宝贵的精神财富。它时刻提醒着我们，青年是祖国的希望和未来，在它的感召下，一代又一代的人，在国家繁荣富强，民族伟大复兴的道路上贡献着自己的青春。
“五四运动”更是一种伟大的民族精神，在这种精神里，有着青年人关注国家命运的责任和使命，有着青年人实现“振兴中华”梦想的奋斗与憧憬。国家的发展已经进入了崭新的时期，振兴中华的梦想已经落在每一个中国人身上，尤其是青年学子，更应有传承五四精神、实现梦想的决心与勇气。而新时代的我们，该有什么样的梦想?
答案已经给出。
20xx年11月29日，中共中央带领新一届中央领导集体参观中国国家博物馆“复兴之路”时，提出“每个人都有理想和追求，我们说的每个人都有梦想，现在大家也在讨论中国梦，何谓中国梦?我以为实现中华民族的伟大复兴就是中华民族近代最伟大的中国梦，这个梦想，凝聚了几代中国人的夙愿，体现了中华民族和中国人民的整体利益，是每一个中华儿女共同的期盼”。
而我想，只有当国家梦想和个人梦想交相辉映，个人的成长与发展才有其真正的价值，才能够迸发出无限的活力。“临渊漾鱼，不如退而结网。”我们与其空谈“我们是祖国未来的希望，为祖国做出贡献”等大道理，倒不如从现在起，有所担当，为自己的梦想实实在在地做一些事情。希望每一位青年学生能够在漫漫长路上，努力求索。从日常生活学习的每一点小事做起，遵守校规、尊重师长、努力学习、关注时事、理性爱国。因为，只有梦想而没有实干，再美好的梦想也无法实现。空谈误国，实干兴邦。锲而不舍的努力，才能实现我们的梦想，我们共同的中国梦!
让我们一起温习梁启超在《少年中国说》中那段激荡人心的话：故今日之责任，不在他人，而全在我少年。少年智则国智，少年富则国富;少年强则国强，少年独立则国独立;少年自由则国自由，少年进步则国进步;少年胜于欧洲则国胜于欧洲，少年雄于地球则国雄于地球。
青年学生们，前进的号角已经吹响，未来在向我们召唤，历史将会永远记住我们的身影，前进吧，前进吧，让我们释放青春的能量，点燃中华民族伟大复兴的梦想。
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
"我们是五月的花海，用青春拥抱时代。我们是初升的太阳，用生命点燃未来。"当我们戴着光芒四射的团徽，站在火红的团旗下，高唱我们自己的团歌，心中怎能不为之激动，怎能不为之骄傲，为之自豪!
火红的团旗，浸染着无数先烈的鲜血，展示着如火如荼的革命岁月，她更象征着青年一代，紧紧团结在党的周围，在党的领导下迈向共产主义的奋斗征程!
在团旗下，聆听老一辈,对青年一代的殷切期望;在团旗下，回顾可爱的团组织，是怎样在党的领导下成长，在团旗下，学习无数优秀青年用鲜血和生命，写下的可歌可泣壮丽诗篇。
在团旗下，我们举起自己的拳头在激动地宣誓："坚决拥护中国共产党的领导...为共产主义事业奋斗......"让我们的青春在奋斗中闪光。
我们深深地认识到：当年，是先烈们怀着，建立和平自由新中国的美好理想，在敌人的刀光剑影下，在炮火连天的战场，临危不惧，视死如归，笑洒一腔爱国的热血，站在了民族解放的最前方。
在新中国，有多少张海迪多少华山抢险英雄群体等优秀团员，为振兴中华而英勇地拼搏。又有多少向秀丽、雷锋等英雄们在团旗下成长。他们有坚定的共产主义信念，有为之献身的共产主义精神，他们为社会主义建设事业献身，而感到无尚荣光。
火红的团旗，让我扬起了生活的风帆，懂得了人生的价值;更让我身深深地眷恋着这方热土。
虽然，这里不是历史悠久的古都名城，没有南国的热闹繁华，没有南国的温润细美，更没有南国的富饶秀丽，但这里有挺拔巍峨的祁连山，有承载着历史沧桑的黑河水，有勤劳朴实、干劲十足的领头人，更有战天斗地，薪火相传的古甘州遗风。 新世纪的春风，掀起我们感情的浪花，在山山水水之间荡漾。
在我们这片既贫瘠而又荒凉的土地上，有许多青年团员，奋斗了一代又一代，他们为可爱的家乡洒下了辛勤的汗水，随着古老黑河的日月流淌。面对生活的困境，他们没有迷惘，面对沧桑岁月，他们没有失望。如今，沉舟侧畔千帆过，病树前头万木春。我们来了，我们与你们携手并肩，锐意进取，奋战在家乡的各条战线上。面对繁华似锦的甘州，放眼未来，我们豪情满怀，心神激荡......
共青团是党的助手，鲜红的团旗是青年人的希望。过去，是由于她引导革命前辈，同国内外反动势力，进行英勇地搏斗，革命的种子，播撒在中华大地上。如今，是她引导着我们，团结在党的周围，奋斗在社会主义的康庄大道上。
迎接新世纪的挑战，创造美好的未来。我们要用青春和热血，去换取人民的幸福，我们用自己强健的身躯，去换取祖国的繁荣富强。
朋友们;我们是幸福的.美好的生活属于我们，我们是初升的太阳。飘扬的团旗昭示着我们的使命，高擎着团旗展示着我们的责任。莫等闲，白了少年头，空悲切!
让共青团的旗帜引导我们前进，让党的阳光哺育我们成长，我们团结在共青团的旗帜下，迈着矫健的步伐，共同创造新世纪，新的辉煌!
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家早上好!前天，我们刚刚渡过了五一国际劳动节，昨天，我们又迎来了五四青年节。青年是是国家之栋梁、民族之希望，在站的同学们虽然还是一名少先队员。但我们仍然有必要和老师们一起，回忆1920xx年那段有青年人创造的辉煌而又使中国发生深刻变化的历史。
1920xx年的5月4日，为了驱逐黑暗、争取光明，为了祖国的独立和富强，一群意气风发的青年用热血和生命谱写了一曲最壮丽的青春之歌，绘就了一幅最宏伟的青春图画。他们唤醒了沉睡百年的雄狮，使中国开始了新民主主义革命，继而推翻了三座大山的压迫，使中国有愚昧、落后的状态开始向发展、富强的道路上迈进。如今，“五四”运动已作为光辉的一页载入了中华民族的史册。然而，“五四运动”绝不仅仅是一个历史事件，它更是一种精神，一种伟大的“五四运动”的精神。在这种精神里，有着青年人关注国家命运的责任和使命，有着青年人振兴民族大业的赤胆与忠心。
今天，我们的祖国已经进入了一个新的历史时期，振兴中华的责任，已落在我们青年、少年的肩上，“五四”的火炬，已传到了我们的手中，“五四”的精神，需要我们发扬光大。同学们，5月8日，我们又即将迎来世界微笑日，让我们行动起来，用微笑、用激情，和同学们一起唱响人生最壮美的青春之歌;用青春，绘就人生最瑰丽的生命画卷!
我的讲话完了，谢谢大家!
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家早上好!
有一种柔情似一条红丝带，飞过高山峻岭，飘过江河湖海，牵动着颗颗炽热的心，播撒着深切永恒的情。有一种柔情深入骨髓，溶于血液，牵动着每个人的神经，令风云为之变色，草木为之动情!这就是——爱心。
我演讲得题目正是《爱心永恒》
两千五百年前，孔子倡导了“仁者爱人”，墨子倡导了“兼爱非攻”，从此“爱”成了中华民族的传统美德。
是呀!爱心是博大的，它能容纳百川，它能渗透一块坚固的巨石，它又如一杯香气四溢的茶，越细细品味，越能品出它的芳香。
爱心不是覆水难收。有人说，爱心就像一盆水，泼出后将不再收回。我却说，爱心根本就不像水，因为爱心可以传递，爱心可以容纳一切，爱心是只讲付出而不需要回报。
我们学校初一级部九班有位同学行动不便学，他的同学在班级内成立了爱心小组，从九月至今，帮助他上下楼梯，克服了生活上的困难，给予其无微不至的关怀与鼓励，这是何等无私的爱，是值得我们共同学习的。
水同源，山同脉，天同辉，地同再。沧海桑田，斗转星移后，唯一不变的，是那一颗永恒的爱心。当我们将爱心播撒给社会的时候，我们也是在净化自己的心灵，洗涤自己的灵魂，高尚自己的品质。
又到了万物复苏、朝气蓬勃的三月——学雷锋月，在此我们要以实际行动来进行纪念。学校团委组织了学雷锋小组，到社区、敬老院等地服务。当然，我们能做的有很多，并不是每个人都要做到雷锋同志那样伟大，但每个人都能为别人提供举手之劳，何乐而不为呢?所以我们要从细节入手，从点滴做起，不必局限在三月，而是持之以恒，以我们微薄的力量帮助别人解决大问题，这就不是能用价值衡量的。
让我们伸出温暖之手，让生活中处处开满真、善、美的鲜花。让我们，用爱来迎接爱，用爱来感受爱。
爱心永存，世界也会因爱心而变得更加美好，让我们共同创造充满爱的世界吧!
尊敬的老师，亲爱的同学们，大家早上好!今天，我演讲的题目是《浓情五月，感恩成长》。
每个人的一生中，都会有一条绵远悠长的河流。它是温暖的，但它从未泛滥过。它就这样寂静无声地，穿越过时间的峡谷，不惧山川变幻，岁月更迭，静静流淌在我们的生命中，滋润着，爱抚着我们的心灵。这条河的名字，叫做感恩。
曾记否?蹒跚学步时，永远在我们面前张开的温暖双臂与那慈爱鼓励的笑颜;生病卧床时，轻柔抚上前额小心翼翼试探温度的手与那几天几夜不眠不休的守候;从牙牙学语到风华正茂，在磕磕绊绊的青葱岁月中，母亲亦师亦友，默默相伴，竭尽她们所能，为孩子打造一片安宁明朗的心灵乐土。母爱纯洁，在我们遇到风云时悄然而至，给予心灵慰藉与力量;母爱无私，那份悠久而细腻的爱包裹着我们每个人，伴我们一生。
曾记否?九年前的盛夏，一群不谙世事的孩子步入实验的校门，崭新精彩的新世界由此开始。九年，从懵懂无知的孩童成长为青春洋溢、志存高远的少年，前进道路上点点滴滴的变化都倾注了领导、老师的心血。难忘夜幕四合时教师办公室坚守的灯光，难忘百日誓师大会上教导主任慷慨激昂、振奋人心的鼓舞，难忘最后冲刺关头每一次想要放弃时，他们目光中永不疲倦的鼓励与关怀……九年风雨，实验学校珍藏着我们多么美好的瞬间。在即将告别校园，扬帆远航之际，我们的心中唯有感谢。感谢课堂上的妙语连珠，操场边的谈笑风生，为青春添上了那么艳丽的一笔色彩;感谢那些挑灯夜读三更睡五更起的拼搏岁月，我们深知一分耕耘一分收获这个道理。更要感谢的，是伴我们一路成长、成才的母校实验，如同父母般悉心培育教导我们的老师。
岁月的长河，源远流长，经久不息，我泛舟轻伐在清波里，阳光普照，波光粼粼映入眼帘。我们轻步踏在人生长路上，沐浴在父母，老师的真情中，逐渐成长，铭记九年的感动它将成为人生中最美好珍贵的回忆。
童年，总是让人留恋，似天上的彩虹一般美好梦幻，七色俱全。童年时期天真烂漫的我，总会做出一些有趣的事，比如我们小区里有一个小池塘，我和小伙伴们经常去那里玩，那次去逮鱼的经历让我的童年又添一抹童趣的色彩。
那时五岁半，我迷恋上我们小区里那个喷泉小池塘，听妈妈说那里头有好多小鱼，一次周末，我迫不及待地叫上几个小伙伴们带上小鱼网，去池塘边逮鱼。到了池塘，细细的喷泉时不时洒在我们身上，池底的小鱼一见我们就赶紧冒着泡离开了。“这小鱼跑的太快了，怎么捞啊?”我有些无从下手。“我们就呆在这儿，等它又游上来的时候，我们就赶紧把它捞上来。”其中一位小伙伴出主意。我们拍手称好，都像躲地雷一般卧在池塘旁边。我们卧的腿都麻了，迟迟不见水面有任何动静，正当我们发愁的时候，忽然听见有人喊了一声：“鱼上来了!”我们听见后一蜂窝全都跑到水边，水面被我们的小网勺打破平静，小鱼被我们突如其来的攻击吓得惊慌逃窜，我们的出手哪里有小鱼灵活，忙活了半天，却一条鱼也没逮到。
水面又恢复了平静，我们拿着还在滴水的小漏勺，哭笑不得的看着对方，我们的脸上都溅上了水，像一只只“落汤鸡”。这时，妈妈过来找我们了，看见我们这样立刻笑了起来，“孩子们，你们逮鱼可不能胡乱捞啊!这些聪明的小鱼会趁乱溜走，你们必须学灵活一点，才能逮住它。”妈妈朝我们晃了晃她手中的空瓶子，“等会儿你们可以把捞上来的小鱼放进来。”我们重新鼓舞了士气，开始分配任务。分配好了之后，我们埋伏在池塘边，留下一位看守在那儿。不一会儿，看守朝我做了一个手势，我负责捕鱼，灵敏的蹲着跑过去，悄悄伸长脖子，看准正悠闲自得的小鱼，我的嘴角勾起一丝笑，轻轻举起手中的漏勺，以迅雷不及掩耳之势，给它一个迎头痛击，只见水花一溅，小鱼腾空出世了。哈哈!我逮到了!小鱼正在我的漏勺里摆着尾巴挣扎，我把它放进灌着水的瓶子里，对它说了声：“被我逮到就别想逃啦!”我的小伙伴们都欢呼雀跃，脸上都洋溢着笑容。
后来，我们又逮了几条小鱼，带着丰厚的“战利品”各自回家了。童年，多么有趣，每一件小事都如同沙滩上的贝壳，让长大的我依然重拾欢笑。逮鱼的乐趣充实着我的童年，让我的童年有一个美好的回忆。
我的童年生活是快乐的，我会记住这次逮鱼的经历，记住这童年生活的美好时光。
五月的鲜花开遍了原野，初夏的校园景色宜人。
此时此刻，我们聚集于新扩建的操场上，际会于新启用的司令台前，肃立于高高飘扬的国旗下，回顾我们;教师进修学校的发展历程，心潮激荡，感慨良多。
曾记否?我们的学校创办于48年前的1956年的春天。由此，~~教师培训工作的航船缓缓启航。当时学校没有独立的校园、没有专用的教室，教师只有寥寥数人，学员只有区区百名，可谓惨淡经营。之后20余年，学校五改校名，六迁校址，饱经沧桑。
曾记否?我们的学校新生于20世纪80年代。1980年占地10余亩的~~教师学校在湖塘镇落成。从此终于有了真正意义上的~~中小学教师培训基地，学校的师资队伍越来越大，受训学员越来越多，学校的知名度也越来越高。
曾记否?我们的学校腾飞于20世纪90年代。1990年起，学校在师训工作的基础上，又开始了干训工作，实现了师干训比翼齐飞。不仅如此，学校还顺应形势发展的需要，在“高扬主旋律、唱好重头、奏好大乐章”的办学思路指引下，从1992年起兴办了职业教育，为~~幼儿教育机构培养新师资，成功实现了师干训与职业教育的同步发展。至此，学校事业真正步入了良性循环的轨道。
曾记否?我们的学校扩展于新千年。易地新建的校园，于20__年闪亮登场。学校南临常州大学城，西近~~行政中心，环境优美，如诗如画。2万多m2的绿地上，广玉兰四季常青、香樟树青翠欲滴、垂杨柳随风摇曳、桂花树金秋飘香、足球场绿草如茵、运动场红妆素裹。
目前，我们的学校已占地110亩，拥有12幢共3万m2的欧式主体建筑，拥有精良的教学装备和现代化的教学设施。学校事业规模不断扩展，师资队伍不断壮大、学生人数成倍增加、学术气氛越来越浓、教学质量逐步提高。学校政通人和，社会评价越来越高。
20__年，我们的学校被评为江苏省示范类教师进修学校，20__年，我们的学校又升格为江苏教育学~~学院。现在，我们的学校集师干训、职业教育和社会培训于一体，师干训工作红红火火;职业教育扎扎实实;社会培训蒸蒸日上。学校已成为师生员工奋发进取的学园、精神文明的乐园、修身养心的家园。
总而言之，48年前，我们的学校在困境中应运而生;48年中，我们的学校靠一代代进修人薪火相传，逐步做大做强;48年来，我们的学校已登上了本地区成人教育和职业教育的高地。
曾有人问，为什么近年来省内许多教师进修学校被兼并或撤消，而~~教师进修学校却始终鹤立鸡群、始终在发展壮大?我们认为：这主要得益于~~教育局历任领导对本校发展和变革的高度重视和支持;主要得益于学校领导呕心沥血的精心策划;主要得益于师生员工的齐心协力苦干实干。有道是：问渠那得清如许，自有的源头活水来。
然而，站在事业发展新的平台上，眺望学校事业的制高点，我们蓦然发现，上述所有的、一切的、全部的成绩都只能说明我们的过去，不能说明我们的现在，更不能说明我们的未来。如果忘乎所以，不思进取，就意味着倒退。因此，我们还任重而道远。
学校希望，为了对~~教育事业作出新的贡献，为了学校的可持续发展。全体教师必须以高尚的师德、渊博的知识、先进的理念、科学的方法做好教书育人工作;全体职工必须以热情的态度、勤奋的工作做好服务育人工作;全体学生必须以良好的思想素质、良好的心理素质、认真的学习态度，学好文化课和技能课，争做受社会欢迎的优秀职教毕业生。
我们相信，只要全校师生员工精诚团结，励精图治，干一行、爱一行、钻一行，全心全意为学校的发展努力、努力、再努力，我们就一定能取得令人瞩目的新成绩，我们的学校将能真正成为在全国名列前茅的教师教育机构，我们的明天将更加美好!我们将无往而不胜.
各位老师，各位同学，大家早上好!
今天是五四青年节，96年前的今天，3000多名学生高呼“外争国权，内惩国贼”、“取消二十一条”、“拒绝在合约上签字”等口号，掀开了中国革命的新篇章。这是一场影响深远的伟大的爱国运动，使“爱国、进步、民主、科学”的五四精神，星火相传，生生不息，谱写了一曲曲壮丽的青春之歌。
转眼九十多年岁月已逝，但弘扬“五四”精神对于我们这些当代青年而言仍具有十分重要的意义。青年是民族的希望，是国家的未来。今天的我们仍应勇于承担责任，肩负起历史赋予我们当代青年的使命。
作为新时代的青年，我们要拥有目标和信念。
目标是心头的一盏明灯，信念是鼓舞你向着目标迈进的力量源泉。目标可能飘渺，路途可能坎坷。然而只要确定一盏明灯，就能让你顺利地泅过危难的海洋。因为奋斗拼搏的过程无比精彩。
作为新时代的青年，我们要注重锤炼品德。
优良的品德对人的一生至关重要。在全社会提倡诚信、讲究文明的今天，我们更应该树立正确的世界观、人生观、价值观，树立起正确的名利观，努力培养良好的品德，提高综合素质，完善人格品质，做有益于社会的人。
作为新时代的青年，我们要发扬爱国主义精神。
爱国主义是一种崇高的情感，对我们个人和国家都必不可少。它是一种综合的，复杂的情感。在当前的世界逐渐一体化和经济全球化的时代，更应有自己的民族意识和爱国主义精神，才能有自己的身份认同，在国际舞台上有一席之地。
作为新时代的青年，我们还要有不断超越的勇气。
鲁迅先生曾说，"不满是向上的灵魂"。时代的进步使新事物以让人难以置信的速度发展。无论什么时候，我们都必须以起跑线上的姿态去迎接挑战。我们只有不断地学习和提高，才能跟得上这个精彩的时代。
在今天这个特殊的节日里，我代表学校团委祝福同学们在以后的学习生活中，牢记历史的教训，不忘使命，大力弘扬五四精神，发扬爱国热情，牢固树立远大理想，将爱国心化作报国行，不断追求知识的更新和素质的完善，为祖国的繁荣昌盛贡献自己的力量。
各位同学、各位老师：
星期二早上好。今天我国旗下讲话的内容是《处处为他人着想》。
有这样一则故事：一个盲人在夜晚走路时，手里总是提着一个明亮的灯笼。人们很好奇，就问他：“你自己看不见，为什么还要提着灯笼走路呢?”盲人说："我提着灯笼，既为别人照亮了路，同时别人也容易看到我，不会撞倒我。这样既帮助了别人，也保护了我自己。"这则故事告诉我们：遇到事情，一定要肯替别人着想，替别人着想也就是为自己着想。替别人着想，是一种胸怀，一种博爱，一种境界，是我们作为现代青少年必备的道德素养之一。适应现代社会，我们不仅要学会读书，更要学会做人，学会关心别人，学会奉献，学会与人合作，这一切都离不开多替别人着想。因为只有这样，人与人之间才会最大限度地减少矛盾冲突，我们才会真切感受到大家庭的温暖。
我们身边就有两位处处为他人着想的好少年，好榜样，他们是苏州市“阳光少年”，我们学校原六年级的留富灵，和现五年级的邹晨烨同学。
先来说说留富灵的事迹吧。5月的一天，放学回家的路上，大雨滂沱，留富灵乘着爸爸的三轮车在路上行驶。由于三轮车里太闷了，于是便把头探出去呼吸一下新鲜空气。突然，他看见一个驾驶着电瓶自行车的人把雨衣一拉，一个红色的钱包从她的雨披里掉了出来，留富灵连忙跳下三轮车去把钱包捡起来，刚想叫住掉钱包的人，可是已不见了踪影，他只好将钱包收起，发现钱包内有几张存折卡、保险卡、两张身份证和四百元现金，他想失主发现了丢了钱包，肯定急坏了，我一定要找到失主还给他。通过询问打听，几经周折，留富灵和爸爸找到了九千浜失主的家，把钱包还给了哭得眼睛通红的失主，并谢绝了失主的好意离开了。
再说说邹晨烨同学吧，~~年4月30日上午8点15分，苏州叶圣陶实验小学综合楼二楼的星星电视台转播室里，正在向全校师生转播，四(5)班贫困同学向他们班捐赠图书的仪式。
镜头前面，是四(5)班的4名接受捐赠的班干部和正在送书忙碌的邹晨烨，只听邹晨烨同学激动地说：
“我是四(5)班的邹晨烨，是个贫困学生。生活上我们困难重重，但社会、学校没有忘记我们。学校把我选定为扶贫的对象，每学期都有好心人都来关心我，帮助我，他们给我钱给我物，把温暖送给我，我从心里感激他们，我想只有努力学习，用优异的成绩才能向他们汇报。心里想着，手里做着，我默默地给自己下决心。功夫不负有心人，我的学习成绩有了长足的进步，在“姑苏晚报·交通银行杯”第六届中小学生当场作文大赛中我荣获特等奖。好消息传到了学校，全校老师为我高兴，全体学生为我自豪，我沉浸在幸福之中。“这个好消息很快传到了社会，在今年4月13日的扶贫会议上，恒顺漂染公司的老板吴长泉叔叔听到我取得这么好的成绩十分高兴，当场资助我1000元人民币。拿着吴叔叔的钱我感到沉甸甸的，我虽然取得了一些成绩，但离不开老师和同学的帮助，吴叔叔给的钱我一定要用好，我决定拿出500元为班级添置一些图书，只有大家好了才是真正的好。我的进步离不开大家，大家也需要我作出应有的贡献。
“我把这个想法告诉了班主任，班主任陆老师听了十分赞同。于是，我们一起行动，买来了图书，今天我要亲手把图书交给我们的班长，让我们一起分享成功的快乐，让我们一起进步。”
刚刚接过邹晨烨同学赠书的四(5)班的班长，心中十分感动，他说：“邹晨烨同学是我们班的贫困生，现在他把吴长泉伯伯捐赠给他的五百元钱全买了图书送给我们班级，我代表全班同学向邹晨烨同学表示感谢，也感谢吴长泉伯伯，是他给了邹晨烨温暖，是邹晨烨又把爱心传递到了我们班级，我们全班同学一定不辜负吴伯伯的希望，不辜负学校、老师的希望，认真读书，做全面发展的好学生。”
是啊，春风在这里荡漾，爱心在这里传递，社会对贫困学生的关爱和期望，通过邹晨烨同学，通过我校的星星电视台已经传递到每一位师生的心中。一股爱的暖流在这里涌动。
同学们，我们是幸福，幸运的一代。父母，亲戚，朋友对我们关爱有加，家庭生活条件极为优越。生活在爱的怀抱里，不知不觉中，我们形成了一些“以自我为中心”的思想，养成了一些自私自利的不良行为习惯。你知道父母的生日吗?你了解父母的兴趣吗?你知道爷爷、奶奶最喜欢吃的东西吗?同学们，在你紧张学习的同时，别忘了关心你身边的每一个人。关心长辈，帮助他人，宽容他人，多替别人着想。争为同学作贡献，争为班级作贡献，争为家庭作贡献，争为社会作贡献。如果我们能够这样，你就会觉得我们的生活越来越有意义，我们的世界充满了光明和温暖。
同学们，今天我讲话的题目是红色的五月。
五月在我国的历史上,有着许多可歌可泣的英勇事迹。五月是数以万计的中华儿女用鲜血染红的。
5月4日,北京3000多名学生举行了声势浩大的示威游行,为救人民于水火,为挽国家于危亡, 他们走上街头,为捍卫国权誓死力争。这就是中国近代史上著名的“五四”运动。
今年5月12日，是母亲节，是我们心中最难以忘却的日子。这个节日，是对母亲的赞美和颂扬，是提醒我们时刻记住：感恩我们的母亲。
五年前的5月12日，又是一个刻骨铭心的日子，注定将永远铭记在中国人民的心中。四川汶川的地震震惊了中国，震惊了世界。地震无情，人间有爱。世界人民手牵手，肩并肩，坚强地挽起手臂筑起爱的长城。演绎了生死不离的人间真爱。
同学们，我们肩负着建设祖国的重任，应自觉地把自己的理想追求同祖国和民族的命运前途联系起来,勤奋学习, 勇于创造,树立正确的世界观、人生观、价值观,提高自身素质,完善人格品质,努力做中华民族美德的传承者,做体现时代进步要求的实践者,做良好社会风尚的倡导者。
金色的阳光洒满大地,红色的五月给我们的将是最积极、最活跃的力量。对于九年级的莘莘学子们,五月是你们进行最后拼搏的日子。你们要努力攻克每一道难题,完成好每一份试卷,力争中考能够取得满意的成绩。坚信“奋斗在五月,灿烂在六月” 。而对于我们七八年级同学来讲,期末考试也已临近，我们同样不能马虎,更应勤奋学习,以最好的姿态迎接一次次挑战。
国旗飘飘,同学们,练就搏击风浪的翅膀,明天的中国,将由我们去创造!
有一句话希望大家铭记：今天我以镇关中学为荣，明天镇中学将以我为荣!
尊敬的领导、老师，亲爱的同学们：
大家早上好!今天我讲话的题目是《快乐六一 快乐成长》。
弹去五月的风尘，迎接六月的时光。当鲜红的太阳跃上地平线时，我们又迎来了新的一天，这个周六我们将要迎来一个快乐而有意义的节日-------“六一”国际儿童节。
六一国际儿童节是全世界儿童的节日，也是全世界热爱儿童，爱好和平，为争取儿童生存，健康，受教育权利而斗争的一个纪念日。“六一”儿童节，那是个令我们欢欣鼓舞的日子、更是我们充满幻想和期待已久的日子，这一天队旗带着心愿迎风飞扬、笑脸伴随希望尽情绽放。一张张笑脸，一阵阵歌声，都充满了幸福和快乐。让我们抛去所有的烦恼与不快，搭乘满载快乐和幸福的列车，在阳光下驰骋;让我们在属于自己的节日里，放声的歌唱，尽情地品味金色的年华。许多人把我们少年儿童比作“祖国的花朵”、“祖国的未来”。赞美我们天真、活泼、可爱，希望我们在祖国这个大花园里，迎着明媚的春光茁壮成长，像花朵一样绽放，把祖国装点得更加绚丽多彩。未来是属于我们的，社会主义建设的宏伟事业期待着我们去创造。你们是学校的希望，你们能够全面地发展，学校就充满生机与活力;你们是社会的希望，你们能够健康快乐，社会就充满热情与友爱;你们是祖国的希望，你们能够茁壮地成长，祖国就充满美好与希望。
同学们，我们肩负着时代的重任，寄托着祖国的未来。作为二十一世纪的新一代，我们要带着感激去生活，要备加珍惜今天的幸福时光，不辜负祖国的重托，不辜负父母的期望，不辜负校长老师的教诲。在家做个好孩子，在校做名好学生，在社会做位好公民。让我们在自己的儿童节，为父母沏上一杯热茶，为校园捡起一片垃圾，为关爱我们的全社会作些力所能及的事情，让他们感受到过一个“六一”，他们的宝贝们就又长大一岁。
亲爱的同学们，昨天是值得我们赞美的，因为你们已付出了努力;今天是应该好好把握的，因为把握好每一个“今天”，就意味着把握好了今生;明天是充满竞争和希望的，你们更应该夯实基础、信心百倍地去面对!行动起来吧，同学们，让我们在文明礼仪风的沐浴下展现我们成长的风采，把自己的的节日过得更有意义!让我们共同拥有一个快乐的“六一”儿童节!
亲爱的同学，作为一名小学生，你知道《小学生日常行为规范》共有几条吗?其中的第三条、第八条、第十八条分别讲了什么?我们安小的学生行为规范又有几条?其中的第七、第八条又对我们提出了什么要求呢?
《小学生日常行为规范》共有20条，其中第三条是：“尊敬师长，见面行礼，主动问好，要用尊称，不直呼其名”，平时你做到了吗?如果见了客人老师你又该怎么做呢?第八条是“爱惜粮食，爱惜学习、生活用品，不挑吃穿，不乱花钱，节约水电”，在这点上你又做得怎么样呢?这第十八条就是“爱护公共财物，爱护花草树木和庄稼，保护有益动物。不在课桌椅、建筑物和文物古迹上涂抹刻画”。
我们样册子小学的学生行为规范有10条。其中第七条是“爱护公物，爱护花卉，不在墙壁、黑板上乱写、乱画”;第八条是“勤俭节约，不吃零食，不乱扔纸屑”。
大家一定记得上一周学校提出的两个方面的要求：一是不得擅自进入草地、花坛，以确保草地返绿、花木生长;二是离校200米以内，不得购买零食吃。这两项也正是刚才所讲几条日常行为规范的具体体现。各年级、各班做得怎样呢?执行得最好的年级是，最好的班级是。具体情况可见我们学校的网站信息。令老师感动的是，上周五的课间，三(3)班的几位小朋友在玩丢沙包的游戏时，一不留神沙包飞出了水泥地，进入了草地。这几位小朋友为了严格执行规定，没有一人闯入草地，而是从教室取来了掸灰尘的长棒，小心翼翼地将沙包移出草地。多么可爱的同学，你们是规范执行的标兵，大家学习的榜样!其实，在上一周中，我们中的大部分同学已拿出了实际行动，自觉执行着日常行为规范：早晨到校主动和老师、同学打招呼，主动而又认真负责地打扫包管区，特别要表扬的是三(4)班的小朋友，他们人小拿不动拖把，干脆手拿抹布蹲在地上檫，天天把2号宣传窗处的地砖檫得干干净净，那认真专注的模样令人肃然起敬;还有，中午饭厅用餐时，相当一部分同学能做到文明用餐：不随便离开餐桌，不讲话，不争抢饭菜，用餐完毕，主动整理餐桌，餐具摆放井然有序;放学排队时，大部分同学都能做到排队有序不奔跑，像三(2)班的同学，即便吃饭时放学稍晚了些，队伍依然有序进入饭厅，不曾有奔跑现象„„然而，不知同学们是否留意过，在我们的周围、在我们的校园、在我们的身边，还存在着一些不文明的、与行为规范格格不入的现象：偷偷买零食吃;随手乱扔杂物(包括废纸、学习用品及零食的外包装纸、鸡腿的骨头等)或对地上的杂物视而不见，影响校园的环境卫生;上下楼梯奔跑且脚步很重，既危险又严重干扰周边教室同学的上课和办公室老师的工作;课间奔跑打吵;饭厅争抢汤菜、吃了几口就倒掉„„
同学们，请迅速行动起来，从自己做起，从现在做起，寻找身边的不文明现象，坚决制止并与之告别，因为我们人人都是校园的主人，理应为校园的整洁、美丽、文明作出自己的一份贡献。在这儿，老师还要告诉大家，本周乃至本月，大队部将继续加强对吃零食与擅自进入草地的监督管理，发现一个查处一个，每周将结果在校园网上公布，此结果也将纳入每月的五项评比。真诚欢迎同学们加入监督行列，抵制不文明行为。
老师们、同学们，让我们人人都从自我做起，从点滴小事做起，从最基本的见了杂物弯弯腰做起。相信，今天的努力，定会换来明天的美丽!重温行为规范!让文明之花开遍校园的每一个角落!
五月的节日丰富多彩，五月是红色的。今天讲话的主题是《让我们一起走进红色五月》。
五月在我国的历史上，有着许多可歌可泣的英勇事迹。五月是数以万计的中华儿女用鲜血染红的。1920xx年5月4日，北京3000多名学生举行了声势浩大的示威游行，为救人民于水火，为挽国家于危亡,走上街头，他们把自已的血肉之躯放在了战斗的第—线。这就是中国近代史上光辉灿烂的“五四”运动。从此,中国的枪上又多了一页辉煌的篇章。
5月8日，是母亲节，是我们心中最难以忘却的日子。这个节日，是对母亲的赞美和颂扬，是提醒我们时刻记住：感恩我们的母亲。
20xx年5月12日，是一个刻骨铭心的日子，注定将永远铭记在中国人民的心中。四川汶川的地震震惊了中国，震惊了世界。地震无情，人间有爱。*世界人民手牵手，肩并肩，坚强地挽起手臂筑起爱的长城。演绎了生死不离的人间真爱。
……
英勇坚强的华夏儿女抛头颅洒热血，染红了五月。聆听着雄壮激昂的国歌，我心潮澎湃，这是长江黄河奔流不息的旋律，这是炎黄子孙奋进自强的呐喊，每个音符都包含着力量,每—个节拍都孕育着激情。时代已经翻开了新的一页，同样也赋予我们更为伟大的使命，完成这种使命，希望就寄托在我们同学们身上。
同学们，你们肩负着祖国建设的重任。应自觉地把自己的生命迫求同祖国和民族的命运前途联系起来,勤奋学习， 勇于创造,树立正确的世界观、人生观、价值观，提高自身素质，完善人格品质，努力做中华民族美德的传承者，做体现时代进步要求的实践者,做良好社会风尚的倡导者。
金色的阳光洒满大地，红色的五月枪给我们的是最积极、最活跃的力量。对于六年级的莘莘学子们，五月是你们进行最后拼搏的日子。你们要努力攻克每一道难题,完成好每一份试卷,力争毕业考试能够取得满意的成绩。坚信“奋斗在五月，灿烂在六月” 。而对于我们更广大的其他年级同学来讲，期末考试也已临近，你们同样不能马虎，更应勤奋学习，以最好的姿态迎接一次次挑战。
国旗飘飘，队员们，练就搏击风浪的翅膀，明天的中国，将由你们去创造!
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家早上好!今天是20xx年5月23日，第15周星期一，今天国旗下讲话的主题是：每天问一问自己。
我们每天问一问自己，我的身体有没有进步?我的学问有没有进步?我的工作有没有进步?我的道德有没有进步?这四句话出自陶行知的《每日四问》。陶行知是我国著名的教育家。他在文中要求我们每天问一问自己，在健康、学习、工作、道德四个方面有没有进步，进步了多少?健康是生命之本、幸福之源;学问是一切前进活力的源泉;工作的好坏对我们的今天和未来都有很大的影响;道德是做人的根本，根本一坏，即使你有一些学问和本领，也不会成为对社会有用的人。他说：“如果我们每天都这样地问问自己，这样地激励和鞭策自己，我们就一定能在身体健康、学问进修、工作效能、道德品格各方面有长足的进步。”
每日问一问自己，实际上就是一种反省，这是一种良好的习惯，在我国古代先贤身上就有这种好的习惯和品质，《论语》中曾子有云：“吾日三省吾身：为人谋而不忠乎?与朋友交而不信乎?传不习乎?”用现在的话说就是：“我每天必定用三个问题来反省自己：替人谋事是不是尽心尽力了?与朋友交往是不是做到了诚实可信?师长的传授学艺是不是复习运用了?”千百年来，无数的古代先贤以这一标准严格要求自己，最终成就了很多的谦谦君子和学问大师。今天，我们伟大的教育先辈陶行知先生更是把它升华成“每日四问”。
每日四问，值得我们反复思考，应当做我们成长中的一面镜子，每天照一照，每天问一问自己，我今天锻炼身体了没有?我今天读书了没有?我今天抄了读书笔记没有?我今天写了日记没有?我今天学到的知识巩固运用了没有?我今天做了哪些对集体和他人有益的事情?
老师们，同学们，我们都要来养成每天问一问自己的习惯，做一个身体健康、品学兼优、德才兼备的人，做一个对社会有用的人。
尊敬的领导老师亲爱的同学们：
大家早上好!
翻开五月份的日历，就会看到一连串的节日都集中在这一个月里。
人们常常以五月份的革命节日多，而把这个月称为红五月。这些节日都有一定的内涵，富有深刻的历史意义和浓郁的现实氛围。五月一日就是国际劳动节，五月四日是中国的青年节，五月五日是卡尔?马克思的生日，为纪念这位伟大的学者曾被定为"学习节"，五月八日是世界红十字日，今年的五月九日是母亲节，五月十二日是国际护士节，5月15日国际家庭日，五月十六日是全国助残日，十七日是国际电信日，5月20日全国学生营养日，也是中国学生运动纪念日，五月三十一日是世界无烟日，又是中国工人运动"五卅(sa)惨案"纪念日。
"五一"是全世界劳动人民自己的节日，这一天在世界各个角落都在欢乐地庆祝，载歌载舞地无比快乐、幸福地度过一天。"五四"、"五?二零"、"五卅"运动是中国人民、中国青年和中国工人的革命运动纪念日。这些英勇奋斗、悲壮斗争的运动给中国人民留下了珍贵的革命光荣传统，使人们世世代代不能忘记。当我们每逢过节的时候，都应当仔细想想这些节日的来历和她的含义以及对我们的昭示，这样才不失过节的意义。不管是现在和将来，我们不能忘记那些为了缔造人民共和国，在革命战争年代，为民族独立和人民解放做出不可磨灭贡献的青年、学生和工农群众。在热火朝天的社会主义大建设时期，为改变祖国"一穷二白"落后面貌而奉献青春的热心青年。这些老一代的劳动模范、先进人物他们的崇高精神和创造出的丰功伟绩还在发扬光大。他们的劳动精神和高贵的品质，永远值得我们学习。
学生时代，是我们人生中的一个重要的里程碑，我们知道，风雨会使我们变得强壮，挫折会使我们变得坚强。成熟的思想和高尚的品质，来自于风雨的洗礼和生活的磨砺，我们要面对山峰，去欣赏它的风光，面对未来去争创人生的辉煌，这样才能体现生命的价值。金色的阳光洒满大地,红五月带给我们的是最积极、最活跃、最朝气的力量。
对于初三的同学们们来说,五月是你们进行最后拼搏的日子,你们努力地理清每一个知识点,攻克每一道难题,完成好每一份试卷,为的是中考能够取得满意的成绩。衷心地祝愿你们能够 “奋斗在五月,灿烂在六月。”而对于我们初一、初二的同学来讲,我们也不能够马虎,更应该勤奋学习,勇于实践,以最好的姿态迎接一次次挑战，为将来打下坚实的基础。
同学们，有一句话说的好：“少年富，则国富;少年强，则国强。”任前方荆棘丛生，我们将持之以恒。我们要做勇敢的水手，用智慧和勇气扬起理想的风帆，让我们高举“五四”火炬，肩负时代责任，让我们用知识加汗水，以满腔热情，去努力、去奋进。让我们记住：未来不是梦，理想，在我们手中!幸福之路就在脚下。你准备好了吗?
我的演讲到此结束，谢谢!
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
有人说，青春是一首歌，回荡着欢快、美妙的旋律;有人说青春是一幅画，镌刻着瑰丽、浪漫的色彩。
1920xx年的5月4日，为了驱逐黑暗、争取光明，为了祖国的独立和富强，一群意气风发的青年用热血和生命谱写了一曲最壮丽的青春之歌，绘就了一幅最宏伟的青春图画。我们深深地认识到：当年，是先烈们怀着，建立和平自由新中国的美好理想，在敌人的刀光剑影下，在炮火连天的战场，临危不惧，视死如归，笑洒一腔爱国的热血，站在了民族解放的最前方。
在新中国，有多少张海迪多少华山抢险英雄群体等优秀团员，为振兴中华而英勇地拼搏。又有多少向秀丽、雷锋等英雄们在团旗下成长。他们有坚定的共产主义信念，有为之献身的共产主义精神，他们为社会主义建设事业献身，而感到无尚荣光。
20xx年是共产主义青年团建团90周年，"五四"运动已作为光辉的一页载入了中华民族的史册。然而，"五四运动"绝不仅仅是一个历史事件，它更是一种精神，一种伟大的"五四运动"的精神。在这种精神里，有着青年人关注国家命运的责任和使命，有着青年人振兴民族大业的赤胆与忠心。
今天，我们的祖国已经进入了一个新的历史时期，振兴中华的责任，已落在我们青年人的肩上，"五四"的火炬，已传到了我们青年人的手中。"五四"的精神，需要我们青年人发扬光大。可是要弘扬"五四"精神，就必须思考一个问题。我们应该拥有一个怎样的青春?怎样的人生?是在浑浑噩噩中度过，还是在拼搏中进步?"五四运动"告诉我们，青年人要有正义感、更要有责任感;"五四精神"昭示我们，青年人要有爱国心，更要有进取心。我们的青春应该是飞扬的，我们的人生应该是激情的。
因此，弘扬"五四精神"不应只停留在口号上，更要体现在实际行动上：在生活中，要注意行为规范，着装得体，展示青年人朝气蓬勃的精神风貌;在学习上，刻苦钻研，勇于拼搏，彰显青年人"舍我其谁"的豪情壮志。有人说，19世纪是英国人的世纪，20世纪是美国人的世纪，而21世纪，就是我们中国人的世纪。21世纪是一个充满希望和挑战的世纪，是一个机遇与成功并存的世纪。一个有价值的人生应该是：无怨无悔的昨天，丰硕盈实的今天，充满希望的明天。
同学们，让我们拿出行动来，用激情，唱响人生最壮美的青春之歌;用青春，绘就人生最瑰丽的生命画卷!充实的人生，因为奋斗而更加美好;闪光的人生，因为拼搏而更加绚丽!
五月在我国的历史上,有着许多可歌可泣的英勇事迹。五月是数以万计的中华儿女用鲜血染红的。
5月1日是国际劳动节是全世界劳动人民共同的节日。因为劳动最光荣，劳动法让人们过上了幸福的生活。
5月4日,北京3000多名学生举行了声势浩大的示威游行,为救人民于水火,为挽国家于危亡,走上街头,他们把自已的血肉之躯放在了战斗的第—线。这就是中国近代史上光辉灿烂的“五四”运动。
5月8日，是母亲节，是我们心中最难以忘却的日子。这个节日，是对母亲的赞美和颂扬，是提醒我们时刻记住：感恩我们的母亲。
六年前的5月12日，又是一个刻骨铭心的日子，注定将永远铭记在中国人民的心中。四川汶川的地震震惊了中国，震惊了世界。地震无情，人间有爱。*世界人民手牵手，肩并肩，坚强地挽起手臂筑起爱的长城。演绎了生死不离的人间真爱。
英勇坚强的华夏儿女抛头颅洒热血,染红了五月。听，这雄壮激昂的国歌,是长江黄河奔流不息的旋律,这是炎黄子孙奋进自强的呐喊,每个音符都包含着力量,每—个节拍都孕育着激情。时代已经翻开了新的一页,同样也赋予你们更为伟大的使命,完成这种使命,希望就寄托在同学们身上。
同学们，你们肩负着祖国建设的重任。应自觉地把自己的生命迫求同祖国和民族的命运前途联系起来,勤奋学习, 勇于创造,树立正确的世界观、*人生观、价值观,提高自身素质,完善人格品质,努力做中华民族美德的传承者,做体现时代进步要求的实践者,做良好社会风尚的倡导者。
金色的阳光洒满大地,红色的五月枪给我们的是最积极、最活跃的力量。对于六年级的莘莘学子们,五月是你们进行最后拼搏的日子。你们要努力攻克每一道难题,完成好每一份试卷,力争毕业考试能够取得满意的成绩。坚信“奋斗在五月,灿烂在六月” 。而对于我们更广大的其它年级同学来讲,期末考试也已临近，你们同样不能马虎,更应勤奋学习,以最好的姿态迎接一次次挑战。
国旗飘飘,同学们,练就搏击风浪的翅膀,明天的中国,将由你们去创造!
谢谢大家!
同学们：
大家早上好，五月将末、六月将至，我们会迎来什么节日?“六一节”。提到六一节，我们会想到很多很快乐的东西，父母们会带着我们大家外出游玩、小朋友会收到很多礼物。然而这么一个充满欢歌笑语的节日，却有一个严肃甚至沉重的由来。
国际儿童节的设立，和发生在二战期间一次著名的屠杀有关。1942年6月，德国法西斯枪杀了捷克利迪策村16岁以上的男性公民140余人和全部婴儿，并把妇女和__名儿童押往集中营。村里的房舍、建筑物均被烧毁，好端端的一个村庄就这样被德国法西斯给毁了。第二次世界大战结束后，世界各地经济萧条，成千上万的工人失业，过着饥寒交迫的生活。儿童的处境更糟，有的得了传染病，一批批地死去;有的则被迫当童工，受尽折磨，生活和生命得不到保障。为了悼念利迪策村和全世界所有在法西斯侵略战争中死难的儿童，1949年11月，国际民主妇女联合会在莫斯科举行理事会议。为了保障世界各国儿童的生存权、保健权和受教育权，为了改善儿童的生活，会议决定以利迪策村屠杀时的6月的第一天为国际儿童节。
同学们，当我们欢度六一的时候，我们也应该记得曾经我们的世界因为战乱和灾难的摧残变得千疮百孔。哪怕是和平年代的今天，当我们和父母欢聚的时候，在同一片蓝天下有无数的儿童因为灾害、动乱而失去了亲人;在我们快乐的上学时，也有很多落后的地方小朋友因为落后与闭塞而上不起学。追求幸福是我们的权力，但我们也应该有这样一种信念，我们要让那些需要帮助的人同样得到他们应有的幸福。希望在场的小朋友们可以再长大以后尽自己的一份力让世界变得更美好。
我的演讲到此结束，谢谢大家!
小学国旗下讲话稿5月篇三
老师们、同学们：
大家早上好!昨天是5月20日，也是“全国学生营养日”。因此我今天讲话的主题是<<有健康才有将来>>。
现在的中小学生不仅学习累，饮食上也出现诸多问题，例如早餐不吃、午餐对付、晚餐过剩、偏食严重，导致我们学生营养状况出现了严重的两极分化，由于营养不均衡造成的营养过剩和营养不良。现在肥胖学生很多，要预防肥胖最根本的是要防止热能过剩，如含糖量较高的可乐型饮料、精致糖果及西式快餐，尤以汉堡包为代表的快餐食品，应少吃。一日三餐需吃好，合理配餐很重要，按营养学的要求，青少年一日的膳食应该有主食，副食，有荤有素。尽量做到多样化，合理的主食是除米饭以外，还应吃面粉制品，如面条，馒头，包子，饺子，馄饨等，特别要做到“早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少。”吃菜要喝菜汤，但不能用汤泡饭，饭后不要剧烈运动。盛夏酷暑，活动量大，注意补充水分，以免产生失水现象。每天早上要坚持喝一杯牛奶或豆奶。
另外，积极开展体育活动，课外活动，课间操，通过体育锻炼增强体质也很重要。所以，我们应正确对待体育课上的体能训练，大课间活动时不应“袖手旁观”。书上说：“人们追求美好生活的前提条件是要拥有健康的身体。”
请同学们每天要保持充分的营养及适量运动，我们不想做“手无缚鸡之力”的秀才，也不想做“病恹恹”的林黛玉!所以请牢记：有健康才有将来!
我的演讲到此结束，谢谢大家!