同学们，再过10多天，我们就要迎接期末考试了。这是检阅我们一学期来学习成果的时候，这是向我们的老师父母展示收获的时候。面对即将到来的全市联考，同学们，你准备好了吗?其实，考试只是一种对学习过程和学习效果进行检查的形式和手段，面对考试，我们应该审视一下自己的是：我是怎么学习的?我学到了什么?我还该怎样更好地学习?今天，我想谈谈我对学习的一些粗浅的认识。
第一，学习要有端正的态度。
“态度决定一切”，这句话是很有道理的。一个人如果他热爱学习，那么他就会视学习为一种乐趣，古人云：知之者不如好之者，好之者不如乐之者，说的就是一个人的学习态度，有了如此积极和热情的态度，学习自然是一件轻松愉快的事。反之，如果一个人从心底里厌恶学习、消极对待，又怎么可能把知识学好学牢呢?其实，不光在临近期末复习备战考试的时候，在平时的学习中，我们就首先要有勤奋、刻苦、务实、进取的学习态度，戒除浮躁，远离懈怠，这样我们才有可能掌握知识、提升能力。
第二，学习要有明确的目标。
“目标决策一切”，这是校长常常教育我们的一句话。成功的道路是以一个个目标为阶梯铺设起来的，目标有多远，我们就能走多远。一个人有了目标，他就有了前进的动力，有了动力也才能激发潜力。当然，在制定目标时切不可偏离自己的学习和能力实际，不可过高，亦不可偏低，要确立自己跳一跳可以摘到的目标、确立自己现阶段可能达到的目标。有时，我们还可以把大的目标分解为几个小的目标，这样可以有助于步步为营、逐步实现，最终达到最高目标。
第三，学习要有正确的方法。
“方法决胜一切。”学习本身也是一门学问，有科学的方法，有需要遵循的规律。按照正确的方法学习，学习效率就高，思维也变得灵活流畅，能够很好地驾驭知识，真正成为知识的主人。学习的一个重要目标就是要学会学习，这也是现代社会发展的要求。21世纪中的文盲将是那些不会学习的人。所以，同学们在学习中应追求更高的学习境界，使学习成为一件愉快的事，在轻轻松松中学好各门功课。关于学习的方法可以谈很多，但重要的应注意几个“三”：
三个学习要点： 1、多读书，注意基础;2、多思考、注重理解;3、多重复，温故知新。
三种学习精神：1、不唯书，培养自己的创新精神;2、不唯师，敢于质疑问难;3、不唯一，养成多方面、多角度认识问题的习惯。
三种学习技能：1、学会快速阅读，能够更迅速、更顺利地掌握知识，学得更主动，更轻松;2、学会快速书写，有效而合理地使用时间;3、学会做笔记，做好知识的归纳整理，理清知识结构和联系。
三位良师益友：1、课本，课本知识是最基本的知识，它随时伴随在我们身边，每有问题，我们首先想到的应当是查阅课本。不仅如此，课本还起着训练同学自学能力的作用，那些平时不重视阅读课本，只把课本当作课后练习习题本的同学是很难学好知识的。2、同学， “三人行，必有我师焉。”学习需要同学之间的多向交流，通过同学之间的讨论、争辩，有助于开拓思路，激发思维，互相促进。3、教师，我们的任课老师是我们学习中的重要的良师益友。老师的重要作用在于对知识的关键进行点拨，是我们学习的外围推动力，因此，上课时认真听讲是尤为重要的。
同学们，学习是一门复杂的学问，同学们也一定有自己独有的学习经验和方法。总之，用你最适合的，选取最有效的，在这个冬天里，在这次期末考试中，为你的父母师长献上一份温暖而无价的礼物吧!在自己未来的人生道路中，为自己打开一扇扇成功的大门吧!
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家早上好! 今天我国旗下讲话的题目是——《爱我校园，从我做起》
当我们坐在窗明几净的教室中读书时，哪能不全神贯注?当我们在整洁优雅的环境中学习时，定会倍感心情舒畅。优美的环境，让我们懂得珍惜，学会爱护;优美的环境，让我们知书达礼，更加文明;优美的环境，让我们学习进步，道德高尚;优美的环境让我们学会谦让，学会做人。可是近来,同学们,你们是否感受到: 墙面在愤怒，桌椅在哭泣，地板在抗议!因为在我们的校园里，有个别同学乱丢早餐食品袋、饮料瓶等废弃物;在课桌上乱刻乱画„„这些不文明行为与我们美丽洁净充满和谐人文氛围的校园环境是极不相称的;你们会在家里，在客厅、餐厅、房间乱刻乱画乱丢垃圾吗?
学校是我们的家，我们是学校的主人，学校环境的美化靠大家的共同努力。四月份是我校的“环保教育月”，为了使我们美丽的校园有一个舒适的学习生活环境。老师们、同学们，积极行动起来，保护好我们的环境。今天，借此机会我向全校师生倡议开展“爱我校园，从我做起”的校园无垃圾、无破坏行动，让我们共同做到以下几点：
一、以爱护校园环境为己任，自觉维护校园的清洁卫生。
二、从我做起，从现在做起，养成良好卫生习惯，不随便乱扔垃圾。
三、提倡“弯腰精神”，随时拾起地面上的点滴垃圾，扔进垃圾筒里，确保地面的干净。
四、爱护公共设施、不乱涂乱画。
五、自觉与不文明行为说再见，与不文明行为作斗争，争当“环保小卫士”。
来吧!同学们，让我们从点滴做起，从现在做起，从学校做起，养成良好习惯，自动自觉，自我约束，爱护环境，共谱文明，做个爱校爱家爱国的小公民好公民!谢谢大家。
我的国旗下完毕，谢谢大家!
各位老师，各位同学：
早上好!今天我讲话的题目是《珍惜生命，远离伤害》。
今天，我们站在这里，看着国旗冉冉升起，飘扬在蓝天之下;听着国歌雄壮有力，回响在校园之中。我们是多么幸运呀，因为我们拥有明亮的眼睛，拥有敏锐的耳朵，还拥有聪明的头脑和强健的体魄。
然而，假如我们失去生命，这一切都将不再存在。我们将再也看不见蓝盈盈的天空、绿莹莹的草地;再也听不见悠扬的歌曲、婉转的鸟叫;再也感受不到父母的关怀、朋友的爱护;再也不能和这个充满奇迹的世界亲密接触;再也不能实现自己的梦想和愿望。
我们还是孩子，处在人生最美好的时期，我们就像刚刚发芽的嫩草、正在拔高的树苗，只有珍惜生命、远离伤害，才能不断长大，长成参天大树。那么，怎样做才是珍惜生命?怎样做才能远离伤害?
珍惜生命，就是珍惜每个分分秒秒，不断地学习，学习知识，学习做人，充实自己的头脑，成为一个会思考、会创造的人。
珍惜生命，就是懂得爱护自己，远离伤害。
远离伤害，就不能在校园里追逐打闹，因为学校人多，活动空间有限，往往容易在无意之中酿成大祸。不是吗? 同学之间玩玩闹闹不注意分寸而发生碰撞受伤流血，甚至伤到眼睛、伤到手脚的事情时有发生。
远离伤害，就不能随意触摸各种电源。如果出于好奇，去捡起断了的高压线，结果就是触电身亡，被烧得像焦炭一样。
远离伤害，就不能独自到江河中去游泳。每年夏天，总会有些孩子瞒着家长偷偷去游泳，这样很危险，很容易被无情的河水夺去生命。
远离伤害，就不能无故常在外边溜达游荡，更不能随意相信陌生人。这个世界很精彩，但也很复杂，我们孩子如果独自在外又不懂得保护自己，就容易受到伤害。现在社会上常常有孩子因为不按时回家，而被坏人拐骗和利用，也许就永远见不到自己的爸爸妈妈了。
远离伤害，就不能违反交通规则。每一天，都有人因为乱过马路或者乱骑车而死去。其中也有不少是和同学们一样大的孩子。也许前一分钟还看到他有说有笑，而下一分钟他就倒在了车轮底下。因此，同学们，我们不但自己要遵守交通法规，还要提醒爸爸妈妈遵守交通法规。
同学们，从今天起，从这一刻起，让我们更懂得珍惜生命，更懂得远离伤害吧!
亲爱的同学们、敬爱的老师们：早上好!
今天讲话的主题是《认真复习，迎接期末考试》。我们已经进入期末复习考试阶段，面对即将到来的期末考试，建议全体师生必须做好以下几件事：
第一，思想上高度重视。期末考试是对我们一个学期来所学学科和知识的一次大检验。这次期末考试为全市统考。我们每个同学都有取得好成绩的愿望，都想为家长和老师争光。而这次的考试已不仅仅关系到我们自己了，更关系到我们学校。你为学校争光，学校也会因你而荣。因此，我们大家都应该高度重视这次期末考试，切不可掉以轻心。只要思想上重视了，你就会全力以赴、扎扎实实地搞好期末复习，那么，取得好成绩就有了保证。
第二，珍惜时间。有限的几天时间必须认真规划，不能浪费。要做到见缝插针，提高效率。 我们只要在老师的指导下，认认真真听好每一节复习课，认认真真做好每一道练习，认认真真完成每一次作业，那么你的复习一定会有明显的效果。我们要抓紧点滴时间，能利用的一切时间要充分利用起来，暂时少玩一玩，回家后不看电视，把其他与学习无关的事放一放，要聚精会神地投入到复习中去。今日事今日毕，千万不要抱有任何侥幸心理，不要到了拿成绩报告单时再后悔莫及。
第三，全面系统复习。理清知识要点,构建知识网络。我们平时学习的时候，大脑中接受的是相对单一的知识点,一学期下来，就会感到头脑里装了很多东西，很多很乱。所以在考前我们应该将平时所学习的知识进行整理、归纳，完整地把教材看一遍。这样我们能够在头脑中构建起一个知识网络,从而形成一个完整的知识体系，便于知识的提取。发现不懂的、未掌握的知识，要抓紧时间向同学、老师请教，及时解决。对功课不平衡的情况，应该认真对待，及时弥补上来，这样才会达到事半功倍的效果。
第四，调整心态。期末考试既是一次教学效果的检验，也是一次心态的考验。无论对老师还是同学，都面临着巨大的挑战和压力。建议全体师生在工作和学习的同时，必须保护好自己的身体，调整好自己的心态，劳逸结合，以积极的心态，健康的身体迎接期末考试，才能真正地发挥自己正常的水平。讲究方法，认真答卷考试过程中要细心，谨慎，精力集中，要做到速度和质量的和谐统一,力争做到：审题要仔细，题意要弄清，遇到拦路虎，不妨绕道行，细中求速度，快中不忘稳，把握好时间。
同学们，老师们，“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，“平时的表现就是你最终的得分”，付出努力，总会有收获。让我们鼓起自信的风帆，荡起奋斗的双桨，用我们刻苦的精神，卓越的努力，高涨的热情，来取得优秀的成绩。
祝老师们期末工作圆满顺利，祝同学们考出理想的成绩!
学会生存是每个人必须要学的本领之一。仅有人人学会一些生存的本领，才会在遇到困难时做到自救自护，甚至有时还能做到帮忙他人逃离危险。所以每个人都应当具备许许多多生存的本领。有许许多多的历险小说都会写到主人公在遇到困难时如何自救或如何生存的，《鲁滨孙漂流记》就是这样的一部小说。
《鲁滨孙漂流记》讲的是一个叫鲁滨孙的英国人喜欢去航海和种.种冒险，在一次航海的途中，他遇到了一场大风暴雨，与他一齐同行的伙伴全都淹死了，仅有他免于一死。此时的鲁滨孙被漂流到了一座荒无人烟的小岛上，鲁滨孙就在孤独的小岛上整整生活了28年，在这28年中他经历了种.种困难，最终最终回到了英国。
读完《鲁滨孙漂流记》这本精彩的小说后，我很佩服鲁滨孙进取乐观，勇敢的精神。他一个人漂流到荒岛却一点儿也不害怕，还在那生活了28年!
从前的我，是一个悲观的人，看事情从来就是看到悲观的一面，渐渐地就会对生活陷入绝望。读了《鲁滨孙漂流记》后，我学会了看到许许多多好的一面，慢慢地自我就变成了一个进取乐观的人。
生存说简单也不简单，说艰难也不艰难，对于那些会生存、善于生存的人来说，无论在怎样的情景下，生存好像一场游戏。在遇到偶发事件、危险以及灾难时，我们要学会不惊慌失措，进取开动自我的大脑，用之前在生活中所积累的经验和知识来使自我化险为夷，转危为安。
随着知识的增长，生存的本领也掌握了很多。比如：在森林迷路时，能够看树的年轮来辨认方向，宽的一边就是南方，而窄的一边自然就是北方了。还能够看树，长得茂盛的一边是南方，长得不那么茂盛的一边是北方。这都是学会生存的本领之一。
学会生存是每个人必须要有的基本素质之一。仅有学会生存，在真正遇险时才能像鲁滨孙一样，靠自我的智慧战胜困难，才有可能成功脱险。同学们，让我们一齐学会生存吧。
尊敬的老师、亲爱同学们：
大家早上好!今天我演讲的题目是《高效复习迎接挑战》。
忙碌充实的一个学期转瞬即逝，期末考试即将来临。我们又得准备接受学校、老师和家长的检阅。首先我们要明确一点，期末考试不仅对每个人综合素质的一次检验，更是对我们自信心、自觉性、意志力、诚信度的一次检验。或许我们不能人人都成为优胜者，但我们应该做一名追求进步者，超越自我的勇敢者。那么，要想在期末考试中取得好成绩，期末复习就成为了关键。下面就复习所要完成的任务和如何提高复习效率，谈几点看法，供同学们参考。
一、期末复习的任务有五个方面。
1、对所学知识进行查缺补漏，对薄弱环节进行强化。
2、加强理解，巩固吸收，把有关知识放到本学期所学内容中，去定位理解。
3、构建体系，对所学知识进行系统的整理，形成自己的知识框架，使知识系统化，真正成为自己知识链条的一个有机组成部分。
4、强化记忆，以适合自己认知水平和知识基础的方式浓缩记忆。
5、力求规范，在解题思路，方法及过程方面力求简捷规范，在书面表达和卷面形式上做到简洁、规范、提升应用技能，是知识融会贯通。
二、如何提高复习效率
首先，我们要正确看待考试，克服考前过分紧张，以从容自信的态度面对考试。考试只是学习过程的一个组成部分，是检验你学习的一种手段。正确理解考试的目的和意义，是克服考前焦虑情绪和过重的心理压力的有效手段。如果我们能够以平常心来看待考试，以从容自信的态度面对它，就一定能正常发挥出自己的水平。
其次，科学安排好复习计划，以勤奋、踏实的态度赢取令人满意的成绩。凡事预则立，不预则废。扎实充分的准备是获得从容自信的有力保障。期末考试内容庞杂，许多同学复习起来感到千头万绪，无从下手，这就要求我们根据学科特点和自身特点，制定适合自己的切实可行的复习计划，对以后几天的学习作出详细、科学、合理的安排，以便心中有数。
当然，一味的蛮干往往会事倍功半，复习也要讲究技巧，复习时做题不仅要弄懂正确答案，还要明白自己的答案错在哪里。并建立自己的错题集，再次重温这些题，是要坚持下去，就一定会有所成就。复习时还要有选择意识，对各种知识要确定主要复习内容，提纲挈领，与偶侧重、有取舍，抓住几根主线，快速掌握。
期末考试不仅是对我们成绩的测验，也是对我们的诚信品格的一次考试。诚，就是要诚实待人，不作弊;信，就是讲信用，重承诺，遇到错误要敢于承担。在这次考试中，一定要做到诚实守信，自尊自爱，不弄虚作假，做一个讲诚信的人。让诚信这道灿烂的阳光点燃我们心灵，照亮我们的人生。
老师们，同学们：
大家早上好!我今天国旗下讲话的题目是：保护眼睛，预防近视。
当我们抬起头注视着鲜艳的五星红旗冉冉升起时，你们有没有想过：是什么让我们看到了这激动人心的情景?对，是我们的眼睛!
眼睛是心灵的窗户，是我们人体不可缺少的一部分。从我们的眼睛里，别人能知道你在想什么，而我们能通过眼睛去看五彩缤纷的大千世界。拥有一双明亮的眼睛是一件多么幸福的事情。可是，环顾四周，患近视的同学越来越多了，为什么会这样呢?大部分同学是学习中用眼不当造成的。学习是我们学生的天职，每天繁忙的学业，令我们的眼睛几乎没有休息的时间，我们也没有很好地关注坐姿是否正确，看书做作业时眼睛是否离书本太近，我们忽略了偶尔有意识地观看远景，于是，我们的眼睛越来越疲劳，越来越走向近视或加深近视度数。
另外还有一些同学喜欢看电视或者用电脑，往往连续几个小时，造成用眼无节制，时间长了，自然就要付出患上近视、眼前模糊的代价。失去清晰的视力，我们就等于失去了80%的感觉，多么可怕!
为了你能继续拥有一双明亮的眼睛，为了你能拥有更明净的天空，为了你今后的生活工作更加美好，每一位同学都要把眼睛要求落实到自己日常行为中，为此我建议大家做到以下几点：
一、认真准确做好眼保健操，注意眼睛卫生。
二、养成良好的读书写字习惯。读写姿势要端正，背部要伸直，颈部保持直立。不正确的握笔姿势和不良的读书习惯要随时纠正。不躺着看书，不在行进中看书，不在光线暗弱或过强的地方看书、写字。
三、始终保持室内充足的光线，光线不足时要及时开灯。
四、保证充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲劳，恢复学习能力的重要原因，也是保持身体健康的主要因素。
五、多做户外运动，经常远眺，使眼睛得到休息，调节视力，解除疲劳。
六、合理安排我们的饮食结构，不偏食。
常言道：冰冻三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功，保护眼睛也不是一朝一夕就能做到的，贵在坚持，需要持之以恒，才能预防近视的发生及近视程度的加深。
婀娜多姿的山河，绚丽多彩的万物，一切的一切都需要眼睛来观察，同学们，让我们一起努力爱眼护眼，拥有一双明亮的眼睛。
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好
“天行健，君子以自强不息”这是出自《易经》中的一句话。意思是：天上的日夜星辰不分昼夜、永恒运动的，所以天是刚健的;人应该效法天，积极进取、永不停息。古往今来，成就大事之人，都是自立自强的人。一个人只有不依赖别人，能够自立才能够走向自强;一个人只有自强不息，才能够做到坚韧不拔，不畏困难与挫折，才能够做到志存高远!
感动中国的洪战辉，人们从他身上看到了自强自立的坚韧品格。洪战辉的父亲是间歇性精神病人，不堪生活重负的母亲离家出走，面对年幼的弟弟和嗷嗷待哺的妹妹，这名年仅12岁的少年勇敢地挑起了家庭的重担。艰难困苦并没有压弯他稚嫩的脊梁，反而砥砺他乐观坚强地面对生活，不但自己考上了大学，还把“拣来”的妹妹养大，送进学校读书。尽管生活拮据，洪战辉却从来没有申请过特困补助，还多次婉拒好心人的捐款。在他看来，“一个人自立、自强才是最重要的。”
当我们在被他的事迹感动的同时，也引发了深深的思考。我们当代青少年应该怎样自立自强呢?现在，我们很多同学，在家庭里享受着父母亲人的保护和关爱，缺乏基本的生活自理能力，许多事情由家长一手代办、包办，生活上依靠父母照料，学习上不自觉、怕困难。自立，意味着我们要学会合理地安排自己的日常生活;意味着我们要长大成人，离开父母的呵护，独立生活;意味着要靠自己的力量，创造生活。自强，意味着自力更生、奋发图强;意味着在困难面前知难而进，顽强拼搏。
人生的道路曲曲折折，在以后的日子里，在你们面前的也许是困难与逆境，也许是幸福与甜美。困难就像恶魔，你越是害怕它，它越是张牙舞爪，但困难更像是一块试金石，如果你是一块真金，经过一次次的锤打和考验，你就会变得更加坚强和金光闪闪!作为当代的青少年，你们需要挑战困难，用微笑面对困难，生活，会让你们经受磨练，学会自立自强，让自强不息的意志伴随你们，使你们成为人生道路上的强者!
尊敬的各位老师、亲爱的孩子们:
新年的钟声还在耳畔回荡，转眼间，我们就迎来了紧张的期末复习阶段，还有一个星期，就是期末考试的时间了。满怀信心地迎接期末检测，争取以优异的成绩，是大家共同的心愿。最后这一周时间，应该说是最后的冲刺阶段。俗话说:“复习是医治遗忘的灵丹妙药。”孔子也曾说过“学而时习之，不亦说(同悦)乎?”可见复习的重要性。我们要做到以期末考试复习为重心，以期末考试为中心，以争取期末考试取得好成绩为目标，把必须要做的事情和可做可不做的事情清楚地分开，安排一个切实可行的复习计划，抓紧时间，认真复习，努力提高复习质量。在抓好期末复习的同时，每一位同学应一如既往的遵守好学校的一日常规，因为常规纪律是搞好学习的前提保证。
在这期末复习最紧张的时刻，请同学们记住:勤奋确实可贵，刻苦也不可缺少，但是方法更为重要。在此老师有几点建议提供给大家:
1、抓紧考前时间，全身心地投入到复习中去。所有学生一定要珍惜点滴时间，对所学的知识进行系统复习，发现不懂的、未掌握的知识，要抓紧时间向同学、老师请教，及时解决。对功课不平衡的情况，应该认真对待，及时弥补上来。
2、认真地系统地对期末考试内容进行复习，形成清晰的知识网络，适当地进行针对性练习，提高解决问题的能力，掌握应试必备的技巧。首先要认真完成老师布置的练习题，以积极的态度对待学校的每一次考前测试及练习。要知道，现在老师给大家布置的作业和测试题都是针对教材和孩子们的实际情况而精心设计的，认真完成这些习题，将对你们的复习起到事半功倍的效果。其次，要正确认识解题目的，努力提高解题的效益。解题的目的，说到底是为了提高能力，我们在复习中要解答成百上千道题目，但我们的目的决不是满足就会解这几百几千道题，我们要的是由此掌握千千万万相类似的题目的解法，进而能充满信心地解答一些完全陌生的题目。为了达到这个目的，我们在埋头解题的过程中要抬头看一看前后左右--理一下自己的思路，总结一些经验教训，提高自己的应变能力。最后，每一次考完都要认真分析，补漏纠错。我们很难做到“考时一百分”，但是“考后一百分”却是完全可以做到的，设想一下，如果每一次连“考后一百分”都做不到，那么怎么指望在以后的考试中取得好成绩呢?
3、建立自信从容意识。充满自信心，相信自己平时的努力。考试时沉着镇定，认真仔细，不用总想着成绩的好坏，只要你付出了努力，总会有收获。
孩子们，在我们的生活中，你有时会不会这样想:“他太厉害了，我肯定比不过他。”“这件事我无论如何也干不了。”“哎呀，我不是这块料。”“我对这件事太没有把握了”等等。一件事在没做之前，你就从心理上自己打击自己，从开始就不抱成功的希望，这种自责自卑比其他任何因素更能破坏你的生活，使你充实不起来，也快乐不起来。
美国诗人爱默生也说过:“自信是成功的第一秘诀。”也许有的同学对这话并不以为然，觉得语意太平实了。记得我读小学时，有一次我去参加一个讲故事比赛，前面的同学发挥特别好，博得阵阵掌声，我不由得有些胆怯，害怕自己讲砸，这时，我的班主任走近我的身边说:“别紧张，你比他们厉害多了!觉得你行才让来参加比赛的”我一听，顿时来了勇气，大步走上讲台。果然，我的演讲也毫不逊色，赢得了热烈的掌声。从此以后，不管做什么事，我都会对自己说:没关系，我一定可以做好的!这种自信心和努力也让我获得了很多的成功。对于孩子们来说，道理也是一样的。我们做一件事情，首先要对自己有信心，相信自己的能力，相信自己会成功，有信心便会有热情、有动力，便会专注其中、倾力去做，因而成功的希望就会大得多。相反，你若总是胆怯，没有信心，那么即便是最简单的事也谈不上成功，每件事都由信心开始，并由信心跨出第一步。
孩子们，有一句格言说得好:“自信是一根柱子，能撑起精神的广漠的天空，自信是一片阳光，能驱散迷失者眼前的阴影。”让我们鼓起自信的风帆，荡起奋斗的双桨，你一定会发现，成功就在你的手中。祝愿同学们能和老师一起搞好期末复习，都能在期末考试中取得理想的成绩。
敬爱的老师们、亲爱的同学们：
大家好(敬队礼)!我是三(1)班的张静媛，今天是16周一，我代表我们班在国旗下讲话，我演讲的题目是：《爱护我们的眼睛》。
1996年，卫生部、教育部等12个部委联合发出通知，规定每年的 6月6日为“全国爱眼日”。20xx年6月6日是第20个“全国爱眼日”。
现在，在中小学生群体里的近视眼越来越多了，教育部和卫生部的调查显示，目前我国学生的近视率已经居世界第二位，中小学生的近视率已经超过百分之三十五，我国青少年因近视而致盲的人数已经达到30万人。由此可见，我们更应该保护自己的眼睛，不让它受到伤害。眼睛是我们认识世界、学习知识、相互交流的重要窗口。如果我们失去了明亮的眼睛，就看不到美丽精彩的世界，眼前永远是一片黑暗。视力的减弱，会给我们的学习和生活带来许多不便。那么，在使用眼睛的同时，我们又应该怎样保护自己的眼睛呢?
一、养成良好的用眼习惯。保持正确的坐姿看书和写字,要做到三个一:眼离书本一尺,手离笔尖一寸,胸离桌子一拳;要在足够的光线下学习;不要长时间看书;写字看书应每隔45分钟休息一会，望一望远处，使眼睛得到充分的休息。每天一定要坚持做好眼保健操。
二、注意加强营养，多吃一些有益于我们眼睛的食物，如：含有丰富蛋白质的瘦肉、蛋类、豆类等;含有维生素A的鱼肝油、奶类;富含维生素C的蔬菜水果对眼睛也有益处，如胡萝卜、菜椒、橘子、梨子等。因此，我们要注意合理搭配，多吃一些有益于我们眼睛的食物。缺少了它们，眼睛就会暗淡无光，视力下降。
三、我们还要注意用眼的卫生，不要用不干净的手或毛巾擦揉眼睛，不要长时间的观看电视节目、操作电脑和玩手机。每周定时剪短指甲。每学期定期对眼睛进行检查,及时发现问题,治疗眼睛疾病。
四、课间的时候，同学们不要手里拿着文具打闹，比如拿着笔说笑，用尺子追打。平时也不能拿着棍子等尖锐的东西打闹，这样很容易伤到眼睛，一旦发生事故，后果不堪设想。
所以，我们一定要爱护好眼睛，保护视力，预防近视，让自己有一双明亮的眼睛。 我的演讲完毕，谢谢大家!
老师们，同学们，早上好。今天我要讲的主题是“严于律己，遵纪守法”。
请问各位同学，在校园里时你是否能够克制自己不把零食带进教学区?是否能坚持不把随身听、小灵通等物品带进教室?自修课上，你是否能克制自己想讲话想闲聊的欲望?如果没有别人看见，你是否会把手中的垃圾轻易的随地一扔。再请各位同学低头看一下自己的校徽，今天是否戴好。以上这些听起来都是些鸡毛蒜皮的小事，但是，小事不小。何况我们富春高中有二千七百名学生，任何事，乘上二千七百，所得的结果就绝不是什么小事了。
有的时候，因为没有人看到，没有人约束，我们某些同学往往会做一些有违纪律的事，还窃喜没有被人发现。殊不知，这样对我们来说是有害无利的。
有很多犯大错的人，就是因为当初对自己的一次放纵，而彻底冲破了自我约束的底线，变得一发不可收拾;又有多少人，只因放宽自我，而变得张狂，最终导致了失败。纪律并不是文本的东西，而应该是心里实实在在的准绳。为了让这根准绳更坚韧，所以我们要学会严于律己。我们不能奢求每时每刻由他人来约束你，来纠正你。更多的时候只有自我约束。因为只有自己，才能了解自己，明白心里的放纵，随时可以准备规范自己。这也是“纪律”这根准绳所期望的最好伙伴。
有言道：“没有规矩，不成方圆。”遵纪守法，是一个人道德品质的具体表现，是宪法所规定的每一个公民应尽的义务，也是我们青少年思想品德修养的一个必不可少的重要内容。人，不是孤立存在的。每个人的言行必然会影响他人和社会。遵纪守法，是维护社会生活安定团结的一个重要条件，是社会正常生活所不可缺少的。一支部队的战士不守纪，则会屡战屡败;一个国家的公民不守法，就会身死国灭。同样，在一个学校里，假如学生没有纪律意识，不去遵纪守法，则整个学校就会一团糟。所以，只有遵纪守法，才能保证每一个人得以正常学习，工作和生活。
各位同学，作为公民的我们，要遵守国家的法纪法规;作为学生的我们，要遵守学校的校纪校规。我们不能将“严于律己、遵纪守法”这几个简单的字作为口诀背诵，而是要将其像烙印一般附在思想的尖端，促使你的人格在崇高的火焰中锤炼，使坚韧的意志与高尚的品质伴随你一生，让“严于律已、遵纪守法”真正成为一种习惯，始终贯穿于我们美好的学习和生活。
让我们从小事做起，从身边做起，严于律己，遵纪守法，在“人”这个大字上，抹下苍劲有力的一笔。
我的讲话完毕!
谢谢大家!
老师们，同学们：大家早上好!
今天我讲话的主题是：做好充分准备 迎接期中考试。
同学们，时间过得飞快，转眼又到了一个检验我们学习状况的时刻，本周的星期三至周星期五，我校将进行七、八年级和高一、高二年的期中考试。 满怀信心地迎接期中检测，争取优异的成绩，是我们共同的心愿，为了我们在期中考试中能够获得好成绩，在以下几个方面要做好充分的准备：
一、思想上要有充分的认识：
期中考试是需要我们认真对待的一次考试， 它对我们每个同学来说意义很大，考试的真正目的是通过考试的检查，发现自己学习的目的、态度、知识、能力、方法等方面存在的问题，为自己下一阶段有针对性地改进学习提供重要的依据。通过考试能提醒大家反省自己的学习状况，尽快改善自己的学习习惯，努力探求适合自己的学习方法。
二、心理上要有合理的定位：
对考试我们许多同学想到的第一个字就是“怕”，这主要是心理定位不好的问题。怕什么呢?对基础好的同学，我们应该相信我们的实力，应该有能够考好的自信;对基础不够扎实的同学，也不用老是去想成绩的好坏。如果我们前段时间努力了，就有理由相信我们的付出总有回报。每个同学都应该根据自己的实际情况，就这次考试给自己一个合理的心理定位，不要过高也不要过低。过高则会造成过分紧张，过低则会太放松自己，这都不利于考试的发挥。静下心来，认真复习，充满信心，力求考试的正常发挥。
三、做好知识上的准备。
在考前的这段时间内，我们同学要对各科的基本知识、基本方法、基本题型进行系统的复习。要注意知识的融会贯通，要建立系统的知识网络结构，将知识梳理成条成线。
当然，同学们还要在各任课老师的指导下，合理安排学习时间，进行复习。 胜利往往垂青于有准备的人。只要我们在思想上、心理上、知识上都做好充分准备，在这次考试中我们就一定能够取得满意的成绩!
我的讲话完毕，谢谢大家!
同学们：
你们是否还记得：谁知盘中餐，粒粒皆辛苦、滴水成河，聚沙成塔的道理?中华民族节俭的传统美德已经伴随着一代又一代人，在建设有中国特色的社会主义事业中取得了辉煌成就。
艰苦朴素、勤俭节约是人类社会的共同美德。古今中外，无论是发达国家，还是发展中国家，都将艰苦朴素作为一种美德发扬光大。联合国专门把每年的10月31日设立为勤俭日，周恩来老一辈无产阶级革命家虽然身居高位却能率先垂范，厉行节约，他们与人民同甘共苦的亮节高风为世人所景仰。
时至今时今日，和先辈相比之下，我们有些同学的浪费令人叹服。喝水不喝白开水，只喝饮料：不好吃或吃不完的饭菜随手倒了;作业本、书本随便乱撕，纸张的浪费也数见不鲜;厕所用过水后不关水龙头;教室里大白天还开电灯等。这些浪费现象在我们身边随处可见。
建设节约型校园是全校师生的共同责任，需要动员全校的力量积极参与。要在全校树立节约意识、建设节约文化、倡导节约文明，教育学生们过文明健康科学的生活，形成节约光荣、浪费可耻的校园风尚。勤俭节约，需要从我做起，从身边做起，从一点一滴做起。请节约一滴水、节约一度电、节约一张纸、节约一粒米、节约一分钱、节约一寸土。倡导使用循环用水、节能产品和再生材料，倡导俭朴的生活方式和适度消费。争做艰苦奋斗、勤俭节约风尚的传播者、示范者和实践者。
总而言之，艰苦奋斗、勤俭节约是一个国家、一个民族的精神支撑。弘扬这种精神，保持这种美德，是我们建设节约型校园的一个重要环节。同学们，让我们携手共进，用我们的智慧和行动去改变我们所能改变的一切;让我们鼓起远征的风帆，让艰苦奋斗的宝贵精神和勤俭节约的朴素作风代代相传。
我们走进了明媚春天，梦幻般的季节，和风在大地逡巡，新芽用它的绿意，展示着生命的气象。百花齐放，生机盎然的校园里回荡着我们的欢声笑语。
但，在这美丽和谐的景色中时常有一些不和谐的画面。我们学校有很多楼梯，一些同学下楼贪图快好玩，就趴在扶手上滑下来。虽然老师再三强调，可还是有那么几个同学喜欢做这危险的动作。请同学们想想，如果手里没有握住，那回是怎样的后果?
一些同学排队时总是喜欢推推搡搡，喜欢前后几个同学讲话，不注意看自己脚下的路。特别是上下楼梯的时候，这是非常危险的。万一踩空摔跤、万一摔倒发生踩踏事件，后果是不敢想象的。
课间、中午休息时间还有一些同学总喜欢在走廊里、操场上奔跑追逐，常常发生碰撞事件。
同学们，我们的成长首先需要的是健康的体魄，无论是阳光晨风里的上学路上、暖暖夕阳中的归家途中，还是在校园的学习生活中，希望大家每时每刻都把安全记在心上。
我们学校有二千多学生，希望每一位同学都能自觉地遵守着学校的规章制度，把老师的谆谆教诲深记心中，谦虚礼让，用自己美好的言行，为学校、为班级、也为自己留下“美”的色彩。
考查是检测我们一学期的学习成果，考查成绩是对你一学期的学习情况的鉴定，所以我们要高度的重视，不能掉以轻心。但也不要有过重的心理负担，造成精神上压力，可能对考查还会产生不好的影响。我们只有做好充分的准备，增强自己的自信心，打一个有备之战，我相信，在你的努力下，一定会取得成功。那怎样才能发挥出最佳水平，考出优异的成绩呢?建议大家做到以下几点：
1、有效复习知识，查漏洞补不足：
全面梳理本学期所学的知识，结合平时作业、练习找到自己知识上的漏洞，为自己制定一个复习计划，明确自己复习什么，复习的重点是什么。课上我们跟着老师认真复习，课下，能力强的同学可采用自学的方式进行复习，学习基础薄弱的同学可请老师进行个别辅导，也可请学习伙伴互助，把知识上的漏洞弥补上。复习中，要按计划坚持每天完成规定的复习内容，避免三天打鱼两天晒网。在有序地复习中，还要把容易写错的、算错的知识查找出来，反复练习、反复理。强化记忆，把知识的来龙去脉弄懂、弄清楚，并熟记于心。
2、养成良好习惯，提高学习质量：课上学会听讲，注意力集中，积极参与学习活动，思维随着老师的复习去想、去转，敢于质疑，敢于提问。课下养成良好的预习习惯，把重点的和不理解的问题记在笔记本上，及时向老师、同学请教，弄懂为止。对于老师在复习期间留的作业要独立思考、认真完成。养成审题习惯，理清解题思路，学会检查，反复验算，确保正确。就这样，预习地越全面、复习地越扎实，越能大大提高学习的质量。
3、劳逸结合，有善用脑：
要想提高学习成绩，还要注意劳逸结合，有善用脑。复习阶段，不少同学总是要废寝忘食、加班加点地复习功课，用减少睡眠和减少文体活动的方法来增加学习时间，殊不知，这样做的害处是很多的。有的人会整天疲乏无力，思考问题变得缓慢，记忆力明显下降，致使学习时间长而效率低。在考查前夕，加紧复习是完全必要的，但一定要劳逸适度。譬如，在紧张地学习一段时间之后，看看电视，听听音乐，或散散步，这样可使大脑得到适当的休息，会收到事半功倍的效果。
4、沉着应试，正常发挥
考查时，首先是要合理地分配时间，先易后难，不要因为某一个题目浪费太多的时间;其次是要认真地读题，分析题目的意思，找出关键的词、句和已知条件，排除一些干扰因素，正确答题;第三是认真地检查，不提前交卷。
梅花香自苦寒来，宝剑锋从磨砺出。只有付出辛勤的汗水，才能获得丰富的回报。最后，我希望同学们认真复习，迎接考查，在考查中能取得优异的成绩，向家长、向老师汇报。
5、保证睡眠事半功倍
考生睡眠不足将使机体的抵抗力下降，学习的注意力分散，记忆力减弱，复习效率降低，往往是“事倍功半”。要实现“一举多得”，“事半功倍”，就要防止失眠，建议做到以下几点，睡前全身放松，包括精神、心理和身体的放松;要按时起床，按时睡觉，养成良好的睡眠习惯;要做到晚餐不吃得太饱;在晚饭后不喝咖啡和浓茶，以免使自己过于兴奋不得入睡;要在睡前泡泡脚，或用温水淋浴、盆浴;要保持寝室的环境舒适，避免强光、噪音或过闷过热。
最后，希望勤业小学的同学们能在考查这天考出好成绩!