敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家早上好
活着的每一天都应该是阳光的，这句话说出来也许会很可笑，但我还是喜欢用这句话激励自己，人生路上免不了磕磕绊绊，因为我们要生活，要生存，必然要承受更多的艰难，心情往往随着起伏的人生而改变，当我们把一些不愉快的事情放在心里反复咀嚼，对自己就是一种伤害，也给他人带来了不良的影响。
也许是因为太要强，事事都想达到完美，达到心里所想，可我们忘了任何东西都达不到绝对的完美，再优秀的一个人都有他的缺陷，只是我们都把缺陷进行了包装而已，很多时候我们都在仰望和攀比，总觉得他人比自己幸福，其实他人不一定比你活得好，也许他人的心里有更多我们不了解的苦，每个人的心里都有一本难以读懂的书，只是很难去走进，难以翻阅而已。
就像一束花，会绽放一季节的美丽，但它同样承受着风雨，当冷风过后，一地的凋零终究是一种残缺。世界上有很多事情我们无法去解释，也无法去看透，当不断抱怨自己不快乐的时候，快乐也就在悄悄的溜走，很多时候伤悲和幸福就是一种选择，选择了伤悲，那就会被种种的不如意笼罩着，选择了快乐，就会发现世界很大，总会有一种幸福是属于自己的，只是每个人站的位置和角度不同。
更多时候我们都在对自己进行强化，对一些很平常的事要求的太高，心理上得不到满足，总是这山望着那山高，这样就产生了种种的不如意，把原本美好的生活逼向了转角，其实所有的事情都没有那么难，只是我们的思维在随着潮流不断的改变，欲望在膨胀，我们的心灵也在膨胀，甚至我们对自己都不太了解了，试问在这种心理中挣扎的人，有几个是快乐的呢?
很多不快乐都是对某些事太过纠结，无法释怀自己的心情，当今社会很复杂，很多时候都是被迫去改变很多，也许会不甘心接受，但现实会让我们不得不接受，压力每个人都有，这就要学会释放，有些事情明明知道不可能恢复原来的样子，那就要学会适应和放下，用一种平和的心态去面对一切，相信该来的总会来，该走的总会走，顺其自然给自己一个心宽。
有时候我们做事总感觉是给别人看的，很在意他人会怎么看自己，这样下去真的会很累，其实我们不是活在他人的眼里，而是要如何做一个真实的自己，只要自己尽了努力，不管成败都是一种成就，毕竟在失败中我们发现了自己的不足，生活的好坏只要自己满足，那就是快乐的，更不要用成就的高低来对自己进行评估和做无谓的打击，人活着是一种底气，不高傲，不卑微，只要拥有信心和勇气，就是最雄厚的资本。
生活不会像想象的那么完美，我们更需要摆正自己的位置，人生有起伏也有跌落，胜不骄败不馁，是做人的原则，做事谦虚一些，没有人敢说自己是最好的。攀越了高山峻岭，才能懂得路需要稳重的走，闯过了狂风巨浪，才明白风雨是毅志的磨练。人生路说长就长，说短很短，谁也无法预测，总有一天都会一无所有的离去，那就更需要给自己一份心宽，给生命一份理解，让活着的每一天都是快乐的。
心态决定着一个人的命运，能够摧毁一个人的不是坎坷，而是自己的心态，没有良好的心态，就很难从迷雾中解脱出来，一个良好的心态，是我们走向成功的一条捷径，生活中不一定处处都要比别人活的精彩，只要能够开心的活着，才能使生命更具价值，保持良好的心态，才能让身体更加健康，才能让幸福走入我们的生活。
走过了人生的沟沟坎坎，就会懂得生命需要释然，才会明白平平淡淡才是真，简单的快乐同样是幸福的。不去抱怨所有的不公平，付出和回报不一定平等，只要多一份理解，就会给生活创造更多的和谐。
做一个热爱生活的人，做一个快乐的人，开心是一天，痛苦也是一天，时光不会为谁停留片刻，岁月也不会为谁的伤悲而停止流转;同样的天空，不要把自己的头上画满云彩;路是靠心走出来的，不要把旅途铺满悲伤，世界上没有那么多的对不起，只是自己在和自己过不去而已;阻挡前行的，都是自己设下的障碍，影响心情的，只是总在一个点上徘徊;人生路不一定处处都是春天，但只要走出冰雪的掩埋，就一定会看到属于自己的色彩……
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家早上好。
春回大地煦风暖，20xx年，当春天的阳光再一次普照在西南科大文艺学院这片热土时，我们憧憬万分，我们心潮澎湃。前几日冬奥会顺利闭幕，中国获第七名的成绩，这是中国在冬奥会的历史突破，一霎那我们就感觉到身为年轻一代，我们肩负着任重道远的历史使命和社会责任。新学期开始，我们更要以全新的状态类迎接新一轮的挑战。
各位同学们，西南科技大学文艺学院是一片沃土，提供给我们成长的条件，西南科大文艺学院也是值得我们骄傲的舞台，给我们展示才华的机会。文艺学院又是一片大海，让我们扬帆远航。莎士比亚说：“上天生下我们，是要把我们当做火，不是照亮自己，而是普照世界。”
作为西南科大的学生，我们应当在新学期争当五个方面的模范：做身体心理健康的模范，做思想道德高尚的模范，做掌握科学文化素养的模范，做有劳动技能的模范，做有艺术审美修养的模范。而这五种模范正是素质教育要求的五个综合素质。作为西南科技大学的学生就是应该有高要求，高素质。恩格斯讲过：“人生境界是有所作为”，那么时值新学期刚刚开学，各位同学应该重新审视自己的行为，看看自己做的怎么样，是否有自己的学习计划，是否完成了老师交给的任务，是否合理安排每天的学习生活，我们应该争做这5个模范。我们不会畏惧严峻学习任务的挑战，因为海涅曾说过：“严冬劫掠去的一切，新春会给你还来。”
我西南科技大学近年来受到全省的赞誉，已然成为绵阳教育的“窗口”，良好的教育教学环境需要大家的珍惜和爱护，做有志向的人、做有上进心的人是我们西科大学子的目标。
教育家魏书生说过：“古往今来，日月星辰，江河山川，太空长天，你是这样的开阔广大，可生活在你中间的人，能有几多精神来领略你的无限风光呢?”所以，胸有大志，不断充实自己，认识自己，才能领略无限风光，创造出和谐的氛围，读懂这部常读常新的生活教科书。
虎添双翼遂人愿，大路朝阳事业新。愿我院全体师生在新的学期充满热情、充满信心地开始新的里程，为达到我们的目标而不断前进。祝老师们、同学们新学期工作学习顺利。谢谢!
尊敬的学院领导、亲爱的老师，同学们：
大家好!
记得一位老师对我们说过这样一句话“你不能延长生命的长度，但你可以扩展它的宽度：你不能控制风向，但你可以改变帆向，你不能改变天气，但你可以左右自己的心情，你不可以控制环境，但你可以调整自己的心态”
说了这么多，我想大家已经可以了解我要表达的想法了：那就是只有那些具有端正、积极态度的人才能在瞬息万变的竞争环境中赢得成功!作为常州广播电视大学、江苏城市职业学院的学生，我们每个人都应该循序渐进地调整自己的心态、培养自己的习惯，学习创造机遇、把握机遇的方法，在学习和展示自我的过程中收获成功与快乐，希望我们大家在以后的日子里都能以积极主动地态度，火一般的热情投身到日常学习工作当中，展示自己，实现自身的价值!
最后我想说，态度决定了你的所为，态度决定了过程的优劣，态度决定了事情的成败，态度决定了结果的好坏，最终能够决定我们每个人成功的高度!
谢谢大家!
老师们、同学们，大家上午好!今天我国旗下讲话的主题是让志愿服务成为一种精神。
有一种精神叫奉献，有一种责任叫志愿!
志愿服务是每个人自愿贡献个人的时间及精力，在没有任何物质报酬的情况下，为改善社会民生、促进社会和谐而提供的服务。志愿服务是广大青年弘扬社会新风、参与社会管理、彰显社会责任的生动实践。大力弘扬“团结、奉献、友爱、进步”的志愿精神，积极投身志愿服务行动，从我做起，从身边小事做起，与责任相伴，与文明同行，让志愿精神永远传承下去。
今年12月5日是第XX个国际志愿者日，为此，我们向所有老师和学生发出倡议：让我们行动起来，倡导文明，奉献社会，积极做志愿服务的实践者和传播者，用我们的行动争做文明有礼的田中人，用我们的爱心共同构建文明和谐的校园!
让我们行动起来，用我们的热情展示我们志愿者良好的道德素质和精神风貌，在服务中去体会志愿者的光荣之感，体会志愿服务的快乐之情!
让我们行动起来，以真诚的爱心、无私的帮助关怀周围每一个人，传递感恩和温暖，为彼此的生活增添一抹明亮温馨的色彩!
赠人玫瑰，手有余香。无论力量的大小，时间的长短，只要心中有爱，就能涓滴成海，汇聚力量!你们的加入，将会多一份希望，多一份辉煌!你们的加入，将会让你们更能体验人生价值，体会人间温情!让我们用爱去谱写奉献的乐章，用心灵去传唱爱的故事，用行动去创造更加美好的未来!
尊敬的各位老师们，亲爱的同学们：
大家好!
今天是__年的最后一天，当太阳冉冉升起的时候，新的一年即将开始。悄然间，我又在时光的沙滩上多印了一个脚印。看看身后的15个大小各异的脚印，发现我已渐渐地从稚嫩走向了成熟。20__年，将是一个新的开始;1月1日，将会成为新的开始;0点0分，将是迈出双脚的时刻。此时只能静静等待零点钟声敲响的那一刻。
打开电视机，电视里所播放的全都是一场场晚会。我起身看着时针缓缓地向着12靠近;数着分针与12的距离，计算它所需的时间;听着秒针轻快的步伐，为它加油鼓劲。望望窗外，人们都在迎接新的一年。
月日又称元旦，元是开始，第一之意;旦是早晨，一天之意。元旦就是一年的开始，一年的第一天。从字面上看，旦字下面的一横代表着波涛澎湃的海面，一轮红日正从海上喷薄而出放射着灿烂辉煌的光芒，这个象形字生动地反映了旭日东升的形象。把元旦合在一起，就是要人们以蓬勃的朝气和奋发的斗志来迎接崭新的一年。
在本月的日历上，有一个光辉的日子月日，这标志着华夏神州又增添了一道年轮，标志着时代的航船乘风破浪，伟大祖国又迎来了充满希望的一年。月日又称元旦，元是开始，第一之意;旦是早晨，一天之意。元旦就是一年的开始，一年的第一天。从字面上看，旦字下面的一横代表着波涛澎湃的海面，一轮红日正从海上喷薄而出放射着灿烂辉煌的光芒，这个象形字生动地反映了旭日东升的形象。把元旦合在一起，就是要人们以蓬勃的朝气和奋发的斗志来迎接崭新的一年。元旦，便是新年的第一天。它蕴涵着一种蓬勃的生机，表明一种美好的开始。
一年之际在于春，作为一个全新的开始。平时忙忙碌碌的人们在元旦这个节假日，和家人一起放松放松心情，活动活动筋骨，然后再开始新一年的播种和耕耘。时光老人的脚步在悄悄挪移，我们不是都有光阴似箭、日月如梭的感觉吗?东晋诗人陶渊明曾有过这样的感叹：盛年不重来，一日难再晨，及时当勉励，岁月不待人。我们也不乏这种紧迫感。我们是青年，青年是生命中的春天，是早晨九点钟的太阳。我们是跨世纪的一代，成学业于本世纪，成事业于新纪元，我们将成为时代洪流中搏击风浪的勇士。生逢此时，荣幸又艰巨。读书，是一切成大事者的必由之路，是一切创造的基础。认真读书是时代的要求。我们要用勤奋和汗水夯实学业大厦的地基，用拼搏向时光索取价值，用双手为鲜艳的五星红旗添彩。只有这样，才无愧于华夏子孙，才能肩负起承前启后，继往开来的历史使命。我们正满怀着希望和信心来叩响人生这扇奥妙的大门。生活是那样丰富和广阔，有无数宝藏等待我们去挖掘，有无数险峰等待我们去攀登，有无数蓝图等待我们去描画在这生命的春天里，播洒下希望的种子，辛勤地耕耘吧!
同学们，时光老人的脚步在悄悄挪移，我们不是都有光阴似箭、日月如梭的感觉吗?东晋诗人陶渊明曾有过这样的感叹：盛年不重来，一日难再晨，及时当勉励，岁月不待人。我们也不乏这种紧迫感。我们是青年，青年是生命中的春天，是早晨九点钟的太阳。我们是跨世纪的一代，成学业于本世纪，成事业于新纪元，我们将成为时代洪流中搏击风浪的勇士。生逢此时，荣幸又艰巨。读书，是一切成大事者的必由之路，是一切创造的基础。认真读书是时代的要求。我们要用勤奋和汗水夯实学业大厦的地基，用拼搏向时光索取价值，用双手为鲜艳的五星红旗添彩。只有这样，才无愧于华夏子孙，才能肩负起承前启后，继往开来的历史使命。
同学们，我们正满怀着希望和信心来叩响人生这扇奥妙的大门。
敬爱的老师、亲爱的同学们：
早上好!这天，我讲话的题目是《爱国，是民族的灵魂》。
这天，我十分的荣幸，能够站在庄严的国旗下为大家演讲。再过两天就是国庆节了，在我们为放假高兴的时候，不要忘了我是一个中国人!爱国是我们务必做的!
中华民族是一个伟大的民族，爱国主义精神是我们这个民族最美的花朵。爱国，是一个神圣的字眼，在历史发展的曲折过程中，爱国主义历来是我国人民所崇尚的。进入二十一世纪，我们伟大的祖国日益繁荣昌盛，爱国主义更就应成为这个时代的最强音!爱国主义是我国各族人民团结奋斗的光辉旗帜，是推动我国社会历史前进的强大动力，而爱国教育无疑是最重要的教育!
回顾中华民族的历史长河，无数为国家抛头颅、洒热血、无私奉献的民族英雄至今活在我们心中，古代，有南宋的岳飞，明代的戚继光，郑成功……近代以来，为了保卫国家，反抗帝国主义的侵略，更是有许多仁人志士为捍卫民族主权而慷慨就义。新中国成立以后，有很多杰出人物，如邓稼先、华罗庚、钱学森等等，他们放弃国外荣华富贵的生活，回到贫穷的祖国来，为国家的现代化建设贡献自己的力量。这些人的光辉形象和他们可歌可泣的动人事迹，永久激励着每一个中国人奋发向上!
以前一个普通的乡村教师说过一句话：'不懂得热爱国旗的学生，无论他多么出色，都不是好学生。'爱国主义精神是全世界人民共有的宝贵财富。
我们作为新世纪的青少年一代，是祖国的期望，祖国的未来必将属于我们。因此，我们更要继承和发扬崇高的爱国主义精神。
原----同事说过：'继承和发扬爱国主义精神，要体此刻行动中。'如果祖国需要我们抛头颅、洒热血的话，每一个有正气的中国人都会毫不犹豫地为国捐躯。但是，此刻我们生活在和平年代，祖国并不需要我们上战场。我们就应如何来爱国呢作为学生我们首先要做到的是热爱自己的校园。一个连自己的校园都不爱的学生，又怎样可能爱自己的国家呢热爱校园是一种十分具体而切近的行动。校园为我们带给了优良的学习环境，校园的老师为培养我们成才而兢兢业业，那里是我们成长的摇篮。作为校园的学生，我们没有理由不去热爱自己的校园。校园的每一位学生都要像爱护自己的眼睛一样去维护校园的形象和荣誉;我们要真心实意地尊敬我们的老师、尊重所有为校园带给服务的叔叔、阿姨们;我们要自觉地保护校园的一草一木，美化自然环境，创造高雅的人文环境，使校园成为名副其实的花园、乐园;我们还要像对待自己的兄弟姐妹一样去热爱校园的每一位同学，让我们互爱互学，一齐欢乐成长!我们要珍惜时间，刻苦学习，努力拼搏，夺取各学段的优异成绩，将来为祖国贡献自己的一份力量，以此来报答养育了我们的校园，报答我们敬爱的老师!
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家早上好!
今天我演讲的题目是《志愿者在行动》。同学们，你们可知道，今天，我们迎来了第XX个国际志愿者日。那么，志愿者是些什么人呢?大家知道著名的白求恩大夫吗?抗战期间，白求恩大夫不远万里，从加拿大来到中国，一到延安，他就奔赴战斗最前线，为八路军救护伤员，并将生命留在了中国。他就是一位典型的国际志愿者。
其实，志愿者离我们并不遥远，在我们的身边，也有着许许多多平凡的志愿者。同学们有没有发现，每天上学放学，家长志愿者们总是早早地来到学校，在学校周边辛苦地守护着我们的平安。再看校内，那些值日的同学坚守在自己的岗位上，一丝不苟、认真负责地监督着每一位同学。在马路上，人们经常能见到拿着红旗，吹着口哨指挥交通的劝导员，每逢节假日，敬老院里总会有一些叔叔阿姨们带着礼品前来慰问老人······正是这些平凡的志愿者们一点一滴的努力，使我们的校园变得更加和谐，使我们的城市变得更加文明，使我们的社会变得更加温暖。让我们竖起大拇指，为这些平凡的志愿者们点个赞吧!
作为一名小学生，我们应该怎么做呢?校园里，地上有垃圾，弯下腰，伸出手，捡起来，环境卫生就能得到维护;农村里，有一些留守儿童上不了学，读不了书，我们捐一些物资给他们，就能让他们重返校园。只要我们每个人都伸出一双手，做一些力所能及的事，就能让这个世界变得更加美好。我希望，我们解放路小学的每一个“红领巾”都是一个小小志愿者，我们生活的每一天都是志愿者服务日!
我的演讲完毕，谢谢大家!
尊敬的各位老师们，亲爱的同学们：
大家好!
初冬沐日，寒气袭来，寂静了校园的清晨。突兀的树枝代替了往日校园里郁郁葱葱的树木。不禁让我们真的学会了感慨“时光飞逝，岁月如梭。”
今天，站在国旗下的我们，也许还未褪去大一的新奇与喜悦，还未走出大二的迷茫与困惑，还在感受大三课程的繁重与抉择的艰难。大学就是这样，可以懒惰，可以常常放纵，可以两耳不闻窗外事，可以没有节制，但也可以正好相反，大学就是这样，自由、充满机遇、挑战，不同的选择决定了以后不同的我们，这就是大学——一切由自己做主，自己负责。
给自己一个目标，经得住诱惑，耐得住寂寞。“不经一番寒彻骨，怎能梅花扑鼻香?”长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。扬起奋斗的风帆，去勾勒理想的蓝图;给自己一份追求，面对得失，我们心胸坦荡，淡然一笑。不以成败论英雄;给自己一份勇气，生活就像一杯茶，不会苦一辈子，但总要苦一阵子。既然选择了远方，便只顾风雨兼程。再大的困难，都不会成为生活的终点，告诉自己，说好了要坚持;给自己一分感动，学会感恩，感谢抚养教育我们的父母，感谢一路陪伴我们的朋友，感谢给我们指点迷津的老师，感谢与我们一同成长的对手;给自己一个机会，敞开心扉，学会与人沟通，与人合作。享受团队带给自己的快乐。
成长的过程就像破茧成蝶，痛并快乐着。大学的生活消磨着我们的意志，这场马拉松式的长跑，要看我们谁更有耐力，谁才能笑到最后。一分耕耘，一分收获。每一条河流都有自己不同的生命曲线，但是每一条河流都有自己的梦想——那就是奔向大海。我们的生命，有的时候会是泥沙。你可能慢慢地就会像泥沙一样，沉淀下去。一旦你沉淀下去，也许你不用再为了前进而努力，但是你却永远见不到阳光。不管你现在的生命是怎样的，一定要有水的精神。像水一样不断地积蓄自己的力量，不断地冲破障碍。当你发现时机不到的时候，把自己的厚度积累起来，当有一天时机来临的时候，你就能够奔腾入海，成就自己的生命。
理想是天，现实是地，我们的目标就是寻找远在天边的地平线，把内心梦想灌注为前进的动力。从今天起，做一个坚强的人，不惧艰险，不怕失败，享受大学里每一次困难的磨练;从今天起，做一个自信的人，养成阳光般的心态，笑对人生;从今天起，我们一起把握方向，积蓄力量，珍惜大学成长;从今天起，我们树立理想，播撒希望从今天起，我们扬帆远航，抒写属于我们人生最美好的篇章。
我已经考上了我一向想要上的大学，我为什么还要努力我的家庭条件完全能够让我衣食无忧，我为什么还要努力我觉得此刻这样的生活就已经是我想要的了，我为什么还要努力
是啊!当一切都朝着我们的想象发生，觉得想要的也可是如此的时候，我们为什么还要努力你有没有想过，你此刻衣食无忧、舒适安逸，可是你从来没有见过外面的世界，你永远不明白外面的天有多蓝，湖水有多清澈当你觉得楼下头馆的拉面很好吃，想想就算吃一辈子也不会觉得腻的时候，你有没有想过红烧肉也很美味你甚至还能够再来一份糖醋里脊
世界上从来就没有任何一件事是理所当然的，当你认为它理所当然时，可能正是你失去它的时候。当你满足于自我此刻所处的环境并认为理所当然时，可能你已经处于被动地位甚至随时会出局。
所以，我们必须努力，为了我们能够掌握主动权，为了我们的碧海蓝天，为了美味的红烧肉……
每个人都像一本书，无论你这本书有多丰富多彩，情节有多扣人心弦，都有读完的时候。为了让人继续读你这本书，你就得努力地为你的书写续集。你仅有不断地丰富自我，才能展现自我的价值，才能吸引别人。
所有故步自封、不懂得提高的人，迟早都会被淘汰。所有的东西都在变化，当别人都在提高的时候，你还站在原地，那么落后的人就会是你。
为了丰富自我，为了更好的生活，为了能够有选择的权利，为了所有还没有感受过的完美，为了迎接所有的未知，我们必须努力!
尊敬的各位老师们，亲爱的同学们：
大家好!
今天是xx年的最后一天，当太阳冉冉升起的时候，新的一年即将开始。悄然间，我又在时光的沙滩上多印了一个脚印。看看身后的15个大小各异的脚印，发现我已渐渐地从稚嫩走向了成熟。20xx年，将是一个新的开始;1月1日，将会成为新的开始;0点0分，将是迈出双脚的时刻。此时只能静静等待零点钟声敲响的那一刻。
打开电视机，电视里所播放的全都是一场场晚会。我起身看着时针缓缓地向着12靠近;数着分针与12的距离，计算它所需的时间;听着秒针轻快的步伐，为它加油鼓劲。望望窗外，人们都在迎接新的一年。
月日又称元旦，元是开始，第一之意;旦是早晨，一天之意。元旦就是一年的开始，一年的第一天。从字面上看，旦字下面的一横代表着波涛澎湃的海面，一轮红日正从海上喷薄而出放射着灿烂辉煌的光芒，这个象形字生动地反映了旭日东升的形象。把元旦合在一起，就是要人们以蓬勃的朝气和奋发的斗志来迎接崭新的一年。
在本月的日历上，有一个光辉的日子月日，这标志着华夏神州又增添了一道年轮，标志着时代的航船乘风破浪，伟大祖国又迎来了充满希望的一年。月日又称元旦，元是开始，第一之意;旦是早晨，一天之意。元旦就是一年的开始，一年的第一天。从字面上看，旦字下面的一横代表着波涛澎湃的海面，一轮红日正从海上喷薄而出放射着灿烂辉煌的光芒，这个象形字生动地反映了旭日东升的形象。把元旦合在一起，就是要人们以蓬勃的朝气和奋发的斗志来迎接崭新的一年。元旦，便是新年的第一天。它蕴涵着一种蓬勃的生机，表明一种美好的开始。
一年之际在于春，作为一个全新的开始。平时忙忙碌碌的人们在元旦这个节假日，和家人一起放松放松心情，活动活动筋骨，然后再开始新一年的播种和耕耘。时光老人的脚步在悄悄挪移，我们不是都有光阴似箭、日月如梭的感觉吗?东晋诗人陶渊明曾有过这样的感叹：盛年不重来，一日难再晨，及时当勉励，岁月不待人。我们也不乏这种紧迫感。我们是青年，青年是生命中的春天，是早晨八九点钟的太阳。我们是跨世纪的一代，成学业于本世纪，成事业于新纪元，我们将成为时代洪流中搏击风浪的勇士。生逢此时，荣幸又艰巨。读书，是一切成大事者的必由之路，是一切创造的基础。认真读书是时代的要求。我们要用勤奋和汗水夯实学业大厦的地基，用拼搏向时光索取价值，用双手为鲜艳的五星红旗添彩。只有这样，才无愧于华夏子孙，才能肩负起承前启后，继往开来的历史使命。我们正满怀着希望和信心来叩响人生这扇奥妙的大门。生活是那样丰富和广阔，有无数宝藏等待我们去挖掘，有无数险峰等待我们去攀登，有无数蓝图等待我们去描画在这生命的春天里，播洒下希望的种子，辛勤地耕耘吧!
同学们，时光老人的脚步在悄悄挪移，我们不是都有光阴似箭、日月如梭的感觉吗?东晋诗人陶渊明曾有过这样的感叹：盛年不重来，一日难再晨，及时当勉励，岁月不待人。我们也不乏这种紧迫感。我们是青年，青年是生命中的春天，是早晨八九点钟的太阳。我们是跨世纪的一代，成学业于本世纪，成事业于新纪元，我们将成为时代洪流中搏击风浪的勇士。生逢此时，荣幸又艰巨。读书，是一切成大事者的必由之路，是一切创造的基础。认真读书是时代的要求。我们要用勤奋和汗水夯实学业大厦的地基，用拼搏向时光索取价值，用双手为鲜艳的五星红旗添彩。只有这样，才无愧于华夏子孙，才能肩负起承前启后，继往开来的历史使命。
同学们，我们正满怀着希望和信心来叩响人生这扇奥妙的大门。
尊敬的各位老师们，亲爱的同学们：
大家好!
初冬沐日，寒气袭来，寂静了校园的清晨。突兀的树枝代替了往日校园里郁郁葱葱的树木。不禁让我们真的学会了感慨“时光飞逝，岁月如梭。”
今天，站在国旗下的我们，也许还未褪去大一的新奇与喜悦，还未走出大二的迷茫与困惑，还在感受大三课程的繁重与抉择的艰难。大学就是这样，可以懒惰，可以常常放纵，可以两耳不闻窗外事，可以没有节制，但也可以正好相反，大学就是这样，自由、充满机遇、挑战，不同的选择决定了以后不同的我们，这就是大学——一切由自己做主，自己负责。
给自己一个目标，经得住诱惑，耐得住寂寞。“不经一番寒彻骨，怎能梅花扑鼻香?”长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。扬起奋斗的风帆，去勾勒理想的蓝图;给自己一份追求，面对得失，我们心胸坦荡，淡然一笑。不以成败论英雄;给自己一份勇气，生活就像一杯茶，不会苦一辈子，但总要苦一阵子。既然选择了远方，便只顾风雨兼程。再大的困难，都不会成为生活的终点，告诉自己，说好了要坚持;给自己一分感动，学会感恩，感谢抚养教育我们的父母，感谢一路陪伴我们的朋友，感谢给我们指点迷津的老师，感谢与我们一同成长的对手;给自己一个机会，敞开心扉，学会与人沟通，与人合作。享受团队带给自己的快乐。
成长的过程就像破茧成蝶，痛并快乐着。大学的生活消磨着我们的意志，这场马拉松式的长跑，要看我们谁更有耐力，谁才能笑到最后。一分耕耘，一分收获。每一条河流都有自己不同的生命曲线，但是每一条河流都有自己的梦想——那就是奔向大海。我们的生命，有的时候会是泥沙。你可能慢慢地就会像泥沙一样，沉淀下去。一旦你沉淀下去，也许你不用再为了前进而努力，但是你却永远见不到阳光。不管你现在的生命是怎样的，一定要有水的精神。像水一样不断地积蓄自己的力量，不断地冲破障碍。当你发现时机不到的时候，把自己的厚度积累起来，当有一天时机来临的时候，你就能够奔腾入海，成就自己的生命。
理想是天，现实是地，我们的目标就是寻找远在天边的地平线，把内心梦想灌注为前进的动力。从今天起，做一个坚强的人，不惧艰险，不怕失败，享受大学里每一次困难的磨练;从今天起，做一个自信的人，养成阳光般的心态，笑对人生;从今天起，我们一起把握方向，积蓄力量，珍惜大学成长;从今天起，我们树立理想，播撒希望从今天起，我们扬帆远航，抒写属于我们人生最美好的篇章。
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家早上好
生活打造了不同的经历，成长谱写了心情。旅途匆匆，纵横交错的纷杂，酸甜苦辣的交融。时光在岁月的沙漏中不停的溜走，而我们不得不把脚步放稳，给心情做着调整。生命容不得迟疑，转瞬昭华即逝，我们辜负不起人生。岁月的征程刻写着喜怒哀乐，今天走过就握别了一道路过的风景，经历塑造了生命的稳重，得失的重叠让我们懂得了感激和包容。经年走过，已不再为悲喜交集，而盈怀了一份生活的底蕴，在年轮中刻上了精美的图层。
人的一生追求的很多，每个人都在寻找一种完美，但完美究竟是什么呢?谁也不能给予一个合理的解释。有了健康想要金钱，有了金钱想要名利而我们不停的在索取中失真。欲望是一汪深海，再多的沙漏都难以填平。索取就像一波一波的海浪，无休止的撞击，而终究会在某一波中沉沦。生活不单单是一种姿态，还需要一份掌控自如的心性调节自己，更不要为了外在的物质而把人生改写。知足是幸福的根源，浅释一份名利，就赢取一份心安。
生命是一种声音，从啼哭开始的随意阴晴，到高山流水的激昂磅礴，最后躺在云水禅心里聆听花开的过程。人生路一边行走一边领悟，世事无常太多的风云变幻，沧海桑田的变迁让我们学会承受，人情聚散的无奈让我们懂得感恩。我们可以痴守一份不变的情感，却握不住渐瘦的流年，一声珍重往往温暖一生。
生活是生存的底调，每一天我们都在涂抹，线条是否清晰，在与能否梳理好凌乱的心绪。世事繁杂，总会有太多的干扰，情绪的波动会揉乱心智。也许我们都有太多的不得已，但终究都会释怀过去，是非纠葛都是我们不放手风尘，又怎怪风尘牵扯你?适当的解压，别做时光的拖累。面对更多的不理解，需要把心绪沉淀，理清每一条脉络，黑白往往都是一念的落差而颠倒。
华丽只是一种外在的装裱，而纯情的韵味会更具内涵。人生不要过于追求浮躁的虚渺，不现实的东西往往都像一缕云烟转瞬即散。生活不要染入太多的戏曲性，我们既没有随时更换的轻粉桃装，也不一定能唱好曼袅的拖腔。生活需要一份面对面的真，一份脚踏实地的纯。
很多时候我们没有必要刻意去勾勒未来的轮廓，因为太多的未知无法预料。能够把活着的每一天走好，给自己一份舒畅的心情，给他人一抹阳光的笑意，也是给予生命的尊重。快乐就像闲暇时的一杯茶，品的是一份安逸，喝下去的是舒心。幸福就是饥渴时润心的一杯清水，喝下去的是平淡，赢取的是感激。生活就是这样，你少了一份挑剔，你就多了一份心安，多了一份理解，就赢得一份默契。
生命的旅程匹配着不同的磨难，而有一种坚强叫承担。人生经历坎坷，所有的付出都是为了走向圆满，当冲破迷雾，总会发现自身的闪光点。生活需要不停的尝试，才能品其韵味，人生要不停的领悟才能使心灵卓越。一条河趟过了方知深浅，跨越了险阻明白了好事需要多磨。付出总会有回报的，多一份努力，就多一分收获。对生活好一点，植入快乐的种子，让它开出生命的色泽，温馨整个家园。
爱生活的人往往更出色，更出色的人往往最简单。每个人内心都有一道光环，只是太在乎俗世眼眸的偏执，而忽略了它的繁衍。生命的起源来自善良、纯洁。世道的复杂会凌乱清澈的眸光，也会给本来的纯情染入斑点，但生存需要豁达，也不要抓住某一点不公或某一处斑点不放，而把自己卷入忐忑不安的境界中。生存的主题是活出自我，更不要融入世俗偏见的客观，而把本身的真诚沦陷。拥一份善良，一份纯情，总会感染一方净土，不丢失本性，就掌控着生存的价值观。
岁月是一条河，生活就是一叶方舟，而我们是掌控幸福的舵手。一路随潮流颠簸，靠一盏心灯指引航行的明确。人生九曲波折，河回路转不一定尽数完美，但也走了一程无悔。累了歇一歇让心沉稳，苦了将心靠岸，给心灵盈一份清闲。生活是百味交集的融入，生存是草木禅心的领悟。心怀一份懂得，释放一份洒脱，在如歌的岁月里，用高低不平的韵律奏响生命的章节。
做一个热爱生活的人，用坦诚的心迎接晨起的朝阳，用感恩的心握别晚霞的晕光。生活是勾勒不完的七彩色调，是苦辣酸咸的牵绊。人生是本书，读的是激情，墨染的是平凡。生活不能像行云流水那么安适，但可以努力营造一份小桥流水的恬静;给生活一份清新的韵色，让生命在快乐中清逸而悠远。
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家早上好
一个热爱生活的人 挫折是什么? 失败说：是被击倒后的旋晕! 恐惧说：是成功的破绊脚石! 懦弱说：是充满荆棘的道路! 而我则要说：挫折是成功不可缺少的一部分! 孟子曰:天将降大任于斯人也,必先苦其心志,饿其体肤，空乏其身，行弗乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。"不是吗?挫折是一所最好的大学，他激发人的斗志，磨砺人的意念，增长人的才干，挫折是压力，是动力，是清醒剂，是催人奋进的力量!是的，生活需要挫折!
古往今来，多少人不是经历许许多多的挫折后才成为名垂千古的名人贤士! 翻开史册，贝多芬面对耳聋并没有被吓倒，而是发出了"我要扼住命运咽喉"的呐喊，无数经典的歌曲在他的手中诞生，终成一"乐圣". 面对罕见的疾病，史蒂芬.霍金并没有被吓倒，而是坚强，乐观的从事他所向往的研究工作，坚定的说"即使我只剩一根可以用的手指，我依然要搞我做热衷的工作!"正因为他的坚强，帮我们破解了一个又一个的宇宙密码.他的精神受到了全世界人民的赞扬! 科学发明大王爱迪生，每十五天就有一项发明问世，但当他研制电灯是，失败的次数不计其数，可他却乐观的说：失败了算什么!至少我知道了一种不适合做灯丝的方法! 合上史册，我们总结出一个道理：只有经历挫折的人才会成功! 是挫折使他们平静的理想之湖荡漾起壮美的浪花;是挫折使他们和缓的心灵之曲，奏出雄壮的旋律，不是吗!挫折是一笔宝贵的财富，生活需要挫折! 挫折坚韧之石，擦住希望之火; 是希望之火，点燃理想之灯; 是理想之灯，照亮前进之路; 是前进之路，给人一积极向上的力量! 朋友你还在为遇到挫折而苦恼吗?你还没有意识到挫折是宝贵的财富吗?真爱挫折吧!挫折是一笔宝贵的财富，生活需要挫折! 是的-生活需要挫折! 树因浓郁而苍翠，花因色彩而娇艳，人生因珍惜而美好!
每个人都追求快乐、幸福，而逃避灾难、悲伤，我们总是会为挫折而难过，为自己得不到幸福而伤心。设想，倘若我们的生活没有挫折、没有压抑，我们会去珍惜我们所拥有的幸福、会有感动以及得到解脱之后那种久违的喜悦吗?不! 小时候的我常常感冒发烧，正临考试期间，我又一次倒下了，高烧不断，达到40度。我简直快要疯了，仿佛脑子里有一样东西在没命地挣扎。当时只有昏沉与我做伴，朦胧包围着我，我始终逃不出这个令人颤抖的圈。 吃了药，挂了水，病情并未有多大好转。我担心，我气愤，我埋怨，为什么这世上会有病这种东西，为什么它会叫人如此受折磨，为什么受折磨的人偏偏会是我?一百个，一千个为什么在我心中打转。我所能做的，就只有躺在床上，睡不着，也笑不出来，一站起来就是一针天旋地转，人仿佛失去了重心。我向往外面的世界，恨透了这缠着我不放的病魔。此时此刻的我似乎整个身子，甚至灵魂都被燃烧着，我在大火中拼命挣扎，就这样挣扎着。一直到一个星期以后，我的病好了。 回到学校的时候，我置身于暖暖的阳光之中，我多么渴望这灿烂美丽的世界，我发现我的世界又出现了那片久违放晴的天空，也出现了我久违的笑容。
一切都是如此可爱，拥有生命，真好!我早已陶醉在又见到同学的兴奋与喜悦之中，我又可以高声地喊了，自由地跑了!我体验着从未有过的幸福。 这样的生命才是多彩的，正因为有了挫折，才有了我对生活发自内心的热爱，才会感激所有赐予我幸福的人和事。我们应该感激挫折的力量，那种痛苦过后的快乐，煎熬过后的幸福是平静的生活永远无法实现的，因为我们需要挫折。 记住：没有挫折的生活是残缺的。
总评：比较两篇作文，我感觉，第一篇作文像一个不知世事的男孩在那里挥着拳头喊口号，慷慨激昂，口若悬河，尽管他自己也不知道喊了些什么;第二篇作文却像一个文静秀气的女孩坐在灯下记日记，她从从容容地整理着自己的心绪，把过去的烦恼打了一个结，然后又在思考明天。比较这两篇作文，我想同学们一定有自己的思考。但我还是要强调，作文一定要有感而发，要有自己对生活的领悟，否则你写了一百个贝多芬也不是你自己的。瞎子阿炳的《二泉映月》之所以感人至深，就是他在其中倾注了自己一生的血泪。所以一定要写自己的感受，这才表明你对生活有了哪怕一点点真实的领悟，有了一点点进步，否则只好写一大堆豪言壮语，只好慷慨激昂地喊口号，也许有些老师会给你打高分, 但那不是你真实的受用，只会越写越假的。
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
大家早上好!我是来自应数普，很荣幸可以宣读国旗下的讲话。我今天演讲的题目是《红色的五月，奋斗的青春》
五月，是红色的，是无数的革命先烈用鲜血染红的。1920xx年的“五四”运动，举世闻名，那是中国近代光辉灿烂的一页。革命先烈抛头颅洒热血，染红了五月，他们，永远值得我们每个炎黄子孙缅怀纪念。聆听着雄壮激昂的国歌，我们的心潮起伏澎湃，那是长江黄河奔流不息的旋律，那是炎黄子孙奋进自强的呐喊，每个音符都包含着力量，每—个节拍都孕育着激情。时代己经翻开了新的一页，但时代同样也赋予我们更为伟大的使命，完成这种使命，希望就寄托在我们当代大学生身上。
同学们，我们是祖国未来的建设者。我们肩负的使命，就是要树立理想，立志报国，自觉地把自己的生命追求同祖国和民族的命运前途联系起来，勤奋学习，提高自身素质，完善人格品质，努力做中华民族美德的传承者，做体现时代进步要求的新道德规范的实践者，做新型人际关系和良好社会风尚的倡导者。
爱国很大，爱校是本。我们也许没有“捐躯赴国难，视死忽如归”的义举，但我们可以努力上进，为学校争得荣誉;我们也许没有“为有牺牲多壮志，敢教日月换新天”的豪情气概，但我们可以遵守校纪，树一份责任在心中;我们也许没有“长太息以掩涕兮，哀民生之多艰”的济世情怀，但我们可以帮助他人，和同学们在竞争中合作，在合作中进步。
校园是我们阳光下的梦工厂，阴雨天的避风塘，是我们摇曳着希望与理想的一片净土。花开里有我们的崛起，鸟鸣中含着我们的失落。这里的一草一木，看着我们成长，见证我们长成。红色的五月，奋斗的青春。
看着五月盛产的红色与爱弥漫了整个世界。去爱吧，爱我们的祖国，爱我们的校园，让爱之歌奏响在这红色的五月。国旗飘飘，同学们，让我们练就搏击风浪的翅膀，明天的中国，将由我们去创造!
我的演讲到此结束，谢谢大家!
各位老师，同学们：
早上好：
今天我国旗下讲话的题目是：爱国主义之祖国在我心中。
大家也许觉得爱国对于我们来说很遥远,它应该发生在建功立业时，应是一番惊天动地的行为，应是在抵御外敌时战死疆场，应是在收复失地时为国效力等等。其实爱国并不远爱国就在我们身边。爱国主义不是虚无的，不是空洞的。爱国，爱校，爱学习，将来在各条战线上成为对国家有用的人才，让国家在民族之林有一席之地，让中国在全世界有说话的权力，才是真正的爱国。所以，对于我们来说，每个人让自己的素质提高一点，这就是最平凡最简单的爱国方式。
我们都是炎黄子孙，都是龙的传人。我们的幸福来自祖国，只有国家富裕强大，才能使我们幸福的生活之花永放光华。
当看到书本中的那段被列强侵略的苦难时，我们义愤填膺，因为祖国在我们心中;当天宫一号，神舟十一号遨游太空，我们雀跃，我们欢呼，因为祖国在我们心中;当举国上下欢庆着北京奥运会时，我们燃烧，我们沸腾，这也是因为祖国在我们心中!
“你，是中国人!”简简单单五个字，道尽了多少中华儿女的心声，正是因为有这样一颗中国心，革命先烈抛头颅，洒热血，奥运健儿奋勇拼搏，禄创辉煌，看到迎风飘扬的五星红旗也会热血沸腾，壮志激昂。
待我们长大后用双手把祖国建设得更加强大。祖国有广阔的疆土，有辉煌的历史，有漫山遍野丰富的宝藏，有三川五岳秀丽的风光。思想的野马在奔驰，我用我的心描绘着祖国妈妈，她飘散着的长发时千百条悠然流灌的河川，她硬朗而峭拔的脊背是连绵不断的山峰，而她明亮的眼睛则是那洞庭的水，西湖的波光!祖国的天，“萧瑟秋风今又是，换了人间”，祖国的地“红雨随心翻作浪，青山着意化为桥”，遥望祖国万里河山，犹如身在诗画间。
祖国是东方的明珠，是亚细亚腾飞的巨龙，是远方地平线上初升的太阳。祖国在你心中，在我心中，在我们大家心中。
我的讲话完了，谢谢大家!
熬过最难的坎儿，往后越来越容易
01
刷朋友圈时，看到研二的师姐发了一条500多字的超长说说，资料是泡在实验室无间歇做实验的事。
师姐做的实验需要一系列的连续测量，在两天两夜时间里，她总共只睡了5个小时，昨日做实验到凌晨一点的时候，她身体出现恶心头晕想吐的症状，那一刻她真想倒在实验室的折叠床上。
挨到凌晨三点，她才肯蜷缩在折叠床上小憩2个小时，而这小憩的2个小时是为了接下来身体能够继续承受两天两夜的不眠不休。
就在她想放弃的时候，她明白了有时候放弃比坚持更难的道理，因为一旦放弃，之前所做的一切努力都将打水漂，所以只能咬牙坚持着。
每份工作都有其特殊性，有的研究实验就是如此，有时候遇到一些棘手的项目，需要加班加点、不眠不休、连续苦熬几个通宵也很常见。
我们总觉得，放弃比坚持要容易得多，但若是一件对你至关重要不忍舍弃的事情，或许放弃比坚持要艰难得多。
当你觉得撑不住想放弃的时候，不妨问问自我，我付出了这么大的代价、花费了这么多的心血，如果就这么放弃了，我的损失该多大
越靠近临界值的时候，你所承受的痛苦越会蓬勃增长，选择放弃，只是一遍又一遍用临界值的痛苦折磨自我罢了，而一旦咬牙坚持挺了过去，日后回忆，不仅仅不痛反而无比甜蜜。
因为在这个决斗的过程中，你收获的不仅仅是完成任务，你还将获得新的战斗力，这份战斗力是你解决更艰难的任务时势如破竹的利刃。
02
在没成功瘦身以前，我总觉得减肥是一件痛苦至极的事，因为，我刚节食几天就想体重下降，刚跑步半月就想着变瘦。
我以往想过买减肥药吃，但不敢吃;尝试喝减肥茶，听说有人上吐下泻很恐怖;之后又听说了一款瘦身喷雾，躺着也能瘦，但价格不便宜。
一系列的迷茫纠结过后，是不甘心放弃的痛苦挣扎。我明白肥肉要想减掉必须得经历一段难熬的时光，而治愈难熬的时光也有解药啊，不就是坚持到底吗
失望以后放弃，放弃之后重新再来，总是在难熬的时候停滞不前，最终像一只捉自我尾巴玩的小猫咪，把自我耍得团团转。
因为我不想自我把自我耍得团团转，所以我默默地坚持着，以自我能够承受的频率和适应的节奏坚持下来了。
所以，当我放弃仰卧起坐、放弃跑步时，我还是成功地瘦了下来。因为我已经熬过了最艰难的时光，至于那种难受的感觉，成功做到以后那种感觉不痛，反倒觉得甜。
关于瘦身，我此刻的状态是坚持少食多动效果已经很好，想跑步的时候跑十几分钟，嘴馋的时候偶尔也大开吃戒，没多大影响。
在没做到某件事时，我们通常不相信自我能够做到，并且会把困难无限放大;可当我们真正做到以后，又会欣喜的发现，原先这件事如此简单啊!
生活中，我们常发现有些人做事总是左右逢源，他们好像不会遇到困难，又好像困难不会阻挡他们前进的脚步，我们在羡慕别人游刃有余的时候，不要忘了其实他们早已熬过最艰难的时刻。
03
我们在做决定的时候，往往有很多因素不可控，所以会有各种各样的选择，但选择了以后，又该如何处之呢
毕业那年，表哥拿到三份offer，在距离、假期、薪资三个因素中他选了离家近的一份工作，但他心里始终惦记着工资高的那份工作，也一向羡慕着周末不用加班的人。
表哥的事业一度停滞不前，他觉得日子很难熬，总想换工作，亲戚们劝他，如果当初选了薪酬高的或是周末双休的，他肯定会对离家近的也就是他目前从事的这份工作念念不忘。
是啊，觉得难熬的时候，换一个就不会难熬了吗所有的心存不满多数是自我的无能造成的，又何必耿耿于怀
许是表哥听进了亲戚们的劝诫，他也很好地调整了自我的心态，少了一些抱怨多了一份勤勉。前不久表哥的评级经过，工资也涨了一点，公司把出差谈判的重要事宜也分配给了他。
难熬的时候，挺住;好运，自然会到来。
我们总习惯说干一行爱一行，但其实更多时候是选择了一行，就该在行里死磕到底，磕出精英磕出人才。
对于我们绝大多数普通人而言，没有什么比努力坚持更值得，更具有丰硕的回报了。很多时候不是我们没得选，而是我们缺乏苦熬的决心和意志力。
告诉自我，除了热爱别无选择，脚踏实地坚持干下去，熬过最艰难的时光，步入正轨以后，一切自会得心应手。
04
熬可是艰难的坎儿，很痛苦吗答案是肯定的。
因为当我们在最难的坎儿面前熬可是去的时候，我们便会选择妥协，而一旦妥协，刚开始可能会很简便很自由，但不久以后，会再次坠落到难熬的泥潭中。
在重蹈覆辙中迷失自我，忘掉来时的路，是多么容易的一件事啊!
没有勇气和决心熬过最痛苦的时光，就没有力量和信心逃离深不见底的泥潭，也就没有机会尝试到生活的另一面，容易。
管理学上有一个著名的飞轮效应:
为了使静止的飞轮转动起来，一开始你必须一圈一圈反复地推，每转一圈都很费力，但每一圈的努力都不会白费，飞轮会转动得越来越快。到达临界点后，你无须再费更大的力气，飞轮依旧会快速转动，并且不停地转动。
飞轮效应告诉我们，做任何一件事最开始总是不容易的，需要付出很多，即人们常说的万事开头难。
可是，如果我们能够努力地坚持下去，在到达临界点时依旧不放弃，不妥协，熬过最难熬的点，那么迎接我们的将会是步入正轨后的轻车熟路，挥洒自如。
不要想着如何熬过最难的坎儿，而应咬着牙一点一滴地坚持下去，因为难熬的坎儿终将会不敌你坚持的力量，最终土崩瓦解。
那时候，你心中渴慕千百万遍的风光，将一览无余地呈此刻你面前，你会发现，原先一切比想象的要简单得多。
渐渐的才明白，分离是人生的常态
以往以为，离别是离开不爱的人，有一天，长大了，才发现，有一种离别，是离开你爱的人，有一种离别，是擦着眼泪，不敢回首。
——张小娴
昨日晚上一个人走在学校的操场上散心，操场跟以往变得不一样，不明白是因为这段时间大一新生军训，所以操场，新生军训完了，操场的灯光也就熄灭了。
灰暗暗的操场，加上稀稀散散的几个人，显得有点冷清，不像上次来操场的情景，可能是太久没来了，也许之前也是这样，已经好久没一个人这样在操场上散心了。
走走停停了一段时间，坐在操场的台阶上，休息了片刻，自然的掏出了手机，翻着微信列表，已经好久好久没跟老朋友联系了，情不自禁的给一个好久未联系的朋友发去问候。
很普通的那种，“你在干嘛”没有因为很久的没联系显得尴尬，没过多久朋友发来了“我在老家。”这让我觉得很意外，今日不是周末，朋友在老家显得有点异常。
当我还在怀疑是不是朋友家出了什么事的时候，朋友发来了一句，“我爷爷去死了。”看到这句话的时候，我变得不知所措，也隐约的心疼，因为我最怕听到这种消息。
那种无法改变的事实，我不明白该怎样去安慰朋友，我明白朋友的爷爷在朋友心里很重要，那种感情我能理解，重要的人突然离开，那种崩溃感我自我也经历过。
我不明白该怎样去说一些安慰的话语，来减轻朋友的难受，可是我自我明明明白，这个时候，说再多安慰的话语，也不能减轻那种至亲离开的伤痛。
我打打删删了好多次，最终也没憋出几个字来，只是叫朋友注意自我的身体，我不敢劝朋友不要太难过，因为这个时候，不可能不难过。
因为经历过，所以才能感受到朋友此时的心境，不明白怎样了，本以为长大应当是一件开心的过程，可是当我们刚刚开始的时候，就要面临分离，
即使再怎样不愿意去应对，它依旧会发生在你成长的途中，外婆离开快四个月了，说实话，我一向不想去承认外婆已经不在这个世界上的事实。
其实我一向在欺骗自我，觉得外婆并没有离开，她一向都在，只是我太忙了，没有时间去看她罢了，可是事实就是事实。
有些生命里重要的人，她们真的就在你成长的时候不经意之间就离开了。甚至你毫无准备，也许你们最终一面都没有见到，就这样分开了，可能以后再也见不到了。
此刻的我，依旧会在无意间的谈话中提到外婆，看到朋友圈里，有人提到月饼的时候，跟别人聊天的时候，还提到了，我外婆去年还给我准备了很多好吃的月饼。
可是说到最终，声音变得有点沙哑，我自我才意识到今年吃不到外婆准备的月饼了，中秋节依旧如约而至的到来，可是有些人已经见不到了，再也见不到了。
消失在你的生命里，只剩下回忆，此刻的我，害怕听到这些消息，害怕提醒自我外婆不在的事实，说真的，在这件事情上，我真的不愿意理解事实。
如果能够，我期望活在幻想，外婆依旧在，只是因为我很忙，忙到没时间去看她而已，她依旧拄着拐杖，一个人在家里锻炼身体，即使身体会痛疼，可依旧好好的活着。
我不明白朋友这段时间，该怎样度过，可能一时间适应可是来，想当初的我一样，不愿自我生命中重要的人离开自我。
所有人来到你生命里自有他的意义。人最难的就是学会怎样平静地应对离别，而这个世界的吊诡之处就在于：当你学会平静地对待离别时，那个人已经在你心里永远不会走了。
——卢思浩
时间一分一秒的过去了，操场上的人也越来越少了，一切显得太过于安静，关了手机，随着手机的黑屏，拍了拍身上的灰尘，眼角也有些湿润。
抬头看了看天空，看不到月亮，也仅有几颗星星，这一晚我明白，朋友必须是难眠的，我没有再说什么，也不明白该说什么，只期望往后的日子能够少些离别。
可是到之后才发现，分离，是人生的常态，时间的流逝，总是伴随着离别，有些离别，是为了更好的相聚，而有些离别可能就是一辈子，以后再也见不到对方了。
小时候多好啊，以为有些人离开了，只是以为她们是暂时的离开，过段时间又会回来，渐渐的长大了，才明白，有些人过段时间真的就回来了，而有些人却再也回不来了。
而我们却不得不去理解事实，去理解生命带给我们的完美，也要理解生命带给我们的分离，我们要理解一次次的相遇，又要理解一次又一次的离别，这就是生活。
也是生活的常态，我们每个人都要理解的事实，就算再怎样难过，再怎样不舍，你也不得不跟一些人分离，如果这是必须的，期望我们都能在分开的时候。
好好的说一声再见，期望每一次的离别，我们都能珍惜那些此刻依旧在自我身边的人，或许有一天她们就离开了自我，而留下的仅有后悔，后悔自我没有好好珍惜。
分离带给我们的意义，也就是为了让我们更好的珍惜当下，去好好的享受生活，珍惜身边的每一个人，因为遇见真的不容易。也期望那些永远离开我们的人。
能在没有我们的地方过的开心，而我们，更应当好好的生活，即使那些很重要的人已经不能陪着我们一齐成长，陪着我们去经历人生的酸甜苦辣。
我们也要好好的去生活，因为我们过的越来越好，才是她们想看到的，我想她们看到我们勇敢生活的样貌，脸上必须是洋溢着笑容的。
我想，外婆看到我努力生活的样貌，必须会为我感到开心的，对吧
Hi!Everyone!大家晚上好!
我先做一个简单的自我介绍：我来自江南影视的表演系，我的名字叫做张黎，张开的“张”，黎明的“黎”，张开双臂，拥抱黎明。
Ok!在演讲的开始我要告诉各位三个秘密，希望你们可以仔细地听进去。
First，虽然我可能没有资格这么说，但我还是要说，我要代表无锡全体市民欢迎各位来到江南影视。
Second，我是这样安排我的演说的：好的在前，更好的其次，最好的放在最后面。所以你们都应该坚持到最后一刻，因为那样你们都能得到最美好的东西。你们说好吗?
Finally，我想告诉你们：Iveryveryloveyour!我愿意毫无保留地将自己的所知分享给各位，愿你们可以做的更好!那各位说，你们要不要坚持到最后一刻呢?
在这块场地上我看了不下十次的演出，但是令我寒心的是，每次演出常常是开场的一次掌声，中间的几次零星掌声，结束时的人早已散光，我们很多人不会给站在舞台的人鼓掌，我们很多人不喜欢认同别人，其实你鼓掌的态度就决定了你人格成功的标准。鼓掌是为别人喝彩，也是为自己加油，也体现了你的素质，我相信各位都是有修养的人，你们一定会给我最多的鼓励和最好的配合的，我们一定会共同完成一场精彩和令人难忘的演讲的，你们说是吗?
Ok!行动是最好的证明，当我说“哦”的时候，你们就说“yes”!
今天的开场真是太完美了，所以我要带给你们更精彩的过程!
如果人生要被分成很多个阶段，那么大学就是一个新的开始，如果你要问我怎样才可以使你的大学可以过得更加美好，那么我的答案就是不断地采取有效的行动。
《圣经》里有这样一个故事：
有一天，一个有两个儿子的父亲对大儿子说：“儿啊，你今天到我的葡萄园去工作。”
“我不去，我不想工作。”老大回答说。
老大拒绝听父亲的话，就走开了。过了一会儿，他坐下想了想，就懊悔自己的行为。他想：“我错了，我不该违背父亲。我虽然说不去，可是我还是应该到葡萄园工作的。”
他立刻起身到葡萄园去，使劲地工作，藉以弥补他的过失。
这时，父亲又去找小儿子，对他说同样的话：“儿啊!你今天到我的葡萄园去工作。”
小儿子一口答应：“我去，父亲。我这就去。”
可是过了一会儿，小儿子想：“我是说过我去，可是我并不想去!你以为我会在父亲的葡萄园工作吗?才不呢。”
过了几个钟头，父亲到葡萄园去看看。不料，竟发现老大在园里拼命地工作，却不见小儿子的踪影。
我问各位：“这两个儿子，哪一个照父亲的意思做了呢?”
是的，是大儿子。
没错!这个故事告诉我们：行胜于言，只要采取积极有效的行动，才能实现人生的目标。也许你们在没有进入大学之前定了很多的计划，也有很多的美好的梦想，但无论我们做什么事，有什么好的想法，或者立了什么誓言，只有采取行动，我们才能通过自己的积极行动去创造我们想要的一切。
我从来不认为自己是一个天才，但我就是一个能积极行动的人。也许你们早有听说：大学里的社团很多，也可以很好的展现自己，提高自己，可是会行动的却很少，但是我是会积极行动的人，当我有了想法要建社团的时候，我就立刻去做了，两个星期的时间，我几乎跑遍了江影所有的房间，当然除了女卫生间之外，终于在江影我建立属于自己的社团，我给它起了一个好听的名字：叫做乐乐团!推荐一下：有兴趣的同学可以加入!
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
大家早上好!
我是来自*班的，非常荣幸今天能够站在这里发言，今天我演讲的题目是《理想，信念，追求》。
作为一名大学生，拥有一个远大的理想和崇高的信念是非常重要的，对我们以后的学习求职都有莫大的帮助。信念是我们所坚持的东西。理想是我们要达成的目的。而追求是过程。
守护理想，坚定信念，执着追求，这正是我们所要达到的，理想是一个神圣的词汇，它曾给多少青春注入了激情，让多少生命活得更加精彩。它就象大海中一个明亮的航标，给我们指引着正确的方向，让我们的事业乘风破浪，永远朝着正确的方向——前进。列夫.托尔斯泰也曾说：“理想是指路明灯,没有理想就没有坚定的方向,而没有方向就没有美好的生活”.
人有了理想就如鸟有了翅膀.古往今来,因为有远大理想并为理想奋斗终身的人数不胜数,他们取得了辉煌的业绩.例如我们伟大的毛主席,他从小就有理想,有鸿图大志.“孩儿立志出乡关,学不成名誓不还.埋骨何须桑梓地,人生无处不青山”是他求学前夕留给他父亲的诗,表达了他的远大理想.他有理想,有宏志,并且不断为理想奋斗,最终成为一代英明领袖.蒲松龄也说过“有志者,事竟成,破釜沉舟,百二秦关终属楚;苦心人,天不负,卧薪尝胆,三千越甲可吞吴”,他的这副自勉联激励了许多有志之士。
当然，漫漫人生中光有理想是远远不够的,除了远大的理想外,我们还要有坚定的信念, 信念是人生的支柱，是沙漠中的绿洲，是航海时的灯塔。 若一个人没有信念，他就不会有梦想，就不会有奋斗的动力。信念其实就是一种精神力量，是一个梦想被100%的相信并不间断的高纯度的坚守。我相信每个人都有梦想。但并不是每个人都能实现自己的梦想。有一种植物叫蒲公英，我很喜欢。蒲公英虽然是世间最平凡无奇的植物，却有着最令人称奇的梦想。而且他善于坚守自己的梦想。它从不满足于呆在偏僻的角落，最喜欢到外面的世界去闯荡。也让我们做一株坚守梦想的蒲公英吧，在蓝天下带着自己的梦想随风飘扬，寻找那片能够实现梦想的沃土。
有了远大的理想和坚定的信念后,我们还要付出所有的努力来实现我们的理想，执着的去追求.先不去想是否能够成功,既然选择了远方,便只顾风雨兼程!我们都知道努力了不一定会成功,但是不努力一定会失败.退一步讲,努力了即使失败,我们也问心无愧,无怨无悔! 人生的花季是生命的春天，它美丽，却短暂。作为一名大学生就应该在这一时期，努力学习，奋发向上!有一位哲人说过：“梦里走了许多路，醒来还是在床上。”它形象地告诉我们一个道理：人不能躺在梦幻式的理想中生活。是的，人不仅要有理想，还要大胆幻想，但更要努力去做，在理想中躺着等待新的开始，结果不仅遥遥无期，甚至连已经拥有的也会失去。 阿里巴巴的董事局主席马云被认为是正能量的最佳代表，他认为绝大部分人看事业分为这四个阶段：一:看不见。二:看不起。三:看不懂。四:来不及。
机会，你看不懂!他看不懂!智者看得懂!事业，你不做!他不做!勇者去做!所以，同学们，你们还在梦幻的理想当中彷徨吗? 最后，我想说的是：只有启程，才会到达理想和目的地;只有拼搏，才会获得辉煌的成功;只有播种，才会有收获;只有追求，才会品味堂堂正正的人生。就让我们树立理想紧握信念，迈向未来。
我的演讲完毕。谢谢大家。