全区广大健身活动爱好者：
为进一步规范广场健身活动，推动全民健身活动健康持续发展，在全区形成“文明、快乐”的健身活动氛围，同时配合佛山市创建全国文明城市活动，区妇联向全区健身活动爱好者发出如下倡议：
一、大力弘扬社会主义核心价值观，弘扬中华民族优秀传统文化，自觉把对祖国、对家乡、对生活的热爱融入到健身活动之中，积极传播正能量，做爱国、知礼的倡导者。
二、积极参与文明城市创建活动，让文明行为、文明知识在每一个健身爱好者中普及和传播，做文明和谐的传播者。
三、积极维护广场秩序，自觉控制音响播放的音量。晚上健身活动在9：30前结束，不干扰周围居民的正常生活，做到文明健身、快乐健身，做诚信友善的参与者。
四、主动保护广场环境卫生，爱护公共财物。从自身做起，不乱扔垃圾，不踩踏草坪，不攀折花木，不损害公共设施，做遵纪守法的推动者。
朋友们，顺德是我家，文明靠大家，让我们行动起来，跳出顺德新风采，舞出文明新风尚，共建顺德文明城市、共享品质生活!
为迎接第五个全民健身日(8月8日)的到来，贯彻落实《金寨县全民健身实施方案》，广泛开展全民健身运动，掀起全民健身热潮，提高全县干群身体素质和健康水平，推进“三城同创”工作，展示老区广大干群的良好精神风貌，我们倡议：
一、各乡镇、县直机关、企事业单位因地制宜开展形式多样、丰富多彩的全民健身系列活动。
二、各体育协会、健身组织、晨晚练点带头开展各类比赛、展示等系列活动。
三、8月8日当天，居住在老城区前往新城区上班的全体干群，提前一小时弃乘车，改为健身走、慢跑、骑自行车上班，以实际行动参与全民健身活动，体验“我运动、我健康、我快乐”，以积极的态度、饱满的精神、健康的身体快乐工作每一天!6:30至7:30，我局将派专人在县人武部路段发放礼品卡100份，凭卡在新城区体育馆领取小健身器材一件和即开体育彩票一张。
广大市民朋友们：
全民健身活动是促进人的健康发展的基本途径，是提高城市文明程度和群众文明素质的重要手段，是提升人们快乐幸福指数的重要方式。为进一步在全市掀起全民健身热潮，我市将于20xx年5月24日(7:00—17:00)举行全民健身活动，活动的主题是全民健身“挑战日”——美丽渭河动起来，活动主会场设在渭南市中心广场，分会场包括信达广场、渭河北大堤、城区各全民健身活动站点及各县(市、区)。借此机会，我们向广大市民发出倡议：
一、树立健身新理念。树立“全民健身，从我做起”的健身意识，倡导“每天健身一小时，健康工作每一天，幸福生活一辈子”健康生活理念，在全市广大干部群众中形成自觉锻炼、主动健身、追求健康的良好风尚。
二、养成健身好习惯。生命在于运动，健康的体魄离不开持之以恒的体育锻炼。大力倡导“体育生活化、健身经常化”的理念，开展慢跑、快走、登山、球类、健身操、跳绳、踢毽子等适合自身特点和兴趣的健身活动，养成每天锻炼1小时的好习惯，为你的身体健康进行“充电”。
三、学习健身新知识。树立科学健身意识，主动学习健身知识，制订健身计划;坚持循序渐进，根据个人体质选择适宜运动，讲究锻炼方法，避免运动疲劳;提倡以户外健身为主的有氧运动，到空气清新、阳光充足的地方参加健身活动。
让我们一起行动起来，从我做起，从现在做起，积极投入到全民健身运动中，以健康的体魄、饱满的热情、乐观的心态，热爱生活，努力工作，充分展示渭南人民积极健康、昂扬向上的精神风貌，为建设富裕文明和谐活力的陕西东大门、共筑中国梦作出新的贡献!
倡议人：
日期：20xx年XX月XX日
亲爱的同事们：
你们好!奥运会如期结束了，中国健儿们在奥运的赛场上挥洒汗水，努力拼搏的精神没有结束，我们应该续奥运之精神，运动之精神，将体育运动与日常生活相结合，我倡议，让我们将奥运精神传递下去，让运动不停歇，让快乐不止步。
希望同事们可以多多锻炼，每个星期的某个时间，和您约好的舍友，或家人一起锻炼，可以是跑步，可以是跳绳，可以是俯卧撑，可以是仰卧起坐，可以是打篮球，可以是打网球，天气热的时候可以是游泳，有条件的话，方式可以更多。
运动之后，只要你把关于运动的照片发到设计院微信群，我们按季度评选累计运动次数最多的同事进行奖励。晒照片的方式多种多样，只要你愿意分享，我们就会进行鼓励奖励。
锻炼的好处，不用多说大家也能体会的到，对于大多数同事来说，锻炼是很累的一件事，而对于真的喜欢锻炼的同事，那是只可意会，不可言传美妙。
当运动成为习惯，人生开始美满。爱运动，爱健康，爱生活。让我们动起来吧，踩着奥运的节拍动起来。
健康的身体，是你我的共同愿望;幸福的生活，是你我的共同追求。当前，我国仍面临多重疾病威胁并存、多种健康影响因素交织的复杂局面;不良的生活方式与习惯，也在悄然侵蚀着我们的身体健康。没有健康，必将阻碍人的全面发展，给幸福生活蒙上阴影。政府竭尽全力保障群众生命健康，但“人人参与、人人有责”才是全民健康的正确路径。在此，我们向全县发出“万步健走”活动倡议，日行万步，将健康自主权牢牢掌握在自己手中，真正做到“我的健康我做主”。
万步健走，强身健体。健步走是一项古老的健康运动，不受时间场地限制，技术门槛低，老少皆宜，早在几千年前它就被中医誉为“百炼之祖”，是人类最天然的健康之道。健步走既能强身健体、调节心情、提高睡眠质量，也能降低血压和血液粘度、强健心肌，减少血栓等心血管疾病的发生。
万步健走，持之以恒。万步易走，贵在坚持。只有持续、长期的健走活动，才能达到理想的健身效果。要把“万步健走”作为一种爱好，做到乐于走、勤于走，有计划地走、持之以恒地走，最终成为一种运动习惯和生活方式，真正走掉疾病，走出健康。
万步健走，科学为先。万步健走，目的是健身，虽简单易行，也必须掌握科学健走方法，掌握适宜的运动量和运动强度，做到量力而行，循序渐进。
“每天一万步，健康我做主!”为了自身的健康，为了家庭的幸福，让我们走起来吧，日行万步，用实际行动去拥有健康身体、享受幸福生活!
大埔县卫生和计划生育局
20__年9月6日