给感谢信的妈妈（精选3篇）
亲爱的孕妈妈：
你们好!
最近大家最关心也最担忧的，就是在全国肆虐的新型冠状病毒疫情了。
此前，国家卫健委已经明确指出“儿童和孕产妇是新型冠状病毒感染的肺炎的易感人群”，所以许多孕妈妈们会感到担心，也有许多疑问，有哪些产检可以推迟一些做?去检查又该如何保护自己?自己在家又该怎么做好自我监测和保健呢?今天我就来跟大家聊聊，疫情期间，孕妈妈们该做些什么。
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有哪些产检可以推迟或不做?哪些必须做?
早孕期(<13周)
已经确定为宫内孕者，如果没有出现阴道出血、腹痛、剧烈呕吐等特殊情况，大部分检查都可以推后。不过NT检查千万别忘了，一般是停经后11-14周做。
中孕期(孕13~28周)
需要做的检查主要有三项：
1、唐氏筛查：一般在15-20周左右，如果年龄超过35岁，则需要做羊水穿刺;
2、胎儿畸形筛查：俗称“大排畸”，常在20-24周进行;
3、关于妊娠期糖尿病筛查：如果你早孕空腹血糖小于4.4mmol/L，孕期的体重管理也比较好，可以推迟做;如果你是高龄孕妇或有糖尿病史，或空腹血糖大于5.1mmol/L，建议尽早做糖耐量试验，如不能及时检查，亦按照妊娠期糖尿病进行饮食和运动管理。
晚孕期(孕28~40周)
一般常规每2周检查一次，因为疫情，如果您没有妊娠合并症、并发症及自己感觉异常的情况，亦可以推迟检查。但36-37周的产检是确定分娩方式、监测胎儿宫内状况、确定胎方位的一次检查，有条件者建议进行。继后应该每周进行一次产检，但在特殊时期，如果一切都正常，可以跟你的医生商量后在家监测，适当延后检查。
如果遇到了必须要去的产检，尽量选择乘坐私家车去，全程佩戴好医用口罩，勤洗手，尽量减少在医院的停留时间。
当然，这些都是特殊情况下的特殊处理，如果疫情过去了，我们该去的产检都是需要去的，及时发现问题，多一份安心。
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在家自己可以进行哪些检测?
常规监测
每天监测体温，注意有没有发烧、咳嗽、流鼻涕等情况。
每周称体重，控制好体重增长：
? 孕妈妈如果体重指数在18.5-23.5，体重增加0.5kg/周左右;
? 体重指数<18.5，体重增加0.5-0.75 kg/周左右;
? 体重指数在23.5-28，体重增加0.25-0.5 kg/周左右;
? 体重指数>28，体重增加控制在0.25kg/周。
数胎动
每天上午、下午、晚上相对固定时间各计数一小时，胎动>3次/小时均正常。
数胎动方法：计数胎动时，最好左侧卧或自觉舒适的体位，环境安静，心情放松。胎儿连续动算1次，中间间隔2分钟以上再算一次。
如果胎动出现了明显的变化，特别是明显减少或消失，那就必须赶紧上医院了。
监测血压
可以购买一个电子血压计在家每天测，孕妇正常血压为收缩压低于140毫米汞柱，舒张压低于90毫米汞柱。
_怎么吃?
为了保持良好的体重管理，我们在吃上也不能暴饮暴食，大鱼大肉，要科学地吃。
每一餐的构成大家可以参考下图的中国孕期妇女平衡膳食宝塔：
1
主食碳水化合物如米、面、红薯、玉米等，粗细搭配，每天都有摄入。
2
肉类推荐吃精瘦肉、牛肉、鱼肉、虾、鸡鸭肉等。此外每天还应该吃一个鸡蛋或鸭蛋及补充400-500ml牛奶，以补充优质蛋白质。
3
蔬菜类蔬菜可以多样化搭配，基本没有太多的禁忌，特别是绿叶蔬菜，如菠菜、芹菜、莴苣、芦笋、豌豆苗、小白菜等，还有胡萝卜、青椒、南瓜、西红柿、豌豆等。
4
水果宜多样化，水果也是补充维生素和膳食纤维的好来源，比如苹果、香蕉、草莓、猕猴桃、橙子等，不过如果是有妊娠期糖尿病的妈妈可不能贪吃。
_怎么运动?
孕妈们平时可能习惯吃了饭到外面散步来保证每天的运动，但碰到了疫情，我们最好就不要出门了。在家的话可以做做简单的瑜伽、伸展运动、健身操等，另外，做点简单的家务事也是很好的运动哟。
_出现哪些情况需要及时就诊?
如果孕妈妈们出现阴道流血、流液、较频繁的下腹发紧或坠痛、胎动异常(连续两小时自数胎动，次数较前明显减少50%，或幅度明显减弱)或自觉不舒服等需要及时就诊。
最后，希望每位孕妈妈不要过度焦虑，保持一个好心情，要相信，没有一个冬天不可逾越，没有一个春天不会到来。也要相信，我们医务工作者在前线为大家保驾护航，而你们在家照顾好自己，我们齐心协力，终会战胜疫情。愿每位孕妈妈都能顺利迎接自己的宝宝，也愿疫情能早日过去，我们一起迎接胜利的曙光!
刘兴会
20__年2月8日
亲爱的妈妈：
每当想起您，我内心就充满感动、感激和感恩，您给我的爱和关怀，让我一年四季都感到温暖和幸福。
在万物复苏、莺歌燕舞的春天，您不辞辛劳的带着我踏遍家乡的每一个角落，我们一路欢笑一路歌，您不仅让我领略了家乡的美好风光，还让我懂得了爱家、护家是每个公民的义务和职责。白洋淀畔维持秩序;青虚山上严查火种;空中草原捡拾垃圾……您说：“好习惯，成就好人生!”我把您的话记在心里，落实在行动中。妈妈，感谢您!
烈日炎炎、酷暑难忍的夏天，您的爱如同一眼清泉沁入我的心田，让我在炎热中得到了缕缕清凉。每当我躺在床上，您扇动扇子的手传递给我凉爽的爱;每当我们同撑一把雨伞，您总是时刻关注雨伞下的我有没有被雨点打湿，而您用湿漉漉的身体给了我湿润的爱……还记得您经常把我冷落在办公室，您却耐心的与自己的学生谈理想，谈未来，谈人生，每当我有抱怨时，您传达给我的信息是：爱岗敬业是我们做人的宗旨。妈妈，我也会爱岗敬业做一名优秀的小学生。您还教导我：“爱人者，人恒爱之。”妈妈，我感谢您的博爱让我学会了与同学友好相处，我要做一名让同学因我的存在感到快乐的人。
在天高云淡、景色宜人的秋天，您陪我一起寻觅秋的足迹，我们到处找啊找，用相机拍下了美丽的秋天——秋天在我捡起的落叶里，在盛开的菊花里，在甜美的硕果里„„在您的笑脸上，我还发现秋天藏在妈妈的皱纹里。妈妈，看着您对我满眼的爱，我会把自己变成甜美的硕果来感谢您!在雪花飞舞、银装素裹的冬天，您陪我在严寒中与北风作战，我们一起穿梭在上学、放学弹琴、画画、下棋途经的街道上，您的坚持不懈，让我懂得了：既然选择了方向，就要风雨兼程。妈妈，我会继续怀揣您的爱与期望一路前行……
多彩的季节，多彩的梦想是我为妈妈编织的感谢丝带，妈妈，您的女儿爱您!
xx年x月x日
亲爱的爸爸，妈妈：
你们！我马上就要过十岁生日了，这么多年来包含了爸爸妈妈多少汗水和爱！在这里我要说一句：“爸爸妈妈你们辛苦了！”记得爸爸教会了我用勺子和筷子吃东西，是妈妈教会我穿衣，穿鞋。是你们陪伴我走过了一年又一年，让我享受着快乐与幸福。当我生病时，是妈妈给了我无微不至的照顾与关心，让我吃，穿，睡。当时我还嫌你很唠叨，可我直到今天才知道你的苦心。记得去年有一次我被小狗咬了一口，妈妈连饭也没吃，哭着送我去医院打针，这就是妈妈的爱。爸爸也很爱我，爸爸虽然不经常在家，在外面奔波。我明白，那也是想给我一个幸福的家。开始，我不理解，还说爸爸不爱我。因为他不能像别人的爸爸一样接送宝宝，和他们一起做游戏。而我的爸爸总是在我无助的时候给我信心，在我得意的时候给我当头一棒。这就是爸爸的爱，你是一位爸爸。爸爸，妈妈，谢谢你们精心养育了我，我爱你们，我一定努力学习回报你们！
祝你们身体健康，新年快乐！
此致
敬礼！
20xx年x月x日