《助人是快乐之本》国旗下演讲（通用33篇）
老师们，同学们：
大家好，我今天演讲的题目是“怀揣自信，必成大器”。乌申斯基曾经说过：“没有信心，人什么也不能做，甚至连一步也动不了，一个人相信他能做好这种事情或那种事情的信心越强，那么他会把事情做好的可信程度就越大。”
自信，是我前进的动力，它使我一次又一次地突破困难。自信，宛如一束光明，没有它，通往成功的道路只是一片黑暗，而把握它，就是一片光明，照亮了我们成功的道路;自信，好似一把钥匙，没有它，只有一道上了锁的门，而抓住它，就能打开大门，迎接胜利的曙光。
五年级快期中考试的时候，学校举行了评选大队干的活动。老师准备让我去试试，当她告诉我的'时候，我心里有些担心。眼下马上就要考试了，还有一堆作业要写，再让我准备竞选，写稿，背稿，oh，mygod!简直是不可能完成的任务嘛!老师好像知道了我的心思，鼓励我说：“要相信你自己的能力和实力。一个心怀自信的人，只要肯努力，一定能获得成功的!”
听了老师的一番鼓励，我突然茅塞顿开，心中充满了力量，我相信我一定不会辜负老师的期望。后来在竞选之前的那一周里，我每天在完成课业之余，挤出时间来为竞选做准备，课间、上学放学的途中，都在腾时间做准备，最后，真的成功从十几个竞选者中脱颖而出……
“怀揣自信，必成大器”是成功者的宣言，如果爱迪生因为上千次实验失败而气馁，也许我们现在晚上都没能用上电灯，还生活在黑暗中;如果诺贝尔没有努力发明炸药，我们就不能实现开山造路，现在许多道路就会仍被大山阻挡着……正是他们有着对事业执着的追求，有相信自己的心态，才能克服一个又一个难关，对人类和社会做出巨大的贡献。
朋友们，在你遇到困难的时候，请大声说一声：“相信自己，我能行!”。相信自己，自信的你一定能获得成功。
我的演讲结束了，谢谢大家!
家是一个摇篮,生命在此孕育。家是社会的细胞，国家是社会的整体，有国才有家。家是小流，国家是江河大海，不积小流，无以成江海。家是一块地，子女是幼苗，只有通过家长的辛勤耕耘，汗水浇灌，小苗才会茁壮成长，逐渐长成参天大树。家是一个充满亲情的地方，是永恒的归宿,无论你走到哪里，一想到家就会感到温暖。
一个好的家庭离不开家规、家教、家风。
家规也叫家训，是家族家庭对子孙后代立身处世做人做事等方面所订立的规矩或告诫的话。“没有规矩不成方圆。”在古代有不少出名的家训如《朱子家训》《章代家训》《钱氏家训》，诸葛亮的“夫君子之行，静以修身，俭以养德。非淡泊无以明志，非宁静无以致远。夫学须静也，才须学也，非学无以广才，非志无以成学。”至今仍被学习与流传。周总理给亲友定下的“十条家规”,展示了共产党人处理家国关系的崇高境界。
有家规还要重家教。中华民族素有“礼仪之邦”的美称，中华传统文化源远流长。“养不教，父之过。”“富若不教子，钱谷必消亡，贵若不教子，衣冠受不长。”“岳母刺字”、“孟母三迁”的故事家喻户晓。这些家教在一定程度上促进了封建家庭教育的发展。家教有言教与身教。叶圣陶说;“身教最为重，行知不可分。”父母是孩子的第一位老师，父母是一面镜子，子女是父母的影子。长辈以身作则作表率，上行必下效。平时为人父母的言行举止，生活习惯，工作态度，情趣爱好，人生追求对子女都有个潜移默化的影响，是第一任老师，是子女模仿和学习的对象，对子女的健康成长起到示范作用。
家风是家的风气、风格、风尚，是家庭的一张名片。良好的家风是社会的正能量，是社会和谐稳定的基点，利家利民利国。良好的家风的形成绝非一朝一夕，需要长期熏陶和传承。
德泽源流远，家风世泽长。在加快改革开放，努力实现中国梦的今天，家风传递着一个社会文明状况。好的家风会带动好的社会风气，营造好的社会风尚。
老师们、同学们：
大家早上好，我是六(3)班的„„今天我们演讲的题目是《好习惯 益终生》。
法国学者培根曾经说过：“习惯是人生的主宰，人们应该努力地追求好习惯。”的确，行为习惯就像我们身上的指南针，指引着每一个人的行动。
纵观历史，大凡获得成功的人，都有一些良好行为长期坚持，养成习惯，形成自然。鲁迅先生从小就养成不迟到的习惯，他要求自己抓紧时间，时时刻刻地叮嘱自己凡事都要早做，这样长时间地坚持下去，就养成了习惯。这位以“小跑走完一生”的作家，在中国以至世界文学史上留下了辉煌的业绩。可见，行为习惯对一个人各方面的素质起了决定性的作用，对我们小学生来讲，尤为重要。
就拿我们密切相关的学习来说吧。 我们经常看到这样的现象，有些同学平时不刻苦、不用功，作业总是马虎潦草，没有养成踏实认真的学习习惯，成绩总是不好;我们也看到，有些同学双休日只顾玩，把作业压到星期日晚上才去做，开了夜车还做不好。其实，这完全是学习习惯和方法的问题。大家都知道，一个好的、科学的学习习惯和方法，能使我们既学得有效率，又学得轻松自在。而如果你不能养成好的习惯，上课不注意听讲，不踊跃发言，不钻研难题，这样不但不能提高效率，而且对你的身心发展也会造成不利的影响。因此，我们在学习时，最重要的是养成一个良好的学习习惯。它会使你终生受益。
昨日的习惯，已经造就了今日的我们;今日的习惯决定明天的我们。让我们从现在做起，从今天做起，养成良好的行为习惯，做一个优秀的小学生，共同创造辉煌的未来!
我们的演讲完毕，谢谢大家!
生活中到处都有挫折，它使人失败，失去信心，甚至失去生命，因为人们都厌恶它。
挫折即为困难。你欢乐吗如果答案是肯定的，那必须回答第二题：你要不要困难如果答案是否定的，情有可原，因为人人都厌恶挫折。但我还要说：假如没有困难、挫折，要怎样才能体现你的欢乐呢正因为有失败后的沮丧，才有了你今日的欢乐。
挫折也有好的一面：激人奋进。
贝多芬双耳失聪后，更加用心于创作。正是因为双耳失聪后沮丧而摧他奋进，创作了一系列的世界名曲。
可能你会说：挫折小，打击不大，没有扼杀他的自信心。那么海伦·凯勒的事迹应当足以让你信服发。海伦自幼双目失明，两耳失聪，可她不畏命运所屈服，依然奋斗着，努力着，最终成了著名的教育家、作家。
也许你还不能信服：这是外国的，并非中国人的事迹。那么，请回顾过去，多少文人墨客在当上官被贬之后，写出了多少千古传唱的名句，例如苏轼，柳宗元，李商隐。
古代有，现代依然有。闻名于世的《二泉映月》的作者阿炳，幼时双目失明，终日坐在第二泉旁，拉着二胡，创作了《二泉映月》。
正因为挫折，他们才得以优秀。也正是他们理解挫折，认同挫折，笑纳挫折，才有了当年之成就，以致流芳百世。
我们和他们一样，需要挫折和锻炼，需要挫折滋润我们的心田。生活需要挫折。
彩虹再美，也有消逝的一刻;花儿再香，也有凋零的时候;春雨再柔，也只不过是稍瞬即逝，我希望青春更长久。越美好的事物，越难以停留。青春就是这样，还来不及珍惜，就轻轻从指尖滑走了。
青春，来也匆匆，走也匆匆。他是初生的太阳，活力四射，朝气蓬勃，可太阳终归要收起光芒，青春也要走向结束。多么希望青春永远伴随着我们一起迎来灿烂的生活。
青春是一首歌。抑扬顿挫，跌宕起伏，每一个音符都在欢悦的跳动，所有人都被他感染。我希望这首歌更长，拥有更多活力音符，有更多的转折与高潮。我要用最大的热情演绎这首歌，创造更多的美好。让青春之歌永远响起。
青春是一本书。需要细细的去品味，没有呆板，只有精彩与乐趣。我希望这本书更厚，有更多的时间去品。会得到更多知识与热情，畅游在浩瀚的书海中，永无止境。而我也会为这本书添枝加叶，使青春之花开得更艳。
青春是一场梦。虚虚幻幻，轰轰烈烈，美丽至极，这是一场不愿醒的梦。我希望这场梦更长，希望有更多的情节波动，纵使醒来，也有更多的美好回忆。
青春是陈年久酿，香醇味美。我希望他珍藏的时间更长，这样他就会更香浓，更美味。我会有更多时间欣赏他，用努力去完美他。
总之，青春是美丽的。我希望青春更长久，更好的利用青春，更好的用心浇灌青春之花。让青春因我而更精彩!
各位老师，亲爱的同学们：上午好!
大家知道，明天是什么纪念日吗?对，明天是3月5日，是学雷锋纪念日。那么“雷锋是谁?我们为什么要向雷锋学习?”
雷锋是湖南长沙人，出生于1940年12月18日，他出生时正是抗日战争时期，人民生活在水深火热之中。他7岁就成了孤儿，过着悲惨的生活。新中国成立后，在党和人民政府关怀下，不仅有人照顾他，还送他上学读书。1956年，他小学毕业后在乡政府当了通信员，后来成为辽宁鞍山一名推土机驾驶员，他积极工作，表现突出，他曾3次被评为先进工作者，5次被评为标兵，18次被评为红旗手。1960年，20岁的雷锋参了军，不久成为新兵中的驾驶员，他入伍不到三年，就荣立二等功一次，三等功三次，被评为“节约标兵”和“模范共青团员”，还并被选为抚顺市人民代表。1962年8月15日，雷锋与战友去洗车时，下车指挥倒车，车轮打滑，碰倒了一根电线杆，这根电线杆打到了雷锋左太阳穴上，经抢救无效，不幸英年早逝，年仅22岁。雷锋虽然因公牺牲了，但他给我们留下了宝贵的精神遗产，1963年3月5日，主席为雷锋题词“向雷锋同志学习”并在《人民日报》上发表。此后，每年三月五日便成了全民学雷锋的日子，他是我们全国人民学习的好榜样。
那么，作为中学生的我们，应该如何学习雷锋精神呢?
一要学习雷锋，树立远大理想。雷锋从解放前孤儿到解放后的一名通信员、工人，解放军战士，他始终对党、对主席怀着深厚感情。他立志做一个对国家对人民有意义和有价值的人，他说：“一滴水只有融进大海才不会干涸，一个人只有把有限的生命投入到无限的为人民服务之中去才能充分体现自身价值。”
二要学习雷锋的钉子精神。雷锋说对待学习，要发扬钉子精神。就像一枚钉子努力地挤进木板一样，他抓紧点滴时间努力读书，钻研各门工作中业务知识，干一行爱一行，并且做得特别好。这种钉子精神对我们的学习有很大的指导意义，只要我们发扬雷锋的钉子精神，努力钻研，刻苦学习，勤于思考，就能不断提高学习成绩。
三要学习雷锋的“螺丝钉”精神。雷锋是这样解释“螺丝钉”精神的：“一个人的作用，对于革命事业来说就如同机器上的一颗螺丝钉，正是有许多螺丝钉的联接和固定，机器才能成为一个坚实的整体，才能发挥它的工作性能”。雷锋激励自己要做一颗永不生锈的螺丝钉。“螺丝钉”精神启发我们：我们每个学生都是一颗小小的螺丝钉，只有许许多多的螺丝钉共同努力，班集体这台机器才能运转自如，才能发挥班集体的力量。因此螺丝钉精神是集体主义精神，是磨砺自己永不生锈的奋发向上追求卓越的精神。
四要学习雷锋艰苦朴素的精神。雷锋的军用挎包里总是带着三样东西，一是学习的书籍，他抓住点滴时间学习文化知识;二是日记本，他坚持每天写日记，写感想，还经常给报刊投稿;三是针线包，随时对自己的或别人的衣服和袜子进行缝补，保持着中华民族艰苦朴素的优良传统。今天我们的生活改善了，但这种优良传统要继续发扬。
五要学习雷锋乐于助人的精神。雷锋说“ 对待同志要像春天一样的温暖”，他把帮助别人当作人生最大的快乐和幸福，他走到哪里，就把好事做到哪里，把快乐带到哪里，他在日记中写道：“如果你是一滴水，你是否滋润了一寸土地?如果你是一线阳光，你是否照亮了一份黑暗?如果你是一颗粮食，你是否哺育了有用的生命?如果你是一颗小小的螺丝钉，你是否永远坚守在你的岗位上?”他关心别人胜过关心自己，是值得我们永远学习的共产主义战士。
学习雷锋，弘扬雷锋精神，应该贯穿于我们的一生，愿大家在雷锋精神的指引下，在时代的感召下，健康成长。我相信，有雷锋精神的鼓舞，我们身边一定会涌现出更多的新时代的“雷锋”，我们一定会让雷锋精神代代相传，永放光芒!
老师、同学们：
大家上午好!
每当耳边响起义勇军进行曲这激荡人心的旋律时，每当看到鲜艳的五星红旗冉冉升起时，我们心中总会情不自禁的升腾起一种慷慨澎湃的激情。我们的祖国将迎来它六十六周岁的生日。
回望过去，从无到有，由弱及强，共和国的成长如同新生的树苗，虽然饱受风雨的洗礼，仍然屹立不倒;纵然历经磨难，但却愈见辉煌。岁月已然流逝，所留下的，是一个民族不屈的脊梁，凝聚的是中华民族经久不散的灵魂。在挫折中拼搏，在逆境中奋起，这就是我们的民族团结奋斗的强大精神支柱。在汶川的废墟里，在舟曲的污泥中，在洪水肆虐的大江南北，在远离祖国的钓鱼岛上，每一处都有我华夏儿女的不屈抗争的影子，每一次危难来临，中华民族都能以特有的毅力与勇气，愈挫愈勇、化险为夷、转危为安、继续前进。不断从民族精神中汲取力量，又不断赋予民族精神新的内涵。
有人说，19世纪是英国人的世纪，20世纪是美国人的世纪，而21世纪，就是我们中国人的世纪。中国经过几十年来的艰苦建设，已取得了“乘长风，破万里浪”的迅猛发展，祖国面貌日新月异，综合国力逐步增强，人民生活显着改善，国际地位日益提高。我们的祖国正一步一步走向强大。但，请不要忘记，我们仍然是个发展中国家，还有许许多多地方有待完善和发展。
同学们，我们是祖国的未来，我们身上肩负着国家未来发展的使命，梁启超说过“少年智则国智，少年强则国强，少年独立则国独立，少年自由则国自由，少年进步则国进步，少年胜于欧洲，则国胜于欧洲，少年雄于地球，则国雄于地球。”我们应该将爱国思想落实在平时的一言一行中，努力学习，努力发展，培养优秀的品格，好好爱护我们的父母，我们身边的一切，长大之后成为各个行业优秀的接班人，只有我们少年优秀，国家的将来才能强大。因此，从现在开始我们至少要做到这四种学生：
一是做一个讲文明、懂礼仪的好学生。遇到老师主动问好;讲究卫生，不乱扔果皮纸屑，见到纸屑随时捡;爱护公共财物，不乱写乱划;严格遵守学校规章制度，相互监督，共同进步!“学校是我家，美丽靠大家”，只要人人从我做起，个个遵守“行为规范”，大家都会成为一个好学生，我们的学校就会成为一个美丽的大家园。
二是做一个身心健康的学生。健康的身体是我们学习、生活的根本保证，我们应充分利用课余时间和体育课锻炼身体，以使自己保持旺盛的精力。同时，我们更要心理健康，用积极进取、乐观向上的心态面对今后的学习和生活。三是做一个会学习的学生。我们一定要养成良好的学习习惯，勤动手、善思考，合理地安排时间，专心致志地投入学习，认真听每一节课，精心完成每一次作业。只有学会学习，才会感受到学习带给我们的快乐!
四是做一个会合作的学生。21世纪社会的发展离不开许多人的共同合作。而我们，将来要成为一名有用的人才，也必须学会合作。所谓合作，简单地来说，就是你和你的同伴们一起认真地完成每一件事。比如一起合作打扫好教室卫生，一起合作解决很难的问题，一起合作制作一样小物品，一起合作帮别人做好事我相信，在合作中，我们一定会学会更多的本领!
同学们，赶快行动起来吧，我们要将满腔的爱国热情转化为努力学习的强大
尊敬的老师：
李~老师是我的班主任，她像慈母一样爱着我们。
李~老师今年20多岁，常常穿着带花的连衣裙，显得很美丽。一头乌黑的秀发，弯弯的眉毛，一双湖水般清澈明亮的眼睛，这目光给了我爱，给了我鼓励，给了我自信，偶尔也会有一些血丝。我想那一定是为我们备课背到很晚的缘故吧!老师的脸上常常挂着微笑。红红的嘴一笑就露出整齐洁白的牙齿。老师有一双爱我们的手。当这双手拉着我小手的时候，我感到了妈妈一样的爱。当这双手竖起大拇指的时候，我感到了自豪。老师有时嗓音也会沙哑。
有一次，我生病了，一连一个月都没有上学。那天我来到学校，，刚好看到了李老师，她问我：“你的病情怎么样了?”我说还好吧，老师您的身体怎么样了?老师和蔼地说：“我的身体怎么样你不用了解，我最关注的是你的身体!”说完她走进教室。我想用行动来回报她。上课了，我专心致志的听老师讲课，不敢落掉一个字。下课了，同学们热心地为我补课。这时我看到李老师的嘴角上挂着微笑。我想老师我会报答您的。还有一次，我在上课的时候突然觉得头疼，我找到老师，老师摸摸我的额头，原来我微微有些发烧。老师说：“走，我把你送到家。”说完她背着我向外走去。这时外面还下着鹅毛大雪，老师把她的棉袄脱下来为我穿上，我的眼泪在眼眶里打转。
想着想着，我耳边又响起那首熟悉的诗。一阵粉笔的细末，一场无声的瑞雪，雪啊，滋润了生机勃发的田野，求知的心田上，幼芽在节节长高，雪下，孕育着一个丰收的季节。我们的李老师也像诗里说的那样，像慈母一样爱我们。
亲爱的同学们，老师们：
大家早上好!今天，我国旗下讲话的题目是《加强身体锻炼，展示自我风采》。
在上周落幕的沁园中心校田径运动会上，我们黄河路小学的运动健儿表现非常突出，以总成绩109分的优异成绩勇夺中心校团体第一名。而且包揽了运动会径赛项目的所有第一名。同学们，听到这个好消息，你们高兴吗?
在崭新的塑胶球场上,他们有时像一只雄鹰，翱翔在晴空之中 ;有时像一匹骏马，驰骋在战场之中 ;有时像一头猎豹，疾驰在草原之中 ;有时像一艘快艇，飞奔在海洋之中。一幅幅画面，一个个镜头，都在书写着黄小师生积极向上的青春风采! 运动会虽然结束了，但运动员们在田径场上奔跑、跳跃，投掷的一个个充满活力的动作还不停地闪在我们的眼前，他们乐观向上，朝气蓬勃、永不言败的战斗豪情，会时时激励我们不断前进!
同学们，你们是祖国新生的力量，梁启超先生在《少年中国说》一文中曾说过“少年强，则国强”。只有身体好了，我们才有体力和精力去面对日益严峻的学习压力和生存压力。正所谓“身体是革命的本钱”，健康强壮的体质是我们一辈子的财富，只有拥有它，我们才能在以后的学习生活和工作中更出色、更高效地完成任务。而且适当的体育锻炼可以缓解我们在学习生活中的压力，同学们在一起锻炼的过程中，还可以加强相互之间的交流与理解，增强班级的凝聚力。每天锻炼身体，还能增强体质，预防疾病。因为多进行户外运动，可以更充分地吸收水分、呼吸新鲜空气和沐浴大自然的阳光，能增加身体耐寒耐热的能力，而且还能增加身体对外界刺激的适应力和抵抗力等等，等等。为了能使我们的生命焕发出热情和激情，为了我们能有一个更强壮的身体，更好地学习、工作和生活，在这里，老师想给大家几条建议：
1、树立“健康第一”的理念，提高对体育运动的认识。
2、积极参加户外活动，养成良好的锻炼习惯。生命源于运动，运动更是让生活充满阳光。我们要积极行动起来，革除不良的上网习惯，走向户外，拥抱阳光，活跃于操场、球场，活跃于校园、原野，亲近自然，释放自我，融于团队。每天坚持锻炼一小时，养成良好的体育锻炼习惯，让体育健身成为我们成长过程的美好经历，成为我们全面发展的不懈追求。 3、劳逸结合，在课间十分钟进行有益于身心健康的体育活动;
4、保证两操的质量，达到增强体质，陶冶情操的目的 ;
5、利用好体育课，进行球类等各种运动，培养对体育活动的兴趣。
老师们，同学们，春天是个多彩的季节，不冷不热，最适合舒展筋骨，强壮体魄了，为了我们的学习、生活和事业，为了我们的家庭、学校和祖国，行动起来吧，让我们共同唱响“阳光、健康、和谐”的旋律，坚持每天锻炼一小时，达到“健康工作五十年、幸福生活一辈子”的目标!老师们，同学们，让我们一起走向操场、走进大自然、走到阳光下，去感受体育的魅力，享受运动的快乐!让我们运动起来吧，让生命的阳光在这里展现风采，让运动的凯歌在阳光中走向辉煌，运动的序幕已经拉开，让我们用运动的火光来点燃生命的激情!让我们从今天开始，与生命一起长跑!
我的讲话完毕，谢谢大家!
亲爱的少先队员们，早上好!
全国少工委组织开展的“争做新时代好队员”主题活动开始啦!怎样才能成为“新时代好队员”呢?让老师来告诉你们吧!队员们可以在辅导员老师的帮助下分三步走：
第一步，党的十九大精神我知道。在辅导员老师的引导下，队员们可以通过少先队活动课、少先队报刊、网络新媒体、电视、广播等，主动向老师和家长了解党的十九大主要成果，自己去寻访体验党的十八大以来国家发展取得的历史性成就。利用少先队活动课时间，通过主题队会和小伙伴分享交流，学习了解新目标，增进对中国特色社会主义新时代的了解和憧憬。上周五，各中队少先队员集中收看了十九大动漫宣传片《我们的新时代》，了解到中国特色社会主义进入了新时代，中国共产党将带领全国人民建设富强、民主、文明、和谐、美丽的社会主义现代化强国，实现中华民族伟大复兴的中国梦。
第二步，党的教导记心间。队员们可以通过海报、动漫、童谣、歌曲等一系列文化产品和红领巾广播站、电视台、中队园地等，深入学-爷爷对我们提出的一系列希望和要求。比如学习了解20--年“六一”期间，爷爷希望少年儿童“热爱党，热爱祖国，热爱人民”，努力成长为有知识，有品德，有作为的新一代建设者，准备着为实现中华民族伟大复兴的中国梦贡献力量!”我们还要学爷爷青少年时期的成长故事，牢牢记住并认真践行爷爷的教导，“从小学习做人、从小学习立志、从小学习创造”，培育和践行社会主义核心价值观，为成长为时代新人做好全面准备。
第三步，好队员在行动。队员们可以积极参加创建“动感中队”、红领巾“创未来”创新创意创造活动、“小小志愿者”活动和红领巾奖章争章、手拉手、少年军校等实践体验活动。队员们可以互相帮助，确定自己的目标，制定和实施自己的好队员行动计划，自觉认知新时代，热爱新时代，拥抱新时代，从争当“红领巾小健将”“红领巾小百灵”“红领巾小书虫”“红领巾小创客”“红领巾小主人”做起，人人争做新时代的好队员。我们三(4)韵动中队的队员们就朝着“红领巾小健将”的目标努力着，四(3)中队的队员们个个争当“红领巾小书虫”，并在前不久开展了一次“做个快乐的读书人”主题中队活动。
亲爱的队员们，如果这三步你全做到啦，那么，恭喜你，你就是一名“新时代好队员”!让我们一起朝着“新时代好队员”的目标努力吧!
尊敬的教师、亲爱的同学们：
大家好!这天，我演讲的题目是《学会感恩立志成才》。教师是我们前进路上的指向航灯，祖国则是我们健康成长的摇篮。祖国，经历了风风雨雨，历尽沧桑，最终像一条巨龙盘踞在世界的东方。我们的国家在飞速发展，生活变得富裕了。世纪的我们不仅仅丰衣足食，并且拥有着良好的学习环境。近年来，为了减轻农民的经济负担，解决学生上学难问题，无论城市还是农村，只要是义务教育阶段的在校学生，就能够不用再交学杂费，农村的学生能够获得免费的教科书，贫困寄宿生还能够额外得到政府拨付的生活费。我有时会忘记自我是一个生活在偏远农村的孩子，我强烈的觉得我就是一个城市的孩子，因为我们享受着同样高质量的教育，同样幸福欢乐的生活在蓝天下。还能吃到四元的免费营养餐，这是我们的祖辈们想都没有想过的，他们的孩子在家上学不用交学费，这已经让他们对我们的国家感激不尽了，这下还给他们的孩子吃免费的营养餐，这让远在外地务工的家长们多么的振奋不已阿!就拿我的爸妈来说吧，他们经常打电话告诉我说：“好孩子，在家必须要好好学习，将来为国家多做些贡献，这样才不枉国家对你们的培养阿!”
是阿，教育，能够让人从歧途走向正道;教育，能够让人从愚昧无知变得聪明伶俐;教育，更能够让人建设幸福人生!此刻的我们，是祖国的花朵，未来的栋梁。所以，我们不能错过这大好时光，要努力学习，建设幸福中国!“谁言寸草心，报得三春晖。”我们生活在幸福的中国，必须要珍惜免费上学的权利，必须要树立远大的梦想，努力学好知识，将来把我们国家建设得更加富强，使我们的生活更加幸福!
鲜花感恩雨露，因为雨露滋润它成长;高山感恩大地，因为大地让它高耸;苍鹰感恩长空，因为长空让它飞翔……中国有句老话：滴水之恩当涌泉相报。让我们满怀对成长路上的每一缕春光的感恩，立志成才，向未来的彼岸奋勇航行吧!
我的演讲结束，多谢大家!
各位老师，亲爱的同学们：
早上好!我是八(2)班的小鱼，今天国旗下讲话的题目是《助人是快乐之本》。一个小女孩经过一片草地时，看见一只蝴蝶被荆棘弄伤了，于是她小心地为它拔掉刺，让它飞向大自然。后来蝴蝶为了报恩，化做一位仙女，对小女孩说：“请你许个愿吧!我将让它实现。”小女孩想想说，“我希望快乐”于是，仙女在她耳边细语一番便飞走了，后来，这个小女孩果真快乐地度过了一生。而这个快乐的秘密就是力所能及地帮助身边的每一个人。在困境中的人，伤心的人，拥有一朵花，感觉就像拥有了整个春天。我们只要为他们献出一片暖暖的关爱，那么，我们就会为他们营造了一个幸福的天堂。我曾经看过这样一个故事，一位小女孩去医院探望哥哥时捎上了一朵鲜花。隔壁床的一位病人看见了也希望拥有这么一朵漂亮的花。
于是，小女孩每次去探病都不忘为这位陌生人也带上一朵花。后来，这位病人为了让幸福散播开去，在医院旁边开了一个小店，让经过他小店去探病的人也带上一朵鲜花。结果医院里每一个角落都充满着欢乐。在我们生活中，我们都喜欢别人关心的那感觉，而更喜欢被关心的感觉。我们都希望得到别人的支持和理解。而且很好时候，我们帮助别人也等于帮助自己。我们都处于一个大集体中，每个人都不可能孤立地存在着，有时候，我们也需要别人的帮助，而在这个时候站出来帮我们的往往就是那些我们曾经帮过的人。
那么帮助别人是否就是要干一番轰轰烈烈的好事来呢?其实不然。有很多事情我们是可以做的。壁如，看到地面脏了，我们可以去打扫一下。某某同学不舒服了，我们可以去看看有什么需要帮忙的。别人正在学习，我们可以保持安静。上楼梯时，让赶时间的同学先走。这些都是一些小事，而我们完全可以做到，何乐而不为呢?同学们，只要我们心目中时时刻刻地想到别人，大家互助互爱，我们的生活也会变得更加美好，我们这个大家庭也会更加融洽。别忘了，帮助别人是快乐的源泉，我们要做个快乐的人
尊敬的老师，同学们:
大家早上好。今天我国旗下讲话的题目是《爱护眼睛，珍惜光明》。
6月6日是全国“爱眼日”。之所以设立“爱眼日”，是我国青少年的视力低下已经成了一个社会大问题。有些同学喜欢长时间看着近处的物体，总让自己眼睛周围的肌肉处于紧张状态，造成眼睛疲劳，失去调节能力，看远处的物体就会什么也看不清，眼睛一片模糊，这就是少年儿童的多发病——近视。
我们大家经常说眼睛是心灵的窗户，是我们人体不可缺少的一部分，试想如果有一天我们失去了这宝贵的“心灵之窗”，那么我们的脑海将是一片黑暗，再也看不见那美丽的颜色，在别人嬉戏时自己却只能在旁边听着那欢笑声，那时我们的世界将是黑暗的世界。那种感觉是多么孤独、多么无助啊!同样视力的减弱，也会给我们的学习和生活带来许多的不便。从现在开始我们要多多注意，为我们的眼睛修起一道透明的“防护墙”。
下面请杨扬同学为大家讲讲爱护眼睛的方法。
大家早上好，我今天国旗下讲话的题目是《奋斗成就一切》人的生命，似洪水奔流，不遇岛屿、暗礁，难以激起美丽的浪花，而要让美丽的浪花激起，大家就必须在困难面前学会坚强，学会奋斗。要奋斗，首先要做的是注重细节，把握时间。生命是用微乎其微的每一分钟连接而成的，每一分钟都是实实在在的生命。
当你和那“一分钟”开着玩笑的时候，你也就是在和自己生命开着玩笑;当你无意间抛弃那一分钟又一分钟的时候，时间也就无情的一分一分的抛弃了你。所以大家要在细节中珍惜时间，把每一分钟都当成高考前的最后一分钟。例如升旗时的站队，同学们要5分钟快速集合到位，同时自觉排好队形，做到“快、静、齐”，那么接下来的整队时间，就可以节省一分钟，我们就可以提前一分钟回到教室学习;课前提前一分钟准备好书，就能提前一分钟进入学习状态。这样每个渺小的一分钟聚集起来，便会成为一笔可观的财富。另外要奋斗还必须要自律。普罗图斯说过：“能主宰自己灵魂的人，将永远被称为征服者的征服者。”
美国心理学家曾经做过这样一个实验，将一群孩子放在有糖果的房间内，并告诉他们糖果只能等到过工作人员回来再吃，然后又用摄像头观察他们，发现只有少数孩子克服了糖果的诱惑，而大多数都吃下了糖果。为什么?因为他们的自律性太差，才导致他们最后的失败。现在有些同学对学校的制度仍有不满，其实仔细想来，这些规定、条例无一不是在帮助你抵制住“想吃糖的'诱惑”，帮你养成自律的好习惯，帮你为将来的成功奠定基石，因为细节、习惯决定着成败。自古以来，律己的人都是注重小节的，他们明白“千里之堤，溃于蚁穴”。如果让小的陋习任其发展，不加以控制，那么它就会像滚雪球一样越滚越大，最终造成严重后果。
所以大家应严格按照学校规定的管理理念，做题、做事、做人。他日成功之时，再回首今日，你会感谢母校的辛勤培育，感谢曾经每个约束你放任自流的规定，奋斗吧，去改变你的命运，拿出自己拼搏的勇气，拿出自己青春的热情，这样才不会有平淡、遗憾的青春。
高考不仅是每一名学生的事，他同时也牵引着每一个家长的心、教师的心，不论是学生还是家长、教师都在经受着高考的考验，让我们携起手来，相互理解、相互支持、相互鼓励，为明天奋斗，要知道：今日你以一中为荣，他日一中更以你为骄傲。
我们赞赏许多美德：勇毅、勤奋、坦诚、谦逊。闪烁这种.种美德光辉的行为都不止一次让我们的青春热血沸腾。但若静心思忖，“最赞赏同学什么品质”?我们的确会工工整整地写上“乐于助人”四个大字。是啊，当我们还在妈妈怀抱的时候，就谙熟了司马光砸开水缸救助同伴的故事。我们羡慕那位古代少年的机智，更赞美他助人的美德。这之后，从金庸笔下“路见不平，拔刀相助”的胡斐大侠，到《悲惨世界》里悲天悯人的米里哀主教，都熏陶着我们纯真的心灵。这其中，烈感召我们的当然还是平凡而伟大的雷锋：“哦，必须把赶路的大嫂护送到家，现在是夜深、雨大、路远、泥泞!”《雷锋之歌》的节奏敲击着我们成长的步点。我们形成了一种理性的信念：“助人为乐”是人类文明绽放出的灿烂花朵，“助人为乐”是人类社会不可或缺的基石。不是吗?当攀登香炉峰的“第二台阶”时，你多么需要同学有力的手拉上一把;当雨夜淋在汽车站时，你多么渴望与同学共撑一柄小小的花伞;当几何图形已被涂抹成凌乱的“蜘蛛网”时，你多么企盼同学轻轻擦掉纷乱的笔道，再准确画上一条清晰的辅助线。正是无数的生活经验，将“乐于助人”推上了我们心中美德的第一位。但是，面对“别人碰上麻烦事”的提问，不少青少年却抛弃了“乐于助人”，而选择了“悄悄走开”。是的，在生活实际的答卷上也有许多同样的选择。我曾看到，一个路人滑倒在寒风冰雪里，放学的同学们笑得前仰后合却无一人上前搀扶，我还读到过很多很多这样的生活实例，但给我只是一个感觉——可悲!为什么我们的知与行如此背离?今天，面对反差巨大的两份调查，我不禁再次深思：为什么我们最赞赏的品质，在需要自己身体力行时，却缩进了明哲保身的硬壳，如寒风冰雪，没有半点青春的热度?
保护碧水蓝天，共创美好家园。绿水青山就是金山银山!”，每一株草，每一棵树，每一朵花都是十分重要的，也会给地球增添一份绿意，让人心旷神怡。所以说，只要保护好所有绿色植物，节约每一滴水，能源，就是我们最大的财富!
水，是生命的源泉，动物，植物，人类都离不开水的“滋润，陪伴”。水无时不在我们的生体内，我们身体的各项活动，都需要水的支撑与帮忙。水是我们身体内的搬运工，它能使血液流动，帮助吸收营养，还可以把我们体内的毒素排放出来呢!看，水的作用可真不小啊!水还是天然的万能药，天然泉水含有丰富的矿物质元素，能够帮助我们抵抗疾病，所以生病的时候要多喝水呢!但是，由于现在农药与工厂的排放公寓到，大部分的水资源被污染了。有些地方因为缺水而一年洗不上一次澡的人还有很多呢!因为河水的污染，当然再也见不到鱼儿自由自在地嬉戏的场景了!水并不是取之不尽用之不竭的，所以我们需要减少工厂的排放，少乱扔垃圾在河里，才能更加有效地保护好水，才能让那些没有水的人喝上水，洗上澡。让我们一起行动起来吧!
最近，常州大部分地区都出现了雾霾。雾霾就是指空气中不大于2.5微米的颗粒物。而雾霾来源于工业废气，燃煤，汽车尾气，焚烧秸秆，垃圾，燃放烟花爆竹等。我认为，其中汽车尾气的“奉献”最大。因为很多人家里都有汽车，而汽车排放出来的废气使大气层破坏，所有人都忽视了公交车的存在。公交车虽然也会排放废气，但是如果召唤所有人都去乘公交车的话，那么可以少很多的排放，也不会有太多雾霾。过年的时候，很多人会燃放烟花爆竹，我们的家人也会，很多小朋友也喜欢看美丽的烟花爆竹。这时候，我们要想起烟花，爆竹的危害，它不仅会发出很大的噪音而且危害我们的生命，还会产生很多有毒的气体，污染大气层与空气，造成雾霾。20--年来临了，为了能在新的一年里能够健康，平安，快乐，我希望大家在春节期间少放烟花，减少污染，绿色出行，离开雾霾的生活!保护蓝天同呼吸，治理雾霾共行动!加油吧!
我们对地球许下诺言，要让它变回以前的生机与绿色!让我们用实际行动来证明一切吧!希望大家记住地球只有一个，别让它“生病”!
众所周知，中国是具有五千年悠久历史的文明古国。所谓文明，就是依靠着优秀的道德观所传承下的精神，《左传》有云：“太上有立德，其次有立功，其次有利言，虽久不废，此之谓不朽。”意思是：“人活在天地之间，生生死死是自然规律，权势利禄也不过是过眼之烟，惟有立德可以彪炳千古，证明人生价值。”这就是自古相传的“三不朽”信仰。
这些至理名言经过了千百年人生的风雨考验，至今仍熠熠生辉，我们虽没有先哲们那玄妙的哲思，但道德的底线，我们决不能丢失，放眼我们的海中校园，课桌文化，随处可见，食堂散落一地的饭菜更是履见不鲜，衣冠不整进入教室，顶撞老师、漫骂校警，这些我们不愿看到的得为更是一次次在我们身边出现，难道这是我们海中学生应有的风貌吗?不绝不。作为一名学生，我们虽称不上饱读圣贤书，但最基本的道德行为准则每个人都并不陌生，难道正是因为太过熟悉，所以才忽视吗?对于个人来说，如果在道德细节上都不注意，又得怎能企望在大事大非面前守得住心灵的净土?
勿以恶小而为之，勿以善小而不为，先贤早已明折了这个道理，而我们作为高智能的现代人又怎能不懂这浅显的立身之道。其实完美我们身边的道德非常简单，一张干净的桌面，一双清爽的运动鞋，一个灿烂的笑容，一名短短的“老师好”。
每个人心中都有一片道德的天空，正是这一片空，撑起了整个社会的和谐，不要让你的毫不在意破坏了你天空的完美，也不要因为你的天空的坍踏造成了整个社会天空的残缺不全，让我们少一个不经意的陋习，多一个善意的举动，为我们的海中，为我们的将来添一笔亮色。
今天中午，我、我的妈妈，还有我的妹妹一起去粤海书店买课外书和词典。我们搭上了68路公共汽车。汽车里挨挨挤挤的，好不容易，我才挤到一个空位上坐了下来。汽车开了不一会儿，走上来了一位七八十岁、满头白发的老奶奶，她就站在我座位旁边。我心想：我是一名少先队员，应该懂得尊老爱幼，把座位让给这位老奶奶才对。于是，我起身对身旁那位白发苍苍的老奶奶说：“老奶奶，您坐吧!
”然后转身向妹妹走了过去。这个时侯，老奶奶微笑着对我说道：“小同学，谢谢你。”我听了，对老奶奶笑这说：“不用谢，这是我应该做的。”接着，我扭头对妹妹说：“我们一起坐好吗?”妹妹听了，点了点头，给我挤出了一点儿位子。我似乎听到周围的人在表扬我，心里美滋滋的。
下了公交车以后，我们在粤海书店买了《近义词反义词词典》、《英汉词典》、《汉英词典》、《成语词典》、《词语锦集》等书籍。买完书回家后，在公交车上发生的那一件事一直浮现在我的眼前。我情不自禁地想起了一句话——“助人为快乐之本”。
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家好，我是四(2)班~~。今天，我讲话的题目是《热爱读书》。书——我们的精神粮食。里面有一个个我们所没见过的城堡，一个个没听过的道理。
书，启示我们，改变我们。唯有书能引导我们改变生活，创造奇迹。阅读多方面的书籍，让我们得到知识与智慧;让我们的精神升华;让我们更有修养;让我们开阔视野。
热爱读书吧!
哪怕是一张报纸，一本小人书，也能使我们受益匪浅，得到教育。粗略地阅读，开阔我们的视野;仔细地品味，使我们得到知识和体会。热爱读书吧!
当我们学习了一天，心情紧张，拿起一本书，仔细阅读，也是一种享受;当我们伤心、失落的时候，阅读一本书，也能从中得到释放;当我们受到打击或者是失败的时候，阅读一本书，也许可以帮助你走出困境，得到体会和启示。
热爱读书吧!
阅读一本好书，让我们感受到生命的真谛，大自然的美丽;让我们体会到春天里小草的坚强，夏日里太阳的热情，秋天里农民伯伯的喜悦，冬日里家的温暖……
热爱读书吧!
书籍是人类进步的阶梯，也是我们生活得伴侣。它，伴随我们度过一道又一道的难关，面对一次又一次的挫折。
热爱读书吧!
书会带领我们走进一个又一个奇幻的境界。
老师、同学们：
早上好!
今天是12月6日，12.4全国法制宣传日刚刚过去，再过几天，我们又将迎来一个纪念日——“一二·九”运动75周年纪念。现在，有一些人对12.9运动已很陌生，甚至有些人不知道12.9运动是12月9日还是1月29日。因此，今天在国旗下，我们再一次来回眸75年前的中国，回顾那一段峥嵘岁月。
九·一八事变后，日本侵略者侵占了我东三省。紧接着，把侵略魔爪伸向我华北，并于1935年制造了华北事变，妄图将我华北五省二市(当时包括河北、山东、山西、察哈尔、绥远五省和北平、天津两市)从中国分离出去。面对日本的步步侵逼，国民党政府软弱退让，这更加助长了日本吞并整个华北进而占领中国的侵略气焰。中华民族陷入了空前严重的民族危机。
在民族危亡的紧急关头，北平清华的青年学生悲愤地喊出了爱国学生的共同呼声：“华北之大，已经安放不得一张平静的书桌了!”当得知国民党政府准备于12月9日在北平成立“冀察政务委员会”，以实现日本侵略者要求的所谓“华北特殊化”的消息时，北平学联党团果断决定，在12月9日这一天，发动抗日救国请愿游行。
1935年12月9日，寒风凛冽，滴水成冰，在中国共产党领导下，北平五六千名大中学生走上街头，举行声势浩大的抗日救国请愿游行。但是，国民党北平当局何应钦避而不见。请愿不成，悲愤的学生们高呼“停止内战，一致抗日”、“打倒日本帝国主义”等口号一路游行示威。可是，手无寸铁的学生们却遭到了事先得到消息的国民党反动军警大刀、皮鞭、木棍和水龙的镇压，30多人被捕，几百人受伤。然而，血可流，志不可夺!12月16日，在国民党当局再次决定成立冀察政务委员会的这一天，北平学联又一次发动了1万多人参加的示威游行。虽然，再一次遭到了反动军警的镇压，但北平学生的抗日救国示威游行，沉重地打击了国民党政府的卖国行径，迫使冀察政务委员会不得不延期成立。此后，“一二·九”运动迅速波及全国，得到全国民众的有力支持和响应，形成了抗日救亡运动的新高潮，推动了抗日民族统一战线的建立。
为了民族的利益，为了祖国的利益，北平的学子们以他们壮烈的行动，喊出了时代的呼声，唤醒了更多的民众投入抗日救亡，这是继五四运动之后，青年学生再一次书写的以天下为己任的光辉篇章!“一二·九”运动是“动员全民族抗战的运动，它准备了抗战的思想，准备了抗战的人心，准备了抗战的干部”，“将成为中国历史上的一个非常重要的纪念”。
同学们，今天我们在这里纪念“一二·九”运动，不是仅仅为了去回顾75年前的那一段历史，去重现那一段血雨腥风。作为当代中国青年，纪念这一段历史，就是要传承一种精神，要义不容辞地传承从五四运动到“一二·九”运动中爱国青年的那种“天下兴亡，匹夫有责”“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”的精神，而无论如何措辞，浓缩起来就是两个字——“爱国”!
杰出的音乐家拉赫玛尼诺夫说过：“如果你失去了祖国，你便失去了自己。”记得有首歌唱得好：“都说国很大其实一个家，家是最小国国是千万家，有了强的国才有富的家，国与家连在一起创造地球的奇迹。”我相信：现在，如果祖国需要我们抛头颅、洒热血的话，每一个有正气的中国人都会毫不犹豫地奔赴战场，甚至为国捐躯，但现在，我们生活在和平年代，祖国此时并不需要我们去浴血沙场。那么，作为一名成长在和平年代的中学生，我们怎样做才是爱国呢?
其实，“爱国”绝不是空洞的口号，爱国，应立足于我们身边的具体行为，从点点滴滴小事做起，从日常行为规范做起，把爱国化为具体的行动。爱国，就要爱父母、爱老师、爱周围的人，爱国，就是要爱学校、爱班级、爱宿舍。试想一个连对自己养育之恩的父母都不爱的人，又怎会去爱自己的班集体，爱自己的学校?一个不爱集体，不爱学校的人又怎么可能去爱自己的祖国呢?所以，爱国并不神秘、并不苛责、并不是遥不可及的!
学校公告栏里我校的历史沿革，显示了我们百年老校的悠久历史;校史展厅里悬挂的一块块奖牌，凝聚了我们全体师生的智慧与汗水。我们所处的校园，故樟叠翠、绿树成荫、环境优美，真是一个读书生活的好所在!同学们，面对着这样的学校，你想以怎样的行动来为学校增光添彩呢?我想：尊敬老师、团结同学、感恩父母和帮助过我们的人，热爱集体、爱护公物、遵规守纪，认真完成每一次作业，诚信对待每一次考试，尽力学好每一门功课。哪怕是俯身拾起地上的一张废纸，主动关灭一次灯，随手拧紧一次水龙头，这都是我们爱校爱班的有力见证。所以，爱国爱校我能做到!爱国爱校从我做起!
谢谢大家!
各位老师，各位同学：
俗话说，“没有规矩，不成方圆”，这个“规矩”就是纪律，我们知道，良好的纪律是学好科学文化知识的保障。在一个有良好的校风、班风环境中，必然受到良好学风的熏陶。一个纪律涣散的集体，不可能有良好的学风，学习也就得不到保证。因此，好的环境，好的秩序，必须靠健全严明的规章制度和纪律来维持。作为一名中学生，要严格遵守《中学生守则》和《中学生日常行为规范》，严格遵守学校各项规章制度，应该切实做到：尊师爱友，自强自律;诚实守法，文明礼貌;遵守公德，爱护公物。
在这半学期里，我们清楚地看到我校大部分同学都能遵守纪律，进入正常的学习状态。但同时我们也耳闻目睹了在校园中存在着的一些不和谐的音符。目前，学校中存在的以下几种违纪现象，我们必须坚决制止。
如：吃零食，乱抛乱扔现象屡禁不止，清洁区内食品袋、面巾纸等是眼中常见之物，随着天气变暖，冰棒棍、冰棒纸、冰棒水多会发现;午休时有不少学生不午休，有的看书，有的作业，有玩玩具的，有大声喧哗，有甚至连鞋子都不脱睡不着瞪着两眼等;午休晚睡期间，有少数学生玩手机，严重影响他人休息;有的不注意仪表，男生蓄长发，女生戴首饰，甚至个别男生染头发，留长指甲，穿奇装异服，严重影响了中学生的形象;个别男女生之间进行非正常交往，有的男女生之间上课不注意听讲，而是写书信，递条子，赠相片，整天不思上进，不务正业;有的同学出言不逊，动手打人，以大欺小，以强凌弱;有的同学与其他同学发生矛盾，不向老师反映，不向学校报告，而是纠集亲戚朋友甚至社会无业青年来打与其发生矛盾的同学;有的拉帮结派，内外勾结，而结识一些社会青年，到学校向在校学生强要钱物;与同学发生矛盾时，纠集团伙参与的架斗殴;有的同学违反学校封闭管理规定，翻墙出校，上网吧打游戏，彻夜不归;有的住校生冒用走读生学生证来蒙骗门卫，混出校门上街闲逛;少部分学生的攀比消费比较严重等等。
(下面通报一份违纪学生的处理决定)
以上情况都是因为少数同学平时不能严格要求自己，没有养成良好的行为习惯，以致严重地违反了《中学生守则》《中学生日常行为规范》和校规校纪，造成了不良影响，借此机会我想重点谈谈遵守纪律的问题。
那么是什么原因使我们的同学有如此的表现呢?
主要原因是一部分同学的思想认识不到位，没有切实真正认识纪律的内涵，纪律的重要性，文明守纪的习惯尚未完全养成。有良好的纪律是每个学校,每个人, 每件事获得成功的保障。好的纪律会给我们带来益处,不良的纪律会给我们造成严重的后果及影响。我们只有统一了认识，才能在前进的步伐中步调一致，维护好学校良好的教育教学次序。
那么如何才能将明文规定的纪律要求内化成为我们自觉的习惯呢?关键是思想意识要到位。在生活、学习中我们有着各种不同的习惯，但遵守纪律确实是我们每一个人应该重视而牢记的。这一点我们必须意识到.所以师生共同维护良好的纪律秩序是一个不容忽视的问题。我们设想：如果一个人连起码的自我荣誉的意识都没有，那他是不会有什么集体荣誉的更别说学校利益、国家利益，我们也深深地相信这种人他的生活是苍白的，他的精神是狭隘的。
同学们，作为涟水圣特外国语学校的每一名学生，我们一定要模范地执行《中学生日常行为规范》，养成良好的学习习惯和行为习惯，时时处处用高标准、严要求规范自己的言行。我们学校有优美整洁的校园环境，有比较先进的教学设施，有许许多多爱岗敬业、无私奉献的优秀老师。现在我校享有较高的社会声誉，这是我们圣特人几年艰苦奋斗、多年创造优异成绩而赢来的。我们在这样的集体中学习，应该感到光荣，感到骄傲，都应该珍惜这来之不易的学习机会和条件。大家都要以主人翁的姿态关心学校的发展，维护学校的声誉，从我做起，从现在做起，从身边的每一件小事做起。所以向大家提出如下要求：
1、所有同学要严格遵守校纪校规，服从管理，加强自我管理。与同学和睦相处，理智冷静地对待和处理学生间的问题。同学间总会有些矛盾和摩擦，同学们要互相关心和尊重，友爱相处，团结合作。如果出现矛盾，一定要冷静处事，决不可出口骂人，更不可挥拳相向，伤及自身或他人。
2、所有同学要积极维护校园内的环境卫生养成良好的卫生习惯，对那些乱吃零食、乱抛杂物的学生要敢于举报、制止，值日生要提前做好卫生工作，确保班级清洁区不留卫生死角并做好保洁监督工作。所有同学不得随意将零食带入教学区。
3、要全天候佩戴学生证。
4、每天要按时午休、晚睡，确保休息质量。休息期间，严禁做其它事情。
5、所有同学要学会合理消费，不可盲目攀比，杜绝浪费，养成勤俭节约的好习惯。
6、午休时，晚熄灯后，不得玩手机，必须关机。
7、所有同学周一升旗必须统一穿校服，平时着装要规范、得体，符合学生身份。
8、男女生交往严禁过密。
9、严禁将手机等通讯工具带进教学区。
同学们，在今后的常规管理检查中，我们将加大对这些方面的检查力度，对可能量化的部分将仔细检查记分，及时公布。希望同学们能严格要求自己，养成自觉遵守纪律的习惯，同时也发动全校同学之间相互监督，对违反学校纪律的行为及时检举揭发。
同学们，古人云：勿以善小而不为，勿以恶小而为之。让我们从点滴小事做起，严遵守纪律，养成良好行为习惯，共同营造一个优美和谐的学习环境。
讲话到此结束，谢谢!
尊敬的各位老师,亲爱的同学们:
大家好!我是二(1)班的陈美冰，今天我演讲的题目是《我读书，我快乐》。
读书，是一种享受，也是一种快乐。捧起它，它是圣洁的;翻开它，它是万能的;阅读它，它是美妙的。
小时候，我是在妈妈的故事中长大的。在每个夜晚，在柔和的灯光下，妈妈开始给我讲书上有趣的故事，听着听着，我慢慢地、不知不觉地就进入了甜美的梦乡——在悠蓝色的夜空中，我仿佛成了一颗长着翅膀的小星星，在宇宙中自由自在地翱翔……忽然，我梦见自己变成了故事中的小鹿斑比、善良的小矮人、可怜的流浪狗、流浪猫……听着妈妈那些神奇美丽的故事，盯着妈妈手中的书，我开始知道，原来书中有那么多有趣的故事呢!
从那时起，我就开始喜爱书籍了，书给我带来了无穷的乐趣。当读到安徒生的童话集——《卖火柴的小女孩》时，我曾为卖火柴的小女孩的命运做过祈祷;当我读到《贝贝熊故事》时，小熊妹妹告诉我拔牙不可怕;《笑猫日记》中的虎皮猫妈妈的故事，让我体会到了母爱的伟大，还有很多很多……我深深地陶醉在书的海洋中。
同学们，我的成长离不开书，书使我成长的更快。课堂上的书本上写满了新知识，记满了深奥，我喜欢读，因为它使我学到很多;众多有趣的课外书，描绘了大自然好多可爱的动物、植物，还有很多感人的故事，我更爱读，因为它使我了解到更多的知识和道理，更让我懂得了童年的珍贵。
同学们，爱书吧!让好书伴随着我们在知识的海洋里吸取营养，乘风破浪。拥有书，我们就拥有了整个世界，拥有书，我们就拥有了美好幸福的明天!
我的演讲完了，谢谢大家。
曾经无数次莫名其妙的糟蹋自己，曾经沉溺于网络无法自拔，曾经因压力过大而想过放弃。可你曾认真地想过，这还是当年的那个天不怕地不怕的你吗?现在的你是否真的是你自己，你又对现在的自己了解多少，这些你想过吗?
整天漫无目的的过日子，心不在焉的对待周围的一切，你可曾想过生你养你的父母在做什么?他们又是怎样的对待生活的，手里拿着父母的血汗钱来上学，交些狐朋狗友，比吃比穿，领着新交的女朋友到处炫耀，你可曾想过，当你在大街上牵着她的手走时恰巧碰到你的父母时，你该怎么办，他们又会怎么想，这些当你牵着她的手时你想过吗?
现在的你还敢独自一人面对孤独吗?你是否静下来用心想过你现在是什么样的状况吗?你到底有多大的能耐，你的未来该怎么走，是走父辈一样的路，还是另谋他路?这些问题你是否发自内心的想过，问过自己吗?难道你不害怕吗?
你还生活在虚伪的世界吗?还整天换向天上掉馅饼的还事吗?你想过为什么上天为什么会免费的送给你美餐呢?你凭什么能不劳而获?你累吗?整天戴着虚伪的面纱，什么时候才是真正的自己，后出真正的自我，远离虚伪的世界呢?
面对就业和学习的压力，看着漫无边际的未来，你现在是否很迷茫。因为不知所措，不知该从那些方面抓起，所以就产生了自抛自弃、破罐子破摔的想法。当你想到这时，你可曾想过你那为你供你上学，整天出着苦力的为你挣钱的父母吗?你现在还敢正视你的父母?他们的腰弯了多少?你认真的数过他们脸上的皱纹吗?看过他们原本的青丝现在还有多少吗?
每次考试后，看着少得可怜的分，你都问过自己吗?我真的用心了吗?我真的尽力了吗?你还敢大声着大家喊出你当初的理想吗?你还敢在众人面前发表言论吗?你敢当着众人的面大声喊你的父母吗?你还积极的参加班级的活动吗?你想过吗?你为什么会变成这样?
你不可以改变历史，打你可以书写今天。苦海无涯，回头是岸，别在迷茫，别再气馁，别再自卑。相信自己，你可以改变你自己，你就是一道美丽的风景线，只要你的心不死。
我的演讲完毕，谢谢大家!
亲爱的同学们：
早上好！
此时，站在阳光下，我想得最多的是一首唐诗《锄禾》。我请大家和我一起背。
好的。这首诗给我们直接的感受是劳动是艰辛的，劳动也是辛苦。我们应该珍惜我们父母的劳动成果，我们节约粮食，从小学做勤俭节约的好孩子，让我们的从小美德。
同学们，我们今天对拥有的一切都是父母用汗水换来的，我们身着的漂亮衣服，脚上漂亮的白色凉鞋，我们头上美丽的蝴蝶结都是父母的劳动所得，用汗水换来的。我们要学会珍惜。
同学们，一粒米他来得不易，我们要学会珍惜。一张纸，虽然不足为奇，但所有的中国人每人节约一张纸，每天的叠起来的高度可以超过珠峰的高度。
同学们，让我们再次响起：“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦！”
20xx年8月，是我人生中最激动、最难忘的日子。
我和妈妈正在屋后山坡的地里收花生，邮递员叔叔大老远就扯开嗓门大声喊：“好消息!你家闺女考上大学啦!快来接通知书啊!”我健步如飞冲下山坡，来不及擦拭手上的泥巴，接过了叔叔手里的大学录取通知书。我被眼前的这张大学录取通知书深深吸引住，仿佛自己已漫步在梦寐以求的“象牙塔”里。
可后来的日子，一直有个烦恼困扰着我。我深知，对世代为农的家庭来说，大学需要的费用可是数额不菲，是家庭难以承担的。再者大哥待成家立业，二哥还在读大学，就这样，我在兴奋与焦虑交织中度过了那个8月。
开学前几天，家里收获不久的稻子、花生、黄豆……所有值钱的农产品都给卖了，还是没能攒够我大学一年的学杂费用，我黯然神伤。
我从小有个梦想：上大学，当教师!可如果我上不了大学，就不可能实现我的教师梦。梦想给人力量，我拨通了衡阳师范学院的热线电话，向学校求助。电话那头，老师欣喜地告诉我，国家推出了很多助学政策，学校开通了绿色通道，可以先来学校报到，然后申请大学生助学贷款，在校期间还可以免去利息……犹如出现一道曙光，梦想照进现实!
开学了，我成功申请了助学贷款，开始了我的大学生活。我刻苦学习，每学期都以优异成绩获得奖学金;课余参加各种社团活动，做兼职体验社会，每天忙碌而又充实有意义。20xx年，我获得国家励志奖学金，这不仅是资金上的帮助，更是精神上的鼓励。
虽然我读的是师范学校，但并不是师范专业，要想当老师，就得考取教师资格证。于是，我攻读教育学、心理学，顺利通过教师资格证笔试;下校实习，获取教学经验，成功通过试教，最终取得教师资格证。毕业那年暑假，我毅然选择回家乡参加教师招聘考试，成为一名人民教师，实现了我儿时的教师梦。
虽然我只是一名普普通通的一线基层教师，但正竖家助学政策帮助了我、激励着我、成就了我，我要回到人民需要我的地方去，为社会贡献我的绵薄之力。
从我自己的求学生涯和从教经历中，我目睹感受到了国家助学政策越来越好。这些年来，湖南省加快构建完善从学前教育到研究生教育所有学段覆盖、公办民办学校全覆盖、家庭经济困难学生全覆盖的学生资助政策体系，大力推进学生资助精准化，学生资助覆盖面逐步扩大，资助项目越来越多。在义务教育阶段，实行贫困学生建档立卡制度，一方面给予财政资助，免除学杂费、发放生活补助;另一方面，各学校教师定期、不定期对建档立卡学生入户走访，了解近期生活学习情况、谈心谈话、学习辅导等。
我所教二年级的小宇同学就竖家资助政策的受益者，他两岁丧父，母亲离家出走，上有两个读书的姐姐，他们现在都能顺利安心地在学校接受教育。去年，在广州商会毛田分会上，小宇与刘瑞春女士结成了一对一帮扶对象，刘女士资助小宇从小学到大学直至学业完成。
我相信，小宇和那些享受着国家好政策的所有学子，一定会倍加珍惜现在的学习机会，刻苦学习，努力实现自己的梦想!
一直在思考这样一个问题，在即将升起的八点钟太阳之下，在你已经走过的十几个春秋中，扪心自问：你快乐吗?什么样的你才是最快乐的?
一直漠视了街边瘦骨嶙峋的乞讨老人的我们吗?是因为心情不好就拒绝为妈妈倒水的我们吗?是看也不看就把垃圾丢到清洁工脚边的我们吗?
那时候的我们是不快乐的。“顺手”，“顺嘴”拒绝助人的我们怎能快乐?
三国时期著名军事家、政治家诸葛亮曾说过：“勿以善小而不为，勿以恶小而为之。”这句话归结起来就是要助人。从生活中的点滴小事做起，帮助他人就是快乐自己，这句话值得我们一生铭记。
记得“小悦悦”事件，18个路人漠然走过，纵身经过一个幼小孩子躺在血泊里的身躯，将那颗停止跳动的心脏，抛在脑后。他们与“助人”擦肩而过的同时，就已注定快乐的根本，幸福的源泉必从他们的灵魂里被剥离抽走……只留一个空荡荡，行尸走肉般的灵魂。
我门要成为那样的人吗?
不!青春年华的我们尚有一颗正待开发的心灵。快乐尚未萌芽，不该让它湮灭于冰川、荒原之下。正如托尔斯泰所说的那样：“帮助过他人的人，生活充满甜蜜和喜悦。”
快乐巴郎阿里木十年来用自己卖羊肉串攒的十万多元，资助了百余名贫困生。一串羊肉串可以挣三毛钱，他卖了500多万串，从--一直奔波到贵州。十万多元没有改变他自己什么，一顶瓜皮帽，两撇小胡子，他把钱全部都捐给了贫困学生。听说哪里缺书包，他二话没说，扛上150个书包在雨中步行几十公里山路送到学生们手上。他是一直笑着的，小小的黑豆眼睛亮如星辰。
“不为什么”，他说“我知道没读过书的生活有多难。”烟熏缭绕间，辉映着点点炭火，他笑得是那样知足，这就是助人带来的魅力。
那么，帮助别人是否一定要安排专门的时间，一定要干出一些轰轰烈烈的事情来呢?其实不然。日常生活中我们可以随时随地为别人做很多事。例如，看到同学的书本掉地上了，我们帮着捡起来而不是视而不见;发作业本时，我们将本子轻轻地放在同学的桌子上，而不是远远的扔过去;关门时我们轻轻掩上而不是用力关上;同学们遇到难题时，我们耐心细致的讲解而不是不负责任的直接告诉答案……这些都是我们力所能及的事情。我们都是集体中的一份子，每个人都不可能孤立的存在着。有时候，我们也需要别人的帮助，而在这个时候帮我们的往往就是那些曾经我们帮助过的人。
西德尼说：“做好事是人生中唯一快乐的事。”让我们一起，把点滴的快乐汇聚成一股洪流，于心间相传，生生不息。
在今天，问一句：“你快乐吗?”，不如问一句：“你助人了吗?”
我曾听过这样一个故事。有一个人想知道天堂和地狱究竟有什么区别，于是他找到了上帝，请求他带自己去看看。上帝欣然答应了。他们首先来到了地狱，看到的是这样一副景象：一群饥饿不堪的人们正拿者一根长勺拼命往自己嘴巴里送东西，但是那根长勺实在太长了，比他们自己的手臂还要长，所以他们无法弯曲自己的手臂把食物送进自己的嘴巴里去，有的人的手臂甚至弯曲的变形了，但是还是没有吃到任何食物。地狱果然是一副活生生的惨像。他们又来到了天堂，那个人被自己眼前所看到的惊呆了——天堂里的人们也是拿着一根同样长的长勺，但是他们每个人都吃到了食物，这是为什么呢?因为他们每个人把获取的食物都舀给了坐在他对面的那个人吃，每个人都这样做，所以每个人也都吃到了食物。于是那个人明白了一个道理：帮助别人其实就是在帮助自己。
老师们、同学们：
大家早上好，今天我讲话的题目是《好习惯 益终生》
法国学者培根曾经说过：“习惯是人生的主宰，人们应该努力地追求好习惯。”的确，行为习惯就像我们身上的指南针，指引着每一个人的行动。
纵观历史，大凡获得成功的人，都有一些良好行为长期坚持，养成习惯，形成自然。鲁迅先生从小就养成不迟到的习惯，他要求自己抓紧时间，时时刻刻地叮嘱自己凡事都要早做，这样长时间地坚持下去，就养成了习惯。这位以“小跑走完一生”的作家，在中国以至世界文学史上留下了辉煌的业绩。可见，行为习惯对一个人各方面的素质起了决定性的作用，对我们小学生来讲，尤为重要。
就拿我们密切相关的学习来说吧。 我们经常看到这样的现象，有些同学平时不刻苦、不用功，作业总是马虎潦草，没有养成踏实认真的学习习惯，成绩总是不好;我们也看到，有些同学双休日只顾玩，把作业压到星期日晚上才去做，开了夜车还做不好。其实，这完全是学习习惯和方法的问题。大家都知道，一个好的、科学的学习习惯和方法，能使我们既学得有效率，又学得轻松自在。而如果你不能养成好的习惯，上课不注意听讲，不踊跃发言，不钻研难题，这样不但不能提高效率，而且对你的身心发展也会造成不利的影响。因此，我们在学习时，最重要的是养成一个良好的学习习惯。它会使你终生受益。
昨日的习惯，已经造就了今日的我们;今日的习惯决定明天的我们。让我们从现在做起，从今天做起，养成良好的行为习惯，做一个优秀的小学生，共同创造辉煌的未来!
谢谢大家!
人与人之间的不信任是经常发生的事，这会让人与人之间的友好关系破裂!但误会解决了，大家还是会重新和好吧。接下来我便来说说关于不信任的一件事。这天早上我从温暖的阳光中醒来，鸟儿在枝头不停的喳喳叫唤，这当然是一个好的开始，可接下来要发生的事总是会让人意想不到。我吃过早餐之后便向父母要了点钱去买东西，很快我到了离家最近的一家超市，一进去我东挑挑西选选，但在我要到超市的另一头时踩到了什么东西，从而发出“呲呲”的声响，可当我买完了东西的时候，去付钱之时那个老板便说我开了他的汽水，我连忙辩解道：“没有”!可那个老板偏不信，我心中想：‘唉’!还说什么顾客就是上帝，净瞎说!
没想到人与人之间的信任竟这么低!之后那个老板看完之后才放心叫我去付钱，我想我心里哪咽的下这口气，把东西一放转身走了。我回到家决定让爸爸帮我出这口气，于是我便带爸爸来到了那家商店，说明了来由，之后那名老板便向我连声道谦，我这才放过他。人与人之间难免会发生误解，其实只要道个谦不就得了。
可是这人与人之间的信任还得再改善改善。
各位老师们，同学们：
大家好!我的国旗下讲话题目是《有始有终，定能成功》。
在红白交错的跑道上，也许你起跑不好，也许你中途受伤，但不要轻言放弃。坚持到底，必获胜利。人生亦如跑步，人生的赛道上，也许我们已经落后，也许不断受挫，但却不能自暴自弃，要坚持到底。只有坚持到底，才能胜利。
历史上的大量事实，为“坚持到底”提供了强有力的证明。有这样一个人：23岁，他竞选州议员，失败了。24岁时他重操旧业继续做生意，又赔得一无所有。26岁时他的爱人不幸死去。27岁时他的精神完全崩溃，几乎住进疯人院。29岁时他再次竞选州议长失败。31岁时，他竞选国会议员失败。39岁时他竞选国会议员再次失败。46岁时他竞选参议员失败。47岁时他竞选副总统失败。49岁他竞选参议员再次失败。这个人51岁那年竞选总统成功，成为美国历史上与华盛顿齐名的最伟大的总统，是亚伯拉罕·林肯。
三十年的人生在失败中度过，对于软弱的人来说，无疑意味着他将在失败中结束，可林肯那坚强的心让他坚持到底终获胜利。所以坚持到底，必获胜利。
同学们，我们经过一个学期的努力，即将迎来期末考试。最后一周的时间里，请不要轻易放弃，更不要半途而废，让我们继续坚持着坚持着!
考前复习时，应该以课本知识和错题为主，不适宜做大量习题。操练适量习题使大脑保持兴奋状态，有助于考试灵活发挥，而重要的是再一次将知识点理清楚，构建知识的结构网络，加深基本概念的理解，了解自己常犯的错误并加以纠正，考试中就能避免犯不应该的低级错误。对于基础较为薄弱的同学来说，一定要有充分的自信心，把老师要求背诵的内容再次巩固，上课及复习时必须保持高度的专注，试着去分析和总结错误的原因，争取试卷中占70%的容易题不失分或少失分。
有的时候，胜利者与失败者之间的区别也就仅仅在于是否能够持之以恒、坚持到底。请相信，或许这次你没有成功，但是只要坚持，在你人生的漫漫长河中总会获得胜利。坚持到底，必获胜利。
最后，预祝同学们在期末考试中取得理想的成绩。
我的讲话完了，谢谢大家。
各位领导、老师、同学们：大家好!
今天，我演讲的题目是《养成良好习惯，做文明中小学生》。古人有云：“勿以恶小而为之，勿以善小而不为”。很久以前，有个小和尚，想学会理发来帮寺庙的和尚剃发。于是他就开始用冬瓜练习，只是每次打水洗冬瓜时总要顺手把剃刀插到冬瓜上。没多久就学会了如何剃发，当他第一次帮人剃发，去打水洗头时，“顺手”把剃刀插了上去。结果可想而知，小和尚成了杀人犯。
为什么呢?答案很简单。就是因为他用冬瓜作练习时养成了把剃刀插向冬瓜的习惯，尽管为自己的师兄剃发时心里想着这是人不是冬瓜，但手却不听使唤，习惯性地把刀插了上去，因此，是那个小小的坏习惯害了他。
虽然这个故事有几分夸张，但我们应该从自己做起，从我们身边的点滴小事做起，养成好习惯，改掉坏习惯。比如：在公共场所不大声吵闹、不乱丢垃圾;按秩序做事;在校园里，微笑面对老师和同学，热情主动地打招呼问好;平时热心真诚地帮助有困难的人;行走在大街上时，能自觉遵守交通法规，与文明和安全同行;在公共汽车上，能热心地为身边的老人、抱着孩子的乘客让座 “文明”就像空气一样，时刻围绕在我们身边，我们的一举一动都可以体现文明。
如果你还没有做到，就从现在开始。在家做孝敬父母的好子女;在学校做讲文明、懂礼貌的好学生。让我们爱护校园里的一草一木，让我们在课堂上认真学习，课下和同学快乐友好地玩耍，让我们在这里留下童年最美好的回忆。将来当我们长大了，走向社会，我们就一定会成为一名好品德、懂法规的优秀公民。
你生活上的一点一滴，你学习中的一言一行，都是小事，所谓聚小流以成江海，都是以小事成就大事的。把每一件简单的事做好就是不简单，把每一件平凡的事做好就是不平凡。
同学们，良好的习惯是成功的一半，点滴之处见精神。一滴水蕴藏着大海的本质，一束光反映着太阳的光辉，一件小事就能折射出一个人的修养。文明习惯是一个人文化修养和行为情操的重要表现。无论你们将来从事什么样的工作，你们都会遇到各种各样的挑战。而一个人，只有先学会了做人，学会了善待小事，学会了善待他人，才算是具备了成功的基础。所以，请同学们记住：好习惯，早养成，益终生。 我的讲话完毕，谢谢大家!
大家早上好!
今天，我们六(1)班国旗下讲话的主题是“缅故人、扬传统”。这个星期四就是端午节了。端午节是我国古老的传统节日。相传端午节起源于古时楚国人因舍不得贤臣屈原投江死去，纷纷划船追赶打捞之后每年的五月五日都会划龙舟以纪念屈原。
端午节不仅赛龙舟,还有吃粽子等传统活动,利用各种祭奠活动来纪念屈原，表达人们对屈原同情和崇敬之情，赋予了端午节浓浓的爱国情愫和民族情结。屈原离世虽已有两千多年了，今天我们来纪念他，主要是学习他爱祖国爱人民、坚持真理、宁死不屈的精神和他“可与日月争辉”的人格。“举世皆浊我独清，举世皆醉我独醒”是他的气节，“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”是他的伟岸。他如菊的淡雅，如莲的圣洁，强大的精神力量，为后人颂扬，激励感染了无数中华儿女前行的脚步!我们倡导的是屈原热爱自由，和平的精神，是面对危机以天下为己任的高度的责任感，是面对强权宁折不弯的精神，要体会到屈原对于国家人民的深厚感情，体会到屈原对于这片土地，也就是我们脚下这片广袤大地的深厚感情。
中华民族的爱国情感和民族精神是不能失去的。我们既要牢记中华民族的这些传统美德，也不能忘了从书中获取更多的'知识，这样才能更加有助于把美德发扬光大!和屈原不同，我们身处的时代是盛世的中国。国家富强，民众和谐。在这一个富足自信的新时代，我们更应该学会爱国，学会珍惜现在的美好生活。
最后用一句屈原的话送给所有的同学“玉可碎而不改其白，竹可黄而不毁其节。”希望我们珍惜今天的生活，彼此勉励，为中华之崛起而读书，做一个奋发图强，能为祖国建设贡献心智的人。最后，预祝大家过一个快乐的端午节!
谢谢大家!
那是一个风和日丽的早晨，上课刚上了一半，就下起倾盆大雨。下了课之后，雨还是没有停。我写好了作业，站起来扫视全班时，看见红红站在窗前，脸上一副焦急的样子，皱着眉头，好像祈祷着什么。我走上前去，问：“你怎么了?”她犹豫了一会儿，说：“没……没什么。”我想她一定有心事，决定探个究竟。
到了中午，大雨还是持续着，而且下得更大了。别的同学都撑着伞回家吃饭了，她还实在窗前呆呆的站着，我似乎明白了什么。走上前去，说：“红红，你是不是没带雨伞呀?用我的吧，我书包里还有备用雨衣呢!”她听了后，连声道谢，道完谢后，高高兴兴地撑着伞回家了。
我看着她远去的背影，也急忙奔向家去。一路上，我被雨淋得全身都湿了。回到家里，妈妈赶紧拿来毛巾和衣服，说：“你这孩子，没事干嘛把雨伞借给别人，淋得全身都湿了……”我听了后，心里美滋滋的，这时我想起了红红高高兴兴回家的背影，不由得笑了。
这件事虽然过去了很久，但是让我明白了助人为乐的道理，我将继续发扬这种精神。是呀，助人为快乐之本。