学生暑假防溺水安全保证书范文（通用33篇）
尊敬的老师：
根据国家规定，本学期法定假期放假天。为了确保我们节日生活过得安全愉快。我们会遵守以下要求，与父母积极配合搞好假期的安全工作：
1、我们要主动做家务，孝敬父母，关爱他人；自觉遵纪守法，不破坏公共设施，爱护周边环境，参加各种有益的社会实践活动。
2、我们会不参加各种宗教活动。
3、我们会不去三室一厅，不玩不利于身心健康的游戏。
4、我们在无大人的带领下不会去爬山，游泳或外出游玩，以防事故发生。
5、我们保证在节日中不做任何违规违纪的事。
6、节日期间我们不会在马路上骑自行车，追车，在马路上玩耍追逐打闹，以防发生交通事故。
7、在节日期间我们会注意防煤气中毒，放触电，防骗，防火，防溺水，不随意与陌生人交往，增强自我防护意识。我们保证绝不发生任何安全事故，安全快乐的过好节假日。
承诺人：（学生签名）
学生家长：（签名）
时间：X年XX月XX日
我向父母亲及学校郑重承诺：
1、遵照学校要求，坚决做到不到危险水域旁游玩。
2、不到沟港河道、池、井边等可能发生落水的危险区域玩耍、戏水。
3、在见到有人落水而自己又无能力救护的情况下，不避而不见或者盲目下水救人，我会采取大声呼救或者报警（110）等措施。
4、做到按点午息、不迟到、不早退、严格按学校规定去做。
学生签名：
时间：
我是xx班xx同学，我保证注意游泳安全，保障生命安全。
做到：不在无家长老师带领的情况下游泳；不独自或与同学结伴游泳；不到山塘水库、河流湖泊等无安全设施、无救护人员的水域游泳；不在无准备条件下游泳；上学放学遇到暴风雨先到安全的地方暂避风雨，不冒险行走；经过江(河)边、水库边、水塘边，注意安全，慎防失足落水。随着夏季的来临，中小学生发生溺水事故又进入了高发期。为保障我校学生不发生溺水事故，敬请广大家长作好孩子的节假日监管、教育工作，确保孩子安全。谢谢!本一式两份，学生、家长保留一份，学校保存一份。
家长：
日期：年月日
我是xx班xx同学，我保证做到注意游泳安全，保障生命安全。
做到：不在无家长老师带领的情况下游泳；不独自或与同学结伴游泳；不到山塘水库、河流湖泊等无安全设施、无救护人员的水域游泳；不在无准备条件下游泳；上学放学遇到暴风雨先到安全的地方暂避风雨，不冒险行走；经过江(河)边、水库边、水塘边，注意安全，慎防失足落水。随着夏季的来临，中小学生发生溺水事故又进入了高发期。为保障我校学生不发生溺水事故，敬请广大家长作好孩子的节假日监管、教育工作，确保孩子安全。谢谢!本一式两份，学生、家长保留一份，学校保存一份。
家长：
日期：年月日
游泳，是广大青少年喜爱的体育锻炼项目之一。然而，不做好准备、缺少安全防范意识，遇到意外时慌张、不能沉着自救，极易发生溺水伤亡事故。
为了确保游泳安全，防止溺水事故的发生，我们必须做到以下几点：
1、不独自一人外出游泳，更不到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。
2、必须要有组织并在老师或熟悉水性的人的带领下去游泳。以便互相照顾。
3、要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。
4、对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。
5、在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。
6、在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。
7、在游泳中遇到溺水事故时其不可贸然下水施救，应立即去周围找人帮忙。 为了保证我们的人身安全，平安度过夏天，我决定做到以上几点。
XX年月XX日
各位家长、各位同学：
溺水一直是造成学生非正常死亡的主因，夏季即将来临，而夏季又是学生溺水事故的危险期、高发期。为使学生能安全度夏，学校正在开展防溺水专项教育。为使该项教育起到良好的效果，我们殷切希望能得到你们的关注和配合，并签订以下承诺：
预防溺水学生承诺书我向父母亲及学校郑重承诺：
1.未经父母或其他监护人同意不下水游泳;不擅自邀请其他同学下水游泳; 2.不大口井井边玩耍下水游泳; 3.不到河边或者建筑取土形成的水坑边玩耍、戏水、嬉闹; 4.节假日不私自到水井，河道等危险的地带玩耍。
5、雷雨天，听从老师指挥，不擅自离校，私自过河。
6、在校，坚决不走出校门去玩水，去井边，去商店。
学生签名：
__年__月___日
我们认真学习了学校防溺水安全知识，并向学作出以下保证：
1、不在没有监护人陪同的情况下，到水库、池塘、河流游泳、洗澡或玩耍等。
2、不私自或结伴到水库、河流、池塘等水域玩耍、游泳。
3、自觉遵守学校提出的夏季防溺水相关安全规章制度，牢记老师们的安全教育要求；自觉服从家长的监督管理和教育。
4、在校期间，自觉遵守学校纪律，有事出校要向班主任请假。
5、如发现有人溺水，要冷静处理，立即向周围的大人求救，不盲目下水施救。
我向父母亲及学校郑重承诺：
1、不在无家长（监护人）带领下私自下水游泳；
2、不擅自与同学结伴游泳；
3、不到不熟悉且无安全保障的水域游泳；
4、不到无人监管的江河、溪流边玩耍戏水，不到钱塘江江堤下玩水、观潮；
5、在见到有人落水而自己又无能力施救的情况下，不冒然下水救人，要采取呼救及报警等措施。
保证人：
日期：
为严格遵守学校的安全管理规定，确保自身生命安全，在夏季不发生溺水事故，我承诺保证做到：
1、不在无家长或老师陪护的情况下独自或私自与同学结伴下水游泳。
2、不到水库、深水坑、大海等无安全设施、无救护人员的危险水域玩耍或游泳。
3、遇到有人落水，不去冒险施救，要学会在保证自身安全的前提下采取紧急呼叫等合理方式积极救人。
4、上、下学路上遇到暴风雨主动寻找安全的'地方暂避风雨，不冒险行走。
5、即便在大人陪护下游泳，当身体出现腿抽筋、乏力等不适现象时，要及时跟大人说明，并上岸休息。
本人严格履行承诺，确保自身健康安全，否则后果自负。
日期：
伴随着夏季高温季节的来临，往往是学生溺水事故的高发期。“水火无情”，每年因游泳、嬉水而引发的溺水死亡的中小学生人数占全省学生各类意外死亡人数的首位，这些事故大多发生在校外，发生在脱离家长监护和学校老师管理的时段。为进一步提高学生的安全防范意识，严防学生溺水和交通安全的事故的发生，我校开展防溺水防交通事故为重点的专项教育。教育学生时时处处谨慎小心。为使该项教育起到好的效果，杜绝意外事故发生，我校承诺如下：
一、学校与家长签订汛期安全责任书和交通安全责任书。
二、学生写一份汛期防溺水的安全保证书和交通安全保证书
三、开家长会号召家长参与到防溺水、防交通事故事故的安全教育活动中，让家长明确各自的责任，齐抓共管，让孩子远离危险。
四、班级出一期以“防溺水、防交通事故”为主题的黑板报，提高学生防范意识和自护自救能力。
五、举办一次“防溺水、防交通事故”安全知识演讲比赛。让学生了解防溺水、防交通事故的知识并掌握利用。
六、学校在塘、坝、河、溪流等重要地段安排临近教师双休日和节假日到塘、坝、河、溪流等地巡逻。
签名：______
日期：__年__月__日
我郑重的向家长和教师承诺：牢固树立“珍爱生命，安全”的意识，严格规范自己的行为，时时谨慎小心，严防各类安全事故，确保自己的生命安全。在防溺水方面，我保证做到以下“七不”：
1、不私自下水游泳;
2、不擅自与同学结伴游泳;
3、不在无家长或监护人带领的情况下游泳;
4、不到无安全设施、无救护人员的水域游泳;
5、不在水域边洗手、洗东西;
6、不到水边玩耍、嬉戏;
7、不盲目下水施救。
我很珍爱生命，我会保护自己，我能天天平安，请家长放心，请教师放心!
保证人：
20xx年XX月XX日
我们认真学习了学校防溺水安全知识，并向学校作出以下保证：
我向父母亲及学校郑重承诺：
1、未经父母或其他监护人同意不下水游泳；
2、未经父（母）亲或者其他监护人同意，不在上（放）学、双休日、节假日等时段下下河（塘）游泳。
3、不擅自邀请其他同学下水游泳；
4、不跟不会游泳的监护人下水游泳；
5、不到河边、水渠、水沟或者建筑取土形成的水坑边玩耍、戏水、嬉闹；
6、在见到有人落水而自己又无能力救护的情况下，不避而不见或者冒然下水救人，我会采取大声呼救或者报警（110）等措施。
学生签字:
20xx年xx月xx日
我向父母亲及学校郑重承诺：
1、遵照学校要求，坚决做到不到危险水域旁游玩。
2、不到沟港河道、池、井边等可能发生落水的危险区域玩耍、戏水。
3、在见到有人落水而自己又无能力救护的情况下，不避而不见或者盲目下水救人，我会采取大声呼救或者报警(110)等措施。
4、做到按点午息、不迟到、不早退、严格按学校规定去做。
学生签字:
20xx年xx月xx日
聆听奋进旋律，争做少年先锋。这里是东城学校少先队红领巾广播站。
大家好!我是东城学校四(2)中队的__。今天我要和大家一起分享的是《防溺水安全承诺书》。
目前天气转暖，即将进入高温降雨期，学生游泳嬉水引发的溺水事故也将进入高发期。为了我健康成长，我郑重承诺：
一、我不私自到河、塘、池、沟、渠、水库等地玩耍、游泳、戏水，不结伴游泳、不到不熟悉的环境游泳、不准在无家长和老师的带领下游泳、不到无安全设施的场所游泳。
二、到校后不随意外出，外出必须经班主任同意，必须履行请假手续，严禁不请假私自外出，防止意外事故的发生。
三、上学、放学途中要结伴而行，按时回家，绕走有水的危险区域。
四、一旦发现有人溺水，应及时呼救，让成年人来抢救，不盲目下水施救，不得手拉手救人，要寻求成年人救人，智慧救人。
五、如若发生溺水事故，我将自行承担所有责任。
我已接受了学校关于防范溺水的专题教育，保证遵守学校关于"防溺水"教育的相关要求，在上下学途中及节假日期间，不在无监护人陪同下私自下河（江、水库或池塘）游泳、玩水。
学校及班级：
学生签名：
年 月 日
为严格遵守学校的安全管理规定，确保自身生命安全，在夏季不发生溺水事故，我承诺保证做到：
1、不在无家长或老师陪护的情况下独自或私自与同学结伴下水游泳。
2、不到水库、深水坑、大海等无安全设施、无救护人员的危险水域玩耍或游泳。
3、遇到有人落水，不去冒险施救，要学会在保证自身安全的前提下采取紧急呼叫等合理方式积极救人。
4、上、下学路上遇到暴风雨主动寻找安全的地方暂避风雨，不冒险行走。
5、即便在大人陪护下游泳，当身体出现腿抽筋、乏力等不适现象时，要及时跟大人说明，并上岸休息。
本人严格履行承诺，确保自身健康安全，否则后果自负。
保证人：
20xx年XX月XX日
为了防止溺水事故的再度发生，确保自己的人身安全，我保证做到：
1、积极参加以“预防溺水、珍爱生命”为主题的班(队)会等多种形式的防溺水安全教育活动，认真学习《学生自救自护安全常识》，提高防溺水的警惕性、自觉性和识别险情、紧急避险、自救自护的能力。
2、不私自或结伴到河、溏、池、沼、沟渠、水库等地玩耍和游泳。不借用器具当船来划水,不到河边捉鱼,钓虾等。
3、任何时间不到不熟悉的水域或水情险恶的地方游泳、嬉水、玩耍。
4、遵守学校路队管理制度和上下学学校安全管理制度。不在来往学校途中逗留玩耍，经过河、沟、塘、桥或低洼地带时特别注意安全。
5、遇雷雨大风等恶劣天气尽量不在路上通行，及时采取安全措施躲藏，尽量与同学结伴而行。大雨过后不到有积水的地方玩耍，不走有水的道路。
6、到校园后不随意外出,外出必须经班主任同意,必须履行请假手续。
7、及时将学校下发的《致学生家长一封信》送家长阅签，将保证书交给老师。
8、树立“私自游泳危险，检举揭发光荣”的良好风气。发现有同学违反学校规定私自玩水的，及时进行劝止并报告老师。
9、万一发现有人不幸落水，不盲目进行施救，而采取大声呼喊向路人求救或想法拨打110、120或其它紧急电话求救。
10、在家要外出活动或娱乐，必须征得家长同意。
保证人：
20xx年xx月xx日
我向父母亲及学校郑重承诺：
1、不私自下水游泳。
2、不擅自与同学结伴游泳。
3、不去情况不明的水域、又无家长在场的情况下游泳。
4、不到无安全设施、无救护人员的水域游泳或玩耍。
5、不在上下学途中下江河、池塘、水坑戏水玩耍。
6、同伴落水采取大声呼救，尽可能寻求成年人救援，或者报警（110）等来救助同伴，不盲目下水救助落水同伴。
年X月X日
同学们的人身安全关系到每一个学生和家庭的幸福，惨痛的事实告诉我们，安全事故往往发生在一念之间，溺水是造成小学生意外死亡的第一杀手。正值梅雨天气和天气逐渐转热，放学后、午间休息、周末、节假日期间和孩子结伴外出游玩时溺水事故发生率非常高。为进一步树立安全意识和自我保护意识，提高避险防灾和自救能力，严防意外事故的发生，我们慎重承诺如下：
1、不私自下水游泳。
2、不擅自与他人结伴游泳；看到同学违反规定，要及时报告老师或家长。
3、不在无家长或教师带领的情况下游泳。
4、不到无安全设施、无救援人员的水域游泳。
5、不到不熟悉的水域游泳；知道上、下学路上的溺水隐患，主动远离危险水域。
6、不熟悉水性的学生不擅自下水施救，遇到同伴溺水时，不要惧怕逃离，要智慧救援，避免手拉手盲目施救，要采取大声呼救及报警等措施，立即寻求成人帮助。
让我们积极行动起来，切实做到“不去不安全的地方”、“不做不安全的事情”。此承诺书一式两份，各班主任通读讲解后指导填写。填写完毕后，一份交安保处存档，一份张贴在教室后面宣传栏中。
保证人：
日期：
学生是祖国的未来，是家庭的希望;让每一个学生都健康成长，是全社会共同的愿望。作为孩子的法定监护人——家长，一定做好对孩子的预防溺水等安全防范和教育工作，并做出以下承诺：
1、我已经知晓学校开展的防溺水专项教育，已清楚辖区内河流水文特征及危险性，充分认识溺水事故的危害。我一定选择正确的家庭教育方式，让孩子切实认识到溺水事故的危害，避免溺水事故的发生。
2、我一定做好预防溺水的家庭教育。坚持每天安全提醒教育，经常教育孩子做到不私自下水游泳;不到无安全保障的水域游泳;不擅自与同学结伴游泳;上学、放学途中、节假日不到江(河)、水库、池塘、建筑取土形成的水坑等地戏水玩耍。
3、我一定尽到监护责任：在孩子上学、放学途中，双休日、节假日这些时段做好孩子的安全教育、监护工作，尽到监护人责任，确保孩子的生命安全。
4、我一定加强与学校联系，高度重视对孩子的安全教育与监护，及时掌握孩子的活动去向，消除安全隐患。
本承诺书一式二份，学校存一份，监护人存一份。
班级班主任(签字)：
学生姓名：监护人(签字)：
罗平县腊山第二中学
20__年3月1日
我向孩子及学校郑重承诺：
1、我已知晓学校正在开展防溺水专项教育，且已清楚居住地附近河流特征及危险性;
2、我已充分认识溺水事故的危害性，平时注意教育自己孩子不私自下水游泳;
3、自己不去非游泳区域游泳，给孩子树立好榜样;
4、会利用假日带孩子到正规游泳池教会孩子游泳，学会求生技能，提高自护自救能力;
5、如发现有学生在水边玩耍或游泳或钓鱼，不管认识与否，都会及时进行劝阻，以减少意外事故的.发生;
6、我会肩负起监护人责任，明晰并做到：孩子上学、放学路途中，双休日、节假日是溺水事故高发期，我会在这些时段做好孩子的教育、监护工作。
家长签名：
20xx年5月7日
我认真学习了学校防溺水安全知识，并向学校作出以下保证：
1、不在没有监护人陪同的情况下，到水库、池塘、河流游泳、洗澡或玩耍等，学生防溺水安全保证书。
2、不私自或结伴到水库、河流、池塘等水域玩耍、游泳。
3、自觉遵守学校提出的.夏季防溺水相关安全规章制度，牢记老师的安全教育要求；自觉服从家长的监督管理和教育。
4、在校期间，自觉遵守学校纪律，有事出校要向班主任请假。
5、如发现有人溺水，要冷静处理，立即向周围的大人求救，不盲目下水施救。
班级学生（签名）：
X年XX月XX日
尊敬的各位·：
你们好！
游泳，是广大青少年喜爱的体育锻炼项目之一。然而，不做好准备、缺少安全防范意识，遇到意外时慌张、不能沉着自救，极易发生溺水伤亡事故。
为了确保游泳安全，防止溺水事故的发生，我们必须做到以下几点：
1、不独自一人外出游泳，更不到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。
2、必须要有组织并在老师或熟悉水性的人的带领下去游泳。以便互相照顾。
3、要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。
4、对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。
5、在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。
6、在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。
7、在游泳中遇到溺水事故时其不可贸然下水施救，应立即去周围找人帮忙。为了保证我们的人身安全，平安度过夏天，我决定做到以上几点。
此致
敬礼
保证人：
日期：x年xx月xx日
为杜绝溺水事故的发生，确保自己的人身安全，我保证做到：
1、积极参加以“预防溺水、珍爱生命”为主题的班(队)会等多种形式的防溺水安全教育活动，认真学习《学生自救自护安全常识》，提高防溺水的警惕性、自觉性和识别险情、紧急避险、自救自护的能力。
2、不私自或结伴到河、溏、池、沼、沟渠、水库等地玩耍和游泳。不借用器具当船来划水,不到河边捉鱼,钓虾等。
3、任何时间不到不熟悉的水域或水情险恶的地方游泳、嬉水、玩耍。
4、遵守学校路队管理制度和上下学学校安全管理制度。不在来往学校途中逗留玩耍，经过河、沟、塘、桥或低洼地带时特别注意安全。
5、遇雷雨大风等恶劣天气尽量不在路上通行，及时采取安全措施躲藏，尽量与同学结伴而行。大雨过后不到有积水的地方玩耍，不走有水的道路。
6、到校园后不随意外出,外出必须经班主任同意,必须履行请假手续。
7、及时将学校下发的《致学生家长一封信》送家长阅签，将保证书交给老师。
8、树立“私自游泳危险，检举揭发光荣”的良好风气。发现有同学违反学校规定私自玩水的，及时进行劝止并报告老师。
9、万一发现有人不幸落水，不盲目进行施救，而采取大声呼喊向路人求救或想法拨打110、120或其它紧急电话求救
10、在家要外出活动或娱乐，必须征得家长同意。
以上保证如有违反，愿意接受家长的严厉惩罚和老师的严肃处理。
学生(签名)：
家长(签名)：
20xx年5月4日
老师们、同学们：
大家上午好！
今天我讲话的主题是：“珍爱生命、预防溺水”，溺水是游泳或掉入水坑、水井等常见的意外事故，一般发生溺水的地点：游泳池、水库、水坑、池塘、河流、海边等场所。夏天是溺水事故的多发季节，每年夏天都有溺水身亡事故发生。在溺水者当中，有不会游泳的，也有一些会游泳、甚至是水性好的人。
在我们国家，意外伤害是0～14岁儿童的首要死因。平均每年全国有近50000名儿童因意外伤害而死亡，平均每天有近150名儿童因意外伤害而失去生命。意外溺水是儿童意外伤害的首要死因，10个因意外伤害而死亡的0～14岁儿童中，有近6个是因为溺水身亡的。
林盛学校一名学生发生车祸死亡；沈北新区一名学生溺水，4名学生去施救，5名学生死亡，白清街道2次失火，
现在正是天气炎热季节，防溺水伤亡必须要引起每个家庭、学校和所有学生的'高度重视。学校德育处在5月14日，给各班下发了“防溺水禁止野浴保证书”各位同学都能按保证书要求做好，班级认真开展好安全教育活动，希望每位同学在家里和自己的父母认真学习。在此学校再次强调要求同学们做到以下几点：
最重要的一点，就是不能冒然下水营救，因为一旦被落水者抓住将十分危险。在水中与落水者纠缠不但会消耗救助者的大量体力，有时甚至会导致救助者体力耗尽最终丧命。所以，发现有人落水，最正确的做法应立即大声呼救，寻求大人的帮助。同时，可以将救生圈、竹竿、木板等抛给落水者。
同学们：生命高于一切，我们是国家和民族的未来和希望，让我们行动起来，珍爱生命，预防溺水，杜绝悲剧的发生。
学校的几点要求：
1、不玩水。夏天到了，天气很热，学校各楼层水房、男、女卫生间学生不要用瓶子灌水、气球玩，学生不准用凉水浇头，容易感冒，不卫生，学校要对这方面进行严抓，和达标班级、标兵班级挂钩。
2、学校操场上有几个地方不准去：1升旗台不准上、2有凉亭的校园不准进，花坛边不准坐。3学校透视墙哪部分的方砖上不去玩，不准在透视墙上等踩踏。4学校垃圾箱附近的那块场地不准进入，只可以到垃圾，不可以停留玩耍。
3、学校不准学生带零食上学，要吃就在家吃完或放学后回家再吃，夏天也是传染病的高发季节，学生不要乱吃东西，更不要吃“三无产品”，学校的卫生环境是靠大家保持的。
学校统一要求不准到校门前的商铺买东西，早、中、晚学校要派值周生检查，并扣分。
4、纪律方面还要加强，学生上下楼这段时间、中午上课进教室的时候学生说话、打闹的现象多，学校要进行讲评，请各位班主任老师多方面教育好学生。特别是中午学生取饭送饭的那几个学生，离开了班主任老师的眼睛，上下楼跑、闹、喊、追打严重，这部分同学你本身为班级服务，大家都很感谢你，最近这几天还连续饭菜桶洒地上的现象，要求同学们能够轻声慢步的安全的把饭抬到教室。学校领导会检查，看个班的情况，有无好转。
5、上放学遵守交通规则，看信号灯通行，不做三无车辆，不做黑校车， 学校要对以上几点进行全面的检查，和学校的达标规范班、标兵班挂钩，请各位班主任老师教育好本班学生。
一、树立安全意识，加强自我保护，不走河边，沟沿，不走偏僻的道路，回家时要结伴而行。
二、用学会的防溺水知识运用于实际，坚决杜绝溺水事件的发生。
三、从我做起，听从长辈教导，严守学校纪律，坚决不玩水。
四、在加强自我安全意识的同时，努力做好说服教育工作，对于那些违反学校纪律，私自玩水的行为，要坚决抵制并劝阻。
五、如要游泳要到有资质的游泳场游泳，而且必须要有组织并在大人带领下方可去游泳。
六、同学间要互相关心、爱护，发现有的同学私自去游泳或到危险的地方去玩耍，要及时劝阻并告诉老师、家长。
七、在我们的日常生活中，如果一旦遇到有人落水，我们在营救时应该怎么办呢？
1、不会游泳的人，千万不要单独在水边玩耍；没有大人的监护，不要和伙伴们玩水。
2、游泳前应做全身运动，充分活动关节，放松肌肉，以免下水后发生抽筋、扭伤等事故。如果发生抽筋，要镇静，不要慌乱，边呼喊边自救。常见的是小腿抽筋，这时应做仰泳姿势，用手扳住脚趾，小腿用力前蹬，奋力向浅水区或岸边靠近。
3、小学生参加游泳应结伴集体活动，不可单独游泳，最好要有成人的带领。游泳时间不宜过长，20到30分钟应上岸休息一会，每次游泳时间不应超过2小时。
4、小学生不宜在太凉的水中游泳，如感觉水温与体温相差较大，应慢慢入水，渐渐适应，并尽量减少次数，减低冷水对身体的刺激。
5、小学生一般不要跳水，可以在水中玩抛水球的游戏，但不能起哄瞎闹、搞恶作剧，不能下压同伴、深拉同伴或潜水“偷袭”同伴。对刚学会游泳的同学更不能这样做。
6、游泳应在有安全保障区的游泳区内进行，严禁在非游泳区内游泳。农村的少年儿童应在选择水下情况熟悉的区域。
保证人：
20xx年xx月xx日
经过认真学习开县天白初级中学防溺水安全知识， 我向开县天白 初级中学作出以下保证：
1、不在没有监护人陪同的情况下，到水库、池塘、河流游泳、洗澡 或玩耍等。
2、不私自或结伴到水库、河流、池塘等水域玩耍、游泳。
3、自觉遵守学校提出的秋季防溺水相关安全规章制度，牢记老师的 安全教育要求；自觉服从家长的监督管理和教育。
4、在校期间，自觉遵守学校纪律，有事出校要向班主任请假，不私 自离校。
5、如发现有人溺水，要冷静处理，立即向周围的大人求救，不盲目 下水施救。
签名：
年 月 日
尊敬的：
为杜绝溺水事故的发生，确保自己的人身安全，我保证做到：
1、认真学习预防溺水安全知识。
2、不私自，到水库、池塘、河流及周边玩耍。
3、在家要外出活动或娱乐，必须征得家长同意。
致此
敬礼!
签名：
X年XX月XX日
游泳，是广大青少年喜爱的体育锻炼项目之一。然而，不做好准备、缺少安全防范意识，遇到意外时慌张、不能沉着自救，极易发生溺水伤亡事故。
为了确保游泳安全，防止溺水事故的发生，我们必须做到以下几点：
1、不独自一人外出游泳，更不到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。
2、必须要有组织并在老师或熟悉水性的人的带领下去游泳。以便互相照顾。
3、要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。
4、对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。
5、在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。
6、在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。
7、在游泳中遇到溺水事故时其不可贸然下水施救，应立即去周围找人帮忙。为了保证我们的人身安全，平安度过夏天，我决定做到以上几点。
保证人：
20xx年xx月xx日
伴随着夏季高温季节的来临，往往是学生溺水事故的高发期。“水火无情”，每年因游泳、嬉水而引发的溺水死亡的中小学生人数占全省学生各类意外死亡人数的首位,这些事故大多发生在校外，发生在脱离家长监护和学校老师管理的时段。为进一步提高学生的安全防范意识，严防学生溺水和交通安全的事故的发生，我校开展防溺水防交通事故为重点的专项教育。教育学生时时处处谨慎小心。为使该项教育起到好的效果，杜绝意外事故发生，我校承诺如下：
一、 学校与家长签订汛期安全责任书和交通安全责任书。
二、 学生写一份汛期防溺水的安全保证书和交通安全保证书
三、 开家长会号召家长参与到防溺水、防交通事故事故的安全教育活动中，让家长明确各自的责任，齐抓共管，让孩子远离危险。
四、 班级出一期以“防溺水、防交通事故”为主题的黑板报，提高学生防范意识和自护自救能力。
五、 举办一次“防溺水、防交通事故”安全知识演讲比赛。让学生了解防溺水、防交通事故的知识并掌握利用。
六、 学校在塘、坝、河、溪流等重要地段安排临近教师双休日和节假日到塘、坝、河、溪流等地巡逻。
家长签名：
二○XX年 月 日
学校：X小学
时间：20xx 年 月 日
为严格遵守学校的安全管理规定，确保自身生命安全，在夏季不发生溺水事故，我承诺保证做到：
1、不在无家长或老师陪护的情况下独自或私自与同学结伴下水游泳。
2、不到水库、深水坑、大海等无安全设施、无救护人员的危险水域玩耍或游泳。
3、遇到有人落水，不去冒险施救，要学会在保证自身安全的前提下采取紧急呼叫等合理方式积极救人。
4、上、下学路上遇到暴风雨主动寻找安全的地方暂避风雨，不冒险行走。
5、即便在大人陪护下游泳，当身体出现腿抽筋、乏力等不适现象时，要及时跟大人说明，并上岸休息。
本人严格履行承诺，确保自身健康安全，否则后果自负。
保证人：
学校防溺水安全教育深入细致，老师再三强调苦口婆心，溺水死亡事故令人痛心、揪心。在此，我向学校、家长郑重承诺如下：
1、校外一切自觉服从家长监护人监督管理和教育，珍爱生命，增强防溺水意识。
2、不在没有监护人陪同的情况下，到水库、池塘、河流等水源处游泳、洗澡或玩耍等。
3、不私自或结伴到水库、河流、池塘等水域玩耍、游泳。
4、在校期间，自觉遵守学校纪律，有事出校要履行请假手续。
5、自觉遵守学校防溺水安全规章制度，牢记老师的安全教育要求；发现有人溺水，要冷静处理，不下水营救，立即向周围的大人大声呼救，或利用救生器材或当时可以利用的竹竿、木板、绳索等物件进行营救。
6、自觉履行安全信息员职责，发现同学到水域处玩耍、下水立即报告老师，绝不姑息迁就。请老师、同学、家长监督。
保证人：
“水火无情”，每年因游泳、嬉水而引发的溺水死亡的中小学生人数占全省学生各类意外死亡人数的首位,这些事故大多发生在校外，发生在脱离家长监护和学校老师管理的时段。为进一步提高学生的安全防范意识，严防学生溺水和交通安全的事故的发生，我校开展防溺水防交通事故为重点的专项教育。教育学生时时处处谨慎小心。为使该项教育起到好的效果，杜绝意外事故发生，我校承诺如下：
一、学校与家长签订汛期安全责任书和交通安全责任书。
二、学生写一份汛期防溺水的安全保证书和交通安全保证书
三、开家长会号召家长参与到防溺水、防交通事故事故的安全教育活动中，让家长明确各自的责任，齐抓共管，让孩子远离危险。
四、班级出一期以“防溺水、防交通事故”为主题的黑板报，提高学生防范意识和自护自救能力。
五、举办一次“防溺水、防交通事故”安全知识演讲比赛。让学生了解防溺水、防交通事故的知识并掌握利用。
六、学校在塘、坝、河、溪流等重要地段安排临近教师双休日和节假日到塘、坝、河、溪流等地巡逻。
保证人:
我郑重的向家长和教师承诺：牢固树立“珍爱生命，安全”的意识，严格规范自己的行为，时时谨慎小心，严防各类安全事故，确保自己的生命安全。在防溺水方面，我保证做到以下“七不”：
1、不私自下水游泳；
2、不擅自与同学结伴游泳；
3、不在无家长或监护人带领的情况下游泳；
4、不到无安全设施、无救护人员的水域游泳；
5、不在水域边洗手、洗东西；
6、不到水边玩耍、嬉戏；
7、不盲目下水施救。
我很珍爱生命，我会保护自己，我能天天平安，请家长放心，请教师放心！
保证人：
20xx年xx月xx日